平铺拉伸

6.0 践行打卡 D47

去努力改变1.运动步行13000+8分钟腿部拉伸2.阅读《墨菲定律》第三章第三节:霍桑效应～适度发泄，才能轻装上阵“霍桑效应”这一概念，源自于1924年一个1933年间以哈佛大学心理专家乔治·埃尔顿·梅奥教授为首进行的一系列工厂工人的谈话实验研究

星月格格·2024-09-16 04:41

2021-10-22

同明三/六时书打卡11组-学号-春玲小种子种出大财富【9：00】+好种子：早起第一时间做饭、烧水，锻炼身体，利用课间跟幼儿园孩子讲“笔”的故事，带领全体幼儿做拉伸、开合跳，组织大班教学的同时让孩子们画画

春玲·2024-09-15 20:39

【周总结】第六期第7周29叮当

三、健康每日1万步，7天完成；治疗白发，6天；平板支撑最近没坚持；每天锻炼完后拉伸，疏通经络；体重下降。图片发自App四、娱乐没什么娱乐活动。

29_叮当·2024-09-15 19:51

无题

侧卧在左边，突然发现左耳的耳轮被压在枕头上，不管是卷着还是平铺都不是很舒服。不仅疑惑自己平时都是怎样的位置入眠的呢？辗转反侧纠结了几圈，突然想起小时候看到过的一个漫画故事。

心若繁语·2024-09-14 20:41

清晨日记DAY57/100

早起：922天，坚持清晨日记56天，坚持运动37天，开启日更50天，八段锦练习day3天人生十大关注：1、健康运动：有（八段锦练习12分钟，跳绳1分钟，拳击5分钟，拉伸2分钟，骑车10分钟，步行30分钟

文又又·2024-09-14 18:25

5.0践行打卡 D66

冥想♀️1.运动44分钟拉伸激活体形训练2.阅读《自控力》第三周作业选择一件事来做，记录自控力，特别注意什么时候意志力最强，什么时候容易放弃，去发现自己想要的力量。疲惫感是真的吗？

星月格格·2024-09-14 17:33

Qt控件编辑功能(二)

简述根据QtDesigner的控件选中，拉伸效果，用过Qt的盆友都很熟悉Qt的Designer，这个我就不多说了，我们先看看QtDesigner中的效果QtDesigner效果图图这里写图片描述模仿功能介绍

雨田哥工作号·2024-09-14 14:36

2022-08-19

1、今天开始公司开始休息封城（休息的第10天）2、晚上目标小组课3、每日感恩冥想Day74、和萍萍交流5、步行5公里，拉伸5分钟抖音直播间力量训练1.5小时6、午睡俩觉7、复盘日志+周复盘粗浅笔记（明天继续整理

紫悦每日三明治·2024-09-14 12:04

python pyqt5 设置控件随窗体拉伸

2#--coding:utf-8--'''【简介】布局中用到的addStretch函数例子'''fromPyQt5.QtWidgetsimportQApplication,QWidget,QVBoxLayout,QHBoxLayout,QPushButtonimportsysclassWindowDemo(QWidget):definit(self):super().init()btn1=QPus

SkTj·2024-09-13 10:46

日小结111：让笔记通俗简单些0903

十年之约||8月总结和9月计划小岛打卡：每日收益打卡第206天✓日更推荐打卡第206天✓读书：《中国通史1：从中华先祖到春秋战国》每日小视频：记录旺仔成长小视频5个月14天✓运动：肩颈紧致芭蕾操5分钟✓拉伸

千允·2024-09-12 17:22

一路风景在眼睛——智慧修行日知录第九十五天

故土无山，平铺直叙，直来直去久了，很想看看外面的立体，层峦叠嶂，披着绿被的山体，一如平板行军床，一如高端席梦思。不同体验带来不同感受，这才叫人生。平时单车上下班，若遵守交规，轻松舒服，自然惬意。

