情绪低落

换个角度思考——没有一件事只有负面意义

第四天文/美峰2019.12.21摘录:凡事都是老天给我们的礼物当我们遭遇困境，往往将眼光集中在所失去或是不好的部分，殊不知，每件事情的发生都是上天送给我们的礼物，只是有的礼物包装的丑陋，不合你的意或是让你情绪低落
美美一生·2023-12-05 15:42

心灵的地铁

地铁售票口那个胖胖的大叔似乎发现了秦雨菲情绪低落的样子，对她笑笑：“走好了，小姑娘！”秦雨菲没有注意到他递给她的是一张粉红色
贝含珠·2023-12-05 14:08

情绪感染(202)

今天早上孩子刚到学校没有十分钟就打电话，说牙疼的厉害，哭着要回家，无奈我联系司机把她送到我学校，结果人家的车半截没有气了，又换了一个司机送孩子，送到学校我承认自己被愁眉苦脸的小孩儿情绪所感染，她哭丧着脸让我也很情绪低落
木子阿娟·2023-12-05 12:32

D31-感到情绪低落时，可以去做这三件事

也许，在这样情绪低落的时刻，你可以尝试做这几件事：1.运动。运动是最能帮助人从情绪的低谷恢复过来的，运动能刺激肾上腺素分泌多巴胺，让人瞬间感到提神醒脑仿佛任督二脉被打开！去年自己
Perry妹妹·2023-12-05 09:12

6.感赏、投射

前几天由于情绪低落，能量巨低，心情非常郁闷，今天赶紧拿起书，静下心来吸收书中的正能量，并继续完成摘抄笔记。感赏亲
晴朗又美丽·2023-12-05 03:39

再读《自控力》之第六章：为什么情绪低落时，你会认怂

大多数人在情绪低落时，会选择奖励承诺，缓解压力的奖励承诺，无外乎就是吃东西、喝酒、购物、玩游戏这些所谓的“玩物丧志”之事。其实想要得到快乐本身就是一种健康的生存机制，人性本身就是这样。
已非鱼·2023-12-05 02:49

共情

还是生理期情绪低落导致的。总之，非常糟糕！也许我自己也要做自我
清水_fac1·2023-12-05 02:26

人生何处不相逢

或许是沧桑了的缘故吧，有时候会莫名的情绪低落，因为听到了一首老歌，亦或是看到某个熟悉的场景，听到了某些熟悉的对话，然后就陷入到了一种奇怪的情绪中。
青松临风·2023-12-04 15:43

他

脸上也似有倦意我问他是不是有点累他说:过来有点远，坐公交车有点不舒服说话语气低落，人也不怎么精神我想他可能是连日来的烦忙有点累吧与他认识了这么久，很少见他抱怨什么一直表现得很谦逊和以礼待人几乎没见过他有情绪低落的时候一个一向乐观开朗的人也会有累了倦了的时候星光不问赶路人
秦翔·2023-12-04 08:33

倾述，情绪疏通的良药

情绪低落到了极点，倘若再遇上点烦心事，就只有郁闷的份了。一个人关在心里的烦闷，象气球一样，越憋越大，越气越爆。那种情绪就象空气一样会传染，让人难受又难以摆脱。是继续憋在心里让它潜滋暗长，不停发芽
兰妤妤·2023-12-04 08:01

血蝶「七十七」（原创作品）

情绪低落的让衣思瑶也跟着很难受，她劝诫道:“你的这种情况不过是暂时的，等我爹爹回来后，或许会有办法的。”“嗯”东方晨重重地点了点头。
我的文学梦·2023-12-04 06:37

认知与改变

你是否总是郁郁寡欢，情绪低落？你是否想要改变目前的状况？你是否想要改变却又不得其法？如果答案为“是”，那么这本书就是你所需要的。
Meixiaoo·2023-12-04 02:54

我想，我是不是生病了？

都说产后会有一个情绪低落的过程，很多妈妈都得了产后抑郁症。以前觉得自己不会，可是，最近，真的是感觉力不从心了。其实，仔细想想自己，真的挺好的。
唯愿岁月可回首·2023-12-04 00:31

