心理随笔第17页

我们真的了解自己吗？

也许你会不假思索的回答：当然，我的决定是经过理性思考的，但是实验心理学告诉我们，这样的回答并不是理所当然。

Ann锡金·2024-09-03 16:29

2020年Flag（一）

2019年的健康“黑暗时刻”，真的不想再经历一次，你应该知道自己的心理脆弱，承受不住这样的打击，所以，请一定一定健健康康、平平安安，重视自己的身体状况，别再当“医盲”了OK?

橙子家的小补丁·2024-09-03 16:29

让光亮照进生活

我不喜欢夏天，闷热的空气、恼人的蚊虫、暴躁的雷声、亦或是长时间的干旱，都会让我不舒服，有身体上的难以忍受，也有心理上的难以入眠。所以在夏天，我尤其想回家避暑。

追光的Erica·2024-09-03 15:11

开篇：自我规则认知

无论是否适合我，是否为真理，也至少是一种指引）先来挖挖自我吧，认知自我的表面及潜在规则，简述中尽量包含逻辑和推理，逻辑经常在实时碰撞和大脑中，写出来有点畏难和心理障碍。

李顶_a1d4·2024-09-03 14:08

每日复盘1月31日

150、步行55公里、俯卧撑890、八段锦8、其他哑铃30单杠助力50静蹲55次杠铃24端腿13组三、阅读：月计划不少于6本书《学会写作》《费曼学习法》《陪孩子终身成长》《卡片笔记写作法》《超实用儿童心理学

菲雨桐520·2024-09-03 13:04

日更|第161天：自卑与超越

3.今天开始读阿德勒的《自卑与超越》，我第一次意识到，世界上许多的理论思想原来都是相通的，从我之前学的佛学，到后来积极心理学，到冥想，到个体心理学，所有对待他人，世界，自我的许多观念其实都大体一致，这可真让人

落花吟·2024-09-03 13:02

《蛤蟆先生去看心理医生第十一章蛤蟆先生的选择》读后感

本章引出了“成人自我状态”的概念，用理性而不是情绪化的方式来行事，在这种状态下，我们能理性而合理的行事，所有的知识技能都能为自己所用，而不再被脑子里父母过去的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困，能够思考当下的状况，基于事实来决定要怎么做。通过与“儿童状态”和“父母状态”的比较，说明只有处于成人状态才能学到东西。“儿童状态”时体会到的是童年的感受，好的坏的都有，会再现过去的情形，再次体验过去的情绪

谦谦不君子·2024-09-03 11:34

幸福是个副产品，颠覆你对幸福的认知

今天开始读《心流：最优体验心理学》，该书是由美国著名心理学家、积极心理学奠基人米哈里·切克森米哈赖创作的。

子非文007·2024-09-03 11:25

儿童社交情商七天特训营Day 4学习感悟分享

2、通过课程，我们懂得了美国著名的心理学家埃利斯的情绪ABC理论，（A代表诱发事件，B代表自己的想法和认知，C代表

雪莲花_4c0a·2024-09-03 11:16

2020年2月27日第三天“情绪垃圾桶”

参加《399亲子绘画心理成长营》第三天今天的主题是“情绪垃圾桶”，要求画出两个尽量大的垃圾桶(瓶子或者什么容器)，一个是“好心情”“垃圾桶”，一个是“坏心情”“垃圾桶”。

绘画心理分析师杜菁·2024-09-03 11:40

2020春节，疫情随笔

2020年的春节，一个人过。本以为可以在家看新闻里说：哪哪人山人海，哪哪云云，以衬托我一个人的悲伤和孤独。事实……如果，这个春节，真的是我一个人的悲伤和孤独也是极好的。“中华儿女是历经磨难的民族，中华民族，也是百折不挠的民族”，我们一定胜利的！！！响应钟南山院士的呼吁，每天呆在家里。“乖，戴好口罩。答应我，做个健康的胖子”！南京河西金鹰大楼外墙的防疫标语，暖心，却想哭。我的力量微不足道，唯有做好自

Amandadu·2024-09-03 11:39

【随笔】点都德虾皇饺

表妹来广州秋招，在海珠区。于是今天来宾馆陪她，准备面试和笔试。晚上我们来到了万达广场，点了点都德。7份餐点其实还挺多的，最后想想应该点5-6份就好，最后剩下了一米米。茶叶选择的是普洱茶，初泡色淡，二泡色泽和味道都出来了。最喜欢的还是虾皇饺，馅料满满。特别是把虾线也清理超级干净。小机器人上菜也特别可爱。最后去精品店和妹妹买了小玩偶。

