睡眠仪第32页

2021-04-02

到底是真彻夜失眠，还是没意识到自己睡过觉，还是说一直在浅度睡眠。反正成天睡不着觉也没有睡意，真是佩服我自己。辅导员甚至开始担心我要不要突然猝死的问题了。

沧月蓝烟·2024-02-06 05:20

2019-03-07向成功人士学精时力课·第1.4讲学习笔记-早晨：增进关系（亲密）

（3）睡眠

s萤火虫之光·2024-02-06 04:57

舌尖上的《如懿传》：马奶酒、牛乳茶什么的看着就好喝

近期，黎叔带领大家一起回顾《如懿传》中的各色美食，比如玫妃和仪贵人怀孕时吃的鱼虾餐，如懿和皇上吃的一桌子美味等。就连随手放在桌上的糕点，隔着屏幕也能感受到它们的色香味，不愧是有一个美食制作团队的剧组。

黔城有书·2024-02-06 04:13

【人生六大平衡践行】—-20191005第11天

让世界因我的存在而更加美好·2024-02-06 04:04

重逢（183）

我得当心别坐错车，因为不是终点站，得竖起耳朵听广播擦亮眼睛看滚动屏幕；同站换乘有七个小时，正是深度睡眠时间，我得在保证安全第一的情况下，选择何

安徽的黄真真·2024-02-06 03:33

Object类中的一些方法

调用该方法后当前线程就进入睡眠状态，直到以下事件发生：（1）其他线

Hanks_Wei·2024-02-06 03:21

《焦虑症的自救》还在为恐惧和焦虑苦恼？4个技巧教你摆脱焦虑症

想当初在宿舍时，她就已经有睡眠不好的症状了，所以她经常吃各种各样的维生素和助眠的东西，睡觉时被子、眼罩、睡眠耳塞等缺一不可。我经常可以听到她为了找一个合适睡觉的姿势，在床上翻来覆去地折腾大半个小时。

静静喝糖水·2024-02-06 03:49

2022-06-01

张仪归报，秦王封以六邑，号武信君。复使东说齐王曰：“从人说大王者必曰：‘齐蔽于三晋，地广民众，兵强士勇，虽有百秦，将无奈齐何。’大王贤其说而不计其实。

一叶亦知冬·2024-02-06 03:47

蜗牛睡眠模式切换

点开蜗牛睡眠APP,点击右下角“我的”图片发自App下来看到主题模式，点进去就可以选择喜欢的模式。图片发自App图片发自App

Bianca_1ccb·2024-02-06 03:13

生物钟的力量

它控制着人们的睡眠，让人们日出而作，日落而息。繁忙的工作，我们会设置闹钟，提醒自己不要迟到；凌晨的村庄，当屋内灯光亮起，学生开始努力学习，引来室外公鸡的鸣叫。

修远聊成长·2024-02-06 03:14

充实的一天

开心01晨练由于昨晚睡得早，今天6点20闹钟没响我就醒了，在床上墨迹了半个小时，想着已经睡了5个睡眠周期了，一时睡着又得睡过了，想想最近自己是胖了一圈，默默的起床晨练。

萱草的时间·2024-02-06 02:23

2019.07.02——挑战心理素质

今天简单讲了太极生两仪，阴阳在生活中的一些例子。先大家一起来发动脑筋想想自己知道有哪些阴阳的例子，最后让每个小朋友都上台来当小老师，

陳境墨·2024-02-06 02:19

带孩子不容易

2021-04-05每日复盘身体健康睡觉：22:58起床：07:58午睡：40分钟合计：9小时37分钟，深度睡眠：17%运动：游泳：40分钟，350米，本周累计1次泡脚：1次，本周累计1次面膜：无，本周累计

鸿心·2024-02-06 02:46

奋斗是青春的底色

虽然睡眠饱满，但是精神蔫

遐舟·2024-02-06 02:35

早感恩17

昨晚稍稍提前了睡觉时间到22:40，睡眠时间6小时30分钟。还是没能达到早睡标准，而且前天吃的巨多甜食今早终于累积到腰部，长出一个游泳圈（冷。。。）。自我控制是一辈子都不能放松的。

