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2023-05-05 第188期世界海洋从未像今天这样温暖

NurzweiHundertstelderHitzeausderErderwärmungverbleibeninderLufthülle,derOzeanhingegennimmtbeinaheneunzigProzentauf.只有百分之二的全球变暖热量留在大气中

Eva_9c90·2024-01-23 08:58

集关院之爱，暖心迎考——2016关院祈福

决心的热量

衍夏亦歌·2024-01-23 08:36

花花读书啦·2024-01-23 00:35

2021-07-05

如果一饿就感觉心慌，手抖，很可能与以下三个主要因素影响有关因素一：胰岛素异常我们每天吃东西是为了给身体提供营养和热量，促进身体的健康成长和发育。

空间失眠·2024-01-22 23:26

带着热量的人

我一直就喜欢，带着热量的人。一她的形象推测她属于那种，小小身体有大大潜能的,有颜值并愿担当。依据:春节前，我在交作业时，偶遇她不舒服了，难受中。我想"估计会跟老师请假吧"。然，否。

清风的·2024-01-22 23:23

爱吃黄瓜的注意啦~一定要让更多人知道！

预防便秘黄瓜水分多，热量低，有益减肥。其中的膳食纤维能防便秘。预防糖尿病，降脂

丰淳·2024-01-22 22:32

科学减肥知识分享Day60

热量蹭蹭蹭就往上走一路飙升丝毫没有回头的意思啊！

爱丽丝谈科学减肥·2024-01-22 20:26

游泳多少米可以达到效果

游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水以后还能保持一段时间，那么游泳到底持续多少米，才能有效的塑造你的身形呢？

淡写阿瑞·2024-01-22 19:11

三十九

这一天的热量摄入抵得上平常三天的热量了吧。作弊日还是很有必要的。原本的低热量饮食已经让我觉得很难坚持了，昨天这么一吃，今天又燃起了熊熊斗志。作弊日对长期坚持低热量饮食的心理有很显著的帮助。

林不饿·2024-01-22 18:48

每个平淡的日子里都要好好生活

运动后一身的汗消耗掉热量，刚好洗个澡，敷个面膜，躺床上追追剧，看看书，然后

张小泡·2024-01-22 17:21

八月—夏（王泽民）

八月的风，吹在人的脸上，她不像凉爽的微风，拂在脸上那般舒适，而是股热浪扑在人的脸上，豆大的汗珠彰染了，它所蕴含的热量了，擦了擦头上不停往下流的汗，才明白此时已经是仲夏了，不免感叹一句，“难怪这么热呀！”

link泽·2024-01-22 13:10

第162天高效率慢生活践行【打仗】

-运动-我今天走了4350步，消耗了171千卡热量。

Bunny妮妮·2024-01-22 13:09

冷冻冷藏的技术介绍

“风幕”——看不见的隔热屏障空气动力优化的多级挤压试风幕，有效阻止外部湿热空气的进入；同时将蒸发器上的冷量带到柜内，带走柜内食品的热量，从而达到制冷的效果。

制冷技术咨询与服务·2024-01-22 13:10

【减脂入门教程】饮食番外1⃣️

什么又是食物的热量和营养？首先，分享给大家一个非常好使简单高效的app：食物库。大概从我自己2009年减肥初期开始，就在用这个app记录饮食以及查询热量。

PowerBear·2024-01-22 12:27

塔西卡|自从吃了这种轻食简餐,就再也停不下来!

随着生活水平的不断提高，民众的健康餐饮意识不断加强，近年来轻食餐饮备受吃货热捧，不难发现近年来各种养生馆、健身馆不断增多，把健康摆在重要位置的人越来越多，高蛋白、高纤维、低热量、低脂肪的“轻食消费”越来越受欢迎

塔西卡轻食简餐·2024-01-22 05:31

心心念念的番薯饼

一直想吃家里集市卖的番薯饼，就是番薯➕糯米粉➕盐➕葱花，然后油炸而成的高热量的食物。昨天晚上就想弄了，不过有事出去回来太晚了，我就先把番薯蒸好，想着万一今天有空弄呢？

