第一行代码第二版读书笔记第74页

刘大杰《中国文学发展史》读书笔记34

山水文学与色情文学（一）魏晋时代在唯美文学运动中产生许多文学的新形式，而当日文学的新内容了。是那些带着活跃的生命与独特的色彩的描写风景的山水文学和称为宫体的色情文学。山水的描写与色情的表现，在往日的文学中并非没有，但到了这时代，这两种作品，呈现着勃兴的气象，发生出未曾有过的光辉，成为当日文学中的代表了。一山水文学政治的黑暗腐败与社会的紊乱紧张，使得那些爱自由爱清静想保持着纯洁的灵魂的人们，发生对于

小神仙记录薄·2024-01-20 23:48

《复杂经济学》读书笔记

图片发自App《复杂经济学》这本书的标题抛出了一个新概念，“复杂经济学”。这个概念的提出者就是这本书的作者布莱恩·阿瑟。他现在是一位著名的经济学家，而在40年前，他还只是一个默默无闻的学者。可是在那时，他已经敏锐地意识到经典经济学理论的缺陷，于是大胆地提出了挑战。你可能会觉得，经典经济学理论那可是世界公认的理论，一个默默无闻的经济学家凭什么挑战它呢？阿瑟认为，传统经济学研究的那些东西，无论是商品价

十月不秋·2024-01-20 23:33

《薛兆丰经济学讲义》

就搜了“怎么学习经济学”，结果显示的最多，读书笔记，读后感最多的一本书“薛兆丰经济学讲义”。薛兆丰经济学讲义看了前言，其中一些观点真的是颇有感触。比如以下：“经济学是以研究陌生人的互动规律

3462ee247e16·2024-01-20 23:51

《坚毅》读书笔记DAY8

阅读书籍：《坚毅》阅读内容：第8章充满热情阅读前自我提问：充满热情对坚毅有什么关系？如何才能获得热情？我的收获：作者告诉我们，“要想变得坚毅，首先必须有热情。”如果没有热情，你是很难把一件事做到极致。特别是一旦遇到困难，更容易放弃自己的目标。如果没有热情，你制订的目标也许只是又一个精心设计的但没有创意的目标，不一定是将会改变你的人生或者改变世界的那种使命。那么，我们要如何才能获得热情，又怎样将热情

怡华·2024-01-20 22:51

读书笔记Day37

《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》3领袖力：专业能力，值得信赖的领导力，引领人们走向成功的能力，反映你的眼光和视野，同时考验你的决策力。统一追求，团队的所有的人力资源管理，围绕信仰和理想去准备，调动公司全体成员意志的能力，或许才是一名公司高管最重要的素质。你在观察时必须集中精力，密切注视出现在你的视线以内的人和他的一举一动，把全部公开的和隐藏的信息尽收眼底，包括他们的举止、站姿、说话的口音，所有细微

攸宁_喜笑颜开·2024-01-20 22:39

2020-02-12

《财富自由之路》读书笔记最近阅读的对我影响最大的一本书---李笑来老师的《财富自由之路》。

Laura整理师·2024-01-20 22:57

星期二 2022-10-25 7:00 - 23:00 晴一十二时○二分

3.1今日收获无3.2今日不足3.3明日改进附录A今天学了什么附录B读书笔记(ReadingNotes)

么得感情的日更机器·2024-01-20 22:35

读书笔记——《Java核心技术》卷二

第一章《JavaSE8流库》1.从迭代到流的操作流操作比迭代操作更易读将stream改为parallelStream就可以让流库进行并行的操作流不储存其元素流的操作不会修改其数据源流的操作是尽可能惰性执行的可以使用Collection接口的stream方法将任何集合转换成一个流，也可以通过Stream.of方法来将数组转换成一个流，并且of方法具有可变长参数Array.stream(array,f

LorneM·2024-01-20 22:57

2019-02-16如何写读书笔记（一）

每天进步一点点，坚持带来大改变读书笔记，是你将所读的书的领悟、心得、体会写下来，老师对如何写读书笔记，给了很好的建议，对我有很大的启发，最好的学习是输出，我谈谈几点收获01积累阶段的发现老师从自身写作经历谈起

