抑郁

看到孩子抑郁的真相，我不再折腾孩子，转而踏踏实实修理自己

本篇作者|阿星本篇编辑|董小姐插图来源|illustrator_225今日导读如果你还在认为孩子休学、厌学、抑郁、叛逆、仇亲....是因为孩子自身出了问题，那么，今天这位妈妈的故事，也许会转变的你的一些观念
郁金香抗抑郁·2024-02-19 21:42

【成长】写给40岁的焦虑

读完后戳痛了内心，今年我32岁，提前有了这种焦虑，非常庆幸“焦虑”没有变成“抑郁”，而是开始了读书、写作，去想办法不断的提升自己的认知，找到解决焦虑的方法。
大庆思考笔记·2024-02-19 21:55

缓解抑郁情绪的5个方法

二是抑郁。在我们的后台，每天都有人咨询关于抑郁的问题。抑郁，早已变成一个困扰很多人的社会热点议题。那么作为一个普通人，如果发现自己有抑郁情绪的话，怎么做才能缓解它呢？今天，就和大家分享5个实用方法。
松柏之青·2024-02-19 16:15

每个人都想独一无二

广场上有一个诺大的建筑是一座教堂本来天气很好可它遮住了我的太阳于是我开始沉默沉默就像阴天大多数人都不喜欢也正因此我愈发沉默可时间久了我开始孤独，开始枯萎开始抑郁原来大家都一样都需要光
茶花小孩·2024-02-19 16:35

国民级心理学入门书｜缓解讨好型与抑郁情绪

作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁
爱读书的顾先生·2024-02-19 15:38

我的冰山和老公的冰山

吃饭的时候，聊女儿抑郁症的事情。大家七嘴八舌地说开，老公的那句：你不知道你姐，每天五点起床，不知道学什么，生意也不管……刹那间，我伤心得落泪……老公：吃吧，你那么脆弱干嘛！
1a839968fcb2·2024-02-19 15:42

王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第175天

这两天在和一个中重度抑郁症的孩子打交道，妈妈的强势，妈妈的不理解，妈妈的旧有的难以改变的语言
Vivian_c8c7·2024-02-19 15:54

【心灵疗愈】抑郁低落也要学会自我调节

物价的上涨，社会的发展变化，经济压力等原因，久而久之，便会造成：心境低落，持久的情感低落，抑郁悲观。这长期的闷闷不乐、无愉快感，会导致思维迟缓、反应迟钝，自觉“脑子好像是生了
艺万暴击·2024-02-19 15:54

教师资格证一定要看的中小学生心理辅导简答题考点

答：中学生常见的心理健康问题：（1）抑郁症——合理情绪疗法（2）恐惧症——系统脱敏法（3）焦虑症——肌肉放松、系统脱敏法学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。其表现是随着考试临近，心情极度紧张。
像无心人·2024-02-19 12:30

我曾离死亡那么近

图片发自App近年来因为产后抑郁而自杀的妈妈案例越来越多。有句话是这样说的，怀孕的时候是女王，生了小孩之后是女奴。大部分家庭的老公婆婆等对产后的妈妈特别苛刻。小孩一有什么问题就把矛头指向产后妈妈。
我是周叶子·2024-02-19 11:03

一次讲透抑郁症，直接导致抑郁症的身体压力部分

我们说了，抑郁症是单独心理压力导致的，是一种误解。事实上，不但心理，身体压力也是导致抑郁症的原因之一。而且抑郁症发作以后，也是表现为心理和身体的双层伤害。
老任讲透自律·2024-02-19 11:14

全职妈妈

而且，两个家庭掺和在一起，独立的生活空间被打扰，还会产生不必要的矛盾和摩擦，甚至许多产妇得了产后抑郁症。双方都觉得别扭，权衡下来，还不如自己带。全职妈
蒜头书·2024-02-15 09:04

2022-10-11自我接纳和欣赏

1、我接纳自己的开朗，我也接纳自己的沉默，我都爱自己2、我接纳自己的愤怒，我也接纳自己的包容，我都爱自己3、我接纳自己的抑郁，我也接纳自己的暴怒，我都爱自己4、我接纳自己的阳光，我也接纳自己的阴雨连绵，
爱与感恩_4e13·2024-02-15 09:36

