拖延心理学第18页

2022-07-15

女人一定要保持忙碌心理学家曾说:女人要保持忙碌，她是世界上最便宜的药。人一旦忙起来，情绪就少了闲愁，杂念就不见了。当一个女人有规划地忙，有目的地忙，她就会逐渐懂得，原来忙碌才是治愈一切的良药。

悦己书影·2024-02-20 01:16

#Dairy 小逆反

但是不知道为什么，我是一个不能过早许诺的人，心理学上有一种解释是，许诺以后会给自己的心理

夏日de雨倪·2024-02-20 01:11

《变态心理学》第六章躯体症状障碍和分离障碍

《变态心理学》第六章躯体症状障碍和分离障碍，讲述了我们的身体和心理彼此脱离的一种分离性体验，也可以称为白日梦。

温暖如春艳阳天·2024-02-20 01:33

书单 | 9位心理学家的经典著作，让你掌控自己的人生

随着科技的高速发展以及生活水平的大幅提升，人类的寿命每年都存在着一种递增的趋势。据美国加利福尼亚大学等研究机构的数据显示，这个递增的速度大概是每过十年，人类的平均寿命就能增加两到三岁。拿我们这一代人来说，寿命长达100岁不再是稀奇的事情，甚至会更长。然而，活得更久却并不代表活得幸福。长长久久的“问题人生”，听上去更不轻松，单纯依靠物质带来的一时刺激也并不能够满足我们对幸福的渴望。或许，是我们看待这

发酵菌书单·2024-02-20 01:56

心理 I 心理学中的“投射效应”

当初选择去学校成为一名老师，虽然说有一部分工作不好找的原因，但最关键的还是自己对于教师这一职业多年的执念。然后当执念成真了之后，短短不到半年的时间，我发现自己对于学校变得消极了许多，甚至生出了一些“躺平”的心态，尤其是对于当班主任的抗拒、对一系列繁杂的行政类工作的消极以及对于科研课题研究的懒散……前两天跑步的时候，路上遇到以前的一个老师，大学时代一直跟着他做学生工作，可以算得上是恩师的那种，跟他谈

火星上的Miss李·2024-02-20 00:41

做事磨蹭——孩子缺乏感知时间的思维能力

而这种拖延一

芷岚爸爸·2024-02-20 00:54

【工作记录】我为什么喜欢精神分析？

综述《人格心理学》课程是我本学期所教的一门公选课，由于本科目是本校的第一次开课课程，同时也是我本学习认真钻研和摸索的课程，其中第三章《精神分析流派》是我最喜欢的部分，在此分享，借此管窥本课程教学方法和逻辑的合理性

平凡之路_XQ·2024-02-20 00:11

拖延症

感觉拖延症有点厉害。貌似每次都是自己最晚下班，必须要把正事搞定，再去忙其他事情。不然每次感觉下班了，还有很多事情没处理完。明天得抓紧时间把工作处理完，争取早点下班回家休息。后天一早得起床赶早上的飞机。

樂馭·2024-02-20 00:46

《咨询的奥秘：寻求和提出建议的智慧》读后感

作者为本书写作积累了大量心理学思考与研究，不仅能为专业的咨询人士提供改进的策略，也对日常生

Iselin·2024-02-20 00:59

《幸福的科学》复盘第一章20211024

《幸福的科学》复盘第一章20211024Day10复习第一章#视频号：琳琅琥珀1、Facts：我了解到通过第一章的学习，我了解到积极心理学的研究对象不是有心理疾病的人，而是那些人群中最卓越、最优秀、最成功

华丽_琳琅琥珀·2024-02-20 00:32

《社会心理学》读笔（四）基因、文化与性别

分工是文化的一种强大优势图书实际上是团队协作的结晶，有研究者、评论家、助手和编辑的共同努力。图书和其他媒介都能传播知识，是社会进步的动力。文化的多样性“美国”牛仔裤其实是德国移民斯特劳斯，在1872年将热那亚水手的裤型和法国小镇的粗纹棉布相结合的产物。糟糕的环境引发堕落行为在格罗宁根大学的一项研究中，如果墙面干净，大多数人不会随地乱扔没用的传单；而如果墙面满是涂鸦，大多数人则会乱扔传单。在看到他人

阿辉有可爱的松狮·2024-02-20 00:44

《人性的弱点》摘抄-----与人相处的秘诀

著名心理学家B.F.斯金纳通过实验证实：比起因为行为放肆而受罚的动物，那些因为行为良好而受赏的动物，学习各种技巧更快，并且学习效率也更高，他的后期实验表明，人类也是这样。另一位杰

