焦虑症

孩子的好奇心

❤❤别让孩子的好奇心，在"育儿焦虑症"中被扼杀!❤❤对于父母而言，面对孩子肆意冒出来的好奇心和家庭教育环境的现状，往往不知所措。
家庭教育王建丽·2024-01-22 07:11

女博士因学业感情得了抑郁症，但总有一段黑暗的路要自己走出来

焦虑症，惊恐发作，强迫症，负面情绪，躯体的症状，呼吸的困难，身体的害怕恐惧，无所适从，不知道该如何出来。
宸言睿语·2024-01-21 16:34

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第888天20210208

当你诉求得不到满足时，当别人跟你意见不同时，当事与愿违时......让你愤怒、悲伤、恐慌，甚至发展为抑郁症、焦虑症等身心疾病；它会加剧你的原生家庭矛盾：把你在童年时缺失的那份爱，
陈妍羽2018·2024-01-21 13:01

阅读《运动改造大脑》

我们的现在抑郁症、焦虑症、恐惧症等等，都是来自我们的运动量的下降。有一个特
4be183d7ab27·2024-01-21 02:34

《自驱型成长》：孩子焦虑的根源是什么？

《自驱型成长》这本书说，在身患焦虑症的孩子中，有高达50%的人本身就有着焦虑的父母。所以要想孩子不焦虑，父母先要自己不焦虑。
凯文讲书·2024-01-20 23:53

一次孩子分离焦虑的处理

是婴幼儿焦虑症的一种类型，多发病于学龄前期。一.事件农历二十三，小b的保姆家里有亲戚要结婚摆酒。她跟我商议，要请假回去两天，然后农历二十五回来，再帮忙带小孩三天，农历二十八再回去。
才饮韩江水·2024-01-20 22:41

天恩演出，冰雪奇缘流水一记

大概我的母子分离焦虑症比较严重吧。孩子似乎比大人更容易接受新环境，尤其是交到一个好朋友，而且好朋友还送给他一个色彩斑斓的礼物。哒哒哒，就是这个东东。天恩演出兰州站的冰雪奇缘。
六一的姨姨·2024-01-20 21:35

我和我的焦虑症

最开始出现焦虑症状大概两年前，我一个人带着孩子看完儿童话剧表演，和孩子在街头闲逛，等待老公能过来和我们吃一顿饭，但是由于他陪朋友买车没有来成，当时失落的心情如同成都深秋那雾霾的天空，一片死灰。
燎原之星·2024-01-20 16:52

没有灵感，无从下笔？因为你不会这些搜集写作创意的方法！

就算做好“创意九宫格”，严重的选择焦虑症也会使你陷入选择
屹波读书·2024-01-20 14:14

如何帮助孩子缓解考试焦虑

现在她女儿上了初中，居然遗传了她的考试焦虑症，甚至比她还严重，考试的前一天甚至会焦虑到哭，她对此也是束手无策，毕竟自己都没能解决这个问题。考试焦虑大部分人都有，这
辛航·2024-01-20 14:19

学习笔记：人生虽短，战“焦”刻不容缓，如何远离育儿焦虑?

1、人生虽短，战“焦”刻不容缓误区1：焦虑=压力；误区2：焦虑=焦虑症。焦虑情绪和焦虑症是两回事。问问自己：现在，你在教育孩子的过程中有没有焦虑?你最焦虑的是什么?
安安平平32·2024-01-20 06:52

我和我家水先生日常7

妈妈说来车站接我，因为我提前到了，她却半天没来，掐指一算，肯定掐着点来，我焦虑症犯了。开始怒火冲天，怨气冲天，一堆有的没的，想法多多。多亏我家水先生，他是我的良医。不过，他犯病时，我也是他的良药。
缓缓爱国学·2024-01-20 05:41