再造堂主冯延红·2024-09-12 16:49

2020-12-07

（简单拉升有三次未做，因为6:50起有点来不及，下周争取无论何时都拉伸一下，让筋骨活络）反思：没有

Catherine_hu·2024-09-12 05:27

Peace 作业七

我在写作上常平铺直述，大发感慨。乐意写，但多平庸。一直不得要领，现在忽然有点茅塞顿开。写东西和其他我不得要领的艺术形式一样，有自己的规律。统一中求变化，动感中有稳定。

八戒笔记·2024-09-12 04:34

2019-06-18锻炼第二天

囧体重：61.8kg锻炼1小时左右，各种拉伸15min-波板运动15个(不标准)-跳绳500个-瑜伽简单拉伸10min结束Goahead~

moyu33·2024-09-11 10:04

2018-08-11

【今日青蛙】1.瑜伽拉伸/看书2.招聘信息3.营养餐4.学习方法【90天三大目标】（具体化、可衡量）✊1.早睡早起/打

雨晨_95a8·2024-09-10 04:01

2022-08-18

虽然是很简单的伸胳膊伸腿，拍腿拉拉伸动作，但一整套做下来，不仅汗流浃背，而且也累得气喘吁吁的。可等汗落之后，浑身有说不出的舒坦。所以说虽然累，我天天仍然坚持着。上午胃不舒服，到医院看医生。

在路上健康是福·2024-09-09 13:39

凌乱不堪的心事

我抓不住重要的东西，也不会扩展，写出来的东西不吸引人，都是平铺直叙，

刘芳同学·2024-09-09 09:37

HTML背景图设置

1、案例需求给网页设置背景图或者背景颜色，背景图片不同的平铺效果2、过程思路背景图平铺有三种不同的方式，①只有一张图片，②横向平铺，③纵向平铺3、设置代码1.背景色background-color--值

zzzzzzzziu·2024-09-09 09:24

背景

来设置背景图片语法：background-image:url(相对路径);-如果背景图片大于元素，默认会显示图片的左上角-如果背景图片和元素一样大，则会将背景图片全部显示-如果背景图片小于元素大小，则会默认将背景图片平铺以充满元素可以同时为一个元素指定背景颜色和背景图片

张露锋·2024-09-09 07:40

意外的收获

进行一系列拉伸动作，慢慢走到了九里河湿地公园广场，遇上了老同事小金，还遇见了很久末见的同学妈妈小岳。广场上有家庭医生跑团，今天应邀来作“急救知识，心肺复苏”的科普演示。重

暖阳冬日情·2024-09-08 20:40

人脸识别技术框架

3、人脸几何校正（把人脸通过缩放、旋转、拉伸等图像变化到一个比较标准的大小位置）。4、人脸光学校正（滤波，去除一些对光照敏感的面部特征）。5、人脸特征提取（包括LBP,HOG,Gabor等）。

weixin_30314813·2024-09-08 16:32

3D 场景模拟 2D 碰撞玩法的方案

目录方法概述顶点到平面的垂直投影求解最小降维OBB主成分分析（PCA）协方差矩阵求矩阵特征值Jacobi方法OBB拉伸方法对于类似《密特罗德生存恐惧》和《暗影火炬城》这样3D场景，但玩法还是2D卷轴动作平台跳跃

长脖鹿Johnny·2024-09-08 14:14

CAD |2、常用命令及快捷键

：rec/再输入d为长度正多边形：pol移动：m旋转：ro复制：co偏移：o-输入偏移距离-选择对象只能选择一个-结束esc或者空格镜像：mi阵列：ar删除：e修剪：tr测量：di缩放：sc延伸：ex拉伸

squirrel快乐敲码·2024-09-08 07:54

寒假偷偷变美秘籍

1：无眉星人买眉毛增长液有效长长睫毛2：每晚涂一层润唇膏第二天起床嘴唇会变得粉嘟嘟滋润没那么干涩哦3：最晚不要超过11点睡觉和痘痘肌sayGoodbye4：每晚拉筋半小时可以拉伸也可以长高拥有一个高质量的睡眠哦