转移注意力的好处

昨天白天因一些事情绪低落，直到晚上。安静的夜晚，我把我们班级1到3月份的班群交接的资料汇总了一下。居然发现一些小失误。二组和五组的那个组员名单，这有两个人一月二月分别被漏掉统计了。
默然行·2023-12-03 18:38

情绪低落的一天

早上醒来，精神不振，啥也不想做，啥也不想说。就想当静静，别问我静静是谁。迷迷糊糊一整天，啥事也没做，也没有动力去做，感觉自己过得很丧很颓唐。下午又贴床上，一睡就睡两个钟。起来就寻觅食物，看到桌子上有板栗，就开吃起来。吃完又开启发呆模式，感觉自己跟猪没什么两样，吃饱睡，睡醒吃，吃完又葛优躺。晚上胡萝卜回家，他困得直接贴床上，连澡都顾不上洗。我突然生出强大的悲哀感，发了一则信息给他:我好想工作好想拥有
娜娜成长记·2023-12-03 17:27

高三学生想“五一”出去旅游，家长该同意吗？

孩子提出五一出去旅游，作为家长，如果不同意，孩子情绪低落，在家学习，也不会
股惑金·2023-12-03 10:16

正脸——神奇的针灸

熊大爷以前感冒都少有，突如其来的偏瘫不仅让他面容丑陋，而且令他情绪低落，精神萎靡。偏瘫了，医生建议中医针灸治疗。
钟情钟意·2023-12-03 08:28

专业生活系列-9月12日

板块划分：一、新闻或时评；二、教育学或心理学；（1）青春期系列（2）抑郁症三、学科知识；四、班主任系列；五、家庭教育；9月12号【二、教育学或心理学；（2）抑郁症01】抑郁症的思考：一、抑郁症的表现（1）情绪低落
一棵开花的榕树·2023-12-03 08:28

陶胜美感恩日记第90天

图片发自App图片发自App1.感谢肖馨的鼓励和支持，在我情绪低落的时候带我去看电影，给我做心理疏导，么么哒2.感谢千千的饺子和火锅，手艺超棒，美食太治愈啦3.感谢朵拉，给我做了一次灵魂沟通，看见即疗愈
胜美TAO·2023-12-02 20:35

2021-09-27

情绪低落，放着音乐听。一边打扫卫生，把买的菜分类放冰箱。孩子的爸，真的欠揍家伙，凌晨三点多才回来。白天睡得起不来，看了都一把火。近来不忙，也不至于放纵成这样吧！每天早上还要打电话叫起来，看了都烦。
灵_8d4a·2023-12-02 19:17

身体的信号

问别人，说是气血不足或情绪低落引起的。身体的疲惫只是体能和心情的信号而已。是时候调整自己的生活和心理状态了。
伴蝶而来·2023-12-02 17:11

阳化气，阴成形

努力做到以下五个要求1饮食上不吃少吃冰冻，凉的食物，甚至牛奶，豆浆，水果，这些都是增加身体湿气的食物，要多吃温热的生姜盐水2环境上注意保暖，少吹空调，尤其膝盖，脚踝更加注意不要受凉3精神上保证自己的情绪阳光，不要情绪低落
丁志宏·2023-12-02 14:27

第一次周总结--深刻体会还是男生可能每个月也是有那么几天的

反思——没能很好的完成学习，原因有日更要完成、3个晚上与朋友吃饭聊天、这周情绪低落，其实男生可能每个月也会有那么几天！2、日
木林森_阿木·2023-12-02 09:07

Day1:日更挑战的目标和原因

甚至于让亲近的人对自己产生了人格方面的怀疑，自己的热情和积极性一度降到冰点，由此带来的结果是，情绪低落，工作效率低下，严重拖延，甚至有轻微抑郁状况发生。
凝心园·2023-12-02 08:15

