检视第2页

读《让你的时间更有价值》

昨天刚读完萌姐的《让你的时间更有价值》的第一章，在拿起这本书之前，我快速检视了书籍的目录部分。因为萌姐的书之前有读过几本，当我拿起这本书，我发现里面很多。

喵儿的星球·2024-09-09 09:55

《如何阅读一本书》读书笔记5

首先，在做主题阅读之前，无形中就做了检视阅读。筛选与这个主题相关的书籍时，自己的阅读能力也得到了提高。其次，主题阅读便于总结书中的内容，形成自己的观点，构建自己的知识体系。

欣然阅读·2024-09-09 09:16

学术前沿丨课标视域下创意表达的理解与实施——以习作教学为例

同时，努力通过以评促改、以评促创，在检视创意价值的同时，不断激活学生的创意潜能。关键

难得清明·2024-09-09 06:49

周检视丨8.30-9.05

引子：日落跌进迢迢星野人间忽晚山河已秋秘密基地【本周作业】【本周检视】八十八周（6）一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及与健康相关的活动记录1、早睡早起情况:看着大家早睡早起打卡，觉得特别好

绯寒樱_1208·2024-09-09 05:52

2018-8-7晨间日记

额叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：空白本月重要成果：看完红与黑今日三只青蛙/番茄钟什么鬼，5点啊，按了继续睡，因为我发现天黑...成功日志-记录三五件有收获的事务今天包了饺子，擀了饺皮这个比较好玩财务检视没有的人际的投入额

商昕璐·2024-09-09 01:37

周检视2019-01-28~02-03

三个标签：1、时间管理践行者2、努力的宝妈3、学习并践行的拼一代【90天3.0目标】1.运动：日行5000步+平板（1.5）+卷腹（80）；2.清单+日历；3.学习易经和家庭教育，并传播。4.持续专业学习，精进。这周做了的事情八大关注：一、学习、成长：1、消防打卡，学习消防知识，同时开启自己的节奏看书。2、继续吸引力法则的课程，有些新的触动。3、陪伴女儿开启了樊登小读者。二、家庭、生活：1、小年后

郭晓雯·2024-09-08 21:05

易效能进阶训练营第十天20180926

今天做上一节音频《最怕你忙得要死，却一生碌碌无为》的随堂练习《线下习惯检视》。一一对照表中的30项坏习惯，自己占了一半。

轻风style·2024-09-08 20:33

2019-4-23晨间日记

今天是什么日子起床：六点半就寝：十二点天气：晴心情：佳纪念日：13叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：MTI本月重要成果：日更今日三只青蛙/番茄钟TED更新锻炼成功日志-记录三五件有收获的事务TED日更虐腹财务检视

慾見·2024-09-08 12:56

2022-5-8晨间日记

今天是什么日子起床：08：30就寝：天气：阴有小雨心情：一般纪念日：母亲节叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益

芸萍·2024-09-08 04:40

公园游和月考后休闲的姐姐——亲子检视第287天

亲子打卡20210604打卡累计天数287天宣言#只有感觉好，才能做得好#姐姐闪光点️月考各科结果出来了，看起来考得不错，还不知道排名️使用数位板绘制，舍不得花钱买“图层”️拼“世界地图”拼图弟弟闪光点️去玉渊潭，自己制定路线️跑累了要求妈妈抱会，没走多远就说好了️去公园商店，妈妈说不能喝饮料，乖乖听话，买了瓶苏打水【反思】弟弟昨天幼儿园结束后要求去玉渊潭，东门进出。于是母子俩开开心心地在玉渊潭玩

小㼆的笔记·2024-09-08 02:18

【Linux】Linux 文件与目录管理命令

本篇结构：文件与目录管理文件内容查阅文件与目录的默认权限与隐藏权限指令与文件的搜寻一、文件与目录管理1.1、文件与目录的检视：lsls[-aAdfFhilnrRSt]文件名或目录名称..选项与参数：-a

w1992wishes·2024-09-08 00:27

2018年5月7日-5月13日周检视

一、事业熟练运用管理会计工具，向管理咨询师转型，从内部管理咨询师心态定位做起。精通财报体分析，做一个价值分析者和投资者。寻找更多志同道合的朋友！二、财富资产配置：50%好中选好，35%保本保利，15%可以试乱投。熊市做好理论知识的储备。三、健康坚持运动4-6次。冥想每天2-3次。11点30睡觉，调整任务，保证睡眠。四、娱乐休闲：英语，阅读，小说五、家庭用心陪伴！七、社交人在存在一定为了成就某项事情