我肚几不饿·2024-09-07 22:23

Python——turtle库（海龟绘图）介绍与使用

一、概述在Python中，海龟绘图提供了一个实体“海龟”形象（带有画笔的小机器动物），假定它在地板上平铺的纸张上画线。

Smile丶Life丶·2024-09-07 17:17

良渚雨夜

达武旦良渚雨夜达武旦你是我多情的南方只有进入你的人才懂得聆听你的心声今夜独自漫步你湿润的心房就像穿过无数个重叠雨夜的浪漫我忘记了在意识的轨道上可曾降落过一个彩虹般的女人我的心感到平静宛若沐浴着海洋一条被我重复踩过的道路住满星星和月亮以及闪电的霓虹凝视着迷离的远方我暗暗设想如果将它拉伸的话是否已抵达天堂

达武旦·2024-09-07 15:59

219-小九(1期2班)-Day4-刻意练习4

在这段文字，平铺直叙，用词平凡朴素。在这种清淡的文字背后却有着耐人寻味的情感流露。古往今来，在歌颂美好的爱情的时候，多用一些气势宏大，慷慨激扬的叙述和词语表达。

一孱·2024-09-07 13:00

2018-12-10晨间日记

今天是什么日子起床：10点就寝：11点这个时间我很满意天气：小雨天心情：很好纪念日：今天做的花椒辣酱美味任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：学习进步很满意习惯养成：1.背部拉伸效果看得见2.喝水总是有些不自觉

带娃的八爷·2024-09-07 09:13

一下1.3《认识物体的形状》教学反思

二、关于平铺：研读教参“平铺是平铺一层”，不能提前说铺满。所以我的处理方式是：学生对比发现木块和螺母的平铺不同时，我在提出谁铺满了，谁没有铺满。

闻芳草的风·2024-09-07 07:19

冥想体验——身体扫描

今天进行身体扫描的练习，先做蝶式运动拉伸身体，饭吃的太饱时不适合拉伸身体，整个人犯懒，用单盘坐姿跟着语音开始冥想。

佳佳1014·2024-09-07 06:57

丰盛日记20220930#434

【欣赏及自省】：1、晨起5公里的基础跑，拉伸+15分钟朗读，让自己的能量提升很快。确实到了10.1休假期，打车到公司基本不堵。到公司好多同事也请假了，有点空荡荡的。

一剑飘红007·2024-09-07 02:05

《幽默沟通学：零距离制胜的口才秘籍》010|失控的爱情，用幽默平衡，夫妻间来点幽默，更长久20201211今日复盘-737-684

今日复盘：每天三件事回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+拉伸+跳绳均未进行2、读书今天继续读《幽默沟通学：零距离制胜的口才秘籍》。将以第26、27、28、29章内容为主。

黄花儿香·2024-09-06 21:41

七步写作法-5锤炼语言（下）

4.学会写对话，你就赢了一半对话在写作中有非常重要的作用，好的对话可以推动情节的发展，体现人物性格，营造某种氛围，而且在平铺直叙中加入人物对话，会增强文章的节奏起伏，也会拉近文章和读者的距离。

成长有树·2024-09-06 14:44

高效率慢生活践行第4天

3.工作:备课，书法4.运动:导引术，拉伸，金刚功️️【第一个100天目标】1.事业：完成20篇教案，听完道德经2.坚持：早睡早起，晨间日记。3.亲子：每天专注陪孩子一

蔷薇花开五月·2024-09-06 11:17

【FRP2-2】复合材料基体材料的作用

在纤维材料中，纤维通常承担主要的拉伸或压缩负荷，而基底材料则负责传递这种负荷并提供支持。具体来说，在纤维增强复合材料中，纤维主要

Suhence·2024-09-05 19:07

我的“马拉松赛后笔记”

归来后，匆忙洗澡、换衣，拉伸都没有来得及做，一股脑儿地卧床休息了！今晨五时起床，拉伸跑步，身体感觉稍微好些，继续评估自己的身体状况，由于比赛时的路面，

小可爱的原始人·2024-09-05 19:06

11/100专注当下，享受即时的快乐

洗漱拉伸一下，我就开始了我的听

调皮的小貂皮·2024-09-04 20:12

转载的--------待整理

Launcher总结:1、launcher的布局太居中，要想两边拉伸40dp40dpappstab栏的宽度（Launcher2icon数目、大小）\packages\apps\Launcher2\res

