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羽毛球热身拉伸
每日萍片之《澳门国际
羽毛球
公开赛》
图片发自App图片发自App图片发自App图片发自AppHappinessiswhenwhatyouthink,whatyousay,andwhatyoudoareinharmony.幸福就是你的所想、所说和所做的和谐统一。
萍儿放歌
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2024-01-06 03:19
2021-9-12晨间日记
健康·饮食·锻炼早饭:豆浆,热干面中饭:大伙食堂晚饭:两块面包+一个苹果发了
羽毛球
,做了
拉伸
人际·家人·朋友想学会
言二yaner
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2024-01-06 02:41
2019,在趣味运动会中完美收官
集体项目的比赛是“托球接力”,每组八个人,用
羽毛球
拍托球绕过障碍物接力跑,用时最短的获胜。个人比赛
习惯独行
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2024-01-06 02:19
野蛮生长
今天公司组织了一次打
羽毛球
的活动,本来我是不想参加的,首先觉得和大家都不太认识,其次是上班一天我好累的想休息,再一个就是真的太久没有运动了不知道体能如何会不会不行太丢人。
玩世不恭的刺猬
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2024-01-06 01:55
2021-12-02旅居日志
怎么说呢,今天中午去楼下那堆健身器材上
拉伸
了一下,没想到身上的肌肉这么紧。。尤其是手腕和手肘,回家还用泡沫轴放松了一下小腿。总体舒服了很多。哪怕没有加衣服,身上都舒服了很多。晚上打算洗个澡。
侠客徐仗剑天涯
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2024-01-06 01:22
2021年11月12日春蕾八幼冬季运动会记录孩子们点滴成长
拥抱健康超越自我体验快乐一场别开生面的活动紧锣密鼓的开始喽主持人闪亮登场运动健将们入场喽宝宝班率先登场萌娃出动安特5班紧随其后云朵班闪亮登场小二班棒棒棒芒果班实力不一般樱桃班毫不逊色安特7班整装待发队列整齐口号响亮安特6班压轴出场一个个运动小健将们蓄势待发致敬国旗国歌准备国旗下宣誓律动操
热身
环节动起来吧小宝贝赛场上你们拼尽全力
愿一切安好_b89c
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2024-01-06 01:54
跑步注意事项
跑步减肥注意事项:1、跑前先做
拉伸
,先消耗部分糖原,可以提高跑步时脂肪的效率。2、跑完喝果汁,补充水分,维生素,矿物质,缓解肌肉酸痛。
七月上_f406
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2024-01-06 00:12
阅读札记四十三《瑜伽体位法 全图典》10(初级:拜日+
热身
)
Chapter04初级体位快速入门的瑜伽体验Primaryasanayogaexperienceofquickstart一.>>初级拜日式Primarysalutetothesun1祈祷式:站立,腰背挺直,双脚并拢,双手于胸前合十,大拇指相扣抵住胸骨。保持3次呼吸。2展臂式:3直挂云帆式:吸气,上身回正,呼气,手臂带动身体向前向下伸展,同时要保持背部伸直,双手放于双脚两侧,脸部靠近小腿。保持3次呼
三九陈皮
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2024-01-06 00:35
听《高能量姿势》有感【130】
爱生活、爱家爱孩子,爱
羽毛球
,爱跑步,戒烟十三年!希望我的文章能够帮助到爱健康的你!今天,利用中午的时间和上下班路途中听完了这本好听的书。
爱运动的奕强
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2024-01-06 00:48
郁金香心舞第二天
这是第二天的心舞,
热身
,舞动中的观呼吸,高频度的全身抖动,突然一瞬间被击倒。这是无比靠近内在的舞蹈,当我们闭上眼睛,全世界只剩下了我。这是第二次领略闭眼舞动的魅力。
水晶_13eb
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2024-01-06 00:16
运动记录10/25/50|跑步是一场马拉松,一直努力就好!