你有过突然莫名的情绪低落一天吗？

昨天中午开始，我的心情像突然拉下了帷幕，"愉快"不营业了，有点莫名其妙，但也不是，可以溯源。昨天是小外甥来家里的一天，每次他来，我都会很开心，一般也是我带他，因为他妈妈要去上班，从来没有不愉快的，而且我准备了下午带他出去玩，买的玩具也在这时到达，原本是很期待很开心的。午饭后，心里咯噔一下，就没了所有兴致。原来，我提前跟我朋友打好招呼，下午会带小外甥去她那里跟她家娃一起玩，上次本来也想去，但是因为错
正在转型的菜小资·2023-12-02 06:53

中原焦点团队，坚持分享901天，坚持約练541次 2022-07-31

当时我是情绪低落了两天
归鸿_66·2023-12-02 00:16

胡新林，中原焦点团队网络初级22期，坚持分享第44天2020.7.22

但我们遭遇困境时，往往将眼光集中在所失去或是不好的部分，殊不知每件事情的发生都是上天送给我们的礼物，只是有的礼物包装的丑陋，不合你的意或是让你情绪低落，感到挫折罢了。
b5c7e39cb730·2023-12-01 21:33

4月8日作业分析

画者个性较直，倔强，目前情绪低落。有几个小目标。3人一打着一把伞，线条棱乱，希望被保护，目前状态有些焦虑。4附
绘识人·2023-12-01 13:26

2020-02-03时间记录

今天早上刷了一会算法题，没多少收获今天下午又是划水和情绪低落。今天晚上我要振作起来。加油，软件领域定会有我一席。
296b871d5cd0·2023-12-01 11:54

睡眠的六大危害，最后一个危害让你意想不到！！！

1脾气暴躁情绪低落，当人们专注某件事的时候，若被打断就会产生负面情绪，睡眠不足会将这种负面情绪放大，影响情绪的两大因素就是睡眠，睡眠质量好的人，情绪较为正面，反之则情绪不佳。！
一代宗师中医馆刘文芳·2023-12-01 08:13

20181007写作小结

今天还是国庆长假的最后一天，一想到明天又要上班了，就有点情绪低落。这一天，买了菜，洗了衣服，晾了被子，收了夏天的鞋，学着做了酱黄瓜，笨手笨脚地拆了一个茶饼，看了会儿小说……现在，开始写写这一期的总结。
菁菁TJ·2023-12-01 06:00

情绪

有时候会因为想家而情绪低落，本来背井离乡10多年了，应该习以为常了，但是偶尔发呆想起来小时候的一些往事，特别的想回答爸妈的身边，虽然这个已经不可能了。但是一些幻想的念头总会出现。
水月思比·2023-12-01 04:31

停止精神内耗 做有用的事

01什么是精神内耗比如，过分在意他人对自己的评价，即使这个评价没有很明显的贬义，也会将其认为是对自己的批评，进而情绪低落。
0cc9dd454a7f·2023-12-01 03:15

我的鼠宝宝8周+2

今天麻麻情绪低落、身体疲倦、食欲不振、晚上还连续拉了两次肚子，估计是这几天太奔波劳碌了，另外外面吃东西不太新鲜，导致肠胃不适...麻麻下午上班的时候哭了，因为叫好友做姐妹10个有8个都来不了的，莫名的伤感
菲菲的小天地·2023-11-30 23:53

《向上生长》2.5 “贫穷陷阱”到底是什么？

疲劳，什么都不想干，情绪低落，没法集中注意力做
水木金华·2023-11-30 19:23

【读书笔记】孩子说：“我感到很伤心。”帮助孩子理解情绪的起起伏伏，让他知道总会有办法控制住情绪。

场景|从家里走路去学校的路上，你注意到孩子很安静，看起来情绪低落。他说:“我感到很伤心。”孩子往往会比大人经历更强烈的情绪，这也许是因为他们更容易刺激到原始脑区。
我和小妮子的日常·2023-11-30 15:36

那年那月

他觉得自己一辈子就要像这样，想到这里，难免情绪低落。可是，幸好这里有她，两人年纪相仿，具有很多共同话题。久而久之，两人慢慢熟悉，她也了解了他内心的苦楚。有一天，县里要举行讲课比赛，
围魏救赵·2023-11-30 14:26

情绪波动是好还是坏？

每当这个时刻，情绪低落的当事人就特别能产生逃避的念头，如果长期处于这种情绪中，慢慢演化成为抑郁症，如果当事人自己不加以干预，去寻求积极治
韵馨拂面·2023-11-30 13:10