小雨点和风·2024-01-20 22:14

读书笔记

《别独自用餐》P121-143页关键词：闲谈闲谈的天赋是吸引别人注意时所必须的素质，对某些人来说是与生俱来的，可是偏偏我没有。其实在走入一个尽是陌生人的房间时，或是学校开家长会时，又或是每一个需要讨论问题的场合，那种无话可说的恐惧感立即显现。之前，一直安慰自己，是自己性格内向的原因，但其实，最重要的原因其实是我平时缺少这样的锻炼。工作时，虽然会跟顾客聊天，但顾客买完单就走了，根本没有机会聊其他的话

紫绿蓝·2024-01-20 21:44

我的读书笔记5：研究社会影响的过程

我是围绕销售自媒体变现模型在输出内容，既然是自媒体，不得不提的一个话题就是个人影响力，我放弃了小说推文，短剧，无人直播类等风口的变现方式，我自己为中心通过声音，图像，短视频，直播的方式，传播销售自媒体变现模型，我们普通人，是否可以只做一件事，也能积累自己的影响力，是否可以只做一件事，积累自己的综合能力，是否可以只做一件事，积累自己的粉丝，是否可以只做一件事，做好销售，那么这件事是什么呢？内容，没错

名呈·2024-01-20 21:43

【读书笔记】奇迹就在拐角处

【书名】奇迹就在拐角处：如何科学地预测不确定事件【类型】社会科学、科普、教育【阅读时间】1小时30分【出版社】中信出版社【本书主要内容】作者用数学和统计学、哲学和心理学、自然科学和社会科学的知识，揭示了生命“奇迹”的本质。这本书将奇迹事件和数学结合在一起。带你进入一个奇迹是常见的、可预测的世界。在这一过程中，他揭示了股市的数学原理，股市崩盘和地震的根源，以及为什么“黑天鹅”不仅仅是灾难，也是机遇。

美琪读书·2024-01-20 21:36

假如生活糊弄了你，没关系，它也糊弄了我 8

第1个100天计划第20天1，早起6点前2，1小时锻炼3，500字内容输出4，阅读10本书并写读书笔记今天一天真的是脚要废掉了，所以选择合适鞋子出门很重要今天也不知道是脑子抽疯还是怎么了，尽然选了一又7CM

长脖子的橙子·2024-01-20 21:14

读书笔记｜《为未知而教，为未来而学2》全局学习法七原则之二——要学就学有意义的

戴维珀金斯对于“有意义”的定义是在生活中有价值。知识必须能够在某些场合实际运用，才值得学习。像二次方程的学习，在生活中基本用不到，作者认为二次方程的学习可以是了解性学习，可以是科学素养，并不会将其应用到与之可能存在关联的实际生活中，这种知识被称为“惰性知识”。而值得学习的有意义的知识是“生成性知识”——即知识应该很容易和生活中很多重要方面发生联系，而且这种联系是广泛的。《为未知而教，为未来而学》第

幽夜蛙·2024-01-20 21:46

读书笔记《半小时漫画经济学4理财篇》

简介半小时漫画经济学4：理财篇作者:陈磊·半小时漫画团队7.1/623一、理财产品，你搞懂了吗金融基础机构：银行、基金公司、信托公司等涨跌幅：涨跌幅越大，收益率波动越大；申购费率：买入时要支付的手续费的比率赎回费率：取出时要支付的手续费的比率。收益年化收益率：一年赚的钱除以本金七日年化收益率：往前数七天，平均每天赚多少万份收益：投资1万元一天可以赚多少钱这只是预计收益，与实际收益会有偏差T+NT是

好奇小猫·2024-01-20 21:02

Linux 可观测性 BPF&eBPF 以及 BCC&bpftrace 认知

写在前面博文内容为《BPFPerformanceTools》读书笔记整理，对原书内容做了摘要博文内容涉及：BPF和eBPF认知BCC和bpftrace认知BCC和bpftrace工具简单认知理解不足小伙伴帮忙指正对每个人而言

山河已无恙·2024-01-20 20:07

读书笔记：《原则》中的生活原则部分

1拥抱现实，应对现实1.1做一个超级现实的人a．梦想+现实+决心=成功的生活。1.2真相（或者更精确地说，对现实的准确理解）是任何良好结果的根本依据1.3做到头脑极度开放、极度透明a．对于快速学习和有效改变而言，头脑极度开放、极度透明是价值无限的。b．不要担心其他人的看法，使之成为你的障碍。c．拥抱极度求真和极度透明将带来更有意义的工作和更有意义的人际关系。1.4观察自然，学习现实规律a．不要固守