悬心月·2024-02-20 00:06

如何克服拖延症？先完成，再完美，完成比完美更重要

今天开学了，学生还没有返校，但是我们已经开始上班了，工作时间写一下小心思吧。工作真的是干不完的，只有能放下的工作，没有能干完的工作。我的工作也很特殊，就是写材料，不停的写，各种各样的材料，报送的、讲话的、发文的，作为一个文字秘书，天天和文字打交道。有时真的是头晕脑胀的，不知道怎么写，我写材料又有一个特点，就是喜欢拖一下，拖字诀一出，真的是天下无敌。进入办公室的第一天，主任就跟我说：“一定记住，先完

北洺有愉·2024-02-20 00:41

用真诚，开启全新的沟通模式

1、真诚这个环节大家先各自看书，通过《青少年心理学——青少年心理工作怎么做？》一书中“青少

我是shui·2024-02-19 23:01

稳住

但是偏偏拖延症犯了，事情越多，越不想动，加上天气冷，简直希望能24小时呆在被窝里。那就从写分享开始，捋一捋思路吧！

Shelley1165·2024-02-19 23:54

立刻行动——不要给自己找借口

说是拖延症也是，觉得这件事情难或者耗费时间就一拖

七月up·2024-02-19 23:50

【2018.2.2】复盘88天

未完成事项：护肤课，笔记多完成事项：单位开会新领导任职，参加统战部十九大演讲及座谈会原因：今天虽然工资任务都完成了，但感觉还是没有紧迫感，拖延症还是存在，而且容易被外界因素影响情绪，淡定淡定！

安_655a·2024-02-19 23:59

用番茄工作法对治拖延症 2023-05-14

挑战365天（223/365）一、运动1分钟60分钟。二、冥想1分钟10分钟。三、感恩1件5件。四、成功1件1件。五、收获50字840字。《番茄工作法图解简单易行的时间管理方法》摘录1：P5-81.弗朗西斯科.西里洛在1992年创立了番茄工作法。他一度苦于效率低下，作业做不出来，学习学不进去，山穷水尽处，柳暗花明时，多亏一个红色、定时响铃的圆形物件，即一枚厨房定时器，形状好像番茄的番茄钟。2.你要

轻柔明觉·2024-02-19 22:35

小播读书·2024-02-19 22:55

有趣的‘’三棱镜‘’

转发沧海一粟老师的文章：有趣的‘’三棱镜‘’阿德勒与弗洛伊德、荣格一起被称为心理学三巨头，是个体心理学的创始人，其学说以“自卑感"与“创造性自我"为中心，并强调“社会意识”。

springMT·2024-02-19 22:44

【叶武滨时间管理100讲】转述30/100

30【拖延】拖延症的速效救星丸21.化整为零法，也叫瑞士奶酪法降低难度分解到每天最小的单位，然后见缝插针用碎片时间来做。注意这个最小单位一定是你心甘情愿的。

Figting啦·2024-02-19 22:25

伤害，是施虐者的侵犯，也是沉默者的背叛

沉默的共谋者（thesilentpartner）这个词最初常见于儿童性虐待案例中，但心理学家们很快发现，在任何一种虐待情境中，几乎都存在沉默的共谋者——默许甚或维护施害者而非站在受害者一方尝试救助或为其讨要公道的亲友

鹿鸣心理·2024-02-19 22:47

2021年阅读习惯养成记8/300

心理学家认为：假使一个儿童未曾学会合作之道，他必定会走向孤僻之途，并产生牢固的自卑情绪，严重影响他一生的发展。孩子在人际交往过程中难免会遇到矛盾，父母做好后勤保障，不用事事插手。正是因为这些矛

简均写记·2024-02-19 22:47

那年今日

早上醒来拥抱半小时，迅速起床做早饭，拖延症也没有了，赖床症也没有了。早饭后洗完碗，又立刻着手做午饭，因为小朋友点名要吃豆角焖面，又想在老爸自己解决午饭之前做好给他送下去。

佳佳佳_790c·2024-02-19 22:48

209 开启周一

拖延症啊，不要说孩子，成人又何尝不是呢？不想做的，一定会拖延明天一早整理完，就出发去衢州了，抵达目的地后的第一站就是去寻找网红小店，因为我和小胖的目标之一，就是吃吃吃。

阮卿儿·2024-02-19 22:34

综合｜实验心理学的发展历史1.1

发展历史哲学思辨阶段19世纪以前，心理学的问题多半是在哲学领域内讨论的，所用的是思辨和经验概括的方法。当时流传着一种信念，认为实验的方法对研究心理现象是不适用的。