叶知微·2024-01-22 05:38

799 | 以待流年：人生最美是淡然。【2020.10.30】

欲望是壶里沸腾的水，人心是杯子里的茶，水因为火的热量而沸腾，心因为杯体的清凉而不惊。当欲望遇凉，沉淀于心，便不烦，不恼。不要嘲笑他人的努力，不要轻视他人的成绩。每个人的价值不

邓越_越越安·2024-01-22 05:45

微笑着，好好生活

笑容是会传染的，所以面对生活时，不妨试着释放热量，好好的就会出现。图片发自月亮湾姑娘如果太苦

Miss木舟·2024-01-22 04:44

健康简餐 | 隐藏的西葫芦 Courgette Invisible

我的蛋糕追求低盐低热量，因此去掉了黄油，降低了面粉和盐量，增加了蔬菜的量。原材料：西葫芦：700克；面粉：40克；牛奶：100克；盐：1勺；鸡蛋：2个；碎奶酪：30-40克；发酵粉：1小包步骤：1.

巴黎早安·2024-01-22 03:20

天气热了

宝宝呢，也不敢少穿衣，虽然她活泼好动，热量足。午后三点钟，乘宝宝睡着，我悄悄溜出去，上周买的裤子要换个尺码。刚到外面，一股热浪扑来，有点眩晕的感觉。穿过马路，走到公交车站头，竟然热出汗来。

汾湖秀·2024-01-22 02:20

火象星座的性格特点有哪一些奇葩特点？？？

火元素热情奔放，这种元素活动剧烈，由两个火系魔法元素间不停的圆周式磨擦产生极高的热量就是火元素，由于火元素的是圆周式活动，所以火系魔法中最常见的就是球型法术。

木子星座解说·2024-01-22 02:46

低脂餐难吃？那是因为你没有吃过这几道餐；

的概念1体脂高，并不是说体型胖，只是说一个人的身体脂肪含量高，肌肉少；猪的体脂就很低，但是身材滚圆滚圆的；2平常爱喝酒/吃高脂肪含量的食物/心情压抑/工作压力大都会造成体脂偏高，这里解释一下，当你摄入的热量不足

温柔以待的Z小姐·2024-01-22 02:54

《阅读感悟》

也从不计较得失，只是不断地把热量散发出去。时间久了，人们忽然发现所有星球都围绕着太阳旋转。

胡国霞青少年超效注意力·2024-01-22 00:24

记【第5-0005次】

早上慢跑了35多分钟，消耗热量314，平均心率144，最大心率158。周日，没有去游泳。【饮食】无记录。【体重】测量一次。早上运动后吃饭前测量是65.7公斤，体重反反复复，在波动范围内。

拾有启发·2024-01-21 21:13

2021-11-18晨间日记

改进：无习惯养成：控制饮食，早睡周目标·完成进度希望减重一斤，已减4两学习·信息·阅读加班，没有学习健康·饮食·锻炼昨天饮食热量偏高，下次改正。人际·家人·朋友没有联系。工作·思考需要温习法条。

习西小语·2024-01-21 20:21

关于便秘的几个小方法

图片发自App二、喝沙棘藜麦粥+火龙果沙棘营养粥中富含少量沙棘酵素，可以帮助缓解便秘，火龙果虽然热量较其他水果热量高，但是火龙果籽属于油脂丰富的不饱和脂肪酸，可以帮助排便。

皮妈_闫雷·2024-01-21 20:56

据说“怕冷”的人都有这7个习惯！担心你熬不到寒冬！

1、不爱运动运动时肌肉收缩可产生更多热量，中低强度运动时身体产生的热量是

爱在家睡觉觉·2024-01-21 19:09

午睡的好处都有哪些？什么时候午睡最佳，如何正确的午睡提高质量。

一般来说，人在经过一个上午的工作学习后，无论体力还是脑力在高度集中的状态下，不可避免会产生疲劳，加上人体热量消耗同样巨大，因此午睡可以提供一个适当的减缓疲劳，保持精力的效果，使人体能够以一个较为良好的精神状态继续下午的工作学习

