焦虑克服第66页

周检视20190513-20190519

8.0三个目标1.整理出一个心动的家2.进入PPT教练团3.亲子阅读60天+人生的五大目标:1.氧气般的财富财务种子需要提上日程了，本周需要先找一个种子伙伴2.健康的身心本周有点焦虑，情绪管理还好。

魏小云·2024-02-07 07:26

人意识到自己长大的时候

我整个人脑子嗡的一下挂完电话到现在我整个人很慌乱不知道怎么的，我怕家里出事，怕爸爸生病，悲观主义者总是先想到不好的事情是我的习惯焦虑不安的状态下我在自习室查了查知乎，看到“父母生病瞒着你”的标题点了进去然后我在想如果他们生病是否

ZEerioo·2024-02-07 07:39

程序员的出路在哪儿

网上到处泛滥着这种论调，甚至就连很多程序员也在贩卖着这种焦虑。这样真的是对的吗？的确，不管是chatgpt的横空出世威胁到程序员的工作，还是程序员到中年就会面临失业的风险，这些都是事实，至少是在国内。

lyanfei·2024-02-07 07:37

期中考试没考好，爸妈的吼叫、辱骂、讽刺只会让孩子更讨厌学习

前几天有新闻说：有家长在家长会后猝死，据说是她有高血压史，也因为长期焦虑孩子的成绩……孩子没有考好期中考？我们做家长的可以怎么做？

艺凌老师·2024-02-07 07:43

2022.1.6觉察日记

1事件：去物业交水费2，应对：一致性3，感受：烦躁，焦虑5，想法：1房东真是麻烦，一遍遍的催我去物业，自己的物业费还没交。

30cd271d7005·2024-02-07 07:41

如何处理焦虑？

焦虑的原因就是不敢面对未来的不确定性，思绪是总是在未来不能把思绪拉到现在，一旦让他面对最坏的结果，把焦点放到现，从现在开始做一些事，在焦虑就能减

衡水达成心理工作室·2024-02-07 07:54

梁小妹:比芭布婴装创业连载70

大家聊到焦虑，我身同感受。导致焦虑的原因有很多，比如盲目攀比，不顾客观因素，总是跟优秀的去比较，结果越是考虑的多，越是给自己打击信心。

浩瀚小湖·2024-02-07 07:09

《心流》：你的问题主要在于“心流状态”太少，而想得太多

每天活在焦虑、抑郁、烦恼中，找不到人生的意义，感受不到幸福。你的问题是什么原因造成的？米哈里.契克森米哈赖写的《心流》这本书告诉你，你的问题就是你的“心流状态”太少，还想得太多。01什么是“心流”？

皓露读书·2024-02-07 06:31

焦虑.我想离你远一点。

焦虑大军，占领大脑，我方惨败。我，秋小漫，双手疯狂蹂躏自己为数不多的头发。啊！！！好烦躁啊！！！

秋小漫·2024-02-07 06:25

《超级个体》关于死亡的话题

怕死的真正原因是，你害怕自己没有真正的活过，然后就死了，所以这种焦虑会蔓延在你人生的每个阶段，成为生命的底色。

不寻常的路·2024-02-07 06:16

周末侃侃

中国的应试教育模式依然站在那里等着每一个人光顾，它不紧张，不害怕，苦了孩子和爹妈，如此规定真能减缓大家的焦虑吗？我看也未必。都说

鬼马妞妈·2024-02-07 06:42

第286篇如何走过焦虑的日子 2018-08-11

我很焦虑已经几天未曾触笔，不是因为无所写，而是因为提成千鈞，一种疲惫感油然而生，我不知为何，总会有一段时间，亦或是某个契机的出现，不经意间触动了心璇，整个人都不淡定了。

黄土仔·2024-02-07 06:19

为什么不能有点变化呢？

我不知道这次我能不能有所改变，但我知道我很焦虑，焦虑的情绪让我很没有原则的让自己变得越来越懒惰。

落墨昭昭·2024-02-07 06:14

今日摘抄

从而拥有克服困难的勇气和能力，以此获得人生真正的乐趣和自由。我的听课笔记：1）有温暖的家，是孩子人生最重要的事情。2）做“四有”好老师：阳光健康、工作出色、家庭美满，生活品味。

Margaret007·2024-02-07 06:59

非京籍一个很难开口的话题

今天已经是5月28日了距离幼升小网上填报志愿还有18天的时间，内心无处安放，焦虑不安，甚至有愧疚的感觉！

甜甜田田田·2024-02-07 06:54

和悦之旅

心里不安宁，周遭的事情就会变得很混乱；心里不安宁，周围的人也会觉得很焦虑，心里不安宁，似乎整个世界都在和自己作对。所有的事情都是最好的安排，这次的偶遇也是其中之一。

