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脑力瑜伽操
【第三十篇.小张】
瑜伽
谢谢你
就在上个月,我从学员哪里听说,我之前的一位学员的女儿在高考之后自杀了,听到这个消息,我全身都麻了,因为我和这位学员有些熟悉,也在朋友圈见过她女儿的照片,都么美好年纪,也很漂亮的一个女孩呀!这得对父母是多大的打击呀!听到这个消息,我特别想发微信去安慰一下这位学员,可我不知道该说点什么,编辑了微信又删除了,后来还是没有发出去,我想真正能安慰她的可能是时间吧️️️️️️️她为什么会选择这样的路,我无从得
合十瑜伽幸运小张
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2024-02-15 09:52
远山淡影-回忆的救赎
可能跟作家的经历有关:石黑一雄与其他少数族裔作家不同,尽管拥有日本和英国双重文化背景,但他从不
操
弄亚裔的族群认同,而是以身为一个国际主义的作家来自诩。
铃钱
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2024-02-15 09:13
好习惯养成记
2020.4.291.运动:趁早100天打卡第75天;
瑜伽
第33天✅2.喝水2L✅3.细嚼慢咽,8分饱4.感恩练习✅5.冥想✅6.早睡✅7.每天空腹一粒益生菌✅8.少吃糖✅9.深呼吸
好习惯阳光花园
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2024-02-15 08:22
女生的话里,到底有多少潜台词?高手过招,招招致命!
很难想象,刚结婚的他,还有两个有小孩子的同学,还有作为单身汪的我,聚在一起,竟然聊了很多母婴的知识,在怀小宝宝要注意什么,在哪里生比较合适,有什么需要提前买,真是
操
碎了我们的心。
热心研究庄小宝
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2024-02-15 07:43
近期364主题写作
我今天的期待是:1、完成364写作2、完成《由内而外的教养》精读课程3、练习
瑜伽
30分钟4、合理安排自己的时间,做到不焦虑。
张茜007er
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2024-02-15 07:22
最快的
瑜伽
入门文章
如果你是个没接受过系统训练的
瑜伽
小白,又不想扔银子去办卡,愿意跟着视频做
瑜伽
锻炼,那么确定自己是个有坚定意志力的人后,我将这一系列文章献给你,因为我经历过系统的练习,也经历过学习者与教学者两个角色,希望这一系列文章能够成为一个体系
艳艳爱瑜伽
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2024-02-15 06:19
L10项目管理
开启分享营的线上分享2_4次,把自己学到的知识,阅读的书籍等分享给大家2、关于分享营,听取十个人的不同意见,积累总结3、阅读6_10本书,写读书笔记or可以被自己利用的三点4、记账,理财的第一步哈哈哈5、去练
瑜伽
家庭
任小洁
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2024-02-15 06:14
2022年末笔谈1 ——回顾这一年
唯独援建刚开始的一个月心理压力巨大经常失眠,其他时间都很好明日计划:10分,只有一个月做了计划每天3杯水:80分,饮水量基本够了步行上下班:30分,1-3月做到1.身体:8分身体上1-3月都不错,练了三个月
瑜伽
茄富论
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2024-02-15 06:58
2019-04-21
一天天
操
不完的心,总害怕孩子吃不好,吃的不营养。六个月以内,一个月体检一回,每次体检只要医生说一点不合格,一整月的时间人都不好了。
爱上白日梦想家
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2024-02-15 06:03
2021.12.15 晴 星期三 孙贞正妈妈亲子日记第865天
因为车上已经喷上防冻玻璃水了,还是会起霜,之后就去上学了,早读上的是数学,数学讲了昨天晚上写的作业,但是没有讲完就下课了,第一节课上的也是数学,讲了早读没有讲完昨天晚上作业,第二节课上的是英语,上完英语之后,就去跑
操
了
秋枫_d581
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2024-02-15 05:26
送一片朝霞,献一份爱心
首先志愿者们一对一带领老人们做了一套健脑
操
,老人们十分配合,并在志愿者们的带领下,动作越来越流畅。
d7324b74554c
·
2024-02-15 05:53
2019-02-13
姓名康南南YMBST第9天Y
瑜伽
:15分钟(感觉有点冷,就没继续练)M冥想:30分钟(思绪飘走的多)B六时书:6时(继续坚持)S四步骤:60分钟,(和业力伙伴视频)T才华:50分钟(学习了演讲的语调和控制
南_c96d
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2024-02-15 05:49
中原焦点中19团队党秀丽分享763天,总约练811次,2021年11月4日,周三
先生的难得11条我的难得9条第810次,第811次,咨询师1.天下的妈妈都是一样的,为了孩子
操
碎了心,可是很多时候却不知道孩子是怎么想的,到底孩子想要的是什么呢?