媛子育儿道健康·2024-01-21 19:02

一份好看，健康，营养，热量低，卫生且美味的沙拉应该长什么样？学习了！

健康好看的沙拉点评:毫无疑问，这是一份健康，美味的且好看沙拉，属于彩虹色食物，赤橙黄绿青蓝紫各种颜色蔬菜水果都有，种类丰富，营养密度很高，热量很低，味道口感多样！

每天阅读小时写作30分·2024-01-21 17:31

孩子长身体，早餐别将就，鸡蛋蔬菜巧搭配，一蒸一煎，营养又解馋

在孩子长身体的阶段，冬天也是个关键的时期，俗话说“春生夏长秋收冬藏”；在冬季，是给孩子补充营养、积蓄力量待萌发的大好时机，所以，一定要注意补充孩子身体所需的能量和热量，在冬天这个“储能期”里，除了体育锻炼

趴窗看雨的小龟·2024-01-21 15:17

热爆了

下午四点下班，又在停车场感受到阵阵热量，感觉皮肤干燥，就算是认真涂了防晒，一样会被晒黑。鞋子，适合穿凉鞋和拖鞋，别的根本没法穿，今天的微博热搜说过了白露就不适合穿凉鞋，在广东真不行，会热爆。

茴香Y·2024-01-21 13:31

21天感恩日记-9

生完二宝后，去艾灸馆做艾灸，身体好像比以前更通透了，比如灸的是这个部位，热量就会传导到另一个部位。以前是很少有这种效果的，我经常戏称自己是绝缘体。

扬起爱的风帆·2024-01-21 13:46

漫步

望着漫漫木栈，迂回百转，此时，正贪婪地享受着阳光撒下的热量。

xwsf邱怡涵·2024-01-21 10:39

江米条

年龄长了以后，开始对油炸的、高脂的、高糖的、高热量的食物，本能的产生排斥，江米条就在所斥之列。那天走过江米条货架之后，又回头望了一眼。先生问我想吃了吧，劝我说又不是天天吃，偶尔一次无妨的。

灿烂jx·2024-01-21 10:12

是广告就让我一辈子做个死胖子——有机生食为什么能减肥？

“针对那些在这里寻求美丽和纤体的女性，我们遇到的问题是客人走出我们的美容院或健身房，无法抵挡生活中那些美味却高脂高糖高热量的食物，错误的饮食习惯破坏了计划，因此无法达到理想的美颜和瘦身效果。

tangbaishi·2024-01-21 09:32

作茧自缚

这些茧缚在我们身上，吸取我们的热量，让我们寒冷，令前进的速度受限。撕碎这茧，没有外力和机械提供支援，只

石浩11·2024-01-21 06:11

雪落在故乡的田野

记忆中，雪落在故乡的田野像草帘子盖住砖坯麻布片盖在牲口背上塑料布盖着幼苗月光落在村庄上头又像绿草盖住黄土地桃花盖住枝桠粮食铺满晒场红纱巾盖在新娘头上现在，雪落在故乡的田野就像秋风阻挡夏日的热量父母用谎言遮掩病痛马路高楼掩饰脆弱的乡愁一层一层黄土掩埋了垃圾可雪化了故乡将剩下什么

wjshw·2024-01-21 04:13

做饭时千万别把这些营养都丢掉了

可能你还没有发觉，营养专家们却在旁边看的清清楚楚，很多有营养的东西，就在洗菜的时候被你顺手扔进了垃圾桶，很多富含营养物质的菜式，就在你反复煎熬油炸的时候，变成一堆高油脂高热量的“废料”，大家

服务感动你我她·2024-01-21 04:11

这些蔬菜最减肥，热量低又管饱，怎么吃都不胖！

有的虽然热量低，但主要成分就是水，吃了没多久就饿，就像莴苣和萝卜。有的吃了是不饿，那是因为含糖和淀粉多，热量直逼主食，比如芋头和番薯。吃个菜而已，怎么这么难！

营养健康俱乐部·2024-01-21 01:51

减脂故事

把卸载掉的APP重新安装，开始计算每日摄入的热量、运动消耗的热量，果然女孩子为了美，是可以咬牙切齿的。

25fe91d42149·2024-01-21 00:14

三高人群的饮食和起居要注意

外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。所以你也经常会看到有些人们吃烤肉时喜欢加一些洋葱，既解腻又利口，均匀搭配很健康。

