意志力

每一位创业成功人士都具备的能力：超强的意志力

你是否在因为自己没有意志力而焦虑，做事总是拖拖拉拉，不能善始善终。为什么总是有些人能够有意识、有目的、有计划的支配和调节自己的行为？而自己总是做不到，为此开始怀疑自己的能力。
念元素轻创客·2023-12-19 07:08

细嚼慢咽&微习惯

说是简单，但真正的做到有时候还需要一些时间，幸好这件事不太需要过多的意志力。好好吃饭，细嚼慢咽。图片发自App
读书游轮·2023-12-19 07:59

如何让自己坚持做一件事2 从行动开始

在改变行动的过程中，带动和影响情绪、意志力、态度等因素，最终实现自我改变。
洪涛_4717·2023-12-19 05:51

2019-01-09摘抄

罗曼罗兰曾经说过：宿命论是那些缺乏意志力的弱者的借口。优于别人并不高贵，高贵的是优于过去的自己～海明威冯唐说：“每个牛人都要有个笃定的核，这样在宇宙间才不易被风吹散。”
摇篮曲_42fc·2023-12-19 05:12

传承红色基因，激起国家情怀

在这一百年间，中国共产党以坚韧不拔的意志力带领中国人民闯过了一个又一个的难关，始终为中华民族伟大复兴而负重前行。作为社会主义事业接班人的青年大学生，我们更应注重传承。百年奋斗，百年传承。
候鸟_dd2f·2023-12-19 05:20

坚强

人生八九不如意，是锻炼人的意志力。希望你我咬紧牙关，突破自己，突破人生。学坏容易学好难，所以负面堕落最容易学会接受，而突破困境很难，放弃的人太多，无奈。如何从艰难中，无奈中获得新生？
团圆墨离·2023-12-19 05:37

2019-05-20

总感觉自己动作不够快，那总想以高速的，这样的方式来行事，但是这里又面临了一个问题，高速必然要费力而且消耗意志力，总幻想着高速，但是高速不起来，反而会使自己强迫自己，要憋屈自己，让自己产生不必要的紧张，恐惧
水原素·2023-12-19 02:47

爱的条件

有了导师还要看个人的意志力，所以有了师父领进门修行在个人的说法。孔子弟子三千也不见得个个成材。这个还得看每个人的根器。孔子说过:朽木不可雕也。就是说一个雕刻一个精致的艺术品，还得有一块好材料，好木头。
释顿秀的一方心田·2023-12-19 01:35

日更挑战失败，我决定重来

正如所有年轻人一样，容易低估生活的艰难，更容易高估自己的意志力。
上萬·2023-12-19 00:30

意志力的本能：人生来就能抵制奶酪蛋糕

科学研究发现，自控力不仅和心理有关，更和生理有关。只有在大脑和身体同时作用的瞬间，你才有力量克服冲动。今天分享《自控力》这本书第二章的内容。01两种不同的威胁文章中举了两个例子讲两种威胁，一种是你在草原找到吃的，但是一只剑齿虎在附近，你的生理会产生应激反应，战斗或逃跑。警惕眼前危机，迅速做出反应。另一种你上街看到蛋糕店橱窗里的蛋糕，大脑释放多巴胺，身体不由控制的进入店内，蛋糕和节食之间的斗争，蛋糕
小微成长记·2023-12-19 00:30

无题

不是，都是靠自己内在学习的意志力和强烈的想要改变意愿度而成大事的。
有灵且美·2023-12-19 00:01

毕业第237天分享

人皆可以为尧舜，则是后天性的修为，必须具有坚强的意志力，体认尧舜的价值，才能够成为尧舜那般的人。——曾仕强《中国式管理图片发自App》”
河南师范大学文学院王程颢·2023-12-18 23:23

沉淀自己

低谷期，往往是考验一个人意志力的关键期。在低谷时，有的人自怨自艾、萎靡不振，结果浪费大量时间精力，却没有解决问题。
April盼姐·2023-12-18 23:21

