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自我发展
《了不起的我》读书笔记(三)
第三章发展关系中的自我本章主要讲的可分为两个部分:关系中的自我;关系中的
自我发展
。1、关系中的自我在关系中所有的事都是对人不对事,如果关系好了,什么事都可以谈;如果关系不对,谈什么事都是谈关系。
马青波
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2023-12-15 20:29
自我发展
不要“扬长补短”,要“扬长避短”。——早安悟语第1372天
自我发展
要“扬长避短”,持续投入发展优点,获得更加快速的成长。#1天1元公益第272天孩子需要呵护,自己的善念也需要呵护。日行一善,开启美好一天。欢迎加入定投善念行动,践行利他思维。
幸福福仔
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2023-12-15 14:04
学会感恩,实践感恩
我的答案是:我的使命是做最大限度的
自我发展
;创造最大限度的财富;给我的家人提供幸福的生活环境;回报这个社会对我的养育之恩。又一个问题
高逸木
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2023-12-15 06:50
第50篇 如何拥有高质量的关系
而
自我发展
成熟的标志,就是越来越能分清楚别人的事和我的事,别人的情感和我的情感。自我的边界,就是通过这种区
小默笔记
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2023-12-14 17:05
启动
自我发展
内驱力,想化蛹成蝶,行动是最真实的反馈。
也是机缘巧合下关注了鼹鼠的土豆老师,加入共读营和大家一起学习陈婕君老师的《可塑的我:
自我发展
心理学的35堂课》。每个人在人生的任何阶段都有改变的可能,此书从“心理基因”入手,全面筛查与分解人
Annanuan
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2023-12-06 00:17
改变自己,发展关系中的自我
既然自我是关系的产物,那么
自我发展
的核心问题,就从如何塑造新经验变成如何塑造有利于
自我发展
的新关系。一、为什么要从关系的视角来看待自我呢?关系中自我的四个层次:第一个层次,人无时无刻不在关系当中。
小马老师_01
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2023-12-05 11:17
DAY20-《了不起的我》
书籍:《了不起的我-
自我发展
的心理学》PS:上次书籍看了一部分被领导看见借走了,昨天还回来后从头开始继续看。
琳千
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2023-12-05 08:19
陈海贤
自我发展
心理学笔记
今天我说说对应该思维的理解,我们人通常有一种执念,就是这个世界或者我应该要怎样,比如我付出了这么多就应该上最好的学校,做最优秀的工作,我们付出了耐心和爱心,别人就应该感恩我们,这个世界就应该要更理想。。。这就像我们走在一边沙漠上,对着沙漠说:"你要给一杯水我,否则你就不是100分,对着自己的对话就是,意志一定要坚强,不能忍受这些就是个懦夫。“你是不是有这些东西在脑海中出现呢?如果是,那你活得没有那
和你一起读书分享海
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2023-12-04 22:13
2021-05-04 高效能人士的七个习惯——积极主动
这一条跟阿德勒心理学以及陈海贤的
自我发展
心理学课程第一讲内容是相同的,关于选择,你永远有选择,我们需要做的是做出选择,并为自己的选择承担
睿小然
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2023-12-04 21:33
英雄之旅:自我是如何进化的
《了不起的我》读书笔记(35)书籍:《了不起的我》:
自我发展
的心理学作者:陈海贤1.虚假又真实的英雄故事人是通过编织自己的故事,来应对艰难的时刻,完成转变的。
邓开强
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2023-12-04 20:53
考试期间的情绪调解工作反思
尊重需求
自我发展
的需求。图片发自App对于考试,对于学生来说,
聆心2016
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2023-12-04 19:20
改变的本质:创造新的经验
完整听完了浙大心理学博士陈海贤的《
自我发展
心理学》50讲内容后,还不过瘾,于是昨天又打开重新来学一遍。
狂奔的小鹿妹
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2023-12-04 17:29
我的英雄之旅(480)
但是,陈海贤的《
自我发展
心理学》给了我勇气,他告诉我,其实所谓的英雄之旅,就是每一个人的自我发现的历程,你不一定要变成哈利波特,或者是漫威英雄,或者是无所不能的齐天大圣,当你发现你是谁,你要成为谁,这就是属于你的英雄之旅