青蓝zz·2024-01-20 20:34

拆掉思维里的墙-读书笔记20191014

原来我还可以这样活谁在控制我的生活所谓人生不如意，十有八九。不管外界怎么样，我都有能力对自己的状况负责，下一步的生活都是自己的。拆除自己内心的痛苦按钮，成为一个自我掌控的人。每个事情都是生命的一件礼物，但自己可以选择是否去打开它。受害者与掌控者损益表如何做掌控者？如果你总是走在死路上，也许是因为你总盯着死路走。可怜之人必有可恨之处。拒绝受害者模式，掌控自己的生命Lifeisnotfair,getu

独有的涅磐·2024-01-20 20:29

《系统式心理治疗工作手册》读书笔记1

近期和新认识的小伙伴们一起共读《系统式心理治疗工作手册》，不得不说这书极好。首先，特别的结构化，开篇就告诉我们系统的观点与线性的观点有什么不同。线性就是时间上的连续，每一个步骤都是前一个步骤的结果。系统却是步骤周期更短的循环。循环是互相依赖和彼此连接。接着，系统地告诉我们初始阶段，治疗师需要关注什么，把关注的框架清晰地列出来：1，谁属于该来访者的系统？2，谁需要帮助？谁前来最积极？3，存在哪些资源

结Catty·2024-01-20 20:45

《原则》读书笔记之六

【印象深刻的部分】1、工作原则和价值观并不是向顾客至上或争取做行业龙头那样模糊不清的标语口号，而是一系列具体的指南，每个人都能看懂，遵循和践行。2、工作对我来说就像一场游戏，我要跟我喜欢且尊敬的人在一起，玩的有激情，玩的开心。3、严厉之爱有助于成就优异的工作业绩和建立良好的人际关系。4、越多人看到实情，好事也罢，坏事也罢，丑事也罢，他们在决定采用适当处理方式时，就越有效率。5、不要惧怕了解事实，假

xy是潇洒女子·2024-01-20 20:57

玛莎读书（4）—墨菲定律

当然，于我，第一订目标，40周，40本书，40篇读书笔记，有量化比较好总结。

玛莎Belle·2024-01-20 19:55

《人性中的善良天使》QAS读书笔记

Q、本书的精华内容。A1、首先，我们将论证第一个问题：人类社会的暴力真的在减少吗？要回答这个问题，我们必须回到史前时代，从部落争斗开始计算。在第一部分，我们将回到史前时代，并一直走到中世纪的欧洲，看看暴力发生率的变化。我们阅读了大量的数据和案例，证明人类社会的暴力确实在减少，利维坦的出现、人们用理性去思考、经济革命的发生是暴力减少的原因。A2、其次，我们来看看现代人最熟悉的暴力——战争的变化趋势。

妮妮小阿狸·2024-01-20 19:14

只要五分钟就能读完一本书的方法你知道吗？

我之前一直是用摘抄的方法，记读书笔记的方法去读书的。

爱清馨·2024-01-20 19:56

雪漠《真心》读书笔记|四、观轮涅（1）

网络图片虽有此佛性，本来无灭生。但因迷悟故，随缘而深沉。众生由心迷，颠倒迷本性。念念不思善，久恋诸尘缘。纵容贪嗔痴，多行杀盗淫。造诸罪恶业，轮回受诸生。轮回与涅槃，其体非不同。显现妙相时，若不认知心。遂受业风吹，迷乱于当庭。自心误为我，心用谓他人。能所遂对立，轮回由此生。虽然现轮回，心体磐如松。当知诸所现，均为觉明空。现而不执着，能所遂圆融。烦恼与菩提，二者亦无别。放下不执著，住此本元心。当下明空

陶语·2024-01-20 19:44

D032+8组秋墨+《写作这回事》读书笔记

你写故事时，是在给自己讲故事。你修改时，主要工作是拿掉不属于故事的内容。写作时要关上门，改稿时要畅开门。换句话说，你开始写东西时为自己，往后写东西就要出门见人了。你一旦有了故事，把它写好——总之尽力把它写好——它成行之后，就属于所有想要看故事的人。或者想批评它的人。你如果运气好，会有很多人喜欢读你的故事，而不是批评它。我觉得就是因为作者在古德的影响下，觉得还有鼓励下，作者始终不忘这样的初心，从小时

