焦虑症

人生百态｜挤车焦虑症

图片来自网络原创｜秋日朗月上车前——被焦虑占满人的心理和生理应急机制你是想象不到的，就如小秋想象不到自己会得挤车焦虑症一样。图片来自网络“呜……叮哐叮哐……呜……”绿皮火车缓慢开进站里。
秋日朗月·2024-01-02 13:49

2023年，我是如何戒掉AI焦虑症的

在此小编将和大家分享我是如何患上了AI焦虑症，又是如何戒掉它，并且成功地把AI变成自己的得力助手，让自己成为善用AI的人。
码农必胜客·2024-01-02 09:28

正确认识焦虑（二）：导致焦虑的几大原因？

编辑搜图请点击输入图片描述（最多18字）焦虑症，又称为焦虑性神经症，是一种常见的神经症疾病，主要以焦虑情绪为主要特征，可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。
淳濯清·2024-01-02 07:25

经常细想最糟糕的情景，你也许得了焦虑症

文/猪猪猫张01母亲节这天，我们带女儿去参加小主持人考试。在观众席等待女儿出场的时间里，我似乎比她还紧张，总是害怕她上台忘词。于是，她在我的要求下小声地重复背诵考级的内容。我时不时地叮嘱她“上去的时候要注意看着观众哈”，“记得大声些”，“念完记得向观众鞠躬”，“相信自己，你一定可以的，我们每天都有练习”，等等。即便如此，我依然焦虑不安，担心最糟糕的结果变成现实。终于到她上台了。我手心已经出汗，心跳
向上有阳光·2024-01-02 02:27

2022-12-14

毕竟之前我们接触过的人被国家已经核酸、绿码筛选过一遍，现在取消扫码、取消核酸，甚至取消行程卡，这一系列的操作下，难免大家产生新的恐慌——新冠放开焦虑症。
欢欢成长手记·2024-01-01 17:59

21天不抱怨第十天0抱怨

她生性有点多疑，导致有点老年焦虑症，担心子女不理她嫌弃她，所
慧爱家·2024-01-01 14:02

好久没有写日记了，上一次或许是那天……

来北京读书以后，每逢1月、6月就犯病——期末焦虑症，就是想结束生命的那种感觉。
自恋的凯利·2024-01-01 11:46

让你告别失眠的最好办法

职场等压力越来越大，不夸张的说，失眠已成为困扰我们最大的疾病，如果长期睡眠不足，大脑得不到充足的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、严重的会发生精神分裂和抑郁症、焦虑症
古风心理咨询·2024-01-01 06:09

日常生活中，怎样缓解焦虑？

一般来说，焦虑症状有轻有重。还记得你在年级大考前躺在宿舍辗转反侧，以及第一次甜蜜约会时
精彩人生正洋·2024-01-01 01:58

#每天一本书+一页笔记# 1366《心理医生为什么没有告诉我》

#一生一万本计划#10000/1366【阅读日期】20211212【书名】心理医生为什么没有告诉我【作者】艾德蒙•伯恩【关键词】焦虑症、恐惧症自助手册【分类】心理学【简评】作者是博士，专门研究焦虑症20
May终身阅读者·2023-12-31 20:04

读后有感《非暴力沟通》

当自己梳理过心灵上感受到的“受伤”的感觉时，便发现了很多时候不论是自己或者对方都在使用着暴力沟通的方式，不断地去伤害人，这种伤害真的不能小看，有一部分的低价值感，自卑感，焦虑症或者愤怒，都是因为暴力沟通的方式将自己或者他人与整个世界拉得越来越远
Redemption1·2023-12-31 20:43

你会常常感觉人生苦涩吗？

抑郁症、焦虑症、自闭症，就是压垮之后的结果。社会上，这样的人越多，只能说明人们都在过着跟自己承受能力不符合的生活。如果我们想要的太多，但是我们能承担的太少，肯定就会感觉到人生是苦涩的。
独一无二的刘婕·2023-12-31 09:11

我的发型师

【拥有美好的一天】30天练习Day9日期：20200109星期四指数：8=今天感觉棒极了今天很值得赞赏的是战胜焦虑症，高效地完成了计划的文字工作，预约了下班后去剪头发，也完成了。今天聊聊我的发型师。
不明所以的蜗牛·2023-12-31 05:00