A南星学生教育中心林老师
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2023-12-04 11:56
2022-04-27《纪律教育》春蕾十幼—亢盼 - 草稿
幼儿是天生的探索者
自我发展
的潜力儿的这一特性与其所处的环境有关受环境制约的!收获:幼儿的发展需要幼儿园、以及家长共同的配合有创造了良好的社会
丫丫_53de
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2023-12-03 23:20
学生成绩和
自我发展
是可以齐头并进的
自己之前一直存在着一个价值误区,认为新教师要想把学生的学习成绩提上去,必须要牺牲掉自己大把的休息时间,即认为付出的时间和努力越多,学生的成绩就会越好。通过今天的学习,我发现,我错了。张老师,教初三时,一连上四节语文课。第一节自己讲重点内容;第二节,学生自己来讲课;第三节,考试;第四节,学生相互评阅并讲解。而老师在学生考试和评阅试卷时都在后面练毛笔字,班上的成绩还考特好,每次都是第一名。他还为了自己
李婷_3746
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2023-12-03 20:12
WOOP思维
陈海贤《
自我发展
心理学》第二章:如何启动思维的进化第五节WOOP思维WOOP思维是什么意思呢?W——Wish,就是愿望的意思。你可以先想想你在本周、本月或本年需要完成的愿望。
云淡风轻_b86a
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2023-12-03 18:33
自我作为认知和社会结构的前提
(摘自《儿童心理学手册》第六版第三卷第9章【自我】)本章对于
自我发展
的研究重点是自我表征的前提及其导致的后果。论及前提,自我既是认知的结构,也是社会的结构——后文即将呈现的材料将围绕这两个主题展开。
瓦尔妲的星辰
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2023-12-03 18:03
勇气读书会打卡第144天
我们必须要记住:
自我发展
才
N4187李国义
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2023-12-03 15:13
关于教练中的“创造觉察”
自我觉知的缺失在各类教练客户身上比比皆是,很多的
自我发展
局限也因此无法打破。常有管理者告诉我“我是很开明、放权的”,但团队的反馈是刚刚相反。因此,在教练中引发客户的自我觉察,非常有效。
青叶藤教练中心
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2023-12-03 04:16
《新教育 教师随笔》积极倡导自主合作探究创式学习
在合作学习过程中,要体现师生之间、生生之间的多边合作性、民主和谐性、
自我发展
性、平等交流性,教师要树立平等理念,加强与学生之间的情感沟通,充分创设合作情境;一定要重视合理分组,确定
转角遇到静
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2023-12-03 02:27
小步子原理
陈海贤《
自我发展
心理学》第1章改变第六节小步子原理:迈出改变的第一步小步子原理:在改变的路上迈出小小的一步,获得一个小小的成功,通过不断获得小的成功来积累经验的好处,从而为下一步行动提供心理动力。
云淡风轻_b86a
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2023-12-02 15:28
有关能量场的思考
根据孩子的能量以及
自我发展
,如果长大了没有废掉,没有被石化,还有改良的余地,要么
镜中燃灯
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2023-12-02 10:58
项目管理学习1-自我管理
翻译来自中文版《商业评论》”,了解到自我管理的重要性:个人需要对自己的发展负责,对自己有深刻的认识:清楚自己的长处和短处、怎样学习新的知识、与别人共事、价值观是什么;学着
自我发展
,知道把自己放在什么位置
fo系静
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2023-12-02 06:08
自我发展
心理学检视20200302
早起听课2节+黄帝内经1课,新的调整,每天阅读少一些,但是知识两个维度建立,一个心理模式的完善,一个是身心健康的自然属性认识,对应的都是自我完善的基础。就像今天的主题,创造性行为,就会有持续的动力,与现实更多接触,看到现实,加工现实,找出距离,计划有效途径,达到目标。这是人生的意义,而不是苦苦的反复解决问题。就像丑陋的中国人,承认自己的孽根性,是为了正视,同时承认自己的优势。没有100%的安全感,
秋天的盛开
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2023-12-01 21:01
【2019-09-07】捉住每一个大小情绪,并思考
