焦虑症

用亲身经历聊聊关于焦虑这件事儿

我原来曾经写过一篇关于焦虑的文章，里面对于焦虑症有一些介绍，但是感觉有点书面了。所以咱今天就不扯那些没用的，想说一些我自己关于应对焦虑情绪的小经验供大家参考。
粟粟_0612·2023-12-05 01:20

现代父母的焦虑

每年6、7月似乎成为中国父母们各种焦虑症最集中发作的时间段。公司里的同事，家里正在上学的孩子，不管是幼儿园、小学、中学好像都有不一样焦虑。
紫夜星沙·2023-12-05 00:09

对抗焦虑的小方法，送给很累很累的你

焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据、无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆、恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。
茯苓卿养生·2023-12-04 19:16

强迫症-苍茫大地中，是谁在迫害你？

顽固的强迫情绪及强迫症除了我以前文章中所讲的一些动力性起源因素外，它与焦虑症，恐惧症最大的差异之一就是它们的症状属性：更加倾向于是为了避开一份曾经所恐惧过的心理经验而被使用的分心物，简单一点说就是为了阻隔一份心理经验或心理责任
from走出焦虑风暴·2023-12-04 15:24

痛心

值得社会关注了，高房价、高消费、相互攀比可以导致青少年的焦虑症。因疫情环境等的变化，可能会产生失业率的上升，会导致家庭经济困难，改变了日常生
正灵瑤·2023-12-04 14:12

浇灭内心的焦虑

很明显，我就是一个焦虑症和强迫症患者。我不知道怎么才能改变才能自
燃心桃桃·2023-12-04 11:47

自我画像

不过开始提醒自己运用“正念”；我是一个大嗓门的人，但我开始学习尽量少说话多做事；我是一个容易失眠的人，每天仍需要睡充足的时间，这提醒我不要熬夜；我是一个勤劳刻苦的人，明白“吃得苦中苦，方为人上人”；我有选择焦虑症
叶子216·2023-12-03 18:43

“万物皆有缝隙，那是光照进来的地方”

“焦虑症”，“产后抑郁症”，“双相人格障碍”“为了维系家庭关系孩子自残”等等，表面上很书面，但其实我觉得是我们生活中每一个人都会有过的心理问题，只是说我们幸运的没有发展成心理疾病。
胡雅雯·2023-12-03 17:48

黄昏焦虑症

小孩子是不是都有黄昏焦虑症，蕊姐小时候就是，现在熠峰也成这样了。什么是黄昏焦虑症呢？很多宝宝一到黄昏时刻就会显得烦躁，爱哭闹，父母怎么哄也很难让宝宝安静下来。这种情况叫做宝宝的“黄昏焦虑症”。
二晋·2023-12-03 04:13

《跃迁》——成为高手的技术

果然，他让我理解了高手的秘诀、解决了我的知识焦虑症，明白了成为高手的方法，最后是深层的破局思维和内在修炼。从行文布局来看，作者是下了很多功夫，让跃迁、头部效应、破局等这类比较难懂的词变得容易理解。
陈玲00·2023-12-03 01:16

辗转难眠 现在就要幸福

有时候除了奶茶失眠，我还时常犯焦虑症，我好容易去担忧明天后
美人志_8cdd·2023-12-02 18:52

普通话水平测试有哪些应试技巧

焦虑症很容易出错，机器可能没有时间做记录(客观问题是机器审查)、拖延太慢，影响以后的工作(因为我们一起参加考试，别人说完了你还在说，很容易焦急地说错，最后三分钟自由发挥很重要，不要担心)②保持嗓音厚重，
梦宸学习网·2023-12-02 17:00

年后灾难大片《开学》即将上映！！正确的避难姿势竟是？......

