意志

《意志力红利》：在“知道”与“做到”之间，你缺一个意志力

我们真的在遭遇各种意志力难题的困扰。一提到意志力，我们脑海里存留的刻板印象就是，很痛苦、很沉重，让人坚持不下来。是否有什么方法可以破解“道理我都懂，但仍然过不好这一生。”的困局？
在山清泉水·2024-01-16 21:29

做人为什么要学曾国藩，下篇

咬紧牙关，把挫辱活生生吞下，就成了滋养自己意志和决心的营养。这构成了曾国藩生命经验中最核心的
一言二丫·2024-01-16 21:17

1/360听书笔记 《自控力》第一期

意志力薄弱是人之常情，并非独有，因为人们在进化过程中产生了很多应激反应，所以才会出现“不能控制自己”“未经思考就先行”这样的情况，也就是我们常说的自控力不强。
是一木吖·2024-01-16 21:30

回忆录（结束语）

因为，七情六欲人人皆有之，生活中的各种刺激不以人们的意志为转移，对于“和”字说起来容易做起来更难，关键是如何面对社会现实生活，面对家族，亲朋好友之
周风光泽·2024-01-16 20:58

你最好的状态不是得到，而是追寻

中间靠的不是计划，而是个人的意志力。这个时候有两个选择，放弃，还是开始。以往都是直接放弃，但这一次，我选择坚持，不一样的2020，我要做另一个我。过
我七梦阿·2024-01-16 19:29

罗振宇2022跨年演讲笔记整理（一）

1.德鲁克说过一句话：“人们喜欢说意志可以移山，但其实只有推土机可以。”2.如果徐伟来说这句话，他一定会说：“要想移山，既要有意志，也要有推土机。”3.行就行。不行我再想想办法。
木筱木木·2024-01-16 18:42

35.04-28-2021心赏日志（滋养生命）

自我肯定：1.做事意志力比较强。2.对待事情有自己的主见。3.待人宽厚，有一种慈悲之心。对老公的肯定：1.做事比较细致，周到。2.待人友善，温和。3.做事很有耐心。
郑玉峰1·2024-01-16 15:46

这秋景，您就着桂花赏，那才美——桂花树

他恼过，恨过，悔过，终于明白，炎帝想毁掉他的方式并非是一场大灾难，而是让他日复一日的重复一件毫无意义的事来消磨他的意志。
追上鸵鸟一起飞·2024-01-16 15:30

2019-02-19自控力极差的人如何自救？提升职场自控力的5个技巧 | 周二红

在《自控力》一书中，作者凯利·麦格尼格尔对意志力做了深入的研究。意志力的外在表现即为自控。在作者看来，“我不要”和“我要做”是自控的两种表现。
五色时间管理法·2024-01-16 14:33

生于忧患死于安乐

艰难困苦是人生宝贵的精神财富，它可以磨砺意志、锤炼身心、增长才干。同时，这里也体现一种可贵的忧患意识，即所谓“生于忧患，死于安乐”。这是一篇形象思维与逻辑思维很好结合的语录体说理文。
伴夏_aacd·2024-01-16 13:48

【1月亲子时间管理·第3.4讲课后实践】

③习惯是不需要意志力、不需要思考的。2.我们的实践（孩子[2]岁）：3.我的疑问(周六答疑)：4.其他想说的话(任何)：5.私房话（非公开）：
于小勇呀·2024-01-16 13:57

【日精进打卡第655天】

趴在地上看对手和世界、站在山上看挫折和困难四、反省1、永远在一线与客户和团队在一起2、晚十点半休息3、空杯心态：知道自己不知道4、勿轻诺远是非5、开早会/看数据/现金流/盯机制6、坦诚相见7、墨守成规8、坚定意志
水青柠·2024-01-16 13:25

学习不是一味努力，好的成长是始终游走在“舒适区边缘”