神隐的时光屋·2024-02-19 22:38

2018-07-04

人类不擅长理性思考心理学里有一个著名的实验.叫作沃森卡片测验。在一张桌子上摆着四张卡片，朝上的一面分别写着E、J.6、7。而这四张卡片的背面也有数字或字母。现在沃森

蒋血·2024-02-19 21:41

Day 139-梦

心理学上对于梦的研究从弗洛伊德开始就有，并且弗老先生还留下很多作品给后人以分析他的研究成果，其中最为著名的当属《梦的解析》。我不太确定自己是否度读过这本书，即使读过估计也早已经把细节忘记。

爱文字的心理人·2024-02-19 21:10

每天分享一点心理学

当你越放松，你就变得越有力量，当你很放松，你就会累积更多的能量，你的工作将会开始有一种创造力的品质，而不只是在生产。不论你做什么，你都会全然投入，带着很大的爱，而你将会有很多能量可以去做它。自我成长也是同理，当你越放松自己，就像松螺丝那样，那些原本你所抗拒的、阻挠你前行的部分都会伴随这股松的力量轰然溃散，然后，你将体验到，活着就是一个奇迹。

蟹蟹谢老师·2024-02-19 21:39

STAR法

其实际，“STAR面试法”有一个心理学的假设前提：从时间的维度来看，人的行为与特质是具有稳定性的，也有强关联关系，通过昨天的言行样本我就可以推导出人相对稳定的特征，从而预测出明天的言行趋势和结果，进而还原人才真实的样子

勇敢的迎春花·2024-02-19 20:01

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第692天 20200727

不可忽视的黄金五年心理学家研究发现，生命的最初五年，是人的性格基本定型的最重要阶段。而这段时间通常都是在家庭中度过的。父母是影响孩子性格的关键人物。因此，把家庭称为“制造人格的工厂”。

陈妍羽2018·2024-02-19 20:58

红尘中修行之【初二开年】

Hello.我是一位英语老师，也是一位心理学爱好者,我喜欢读书,旅行…喜欢用文字记录生活.带着虔诚的心在红尘中修行，因为生活，是修行最好的道场！

深谷幽LAN·2024-02-19 20:56

销售中的心理学

《销售中的心理学》2013年中国人民大学出版社出版的图书，作者是博恩·崔西。[内容简介]《销售中的心理学（经典版）》是全球商业巨擘最推崇的销售大师博恩·崔西的经典力作。

闻思修1965·2024-02-19 20:49

2020-01-30

……“听课，读书，咨询实践，被咨询，讲课，这些都是学习心理学非常重要的环节，缺1不可，不管缺了哪一块，成长可能都会打折扣，……”刘老师说特别最重要的是实践这个环节，不管是咨询的实践，还是讲课的

构建幸福·2024-02-19 19:06

读书群发言

我不是新网师的成员，但我们共读了很多书，自己也读了一些哲学、心理学、教育学和文学方面的书籍。读这些书让我们发觉大师的心灵世界，让我们对困惑自己的问题豁然开朗。

丁香满园呀·2024-02-19 19:29

日更2023年3月17日-日签578

d.早起：✓（早起切忌刷手机）每天惜时①不熬夜：×②不浪费时间：✓③不拖延：×自律，就是在固定的时间做固定的

X先生_未知数的X·2024-02-19 19:54

【机器学习笔记】10 人工神经网络

人工神经网络发展史1943年，心理学家McCulloch和逻辑学家Pitts建立神经网络的数学模型，MP模型每个神经元都可以抽象为一个圆圈，每个圆圈都附带特定的函数称之为激活函数，每两个神经元之间的连接的大小的加权值即为权重

RIKI_1·2024-02-19 19:07

福泰是美女

他的主人是我的心理学张老师。张老师学以致用，把一条狗狗也培养成知书达礼的性格，真是秀外慧中。一天，张老师出去办事情，让我帮忙照顾福泰

鸿雁长空·2024-02-19 19:46

2018-04-05

想起辜负的别人的期望的时候这种情况之下，不知道大哭一场是不是能解决总是在哭，我总是在哭，所以第一个人离开我现在我不是经常哭了，也不太把一颗心都拴在别人身上了日子照样过，我带着好多人的期望前行，但是自己太过不争气，总是让懒散，困倦，拖延捆住手脚

