自我发展

疫情，疫情

不但没被消灭，还自我发展，从德尔塔到奥密克戎，与时俱进的变异着。去年11月，疫情之下，大数据800米范围内，都成为时空伴随者。

东山草·2024-09-15 19:21

26丨不安全依恋：爱为什么会变成牢笼？

既然自我不再是稳固的实体，而是关系的产物，那么自我发展的核心问题，也就从一个孤立的个体如何创造新经验，转变成了一个身处关系中的人如何构建有利于自我发展的新关系。那么，什么样的关系最有利于自我的发展？

满塘荷叶一枝莲·2024-09-14 21:34

Positive的日记记录

昨晚没有时间更新，今早补一下，昨天是战斗力极强的一天，早上继续复习自我发展心理学，应该是第四遍学习了吧，对自己喜欢的事情从来不觉得厌烦，也总是觉得自己没有学会，今年目标是能够达到10次的重复学习，笨鸟只能重复学习

拾趣落笔·2024-09-12 07:06

2022-11-13

它以促进人的自我实现、自我发展、自我和谐为宗旨，强调生命的

刘艳佳三好生活倡导·2024-09-07 10:36

《只言片语》序

错过的那十一年·2024-09-07 00:14

适合宝妈的正规兼职TOP10！在家轻松赚取稳定收入的方法！

在如今数字化和互联网普及的时代，有许多适合宝妈在家做的正规兼职工作，让她们能够灵活安排时间、实现自我发展。在本文中，我们将分享十个适合宝妈长期发展的正规兼职工作，帮助她们找到适合自己的事业。

高省_飞智666600·2024-08-27 22:41

21天自我突破计划21

自我发展：一条不断延伸的路。内观，也是一条伴随终身的路。接触到心理学以来，越来越了解自己，越来越与自己相处融洽，也越来越平静，21天课程只是开始，感谢老师的引领，还会继续前行。

Sophia040825·2024-08-27 13:48

2022-07-25

然后就开始做一些自我发展方面的工作。必须是顺心意，就是必须是符合自己的心意的才是自我发展的方面工作。这是这段时间的总结和反省。

文字先生·2024-08-27 00:16

有哪些适合女性的副业项目可以选择(女性副业赚钱的选择)

有哪些适合女性的副业项目可以选择(女性副业赚钱的选择)女性已经逐渐成为职场的一支重要力量，但也有不少女性因为家庭原因或个人兴趣，希望能够在业余时间开展一些副业项目，实现更多的自我发展和经济独立。

幸运副业·2024-08-26 17:59

迷茫期的你

今天仔细看了陈老师的自我发展心理学，虽然21天打卡已结束，但细读还是有收获。

咖啡伴读·2024-08-24 21:55

明明想要改变，为什么总是改不了？

image今天阅读陈海贤博士的《了不起的我：自我发展的心理学》，让我不禁觉得这一次也许我能改变成功了。image拿

拂景·2024-08-24 08:08

关系的纠缠

11.8自我发展心理学：关系的纠缠太近变成了伤害，太远变得生疏。而在关系中都不愿意承认自己满足不了对方的要求，又想能维持原来状况的可能性。

徐猛_Merlin·2024-08-24 02:13

2018-12-05自我发展：一条不断延伸的路

自我发展，就是不断的否定过去的自我，并不断的发现新的自我的过程。每个人的人生都是独一无二的，是不可复制的，羡慕别人的人生不如好好的感受自己当下的生活，谱写属于自己的人生路。

423429d90f38·2024-08-23 16:22

要明白自己的成长的方向

这本书从自我发展，人际互动，协调生活和自我接纳等四个维度，去回应教师心理发展的困惑。希望通过这

黑河畔梁波涛·2024-03-01 02:24

选择，你没有退后的余地！

前两天学习自我发展心理学，导论那一章就给我当头棒喝。老师所讲的关于选择的话题给了我很大的触动，不由得让我想起了以前的生活。

柯外尔·2024-02-20 22:26

《爱的五种能力》节选

《爱的五种能力》节选与人相处过程中出现问题时，通过寻找内因做自我调整，自我发展，是一种爱的能力。这是这篇文章的主题。爱是永恒的主题。我们因为爱而在一起，组建家庭，生儿育女。

