对比度拉伸

锻炼日志 2022年3月22日

2022年3月22日星期二6:40晴昨天锻炼量有些大，今天体力明显不足起床后，精力也一般出发前又遇到昨天的问题出门跑了两公里，到湖边打卡拍照散步走回来，做了平板支撑，拉伸今天休息恢复为主中午看情况，适当增加锻炼问题
晟逸·2024-02-08 06:01

刘雪莹：适合经期瑜伽瘦身的体式有哪些？

其实瘦身减肥并不一定非得参与户外活动，参加多大的运动项目，只要让自己动起来，哪怕是一些简单的伸展、拉伸运动，对管理身材都有用，比如瑜伽就非常适合女性练习，达到管理身材的目的。那
刘孟浩·2024-02-08 05:29

#口语粉碎机#L2 Day6

#口语粉碎机#L2Day6【打卡序列01】1.练习内容及时长1.5小时口腔肌肉与气息训练大元音/ɜ://æ/与对应的单词2.练习感受/ɜ:/这个音读的时候不能把舌中部不能太高，放松读，嘴角左右拉伸一点。
安墨一生Ivy·2024-02-08 04:56

力量瑜伽

今天的力量瑜伽我是一直坚持到结束的，我感觉我的柔韧度越来越好了，我能双腿直立双手撑地，虽然腿部韧带拉伸的还有点疼，但双手掌落地已经很轻松，我就知道我有进步。
董筱北·2024-02-08 04:26

跑步随想：雨中的奔跑（1507/76/0610）

今天做单腿后踢拉伸里居然不用借力了，能站得很稳，一只用握着脚向后拉，另一只手向上伸。以
每日心流·2024-02-08 04:38

大华DH-CA-F581EP-AICR摄相机菜单控制参数

1数字防抖关/开2镜头类型自动/手动3快门增益自动/手动4宽动态模式/对比度5语言：支持中文\英文6同步模式内同步/外同步7数字放大放大倍率/水平/垂直8同步模式：支持内同步\外同步9摄像机标识码字符设定
皓臻哥·2024-02-08 03:08

PPT营销力【锦囊6】幻灯片背景填充 练习说明

插入-选择薰衣草图片-拉伸至合适尺寸-剪裁掉多余部分-复制图片放到一边；第2步：将图片变为背景。选择原图-ctrl+X（或者右键-剪裁）-设置图片格式-图片或纹理填充-剪贴板第3步：虚化图片。
rita0128·2024-02-08 03:56

跑步第一天

跑完拉伸时看到一个小姐姐一直在努力做着运动，挺有氛围的，好像这个时间挺适合默默蜕变的哦！明天早起跳绳＋跑步运动重要的不是今天还是明天开始，重要的是一旦开始就不要停下来了。
七点儿·2024-02-08 02:36

听你的声音

开始的夏天我一个人躺在家里西厢年久的床上，轻微的翻身就会有嘎吱嘎吱的木板拉伸的声音。
唤雨师啊远·2024-02-08 01:41

终于开始上培训课

今早上午学英语，拉伸，听课，看书，联系了一个新朋友，上培训课，学印度舞，充实。
不问是由·2024-02-08 00:26

如何解决单盘腰痛问题

使腰椎一直处在拉伸的状态。出现这种情况的主要原因是：腹部没力、大腿后侧太紧。所以前屈做不好的人如果臀部下方不垫东西，时间长了就会弓背腰疼。注意观察下图骨盆和腰的位子。图片发自
缘起比尔哥·2024-02-07 23:35

项目02《游戏-09-开发》Unity3D

08-开发》Unity3D，本次任务是做抽卡界面，获取的卡片增添在背包中，并在背包中可以删除卡片，首先在Canvas下创建一个空物体，命名为LotteryPanel，作为抽卡界面，在右上角的锚点处设置为拉伸模式
__water·2024-02-07 23:37

晨练随笔

晨练结束，日头渐高，在一片阴凉且闪烁些许阳光假山最高处亭子里拉伸。虽未有一览众山小的快意，但俯视公路上周日的车水马龙仿佛在欣赏一幅幅动图。
石川河女神·2024-02-07 20:29