成长为价值投资者·2024-09-07 21:50

周检视2018.08.06-08.12（周莹莹）

我们必须好好检视我们的每一周，才能更好的安排每一个月，以至于每一年。没有反思的人生不值得过！【周莹莹的梦想】1、周游世界，999个美丽的地方2、用生命影响生命，直接或间接的影响100人。3、

莹莹_3ee6·2024-09-07 19:59

高效率慢生活践行第253天【户外】

高效率慢生活践行第253天2018.7.29晨间检视图片发自App图片发自App就寝22:00晨起5:30昨日午休/冥想：30min时间管理的核心是做减法【今日三只青蛙】1.会议：周检视会2.运动：拉丁课

江竹心·2024-09-07 17:05

周检视

快乐开心忙碌的一周！周二晚上开了班委会，安排了关于班会新形势下的工作，我及时推荐了冬妮姐，冬妮姐非常忙碌，但是关于时间管理九段，我们组的人员只有冬妮姐，所以，我必须推荐，即使她告诉我她没有时间，我还是拜托她完成这项工作！周一接受了欢班的邀请，与九组举行了联合班会，看到了大家的成果，非常幸福，尤其是我们组成员在什么情况下都能及时努力有纪律的完成这项工作，我非常庆幸自己在这里的获得，感谢7组伙伴，感谢

小樊_975c·2024-09-07 16:43

如何提升阅读的效率

根据不同的书籍我们可以有以下四种阅读方法：1、主题阅读2、分析阅读3、检视阅读4、基础阅读基础阅读就是从头到尾读一遍，是一种比较原始的阅读方式，效率通常比较低。

书紫·2024-09-07 16:33

2019-05-26周检视

二、本周小确幸与检视反思1.感恩容么么照顾和指点。2、反思：永远不要忘记本分。多做善事。【金句提醒】机会只留给有准备的人，以后每一个项目都要提前准备，哪怕不睡觉！不糊弄别人，别人才能不糊弄你。

Wendy雯迪·2024-09-07 12:17

第二十二讲.如何量化提高睡眠质量

图片发自App易效能提倡早睡早起，因为只有早起我们才能获得安静的时间，以便我们对自己的未来和当下做出检视与安排，让自己活在“要事第一”当中，以及对每一天的生活做到掌控。

huangli9988·2024-09-07 11:05

高效能慢生活践行第736天0221-2021

2021.2.21（星期日）晨间检视今天是什么日子：农历：正月初十地点：吕梁天气：温度：日出：日落：起床：5：30就寝:基础清单：a早起第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标（100

1d8e109700b7·2024-09-07 08:15

2021-5-17每日检视Day177

每日检视177/365起床：5:10就寝：11:00天气：晴心情：平静纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想2021年度目标年度(2020.11.20-2021.11.20）目标及关键点：在平衡健康、家庭、工作

洒脱转身·2024-09-07 06:23

2019年7月29日——8月4日周检视

时间过得真的好快啊！不知不觉中一个星期就这样过了，今天是星期天都不记得了，还好皮皮班长提醒了我，谢谢皮皮班长的温馨提醒！不然今天的任务就不能如期完成了。过了一个星期，自己有什么收获呢？下面以四点来总结一下本周的情况。一、早起图片发自App本周早起真的是差评，周一，教练说不要那么早起来，上午才有精神练习。所以醒了也还是躺在床上，结果越躺越累！上午练车也还是有打瞌睡，被教练看见以后，他就说你明天真的要

廖志兰·2024-09-07 00:29

2019年1月份第二周检视（14-20）

1、健康1）本周的早起有3天没有早起，主要原因是休息时间不够，晚上比较晚睡。其次是打羽毛球运动过量，身体需要休息。2）本周的晨间运动有在坚持做，颈椎有明显的改善。但是这两天肩膀受了凉，今天很不舒服。3）本周的饮食有意识的控制，细嚼慢咽、少吃油腻，多吃青菜和面类、米糊。肠胃已经不会像以前那样做有声的抗议。相信坚持下去多吃一个疗程的中药就可脱离药物治疗了。2、工作1）材料对账单的梳理及汇报，目前就剩1