国家教育部部门主演：各地学子，尤其是90及00后俊男靓女类型：动作、冒险、科幻、灾难、纪实、心声片长：四个月观影方式：裸眼3D+IMAX巨幕震撼上映经过了轻松的过年时光，一下子进入校园学习，孩子多少会有点“开学焦虑症
肃一街舞工作室·2023-12-02 17:35

不惑有惑

心理学上据说提前到是焦虑症，卡点到是强迫症，晚到是拖延症。还真有道理。不管去哪，我变得总是得留出足够多时间，生怕赶不上，焦虑不安。除此之外，不爱出门，变得很宅，究其因怕麻烦，拿物品嫌麻烦，乘车也嫌麻烦
玉洪_c292·2023-12-02 15:59

2022-05-22

今天是周末，有明显的物理反应的第二天犯下焦虑症是在15年，第一次创业失败的时候，那会儿整天接到各种的威胁的电话，对生活就没有了希望，特别怕电话想，都是债主来要钱的，自从那以后手机就在也没有调成铃声的今天是感觉到焦虑症来的第二天
小焦谈小本创投·2023-12-02 12:39

2019年3月6日

早上跟朋友在探讨焦虑的问题，强迫自己马上打开学习软件，竟然很快就能进入状态，焦虑症被治愈得如此迅速，速不及防。
水漓·2023-12-02 07:38

新冠疫情之后我又振作起来了

最近一个月工作忙到飞起，再之前是活在新冠的阴影下，最严重的时候都有焦虑症状了。没有办法，谁要我在疫情最严重的武汉呢。现在看看年前立下的flag实在是羞愧。
法夫娜·2023-12-01 18:12

1115）北漂39：当又是普通的周一过去。

我又陷入了奇怪的数码焦虑症里，长久的注意力集中在某一块也毫不意外的成为了一件困难的事情。今天晚上终于看完了拉锯将近两个月的《尼采传》。
小丁不在学校·2023-12-01 11:11

我是一棵树

这个伤筋动骨就是失眠，连续失眠一段时间，演变成抑郁症和焦虑症。
小谢_9ba7·2023-12-01 06:42

你焦虑了吗？

如果焦虑的程度及持续时间超过一定的范围时就会产生焦虑症，这会起到相反的作用——妨碍人应付、处理面临的危机，甚至妨碍正常生活，
喜悦心理小悦老师·2023-11-30 22:45

记账有什么用？

记一段时间，就不太想记了，甚至还患上了记账焦虑症，忘了记账焦虑，账户金额不对也焦虑，买东西还是焦虑。现在一提记账就焦虑。同学说花多才能赚多，吃个饭也要记半天，这么抠。
薄荷记账·2023-11-30 20:44

对原生家庭态度的转变

毕业了，焦虑症、抑郁症、恐惧社会，我更加厌烦我的原生家庭，我一直认为我从小被家暴是我恐惧社会、不信任一切的一个很重要的原因。
希望是一道光·2023-11-30 18:12

6.看病

疯了就是俗称的精神病，我觉得我疯了，是因为我无法自控的焦虑和抑郁，这或许是抑郁症或者是焦虑症之类的，据说这种病得看精神科，那当然就是精神病了，也即我疯了。我去看
断榆·2023-11-30 12:11

考前焦虑症

明天就要期末考试了，我反正越来越不拿当回事儿，因为孩子压力感觉很大，她老认为学习对手一定比她考的好而焦虑。所以我就跟她讲:你要记住，我们困难“敌人”比我们更困难，哈哈，放松点。你也是他们畏惧的对手啊，怎么那么不自信？还有考试没必要想那么多，不是你考过谁，或者谁超过你，这些没有必要在意啊。你就按照自己的复习计划和学习计划来，考多考少都是自己掌握知识的一个检测，跟别人没关系。放松心情，正常发挥就好。听
玲子6956·2023-11-30 10:31

2022-09-07

是不是随着年龄的增长更加容易得焦虑症感觉自己得了焦虑症焦虑体重是不是又上涨了焦虑大姨妈是不是不正常焦虑新工作遇到问题解决不了焦虑把小孩转校读书每天要早起送学校焦虑小孩能不能适应新学校焦虑自己上班和小孩上学能不能兼顾焦虑驾驶证考试
封言封语·2023-11-30 08:55

换季焦虑症

图片发自App今天分享的关键词是：换季焦虑症。转车，周转，赶回家吃晚饭，很累但很值得，回到家例行收拾洗衣，又整理了2个房间的衣柜和衣貌间，季节转换，彻底整理好应季的和冬季的衣服。
颜娘娘的碎碎念·2023-11-30 07:34

