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脂质
德国专家手把手教你如何愉快地渡过更年期
健康饮食少吃红肉,多吃蔬菜水果,鱼肉和低
脂
牛奶。多喝牛奶有助于预防骨质疏松。多食用亚麻油,菜籽油,橄榄油有助于改善保护心血管系统。豆制品富含植物性雌激素,可以改善更年期体内缺乏雌激素的情况。
莱茵宝宝
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2024-02-09 08:32
帮你高效减
脂
的10大利器(下)
目录导读:接上篇,帮你高效减
脂
的10大利器(上)六、控制食欲控制食欲≠禁止食欲前些天写过一篇瘦子们的饮食习惯,文中聚德很多个例子都从侧面反应瘦子们对于食欲的掌控力,其核心在于,不要把“吃”和愉悦度挂钩▼
健身干货分享君
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2024-02-09 08:54
52岁身材堪比20岁少女!伊能静身材管理秘诀公布...
保持好身材,健康有线条,伊能静也有自己的自律小秘诀:制定运动计划运动计划是减
脂
塑形实施的前提哦~计划要具体到一周运动几次、每次多长时间、每个运动日要练
SumanSoul
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2024-02-09 07:57
减
脂
路上的第二天:立了flag就得坚持✊
减
脂
的第二天,昨晚全身无力终于缓解了看来身体已经满满适应了。应该是个开心的事情吧。
辛夷木兰
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2024-02-09 06:13
庞大的失眠群体催生了“睡眠经济”
国际上,失眠常被定义为“睡眠的
质
和(或)量令人不满意,并持续较长时间”。这恰好概括了多数失眠者的糟糕体验:睡不着,睡不好,反复无常,旷日持久。根据世界卫生组报道,全球近1/3的人
Christine2021
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2024-02-09 05:41
2022-01-13
回顾本学期的教育教学工作,我们数学科组按照学校工作要求,紧紧围绕双减主题,以减负提
质
为目标,以深化作业和课堂改革为抓手,探索数学作业设计的有效路径和策略,探
做个会思考的老师
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2024-02-09 05:04
质
与量
质
的好与量的多,究竟哪一样更重要?前两天下午被姑姑拉着去洗了个头。一向不喜欢麻烦或拖沓的我一直秉持着能自己洗就自己洗的原则,但不得不承认,这种“洗头”确实不一样。
鸢迟白
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2024-02-09 05:28
Week9 — 遗传DNA甲基化在早期胚胎发育中对染色
质
开放性的调控机制研究
第9周2018—7.16-7.21原文链接:InheritedDNAmethylationprimestheestablishmentofaccessiblechromatinduringgenomeactivationdoi:10.1101/gr.228833.1172018年5月发表于GenomeRes.概括提出问题:动物受精后表观修饰会从配子全部或部分遗传给后代,这个过程需要正确的转录调控,
六六_ryx
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2024-02-09 05:46
诗 | 吉羊玉奕
文/似水流年璞石无光临江处,磨砺千秋而润赤足的触点于冰清的苔藓间摩挲温文尔雅融合宝相花,唐草纹祥云瑞彩,吉象奕奕伦理和风俗,随文化厚重一片玉重复的温养,不会熠熠生辉皓腕凝霜
质
与气相辅,血共磁相濡情人的契阔缠绕于雅致的跳脱岁月的圆晕镶嵌于摇步的青间白发褶皱的凹角珠光杂宝
似水流年_383d
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2024-02-09 05:27
逆水行舟,人生航帆无所适从
我的身体严重缺水,我要大量补水了,我今天可能还会买面膜,因为肤
质
太需要我的保护,我可不是说着玩儿的,我的皮肤已经严重缺水了,现在身体是不是会因为缺水,感觉到累,也会因此觉得
换氧
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2024-02-09 05:27
涨点姿势|为什么打完水光针之后,皮肤还是会干?