青木原树海之森·2024-09-04 17:26

Android修改系统默认设置

1、launcher的布局太居中，要想两边拉伸40dp40dpappstab栏的宽度（Launcher2icon数目、大小）\packages\apps\Launcher2\res\layout-sw720dp

xujn071·2024-09-04 17:56

小丑（歌词）

渺小处的尘埃，哼着小曲，体验肌肉拉伸的真实与享受。最美的盛景呵！枯叶羞黄了脸颊，有力的粗糙的手掌，让她和同伴互相依偎，感受系于同伴的温度。人生的真实呵，不做小丑，脚踏实地。

小扬少爷·2024-09-04 16:37

7月3日（169日）

腹部拉伸，学会先思考再开始做动作，练习完以后，排气打嗝。腿部力量的感受：第一次真正的大腿回插，臀大肌的启动，髋部的扭转，是有力量的，也是在臀真正往后坐以后，才找到的力量感。

hello菜菜_d8b4·2024-09-04 14:08

2018-05-02

体型是有点壮的，肌肉和脂肪都多(身上的肌肉除了斜方肌和大臂以外都不讨厌)，因为兼职和其他原因持续健身终止了，偶尔去上个瑜伽课跑跑步做做拉伸，体型变化就是肚子长肉了(极大不满)。

blablablurbling·2024-09-04 12:11

秋雨绵绵

电煎铛，低温加热，倒油少许，菠菜平铺铛内。几分钟后，菠菜翻面，香味飘溢。再翻面，稍稍即装盘，蒜泥上桌，齐活，开饭啦！这菠菜是乡下的农人自己种的，鲜嫩得很，入口即化，好吃！小时候，母亲喜

云天雨风·2024-09-04 12:35

2018-08-03

最少的时候也是3km，最多也就7km，感觉脚微微酸疼的时候，慢慢停下来拉伸一下，然后洗把脸坐着按摩发呆一会儿……家里人也习惯了，看我在那儿跑着不会再过来问什么，有事情也就直接说，不介意我跑

晨晖暮雪·2024-09-04 01:11

2021-6-30晨间日记

7:00睡了个回笼觉就寝：12:00超过天气：晴朗心情：不错任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：逛街买衣服改进：刷视频时间过长习惯养成：早睡早起学习·信息·阅读学中诊，看新闻，听书健康·饮食·锻炼拉伸锻炼

素人Y·2024-09-03 07:28

2021关键词

基于技术核心寻求落地办法业务上提高效率关注事业单位、高校的情况2:生活健康--记录睡眠，早睡早起，睡前起床后拉伸，照顾好自己的皮肤兴趣--坚持跳舞，收获更好的自己；坚持阅读，多读写，少听说，多一点和自己独处的时间

程南swimming·2024-09-03 05:04

早晨冥想15分钟，132天

早上5点起床，跑步、练声、拉伸、冥想15分钟。感觉还是早上冥想注意力比较集中。看《心》二十分钟。感觉这几天的任务一直都是应付。如果一直是这样，坚持没有什么意义。

飞扬_7·2024-09-03 02:08

日更第104天复盘

5.以后会更加强跑前跑后的拉伸。6.为了让臀部视觉效果好一些，开始练习深蹲，每天至少五个。7.每天尝试冥想一次。至少五分钟。8.由于工作需要，成为低头族。以后每天坚持至少每小时，

花落花开_1168·2024-09-03 00:47

拉伸运动的重要性

刚才认识一个高中的物理老师马老师，然后他跟我说了一件拉伸的重要性，他说，拉伸有促进筋脉的疏通和增长然后我知道了，他又养成了泡脚习惯，一年365天将近有300天泡脚，坚持长期泡脚有活血化瘀，去湿气，去死皮的作用

姓赤名友·2024-09-02 17:44

Magic Six：改善肌肉酸疼不平衡的方法

今天跟伙伴们分享一种调整肌肉机能的拉伸和加强练习方法——MagicSix，可以改善肌肉酸疼不平衡的状态。三项拉伸练习1、拉伸腿部肌肉练习。

木子读吧·2024-09-02 08:34

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