當下_lee·2024-09-06 17:25

检视2019.11.25

伸懒腰，蜷缩哈气，太极搓脸，按耳朵穴位，手指梳头，眼保健操，揉腹正压腿，侧压腿，后压腿1个小时跪膝弓步看后脚跟10个摇臀10个，左右荡骻10个，前后荡骻10个，腰转骻不转10个外八字走20个内八字走20个马步前后甩臂10个抬腿10个踢屁股10个面朝东方金鸡唤阳10个提踵10个，提谷道10个，提肩10个(也可以反着来)交叉摸脚背10个踢毽子内踢20外踢20插手指20个弹指10个绷脚尖(100个数)，

今日妈妈馆海纳·2024-09-06 11:20

2021-5-22晨间日记

今天是什么日子起床：6点就寝：22点天气：晴心情：比较好回到家的80天叫我起床的不是闹钟是梦本月重要成果：有待实现今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视:存款1700人际的投入零开卷有益

fbdh·2024-09-06 09:16

90天践行周检视（10.15-10.21）

一、健康1.早睡早起:每天22:30半之前睡觉，7:00之前起床2.运动:以走步为主，周六爬山4小时二、家庭1.给父母打电话2次2.和男朋友大扫除1次，并给狗子洗澡三、社交1.与老家来的朋友聚餐2.带男朋友与同事及同事老公聚餐（都是建筑行业，互相认识一下）四、学习1.每天早上化妆时间（30分钟左右）听喜马拉雅，学习英语口语2.看书（中国历史文化常识通典），了解历史（个人爱好）五、效能1.坚持早睡早

有只暹罗猫aria·2024-09-06 09:23

2020-09-11每日检视Day312

每日检视312/365起床：5:30就寝：11:40天气：晴心情：平静纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想2020年度目标年度(2019.11.4-2020.11.4）目标及关键点：在平衡健康、家庭、工作、

洒脱转身·2024-09-06 08:28

20180904-8月月检视

本月温馨时刻及点滴成果你想要过什么样的人生，决定了你选择什么样的生活方式。一、健康1、早睡早起本月每天早上基本6:00前起床12:00左右睡觉，开学回到早睡基本11:00之前2、每周大概运动三次，因为上个月习惯走步，所以还是走步二、家庭妈妈生日，晚上给妈妈做一顿丰盛的晚餐，只可惜妈妈牙疼，哎！每次劝她去看牙她都不去看……三、效能四、休闲看电视剧《延禧宫略》、《好医生》。后一部电视剧，每一集都让人感

颜中·2024-09-06 04:51

汤普逊老师

某一天，汤普逊老师检视每个学生以前的学习纪录表，她意外地发现泰迪之前的老师给的评语十分惊人。一年级老师写道：「泰迪是个聪明的孩子，永远面带笑容，他的作业很整洁、很有礼貌，

35曼·2024-09-06 02:03

2018年11.19-11.25周检视

图片发自App【工作】每天首先吃掉最重要的一只青蛙，真的是神清气爽啊，敲定了过刊数据合作的事情，准备好调级申报材料，感谢领导一直在督促和鼓励我往更高级别发展，还提供了很多的支持。周五范博来院里，领导临时决定请大家一起吃饭，再次有了跟大咖近距离接触的机会，而且还是一位超级会照顾年轻人，又风趣幽默的大咖，每次跟他聊天总能学习到很多东西，从科研精神、做人做事到与各类人的交往，范博都会用最通俗的语言讲解，

葡萄lu·2024-09-05 23:53

第430天晨间日检视

早安【日精进第431天/3650用生命影响生命！如何过一天就如何过一生！没有反思的人生不值得过！（湖北省恩施市）17/6/2019农历五月十五日星期一小雨21-24℃日出5:40――日落19:454:50起床―21:53睡觉今日金句：烂开始好发展好结果【践行目标】1.运动健身2.听20本读8本书3.把计划落到实处4.每天正念幂想15分钟5.学会使用番茄钟/学会吃青蛙6.学会聆听、微笑、闭嘴【今日三