我先来说两个小事：第一件事是关于跑步，之前我要求自己每天跑步1小时，靠意志力，我坚持了很长的一段时间，但是最后还是中断了。最近我调整了跑步的时间，改为每次30分钟，最好不要少于一周4次。
沁听Live·2024-01-16 13:59

【读书笔记】《早起的魔法》

7.升级你的体质、力量和意志。8.在首要目标上取得非凡进展。9.思维清晰且具有创造性，尤其清晨时分，效果更佳。10.长期监测健康状况，并保持高效的习惯。【找到自己的“凌晨5点”
橘子肉酱猫·2024-01-16 12:42

孩子的第一步，成长的又一步

但是在我和老婆的心里，觉得是到了学习一项体育活动训练的时候了，一是可以通过体育类的课程强身健体，二是想在培训中锻炼一下他的意志。打篮球比较帅气，踢足球比较阳光，乒乓球更有舞台，羽毛球
山山玺悦蛋饼·2024-01-16 12:06

001-《番茄工作法》读书笔记

二、为什么要用番茄工作法（why）解决不专注的问题，不依赖自己的意志力，启动一个番茄就搞定。没办法集中注意力就无法有效解决问题，番茄工作法让你启动一个番茄
婷婷玉立水墨画·2024-01-16 12:00

微习惯

我们总是太容易高估自己的意志力，也太容易低估自己的行动力！我们是在尝试自律的不断失败中对自
007王文波·2024-01-16 12:53

2018.8.8.咖啡冥想

目标：希望2018.12.31号前能和儿子关系圆融，能看到儿子减肥成功（用一种超强意志力去减到150斤）。
叶耘蔓·2024-01-16 11:22

避免冬季跑步的负面刺激

冬季运动体验差，难以产生愉悦感，绝大多数人用意志来抗衡负刺激。我不建议用意志硬抗，因为一旦身体和大脑留下运动负面刺激后，再次运动会需要更多的意志来延续，所
小辈伐道_Hunter·2024-01-16 11:46

2022-05-06

2022.05.06今日阅读《认知觉醒》1、一旦认知上想通想透了，行动时就不需要用大把大把的意志力来支撑了。2、想要快速成为一个行业的高手，最好的方法就是和行业专家交流，直接向他们请教。
怀洋·2024-01-16 11:12

《幸福课》节选

除了过于理想化的自我对成功的强烈渴望，这些人说自己有拖延症，也常常源于对意志力的误解，比如他们会误认为意志力是完全主观的，能随着人的意愿而改变，如果他们表现出了松懈，不是意志力的客观限制，而是自己在偷懒
野风高贵·2024-01-16 11:15

周末分享

精力包含体能、情感、思维、意志四个维度，在平时，我们要不时更新精力（不要等到精力消耗尽才去补充）；通过突破极限式的训练，可以提升我们的精力耐度。
TOM2016·2024-01-16 11:43

绝境逢生【原创】

这时候我的路是否走到尽头我的生命是否到了末途我的灵魂灯油是否干涸行囊空空我己到了隐于幽静的归宿但你的意志让我顿感抖擞滥调从舌尖消逝新律又从心底钻出谷子伤痛的惜别之处绝境的田野里又展开一片新绿……....
缪斯之子·2024-01-16 11:13

【经营管理】：真理与真相

真理不受人的意志为转移，超越一切人之上，除非意志极大地逼进真理。什么是真相？真相不受任何说法所变动，凌越一切说法之上，除非该说法全面反映真相。什么不是真理？
寶傳的心·2024-01-16 08:06

【原创文集】成长之路

我荒废今日，正是昨天；损身之人，祈求明天；请享受无法回避的痛苦；觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候；谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和意志；今天流的口水，将成为明天的眼泪。
大数18计科本3·2024-01-16 06:47

有两样东西是必不可少的：良心和美名。

生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。你如果要避免永远的刑罚，就必须走正直而狭窄的路。恨不抗日
与世堰仰·2024-01-16 06:33