润物无声dang
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2024-02-15 05:11
让自己成为一个快乐的人
最近一直在阅读《巴坦加里的
瑜伽
经》,同时整理成音频分享在荔枝电台,前几天,我看到这本书里的一个章节,非常的有价值,在此分享给大家。这本
瑜伽
经里将人分成4中类型。
徐徐说道
·
2024-02-15 05:35
今日分享(2019.3.19)
有师兄说,用了很多时间练习
瑜伽
,参加过什么“哈他”“阴
瑜伽
”,练了“拜日式”“猫伸展”等等等等,感觉这些都不是自己想要的。是不是遇到了“假”
瑜伽
?
瑜伽
并没有真假,只有适合与不适合。
欢喜慈悲
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2024-02-15 04:30
2022-07-07
7.7下市场的第一天滔滔老师让我们分组去考察附近的
瑜伽
馆和小区情况。了解我们的竞争对手,优点缺点。归根到底,方圆两公里内,我们的位置、环境、专业、场馆设置,没有可以跟我们竞争的对方。
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2024-02-15 04:24
童 年 (二)
因此我上学比其他孩子晚一年,所以我感觉我的词汇量也比其他孩子多一点,比如:“我
操
”。小学教室里我们班有60个学生,挤的密密麻麻地。一年级下学期一个晚春的下午,马上就要放学了,心情愉快地很。年纪
虫二深蓝
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2024-02-15 04:21
《正念:此刻是一枝花》
在
瑜伽
中,这种与身体特定体态姿势相关的姿势被称为手印。“手印”:每个姿势都有特别含义,其中都蕴含着能量。在静坐时,试着将双手放在膝盖上,掌心向下。注意体会其中的自我克制之意。
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2024-02-15 04:50
长期心理内耗
通俗的讲,就是当你不是因为干体力活身体劳累而觉得疲劳,也不是因为
脑力
工作、加班通宵这种客观的劳累造成的疲劳,而是由于心理上的一种主观感受,让你觉得很累,那么你就处于一种所谓的内耗状态。
LxH_74
·
2024-02-15 04:50
瑜伽
礼仪
瑜言•私人订制•
瑜伽
礼仪1,准时到达,提前五分钟到达教室。这让你觉得舒适而平静,精神也能够很好地集中,找一个位置安静地坐下,或者躺下进行身体的放松,可以多去观察一下自己的呼吸。2,恩,可以理解。
墨黛渲染
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2024-02-15 04:18
2023-08-26
好久没练习
瑜伽
了,今天闲下来练了一会,全身酸痛的让我无话可说。只想来这里碎碎念念。
spohia
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2024-02-15 03:54
这三年
我真的感觉时间过得太慢了,这个家伙什么时候才能长大,其实孩子的成长让我们
操
碎了心。
金玉满堂_bccd
·
2024-02-15 03:43
2019-03-07
然后做完眼保健
操
就下去玩篮球了,1、2、3组一队,4、5、6组一队,1、2、3人多,所以胜利了,4、5、6队人少,所以输了。又上了英语课,继续学了campdiary这个文本,学了一些单词。
我是一个小水滴
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2024-02-15 03:47
6:40早
瑜伽
打卡day3✅
目标:连续40天早
瑜伽
完成度:day3开始时间:6:40完成时间:1小时
瑜伽
名称:SatNamRasayan昆达里尼个人定制瑜(简单解释一下我练的是可以快速提升身体能量的昆达里尼
瑜伽
,是根据我个人的问题卡点定制的奎亚
心聆
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2024-02-15 03:41