过好当下

踏实做事，把眼下的事情一件件做好，解脱焦虑症。人不怕伤心难过，只怕心累。悲伤可以听音乐可以找朋友沟通，心累却只想把自己团一团丢床上，不管不顾，
苏墨砅·2024-01-20 05:21

走快了，需要暂时停下来静静心

最近感觉自己身心疲惫，工作中，生活中，我都是感觉非常的累，可能有人会说：“能不能不要无病呻吟啊，比你难受的人多的去了”可是我还是觉得我自己越来越严重的焦虑症，正在慢慢的吞嗤着我的内心。
开驶就不晚·2024-01-19 22:49

情绪管理，原来如此享受！

抑郁症、焦虑症的发病率的确
清风徐徐L·2024-01-19 13:54

《优质思考的力量》读书笔记10

焦虑症来源于大脑的自动反应模式，所以克服焦虑症的做法是改变神经元网络的结构，药物只能缓解病情，无法根治。第三节我们需要发现错误的信条与健康的自私。自己才是对自己负责
雯煊·2024-01-18 20:09

【动通日记】活法2018.3.7-3.8

这段时间读一本《心理医生为什么没有告诉我》治疗焦虑症的书，我觉得有时候我有点儿广泛性焦虑症，还好，我能够用放松和呼吸技术对付。
胡淑杰·2024-01-18 08:02

焦虑症的自我治愈方法送给你

焦虑症的自我治愈方法送给你焦虑症属于神经系统思维方面的疾病，想要自我治疗的话，可以通过积极的心理暗示、①保持愉悦的心情、②宣泄须闷的情感、③做自己感兴趣的事情、④做适量的运动等来改善的。
梦茹老师紧张经营经营人生·2024-01-18 05:24

别让“等有时间再做”毁了你

不像我们每天拿着手机，大量阅读着碎片信息，这是信息焦虑症。他老人家工作时间读的是财报和工作报告，休息时间看的是报纸和书籍。此外
元孚·2024-01-18 03:49

应对焦虑：消除焦虑的9个秘诀，20年焦虑症治疗经验结晶

应对焦虑：消除焦虑的9个秘诀这本书上市至今，已全球销量超过100万册，被译为数十种语言，是作者20年焦虑症治疗研究工作的结晶。这本书的作者有两位，一
枫桥读书·2024-01-17 17:18

2019-11-07

焦虑症很常见，国外报告一般人口中发病率为4%左右，占精神科门诊的6～27%。美国估计正常人群中终
燕如是·2024-01-17 03:49

7/2--13/2月周复盘

终于没有那么焦虑了，一直是想完成又为自己找理由找借口的拖延模式，直到这星期才开始正常，才治愈了我的焦虑症。
被折的翅膀·2024-01-17 02:14

#每天一本书+一页笔记# 646《我是怎样摆平焦虑的》

图片发自App#一生一万本计划#10000/64620191223【书名】我是怎样摆平焦虑的【作者】卡尔•弗农【关键词】焦虑再平衡理论【分类】心理学【简评】作者是畅销书作家，焦虑再平衡理念创始人，患有严重的焦虑症
May终身阅读者·2024-01-17 00:41

焦虑症是怎么产生的，焦虑症都有哪些症状

焦虑症产生的原因包括：1、家庭教育因素：与患者从小所受家庭教育，形成的性格有关：2、外界压力因素：包括学生学习压力、年轻人工作压力、老年人疾病死亡风险等；3、信息传播因素：由于信息传播面广，各类信息易引起人们的恐慌
梦茹老师紧张经营经营人生·2024-01-16 23:23

2021-12-15出现问题既不能忽视，也不必夸张

“孩子们的心理疾病以抑郁症为主，还有焦虑症、强迫症以及学习障碍、人际关系障碍问题。”甘肃省第二人民医院副院长何蕊芳说。
周周的一天·2024-01-16 23:27