【2/23】行动，如砌砖般持之以恒的行动

“态度积极而意志坚强的人”确实非常受人尊敬。但他们并非因为意志坚强而得到别人的尊敬,是因为别人看到了他们的行动,做出了“能够做到这样的事,他一定是个意志坚强的人”的判断。
裘叔拆书·2024-01-16 06:37

《德兰修女传》读后感

要抱这样的一个人，不仅需要爱心，更需要勇气，意志和力量。但是德兰修女做到了，为穷人中的最贫困者服务并不是一件容易的事儿，仅仅有爱心和热情是不够的，还必须
睛之空·2024-01-16 04:04

带娃观世界| 冬日德意志PLOG 随行图文分享

PART1德国的冬天好阴郁啊，太阳就是一盏只发光的“灯”——走，带你去逛圣诞市场圣诞集市起源于中世纪晚期德国和奥地利，距现在已有七、八百年的历史。德累斯顿，纽伦堡等很多地方都保留了这项传统。在德国，圣诞赶集是他们的传统，通常来说，十一月下旬各地的圣诞集市便开始安排上了。然而在Esslingen,我们体验了一个最具中世纪风格的圣诞集市。圣诞集市招牌集市上的装饰都非常有traditional的圣诞韵味
杜十言·2024-01-16 03:03

20200317《第56号教室的奇迹》第十七章读书笔记（2）

《第56号教室的奇迹》第十七章读书笔记（2）用了两天的零碎时间，我读完了《第56号教室的奇迹》第十七章《意志力》,也就是本书的203——215页。
在水一方198158·2024-01-16 03:58

新家长必修课—引导孩子阅读非虚构类图书（一）

3月24日星期四《新父母晨报》【育儿知识】：如何阅读非虚构类图书（一）✨首先我们要明确：图书比如小说，文学类，属于虚构类；而非虚构类是基于真实事件和信息的作品，表达的内容是客观的、真实存在的、不以人的意志为转移的
SDDE兰·2024-01-16 03:39

如果人们能认识到自己的丑陋，也许就会知道脱胎换骨有多重要

有太多善于机谋，工于心计，掌握一定人力和物力资源的人喜欢把自己的意志强加于他人之身心。当他们的心思无法得逞的时候，变会气急败坏，没有如其所愿他们就会认为自己失去了本该属于自己的利益。
最重要的是思想·2024-01-16 03:12

梦想清单之一成为越来越美丽的自己

这个是我目前的主要目标，也是锻炼自己意志力的一个小挑战。柔韧性方面，能够劈叉。柔能克刚，身体的柔韧性是很重要的。翘臀，改变久坐的习惯。偶尔跪着工作也是很棒的。皮肤护理，
小亚思de小天地·2024-01-16 02:41

“成为自己”是什么？

假若，这些生命体验我们是被动参与的，或者说是别人的意志的结果，那么我们会感觉，我们没有在做自己。
职涯咨询师雨欣·2024-01-16 02:26

我喜欢《四季歌》（草稿）

“……喜爱夏天的人儿，意志坚强的人，像冲击岩石的波浪一样，是我的父亲。”这是我喜欢的一首歌里的一句歌词。
山之东西·2024-01-16 02:33

《女人受益一生的口才课》读书分享03

这不仅可以改变对方的意志，甚至还可能改写他们的命运。③每个人都具有各种潜在的能力，只是不太懂得利用。称赞别人、激发别人，也是潜在的能力之一。第二、由衷地说出你对他人的欣赏①威廉.詹姆士曾经说过：
唯陌私语·2024-01-16 02:45

想让2018年成为自己永远铭记的一年

2018年的一月过去了，一月的我还是那么浑浑噩噩的度过了一个月，没有什么事是能让我印象深刻的，虽然定了很多小目标，但是可能因现实的左右放弃了，感觉到自己是一个意志力不坚定的人，一有风吹草动就会收到影响，
ALouis·2024-01-16 00:31