情绪低落的时候，你还在问为什么吗？

最近在看陈艺新老师的沟通视频，看到了遇到负面事件的时候要问发生了什么，看到正向事件时问为什么。思索再三，稍微有点思路。人生在世，每一件事都有存在的意义和理由，而理由夹杂着人的主观意识。每回顾一次理由就是在加深一下人的主观意识。所以由此可以知道，负面情绪来临，想出来，得先跟后带，先跟就是非评判了解事实，所以我要问“发生了什么”。而人都是希望向善、向上的，所以正向事件用“为什么”来增强正向的动力。
我不是双鱼座·2023-11-30 10:09

写文章不必拘泥于形，也不必苛求于时。

比如说写文章，明明是因为自己情绪低落的原因有感而发，可是开了个头，写着写着就写到别的什么无厘头上面去了，最后连题目都不得不给改了。（我这篇文章就是）可能这是好事，也可能这也正是自己写不出好文章的原因。
知非非非·2023-11-30 07:31

今日学习 9/365

读了辉哥的文章：精力管理我的收获1、之前确实是时而满血复活，时而情绪低落，目前自己处于瓶颈期，直到几个月前，看到一些光亮，才开始有意识的早睡早起，微运动，效果不错。
淡然_3e57·2023-11-30 07:04

2019-10-12

水路那年工休在家，堂哥找到我，说堂侄大剑高考落榜后情绪低落，想让我带他跑船。堂哥像模像样地摆酒席请我，见推辞不掉，只能一五一十地将跑船的各色难事都说出来，想让他们一家人知难而退。
a442b4956c77·2023-11-30 06:43

为什么抑郁的人越来越多了

1.情绪低落，甚至时常感到绝望抑郁症最常见的一个表现就是情绪低落，遇到一些小事，都会影响自己的情绪。情绪上面的反复无常，也会让一个人变得更加暴躁，生气发火也是常有的事情。
心在奇缘·2023-11-30 00:05

培养好习惯，收获好人生

情绪低落时，你习惯做什么?遇到情商不高的人，你怎么做?怼回去还是大度包容，一笑而过。以我为例。我总是吃十分饱，因此我会有长胖的风险，
圆脸喵·2023-11-29 19:43

恐惧是最大的痛点

最近就是在这样的怀疑中感到迷茫，以至于情绪低落。虽然低落，但是会时不时的
龙仔很忙·2023-11-29 18:23

8种食物拥有“快乐魔法”

糙米比白米更营养的糙米，富含叶酸、泛酸，能减轻焦虑，帮助稳定情绪；其中的生物素也有助避免情绪低落，若缺乏生物素，则很容易变得忧郁。糙米和麦片
_阿萧_·2023-11-29 16:34

因为相信，所以简单。

一直以来我生活的都很压抑，心情差，情绪低落，总是给人一种心不在焉的样子，我还把这种情绪带到了工作中，我很诧异，为什么自己会是这种状态。
瑾灏·2023-11-29 13:41

2021年6月6日 书灵院第二年第十九次课（芒种与地支六合）

有的人会情绪低落，气不足，身子重，腿脚不利，有的人感到疲惫，有的人会出现心悸不安，头晕目眩，阴雨天睡不好觉，还有小腹胀满的情
静心_5745·2023-11-29 12:33

一生要交的四个朋友

2、交一个有正能量的朋友，在你情绪低落的时候陪伴你、鼓励你。3、交一个为你领路的朋友，自愿做你的垫脚石，带你走过泥泞、拨开迷雾。4、交一个肯指点你的朋友，时刻提醒你、监督你，让你时刻发现自己的不足。
猫叔Leon·2023-11-29 11:15

人脉？工作？还是金钱？

图片发自App在社会这所大学里，刚刚开始总是那么小心翼翼，任何事情都勤勤恳恳的，生怕一不小心就会出错，但也是这般心态，导致经常犯错，经常被责骂，又或被这样那样的不喜欢，会觉得自己不行，什么都做不好，情绪低落
零拾丫头·2023-11-29 10:50
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