湉湉丫头·2024-02-07 06:01

告别 GPU 焦虑，玩转极致性价比的 CPU 文生图

作者：壮怀、竹刚AIGC中的StableDiffusion文生图模型是开源流行的跨模态生成模型，用于生成给定文本对应的图像。但由于众所周知的原因，GPU资源出现了一卡难求的现状，如何通过云计算快速提升业务规模，降低文生图的计算成本，以及更好的保护自定义的扩展模型？针对文生图模型特性和规模化场景，本文提供了一种新的思路，通过云原生部署方式提供推理服务API，使用CPU矩阵计算能力针对模型进行无侵入优

阿里云云原生·2024-02-07 06:20

2018-06-30

中国有6100万的留守儿童，和无数的【城市假性留守儿童】，以及在现实压力下【焦虑的父母们】。他们拼命工作，倾其所有给孩子最好的，却发现随着孩子的长大，和孩子越发疏远。他们意识

正值青春_等待花期·2024-02-07 06:18

压力情绪管理——体验式减压

讲师四期蒋袁莉坚持分享685天今天G老师磨课引入：感受到生活工作压力的打1，没有的2圆在转动，当下比较焦虑。圆平静，当下比较平静。高压锅减压原理。

熙琄细语雪·2024-02-07 06:07

疫情当下的思考

有些时候，我们恐惧的不是这件事情，而是一种内心的无比的焦虑，对未来的

琦夏随笔·2024-02-07 06:52

我，28岁，一无所有

图片来源于网络黄博士的这句话很触动我，“人后的苦尚且还能克服，人前的尊严却无比脆弱。”可是作为普通人的我们又拥有怎样的人生呢，就让平平无奇28岁的我来告诉你们。

略略略_4d84·2024-02-07 06:15

2019-03-01极简思维Day5

思维导图【梗概】这本书讲述了怎样运用各种方法去简化我们的思维，让我们的思维摆脱那些不必要的负担，收回分给杂念和焦虑的时间和精力。让我们能用更好的心态，更合适的做法去面对我们的生活、人际交往。

怀瑾握瑜呀_·2024-02-07 06:10

所思

于是潜心去学技术，学习的途中遗憾自己没有马上转到钱，焦虑。于是又去搜索赚钱的方法。赚钱要求掌握核心技能，于是又回到了原点。周而复始。钱没赚到，

6cdde5b86e96·2024-02-07 05:48

水到渠成

看到这个“害怕错失良机”我当时就愣住了，没错，我日常的许多焦虑和恐惧都因它而起。因为害怕错失每一次机会，总想法设法让自己面面俱到，即使有的事情并不适合自己目前的状态去做，依旧不想放弃，生怕错过什么。

史妍·2024-02-07 05:43

随手记，故事集【壹】 - 草稿

古怪的梦四年前是我的一个朋友的梦朋友是个肤白貌美大长腿，因着外貌姣好，性格开朗，认识她以来从未见她有过这样恍惚的神情那阵子她显得特别焦虑，魂不守舍，我记得她应该是憋了好久才与我开口诉说，好几次欲言又止，

wa子非鱼·2024-02-07 05:48

碎碎念

说明在生活中容易出现焦虑不安的情况，总认为时间流失的太快，这是很不利于心理健康的状态，必须及时调整好。感悟：发现不足立马改正。

剽悍文霞·2024-02-07 05:31

日更64天，我莫名地焦虑

焦虑是个很可怕的事情，它使我不能安静地坐下来读书写字。日更64天，今天却莫名地焦虑，早上起床的时候还对老伴儿说：今天总感觉心里有事儿，但又说不出到底是为什么。

一鸣0202·2024-02-07 05:00

克服困倦继续持续行动

Day7由于昨天陪家人出去旅游，非常累，早上闹钟响了，真的是不想起，在朦胧中回想起S说的“持续行动，不要停；少找借口，不要渣”，然后跟打了鸡血似的，爬起起床，听课。今天S带领大家学习了/ai/,/au/,/ei/3个开合双元音，并练习句子“Withoutlifesavingmeasures,thebrainstartstodiewithinfourtosixminutes.”练到舌头僵硬啊，不过感

帆帆与南希·2024-02-07 05:17

《情绪，请开门》：放出困在情绪中的自己，收获身心灵的解脱

文/沐恩佳音曾经看过网上的报道说：老人因家有喜事，开心过度，造成了心梗；某人因压力过大，造成焦虑或者抑郁；有人为了逃避某种不良情绪，喜欢上暴食暴饮......作为两个孩子的宝妈，我经常告诉自己：孩子是自己亲生的

沐恩佳音·2024-02-07 05:14

我想去放牛

很多人过着九九六的生活，为的也只是有房有车，没有属于自己时间，一边焦虑一边怀疑生命的意义。在大城市里，尤其是在失落或者生病的时候这种感觉会更加

觅见sylvia·2024-02-07 05:05

人活着就要乐呵，就要自信

现在人生活水平比过去大大提高，反而有焦虑情绪的人却增多了。回家后，我把这句话写在纸上，贴在房间明显位置，当自己心情不佳时，好及时提醒自己。

魅力春天·2024-02-07 05:28

人是往赞美的方向走

这次他跟我说起孩子初三的月考成绩不理想，已退到班上第19名去了，家长很焦虑但又无可奈何。他告诉我，他把孩子初三之前的数学错题集中整理出来了，现在让

华华0241b51def6e·2024-02-07 05:14

抑郁了怎么办？其实我们能做的还有很多（内附抑郁测试）

他的世界是孤独的，也是焦虑的。最终，他选择了在抑郁中自杀，完成了生命的最后绝唱。2003年4月1日下午，不堪抑郁症折磨的巨星张国荣，纵身一跃，结束了47岁的传奇人生。