秋墨qiumo·2024-01-20 19:21

读书笔记025 萨特《存在主义是一种人道主义》

这本书包含一篇文章，也就是萨特的演讲速记文本《存在主义是一种人道主义》和莱维对萨特的对话《今天的希望》，对话涉及的背景太宽泛了，看不太懂。很多年前，看过萨特的作品，那时还年轻，看得稀里糊涂。最近重新看，觉得越看越有意思。今天上语文课，还给学生讲“存在先于本质”，学生听得兴致盎然！每个人来到这个世界之前，世界上都有了很多关于“人如何生活”的设计蓝图。基督教有上帝设计的图纸，佛教有一套严密的“万法缘起

冰蓝色的太阳·2024-01-20 19:47

20201222阿德勒《儿童的人格教育》读书笔记

20201221阅读：阿德勒《儿童的人格教育》摘录：报纸也是孩子成长的一种外在影响因素。报纸是为成人而设，并不反映孩子的观点。因此，应避免孩子阅读报纸。不过，也有一些针对儿童的报纸，这自然是好事情。普通的报纸常常给予那些准备不足的孩子一种扭曲的生活画面，使这些孩子相信，我们整个生活是充满谋杀、犯罪和各种事故。各种不幸事故的报告尤其令孩子感到沮丧和压抑。我们可以从很多成年人的谈话中得知，他们童年时是

在水一方198158·2024-01-20 19:37

五月份阅读小结

每日读书笔记也如期完成。收获：读书的阅读理解和笔记有进步。最初几天，花在理解阅读和整理笔记上的时间为3小时左右，两星期后。养出习惯，每天花在享受读书和整理笔记的时间在一小时以内。

麦子_bf8f·2024-01-20 19:25

20220202《我就想做班主任》电子书读书笔记（2022033）

书名：《我就想做班主任》电子书页码：635——680页内容：老师和学生本该这样的老师，你要学会给点阳光就灿烂摘录：记得雷夫曾经向中国的家长提出4个希望：每天和孩子一起吃晚饭；不要在孩子的房间放电视、电脑；每个孩子都要学习音乐；让孩子早点睡觉。要建立良好的师生关系，还得搞清楚学生是什么样子的。我不想高估自己作为一个老师在学生成长中的意义从而高高在上，也不想低估自己对学生力所能及的影响而无所作为。我把

在水一方198158·2024-01-20 19:49

月总结｜八月忙寻宝

没有用复活卡，日更写满了八月，算全勤：四篇《红楼梦》读书笔记，四篇七月一班主题文，三篇周小结，五篇我迎新小队的主题文，余下的都是生活的点点滴滴。

megan_6014·2024-01-20 18:30

读书笔记：W3CSchool学习教程-C#教程（上）

.Net框架（.NetFramework）.Net框架是一个创新的平台，能帮您编写出下面类型的应用程序：Windows应用程序Web应用程序Web服务.Net框架由一个巨大的代码库组成，用于C#等客户端语言。下面列出一些.Net框架的组件：公共语言运行库（CommonLanguageRuntime-CLR）.Net框架类库（.NetFrameworkClassLibrary）公共语言规范（Comm

神马观止·2024-01-20 18:47

68. redis计数与限流中incr+expire的坑以及解决办法(Lua+TTL)

文章目录一、简介二、代码演进第一版代码（存在bug隐患）第二版代码（几乎无隐患）第三版代码(完美无瑕）一、简介在日常工作中，经常会遇到对某种操作进行频次控制或者统计次数的需求，此时常用的做法是采用redis

百里守约学编程·2024-01-20 18:26

浙江大学《机器学习》笔记——神经网络(Neural Network)【上】

写在前面·最近在学习《机器学习》.主要是看浙江大学胡浩基老师的网课，结合周志华老师的西瓜书来学.为了理清思路和推公式就敲了这样一个读书笔记.初次学习难免会有错漏，欢迎批评指正.这份笔记主要用途还是用来自己复习回顾

啵啵啵啵哲·2024-01-20 18:54

西瓜书读书笔记整理（十二） —— 第十二章计算学习理论

第十二章计算学习理论（上）12.1基础知识12.1.1什么是计算学习理论（computationallearningtheory）12.1.2什么是独立同分布（independentandidenticallydistributed,简称i.i.d.i.i.d.i.i.d.）以及独立同分布样本12.1.3泛化误差以及经验误差12.1.4相关数学定义表示12.1.5误差参数12.1.6映射与样本集是

smile-yan·2024-01-20 18:23

读书笔记《超级符号就是超级创意》——重点内容快速查阅

感受：华杉老师的这本书读着读着，一位热爱自己的工作，至诚至真想要教授自己经验，不断思考优化自己理论基础的一位朴实可爱的老师形象跃然纸上。每一个观点都来自于实践，也从实践中得出精炼的真知，真的做到深入浅出。尤其是本书的附录，不仅总结了华与华方法，并且从华与华兄弟的成长路径及公司发展史中，凝练出生活、事业、个人成长多个方面的朴实道理。非常值得一读。P1第一章品牌就是符号概念：超级符号超级符号：人们本来