今天计划是环湖跑一圈(8公里),来到湖边就开始
热身
。今天跑起来感觉还好,第一公里用时5分28秒,跑得最快的是第三公
零肆壹伍
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2024-01-05 23:13
如何安住当下,我举一个刚刚发生的生活例子
今天我迟到了一会儿,因为刚刚出差回来,到球场的时候大家已经开始一个多小时了,我没有时间
热身
,简单
拉伸
后就上场了。打球,复合型运动,特别健康第
一个尘世中的迷途人
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2024-01-05 23:28
2020年8月29日日记
虽然不跑步了,但是我发现我稍微这样
拉伸
一段时间,全身都出汗了,比不动好很多了,酸痛并爽,哈哈。
Sinceyang杨
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2024-01-05 23:41
无标题文章
每天五点起床,十分钟
热身
,喝杯热水,大概五点二十下楼跑步。打开KEEP,燃脂跑零基础,跑完大概六点钟,
拉伸
十分钟回家做饭。
Rosy_b45b
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2024-01-05 22:56
2018-07-13
对了昨日阿橙与小邓一起打了
羽毛球
,大汗淋漓,却舒畅极了。这几日,阿橙总是与小邓一起去图书馆。阿橙发现小邓是一个极好的人。她对自己的生活有规划,而且能够认真的坚持。
吴拾
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2024-01-05 21:44
《昆虫记》读书交流会
随着主持人说:“现在开始
热身
活动”,热热闹闹的
热身
活动——抢答问题,就开始了。
韶华123
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2024-01-05 20:19
生命密码:唤醒孩子天赋,生命密码1-9号孩子兴趣班怎么选?
建议的兴趣班:竞技类的体育项目:田径、
羽毛球
、棒球
生命密码幸福习习社沐言老师
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2024-01-05 19:30
最爱捉迷藏的小朋友
我一开门,小海豹预估我会到卧室,就藏到被子里;然而,我并没有到卧室,而是在客厅做起了
拉伸
。老婆喊了我一声(喊我的名字,用的老家方言),我答应了但是没有去卧室;结
海豹君子
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2024-01-05 19:10
7.深度学习之丢弃法、数值稳定性和模型初始化
设丢弃概率为p,那么有p的概率hi会被清零,有1-p的概率hi会除以1-p做
拉伸
。丢弃概率是丢弃法的超参数,通常为0.5对图中的隐藏层使用丢弃法,其中h2和h5被清零。在测试模型时,一般不使用丢弃法。
大勇任卷舒
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2024-01-05 19:06
一一风荷举(一)
“我喜欢你”他喊着我的名字,把我堵在教学楼前的
羽毛球
场。他,扶,是我初三同班同学,那时候他总是叫我“霉”女,他身边的朋友也跟着瞎起哄,见我一次就叫“霉女”你在干嘛。
木石先森
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2024-01-05 18:10
2021-9-9晨间日记
健康·饮食·锻炼早饭:鸡蛋,小米粥,烧麦中饭:大伙食堂晚饭:燕麦粥去北区打了
羽毛球
人际·家人·朋友和大家联系还可以啦~工作·思考学习是自己的事情,论文也
言二yaner
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2024-01-05 18:49
2019-04-14
今天,带着两个小崽和我姐一块儿去环城公园溜达去了,溜达完了之后就带着两个小崽子去了松园,然后两个同学就来了,我们在那打
羽毛球
,结果雨桐就不小心被小孩推倒了,脑袋磕了一条长长的口子,我感觉到很心疼小孩子真的是稍微一不注意就会受到伤害
仰慕幸福
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2024-01-05 16:27
日小结97:旺仔五个月了0820
✓郑钧:晚节不是用来保的,是用来破的小岛打卡:每日收益打卡第192天✓日更推荐打卡第192天✓读书:《好妈妈胜过好老师》算是重读每日小视频:记录旺仔成长小视频Day154✓运动:肩颈紧致芭蕾操5分钟✓
拉伸
千允
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2024-01-05 15:37
丰富多彩的大年初一
大年初一是以吃剩饭剩菜开始的,泡了脚,简单的
拉伸
