总结反思

2019-07-25晨间日记

⊙一日之计在于晨⊙图片发自App昨日就寝☪︎02:20今日晨起☼07：40昨日午休/冥想：30/00min【今日三只青蛙】桂林调研【昨日收获】❤️总结反思一直关注并且想要避免的运动损伤，最终还是发生了。
天天tiantian·2024-01-07 17:23

补2020.2.9

总结反思自己需要更加谨言慎行，在群体中恰当表达自己思想和内心深处的情感。真实不一定要全部袒露未来一年的生活状态引领担忧情绪低落，这个给我带来礼物就是教会一些东西，更要看清自己想要什么能做什么。
4037e624cbeb·2024-01-07 14:06

坚持写日记到底有多好？

当我回顾自己的一天，一周，一月，一年，都有迹可循，总结反思，让自己的人生充满了希望，也收获满满，否则真的不知道自己做了什么，看不到自己的成绩，就是对自己最大的否定，因为有记录，而且经常反思就不
空中的一抹云·2024-01-07 13:14

见微知著--对战友张园园文章的点评

你能把一件与人沟通的事及时记录，善于总结反思，提升了自己的能力，给读者以启迪，更帮助了其他有这方面需要的人。一件小事，你用心钻研，全情投入，长期坚持，必有大成。其次，说文章内容和结构。原来通过微
记录我的生活·2024-01-07 06:39

211记录第16天

红薯昨天午餐蔬菜：油菜、黄瓜蛋白：鸡蛋、鸡胸肉主食：米饭昨天晚餐：蔬菜：莴苣、黄豆芽、油菜蛋白：瘦肉主食：红薯、玉米昨天加餐：雪花酥两块喝水总量：2000ml是否排便：是是否经期：否累计减重：2.66kg总结反思
莘园丁春玲·2024-01-06 10:52

写给有悟性的人...

【疯言疯语1】2013年创业，2014年第一桶金，2015年浮躁掉入低谷，不断总结反思，2016年的一天我突然顿悟了一些东西就写了2个东西，一个是《醒来的世界》这个不可以公开暂时，能公开的是下面这个..
Peter聊创业·2024-01-06 07:46

211记录第15天

红薯昨天午餐蔬菜：油菜、黄瓜蛋白：鸡蛋、鸡胸肉主食：米饭昨天晚餐：蔬菜：莴苣、黄豆芽、油菜蛋白：瘦肉主食：红薯、玉米昨天加餐：雪花酥两块喝水总量：2000ml是否排便：是是否经期：否累计减重：2.92kg总结反思
莘园丁春玲·2024-01-05 18:30

我教高中生网课的几点总结反思

‍在这个疫情严峻的特殊时期，我这个高一教师，根据学校的工作安排，‍‍已经上了两周的‍‍网课，‍‍回顾这段时间的上课状况，感觉遇到不少新的挑战，现在想对‍‍这种上课形式与效果进行小结一下，以期下一阶段有更大的提升。‍‍首先是上网课前的准备，‍‍因为‍‍市教育局那里提供了一些‍‍名师的‍‍录播视频、课件‍‍、导学案‍‍、作业，还有电子版的‍‍课本‍‍，可以说上课资源是非常丰富的。‍‍我则准备好课本，‍
七哥特·2024-01-05 03:22

有意思的3个实用思维模型

答：写作是最好的输出，是个人精神的升华，是学习总结反思，是给这个世界留下些神马！01系统思维？
李罗伯·2024-01-03 04:22

211记录第17天

蔬菜：包菜、油菜蛋白质：香椿鸡蛋主食：红薯昨天午餐蔬菜：丝瓜、包菜蛋白：鸡蛋、香菇肉馄饨主食：稀饭昨天晚餐：青萝卜牛肉馅饺子昨天加餐：喝水总量：1500ml是否排便：是是否经期：否累计减重：2.97kg总结反思
莘园丁春玲·2024-01-02 18:10

2019-7-11晨间日记

今天是什么日子起床：6：20就寝：23：45天气：晴心情：一般纪念日：无叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：越来越好，有钱本月重要成果：工作开始上手今日三只青蛙/番茄钟三个番茄钟：运动十五分钟总结反思十分钟阅读二十分钟成功日志
TOMORROW_cf35·2024-01-02 16:38

2019-11-02

2.总结反思上一周教小朋友们写了生字，我先试示范给他们看，让他们我没有喊拿铅笔的时候不准拿铅笔，因为我会告诉他们一些小秘密，这些小秘密有利于让他们成为“书法家”，可以让他们写的字很好看。
木犀_98ad·2024-01-02 11:10