To Do list 2019
8.教父母简易养生保健
操
一套。
第二个18岁
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2024-02-15 03:59
瑜伽
发展的未来是什么样的
今天跟一位资深的老师聊天,他说
瑜伽
的发展方向不仅仅是体势方面。一个只会教学员体势的老师不会有长久的粉丝,时间久了,他也会很痛苦。因为当
瑜伽
成为一种职业,每天教一样的东西,慢慢会厌烦
瑜伽
。
杨荣鹏
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2024-02-15 03:38
父母做到这三点,让孩子爱上学习
对待孩子的学习,很多家长都
操
碎了心,但是孩子要么是一副若无其事的样子,要么就是厌学,逆反。久而久之,亲子关系就会受到影响,家长越让学,孩子越不学。
悠扬读书
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2024-02-15 03:03
娜娜感恩日记|Day332
感恩跟思思践行一起早睡早起&学习训练的第一天,特别顺利,太满足了感恩湘湘为了让我的太阳穴饱满一些
操
碎心,第一次有人这么重视我的这个问题好幸福呀感恩遥遥子下午特意来给我送了一件白色毛衣感恩12月塑形班顺利开课
Na娜娜子
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2024-02-15 02:49
Jmeter接口测试+压力测试
其中接口测试的简单
操
咖啡加剁椒.
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2024-02-15 02:30
软件测试
jmeter
压力测试
自动化测试
软件测试
功能测试
程序人生
职场和发展
STM32-寄存器和HAL库以及如何使用
作用:寄存器在电子系统中扮演着关键角色,它们用于存储CPU
操
nownow_
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2024-02-15 02:54
stm32
嵌入式硬件
单片机
那些一直未做的事
那些一直,一直未做的事,一定是不着急的事,不像不吃饭不睡觉就会死,一整天不看手机就会难受,而像学画画,学跳舞,学游泳,练
瑜伽
,学做手工,去世界旅行,这些事是我一直想而一直未做的事,或因为觉得时间未到,或觉得经济不足
爱自己的婉儿
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2024-02-15 01:35
学习日志-3.3 嗅觉:榴梿是香的还是臭的?-20210203
学习日期:2021年2月3日1、[
脑力
]我在课程里的收获:1.1温故【我学】(1)“我要有意识地去察觉……”:这个是表决心的说法。这种决心通常24小时之后就忘记了。
幻雪美美哒
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2024-02-15 01:01
那些隔离的日子3
隔离第三天——收藏今天(2021年8月2日)今天早晨6点准时醒来,肚子不再疼痛,于是爬起床做了20分钟的
瑜伽
运动,感觉整个人暴汗,上衣瞬间湿透,洗刷时都能感觉汗水往下流淌,运动的感觉超级棒!
板栗李子
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2024-02-15 00:11
吾日三省吾身--002
学习了《知识就是力量》之怎样逼自己成为一个上进的人,我最认同的一点就是被“绑架”,我再想着用一个什么方法坚持
瑜伽
,逼着自己必须学习,思考中学习了李哲的产后修复课程,想开一个产后的小班课,跟老板提了,得到了你想开什么课程
亦心yoga
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2024-02-14 23:48
为什么现在社会女人比男人更优秀还更努力,我身边好多这样的例子,什么原因?