奔跑的长尧·2024-02-06 02:19

猪蓝耳病核酸检测仪

猪蓝耳病核酸检测仪采用荧光定量PCR技术对猪蓝耳病病毒进行检测，灵敏度高，特异性强，在发病早期即可作出准确的诊断，是猪蓝耳

清风拂面vv·2024-02-06 02:52

2022年1月21日感恩日记

3.微醺后的睡眠确实挺香。4.加班完一个人在路上蹦跶，飘着大雪，好开心哦，握一个雪球，向远方扔去。5.发布了读书博主的第二篇笔记，同时也分享了公众号。因为喜欢，所以更需要坚持啊。

娴鱼小姐·2024-02-06 02:58

18买尿片作者：陈瑄仪

晚上吃完晚饭，爸爸妈妈带着我和弟弟去买尿片。走到红绿灯路口时，爸爸妈妈商量谁去给弟弟买尿片，谁去学校，我愿意跟妈妈去给弟弟买尿布，于是爸爸就去学校了。过了一会儿，我和妈妈、弟弟到了买尿片的地方，买了尿片，又买了我最爱吃的山楂片。我们又回到原来的路口时，爸爸还没回来，我就在那里等着爸爸。爸爸来了，我们就在路上边走边玩。到了家里，我们又开始玩当老师的游戏。妈妈是老师，我和爸爸是同学。我们学监考的时候，

家庭教育CEO·2024-02-06 02:35

2020-04-22日更44 开始读书第一天

1、感恩大清早4点半就醒来了，本来昨晚睡觉有些晚了，没做到十点前睡觉，就想着把睡眠补足呗，结果闭眼后脑海里思绪翻飞，得，我还是醒来算了，拿起手机第一件事是小来打卡第1006天，然后开始在魔法群爬楼，这个群也许真的会和之前其他经历呆的群不同

西北小妖在路上·2024-02-06 01:00

睡醒后看到一棵树的十秒钟

她睡午觉醒来，感到白天的睡眠质量比晚上好太多。在脑子还未来得及开始思考什么时，她睁开眼看到了一棵树，三楼的视野，树郁郁葱葱，是让人喜爱的青草绿。她的小脑袋开始工作了:“为何我在白天的时候可以睡好?

乐钗·2024-02-06 01:59

《诗经》学习第106篇《齐风猗嗟》（全）

仪既成兮，终日射侯hóu。不出正兮。展我甥兮！猗嗟娈luán兮，清扬婉兮。舞则选兮，射则贯兮。四矢反兮，以御乱兮。【译文参考】啊，这人多么健壮啊，他的身材高大又颀长。

流水王丽霞·2024-02-06 01:04

2020年2月检视

——晚十一点之后入睡，睡眠质量有待提高。——平均每天运动40分钟，羽毛球，原地高抬腿、陪孩子跳大绳g家人——来重庆前每天教儿子背1-2首唐诗，小朋友学得很快。给他规定每天可以玩儿十分钟游戏。

Wfish·2024-02-06 01:28

世界睡眠日:你睡得好吗？

每年的3月21日是“世界睡眠日”，今年中国主题为“健康睡眠益智护脑”——今天，你睡得好吗？

小桥_98a8·2024-02-06 01:44

浪漫法国-关于卢浮宫的雕像

在这些引人注目的雕像中，卢浮宫中《睡眠的厄马弗蒂》，厄马弗蒂是爱马仕神与阿芙洛蒂太的私生子。阿芙

大肚子嘟嘟·2024-02-06 01:51

春天

我的花费主要在保养身体上，比如蒸汽仪是蒸脚的，买了艾叶，为了缓解平时的痛

法桐·2024-02-06 01:35

✨趁早时间管理100天 | Day32 内丹外法

内丹：运动：无睡眠：11:00-7:00饮食：早起喝水，吃早饭，自己做午饭，晚饭6点吃。心流：冥想5分钟外法：护理：早晚皮肤清洁，做面膜修饰：化淡妆

玫瑰西海岸·2024-02-06 00:45

易效能100讲第二十七天：

图片发自App运动、睡眠、饮食三大习惯给身体充电了，能再加上冥想，三大习惯加上一个小习惯，叫3+1，然后跟工作交叉进行，就可以确保精力得到很好地补充。睡眠毋庸置疑，占非常重要的位置。运动是促进血液循