水光针是一种注射类的护肤疗法,利用负压的多头针,在皮肤的真皮层注入透明
质
酸等营养物质,使皮肤保湿光滑,能补水,提高肌肤保湿锁水能力;淡化细纹色斑,改善干纹
13d378ab1224
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2024-02-09 05:47
哦,我真的太胖了
哦,我真的太胖了感觉自己像个气球气球放了气还能瘦可我放了气依然壮虎背熊腰形容刚好肚子像是一千层饼两条腿像是台柱子再也穿不上牛仔裤只能靠裙子挡屁股体
脂
率一直在增长新陈代谢直线下降可是我的嘴还不停可是我的腿迈不开哦
搬砖的小土妞
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2024-02-09 04:55
【减
脂
日记】第125篇
2019年2月23日清晨体重:72.9kg图片发自App昨日饮食:早餐:元宵1碗,肉夹馍1个图片发自App加餐:自制中式汉堡1个午餐:羊肉400克,芝麻饼2个,炒羊血,爆炒绿豆芽加餐:地瓜丸2个,葱油饼1/2个,小馓子1把晚餐:排骨3块,小馓子1把加餐:沙糖桔2个,苹果1/2
骆驼_在路上
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2024-02-09 01:03
梦回荡口,再忆无锡(下)
由此,我倒要感激这尴尬的地位和声望,让荡口少了些庸
脂
俗
鹰说尽说
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2024-02-09 01:57
镜姐高效阅读写作课作业-2
第一次参加葛叔的训练营是一个减
脂
营,现在想来应该是葛叔用来试手的吧,带我们减
脂
28天,然后把营费悉数退回,那28天我减
脂
将近8斤哦!当时
阿汐燕
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2024-02-09 01:57
hyperf php,hyperf:php swoole框架
Hyperf是基于Swoole4.5实现的高性能、高灵活性的PHP协程框架,内置协程服务器及大量常用的组件,性能较传统基于PHP-FPM的框架有
质
的提升,提供超高性能的同时,也保持着极其灵活的可
cksh20190209
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2024-02-09 00:19
hyperf
php
当当当,各种肤
质
合集来啦
很少人能准确的知道自己是什么肤
质
的,也就不知道如何对症下药了,如何正确的护理自己的皮肤(想知道留言哦~),但今晚的主题不是说如何护理哦~,今晚的主题是了解自己是什么肤
质
~来源:网络油性皮肤易生粉刺、痤疮的皮肤
九诗记
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2024-02-09 00:35
重塑之知识篇vol.12 | 肌肉很久没长了吧?
减
脂
有减
脂
的平台期,那么增肌也必定有增肌的平台期。很多朋友抱着急于求成的心理,想说是不是缩短两次训练之间的间隔,或者增加训练的频率就可以了?事实上我们都忽略了一点——让肌肉休息。
人鱼线vs马甲线
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2024-02-09 00:53
香品|香料漫谈之兰为何物
陈敬云:《诗》《书》言香,不过黍、稷、萧、
脂
。「香」之字,起初是指谷物粮食所散发出的味道,这一点我们至今沿用。随着后世不断演进,我们亦逐步将所有具有芳香气味的草本植物均归为香类。宋代陈敬撰
春秋十二章
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2024-02-08 23:28
第17期:又是一个全新的开始
#辣妈享瘦减
脂
营#第17期:预热图片发自App图片发自App下周才正式开营,小伙伴们都已经跃跃欲试了。
儿童营养师闫玲玲
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2024-02-08 22:58
飞鸽加油站 DAY12打卡
【水】【蛋白质】【
脂
类】【碳水化合物】【维生素】【矿物质】2.七十岁左右吧每天尝试吃健康饮食多运动多读书3.今日的时间清单原谅我实在困的写不出来了……明天的一定会按时完成!
琝眠
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2024-02-08 22:31
有机农业有什么重要意义?
联合国粮食及农业组织官方介绍土壤结构,矿物质45%,水25%,空气25%,有机
质
5%,一汤勺健康土壤所含的生物数量超过地球上的人口数量。
虔茶之旅
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2024-02-08 20:49
减肥日记(记录)
2021.4.14开始减肥,体重131.5斤(超重)体
脂
35.3(过度肥胖)饮食早餐早餐午餐:粉丝,肉圆。晚餐:特浓荠菜豆腐肉丝汤两碗15日:早餐奶昔早餐午餐:米饭,土豆牛肉。
恩溯健康咨询管理
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2024-02-08 20:09
桂公子日记| 40岁像25岁的抗老秘籍是什么?