《超限思维》：神经症患者的说明书

作者从神经症患者（抑郁症和焦虑症患者）的角度，分析了抑郁症和焦虑症的成因，包括自我认知和环境的影响。书中总结的的几个重要观点，可以说是为抑郁症和焦虑症患者指明了自救的方法。
沸腾的泡沫红茶·2023-12-31 00:34

家家有本难念的经

前两年考研因为压力大再加上小时候的一个秘密未解开，得了焦虑症，刚才和我妈视频我妈还说我爸担心我会不会再一次……我想对他们说：很抱歉爸爸妈妈，让你们又担心了，不过这次请把心放到肚里吧，我不会再让自己那样子了
SUMMERer夏天·2023-12-30 21:33

如何打败分离焦虑症

又到了一年招生季，接待了新生家长都会提到新入园的宝宝会有分离焦虑症，家长要有个心理准备。
深山老林的一颗野灵芝·2023-12-30 06:34

如何打败分离焦虑症

又到了一年招生季，接待了新生家长都会提到新入园的宝宝会有分离焦虑症，家长要有个心理准备。
深山老林的一颗野灵芝·2023-12-30 06:34

2021-09-12

我知道他的焦虑症犯了的原因，有时候我想要放弃，想不要再为了他的情绪控制自己，想要失控一次，想要说因为你的情绪常常影
我们的某时某刻·2023-12-30 04:35

你认为的完美主义倾向有可能是焦虑症，是为了避免不安全而做的努力，要顺其自然为所当为

在焦虑症这类神经症最大的特点，就是在于内在不安全的思维模式，不安全的思维模式会泛化各种各样的神经症:社交恐惧症，强迫症，惊恐症这些都有内在的联系，让我们感到难受的不仅仅是因为给我们带来的诸如植物神经紊乱之类的躯体症状
意识疗法·2023-12-30 03:14

《素心凈心禪拍療愈》問答137

问：我同学的妈妈，2012年得心脏病以后得了焦虑症。心区部位会疼，人急躁，嘴唇、牙龈、舌头疼，恶心，胃疼。她心脏手术做过了，最近检查完大夫说心脏基本平稳，主
正心堂素心·2023-12-29 16:01

焦虑和焦虑症

之前以为抑郁比较严重，直到最近才发现，我这状态焦虑更多，尤其这几天，只有焦虑没有抑郁。而几年的状态下来，我的记忆力也衰退得厉害，厉害到什么程度呢？一边不停地焦虑，然后思考办法解决，等想到办法后，焦虑感如来时一般凶猛得褪去。但几分钟后，焦虑感再次涌来，但我不记得之前想的是什么办法了，这时不仅事情本身带给我焦虑，失忆和没有解决办法的处境，三重焦虑来源，彻底压崩我。然后我就如同转机上的泥坯，一会成型，一
262d0cb20814·2023-12-29 15:11

财富自由之路-未来是啥样子的？2/52

对有轻微焦虑症的我，还是“先写为敬”，因为突破成本线之前都是挣扎，我想
陆小昆·2023-12-29 15:46

焦虑症又犯了

孩子今年要上小学了，一想到每天早晨要早起，然后叫她起床、上卫生间、梳头、吃饭……或者还要忍受她的起床气——哭闹撒泼带打滚，噢，我的上帝。我已经看到几天后我的悲惨状态了：顶着乱糟糟来不及梳理的大鸡窝头，衣衫不整地拖着鼻涕一把泪一把的小屁孩，边走边骂骂咧咧地发泄不满……早上的一地鸡毛结束了，接下来就是中午手忙脚乱地做饭，炒菜，可能有时候忘了放盐，有时候又忘了放醋，有时候溅出的热油烫伤了手……这都是正常
若山若水·2023-12-29 13:04

认识焦虑——《压力与情绪》课堂笔记3

常见的负面情绪是焦虑，一听到焦虑，很多人可能会立刻联想到焦虑症。这种现代人，特别是高压人群常患的心理精神障碍。强调一下，本文中的焦虑和临床心理精神疾病中谈到的焦虑症有很大区别。
神无忧樱花·2023-12-28 22:44

《塔利》每个女人值得一看的警示片！产后抑郁症的自我救赎！

殊不知，那女孩就是她渴望的另一个自己...文章出自叨叨姐的公众号【微信公众号：Les拉拉百合电影社区】片名：《塔利》玛洛是三个孩子的妈妈，生活处于一片混乱中，丈夫经常打游戏，从来不问家庭琐事，儿子因为焦虑症被校长劝退
情感机器人·2023-12-28 19:48