转转车·2024-02-20 15:30

自我发展心理学-思考感悟06

08这讲主要讲的是我们改变的当下处境，越改变越自责从而越放纵。我们在改变中往往是这样，总是想骂醒自己，结果骂的自己连站起来的信念都没有了，索性再躺会儿。就像是我一样，想的总比做的多，晚上想起千条路，早上起来走原路。一方面希望自己能够改变，能够去培养一些好的习惯，另一方面却在做些毫无意义的刷剧。一方面我厌恶刷剧，另一方面上了一天班，却又很想放松。就这么的厌恶着，自责的放纵着自己，一天又一天，一年又一

幻阳·2024-02-19 15:38

重生：如何重建全新的自我

《了不起的我》读书笔记（30）书籍：《了不起的我》：自我发展的心理学作者：陈海贤1.转折后的重生如果你经历过大病初愈，一定有过这样的感受：身体虽然还有些虚弱，但同时又是元气十足的。

邓开强·2024-02-15 04:25

蒙台梭利教育有感

今天再翻看之前买的蒙台梭利教育书籍，自由发展尊重孩子的理念叫我动容，不要压迫和强制，大人的干涉和自以为是简直是一种邪恶力量扼杀孩子自我学习，自我发展的机会！

面之正·2024-02-14 22:08

D31/300 自我发展心理学06 | 小步子原理

小步子原理是在改变路上迈出小小的一步，获得一个小小的成功，让这个小小的成功，成为下一次改变的基础。可以采用“奇迹提问”的方法来迈开第一步。想象自己改变成功后的景象，再回顾如果真的成功了，那么现在应该做的第一件事是什么。这个改变会很小，但确是一个好的开始，是针对心理免疫系统的小小的突破。它就像可以推动多米诺骨牌的那块牌，小小的改变可以推倒坏习惯，帮助我们完成改变。“小步子原理”的核心，是专注到当下能

瓶子笔记本·2024-02-14 20:15

唯有学习才是实现自我发展的根本

近年来，有一个热词悄悄流行于网上，主题词为“在路上……”，凡是只要在路上，就能保持一种积极的状态，有了这种状态，就具备了成功的基本姿态，换言之就是时刻准备着，例如学习在路上，运动在路上，反腐一直在路上，刘德华主演的电影《失孤》中的原型主人公郭师傅说，寻子二十多年，我只要在路上，才感觉自己是一个父亲的角色。我今天要说的是，保持一种良好的学习状态，时刻准备着迎接前行路上的一切挑战，切不可有半点懈怠之心

fcb12615e0bc·2024-02-14 05:50

小步子原理，助你迈出改变的第一步

《自我发展心理学》学习札记今天我们继续讨论，关于如何打破自己的枷锁，把改变落在实处。每每我们下决心要改变的时侯，往往可能下一秒就会心生怯意。

活法收集者·2024-02-14 03:20

2018-08-17关于改变

图片发自App这几天在学陈海贤的自我发展心理学课。关于行为模块的总结如上，我使用的是两倍数播放，做笔记的方式，写下的以上算是脑图的不像脑图的脑图。我自己觉得蛮适合自己的，也不知道别人看了感觉会怎么样。