笔花粥粥·2024-09-03 11:37

学习的苦与乐

其实做这些训练之前，不要给自己一些错误的心理暗示，就把这些训练当成是非常简单的平常的训练，不要加上任何的功利心。当把这种训练当成是一种游戏或者是一种娱乐

老叮当猫·2024-09-03 08:25

2021-01-20

的确现在的学校教育变成了分数化，一味的追求分数，利他、感恩、劳动、抗挫折等教育缺失，这样孩子遇到困难时不能够解决甚至出现悲观厌世等情绪，造成精神上心理上不健康，怎能够一生幸福呢？

草青1·2024-09-03 08:45

2021-11-16晚间日记

今天是什么日子起床：6:30就寝：12:00天气：多云心情：不错纪念日：陪儿子去游泳叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：①坚持日更，养成写作习惯②每周至少阅读三本书并写读书笔记发小红书③每周写二三篇文章（随笔

宇文化骨·2024-09-03 07:54

带对医生有心理阴影的闺女看医生

宝贝闺女一岁两三个月左右就对医生、护士以及所有穿褂子的人都有心理阴影，平时出去逛街看到有药店都要绕道走，靠近就不乐意，拼命喊“不要进去！不要进去！”一去医院看病，看到医生就直哭，拼命挣扎要逃。

柠檬遇上姜·2024-09-03 06:01

【阅读】园丁与木匠，你是哪一类家长？

为了提升专业知识，这几天一直在阅读这本书，与普通解决一个个让人头疼的儿童问题的育儿书籍不同，这本书里满是各类发展心理学的最新研究干货，它不仅告诉我们应该做一个园丁式父母，而不是木匠式父母，更启发人们深思

Summer樱仔·2024-09-03 06:36

话语的意义和心理咨询的关系

文|安羽心理咨询话语是有影响的，但很多人都不相信，所以他们会怀疑心理咨询是否有效。他们觉得那不就是说说话，聊聊天的事吗，能有啥作用，还能疗愈心理疾病，心理创伤，简直胡扯。

安羽心理·2024-09-03 06:26

坚持日更五十天

没有写字，一个字都没有写，何来随笔之类的文章。一天的日子不轻松、很无聊、有疼痛。做了两顿饭、走了两个小时的步、看了好几集宫剧、做了几百个规定的强体动作、发了几十次愣。太阳升起，夜晚降临。

李月芳·2024-09-03 04:05

ABCDE模式||活出最乐观的自己

著名心理学家马丁•塞利格曼提出的ABCDE法则可以帮助我们调节情绪，活出最乐观的自己！一、什么是ABCDE法则?

飞鸽非哥·2024-09-03 04:26

2023-04-03

今日启发：Elton:《成为自己的解梦师》(Ⅶ)朱建军胎梦胎梦所反映的不一定是孕妇的内心，而可能和胎儿心理活动有关，尤其是在孕晚期。

Eltonpeople·2024-09-03 03:05

2021-10-30 涨

对了心理还想了

Apbenz·2024-09-03 03:04

如何提升写作01，做到言之有物

我们在日常的学习、工作、生活常常需要用到，诸如读后感、工作汇报、检讨、旅游随笔等等。如果工作像一个水桶，那么不要让写作成为你的短板。

小智学长我可以·2024-09-03 03:15

2019-06-16 190

家庭教育是伴随一生的教育，因此会有“父母是孩子最好的老师”的说法，想要培养孩子健康良好的心理素质和行为习惯，就必须经历连续、不间断的教育过程。

尘_9075·2024-09-03 02:07

2021-06-12

倾诉即疗愈，自我觉察能力就是詹姆斯所说的内省，内省是心理学的基础，再通俗一点就是意识，意识就是自己眼睛里的世界，预设就是我以为的，所以咨询师要做到中立不预设是考验自己的基本功，不知不觉中会被卷入，稳

如鱼饮水2020·2024-09-03 02:04

中原焦点团队焦点初级32期孙晓娟2021年12月️8日坚持分享第️20天

85b9745cfed8·2024-09-03 02:26

做一个自己的心理工作室，是一种什么体验？

我是从零开始学习心理学，从自我探索，到做个案咨询，到将课程到做自己的个人品牌，现在在海南买了个300平的空中花园，打造了一个我梦想中的工作室。很多人都问我，是怎么做到的？