【日更78/100】我们和孩子都会受益的一本书：《让孩子远离焦虑》

大多数患有焦虑症的成年人倾诉他们的症状始于儿童期。没有经过治疗的焦虑不但不会自愈，状况还会恶化，甚至对一些身体功能还会造成不良的影响。本书能够帮助大家解除情感超负荷状态的书。
我是英子老师·2023-11-29 22:06

父母焦虑症

现在的父母把孩子看得有多重要，无处不在的“父母焦虑”显而易见。和过去相比，现在很多年轻的父母，养孩子像在养一个精致的“娃娃”，一切以孩子的需求为先，处处考虑周到，细致呵护，深怕有半点闪失。他们自从有了孩子，便仿佛彻底消失在人前，除了工作，整天就是“孩子”“孩子”“孩子”——所有精力和注意力都在孩子身上。他们无暇联系朋友，没有自己的娱乐和生活，疲于打扮自己，甚至彻底放弃了自己的人生，这样的人，身边并
叶知风语·2023-11-29 20:01

评量问句——协助孩子在评估中察觉自己

【好妈妈成长团】坚持分享第29天（第二期第20天）2020.5.23星期六晴下午13：00———15：00案例分析：爱干净的小任强迫症、焦虑症大多与压力有关。
芊姿百态111·2023-11-29 17:04

焦虑症，抑郁症，神经官能症，植物神经紊乱症

转头条华东医院心内科主任抑郁症、焦虑症会引起植物神经功能紊乱吗？究竟能不能一周之内治愈？首先回答能在一周之内基本治愈。这应该由本文中的已治愈的读者来回答你。
Annie大讲堂·2023-11-29 06:00

反刍思维 ——沉溺于负面还是反思自我

反刍思维是导致抑郁症，焦虑症产生的原因之一。它会让我们失去获得快乐的能力，无法专注于当前的工作生活，还会让我们看不到充满希望的未来。
胖苏苏的碎碎念·2023-11-29 01:43

李氏砭法/砭治焦虑

焦虑症属情志疾病范畴，思虑劳倦，内伤心脾。《素问.举痛论》“思则心有所存，身有所归，正气留而不行，故气结”。郁为七情不舒，遂成郁结，既郁之久，变病多端，与现代医学认为精神心理调节失调可出现内脏自主神经
费景兰·2023-11-28 22:09

有效缓解焦虑的心法

若个体高估了某个情境的危机，同时又低估了自己的能力，就会出现焦虑症状。首先大家要认识到，焦虑是正常人面
汽车NVH充电宝·2023-11-28 12:33

充电宝不耐用怎么恢复？2022最耐用的充电宝排行榜

因此，我为大家整理了2022年最耐用的充电宝排行榜，彻底解决你的用电焦虑症，让你用得放心。
ABC1235508·2023-11-28 11:16

2022-02-12

之前几天有些上班焦虑症。今天终于上班了也得到了极大的缓解。其实想明白了，也就那么回事。放平心态，认真工作，锻炼身体，加油吧，2022，你是最棒的。
遇见生命的辽阔·2023-11-28 07:41

今年适合做的事儿

我还发现焦虑症其实就是生活神经绷的太紧，当我试着把脑袋放空，思绪放慢，也就没那么焦虑了。生活是美好的，需要我们现有颗美好的心态！加油＾０＾~
向阳花木者·2023-11-28 04:08

把握事情本质|概念式思考

比如年关将近，在大城市的人们会有一年一度的焦虑症。害怕回家，纠结于回家发展还是留在大城市。陷入了抱怨
小媛笔记·2023-11-28 02:02

白花

这天中午，恰好家里亲戚介绍女孩相亲，父母自然而然地教育青年，要好好哄这个女孩啊，不能嘴笨，青年立马瞪眼，我什么时候不哄了，你从哪里知道我不哄了，恰好父亲知道青年前一阵子因为有焦虑症去看了心理医生，父亲气不过便说从小到大你就不太顺从
一颗山楂葱·2023-11-28 02:08