07:35“上天赐予每个人特定的才能、特定的需要,也因此带来特定的后果,自私自利是由此产生的,换言之,自我维持生存和
自我发展
的欲望形成了人类伟大的推动力。”
wc的一些事一些情
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2023-12-01 20:33
《项链》的心理学启示:从否定自我到接受自我需要经历的三个阶段
知名心理咨询师、浙江大学心理学博士陈海贤说:
自我发展
并不只是外在的,同时也是心理的。莫泊桑的小说《项链》讲述了主角马蒂尔德心理发展的进化史。
小啊小居居
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2023-12-01 03:37
拿破仑的节俭和勤奋是你不能想象的
钱是为了
自我发展
,不是用来享受的!他想。后来拿破仑当了皇帝日常生活也不讲究,床、伙食以及照明都不需要一定的样式,他的鼻烟壶看
金征
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2023-11-30 18:03
心理免疫的X光片:看清心中的恐惧
陈海贤《
自我发展
心理学》第一章第四节、第五节心理免疫的X光片:看清心中的恐惧检验人生假设:看清自我限制的规则心理免疫系统的X光片分成四个步骤:你的改变目标;你正在做的跟改变相反的行为;这些相反的行为背后的好处
云淡风轻_b86a
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2023-11-30 06:07
自制力的养成
我想通过自己日常工作所累积的经验和问题,更好地引导学生自我管理,
自我发展
,开创自主育德的新局面。(一)培养一种自主管理意识自我管理的直接动力来源于小学生自我服务、行为自律的需要。
琴声如诉888
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2023-11-29 17:15
关键词
结果,导致无法正确认识自己,从而很容易忽视自己的优势;更无法正常发挥个人才能,最终错过很多
自我发展
的机会。
皇后星座HL
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2023-11-28 22:47
在学校也要有控制感|《自驱型成长》7
让学生明白,考试只是帮助学习的一种工具;要对自己的学习负责;
自我发展
比成绩更重要。提供切实的帮
墨轩
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2023-11-28 15:52
爱自己,和谁结婚都一样吗?| 2021-09-24
如果
自我发展
不完善,那么不管和谁在一起,都会感觉到缺失。于是就进入到不停地换伴侣,不停地出轨的地步。貌似有点道理,自我成长不完善,想从另一半身上找到,可能会比较难。可是再往后看去。
完美菠萝
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2023-11-28 14:50
自我肯定
因此从现在开始,我每天将投入全部精力专注
自我发展
项目,变得更加自律,努力变成自己想要成为的人,从而吸引、创造并维持我所渴望的成功。
小舒随记
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2023-11-28 10:03
【读书笔记】《了不起的我》-30 关系的纠缠:亲密关系如何伤害人
自我发展
需要独立的空间,所以才要有边界,才要区分你我。关系纠缠的两个特点:第一个特点,是所有的纠缠都包含了相互加强的循环。第二个特点,也许更加重要。是所有的纠缠,都有形式上的对称。
临海的鱼_dc43
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2023-11-28 04:50
我的舞台我做主
图片发自App其实,人生这一条路就是一个
自我发展
的舞台!我非常热爱画画,那么我将坚持不懈地画下去,画出精彩的人生!还记得,以前的我很无知,没有主见,别人说什么就是什么。
彭宝儿
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2023-11-27 19:04
勇气读书会打卡第143天
日阅读内容:前言读书笔记☞前言本书的主要侧重点在于智力的教育,因此在所有的章节中,都将始终贯穿着这样一个主题,并从多个视角进行说明一一简单地说,就是一学生是有血有肉的人,教育的目的是为了激发和引导他们的
自我发展
之路
N4187李国义
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2023-11-27 14:26
我听华杉讲透孙子兵法
第一个:
自我发展
模型。一句话:不战不败,NoZuoNoDie。为什么会一事无成呢?不是说他什么事都没干,而是干的事太多,导致一事无成。兵法讲成本,人生的成本就是时间。
寄于心
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2023-11-27 10:19
错过了N次“塑造自己成为CEO”的岗位,只因你不知道这些!