了不起的某某·2024-01-20 17:03

读书笔记||《治愈隐性虐待》（二）

书名：《治愈隐性虐待》阅读进度：46-89页阅读时间：30分钟阅读思考问题：1、简述心理虐待的隐蔽性。2、康复的第一阶段是什么?这一阶段首先要评估的问题是什么?3、简述在康复的第一阶段，幸存者会遇到的挑战。(自己的话概括)4、康复的第二阶段是什么?5、什么是煤气灯操纵?6、什么是恶意宣传?7、什么是飞猴?有哪两种类型?8、什么是自恋攻击?9、什么是间歇性强化?10、简述理想化、贬值和抛弃阶段。金句

徐小胖杂谈·2024-01-20 17:40

爱与不爱，如此明显――《小团圆》读书笔记8

图片发自App唉哟，她笑着低声呻吟了一下，希望它永远打下去。之雍沉下脸来道，死这么多人，要它永远打下去？九莉依旧轻声笑道，我不过因为要跟你在一起。邵之雍是个汉奸，太平洋战争失败之后，日本投降，邵之雍作为汉奸，不被中国人所容，需要躲起来。九莉为了能和邵之雍在一起，她希望第二次世界大战，永远打下去，这样，日本不用投降，邵之雍也不用躲起来，这样九莉就可以和邵之雍永远在一起，不用分开。九莉是爱邵之雍的，这

登塔徒·2024-01-20 17:28

读书笔记《自律的人生更自由》

第四章《足够自律，才有选择的权利》《强行合群，不过是在丧失自我》心理学上有个词叫羊群效应，说的是在一个集体中待久了，从众惯了，人们就会逐渐丧失自己的判断，沦为集体意志的奴隶。但正如毛姆所说："就算有5万人主张某件蠢事是对的，这件蠢事也不会因此就变成对的。"你以为你在合群，其实只是在被平庸同化。有人说在一个糟糕的环境里，合群有一个同义词，浪费时间，时间是最公平的，每个人每天都只有雷打不动的24个小时

霹雳婉儿的小屋·2024-01-20 17:50

读书笔记之你要如何衡量你的人生

“100%的坚持要比98%的坚持更容易实现”因为这句话阅读了这本书，颠覆了自己对于人生中很多事情的理解和认识。与其说授人以鱼不如授人以渔，这本书就是一本授人以渔的书籍，书中并没有直接给出有关人生问题的标准答案，而是教会我们一些方法让我们自己去学会思考，去判断什么才是正确的，什么才是自己真正想要的。如果你对于自己人生还没有一个标准答案，不如看看这本书，也许你可以过上你真正想要的生活。作者在序言里指出

行动派桔子·2024-01-20 17:18

2019必要书单

ElonMusk》《本杰明富兰克林传》《查理芒格传》《武士之心，李小龙的人生哲学》写作进行主题阅读《简单逻辑学》《超越感觉》《围城》“工具”《穷查理宝典》《原则》《通过财富自由之路》区块链《精通比特币第二版

杰克深·2024-01-20 17:31

【2022新书】Python数据分析第三版，与Pandas、NumPy和Jupyter进行数据争论

本实用指南的第二版针对Python3.6进行了更新，包含了大量的实际案例研究，向您展示了如何有效地解决广泛的数据分析问题。

数据派THU·2024-01-20 17:14

《妈妈强大了孩子才优秀》读书笔记P135-P150

让孩子做家务是另一个培养自主性的重要方法，我现在也在有意识的培养罗宝做家务，孩子从中也能体会到乐趣，有一次我跟罗宝吃完饭，我跟她说，今天由你来洗碗哦，她说好，我当时陪着她和她一起洗，虽然说当时会把衣服打湿，但是我还是坚持让她洗，其实这就是体验生活，培养孩子的自理能力，而不是都让家长全权包办。对孩子后果教育，我做的不太好，对于孩子每次看电视，我都从未约束她的时间，都是她想看多久，就看多久，有时候甚至