《被讨厌的勇气》丨享受当下，并与自己和解

读完《被讨厌的勇气》，有一种醍醐灌顶的感觉，对于我这种重度焦虑症患者来说，真的太治愈了。
一颗星的坊·2023-11-27 21:43

越努力越焦虑，我该怎么办？ 北京协和医院博士用这招，让十几万人获益

尽管如此，焦虑毕竟不是一件好事，而且如果持续发展，就不仅仅是一种情绪，最终可能累积成为一种疾病——焦虑症了。北京协和医学院临床医学博士张海敏就
酸菜鱼夫人·2023-11-27 20:39

周一读书笔记：价值不等于目标，用价值引导生活才会带来持续的幸福和满足。

在治疗抑郁症、焦虑症、强迫症、创伤后应激障碍、社交恐惧症、成瘾症、精神病性症状等心理障碍与精神疾病方面的效果，对减轻癌症、糖尿病、冠心病等慢性疾病的心理痛苦也有很好的效果，且还可用于企业员工绩效管
知心姐姐孙小美·2023-11-27 07:09

王莹莹中原焦点团队网初27期坚持分享第60天20210523

今天算是发生了一件大事，从昨天晚上开始担心我班小女生情况但今天得知检查结果是重度抑郁症和中度焦虑症，真的是揪心，真的是太难受了，太心疼小姑娘了，我跟几个主课老师交流女生情况，大家第一反应都是不应该吧，这女生学习这么好
alllllllllllll·2023-11-26 11:58

如何缓解焦虑情绪？

各种各样五花八门的焦虑，搞得人心烦意乱，甚至严重者可能患上焦虑症。如果要去解决焦虑的问题，就先要面对它。了解它。从内部瓦解它。01究竟我们为什么会产生焦虑的情
漾漾好学吧·2023-11-26 06:19

伤心，哭出来了是疗愈，哭不出来就是抑郁

研究表明：长期压抑哭泣本能的人，更容易患上焦虑症、忧郁症，也会危害生理健康，导致各类的身心疾病。哭泣是一种健康宣泄情绪的方式，哭泣不仅能帮助我们进行内在的清理、还能排出身体和情绪的毒素。婴儿来
荣彩儿·2023-11-26 04:40

随笔

信息的过度获取已经让我失去了探索的兴趣，只能被动的接收，失去了思考的乐趣，不想看又担心有重要信息落下来，都成焦虑症了，要想办法调节一下。
岁月静好_nx·2023-11-26 04:40

写作

罐子林杨好像得了焦虑症。起因是母亲从老家给他寄过来的一个罐子。
阿易弟弟·2023-11-25 19:47

孩子上幼儿园了，我得了焦虑症。

刚刚才三岁的的孩子，我就把他送到了幼儿园。去的第一天，不吵也不闹，老师夸他极其能干。可是到了第二天，就说不去了。那简直就是一哭二闹三上吊。每天都要编各种理由来搪塞我，我表面做着很凶的样子，看到他每天为读书而煎熬的状态，让我心里也很难过。找了他们老师谈了一下，反映我们的孩子，胆小怕事，又不愿意和其他小朋友玩儿，说的哟都不知道怎么办了。
孤烟执念·2023-11-25 18:48

2021-05-27

紧张、迷茫、失眠，如何缓解软考考前焦虑症？百年智教育距离软考还有2天2021年软考越来越近，如何管理好剩下的时间显得至关重要。迷茫、紧张、失眠，这些情况可能都会出现，我们应该怎么去克服？
太阳雨0228·2023-11-25 07:08

郭召良：强迫症的咨询目标

根据认知行为疗法对症治疗的原则，强迫症的治疗目标包括如下几个方面：①减轻焦虑情绪和躯体焦虑症状；②显著降低强迫意念引起的痛苦程度；③消除强迫动作；④避免原有的回避行为；⑤认识闯入性想法是正常的，接纳闯入性想法
鸿蒙小筑·2023-11-25 06:00

《我焦虑得头发都掉了》读书笔记

开始时间：2020-02-07结束时间：2020-02-10评星：5星第一章：认识焦虑焦虑症让你在各方面付出沉重的代价，而把自己从焦虑症中解放出来，是你能为自己做的最有益、最有价值的事情。
三文鱼味的小蛋黄·2023-11-24 19:27
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