杰哥家园共育睿智情商·2024-09-03 01:19

心理学知识点总结（3）

第十一章人际交往心理1．有效人机沟通的条件：a沟通双方对交流的信息的理解越一致越好；b沟通双方都要有交往的愿望和兴趣，否则就成了一厢情愿，难以持续进行；c双方要有一定的沟通能力与技巧；d要选用适当的信息通道来传送信息

恋你如初心·2024-09-03 01:18

随笔212－六一快乐

昨天是六一儿童节，作为二胎妈妈，可能因为年龄偏大，也可能因为自己总是向往一成不变的安逸生活，日子总是按部就班，所以也并不太会给孩子创造仪式感或者给孩子什么惊喜，也从来不玩抖音什么的视频软件晒幸福……好像与年轻妈妈的带娃方式和理念确实不太一样。所以，在疫情期间的六一，也是女儿上小学后的第一个六一，我还是像平常一样，与孩子商量续费了凯叔讲故事的会员卡作为礼物。另外读懂了孩子喜爱的眼神，又报了一个捏橡皮

一弯静水流深·2024-09-03 01:10

导师班复训第一天Day133

印象深刻的是里面播放的影像资料，心理访谈《恨你爱你我的父亲》，里面爸爸和女

用以致学的简单·2024-09-03 00:34

心理世界：“常恨人心不如水，等闲平地起波澜”，兼谈苟晶事件

这让我思忖这只蝉先生的心理：安静、平静、冷静。这正是我需要的心理特点，也是遇到特定事情时候才发现缺少的，这只蝉可谓“情绪稳定”，心理素质超级强大，不得不佩服。除此之外，

王明鹏·2024-09-02 23:46

阅读随笔

2月21日今天阅读了《朗读手册》第五章｜持续默读：朗读的最佳拍档朗读有许多目的，最主要的目的是激发孩子为了愉悦而去自主阅读.在学校的课程中，这种阅读称为SSR（SustainedSilentReading，持续默读）。这章讨论了学校与家庭的SSR，作为家长1.生活中给孩子提供优质的阅读环境2.制定家庭SSR的时间段3.激发孩子通过阅读获取个人期待……家里的电子设备在孩子面前尽量做减法，定期带孩子去

阳光极地·2024-09-02 23:55

3个心得关于3招助力快速进入心流状态

2、心理触发器：明确的目

和妮共婵娟·2024-09-02 22:21

（2022-05-11）随笔

又是一个阴沉沉的早晨，也许过一会天空的乌云就会慢慢散去。正如《平凡的世界》中说的一样：天空不会永远阴暗，当乌云褪尽的时候，蓝天上灿烂的阳光就会照亮大地。

唐古拉的微笑·2024-09-02 22:17

职业发展停止不前，病灶可能源于心理

现在看到《自我驱动心理学》，才发现，一个人在职业发展过程中，存在着诸多心理问题，才使得人无法再前进一步。通过辛勤的工作，能够实现自己职业理想

由来由去猴·2024-09-02 21:27

2018-10-31

一路上大堵车，都9:00多了还在路上，连第一个目的地都没到，心理万分焦急。突然，我的手机响了，是我一个老同学志英的电话，她电话里说：“你说话方便吗？我找你有的事。”

赵勤_c192·2024-09-02 21:56

以后怎么做

的确，假如我听他倾诉“可恶的他人”和“你根本没有错”之类的安慰话，对方也许会得到一时的慰藉，也许会产生一种“接受心理辅导真好”

洋哥说·2024-09-02 20:42

孩子压力大，父母如何来帮助孩子疏导@三七写作营

1.情绪低落，无法集中精力调整期望值，减少孩子的外来压力，家长营造比较宽松的氛围，注意健康心理及健康人格的培养，开发孩子潜力促使全面发展。

娜娜儿童教育心理咨询师·2024-09-02 20:46

【中原焦点心理团队初32期王艳平坚持分享第️️️51天】20220111日多云

反馈分为三大部分：赞美、桥梁、建议。反馈的第二个部分桥梁是用来连接赞美以及将要提出的建议之间的重要信息桥梁的内容，经常是从当事人的目标例外优势或知觉中抽取出来组合成一段连接性的言语作为咨询师后续给予建议的依据，而让咨询师所提出的建议亲起来对当事人而言，是具有执行的道理与价值的。提供桥梁时，咨询师尝鲜会强调这是个很重要的时机是当事人可以开始做些不同事情的重要时候了。任何建议必须是对当事人有意义的或能