前些日子换季,皮肤实在糟糕到了一定的程度,特地潜心研究了几个月,也根据自己的肤
质
咨询了护肤老师做了一些调整,最近的状态比较满意,虽然不能和20出头的姑娘比,但对于将近40的
桂公子日记
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2024-02-08 20:03
ANSYS Topology Optimization拓扑优化技术在轻量化设计应用概述
产品概念设计初期,单纯的凭借经验以及想象对零部件进行设计往往是不够的,在适当约束条件下,如果能充分利用“拓扑优化技术”进行分析,并结合丰富的产品设计经验,是有能力设计出更满足产品结构技术方案、工艺要求、而且更
质
轻质优的产品的
仿真秀
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2024-02-08 20:54
仿真
ANSYS结构分析
仿真
CAE
汽车
制造
物联网
孙婧九:六个月健康减
脂
40斤的秘诀
大家好,我是孙婧九,很多朋友都因为肥胖困扰,也有很多朋友都不敢相信自己会瘦下来,在我这里有一位姑娘,胖了很多年,刚开始来找我减肥的时候也是很不自信的。在我这里调理了6个月,瘦了40斤,她整个人也是很惊讶的。虽然瘦的比较慢,但是也瘦的很稳了,因为她本来的体质也不是多好,先帮她调理下体质。我分享下她自己在减肥期间的感受。图片发自App图片发自App减肥这件事让我收获了很多,改变了很多,以前五官不是很立
孙婧九减脂营养师
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2024-02-08 19:12
2022-04-09
我们要用平的臼齿来磨碎植物性的食品,因为它的纤维
质
含量比较高、比较韧,需要磨碎。可是动物性的食品没有纤维
质
,它必须要用撕裂
427e168ea5ca
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2024-02-08 18:40
想做的事情慢慢做,该有的人生不慌张
一心多用不适合我,完成量的增长,却丧失
质
的关键。今夜静下心复盘自己才发现其中的问题,定时复盘自己的行为是自我提升效率的关键。自己追求效率
林鑫瑜
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2024-02-08 17:05
想买走步机?参考下已购者的经验
用于减
脂
运动走步机是我最初的减
脂
运动利器。减
脂
高峰期,运动方式几乎仅有走步机跑步,最高月跑量200KM。最初,走步机很好使。随时随地运动,不受天气或疫情影响,还能顺便照看孩子。
刘娟娟
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2024-02-08 17:33
2020 目标践行记录 0318
目标践行第5天运动跑步4.3km+tabata运动体重73.1kg体
脂
20.1%读书——《掌控习惯》13-16章习惯养成的两分钟原则,也叫作决定性时刻。
爱喝红酒的彼得陈
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2024-02-08 16:21
质变
你的阅读感想:1.生活中的大部分事情都是在给某个时刻,进行积累,积累到一定程度,就发发生
质
的变化。没有积累,如空中楼阁。2.将
质
的困难转
鹰眼观世界
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2024-02-08 15:24
情绪需要呵护
很多男人都遇到过这种情况,他们的女孩怎么莫名其妙的生气了,热恋时会觉得小可爱,有时有会觉得不明所以,如果在七年之痒时期可能觉得简直神经
质
无法忍受。
米亦珍惜
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2024-02-08 15:28
2022-11-17
你的知识量、能力和信心绝对会有
质
的飞跃!昨天又有收获,又进步了,还是采取防守策略最适合我。可以看清形势,慢悠悠的淡定的操作最适合我,如果错过,也不可惜,因过错过好过买错!
文字先生
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2024-02-08 15:44
养内与清高
清高的思想是清心与清食,不慕荣利、纯洁高尚是清心的主旨,轻糖、轻
脂
、轻食是清食的要义。养身先养心,养心须养德,养德必清心,清心自清高。具有清高品位的人,是以心养和食养滋润
轻食日记
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2024-02-08 14:54
我是南和春蕾幼儿园任会卿,正在学习和践行教师共读一本书计划《干法》感悟,第四章分享。
敢想敢做,只有把不可能变为可能,才会取得
质
的飞跃。为我们的梦想加油!图片发自
晴_759f
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2024-02-08 13:24
5.0践行打卡 D51
努力改变一切1.运动✅完成10天定制燃
脂
计划第一天户外骑行5公里2.阅读1)听书《心力》挑战来临的制胜秘诀:自信~练习是解决自信的最好方法恐惧~对未来不确定,没有方法应对是造成恐惧的最大因素。
星月格格
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2024-02-08 13:13
徽州味道之臭鳜鱼
如此七八天抵达徽州各地时,鱼鳃仍是红色,鳞不脱,
质
未变,只是表皮散发出一种似臭非臭的特殊气味,但是洗净后经热油稍煎,细火烹调后,非但无臭味,反而鲜香无比,成为脍炙人口的佳肴延续下来,至今盛誉不衰。