栗栗桃·2024-02-19 19:14

60岁之后，谁才是最亲的人？等你知道的时候，已经晚了

亲密关系心理学研究表明，当我们有了最亲的人时，我们可以更好的面对生活中的压力，因为亲密的人可以为我们提供社会层面的支持，分担一些压力。然而，亲密关系的建立，是随着年龄的变化而改变的。

捌柒陆壹·2024-02-19 19:08

29【拖延】拖延症的速效救星丸1

转述叶武滨时间管理100讲践行我刚接触番茄钟的时候用得并不好，我专注的时候会很专注，25分钟感觉不够用；同样，休息的时候5分钟也是觉得不够用的。这个时候，我就想着先强迫自己懂得叫停。25分钟一到，停下来，休息5分钟，再继续。每一个小阶段，都要懂得及时叫停。然后开始工作或者学习时，就把手机放在远处，微信关掉。这样循序渐进后，就发现专注度提升了，同时因为在专注的时间里完成了工作，就会有非常大的成就感，

笑熬糨糊拎壶冲·2024-02-19 19:05

教师要有学生立场（作者：韩素静）

希望2012-04-0919:55美国教育心理学家布朗根据教师关注的焦点，把教师的专业成长分成三个阶段：一是关注生存阶段，此阶段的核心任务是能否站稳讲台；二是关注情景阶段，此阶段的核心任务是能否顺利完成教学任务

教语文的袁老师·2024-02-19 19:07

写不出东西怎么办？分享三种大技巧，助你我顺利度过写作瓶颈期

我现在不止在写作瓶颈期，还犯了拖延症的毛病。最近我什么都写不出来了，脑子里空空的，一点灵感都没有，而且需要写文章的时候总是想着拖延，并没有什么动力或者热情。相信很多人和我一样，在这种时期不知如何度过。

傅雪梅·2024-02-19 18:08

社会心理学96-我们是怎样选择朋友的-02|20190909

金庸先生在《笑傲江湖》中描写的由于日月神教的圣姑被留在少林寺的缘故，众多江湖人士聚集在少林寺准备攻打少林，方丈写信给华山掌门岳不群求助，这个通信的过程是先打听到华山派的人在哪，然后写信给附近的寺庙，然后送信给具体的收信人。一来一回绝对十天半月的。如果是现在，如果你想要联系巴菲特爷爷，那你最快的方法是找到自己做投资的朋友请他帮忙寻找联系方式，半天之内绝对能找到。如果你想找一个就认识但是没有联系方式的

数据产品化·2024-02-19 18:43

李克富 || 人生若只如初见

胡侃的目的是想让各位学员发散自己的思维，将所学过的心理学知识“胡联”一下。人生只有初见，因为只有变不变！七月份过得特别快，感觉转眼就到了最后一天。当然，这个月对我而言，也觉得特别有激情、有意义。

李克富·2024-02-19 18:11

2022-06-22 工作满意度、个人幸福感与职业心理健康（二）

1971年，美国霍普金斯大学心理学教授霍兰德(J

专业的亚瑟·2024-02-19 16:41

（242）（11.17）美好的一天从感赏开始

还跟妈妈说昨天晚上看了一晚上北大心理学教授的视频，说很帮助睡眠，很不错耶哇，非常感恩北大心理学教授，北大心理学教授就是我们的贵人，妈妈太感激啦感恩，感恩，非常非常感恩宝贝儿遇到的都是贵人!宝贝

panmela2020·2024-02-19 16:32

39《婚姻心理学:婚姻是最好的修行》

今日阅读:序言:“幸福的婚姻都是类似的”今日摘录:1实际上，婚姻做起来比听起来困难、现实得多。伴随着生活琐事的繁杂乏味、新鲜感的缺失以及来自方方面面的压力，都会不知不觉地消磨你的爱情，消化你的激情，让婚姻的色彩逐渐暗淡下来。而且，现实不断攀高的离婚率，也早已打破了婚姻的神话。正如你所发现的那样，幸福婚姻从来就不是一个完美无缺的结合。虽然有些夫妻说他们彼此感到很满意，但是他们在爱好、脾气、家庭观念等

veggie_f228·2024-02-19 16:16

杜根定律：让自信伴随孩子成长

心理学家认为，自卑经常以一种消极的防御的形式表现出来，比如妒忌、猜

笑看世界育儿说·2024-02-19 16:21

中原焦点团队张小丽焦点解决第19期坚持分享第105天读书第6天(2020.2.19周三）

二十世纪五十年代我们倾向于学习前苏联的儿童心理学，维果斯基的学说对我们国家的影响不知道大不大。

毅翔妈·2024-02-19 16:51

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