蓝色沙发·2024-09-02 19:12

【56内蒙古陈庆艳】弯柳树第五期网络学习班，学习《传统文化与身心健康》讲座第12集的收获和感悟

随着生活水平的不断提高，很多老年人都有自己的退休工资，不需要儿女物质上的照顾，却也高兴不起来，原因是他需要子女心理以及精神上的照顾和安慰，放下你忙碌的借口，心中没有老人是不孝的，不要怠慢了我们的父母，常回家看看他们

67c9886b8c31·2024-09-02 19:06

2021-04-06随笔

前几天去姥姥家，因年前走路不小心把腰摔骨折已在床上躺两个多月的姥姥，本想和以前一样，坐在姥姥的旁边，拉着姥姥的手，和姥姥说说话，谁知，当我手去握躺在床上的手时，姥姥的手立马把我推开，我立马说，姥姥，你不认识我了吗，姥姥眼睛一直往下看，没有看我一眼，旁边的三姨说，你姥这会没劲，也不想说话。当时心情特复杂。从小没有爷爷奶奶，小时候，只记得姥爷经常来我家里帮忙，姥姥经常给我做一些和买一些小玩具，后来初中

风的诉说2021·2024-09-02 19:31

走出负面情绪，重塑健康心灵

今天我要和大家聊的《考拉小姐的心理疗愈课》这本书，它就能有效帮你缓解焦虑、沮丧、不自信等负面情绪，能真正帮你疗愈心情。本书的作者是凯特·艾伦，是一位美国超人气插画家和设计师，擅长画一些五颜六色、

玄月读书·2024-09-02 19:20

今天你画画了吗｜草莓冷饮

这种两分钟速涂还是挺有意思的，没什么心理负担。图片发自App好久没画这个本子，突然有点不适应，红色始终显得暗沉，画不出亮红的感觉，捉急。原图我就不贴了，准备自我洗脑一下画得还可以，哈哈。

疯小妮·2024-09-02 18:19

随笔

如果专注在欠缺、匮乏，以及你所没有的事物上，然后跟家人一起烦恼、和友人倾诉，告诉孩子“我们没那么多钱买，我们付不起”，那么你将永远付不起，因为你开始吸引更多不能拥有的东西。如果你想要富足，想要成功，那么就专注于富足和成功吧。

ab7b53bc0186·2024-09-02 18:28

随笔 | 参观某科研所的一点感受

Type:DiaryAuthor:WiZCreated:13thJune2019Version:1.0新鲜感已经被奔波冲刷殆尽按：本次参观是签了保密协议的，但感觉还是想写点东西，主要是个人的感受1.行程（概要）上午7点40在西门集合，到南区快8点多。8点半开始的报告，也不算是报告，就是所里的领导介绍所的大概情况。两个报告结束，已经12点了。中午在所里吃了饭，休息了半个小时，然后去北区车程有点远，一

白翎书生·2024-09-02 17:23

第一次读玄幻小说的有感

顺便我还可以找出小说中的不足，让自己获得小小的成就感，这种心理可能有点不正常。

山月映雪·2024-09-02 17:45

随笔（探悟）

女人不要毫无底线的心软、不要一错再错的忍让，不要毫无原则的对谁都善良。否则、面子给多了，那些不劳而获的人，都以为你是应该的。三观不同、百口莫辩，纵使你解释的再多，也无法得到认同，有些人，只愿相信自己想相信的，很难与他人感同身受。你的节俭、于他而言成了抠门、你的活波，在他看来成了轻浮。你的无助在他的视角也成了矫情。在蜡烛的世界里，电灯泡都是有罪的。众口难调，人心难测，无论你怎样解释，总是有人不喜欢你

杰语唱响·2024-09-02 17:58

《新教育新课堂》——激发能动性创设新课堂

新教育核心理念：过一种幸福完整的教育生活。

时翠云·2024-09-02 16:33

《少有人走的路》读书随笔2

今天我们第一篇的题目是：如何培养儿童的心理。从文章的一开始，作者就强调儿童心理教育的重要性，他用“儿童是人类之祖”这样的话来诠释。

磷破读心理·2024-09-02 15:35

【尘世】纵有疾风起，人生不言弃

人的心理同样如此。也是具备很强的自我治愈能力的。昨晚嘉哥、杰仔、枫秋、老何和我撸成都串喝青

杨琴子·2024-09-02 15:03

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