《心理自愈术》：顺其自然是缓解焦虑的最好方法

通过顺其自然的森田疗法治愈焦虑症，要先理解“顺其自然”的含义。所谓“自然”就是“自然规律”，比如昼夜交替、阴晴圆缺、风霜雨雪等，我们人类无法控制这些现象，所以只能遵循和接受这些规律。
心理咨询师卜彬·2023-12-28 14:40

每日反思2019.1.1

有句话说的是，行动是解决焦虑症的根本途径。总结:问题依然是效率问题。反思:低效有几个原因:专业能力，专注能力，计划能力，目标分解能力。行动:目标应用SMART原则，具体细化分解小任务。
合一成长导师·2023-12-28 10:59

读书笔记之八杞人忧天

一、书摘:我们把挣扎中的苦命人称为“遇难者”，焦虑症是遇难者面具的显现。二、复述:弃婴面具和受害者面具都会有焦虑和紧张的感觉。也是努力挣扎摆脱被遗弃和受害者状态的表现？那么。
儒雅采薇·2023-12-28 10:56

记录0608

做着销售助理的工作，都要去记录每天的日报，所以对时间还是很敏感的周末两天的焦虑症又加深。开始浑浑噩噩，刷手机躺着更加焦虑了。得亏看看书可以让自己的感受好些。
榆雁飞·2023-12-28 03:45

11-14杂记

普通话学习听网站上的读音练习小短文2-工作（1毛豆焦虑症）毛豆严重的入园焦虑，一直要妈妈陪，太过于依赖父母。内心也胆小。害怕大的声音。（解决了一个小时还是一直哭
欣萍·2023-12-27 21:43

焦虑，是因为选择太多

焦虑症现在已经成为都市人的常见病。面临众多相似的选择，很多人不知所措，惶恐不安。当你去超市，面对琳琅满目的商品，却不知道买什么。早上起床，面对满柜子的衣服，却不知道穿什么。
英子丁·2023-12-27 20:39

二六一之情绪圈

我们常见的抑郁症，焦虑症就是情绪溢出的空间时间是人的全部。
天线的触角·2023-12-27 19:16

中科院陆林院士：疫情三年新增7千万抑郁症患者，9千万焦虑症患者

他给出了一份数据，新冠疫情发生以来，全球新增超过7000万抑郁症患者，9000万焦虑症患者，数亿人出现失眠障碍问题。世界卫生组织近期发布的一份报告也显示，在新冠大流行的第一年，全球焦虑和抑郁的发
扶禾心理·2023-12-27 16:32

易效能90践行成果

3.和那么多积极的人在一起，自己觉得人生有了更多意义，不过也得了知识焦虑症，不断想学习学习再学习。
猪猪1238·2023-12-27 10:31

2021-08-17

33岁外企女高管自从患上焦虑症后，彻底变成了……西安脑康可以治疗焦虑症吗？
一只大白鹅live·2023-12-27 05:08

如何克服焦虑？

（易俊松#日精进#20210127#Day140/1000）表现：10分只要不是发生严重器质性病变的焦虑症，都是不难治疗的。什么叫严重？
易俊松·2023-12-27 03:04

刘澔【526】“智”“仁”“勇”三达德，是三粒治疗焦虑症的良药2022-01-06

智仁勇，这是三大德，也是三粒治疗焦虑症的良药。“知者不惑。”我们经常有疑惑的地方，太多太多了，疑惑不可怕，可怕的是，明明是疑惑，还自以为明白。疑惑，是因为不明白那道理，抓不住那本质。
战略刘老师·2023-12-27 00:57

以此为契机，又是新的开始

前几天，擅自减药数月后，焦虑症旧病复发。9号晚上，惊恐发作，接下来便是持续而弥漫的与现实不相称的焦虑与抑郁。9号晚上，泡了一碗泡面，感觉比较困，便去床上小睡一会儿。
Fang2023·2023-12-26 10:56

Crash Course：10分钟心理学速成-【第30集】强迫症与焦虑症

newurl=%2Fspecial%2Fopencourse%2Fcrashcoursepsychology.html重点1、焦虑症焦虑症的特征不仅仅包括主观上强烈的痛苦、持续的焦虑，通常还包括为了减轻这种焦虑相应的行为功能的失调
ado_l·2023-12-25 19:17