精疲力尽

遇到这种情况，觉得很烦躁，特别是还一个劲地哭闹，网上查了下可能是分离焦虑症，从九个月到一岁半会有这么一个阶段，但愿早点过去吧，连着几天真的受不了了，已经被搞得精疲力尽了。
新鲜201808·2024-01-16 22:43

焦虑初现之90后

但不可否认的是焦虑症已经在慢慢影响着我们，至少努力想让自己变的更好就是最好的证明。也许在某天闲得无聊的午后，你会慢慢开始胡思乱想，开始慢慢的思考着你的人生。
罗柒柒·2024-01-16 20:03

恢复

我家已经有一位了，明显有焦虑症状。在家里每天给娃发无名逆火，不下三次。希望尽快恢复
hello_de57·2024-01-16 18:10

人生如何不烦躁

这两项都可以算作是疾病了，什么焦虑症、抑郁症之类。遇到这种严重情况，应该赶快去寻求专业人士的帮助。一般人可能没那么严重，也就是【烦躁】一下而已。
AaronWu·2024-01-16 14:31

应对焦虑

这时，我们把它叫作焦虑症。焦虑和恐惧不同，当它产生时，人们往往说不清自己焦虑的是什么。它的产生并非来自具体的事物或情境，而是想象中的危险。而且，这个危险发生的可能性很小。
佳期如梦1935·2024-01-16 11:49

好好睡觉，你就赢了

长期睡眠不足，还可能会引起抑郁症、焦虑症等疾病。中国睡眠研究会的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%。睡眠问题已经逐渐成为一个全
朋友圈文案·2024-01-16 07:01

EAP专员告诉你怎样缓解焦虑症

图片发自App1.什么是焦虑症？焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。
莹仔陪你说晚安·2024-01-15 21:21

满脑子都是问号

我有一个想法，如果我这个病好了，我觉得我需要去开一个公众号，让更多的人去了解这个病，去了解我们这个人群，同时收集更多的可以帮助到焦虑症，抑郁症患者的资料。
B仔来了·2024-01-15 18:27

元式催眠——成就一个更自信更智慧更有能量的自己

因为我本身是一个焦虑症患者，
宥丞讲催眠·2024-01-15 17:18

想为人际困扰松绑？先看看这个

先看看这个吧~1前天那篇《焦虑症痊愈是什么感觉？（续）》受到很多焦友的欢迎和鼓励，令人意外又惊喜。
仙朵拉心理能量站·2024-01-15 15:27

直面焦虑症

如果任由焦虑症自行发展将会带来极大危害人可以通过控制和训练大脑来增加抗压能力压力管理第一步：识别情绪什么是情绪
陈建新启迪·2024-01-15 11:15

离婚后一定要好好爱自己

许多离婚的网友都觉得自己非常的不幸，认为自己的生活一塌糊涂，活得非常的失败，而再婚的时候，也没有过的多好，过得还不如从前，如果不是自己有了小孩，估计都活不下去了，严重的还因此患上了抑郁症、焦虑症等心理疾病
古风心理咨询·2024-01-15 07:58

Zung氏焦虑症测试SAS

SAS被称为焦虑自评量表，是一种用来测量焦虑症状程度以及观察治疗过程中变化情况的心理量表。主要用于评估心理状态，辅助参考数据，也是焦虑评定的标准。
小猫测试·2024-01-15 04:19

开学焦虑症

临近开学，莫兮倍感焦虑，总觉得很多事情没有完成。那种对未来的迷茫，让莫兮不禁有些害怕去面对新的生活。迎接新生活，唯一的好处便是将过往忘却。但是，莫兮十分害怕自己的曾经再次上演。但莫兮毕竟已经经历过许多不如意之事，想来也没那么严重。莫兮早就想好了，要向死而生，把自己的每一天都活得有意义。人的生命那么短暂，不好好活着，反倒被那些不顺心的人扰了心神，就太浪费了。人若是为了别人活，那么必将辛苦一世；人只有
已疯的天才·2024-01-15 04:59