梦想

因为我从去年的八年宝妈蜕变到一名形体老师现在也在创业的道路上，如果没有一个梦想支撑着我，我根本活不到现在，虽然我周边所有的家人和朋友们都反对我，但我还是坚持下来了，阻力越大动力越大，这个时候其实也在考验我们个人的一个决心和意志力
b1a232ac5344·2023-12-18 23:17

2019-04-27

《自控力》阅读第5天打卡意志力变弱时，我们可以尽力挖掘“我想要”的力量，让自己恢复能量。自控力就像肌肉一样有极限，用多了也会疲惫，但坚持锻炼可以增强自控力。意志力的上下波动。
珂_723e·2023-12-18 21:36

是不是本末倒置了？

①早起②化妆上班③认真工作④长投股票初级课程学习和做笔记⑤媛创读书会《意志力》听课，笔记⑤腹肌撕裂者Keep图片发自App图片发自App图片发自App小确幸我的好朋友插本过了双线了图片发自App接下来看我的了在读书群里加了一个好友
Fanyi_伊凡·2023-12-18 19:34

赚点零钱

而且我发现你逛街逛久了，看的东西越看越好看，意志力差的会忍不住剁手。拼多多赚钱了吗？肯定赚钱了啊！拼多多花了这个大的价钱搞活动，亏了吗？没有。羊毛出在羊身上。天下没
释莲花·2023-12-18 13:27

失控的一天

许多事项表明：我还不能够掌控住自己，我不具备一颗强大的意志力。我应该清楚自己做一件自己无法掌控的事情时的感受，
七度生i·2023-12-18 12:11

N.119 |我们真的了解意志力吗？

最近在读《意志力》这本书，想要读进去这本书也需要一点意志力，因为这本书没有像其他讲效率类的书给我们很多干货而是列举了大量的实验数据和事实，加之很多冗长的外文名字，读起来颇费一些力气。
丸子猫·2023-12-18 11:48

立体几何中的探索问题

【高考地位】探究性问题常常是条件不完备的情况下探讨某些结论能否成立，立体几何中的探究性问题既能够考查学生的空间想象能力，又可以考查学生的意志力及探究的能力．近几年高考中立体几何试题不断出现了一些具有探索性
天马无空·2023-12-18 10:32

JAVA程序员就业真的很难吗？

从经验来说，如果你是一位实干，又有强烈改变际遇的意志力的人，我建议可以做，做Java技术开发，至少你的付出会有收获(技术领域内相对公平）！
渡你眉间山河·2023-12-18 06:57

2021-03-08

自律性是不能用意志力去控制自己。近代就发现人体里面的消化系统的脏器与脏器之间是会相互沟通的。当这个相互沟通的机能有问题，传达讯息的状态变得很混乱的时候，内脏就会失调。
e5e6e6af666d·2023-12-18 05:11

忍耐力，是一个难得的法宝

从某一方面来讲，一个人的忍耐力，就是他的意志力。能忍之人都是非凡之人，是内心强大的人。有时候，人必须会忍耐，必须能忍耐，唯有忍耐让人挨过人生灰暗时刻，重新振作起来。
山峰奇美·2023-12-18 05:57

使用微习惯的八个步骤｜《微习惯》Day6

单一微计划，适合情绪低落，意志力薄弱的情况，
静水JiangJiang·2023-12-18 01:41

心灵微光｜保护花的方式是让它绽放

人的意志力可以很强，没有尝试过最大的潜力，怎得轻言放弃。青春期的孩子脆弱，脆弱的不堪一击，一句话就戳破了他的内心。幼儿期的孩子弱小，他没有办法维护自己的生命，没有办法维护自己的安全。
花开幸福心理·2023-12-18 00:58

7/28本周复盘

期待大家的复盘心得~~~本周学习了自控力导言及第一、二章的内容，了解了自控力是一种意志力的本能，它也是会被消耗的，并可以通过锻炼、睡眠以及适时的放松来储备我们的意志力，从而自控达成自己的目标，我的目标是坚持保证质量完成训练计划
茉莉jasmine2028·2023-12-18 00:43