Xue酱·2024-02-06 00:01

良好状态

歇过就是睡眠在8-10左右为宜，不能睡太多，太多会导致影响当天晚上的睡眠，导致连锁反应；不能不出门，顾名思义，休息一定要出门走走，一天不出去没有新鲜的感悟交换，可能也歇不好！

功不唐捐2019·2024-02-05 23:18

精力管理的方法

（印象深刻的是蹦床运动以及办公室中国式瑜伽）图片发自App二，关于睡眠管理。1.保证足够的睡眠时间。睡眠不足影响的不仅是大脑，还有整个身体的健康。2,卧室，要低温、安静、幽暗。

呆呆草·2024-02-05 23:10

在Delphi中进行指纹仪的二次开发

一.指纹仪简介指纹具有"物证之首"的美誉。科学界对指纹的论断是：假设地球上有50亿人口，经过300年才会有两个相同的指纹出现。可见，指纹的唯一性是具有无可辩驳的地位。

hzleihuan·2024-02-05 23:40

20170613.去剪个头发

今天算是早起了，其实昨晚还可以早点睡觉，比如12点就进入睡眠，那么今天就会起来的更干脆点，而不是现在这样子还有点晕乎乎的，早睡早起，这是不变的生活方向。

律人·2024-02-05 23:07

Python编程运算符 ——算数运算符

座右铭：低头赶路，敬事如仪个人主页：网络豆的主页目录前言一.运算符1.在Python运算符中分为2.算数运算符3.比较重要的运算符4.解决精度问题（了解）总结前言本章将会讲解如何使用Python运算符中的算数运算符

网络豆·2024-02-05 23:21

糊涂奶奶

他使劲揉了揉一双布满血丝的眼睛，还是认不出来，村人多数处于睡眠中，放眼望去，四周一片寂静，只有风吹动树木发出的响声。近了，更近了。微弱的声音像水中的波纹，一圈一圈荡漾来

苗苗述文学·2024-02-05 22:32

2020-03-07

小小林随笔第19季15/60/1167天2020.03.07.周五晴全职第573天55+7/day256【皮皮第256天】1.今日睡眠:昨晚比较晚十一点左右入睡，昨晚起来不下五次时不时起来哼哼唧唧，早上九点多起来

小小林_005b·2024-02-05 22:47

许失眠不只是失眠

跟医学不一样，赛斯不断地强调分段睡眠，它会让你的意识、自我跟内我心灵靠近，你不会把自我跟潜意识过度的区隔，更能创造性的使用潜意识的讯息，很容易可以得到内在

爱丽丝成长日记·2024-02-05 22:25

幼小班一日保教工作汇报

让幼儿在晨间锻炼、进餐、教学、睡眠、离园等一日各项活动中养成良好的行为习惯。2、教

春芽小班·2024-02-05 21:59

来试试『小睡眠』吧

小睡眠，5000万人都在用的健康睡眠新概念应用。

Man_程·2024-02-05 21:32

2022-08-12

总之，5：15分已经醒了，凌晨1：15分还在刷着手机，睡眠时间越来越少了！勉力起床，想着今天的早餐需要跟进的，一刻都不敢拖沓。

寂然的莫迪·2024-02-05 21:07

28天马甲线训练营-6.8

1.睡眠23:30睡觉7:00起床午睡1.5小时2.饮食早餐:瘦肉淮山粥，粽子，杨梅，荔枝午餐:淮山瘦肉粥，粽子，苦瓜，鸡，瘦肉，芦荟加餐:老爸靓汤(椰子鸡龙眼干)晚餐:营养代餐，坚果，西瓜，饼干，牛肉干