过年焦虑症

过年倒计时，每到年底就莫名的焦虑，能不焦虑吗？一年的时光就这样悄悄的走，新的一年又该何去何从？除了时光的溜走，也没有别的收获！别人到年底总结和新一年的计划，我现在害怕过年后的日子，还是这样年复一年日复一日的这样过，我的方向在那，也许只有走出去，才能找到自我。必须找到属于自己的那一角，展望2019活出自己的精彩
心洋·2024-01-15 03:37

健康||“情绪”是心的能量，“问题”是大脑的机制，看见即疗愈，今天，你运动了吗？冥想了吗？

运动，它能对付焦虑症、恐慌症、普通的压力、抑郁等问题。运动，它能释放神经递质、去甲肾上腺素、血清素、多巴胺。坚持做一轮运
胞妈心时空·2024-01-14 20:27

日舍一物第58天（舍弃焦虑症）

图片发自App今天有个学员私信我：年底了，自己开始各种焦虑，问我该怎么办？我想这是一个很好的话题，分享一下我的看法：1.认知行为减法，这是一种心理治疗，是我在心里学书籍上看到的，简单的说就是：决定你心情的不是某一件事儿本身，而是你对待这件事儿的看法。比如说相同的半杯水，觉得“还有半杯水”的人和觉得“只要半杯水”的人，感触是彻底不同的。在这方面，你可以经过认知行为疗法的专业书籍进行学习。推荐大家几本
朋友圈文案女王·2024-01-14 13:45

0525-讨论

#讨论#一直都有读书焦虑症到现在一直都是同时看几本书想看的书太多了，想了解的东西太多，想记住的东西太多一段时间发现自己读的书会比较杂，并且要很长一段时间才能读完一本书后来慢慢的选择一本书作为主题，作为主要的阅读
Bonnie徐丫丫·2024-01-14 12:33

2022-01-05

《考前焦虑症》还生活在校园中的我们，避免不了考试的审核，每当面临考试的时候，心中难免都会紧张，无助和不知所措，没人能够真正的体会到那份焦虑，所有的不安都只能自己消化，而这一份不安的消化却有着莫名其妙的压力
不世俗·2024-01-14 12:00

007-不出局（1）——今天，先给自己轻轻挠一下痒痒

看着战友们有条不紊地交上了作业，拖延症完结后焦虑症开始发作……想到了以前在“剽悍江湖“社群，开始每天晨读感悟的时候，也是如此。
琳娜911·2024-01-13 22:20

读“见识”十条收获

二、少点选择，目标更明确互联网的世界，信息太多，容易产生知识焦虑症，以致我们这也想学，那也想要，总想给自己灌输太多的东西。殊不知人的精力有限，我们只要朝一个目标去努力就行，其他的用“减法减掉”。
鹿依牧·2024-01-13 21:10

2021-07-01读华杉讲透王阳明《传习录》之：诚意正心

诚意正心，是一种内心宁静的状态当今世界日新月异，信息爆炸，人们总是处在“知识焦虑症”中，唯恐自己落伍了，到处瞎学，自以为在学习。
简书的猪队友·2024-01-13 21:18

不能概括我的痛苦，但我只想发泄

我有至少五年的焦虑症经历，强迫症时间难以判断。这或许来源于我的老师邓秀芳。邓秀芳老师极为严厉。找不到卷子的同学，他的书桌会被拽到走廊，弄翻，书倒下去，只能一点一点从新整理。
Exciting_8951·2024-01-13 18:46

拒绝拖延，成为更优秀的自己！（5）

严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病，一旦出现这种状态，需要引起
张安一然·2024-01-13 11:26

去他妈的

看大家在讨论中产焦虑症，讨论五万撑不起孩子一个暑假，探讨暑假孩子的各种特长班，培训班，倍觉无聊。也许我是异类吧？我家孩子的暑假，没有国外游学，也没有什么钢琴舞蹈英语等等班。
我是无色·2024-01-13 05:35
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