每天一觉：抖音原罪

2..我们当然可以责怪自己没有自制力，缺乏意志力，禁不住诱惑，耐不住寂寞，这都是废话。就是我是这样的人，那你就要没有底线的利用我的这些人性中的弱点吗？就要变本加厉的无限放大作为一个普通人的这些缺点吗？
小豆芽啊·2023-12-17 23:11

【意志力】二.没有葡萄糖就没有意志力

【摘录】：心理学家就发现，增强意志力，不一定要快乐地自我放纵。那到底是什么驱动了我们的意志力？是葡萄糖。
西风瘦马_25c2·2023-12-17 22:44

3/28 让“我要做、我不要、我想要”协同合作

意志力就是两个矛盾自我的对抗。二、找到对抗冲动型自我的技巧在意志力挑战中获胜的关键，在于学会利用原始本能，而不是硬对抗这些本能。巧用前额皮质发挥作用，让两个自我相互协作，帮我们做出更好的选择。
彩虹边上种玫瑰·2023-12-17 21:02

精力管理4

意志力量是目标最充足的园区，意志精力来源于生存价值取向和超越个人利益的目标，目标会激发决心。
cai123·2023-12-17 15:20

欲望

是大脑行动战略对会对自控构成威胁也是意志力的来源欲望没有好坏之分重要的是欲望将我们引向哪个方向以及我们是否足够明智知道什么时候该听从欲望的声音
思边少年·2023-12-17 13:31

自控力

“说不”属于意志力的一部分，而且是不可或缺的一部分。毕竟，“说不”是全世界的拖延症患者和宅男宅女最喜欢的两个字。实际上，对于你打算拖到明天或是下辈子再做的事，你得学着“说要”。
护眼世家·2023-12-17 13:24

《自控力》提高意志力的几个小方法

研究表明，坚持这个练习能增强你的抗压性，储备意志力，当你面临意志力挑战的时候，可以尝试这种方法。2.两种增强自控力的方法:方法1)身体的锻炼意志力实际来自身体的训练，对新手来说，
竹篮打水怪·2023-12-17 12:15

太阳花

每次如此，都是靠意志力来与身体奋斗。最怕的就是碰到做保险的同学，他每次都会把他的一套挣钱逻辑给我宣扬一番。说我太过佛
冰河世纪小萨·2023-12-17 11:14

不积跬步无以至千里

如何解决人的意志力不是一天就能具备的，不是你今天发誓，明天就能做到的。是需要长期的有意识的锻炼的。如果你现在最大的困扰是没有意志力戒烟。那你可以先从小的地方
作强·2023-12-17 10:39

【日更计划】No.11关于日更计划的思考

在很早，就知道自己是一个意志力非常薄弱的人。曾经心血来潮的试着要坚持培养好习惯。看了很多鸡汤之后再朋友圈公布，我要坚持每天早睡早起，我要坚持每天看一本书，我要坚持每天锻炼身体……。
刘生辉Aaron·2023-12-17 08:07

【搬运工】神舟 12 号三位航天员，家庭背景曝光，网友：终于知道他们为什么厉害了

除了非同常人的身体素质，耐力、意志力、对航天各类知识的学习……入选航天员队伍已经是万中选一，能成功飞天更是凤毛麟角。
攀东者·2023-12-17 06:26

16/52周复盘精进（4.13-4.19）+17/52下周很重要（4.20-4.26）

因为生理期的原因，感觉有点不在状态，浑身乏力，整个人都懒懒的，意志力明显减弱。希望经过周末两天的休整，周一又能满血复活，恢复战斗力！
陈V_陈V·2023-12-17 06:18

2019年致自己精彩的一年。

2019年1月10日是我开始意志力28天训练的第一天，为自己努力加油，相信自己能够创造奇迹。每天5点40起床，每天读书2小时。并做记录，每天事先安排计划，每天让自己处理开心快乐的状态。
陆烁桦·2023-12-17 06:14