《关于神经症》

分为以下几类，包括焦虑症、恐惧症、强迫症、躯体形式障碍、疑病症、神经衰
宛如初夏·2023-12-25 12:39

焦虑催眠：拯救你抑郁的灵魂！

一位女士，抑郁焦虑症。她总是感觉到焦虑、紧张、恐惧，感觉到生活没有希望。1.催眠连接问题的真相！催眠疗愈深度创伤技术，可以很快很精准的连接到症状、创伤的根源，或者通过投射，能够很精准的把握疗愈的方向！
啊漫老师深度催眠·2023-12-25 11:35

一个骗子大师被骗的故事——《火柴人》

几年的骗子生涯，罗伊拥有了上百万美元的身家，但是他患有严重的焦虑症和洁癖，呆在室外会让他浑身不舒服，甚至有些狂躁。因为这个病，他和前妻离婚了。他
在路上的凡小秋·2023-12-24 19:28

焦虑症发作，请别惹我

焦虑症是病，得治焦虑症发作，请别惹我文｜知君我是一个百依百顺的孩子，但我只遵从我的内心。——题记一最近，小子便秘，总也找不到便秘的原因。看着他便便时难受的样子，忧虑如影随形，不离不弃。
陕北一姐·2023-12-24 05:31

正确认识焦虑（一）：焦虑的三大来源是什么？

这个人就是典型的焦虑症。所谓焦虑，就是指对亲人或自己生命安全过于担心，从而导致一系列的心理活动。焦虑其实是对未来未发生的事情存在过分对担忧与恐惧。
淳濯清·2023-12-24 04:34

抑郁症患者：控制不住胡思乱想怎么办?

抑郁症的共病中神经衰弱、焦虑症、强迫症等也会有类似症状。这种现象，与意志力下降、精神疲惫、注意力不集中、思考力下降
明军_心理咨询师·2023-12-23 23:48

年终焦虑症

图片发自App快年底了，各种活动安排，年终总结，听到最多的一句话就是这一年过得太不容易。经济下滑，生意难做，各行各业都竞争惨烈。有朋友说不做事可能还不觉得有问题，辛苦了一年到年底连奖金都发不出来，再下去公司都养不起人了。想着早点退休，但希望越来越渺茫。很多压力可能平时也存在，但岁末是个比较特殊的时间节点，看看年初的目标很多未能实现，问题就会集中爆发，严重挑战个人的抗压能力。看到朋友在群里发文，今年
花间星事·2023-12-23 21:24

每周总有那么几天之如何花式与焦虑症做斗争？

每周总有那么几天，有时是六天，有时是七天,伪文字工作者塈日更爱好者小明会持续性的投入到对于写文这件事的焦虑中。所焦虑者，当然不是没文可写这回事，而是对于自家写作水平之低的持续焦虑。这种情绪在发现又有人给自己的文章点赞、留言，甚至有新的粉丝关注自己时，自家皮袍下的小我更是要以全场促销、欢送10倍积分、买一赠一的促销之姿显得更加汹涌澎湃起来，如果要冠以文字版总结下，就是一种典型的低自尊者标配心情。但正
竞走的蜗牛·2023-12-23 20:09

氨基酸：我真怕你以后再也不会生病了......

SHOOBAM例如氨基酸可以帮助实现更好的睡眠、克服焦虑症和抑郁症、帮助戒掉酗酒和毒瘾;同时氨基酸可以合成低热量、高甜度的人工甜味素、新型的抗衰老制剂、以及在减肥制剂中都起着重要的角色;氨基酸还用于急诊治疗中的用药过量和肝脏的解毒
辛未来_4d9f·2023-12-23 16:02

某

一直以为自己生了一场大病，做了一堆检查，除了轻度贫血外，都挺好的，医生直接下结论轻度焦虑症，简单点神经衰弱……当时觉得挺莫名其妙的，脱离临床护理快两年了，也很久没有值夜班，每星期休两天，也挺惬意，对于先前值夜班的我来说简直小巫见大巫老有人跟我说在不该安逸的年纪选择了安逸
毛老师_8811·2023-12-23 15:57

远离心理焦虑有哪些小技巧呢?

当我们遇到一些不顺利的情况时，可能会出现一些焦虑症状。但是，如果焦虑一直存在，无法缓解，可能是身体出现了一些问题，比如心理疾病，需要及时治疗。那么，远离心理焦虑有哪些小技巧呢?放松的方法。
心开零浪·2023-12-23 11:37
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