5eaac21a9212·2024-02-05 21:23

2023-10-23

睡眠会影响孩子的身高吗孩子长高依赖的因素有哪些？研究显示，孩子的身高，70%取决于父母的遗传基因，30%取决于后天因素。后天影响因素包括饮食、运动、睡眠、心理健康等。其中，睡眠对身;高的影响很大。

手抖小知识白洋·2024-02-05 21:37

叁[3]，Xamarin中App

1，源码//Xamarin.Forms.Application,程序类//OnStart方法,应用程序启动时调用//OnSleep方法,应用程序睡眠时调用//OnResume方法,应用程序睡眠恢复时调用

FairyTailQ·2024-02-05 21:47

感恩日记6.3补

感恩～周日可以安静地睡个回笼觉，睡眠可以让人迅速恢复体力。感恩～不出门就可以看到想看的电影，网络上有那么多电影资源可供选择，还有豆瓣推荐优秀的电影，不用浪费时间去找。

毛毛细雨mmxy·2024-02-05 20:19

读书卡片NO.52《童年的秘密》第四章成人对儿童的阻碍爱的冲突&睡眠之我见与我思

书名：《童年的秘密》作者：[意]玛利亚·蒙台梭利出版时间：2010-05阅读日期：03/05/2021阅读来源：微信读书第一部分第四章成人对儿童的阻碍之爱的冲突、睡眠（P213-227）我见一、爱的冲突

淡淡的糖糖·2024-02-05 20:21

认知行为“疗”失眠---视角训练之59

失眠其实是个感觉，细分的话有很多种，比如睡不着、醒得早，以及今天李老师文章谈到的“睡眠感丧失、回顾性失眠”。

王明鹏·2024-02-05 19:12

运动学习

另外，特别要保证睡眠时间，要保持10

清晰思考者·2024-02-05 18:58

关于早睡那点事儿

目前是理由比方法多，要让自己提高对睡眠的重视度。尤其是疫情又要卷土重来的趋势，一定要加强自己的免疫力。除了补充营养之外，还需要让自己有充足的睡眠。

菲儿Fifi·2024-02-05 18:55

周检视2018年第四十二周（10月15日-10月21日）#杭州&新模版

本书并3、每日精进（练字、听音频、背单词等）我的本周重要青蛙1.7天晨跑2.抄金3.音频学习4.轻断食5.亲子班助教【本周检视】【健康】*早6:00晚10:307天早起，早睡10:30前（3/7）️平均睡眠时长

美慧_08db·2024-02-05 18:49

小小林随笔第19季34/60/1186天

小小林随笔第19季34/60/1186天2020.03.26周四晴全职第591天55+26/day275【皮皮第275天】1.今日睡眠:昨晚一点多到两点多期间起来闹觉，后面安静睡了，一个晚上一直踢被子。

小小林_005b·2024-02-05 17:51

晚安

现在睡眠质量没有之前好了，睡到夜里总是感觉腰酸背疼的。岁月不饶人，不服老不行！

b30ecb8d252c布偶·2024-02-05 17:58

其实人并不需要那么多睡眠

就在那一个瞬间，在夜里突然醒来，没有了睡意，防止自己胡思乱想，思绪混乱，于是我便随手抓起手机，打开电子书，看了片刻，却一个字也看不进去。我又打开曰记，随手涂鸦几百字之后，又看看时间，这时刚好至清晨五点，大脑异常清醒，望着窗外，依旧一片漆黑，鸡鸣声远远近近地从我身边传来。我抬头又望望窗外，天空阴沉沉，星星和月亮早没了踪影，与昨晚月明星稀的场景形成对比。想起自己已经有很久没有早起了，闹钟每日响起，我却

智慧岁月静好·2024-02-05 17:49

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