2021-8-12晨间日记

每天好好生活，好好爱自己任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：阅读写作改进：少吃一点习惯养成：早睡早起周目标·完成进度提升气质，提升内在，内外兼修学习·信息·阅读新闻，公众号，阅读健康·饮食·锻炼早起拉伸睡前拉伸好好吃饭好好睡觉好好休息好好学习人际
素人Y·2024-02-07 19:56

120胶卷

而那一整卷的纸，则被我裹起来，再从中间捣出来，拉伸成一个长长的纸筒，成了我挥舞冲杀的武器。那个时候，没有哈
墨朵朵·2024-02-07 15:08

让人心情变好的6个习惯

坚持运动，哪怕只是每天半小时的慢跑、拉伸，我们都能从中获益。坚持锻炼，能从外到内改变一个人。勤于读书我们的有些烦恼，是因为自身的认知不够。阅读是帮助开拓思维的重要方式。
松柏之青·2024-02-07 15:12

D44/300 李会平 | 第五期第10周总结 - 清洁

单杠拉伸等。2.脸部清洁，2次面膜。3.周末上课2天，地点离家只有100km，合理安排时间，回家了一趟，今年回次2次啦。4.陪伴小朋友上线上英语
瓶子笔记本·2024-02-07 12:13

2022-4-11晨间日记

周目标·完成进度一书一课一场考试学习·信息·阅读罗生门健康·饮食·锻炼拉伸人际·家人·朋友中午记着叫哥工作·思考做课件和微课最美好的三件事1.做课件2.备试卷3.学会赞赏思考·创意·未来学习，再学习。
吾心悦悦·2024-02-07 11:38

ISO 6892 金属材料拉伸测试

如何按照ISO6892执行金属材料拉伸测试标准一览材料金属材料测试类型张力标准ISO6892ISO6892-1是在环境温度下执行金属材料拉伸测试最常用的测试标准之一。
cctmt·2024-02-07 09:44

如何根据ASTM D3039对复合材料进行拉伸试验

标准概览材料复合材料测试类型张力标准ASTMD3039ASTMD3039是一个广泛使用的测试标准，用于确定复合材料的拉伸性能。
cctmt·2024-02-07 09:43

2020-09-22

思考|跑量过2000Km后的反思早晨跑完步回来拉伸后，随手翻阅起了我的跑步记录。原来我的跑量早已经过了2000Km大关，在跑步这个方向上已经有了二百多个小时的积累。
威Sir漫话·2024-02-07 09:44

8.0 践行打卡 D10

欲望与心境1.运动早上简单拉伸冥想2.阅读论语分享论语每日阅读分享3.三只青蛙工作～传播健康与幸福，邀约客户学习～摄影课程生活～下午去学校，先开始一星期的瑜伽学习调整好心态反思：你现在所经历的人、事、物
星月格格·2024-02-07 08:45

累了、烦了、倦了，该练瑜伽充电了！

总听人说，我身体太硬，练不了瑜伽…在大家的普遍意识中，瑜伽是练拉伸的，那些已经很软的人，真的还需要再拉伸吗？如此说来，越是僵硬，就越该挑战一下拉伸。事实上，瑜伽练的是平衡，除了拉伸，还有肌肉的收缩。
惰惰的瑜伽笔记·2024-02-07 06:28

2022-06-28

因为早上跑步时就看见了这么一位大姐，在我拉伸的大石头边，熟练的架起手机架，接下去就是表演她的表演了。我看了好一会儿，理解不了表演内容。凭空现实中丢失了一位粉丝。我不知道她的粉丝喜欢她的啥？！
风儿轻轻·2024-02-07 05:54

本周复盘：挑战与新意（8月16日至8月22日）

【记录】做到：1、早睡早起：6天5点半起，4天10点半之前睡2、跑步3天，20分钟跑步+10分钟拉伸3、阅读7天，10-30分钟4、担任头马联合会议总点评5、学习FLOW共创工作台6、给自己买了一件短袖打底
平凡的小逗·2024-02-07 04:17