全职妈妈的自我掌控力觉醒：从断舍离开始

感觉自己快得抑郁症了，抓狂、崩溃不过就差一根稻草了...全职妈妈时间长了，大部分都会出现类似的情况，程度轻重不同而已。为什么？因为，我们找不到自己
静山_space·2024-02-15 08:55

【剽悍一只猫的剽悍财富行动营】从轻度抑郁到未来可期

直到去年7月“双减”来袭，学校一度陷入困境，我也被突如其来的政策打乱了节奏，突然感觉很迷茫，很焦虑，甚至有些轻度抑郁。
财务自由的社群运营人苏宝·2024-02-15 08:39

2021-01-19

我怀疑自己可能有轻度抑郁症。我总是在周一上班的时候，心情极度压抑，上班在等班车的时候，与别人对视的时候，我都感觉非常不自在。
_日记一事_·2024-02-15 07:26

抑郁症患者到底是什么样子？

19年毕业的时候，我们毕设组上有一个姑娘得了抑郁症，暂且叫她M。M得抑郁症的消息是我们导师告诉我们的，让我们好好照顾M，并且把这个重任交给师姐。
陈末的好朋友·2024-02-15 07:12

一位抑郁女孩的初见

大约自己也是因为好奇吧，好奇大太阳底下什么原因让一个女孩在这坐下了，好奇驱使我也在花坛边离她很近的地方坐了下来。喝着咖啡打量着不远处的女孩我想她一定也有个故事想和人分享吧，拿着手上的巧克力径直走过去递给了她。“嘿，你好啊，这么大的太阳怎么坐这呢？”我佯装没有看到的样子又抖了抖手中的巧克力，她才回过神缓缓接下。我随意的说道“我今天下楼偷了一下懒，没想到外面的太阳这么大，办公室里都是冷冰冰的特别难受实
彡青·2024-02-15 07:31

掉坑里了（李克富视角训练营37/90）

李克富｜｜谁更了解抑郁症？作业：记住字体加黑部分，并谈谈您的理解。“既然张先生已经按照抑郁症吃了一段时间药，效果不明显。在此基础上，回答张先生的‘’是不是抑郁症这个问题‘’就有了条件。
苗尔平·2024-02-15 05:15

抑郁康复日记9-情绪记录方法

如果说成功是白天的太阳，那么失败就是黑夜中的星辰。没有星辰的降落也就不会有太阳的升起，成功总是稀缺的，多数时候我们经历的是一次又一次的失败，为了最终的成功康复，我们要学会避免浪费失败。记录下情绪低落的细节，或许会有助于我们从失败中吸取教训、获得成长。认知行为治疗里面，常用来辨认与记录想法和情绪的，有一项表格工具，基本要点是：首先，在里面写下事情发生的时间，并且将事情发生的经过写清楚。然后，请你写下
与抑郁同行·2024-02-15 04:25

生活的压力该怎么破

小时候心里的期待很多，只要稍微得到满足就很幸福，而现在，人们的心里幸福感变少了，焦虑变多了，越来越多的人被焦虑，甚至是抑郁困扰着。有时候
沐沐木小木·2024-02-15 03:21

你真正穷过吗？

这三年，每一次来姨妈前，都特别痛苦钻心的疼痛，撕心裂肺，特别后悔情绪崩溃，低落，焦虑，抑郁，绝望想买件衣服，只敢去拼多多买50块以下的想买点零食，只敢买10块以下的点外卖，也只敢点15块以内的想去喜欢的景点玩
冰底之石·2024-02-15 03:39

不希望你懂事

听到过一句很扎心的话，“坏人没有得抑郁症的，成天想着杀人放火，杀七个宰八个的永远得不了抑郁症。”
迷彩Anny·2024-02-15 01:59

我为什么没能优秀？反求诸己（日更第一天）

而和我一个群体的妈妈们，在介绍她曾经的过程，其实她们经历的困难很多，甚至抑郁，但她们现在是线上某个平台的班主任、教练、教务长、运营官等身份。
简_学·2024-02-15 01:38

一个人熬过了所有的苦，你就懂了

在电影《丈夫得了抑郁症》中,有这样一个情节。丈夫高崎甘男和妻子结婚五年，一直生活得很幸福。他待人谦和有礼，做事情也总是章法有度、一丝不苟，所以认识的邻居、朋友都很羡慕他。
云飞扬_6315·2024-02-15 00:23