身边的江湖
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2024-02-08 13:03
《雁门太守行》赏析
角声满天秋色里,塞上燕
脂
凝夜紫。半卷红旗临易水,霜重鼓寒声不起。报君黄金台上意,提携玉龙为君死!图片发自App译文敌兵滚滚而来,犹如黑云翻卷,想要摧倒城墙;我军严待以来,阳光照耀铠甲,一片金光闪烁。
情浅自不知
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2024-02-08 12:33
第2节 营养学原理和常识(下)
分类及食物获取1:
脂
溶性维生素:和脂肪一同被吸收储存在脂肪组织中,所以一定要摄入优质脂肪【维生素A】主要存在于红色蔬菜和动物肝脏中。
豆豆_懂营养_爱运动
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2024-02-08 11:44
IT行业我认为含金量比较高的证书只有这一个
通过本考试的合格人员能够掌握信息系统项目管理的知识体系,具备管理大型、复杂信息系统项目和多项目的经验和能力;能根据需求组织制订可行的项目管理计划;能够组织项目实施,对项目的人员、资金、设备、进度和
质
giszz
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2024-02-08 11:49
随笔
项目管理
职场和发展
学习方法
软件工程
年轻的你,千万不要低估看似平凡的努力
刚看没几页书,就开始怀疑阅读到底有没有用;坚持跑步不到一周,就抱怨体
脂
没下降打算放弃。二十几岁的你该明白,没什么捷径能让你一蹴而就,人生有些路要自己一步一步去走,苦也要自己一口一口去吃。
吉水东草
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2024-02-08 10:44
斯为美
凡是粘上青春的一缕柔发,一息
脂
香,一抹艳丽,那都是令人赞叹的美,可这还不是我要追寻的美。
笔迈枯荣
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2024-02-08 10:02
容斥原理基础例题(HDU 2204, HDU 3208, HDU 1796)
约等于2^{64}1018约等于264预处理质数:intprime[20]={2,3,5,7,11,13,17,19,23,29,31,37,41,43,47,53,59};因为合数的话肯定已经包括在所在
质
因子的部
王大凤
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2024-02-08 09:57
ACM
相信自己值得,才有资格拥有更好的一切——观影《尽善尽美》
梅德尔,是一位独居的畅销书作家,精神神经
质
,行为固执,说话尖酸刻薄。相貌一般,没有一点作家的涵养和风度。
徐图后进
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2024-02-08 09:07
2022-05-29
运用帝斯曼自消光树
脂
能有效防
缘禾
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2024-02-08 09:34
疫情复工后必须了解的体检扩展项目(中)
·结直肠息肉:高于周围结肠或直肠黏膜凸向肠腔内的隆起物,表面光滑,可带蒂或为广基息肉·结直肠新生物:结直肠新生物体积大;表面不光滑,或成菜花样、火山口样等;可伴有或不伴有出血,是引起肠梗阻的常见原因;
质
脆
荷和yzm
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2024-02-08 08:27
制作耳机壳的UV树
脂
耳机壳UV胶和塑料材质有什么不同?
制作耳机壳的UV树
脂
和塑料材质在以下几个方面存在区别:硬度与耐磨性:UV树
脂
具有较高的硬度和耐磨性,能够有效保护耳机内部零件,延长耳机使用寿命。而塑料材质相对较软,容易受到磨损。
TDK15622868324
·
2024-02-08 08:31
uv
材质
学习
科技
生活
用于制作耳机壳的UV树
脂
耳机壳UV胶价格高不高?
制作耳机壳的UV树
脂
价格相对于一些其他材料可能会略高,但具体的价格取决于多个因素,如品牌、型号、质量等。一些高端的UV树
脂
品牌和型号可能会价格较高,但它们也通常具有更好的性能和更广泛的应用范围。
TDK15622868324
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2024-02-08 08:31
uv
学习
生活
科技
制作耳机壳的UV树
脂
和塑料材质哪一个成本更高一些?
总体来说,制作耳机壳的UV树
脂
的成本可能会略高于塑料材质。原材料成本:UV树
脂
通常是通过复杂的合成过程制成的。这些过程不仅需要大量的能源投入,还需要较高水平的技术和设备支持,因此原材料成本较高。
TDK15622868324
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2024-02-08 08:31
uv
材质
生活
学习
科技
倒模专用制作耳机壳UV树
脂
:改性丙烯酸树
脂
倒模专用制作耳机壳的UV树
脂
是经过改性的丙烯酸树
脂
,具有高透明度、高粘度、快速固化的特点。这种树
脂
可以通过紫外线光固化,快速形成坚硬的表面,并且具有较高的硬度和耐磨性,因此非常适合用于制作耳机壳。
TDK15622868324
·
2024-02-08 08:30
uv
学习
科技
生活
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