罗宝妈妈·2024-01-20 17:01

《与幼儿教师对话》--读书笔记

原文：幼教工作者面临的挑战最后，我要强调，如果老师始终认为自己一定要设法让幼儿兴奋的话，他注定要失败。我相信：如果我们不断地以活动及电视节目，再加上一些精细又变化多端的玩具来“轰炸”幼儿，我们便是教幼儿无时无刻都在期待兴奋刺激的活动内容，也可能养成他们“需要兴奋”的特质。这显然并不妥当。因此，幼教老师所面临的挑战是，要拒绝依赖外来现成的商业化统一教材，要自己设计能培养幼儿兴趣并能使其持之以恒的教育

BNU007er·2024-01-20 16:29

好好学习: 个人知识管理精进指南---自序读书笔记

20191125175606_01.jpg好好学习个人知识管理精进指南-自序1_20191125175606_02.jpg好好学习个人知识管理精进指南-自序1_20191125175606_03.jpg本人第一次发读书笔记

新爸鼻·2024-01-20 16:03

Day2《放下心中的尺子·庄子哲学50讲》读书笔记

第二讲大鹏孤独吗“北冥有鱼，其名为鲲。鲲之大，不知其几千里也”，北冥也就是北海，生活在北海里，不自由，因此“化而为鸟”，转化为大鹏。这个“化”字非常重要，是第一次自由的放飞。当感到不自由的时候，要学会转化，努力转化。化，是一种蝉蜕，要脱去一层皮的，从一个不自由的自己，向自由前进一步，这需要积累，需要勇气，需要观念上的裂变，而且没有人能帮到你，改变内心只能靠自己。把自己放在一个浩瀚的天空下，没有外援

设绘喵爱读书April·2024-01-20 16:47

读书笔记：单载波频域均衡技术 SC-FDE

原文：https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU5NzgxNDgwMg==&mid=2247486891&idx=1&sn=51e0dc3d28bcf356126dc8ae922f5533&chksm=fe4cf6d6c93b7fc0237d4e2107b5671a401db8ed7a8527159ef18333d2b1f48c56b381f846ae&mpshare

东枫科技·2024-01-20 16:45

2021-10-26 星期二

躺在沙发上不想动，但看着儿子认真的写着作业，我不能让他一个人太孤单，而且他也在提醒我写读书笔记。其实，我知道，这是我自己的懒惰。我躺在沙发上看着短视频，就是一种逃避，这一刻我把读书当成了任务。

徐Ares·2024-01-20 16:42

我眼中的梵高—2018.01.08 读书笔记

读完这本梵高传记，发现他与我想象中的形象还是相去甚远，也可以说自己从未了解过这个用明亮色彩吸引了全世界的天才画家，哪怕是阅读完其生平简介，其与弟弟提奥之间的通信还有观看完卷福演的《梵高·画语人生》之后，还是对这个谜一般的画家无处着笔。他仿佛是那副《星空》所勾勒的一直在不断旋转、躁动不安的那片星海，点缀着大小不一的群星，迸发的光芒热烈而又夺目，像极了偏执而又疯狂的梵高；但他又仿佛是星空下那片宁静祥和

小蜗牛也要爬金字塔·2024-01-20 16:44

《发展心理学》第十四章成年早期社会性和人格发展读书笔记三：工作：选择和开始职业生涯

成年早期的同一性：工作的作用根据精神病学家乔治.韦兰特的观点，成年早期是以职业巩固这一发展最为标志的。在职业巩固阶段，成年早期为（20—40）的个体开始将精力投放在工作中。男性在20出头的时候，往往受到父母权威的影响，接着直到30岁出头，他们逐渐独立自主，结婚生子，同时将精力集中于工作——即职业巩固阶段。韦兰特指出，在他的研究中，工作对被试的生活有着非常重要的意义，所以职业巩固阶段理应被视为埃里克

温暖如春艳阳天·2024-01-20 16:38

《被赋能的高效对话——教练对话流程实操》读书笔记（十三）

《被赋能的高效对话——教练对话流程实操》，作者马丽莲·阿特金森，蕾·切尔斯，杨兰译。第十三使用成果导向教练法的转化式对话概览教练约谈工具1.建立亲和元素与对方连接，创造温暖的氛围匹配语调、高音、语速和音量使用语言柔顺剂和回放2.合约（约谈主题/焦点）在这30（45或60）分钟里你想达成的是什么？怎样才是最好地利用了你的时间？客户述说自己的挑战。聚焦在目标、价值观、承诺和激情上。如果需要，把客户的状

DianaLi·2024-01-20 16:23

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