好心情_d8eb·2024-09-05 23:34

20190218-20190224周检视

上周是元宵节，但是我没有感觉到过节得气氛，先生和公公还在老家，公公周五安排得手术，爸爸和妹妹过来咯，那天还是妹妹帮我送儿子去上英语课得，爸爸被朋友邀请过去喝酒了。我和婆婆吃完晚饭，婆婆就上床休息了，我去朋友得营业厅换下手机屏幕，并给婆婆买了个新手机。八大关注【健康】本周天气一直下雨，到周末才好转，阴雨天气再加上大姨妈在使得心情有点浮躁，不是很愿意做事情。虽然楼层比较高，但还是感觉湿气比较大，周一到

果果198761·2024-09-05 14:38

一阶90天践行 20181224-20181230周检视

我的三个标签：1.跑步爱好者2.学习爱好者3.一名预决算员这周主要践行了三件事情：Ａ晨起跑步Ｂ记录自己的时间Ｃ聆听叶武滨老师的时间管理100讲我的践行心得：1.记录自己的时间才能更好的分析、分配自己的时间。通过记录这一周的时间，我发现自己的时间都被碎片化了，我要利用这个碎片的时间处理杂事，从而达到高能要事。2.凡是预则立不预则废。举个例子，我们公司2018年的年会从决定到完成用了两天半的时间，我觉

快乐女神_f0e9·2024-09-05 14:56

第108天晚间日检视

晚安【日精进第108天/3650用生命影响生命！如何过一天就如何过一生！没有反思的人生不值得过！！（湖北省恩施市）23/07/2018农历六月十一日星期一多云25-37℃日出5:54――日落19:424:45起床-21:45睡觉今日金句：烂开始好发展好结果【60天践行目标】1.运动健身2.听50本读12本书3.把计划落到实处4.每天正念幂想15分钟5.学会使用番茄钟/学会吃青蛙6.学会聆听、微笑、

好心情_d8eb·2024-09-05 13:37

迈出锻炼第一步——亲子检视162天

亲子打卡20210121打卡累计天数162天宣言#只有感觉好，才能做得好#姐姐闪光点⭐️心情好好⭐️在弟弟哭闹的时候耐心安慰⭐️三明治有一层是不爱吃的胡萝卜豌豆粒，嘴上念叨着不喜欢，还是吃掉了，大孩子成熟的表现！弟弟闪光点⭐️午睡再次很早⭐️滴眼药水比较配合⭐️开开心心骑自行车【反思】先记录昨天的突破性成果——妞终于迈出了锻炼的第一步，昨天约了同学一起去附近公园慢跑，从出门到进家门，慢跑加快走5.

小㼆的笔记·2024-09-05 13:26

2021-9-15晨间日记

今天是什么日子起床：06:00就寝：22:00天气：多云心情：平静纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益

明心见性a·2024-09-05 11:55

看清一切，检视自己

丹桂飘香的时候这世界上最可怕的就是人心不古，形形色色的事和人难得一见心之歹毒。中午给董中结打电话要债，几年前他和上海奉贤区超日太阳的倪凯禄、西安陝西杜康酒业公司的张红军勾结骗钱，后来他自己也继续编造倪凯禄投资海外的谎言骗钱，那时候我老公被他洗脑不停地借钱给他投资，到头来发现原来都是假的，倪凯禄张红军们太多了，制造的骗局太多了，害的我们家苦不堪言。夜里董中结打电话给我老公，问我打电话给他要债是不是我

象浦·2024-09-05 11:50

2019-9-18晨间日记

就寝：23:00天气：晴朗心情：平静纪念日：9.18叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：国考考研本月重要成果：学习今日三只青蛙/番茄钟悟空问答4个成功日志-记录三五件有收获的事务悟空问答4个财务检视

麦新·2024-09-05 10:59

2019-5-18晨间日记

：没有叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：早起锻炼，减肥，保持在120斤本月重要成果：办公室开始装修了今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务加班成了一种习惯，不加班反而不习惯；财务检视收支平衡人际的投入一般开卷有益

渭水湾湾·2024-09-05 09:19

2022-6-29晨间日记

：00天气：多云心情：好纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：勤学习，勤工作，勤锻炼本月重要成果：卧薪尝胆，闻鸡起舞今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务努力完成各项工作财务检视人际的投入开卷有益