君臣同世堂阿阳·2024-01-20 23:52

百日规息记第50天

前半段还不太明显，只是一般性的有点热，到了后半段整个身体挨着床的一侧都明显发热，并且随着呼吸有潮汐现象，也就是吸气时候热感减弱，呼吸时候热感加强，按说以前天冷盖被子的时候发热也挺正常，因为理论上只要被窝内热量散失的速度比不上呼吸产热

规律呼吸实验室·2024-01-20 23:42

90天瘦身挑战-第20/90天

热量和摄入严格控制了。运动也有运动，但结果不下去也就算了，还在往上涨，只能认为0.1可以忽略不计，只能认为自己昨天家餐盐分较高多的是水，要不是体脂秤不在身边，真想看看到底自己重在了哪里。

就这么着吧2017·2024-01-20 17:34

是不是越甜的水果热量就越高？

正在减肥的你，看到又甜又香的水果，你会不会担心热量高，想吃又不敢吃呢？我先说结论，并不是水果越甜，热量就会越高。水果的甜度是由糖的种类和酸度共同决定的。

灵犀的一天·2024-01-20 16:03

2022-10-31 周末又爬一座山+《把自己作为方法》

但是也是很累的，爬完了，感觉自己要用3天时间来缓冲一下，而且缓冲的时候，全身发热，超级累……感觉身体在消费那些多余的热量。不过这个也挺恐怖的，这让我感觉是不是自己还是有点儿过度消耗了。

百界无疆KOKO·2024-01-20 16:06

减肥也可以吃麻辣烫，教你如何健康吃

觉得麻辣烫热量高一吃就胖。拜托！麻辣烫才是那个最不容易发胖的烹饪方式！并且对于菜品的挑选都在你的掌握之中！只要挑对食物，根本不怕胖的好吗！

蜀伯乐设计·2024-01-20 16:36

大西洋如何在气候的转折点上成为全球环流的一部分

随着热量在地球上更均匀的分布，一个长期的冷却阶段结束了，世界进入了一个新的温室时期。钕(Nd)同位素被用作水团及其混合的示踪剂。地表水通过河流和被风吹拂的尘埃从周围的陆地上获得了一种nd同位素特征。

wumingzhi111·2024-01-20 15:08

话说“汗”

在中医理论上非常重视汗，比如有“汗为心之液”之说，比如有“汗血同源”之说，比如等等汗液是体内水液代谢后排出的一部分，汗孔的开阖担任维持体温相对稳定的重责，天热了会出汗，喝热汤热水吃饭吃辣椒会出汗，这是排出一部分热量维持体温

老鹤家的笑容·2024-01-20 05:52

我有一个梦想

我有一个梦想就是明天想要懒床不想再自然醒来就与床儿分开我有一个梦想就是明天不想起床睡到太阳照进心房也不怕阳光的热量把我烧伤我有一个梦想就是明天晚点起床多与床儿度过一段美好时光让床儿帮我疗伤减轻脊背的酸疼模样我有一个梦想就是明天晚些下床故意六点以后才出发去公司方向让领导为了时间耽搁着慌我有一个梦想就是明天不想起床梦里去玫瑰花的故乡和玫瑰花儿捉捉迷藏带回一身花香我有一个梦想就是明天不想起床让家人误以为

付朝兰·2024-01-20 03:06

满满幸福感的蛋糕房

包里有这家蛋糕房的卡，但是并没有买，因为热量实在太高，吃了会有罪恶感。唉，如果顾客都像我这样，人家怎么做生意啊！汗，暴汗！算了，还是不挣扎了，看看就好，美的事物谁说一定要拥有啦？一饱眼福也不错哦。

孔雀东南飞飞·2024-01-19 21:38

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