读家书感悟

读姚娟老师家书感悟1.姚娟老师善于总结反思，非常真实的回顾了事情的前前后后，真实剖析自己，非常佩服姚娟老师的觉知力。
快乐老家·2023-12-30 23:38

看病总结反思

今天去医院简直累惨，不光是走路多，重点是拖着做完冷冻治疗的脚丫子四处挂号排队缴费是多么难受的一件事儿。这赤裸裸的暴露了了我的规划性不足带来的恶果，就是头一天晚上，临时起意，好像最近嗓子稍有不适，趁着没什么要紧的事儿赶紧去看医生，不然忙起来更没时间了。所以半夜10点多挂号呼吸科，无意中又看到还有一个针灸科，腰突的毛病啥好适合这种治疗方法，赶紧着也挂号缴费了。再一想，好像鸡眼有点冒头，也需要处理一下了
fangflower·2023-12-29 19:38

2019-06-26晨间日记【行动】

⊙一日之计在于晨⊙图片发自App昨日就寝☪︎24:00今日晨起☼05：00昨日午休/冥想：60/00min【今日三只青蛙】选人用人【昨日收获】❤️总结反思榜样的力量。
天天tiantian·2023-12-29 12:33

心理咨询师研修4月30日记

案例报告是做为咨询师一定要掌握的，它不但体现咨询关系的专业性，也利于咨询师查询计划，同时对自己工作的总结反思。那么咨询记录的基本写法从十个方面来阐述：一、一般资料。
赵心慈·2023-12-28 22:16

顺其自然是竭尽全力后等结果，而不是就地躺平等待上天的安排

做了行动计划还要做总结反思。3、每个人的卡点和擅长点不一样，不能用同一标准去衡量。4、自我疗愈：自我觉知--接纳自己--做出改变的行动--给自己一个二级反馈。5、穷人要致富，正直和诚实是基石品质。
认真带娃的妍一·2023-12-28 08:55

每日工作总结之找准目标的重要性

总结反思如下：一，我寻找的目标错了，每次宴会我都会看主桌，主桌客户都有点忙，还有长辈居多不实际，所以下次有宴会我应该在哪里寻找目标，在旁边两桌寻找目标，看旁边两桌的客人坐下，都要主动去询问茶水等。
日记达人朱登琴·2023-12-27 17:30

2022-10-11

下午和L老师做约练，总结反思如下：1当来访者说“不知道”时，咨询师首先要稳住急于助人的心，适当的保持沉默，给来访者思考的空间，或者用委婉的语气去询问：如果有思路的话，可能会是什么？
岁月静好_9afd·2023-12-27 08:55

挥别2020，迎接2021

年终了，人人都在总结反思，其目的是忘记痛苦，铭记美好，调整方向，调整心态，更好的整装出发。
幽兰香·2023-12-27 04:17

【工具使用-AP】AP测试16通道数据不稳定现象

四，总结反思使用AP测量的时候将data线全部接地，这样才能保证测得的信号质量是ok的。
__xu_·2023-12-26 19:07

2022-07-11

做一个最勤奋情绪稳定尊敬感恩每天进步不优柔寡断的人多赞美多鼓励多表扬多微笑多关爱不批评不抱怨不指责不期待不要求不对比不急躁不冷嘲热讽不斤斤计较不人生攻击不说反话不反问日计划执行总结记录时间今天我最伟大明天我最可爱拜师一人全身心信任身边成功人士就是自己的救命稻草目标千万每日完成不可能失败计划做到最坏专注过程不期待结果接受愚钝复制模仿总结反思每日不费
一个人的日记0·2023-12-26 18:56

8.0 践行打卡 D57

内在价值1.运动拉伸瑜伽2.阅读《樊登讲论语》阅读分享接受无常《被讨厌的勇气》p117～p1273.三只青蛙一周总结反思陪恬颜鉴，中医针灸反思：很多时候，生活之累，累在心，心若不累，一切皆明。
星月格格·2023-12-26 12:03

2022-05-27

气大伤身伤了别人伤了自己做一个最勤奋情绪稳定尊敬感恩不优柔寡断的人多赞美多鼓励多表扬多微笑多关爱不批评不抱怨不指责不确定不要求不对比不急躁不冷嘲热讽不斤斤计较不人生攻击日计划执行总结记录时间今天我的身体很强壮明天我是一个很有办法的人拜师全身心信任目标千万分解每日执行不可能失败计划做到最坏专注过程不期待结果接受愚钝自己复制模仿开始总结反思不要脸学会
一个人的日记0·2023-12-25 17:22