CAD

S拉伸：先将物体框选(鼠标左键往左拉)，S，空格，然后将星标放在要拉的那边的基点上拉伸。(拉伸哪边选中哪边)标注尺寸时先DST修改。
哈哈哈哈嗝_dd25·2024-02-07 03:43

echarts 统计图 x 轴实现拉伸滑动

效果图核心代码dataZoom:[{type:"slider",//滑动条型数据区域缩放组件show:true,//是否显示组件(用于x轴使用)start:70,//数据窗口范围的起始百分比(范围是：0~100。表示0%~100%)end:100,//数据窗口范围的结束百分比(范围是：0~100。表示0%~100%)height:30,//组件的高度(水平布局默认30，竖直布局默认自适应)hand
UserGuan·2024-02-06 23:01

Solidworks曲面建模学习（一）——曲面设计一般过程（建造旋钮为例）

曲面设计一般过程前言一、创建曲面1、旋转曲面2、放样曲面3、曲面镜像二、编辑曲面裁剪曲面三、实体化曲面方法一：缝合曲面方法二：加厚四、修饰曲面（添加其他特征）1、添加圆角2、抽壳3、拉伸凸台4、裁剪实体
东东不熬夜·2024-02-06 22:25

Solidworks曲面建模学习（二）——3D草图

3D草图前言1、草图绘制2、画线条3、导入圆角4、扫描5、扫描切除6、切换非3D草图画圆7、裁剪实体8、左右对称9、拉伸凸台10、异形孔向导11、添加圆角总结前言本文主要是演示有一些零件在solidworks
东东不熬夜·2024-02-06 22:54

photoshop使用记录

之后使用ctrl+t选中图片后，可以拉伸和拖拽图片。
whynogome·2024-02-06 22:49

显示器校准软件：BetterDisplay Pro for Mac v2.0.11激活版下载

软件下载：BetterDisplayProforMacv2.0.11激活版下载以下是BetterDisplayPro的主要特点：显示器校准：可以根据不同的需求和环境条件调整显示器的颜色、亮度和对比度等参数
macw_q·2024-02-06 19:36

《教会自己如何思考：简单五步，引导创新性思维》08|第五阶段，实施阶段20201112-今日复盘-708-655

今日复盘：每天三件事回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+拉伸未进行2、读书今天继续读英国作家爱德华•德博诺写的《教会自己如何思考：简单五步，引导创新性思维》这本书。
黄花儿香·2024-02-06 19:10

不要给自己的懒惰找借口

更文：72-2=70小说更新10-0=10微习惯·坚持第1个微习惯：颈部拉伸坚持第28天第2个微习惯：臀
黄家小邪·2024-02-06 19:02

感恩日记第四十七天

感恩晨练拉伸时遇见80岁的老太太向我倾诉！感恩自己给予她安慰并鼓励她爱自己！感恩她知道自己不爱自己却做不到的苦恼！感恩我给予看见她年轻的时候的苦难！感恩今天是我坚持每天跑步一周年！
9cca6f3cde6d·2024-02-06 19:36

疲惫不堪

图片发自App吃最需要的食物，做最舒适的运动，过最带劲的人生，这是樊登读书会读《掌控》得宣传词，打算停遇见一期，最近周末全要在外面出差，路上，加上早起做饭送孩子上学，这样每次遇见运动早上做的话，预热，拉伸时间
沉默里借一段时光·2024-02-06 16:18

js改变图片颜色

filter滤镜借鉴了Photoshop的滤镜效果，在ps中主要用来设置图层图片的模糊，颜色的高亮，对比度等效果，在css中滤镜通常用于调整图像，背景和边框的渲染和效果。
噢，我明白了·2024-02-06 15:54

进步

力量的提升本身就很简单，拉伸幅度的提升却遇到了瓶劲。和手术前设想的一样，臀部外侧的挛缩带切段后弯腰就可以用到胸12以下的脊柱，目前弯腰已经完全没有障碍了，虽然在做拉伸时腰还
112233D·2024-02-06 13:36

热爱跑步的美眉，如何防止小腿变粗？

图片发自App在健身运动后，我相信大家都会做拉伸动作，可不是每一个人都懂得放松小腿的肌肉。老师教我们用拳头轻捶小腿肌肉，即腓肠肌，
南北芪·2024-02-06 12:55