在岗位选择上因为不知如何对应到
自我发展
与兴趣的问题上,而难做出选择。职场新人和大学生普遍遇到了同样的问题。
妃同寻常的你
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2023-11-27 06:46
《读书笔记》焦点中原团队分享第1024天总(468次/19)2(2022.12.10)
2、督导的作用:可以发挥指导、督导、评量、顾问与管理等功能;对于咨询师持续的自我觉察、自我照顾、开放新学习经验、
自我发展
及专业发展而言,是无可取代的一部分;对于受督者专业能力的
空心郁金香幽香
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2023-11-26 21:12
21|
自我发展
与家庭发展:一部生命史
我们的课程,从两人世界,讲到三口之家,从如何与原生家庭相处,讲到如何培养下一代,现在已经逐渐接近尾声了。在这一节课,我想带你从一个更大的、生命发展历史的角度,来理解家庭的意义。愿望的派遣让我先从我自己的故事讲起。我出生在舟山群岛的一个小岛上,岛上的人世代捕鱼为生,像我这样的读书人,是很少很少的。我父母对我有期待,但在重大的人生选择上,比如读什么学校、选什么专业、做什么工作,从来没有干预过我。所以我
满塘荷叶一枝莲
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2023-11-26 02:06
自我发展
世界在不停地变化,我们的经验也在不停地变化,所以,我们也需要发展出一种能够容纳变化的思维方式。在行动上,我们要改变世界,可是在思维上,我们要让世界改变我们。不是变得简单,而是变得深刻而复杂。
言之三
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2023-11-25 23:03
2022-03-20读书笔记
❤️芬兰庆幸的是,他们没有因为邻国的强大,而忘却发展自己小而美的特色,走着稳健的
自我发展
之路。要不然,今日这扇美好的经贸投资机会之窗,必然难以开启。
静待花开20
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2023-11-25 21:43
教育是美的历程
美育是教育的内核,是价值感和幸福感的载体,是唤醒学生主动意识和
自我发展
的内驱力。各美其美,殊途同归。教育有共性
教育谭
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2023-11-25 12:18
好书推荐:《失落百年的致富秘密》——周文强
推荐序富足的生活是
自我发展
的重要保障,唯有在身体、心智、灵魂三者都得到了和谐发展的前提之下,我们才能活得有尊严,才能获得真正的幸福。
快乐作文赵老师
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2023-11-25 05:28
从孙子兵法里学到的七大商业思维模型
第53篇一、
自我发展
模型1、做决策之前要做swot分析(优势劣势机会威胁)2、不做成本不能覆盖的事情3、先守住存量,再考虑增量4、等待是一项重要的行动人生的成本就是时间。
飞舞随笔记
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2023-11-24 20:50
《了不起的我》读书笔记(三)
书籍:《了不起的我》:
自我发展
的心理学作者:陈海贤封面关键词:检验人生假设、小步子原理、奇迹提问、控制二分法1.实现改变的四个原则:检验人生假设、小步子原理、培养“环境场”,以及情感触动。
邓开强
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2023-11-24 13:22
2018-10-28
自我发展
心理学 第三章
这一章讲的是:心理舒适区,如何识别改变得障碍?心理舒适区是什么呢?说的不是熟悉的环境,而是我们熟悉的应对环境的方式。走出心理舒适区,不是走出熟悉的环境,而是改变我们的应对方式。应对方式有两层含义:第一层,行为上的应对,也就是对具体事情的应对。第二层,对内心情绪上的应对。心里舒适区能给自己带来什么呢?那就是控制感。为什么很难走出心里舒适区呢?那是因分我们感受到了威胁,我们就会焦虑,那么我们就需要控制
晚晴_f521
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2023-11-23 02:41
Day16:
自我发展
:个人与职业合二为一
最早接触的一种理念,是从兴趣出发,去发展个人的职业,进而到事业。个人的修行重点在于认识自己,了解自己,随心而动。经历迷惘、学习、成长,心慢慢的能沉下来,稳得住,职业事业没有什么大发展。也见到一些人秉持另外的理念,将精力集中在外部的机会与目标上,积极的调整自己,提升自己完成任务和达成目标的能力,不谈兴趣,只谈克服。不断拼搏奋斗,职业获得较大发展,获得了高收入,心变得更硬,更自我中心。重点在于,你希望
白的羊
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2023-11-22 10:35
我们的大脑需要定期“停工”,才能更好工作!
这些元素涵盖了很多东西,比如自我意识、创意潜伏、对
自我发展
的规划、对事物与交
李男Nina
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2023-11-22 05:33
当好新时代爹娘必会十八般武艺之——三招定乾坤
最近读了一本《可塑的我:
自我发展
心理学的35堂必修课》,作者是陈婕君。读完这本书,我忽然就觉得神清气爽、醍醐灌顶,觉得孩子以前好多无迹可寻的事都有了答案。忽然间就知道自己该怎么做了。
陌语谈情
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2023-11-22 02:08
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