写作，别光顾着看教程

回忆我所读过的书籍，大约也就是三四百本那样子，总结反思乱七八糟的文章统统算起来，才写了不到十五万字，由此看来功夫还差的远呢。有朋友推荐了一些大咖老师
牵着蜗牛狂奔·2023-12-25 13:57

领导者要问的第二种“为什么”

通过系统思考把问题考虑全面，减少目标实现的阻力，多总结反思，是管理者要不断学习的。
DDM王军燕·2023-12-25 01:32

第27天复盘

醒了困得不行睡回去了，10:00才起10:30吃完早餐收拾书桌帮忙整理文档练字画画单词看书《论语译注》学而篇更2篇16:00太冷了自己煮了碗面结果18:00吃晚餐…21:00—21:15洗澡列寒假todolist复盘【总结反思
火箭瑶·2023-12-24 23:06

2019.03.18 漫思日记

早睡】：目标22:30｜实际22:30【早起】：目标06:00｜实际05:30【起床仪式】（15min）：√关闹+穿衣下床+洗漱+烧水【睡前仪式】(30min)：√日总结+微学习/微沟通+轻音乐【作息总结反思
书童_6869·2023-12-24 15:09

四桐开始懂得臭美啦，育儿进入新阶段

好久没有总结反思四桐的日常了。之前总认为孩子带给我的感受会一直牢记在脑海里。当朋友遇到育儿问题，可以随时调用。可真的遇到了问题，却怎么也想不起来当时使用的方法，倒是无措着急的心里印象深刻。
郭小婕Kelly·2023-12-23 17:58

2022-02-17

今天我作为来访者，由L老师为我做咨询约练，总结反思如下：1当我给自己贴上一个笼统的概括性负面标签时，我的心情是不好的，能量有些低。而当咨询师请我具体化我这个标签时，我区分出来自己并不是总是在拖延的。
岁月静好_9afd·2023-12-23 13:41

我们需要做些什么

据悉这名队员十分年轻，不到20岁，第一次参加冬奥会，有点紧张，在所难免，赛后肯定需要他自己好好去总结反思。但是对于我们民众，我们需要做些什么呢？难道是对他进行严厉的职责，责备他使得其他三个队友，整
竹下de笋芽·2023-12-23 01:49

亲子日记第187天——rose

2018.09.06日星期四天气晴坐下来休息，看了会儿其他家长的日记，不知道是因为的原因还是其他，好几个家长停更了……日记是自己的事情，写的也是孩子的日常，给孩子做个榜样，于自己总结反思，记录陪伴一段美好
如烟_f580·2023-12-22 00:26

2019-07-19晨间日记【交流】

⊙一日之计在于晨⊙图片发自App昨日就寝☪︎24:20今日晨起☼05：40昨日午休/冥想：60/00min【今日三只青蛙】办公室材料补充，辉荣调研，道尔报告修改【昨日收获】❤️总结反思晚上加班中途，和小组的伙伴交流把事情做完
天天tiantian·2023-12-21 21:24

记录总结反思

美股上周五震荡，A股作为全球资本洼地，风景依然独好，疫情稳定经济向好，三季度是股市震荡攀升季，股市是钱堆积的市场是国家为企业融资的市场，有量就有机会，今天大概率回踩3250附近，压力3320点，仓位控制在7成，滚动操作。短期安全为主，尽量选择低位放量股票，新能源汽车今天涨价，关注中线牛股北汽蓝谷，长安汽车五日线附近低吸机会，南方雨季来临重点关注水利股国统股份，光伏资金持续关注，重点关注电力光伏龙头
芈月2号·2023-12-21 09:58

“心心相印”研讨活动总结

在这里首先要感谢郭红虹院长大爱，精心筹备付出，感谢各位最爱老师的陪伴，参加完六次“心心相印”计划后，我也在总结反思自己有多大的收获？自己内心和行动又有多大的改变，内心深处触动多少，知行合一还有多少？
加军平·2023-12-20 13:06

曲园学子三下乡：多彩支教，筑梦未来

经过近一周的教学活动的开展，队员们对前期的教学情况进行总结反思，对教学中的不足之处进行完善，支教活动逐渐步入正轨。
萤火之行筑梦未来·2023-12-20 05:38

发奖啦

加上之前也承诺过要在开学时候对学生的线上学习进行反馈和表彰，于是便趁此机会，总结反思。同时一直记挂着疫情期间的摄影比赛结果，便趁机一起进行了。翻
天天_27d6·2023-12-19 23:14