2021-11-10周三

晚上下班后，到家，杰哥说要回家吃饭，先跑个步，跑完后，先煮个粥，拉伸一下，然后炒2道菜，杰哥说要晚点回来，我就先吃了。边看视频边吃饭，看披荆斩棘的
鸿心·2024-02-06 11:49

女生腿粗肌肉多！不敢穿短裙！教你不花钱一周练成筷子腿！

瘦腿是很多女生时刻都在努力的事下边就来讲讲绝对有效的瘦腿方法一、方法1.运动加拉伸拉伸对人的身体是非常有好处的，坚持做腿粗会有一定改善，方法也是非常简单的，随时随地都可以做，非常方便。
liang代表呀·2024-02-06 11:06

安卓启动页使用layerlist+.9图片适配方案，解决图片拉伸问题。

手机冷启动app的时候，我们会在启动页的主题设置一个主题但是如果只是放一张图片的话，会发现在高分辨率的手机上会出现拉伸的情况，这时候使用layerlist配合使用：但是当我们使用layerlist的时候
小谢_08dc·2024-02-06 09:08

【WPF】布局容器/面板总结XAML-Panel控件

常用布局容器Grid用于创建网格区域（行列）//在Grid里面使用//定义列的数量//定义行的数量StackPanel将子元素排列成水平或垂直的一行（默认值为拉伸）WrapPanel按从左到右的顺序位置定位子元素
Acratons·2024-02-06 09:31

晨间日记

这钢琴声过于纯净，好像雨后的大海，好像宿醉后的清晨，听着他的音乐做斜板支撑，瑜伽拉伸操。一个一个的幻觉产生脑海，慢慢弥散……美好的一天，就这样开始了！
爱鸟一簇·2024-02-06 09:20

2021-09-14一日美好记录

今日6点半起床，跑步2公里，瑜伽拉伸15分钟。早饭时间稍有点紧张，明天需要调整到6点15分起床。9点出发上班，办公室清洁，给自己煮上一壶开水，泡上蜜桃乌龙茶。在蜜桃茶香中开始一天的工作。
记录向往的生活·2024-02-06 07:19

android 自定义ScrollView控件上拉和下拉有拉伸效果

普通的scrollView下拉到顶部时就不动了，而如qq设置界面中的布局，下拉到顶端时还能下拉一段距离。此自定义scrollView就可以实现这样的效果。这是我在网上找的自定义scrollView代码，会用就行了。首先，自定义UserDefineScrollView控件。UserDefineScrollView.java文件：packagecom.fxj.scrollviewdemo;import
子林Android·2024-02-06 05:30

夏练三伏

时间过得太快，转眼已是三伏天，一年最热的季节来了……我从今年三月一日开始早起，每天5:30左右起床，洗漱喝水后，就会站桩半小时，八段锦半小时，再拉伸运动半小时，坚持四个多月下来，感觉身体轻盈了不少，走路的速度也快了起来
胖胖鱼儿·2024-02-06 04:26

减肥这事儿

热身后先无氧再有氧然后拉伸
穿牛仔的十戒·2024-02-05 22:34

每日复盘day47

个目标1、早起（目标早晨5:25起床打卡21天）√2、朗诵诗歌(目标每天早上朗诵一首诗词，仔细听提出至少1条建议）3、读书（朱元璋传，目标：4月1日前画出xmind图）√4、健身（目标：椭圆机40m+拉伸
大喜丸子耶·2024-02-05 20:38

18.04.02-08周检视

【目标二】收听亲子课程直播5次【目标三】本周跑步1次，累计跑步8km，跑前做热身1次，跑后做拉伸0次,【健康】本周艾灸2次，跑步1次【学习】【好习惯打卡】早起【7/7】早睡【5/7】检视【7/7】阅读【
朱义佳·2024-02-05 19:16

每天运动20分钟计划

热身5分钟，跳绳测试1分钟，休息2分钟，再测试1分钟，休息5分钟，仰卧起坐测试1分钟，休息2分钟，再测试1分钟，放松拉伸坐位体前屈2分钟
沈小丁子·2024-02-05 18:47
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