North2002·2024-02-14 00:11

彭小六：教练流程解析

比尔·盖茨说：“每个人都需要一个教练……因为我们都需要给我们反馈信息的人，这是我们不断自我发展的方式。”我们经常把教练比喻成镜子，这里有唐太宗的典故。

林畅是个小太阳·2024-02-13 13:20

自我发展心理学

改变的本质是什么？就是通过做一些不一样的事情，来积累经验的过程。我有什么需要改变的么？脾气要改变么，性格要改变么，经历需要积累么，人脉需要去积累么等等。自从换了份工作，才明白什么会觉得之前的工作为什么会很轻松的就能应付过来，并不是我天生就是适合那种工作，而是我之前积累的经验帮助了我很多，是经验指引着我前进的方向，让我可以很轻松的就可以应付过来。新的地点，新的工作环境，新的人脉，都需要我去适应，去学

伯爵i_eda6·2024-02-12 15:11

心理咨询师面具背后隐藏的欲望

本书主要是在精神分析的理论框架下从与本能目标、与自恋和自我发展、与客体关系三个方面有关的动机分析了心理治疗师可能存在的动机，并梳理了可能存在的职业倦怠和相应的处理方法。心理治疗师隐秘的欲

响马来了·2024-02-12 05:32

拉文格关于成年自我发展的主要阶段

拉文格认为，成年自我发展主要经历如下阶段：遵奉者水平该水平个体的行为完全服从于社会规则，如果违反了社会规则，就会产生内疚感。

老蜗的壳·2024-02-12 02:51

《自我发展心理学》(8)：在心里住下了一个爱的人

文/柳姑娘备注：这是武志红的《自我发展心理学》读书笔记，内容来自得到，柳姑娘记录与整理模块引论：心中住下一个爱的人马勒认为，人在24—36个月的时候，会完成两件很重要的事：“情感客体稳定性和个体化的完成

想当个咸鱼·2024-02-11 21:50

8-7 对镜子里的自己说：“这不是你的错”，连续的，一直说到你泣不成声

公众号搜索“童话ABZ”关注你打开了童话的第26篇写作笔记输出-《自我发展心理学》08我前几天说过了，还会有更多图。。。这是真的。。。

持续成长的童话·2024-02-11 06:11

永远别说你没有选择

如果你一直拿这些标准去束缚自己,其实会增强自我的负面情绪一找不到为自己服务的价值,也会给自我发展带来限制。即便看似「不得不完

豆沙君·2024-02-11 06:19

2022-11-14

我将倾尽全力实现自我发展，打开自己的心扉，尽自己最大的努力为他人带去幸福。

一点零一_·2024-02-11 03:57

《父母要的是帮助孩子成长》王丽中级七期坚持分享第1304天

我们要善于利用孩子自身的能量，激发孩子向善向上，自立自主，自我实现的潜能，帮助孩子走上自我发展的道路。正所谓：教是为了不教，管是为了放手。如果只是依靠父母的管教，孩子才能看

行动者在路上·2024-02-10 22:38

新的开始

给自己借了九本书今天早上去晨练，一边锻炼一边听陈海贤的《自我发展心理学》。听到关于旧我的消亡、新我的诞生，感觉真的很喜欢。

雨茗8010·2024-02-10 15:20

《了不起的我》读书笔记（七）

书籍：《了不起的我》：自我发展的心理学作者：陈海贤封面关键词：思维进化、心智模式、作用、成长型心智模式、防御型心智模式、安全感、胜任感1.要实现自我发展、成为了不起的自己，除了要开启行为的改变，还需要推动思维的进化

邓开强·2024-02-10 14:04

《了不起的我》第五章领读内容

分别是：人生阶段、青春期、成年早期、中年期、老年期、自我发展。

喵阳_cdlibra·2024-02-10 12:30

《了不起的我》 | 学会这套方法，轻松开启改变之旅！

今天和大家分享的书籍是陈海贤的《了不起的我——自我发展的心理学》，拿起这本书翻了不到20页，就迫不及待的发了朋友圈推荐，因为我在这本书里面看到了自己，找到了共鸣。