Zung氏抑郁自评量表SDS

抑郁症是常见的心理障碍，其症状表现为：心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、躯体症状等。在生活中常有悲观消沉，灰心丧气，对所有事情都提不起兴趣，严重的还会出现肢体僵硬和耳鸣等症状。
小猫测试·2024-01-16 00:33

稻盛和夫：有爱便能生智慧，做人要始终以善念善心为本

稻盛和夫：有爱便能生智慧，做人要始终以善念艰难险阻都在眼前，然而我自始至终心中都没有过任何不安，因为我心中怀有坚定不移的意志，和明确无误的利他目标。
鑫山力智造·2024-01-16 00:04

大学初感悟

但是，事物的发展总是不以人的意志为转移。经过两个月的时间，我明白了大学生活并不是我想象中的美好。大学和高中差别很大，不仅有难度跨越式提升的课程，还有许多课余活动、任务，你
kuicl·2024-01-15 23:34

小Q戒烟记-第十四天

小Q戒烟满两周，对于一个十几年的烟民来说真的是不容易，以前所谓的戒烟，都是三天打鱼两天晒网，就像是过家家一样，没有一次彻底戒断，而这次小Q的意志力真的很强，原来小Q也是很强的。
38度正青春小Q·2024-01-15 22:06

复盘因为愚蠢而错失的一个亿

知道这个杂志的人肯定理解，他们对于自由意志的追求。时隔多年，我仍然可以想起自己在电脑上搜索比特币，在淘宝上找到买家询价的场景。
活结·2024-01-15 22:27

关于减肥：你不知道的那些糖知识！

但羞于见人是一回事，懒和意志力弱又是一回事。看着坚持了半年才掉两公
糖末末·2024-01-15 22:10

自我决定论

也就是说，我们做任何事情，都出于三种内在动力：想探索自己的能力和表现；想跟别人建立互动和关系；想践行自己的意志，掌控自己的行为。关于自我决定论的资源包：陈海贤-自我发展心理学：自主感、胜任感和安全感。
林畅是个小太阳·2024-01-15 21:55

每日复盘 Day37

6H4AS情绪管理方法，是用以增加快乐，减少烦恼，保持合理的认知、适当的情绪、理智的意志与行为。一方面：用智慧去打开六种快乐的资源，以便增加快乐，优化情绪。即6H（HAPPY)1、奋斗求乐2、化
明明安安好·2024-01-15 21:10

2022-04-11

1、做家务很重要，培养孩子的逻辑思维、自信心、意志力，解决问题能力、自理能力等。（例如：扫地，洗碗，穿衣服，整理衣物，书包等）学会一些生活技能增
成长的路上_a714·2024-01-15 20:42

精力充沛，能量满满，从管理精力四要素做起

我们的精力由体能、情绪、思维、意志四个方面提供能量，但能量是会消耗的，导致人的精力也会呈现出波动的，持续的消耗—恢复这样的曲线。那么在消耗后，如何有效的继续补充呢？
清风翻书·2024-01-15 20:01

[禅写驿站] 《道德经.七十三章》学习心得

但是都是有求必应，一切的行为都有回应，而且回应也不以人的意愿，主观意志为转移，这是谁的设计？天地自然也，规律也。
一心船长·2024-01-15 20:30

团队执行力太差？管理模式对了没。建议用这种模式！

管理模式问题说到执行力差的原因无非有这几种：第一：重点不突出，既然是新创意，就要介绍此“创意”对公司实现全年目标的重要性，就要上下一心、全力以赴，就要把公司的意志变成每个员工的自觉行为，免得重点不突出
管理技巧·2024-01-15 20:45

高中寄语

孩子，生活在这样的温暖大家庭里希望你意志更坚强，自信满满，快乐的成长。
乖乖女_5d36·2024-01-15 19:17
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