炎热夏季 冲浪解暑

如果每天都是独处，那么早晚会自闭、会抑郁。人毕竟是社会动物，需要沟通、交流、学习、需要热闹。水上乐园的人虽然我都不认识，但是大家在一起真的很快乐，如果这里仅我一人，又哪来的快乐呢？有时快乐很简单
蓝黛er·2024-02-15 00:19

故事还长，你就别再失望

不知从什么时候起，身边的朋友陆续变得不快乐了，原本活泼爱笑的朋友也整天被忧郁包裹，而且还被查出患有重度抑郁症。家庭的持续矛盾，与恋人的分道扬镳，以及初入社会的艰辛，都压垮了这个不到二十岁的女孩。
邮橘学社·2024-02-14 23:07

2021-07-01

一个强迫思维的处女座深受这个“联想”残害，总是想着想着就心情抑郁。过去好几年时间里，我被念头折腾到白了半头，内耗太大。现在我不打算上当了。摇摇头，把念头想法摇掉。我的儿子，活泼好动，话多多，每天像个小
ening99·2024-02-14 22:11

2019-04-19

如果你每天为别人做一件事，坚持14天，到时候你的抑郁症就会消失了。哪怕他仅仅是想想能为别人做些什么，他就已经走上改善之路了。培养孩子的社会责任感是极其重要的。
赵甄文的幸福·2024-02-14 22:15

就瞎几把活吧

要这样抑郁多久才能好？
野有蔓草南有嘉木·2024-02-14 21:05

心累

每天都是待在房间里面哄娃抱娃喂娃，感觉自己快抑郁了。有时候孩子哭闹的时候就忍不住对她发火，可是发完火又后悔了。她还小懂什
风趣花猫Zz·2024-02-14 21:29

#转载#情绪自救指南 | 当你总在焦虑、抑郁、不安的时候，你在想些什么？

大家好，我是Taka~经常看大家的留言，发现有两个特别普遍的情况：一个是关于「迷茫」的烦恼，虽然我知道迷茫是一种通病，或者已经成为一种常规的状态。但是当我看到各形各色的留言，才真正感受到它跨越了年龄，地区，职业，性别的共同属性。另外一个就是关于「负面情绪」的痛苦，总觉得自己身上充满了大大小小的问题，比如不知道怎么好好沟通，比如同事间的人际关系不知道怎么处理，比如想要改变又坚持不下去，比如拖延症等等
闻美心·2024-02-14 21:18

越多相处，越觉得迷人的星座女

在这个最可爱的月亮座位上，很少有人能抵挡他们的魅力，人际关系很好，但他们是抑郁的高发人群。毫无疑问，月亮双子座的人特别喜欢说话。因此，许多人（尤其是
海盐可可星座馆·2024-02-14 21:33

红颜薄命的女星

林心如也曾经遭遇过背叛，甚至一度失眠，抑郁。这些女明星个个都貌美惊人，才华横溢，老公，男朋友都依然不满足，要背叛更何况们平常的普罗大众呢？
慕馨兰儿诗草集·2024-02-14 21:03

华衫：越是人到中年，越要立志

痛点就是志向，一心都在自己的志向上，就没有焦虑抑郁。志向不是学生时代的事，越是人到中年，越要立志！切中了我现在的心境，让我心里一紧，仿佛被戳到痛处一般。
槃鹰·2024-02-14 21:24

11-12

雪之妙在能积，不过没有粉妆玉砌，单是漫天飞舞的雪花，就会一扫内心的抑郁，甚至可能肆无忌惮的病毒也会消失在凛冬冰雪之中。即然朋友圈就可以看到各种各样的雪景，还有令人奇怪的情绪，又何必推开窗扉，走出家门
霜天峥嵘_·2024-02-14 19:13

佟畅：人们说的抑郁症是什么？

熙桓心理佟畅|作者一随着各媒体对抑郁症的科普，大家对抑郁症的接受程度也随之变高，“我抑郁了”好像成为了当代人的口头禅，不过，我们需要做的不是泛滥使用“抑郁症”这个名词，而是通过科学的认识更加了解这个症状
熙桓心理·2024-02-14 19:59