蔡大葵成长笔记·2024-02-10 04:01

今晚中圈套了

说的挺有道理的，自我发展了，成长了，前进的道路就越走越宽啊，起点没他人高，不能老是自卑，时间一天天的过了，高兴

清香微笑·2024-02-09 20:41

潜意识系列四（三）

会打扰自我发展，这就出现了立场问题，使命问题，包括还有我们所说的长远目标的

走读生日志·2024-02-08 20:56

2022年5月10日《纪律教育》培训总结—尹自晗+春蕾五幼

感受1.惩罚孩子只能给孩子带来自卑感，惩罚孩子为了让孩子吸取教训改正错误却忽略了孩子的心理2.引导孩子自我发展，有自己的想法。

c3b25dec62f7·2024-02-08 13:15

养育环境场，建立新习惯

继续学习陈海贤老师的《自我发展心理学》课程改变的第三原则，养育环境场所谓“场”是包含大量信息行为线索的环境，会刺激你做出特定的行为。比如去餐厅我们就想着吃饭，在卡拉ok厅会唱歌娱乐。

蒋春红茉茉含笑·2024-02-07 10:25

学习笔记：如何赋予经历意义

最近在学习陈海贤的《自我发展心理学》专栏，很多内容讲的特别好，大多时候都是我们生活中常见的一些事例，却处处体现出了我们存在的问题，以学习笔记的形式总结分享给朋友们。

蜜糖771·2024-02-06 17:22

随记

也没管他就这样任其自我发展，到了中午更严重了，咳嗽、流鼻涕、喉咙干、喉咙有痰、头疼，似乎还觉得自己温度有点高。撑到了下午，到了晚上终于到小诊所买了点药，吃了一次稍微好一点。

木色啊·2024-02-06 12:27

中年期：什么是中年危机?

《了不起的我》读书笔记（40）书籍：《了不起的我》：自我发展的心理学作者：陈海贤中年危机如果顺利的话，你在青春期建立起了稳定的自我，在成年早期获得了亲密关系和职业认同，自我的范围从一个人扩展到两个人，又扩展到工作关系中更多的人

邓开强·2024-02-06 11:22

第61篇自我发展的三个阶段

自我发展的三个阶段从某种意义上讲，人的一生就是在不停的分化和分离。在生理上，这种分离在呱呱坠地开始，就已经完成。在关系上的分离，就不那么容易了。

小默笔记·2024-02-06 00:50

荐书 | 《人心：善恶天性》

2、作者观点：善与恶并不是预先存在于人性中的实体，而是人在自我发展过程中所做出选择带来的后果。当我们选择前进的路，那就是选择善；而如果选择后退的路，那就是选择了恶。3、性善论。

蓝天白云下我家·2024-02-05 07:36

今天可以开始设定的37个个人目标示例

2020年即将来临，不想重复19年的焦虑，解决问题唯一的办法只能是改变自己，在不断努力自我发展的过程中寻求改善自己的方法。

夏墨然·2024-02-05 01:36

OKR和工作日报培训记

以下从培训前，中，后来写这一次培训的体会（一）培训前OKR和工作日报我过往在辉哥的语音和文章里多次了解到，也在入司前后各看了一遍《这就是OKR》，一直想着写一个自我发展的一页纸OKR，但都难产至今没写出来

阿玩玩呀·2024-02-04 19:51

2019-06-19

过去，由于受尊师重教教条主义的严重束缚，片面夸大了社会教育的作用，不仅造成了大量教育资源的浪费，更阻碍了个人聪明的自我发展更新能力。

麻辣元子·2024-02-04 17:31

接受不能改变的，改变能够改变的

天分享(2018/11/15）有很多事情是我们无法改变的，比如我们的身高，比如我们的长相，比如我们的家庭，比如我们从小生长的环境……但是也有很多是我们能够改变的，比如你的能力，你的坚持，你的主动求助，你的自我发展方向

小溪与大海·2024-02-04 08:36

01丨导论：关于改变，我一直都有选择

提要我希望从《自我发展心理学》这门课中得到什么呢？在下面三个选项中，我会选择哪种心态来参与这门课程呢？

旭蒸日上·2024-02-04 00:58

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