超职心理学·2024-02-07 05:21

她32岁，3年赚了100万，普通女人逆袭的唯一出路

2020年疫情来了，我变得异常焦虑。经历过个人创业的我再也不想去给

是小萌姐姐呀·2024-02-07 05:08

精致女孩的60条自律清单

其实，我想告诉大家的是：长得不美还没钱的人，其实也不用太焦虑，因为我们还可以靠后天的学习来提升和升值。有句话说：“长得丑，活得久；长得帅，老得快。”要相信时间就是最好的答案。

灌汤包说成长·2024-02-07 05:03

生活中的烦恼二

我也是天天看着手机里每天才几百块钱的收入焦虑的不行，可能是从小家里特别穷影给我留下了阴影，我是那种每个月不存点钱就心里特别不踏实的人，我老公比我好一点但也是天天唉

家有两小只吖·2024-02-07 04:38

面对不愉快，人会选什么样的防御呢？

补偿为了克服生理上缺陷或心理自卑，发展其他方面的长处、优势，赶上或超过他人的一种心理适应机制。如相貌、身材差的人，会通过好好学习来获得心理平衡。

一个心理咨询师·2024-02-07 04:10

无语凝噎

寒假结束，我的焦虑情绪急剧上升，最头疼的事情还是要面对面了。头疼是因为难解决，耗脑力，所以我逃避，一直在逃避。后来我想通了，为何不借着这样的机会，好好利用寒假所学，把事情做到极致？

零度清爽·2024-02-07 04:21

成为密接者的第六天，我在想些什么

心妍2020·2024-02-07 03:31

2018-11-27早上反思-焦虑了也没用

午休后无心看书，下午陷入茫然、后悔、焦虑情绪中。下

雪木912·2024-02-07 03:57

《我们内心的冲突》

一种被认为人的基本冲突来自于欲望本能与理智之间的矛盾，另一种被认为人的基本冲突来自于个体与他人的社会关系，因环境缺乏安全和温暖形成的无助感和恐惧感成为人的基本焦虑，为了应对这种基本焦虑，寻求安全感，慢慢产生了三种主要的对他人的态度

SuningN·2024-02-07 03:51

秋天的树叶艺术

大家好，今天的生活分享我们来针对秋天的落叶开下脑洞，将有一大波图片和视频袭来……先给大家发一组图片，这个日本的艺术家Teriyaki创作的叶雕艺术作品，因自小患有专注力不足及过度活跃症（ADHD），为了克服及改善患病带来的影响

程明明是我·2024-02-07 03:41

与心对谈

第二问你为什么活着累、痛苦、焦虑、浮躁？因为你自己在和自己来回折腾，勤奋两天，啊不行，勤奋太累得懒两天。懒两天又瞧不起自己，哎呀人像猪似的这么懒，有什么意思，还得勤奋。勤奋两天又觉得累，再懒两天。

上善众创·2024-02-07 03:36

95 重提一个事

我把这些小情绪称之为是开学之前的焦虑。一晃时间真的过得是巨快无比，以迅雷不及掩耳盗铃响叮当之势飞快逝去。今天翻翻日历才觉得时间过得真的好快好快，都还来不及留恋些啥，时间就这样跑走了。

花生樹·2024-02-07 03:25

认知驱动读书笔记

《认知驱动-----做成一件对他人很有用的事》作者：周岭认知创造价值，价值改变命运，真正消除焦虑，获取人生幸福。

低头垦荒·2024-02-07 03:24

Day14

书目：《抱住棒棒的自己》读书笔记：今日阅读：《抱住棒棒的自己》读到Part4亲子关系：第一章“没有回应，家也是绝境”（浅谈孩子的“存在性焦虑”）读书感悟：本书是根据22个心理咨询案例改编成漫画式对话。

柒晞·2024-02-07 03:46

你的人生有方向吗？

所以很多焦虑就

Grace小迪·2024-02-07 03:37

直面人性：3句话看透人性，我们可以相信人，但是不要小瞧人性

野猫_375c·2024-02-07 03:40

这个方法缓腰瘦腹，每天做还能健脾养身，排毒养颜心情也好了

可是事情一忙起来，人一累，根本就没办法坚持每天运动，运动一停下来，又开始焦虑减不了肥，那可怎么

魔都小中医·2024-02-07 03:33

戒掉内耗，才是顶级的自律。

这或许是大多数人都曾有过的经历：在做一件事时，总会有各种担心和焦虑。既怕自己做不成，又怕别人的质疑和否定。最后无休止地内耗，就会彻底地拖垮自己。每个人的精力，都是有限的。

张无敌·2024-02-07 03:18

推荐频道

焦虑克服