第二点,经济科技发展越来越精细化语言化,不像几十年前还需要出力干活挣钱,现在更多的人
脑力
劳动和轻体力劳动,大部分重活都由机器代替,工作更细致更注重细节,而女人在这些方面更适合,包括工作交接,开会,项目介绍等
思远236
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2024-02-14 23:57
坚持
每天早上6点半起床练
瑜伽
,这不,压腿的同时写一下日记。我已经坚持两天中午前就把作业交上去,早交作业跟晚上交作业真的不一样,时间充裕了,也不用惦记还有事情没做。
苗苗_m
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2024-02-14 23:19
EsayExcel文件导入导出
com.alibabaxeasyexcel2.2.6commons-fileuploadcommons-fileupload1.4创建实体类@HeadRowHeight():设置导出的Excle表格标题的行高@ExcelProperty():对当前列的
操
开朗觉觉
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2024-02-14 22:36
java
服务器
前端
【白氏旧作】
乔木意尔恒
操
节,兰草邀君竞品雄。灌木蓬蓬完玉梦,花开绽放碎金曈。
白丙之
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2024-02-14 22:19
开学一周记
周二接中招体育测试通知1.统计跑
操
人数。2.写工作总结及教学计划。3.交读书笔记。4.领取带操值班表。周三家访学生因不明原因辍学,和崔校长,朱老师一起家访。
鸣鸥
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2024-02-14 21:00
33/50【你成坚持社群】之【本周总结】
本周练习了好几次
瑜伽
,打卡是完不成了。尽力而为吧。总之本周很开心❤️。图
Serendipity慧慧
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2024-02-14 21:58
2019-05-08
起床:7:00晨学:无早餐:7:30-7:40工作:8:00——12:0014:00——18:00午餐午休:11:30~14:00
瑜伽
:18:30~19:30阅读:21:30-22:00就寝:?
豌豆的芳香小家
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2024-02-14 21:20
低落
就像朝朝说一位设计师评价,我们不像练
瑜伽
,没精神,不挺拔,穿的也不像练
瑜伽
的。不亮眼不吸引人。明天买几件太阳好了。哈哈哈今天也
凉王_4801
·
2024-02-14 21:48
读《引爆点》
集齐三大原则召唤一次流行3.附着力法则:借助黏性创意,让传播更简单让信息自发的传播,需要其具体简练容易理解,可
操
冬冬_86e8
·
2024-02-14 21:55
【Wei
瑜伽
】5月练习记录 01
1.压脚踝单脚脚掌(内八,脚掌外缘平行)踩在砖上,抬起脚趾。膝盖伸直约30s后,膝盖弯约30s,过程中保持骨盆的稳定。另一脚练习跨越。单腿稳定的情况下做练习。
想做海贼王的女人_3b42
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2024-02-14 20:04
美好早安联盟(32)
瑜伽
记录
美好早安联盟(32)
瑜伽
记录,开启美好的一天,感恩,恭敬一切人,一切事,一切物帮我成长,助我通达今天4点半就醒来了,居然是做梦+大号内急醒来的,哈哈哈,真的是有趣呢。
张雅苑Momo
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2024-02-14 20:38
每日一练©
瑜伽
之核心计划1226之第16次
☞
瑜伽
大师说,站上
瑜伽
垫就是最好的体式。无
瑜伽
,不楠天每日健身口号:每日一练,健康无限。楠天的健身连载:每日一练,生命无限。
楠天下的太阳花
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2024-02-14 20:22
儿童完善的
脑力
劳动是思考、理解,不是死记硬背
为了让儿童顺利地学习,就必须教会他们怎样学习,这要成为学校和教师集体的信念。也只有这样,教师才能有所创造。领导学校的艺术就在于:用统一的信念把各年级教师团结在一起,使他们共同关心学生的学习,使每个教师的个人创造,像一条条永不枯竭的溪流,汇聚成集体技巧、集体经验的巨流。(抄书第八天)
忠义老师
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2024-02-14 19:56
3.8号工作总结
鼓励着叶子迈出第一步后,我也重新出发宣传我们
瑜伽
馆去了,接连的被拒绝后,成功加到一个微信后,给自己树立了信心后重新起步。总结:重新迈出那一步挺难的,发单也比自己想
臧宝珑
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2024-02-14 19:15
Python_NumPy——入门学习(numpy基本操作)
pwd=b8m1提取码:b8m1本人为中职在读学生,博客内容或有错误,我愿意接受并吸取任何人的意见学习来源参考以下网站或视频:菜鸟教程,千锋教育系列视频,黑马程序员系列视频目录Numpy的索引
操
初次知晓
·
2024-02-14 19:34
Python学习
python
numpy
学习
与be going to 相遇(2)
看《走遍美国》,有这样一个情景:妻子Marylin很不满意丈夫Richard对于她参加的高级健身
操
班的评论。
阅读者Bradley
·
2024-02-14 19:38
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