2018-9-7 晚间日记

总结反思一周，升华一下！今日发生的最开心的事情:督导小组好安全和自由。今日发生的最难过的事情:错过班车。记错时间！今日想做但没能做的事情:给宝宝喝梨子水！今
晴天的心里话·2023-12-19 16:08

211记录第20天

红薯昨天午餐蔬菜：芦笋、绿豆芽、油菜蛋白：牛肉主食：米饭昨天晚餐：蔬菜：莴苣、油菜、辣椒蛋白：鸡腿肉主食：土豆、小米粥昨天加餐：海苔卷两个喝水总量：1500ml是否排便：是是否经期：否累计减重：3.27kg总结反思
莘园丁春玲·2023-12-18 22:24

《自律100天·穿越人生盲点》

一、里面有提到一个工具《复盘》就是写下你一天、发生过的事情，每天总结反思自己的行为，吾三省吾身，以这种看得见的方式来指导未来的生活。亲测很有效果，我已经写了20多周了。
反熵增者·2023-12-18 11:15

2022-06-06

做一个最勤奋情绪稳定尊敬感恩每天进步一点点不优柔寡断的人多赞美多鼓励多表扬多微笑多关爱不批评不抱怨不指责不确定不要求不对比不急躁不冷嘲热讽不斤斤计较不人生攻击日计划执行总结记录时间今天我最伟大明天我最可爱拜师全身心信任目标千万分解每天完成不可能失败计划做到最坏专注过程不期待结果接受愚钝开始复制模仿总结反思不要脸学会展示干就完了
一个人的日记0·2023-12-18 05:44

会议记录有心得【2018年5月第二周检视】

感恩亲爱的同学们的付出【周检视】这周总结反思如下：90天目标达成：1.333的饮食结构达成3/7未达成2.每天背诵15个雅思词汇7/7达成3.每天6:00天起床7/7【最大收获】本周六组承担班会主持，我承担了记录大臣
AprilCamellia·2023-12-18 02:39

2022-11-24

下午为KF做第四次咨询，总结反思如下：1来访者的敞开是逐渐地，慢慢地，本次明显感觉到了来访者比之前几次的敞开，在咨访关系没有足够信任之前，来访者的任何表现都是正常的，咨询师需要保持稳定，去接纳来访者的一切
岁月静好_9afd·2023-12-17 19:55

2021-12-26 浅析焦点解决（二）

焦点解决短期治疗（SFBT）入门易、精进难，难的是心理咨询师需保持一颗极简的心，需要咨询师多年的投入，在实践中不断总结反思和锻炼坚持。
啊呀呀_505f·2023-12-17 18:01

第39周检视:9/10-9/16

---->未能每天总结反思，两方面原因：家人不认可这个方法，
Great想成为百万畅销书宠儿·2023-12-16 06:34

2021年2月月度复盘

通过复盘，让我在梳理过去被浪费的这一月的过程中，总结反思有所领悟，从而发现这个月的价值所在。具体如下：1、身心健康运动：累计运动10天，共计360
梓果·2023-12-15 19:48

7天爆品营的会议统筹我做对了什么

但事实上每天都有挑战，都在考验我协调和沟通力，总结反思力，三套备选方案解决同一问题的能力，敢于提要求的能力，尤其是向高手提要求，这又突破了我一大卡点。
姣姣幸福生活·2023-12-15 12:05

7.12日带团队9字真经

3.巧思考总结反思。4.恨看好的事舍得投资。5.敢有魄力果断。6.活灵活变通。7.稳做事沉稳老练。8.野我行我素不按套路出牌。9.新完善创新。
蔡爱春·2023-12-14 21:44

2022-05-28

做一个最勤奋情绪稳定尊敬感恩不优柔寡断的人多赞美多鼓励多表扬多微笑多关爱不批评不抱怨不指责不期待不要求不对比不急躁不冷嘲热讽不斤斤计计较不人生攻击日计划这些总结记录时间今天我是一个很有办法的人明天我比想象中还要好拜师全身心信任目标千万分解每日完成不可能失败计划做到最坏专注过程不期待结果接受愚钝自己复制模仿开始总结反思不要脸学会展示干就完了
一个人的日记0·2023-12-14 20:03

2023-07-27

今晚为XY做咨询，总结反思如下:1不断去确认来访者的知觉:针对某个观点，她怎么看？她认为什么对她更重要？当她不断诉说别人对她的看法和期待时，她自己怎么想的？
岁月静好_9afd·2023-12-14 20:11
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