让自己恢复能量

当你的意志力告急时，你可以挖掘你的“我想要”的力量，让自己恢复能量。面对你最大的意志力挑战时，你可以考虑以下动机。1.如果挑战成功，你会收获什么？你个人会有什么回报？
我是宝贝疙瘩·2023-12-17 04:42

掌握早晨的人，方能掌握人生

image早晨时间是一天中最黄金的时间段，其特征如下：早晨是一天中精力最充沛的时间段：前一晚睡眠补充了精力，今天尚未开始消耗精力，更容易专注；早晨是一天中意志力
精时力崔律·2023-12-17 01:14

如何避免被鸡汤文洗脑

一认识到个人意志的不足鸡汤文最大的特点，就是把事情的成败过多的甚至完全归结于个人的意志力和精神，专业说法叫“过分强调主观能动性”。比如说过分强调什么世上无难事，只怕有心人；人定胜天，而忽略客观实际。
易言开放性·2023-12-17 01:34

#每天一本书+一页笔记# 627《意志力》

图片发自App#一生一万本计划#10000/62720191204【书名】意志力【作者】罗伊•鲍迈斯特【关键词】关于自控、专注、效率的心理学【分类】心理学【简评】作者是心理学教授，意志力研究权威，发表科学文献超过
May终身阅读者·2023-12-16 15:28

《自控力》读后感（1）

在读这本书的时候，我一边读一边按照书中提到的方法进行实践，通过我自身的体会，总结出了意志力的两大基石：一是睡眠，二是运动。前者可以使意志力得到恢复，后者则可以使意志力逐步提高。
去海边散个步·2023-12-16 14:35

#每天记录三件开心的小事

我自己用最强意志力控制自己少吃，结果只吃了三个。热呼呼的时候最好吃，那叫一个停不下来。现在想起来，我都忍不住爬起来啃上两个冷的。香甜可口，我太优秀了，不信你看。
用书信书写母亲·2023-12-16 13:54

【Sunshine二上】发光生长‖致Sunshine家人的第九封信

运动时的技巧学习，协作项目中的交际学习，练习中的意志力培养，积极性的滋生对孩子来说都是有益的。为了这次运动会我们这两周体育课上都在做准备，体育课上老师带领练习各项项目。
于向雨·2023-12-16 12:11

022/365 全心全意

我們都有過那種忙（盲）（茫）到天昏地暗，疲憊不堪、感受到精神上的乾枯，累到不行卻用意志力撐到回家倒在沙發上的虛脫感。這樣的停不下來，用盡洪荒之力的過勞狀態，是竭盡所能地過生活，還是自我毀滅的要人命？
leejayce·2023-12-16 12:02

《意志力》- day 5

五、想减肥就别节食1、奥普拉悖论奥普拉悖论：奥普拉是一个自制力绝佳，还拥有全世界最好的减肥团队专业建议，天天有外部压力监督，这么强大的动机，仍然减肥不成功。自制力强的人跟自制力弱的人，他们可能在事业方面、在学业方面差别很大，但在控制体重方面的差异，显然不如其他方面。2、减肥不成功的本质原因第一，从生物角度解释，天天节食，肚子很饿，大脑会认为你处于一个饥荒时期，主动帮你把脂肪给储存起来，所以越饿越胖
able_38e0·2023-12-16 11:30

《自控力》第六章“那又如何”：情绪低落为何会使人屈服于诱惑——

当意志力失效的时候，你会产生罪恶感并责备自己吗？决定改善心情。你会用幻想未来的自己来改善现在的心情，而不是采取实际行动来改善自己的行为吗？有效的解压方法。
苏州心灵家园·2023-12-16 10:33

懒惰虫的碎碎念

但由于自己的意志力，毫无进展，你瞧，我就是这么普通并且不思进取的人。在一
张燕窝·2023-12-16 10:21
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