后,骑上毛驴赶去学校蹭一顿免费的午餐。大马路上的机动车道就像空空的地铁一般,鲜少有车通行。于是我对下午出来拉练开车有了很大的信息。
小晚的晓清晨阳光普照
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2024-01-05 13:29
打
羽毛球
(星期五)
于是我就跟妈妈说:“妈妈,咱们出去打
羽毛球
锻炼吧。”妈妈答应了我。我们就很开心到楼下的地下室取了
羽毛球
拍和
羽毛球
。妈妈首先发球,说时迟那时快,
羽毛球
如火箭般向我飞来。
杨小鱼儿0728
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2024-01-05 12:16
AE (4)_ 直方图调整的理论
目录英文解释:对比度:简单---对比度
拉伸
:升级---直方图均衡化HE:直方图均衡的局限:改进---自适应直方图均衡化(AHE):高通平台的
search7
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2024-01-05 12:03
图像调试
图像处理
camera
tuning
2012.08.24
今天是一个令我十分激情的一天,跑步、看书、打
羽毛球
等活动已成为了我的家常便饭,我发现人活在这世上就是要活着,活得有滋有味,不让自己的人生充满和无聊,人生虽然短暂,可照样可以迸发出它奇特的光彩。
昆悠
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2024-01-05 12:58
2018-05-16
感觉不错,跑50分钟没有停歇,心率也比较稳定,因为天气有点儿闷,没有加速,只是在
热身
5分钟以后的间歇做了8个8拍的开合跳,来让心率提高。
晨晖暮雪
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2024-01-05 11:40
家有俩娃|妈妈,我不想去舞蹈班38/100
无论练习前的
热身
准备工作,还是练习中的动作,都尽力按老师的要求去做,不偷懒。下课接她,只是说妈妈我怎么没有看见你,你刚刚去哪里啦,从来不说自己练得累不累。
记录我的生活
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2024-01-05 11:24
《逻辑表达力》05|主次分明,善用金字塔原理,表达更有重点20210820-989-936
今日复盘:每天三件事回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+
拉伸
+跳绳未进行2、读书今天继续学习《逻辑表达力》这本书,将以第五章内容为主。
黄花儿香
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2024-01-05 09:54
开始学网球了
虽然最初我想学的是
羽毛球
,有人说,
羽毛球
还需要学吗?是的,我觉得是需要系统学习才会打得更好。但是在体验了两个课程之后,我选择了网球,或许更有难度的我就是想尝试能不能征服。
赵赵_11
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2024-01-05 08:28
陶胜美感恩日记第93天
感谢小猫今天推荐了一家餐馆的米粉,完全是湖南米粉的味道,有种梦回湖南的感觉,6个人围坐在一个四人桌上吃晚餐,热闹得很,和小伙伴们在一起很开心3.感谢超鹿健身馆的教练,授渔计划学习了一个新的内容,训练圆肩,
拉伸
缩绷带
胜美TAO
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2024-01-05 08:42
意外!国羽主席张军因疫情公布欠透明上热搜,北京奥运醉驾被挖出
北京时间3月22日,2022瑞士
羽毛球
公开赛如期开赛,但是赛前传出一条消息,国羽全队退出瑞士赛。
虫大话体坛
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2024-01-05 08:29
大東说币圈:8.23比特币行情分析
日线级别中,布林带呈开口趋势上行,币价在布林带的中上轨呈震荡上行趋势,EMA15在向上
拉伸
,为币价提供新的支撑,底部也是一直在持续抬高。
大東説币圏
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2024-01-05 08:16
拆书《练达》 审视社交
拆书家肖老师在活动
热身
中提到,其实读书没有必要全部读完,遇到困惑再去找书,找答案,有针对性的读,效果是最好的。我们的朋友往往是一些长期共同活动,共同经历,不知不觉沉淀下来的,太过刻意的反而成不了朋友。
1000一千
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2024-01-05 07:17
打
羽毛球
今天天气晴朗阳光明媚,小明和小欢再公园里打
羽毛球
,只见
羽毛球
箭一般的飞出去,不小心打到刚好路过的小军的头,就听见“”啊,好痛,是谁打我?”