第四讲 危机个案的评估与干预

胡晓会中原焦点，高级七期讲师八期中级九期、心理咨询师、婚姻家庭咨询师2022.8.31坚持分享第1621天任何个案都可能发生危机事件发展的适应的问题，如学习感情，交友亲子等问题精神官能症，如焦虑症，抑郁症
胡晓会·2024-02-14 18:59

抗抑郁药知多少？

转载自“渡过”公众号：https://mp.weixin.qq.com/s/kx2hfzJxx6gpfj8ReZA2IA得了抑郁症、或者出现必须药物干预的抑郁症状时，医生和患者都会面临一个困惑：哪种抗抑郁药物更好
andyluo0617·2024-02-14 18:13

关于抑郁

抑郁到一定程度，是不是自我了断，才是一个相对较好的解决方式呢？最近的自我感觉不是很好，有时候会时不时的冒出一个念头：要不就这么走了算了。但是也没敢往下想，面对死亡，我终究还是害怕的。
二水儿啊·2024-02-14 18:45

2020-12-25

拥有了一支资历较深、知名度高、经验丰富的专家团队，还有北京的专家常年来院会诊，为患者治疗抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神心理疾病，为患者提供更好的看诊机会。兰州
心灵之触碰·2024-02-14 18:28

悲观情绪

最近的生活真的特别艰难，我觉得好累啊每天，甚至怀疑自己得抑郁症了。上班没有心情工作，下班没有心情学习跟人家说话也走神，看一个视频没有办法字幕和画面同时看。
borange·2024-02-14 17:10

时间

去四川华西医院看了也配了药打了针，好像没有改善，一次有事爬楼6层，几天后又复发了，并且感觉一次比一次严重了，吃了布洛芬没有用，我不怕死因为人最终还是会走向死亡的，可最让我寒心的是家人不体谅不理解，总认为我是抑郁症
安然_fc80·2024-02-14 16:36

2021-09-16读华杉讲透王阳明《传习录》之：我心光明

世界在我心中，我心中有爱，则全世界充满爱我们经常就一个事情想来想去，焦虑抑郁，或者跟朋友讨论，把别人都说烦了，背后思虑的是什么呢？都是自己的毁誉得失，而不是良知天理。
简书的猪队友·2024-02-14 16:44

2022-08-20

我是一个长期处在痛苦中的人，曾经抑郁后变成了焦虑，经常被痛苦折磨得坐立难安，无法正常生活。医生和家人都帮不了我，我只能长时间在痛苦折磨里煎熬着！
多持在路上·2024-02-14 16:28

#无戒学堂--第二次课复盘

婆婆重男轻女，生下小女儿后，不仅不帮忙，还各种刁难，我抑郁了。每天想的都是如何带着两个女儿逃离这个痛苦的世界，无法排解，无处诉说，更不知如何寻求解脱。
紫鸢·2024-02-14 16:06

就着春天聊抑郁

抑郁，咨询室里常见的，这次要写的方向，是药物和咨询的关系。
王东奇·2024-02-14 15:44

《也许你该找个人聊聊》1洛莉·戈特利布

正常人总觉得心理医生首先自己要有强大的心理素质才能为别人提供心理帮助，你总不会去找一个会对孩子发脾气或者偷偷吃抑郁症药物的人做自己的心理医生吧。
Lora媛·2024-02-14 15:21

24、读新闻-风不喧嚣自杀微博有感

现如今，各种自杀新闻登堂入室，颇受关注的自然是抑郁者患者自杀，因为这部分人都有一个相对正常的家庭条件，最后一步步自己走进死亡。
梅溪湖肖老师520·2024-02-14 15:17

从小被父母情感忽视的孩子，极易抑郁和焦虑

微博上看到一个话题：被父母极度忽视是什么感觉？有一个博主说，自己从小就被父母忽略，感受不到家人的爱。她还是个婴儿时，父母觉得照顾婴儿太麻烦，就将她送到农村亲戚家里。2岁被接回后，父母不是将她扔给保姆，就是将她锁在家里。一年级开始，她从来都是自己起床，吃早餐，上学，周而复始……8岁被送到寄宿学校，即使周末回家也经常看不到父母的影子。在别的同龄孩子还在父母怀中撒娇，她却活得像个孤儿。由于长期得不到关心
未来心理·2024-02-14 15:13
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