德三努·2024-09-05 05:57

二月检视0302

2月是一个变革的月份。事业：工作接到通知，尽快去北京学习基础运用工作，年后尽快交接过来。然后5-7日我用不到三天时间出差到京大致了解了这块工作的基本情况。在这个不能主动离开的工作单位，我能做的只有接纳并努力争取自己应得的部分。心态平和对自己最重要。学习：本月学习了几堂好妈妈课程，听完了张超毅的志在成功13堂课，但是这二种课都没有完成所有已听内容的笔记。非常无奈，因为我听课的大多数时间都在开车，无法

主丰·2024-09-05 02:30

2021-5-28每日检视Day188

每日检视188/365起床：5:30就寝：11:00天气：晴心情：平静纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想2021年度目标年度(2020.11.20-2021.11.20）目标及关键点：在平衡健康、家庭、工作

洒脱转身·2024-09-05 00:35

焦点网初第34期坚持分享第38天 2022.5.14

在倾听的过程中，不同的咨询派别会因为理论取问的差异，而选择不同的倾听重点，SFBT亦然在一般助人专业的基本教育，强调通过倾听来筛检并评估当争人，并着重于情绪线索的检视。

a0a23ffec638·2024-09-04 23:58

检视思想的正确性

检视思想的正确性，找到痛苦的根源。我们的大脑无时无刻不在运转，即使是睡觉的时候也不会停止，会做各种各样的梦。你有尝试过以一个观察者的角度，抽离出来认真观察你脑袋里的那些思想，思考一下它们是怎么回事呢？

Fwx烟雨倾城·2024-09-04 22:54

2022-3-31晨间日记

月复盘日叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：首付房贷本月重要成果：学习和做志愿者今日三只青蛙/番茄钟吃饭上班学习成功日志-记录三五件有收获的事务1.自己做饭很香2.学习不停，脑袋不空3.立即行动财务检视不必要的开支攒下来

预言加·2024-09-04 21:26

20180715 晨间日记

～优秀是一种习惯2018071535/90李为民@成都个人90天践行目标一【跑步150公里】二【读书十本并做导图分享】三【做不少于60篇原创笔记】①【三只青蛙要事为先】昨日三只青蛙小组周检视会整理内务陪儿子打球今日三只青蛙健身锻炼一周检视下周计划

为民beyond·2024-09-04 20:39

［检视&闲扯］早起营的28天

今年想要养成的唯一习惯，就是早起，因为白天时间有限，唯一可控的只有早起。加上最近晚睡，精神头不太好，所以更渴望早睡。3月，田大大早起营终于又开起来了，这次想作为学员参加。果然一上来就掉链子了，最初的几天7点之后才打卡，也就不算数了。昨天是早起营的第28天，最终打卡24天、晨效28天，85.7%的成功率。回想一下，这段时间还挺忙的，参与协作活动，开始年度目标的规划、实施，而且最重要的是，对自己有了更

泽阳9·2024-09-04 20:48

2018-12-5晨间日记

今天是什么日子起床：6:40就寝：～天气：晴，大风，冷心情：焦虑纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟强求不得，便逐步来吧成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益

渐行渐知·2024-09-04 16:11

228期5组子轩的检视1

这周去了迪拜，在迪拜没能坚持90天的执行很遗憾。回来之后要加班努力！连续坚持了2天早起早睡，按时打卡，做运动，读书以及100讲的大课。连续2天的坚持让我很开心。学习使我快乐，工作使我快乐。我坚信叶老师所讲的，烂开始好结果。再接下来的时间里面也要继续努力。

子子子子子轩·2024-09-04 11:49

12.2周检视-F52

90天个人目标一一一主旨：陪伴1.健康:关爱自己，运动➕冥想2.心灵:每天主题朗读一篇文章3.财商:专注，泛读➕提炼本周主题：11月主题:幸福生活健康恢复:运动、好心情✅每天听解《道德经》未执行读书录音输出✅主题冥想‍♀️……✅财商学习提炼财务管理梳理【三个目标践行情况】冥想0k专注学习并有输出【八大关注】一、健康：冥想坚持不错，放在首位。恢复健康二、家庭：1.出行，老公接驾2．去看望爸妈3.陪孩

心中的花朵儿·2024-09-04 09:24

高效能慢生活践行第879天0714-2021

2021.7.14（星期三）晨间检视今天是什么日子：农历：六月初五地点：吕梁天气：温度：日出：日落：起床：5：30就寝:基础清单：a早起第8个100天（2021.4.22-2021.7.30）目标（100

1d8e109700b7·2024-09-04 07:28

推荐频道

检视