李嘉胜
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2024-01-05 07:04
寻找长期笔友
年坐标河南在读大三喜欢吃各种美食研究美食希望有一天可以学会做很多好吃的喜欢看小说看别人分享的人生阅历喜欢听别人分享故事喜欢漫无目的的走在城市的大街上喜欢小城市的生活喜欢看电影喜欢听音乐也喜欢运动(跳绳、
羽毛球
胖婷a
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2024-01-05 06:24
肩带全方位放松
肩带全方位放松法:仰卧屈膝,双手打开平行,双膝转向左侧,夹毛毯卷,右手找左手击掌吸气,右手向远向头部上方滑大圈,感觉肩胛骨的肌肉被
拉伸
开,特别是菱形肌,呼气翻转掌心朝上,筋膜球放在右侧肩胛骨的下方,吸气用力向远够
八角叮
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2024-01-05 05:47
晨间日记
2018.8.17星期五复盘320天a区关键词:运动健身、硬本领构建、人际交往、社群管理.工作安排b区运动健身:1)跑步
热身
训练:早起时间:5:02连续早起348天,一杯温水,高抬腿10个图片发自App2
首席成长官小包总
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2024-01-05 04:45
【unity】基于Obi的绳/杆蓝图、绳杆区别及其创建方法
杆是通过使用
拉伸
/剪切和弯曲/扭转约束连接定向粒子而构建的。它们比绳索复杂得多,可以模拟扭转影响并保持其静止形状。然而,它们的长度不能在运行时改变,它们不能被撕裂/分裂。棒是理想的模型
人工智能有点
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2024-01-05 04:55
游戏引擎
unity
2020-02-25
我们俩戴着口罩拿个绳子去操场,操场现在的人比前两天多了,大家都是戴着口罩在玩,打
羽毛球
的,打篮球的,跳绳的。大家也都保持距离,没有坐下来闲聊的。
冯世琴
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2024-01-05 04:37
老年人冬季锻炼身体注意事项
锻炼前要先
热身
——锻炼前,活动下筋骨,活动下腰部,脚趾,
花开又二年
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2024-01-05 04:04
2022-3-27晨间日记
2.带家人去春游,看了滨河春天的风光,一起打了会儿
羽毛球
。开启了我的短视频平台首场直播K歌秀。3.再次感受到杨大哥的好。深刻理解多去沟通,多去交流,让你生活更愉快。改进:1.答
莱恩克
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2024-01-05 04:22
拥有一根弹力带你就练遍全身,随时随地打造好身材!
因为你包里没这个——弹力带一根柔软便携的弹力带健身私教的必备小器械之一在很多人眼里,弹力带会常常被用来作为
热身
的小器械使用。
老沈谈健身
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2024-01-05 03:43
三部曲帮助孩子建立持久兴趣
以前和他玩乒乓球、
羽毛球
和篮球,都是
清风心理工作坊
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2024-01-05 02:39
2019.2.23
运动打卡先图片发自App昨天休息,今天早起出门晨跑十公里图片发自App周末:孩子八点的补习班,依然早班跑步,归来
拉伸
完叫孩子起床,昨晚不知咋滴,十二点多依然没有睡意,又看了会书便关掉台灯培养睡意,女人,
生煎鱼片
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2024-01-05 02:17
小确幸
今天给宝宝送完饭,时间还早,经不住
羽毛球
的诱惑,打了一场酣畅淋漓的球。打完看时间还早,便回家洗了头发洗了澡,再给宝宝准备了霄夜,就急急忙忙赶去接宝宝。
静待花开_54b8
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2024-01-05 01:44
念雪
早上起来发现没下雪呜呜呜……我要鹅毛大雪我要打雪仗我要用
羽毛球
拍打雪球我要堆雪人我要去南极玩企鹅我想吃雪、寻梅找兔子我想滑雪、冰灯我想在雪地奔跑印下一个大大的人字我想看清晨的一条冰河在阳光下泛起袅袅的白雾
ce6e22b22dc9
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2024-01-05 01:19
运动要适度
昨天朵朵就想要打
羽毛球
,我预定了家附近的一个
羽毛球
场地50元/小时。今天早上因为没有什么急事,开着空调温度正合适,也没有人打扰,舒舒服服的睡了个懒觉,8点多才起床。
斜杠77
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2024-01-04 23:57
2023-09-22
扫一眼全屋看看房门关了没有1.3看一眼天然气灶看看火关了没有1.4穿鞋子时顺便把鞋子摆放整齐2睡觉前2.1看看门反锁了没有2.2客厅灯关了没有2.3孩子校服洗了吗2.4阅读10分钟纸质书了吗1五点出门六点到家
拉伸
数学不是简单的公式
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2024-01-04 23:25
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