自我发展

读自我发展心理学4-6

#超级学习体#自我发展心理学04#情感触发原理，爱和期待让改变自然发生我们在学习的过程经常会对自己提要求，通过一次考试，文章想在首页发表，几年必须进升一个职位，但是常常因为达不到目标导致焦虑紧张诅丧。
怡然思语·2024-01-05 13:49

03月第二本书|《卓有成效的管理者》

这本书共8章，整体是在讲一个组织的高效运转及圆满的结果，源于组织的有效决策、每个人长处的发挥、组织对人自我发展的激励、管理
易_333·2024-01-05 12:07

No.018《你的人生有什么可能》-7 生涯三叶草之兴趣

“完美的职业都是靠自我发展而来的。”为什么兴趣重要，兴趣有哪些类型、如何培养自己的兴趣？心理学的试验表明，有趣是一种和“不确定“相关很高的情绪。
蒙娜丽莎2021·2024-01-05 03:12

《可塑的我》——内心戏多？日常丧？爱跑神？多半“心理有病”

《可塑的我：自我发展心理学的35堂必修课》这本书就是从心理学的角度，告诉我们什么是“知己”，为什么要“知己”以及怎么做到“知己”。《可塑的我：自我发展心理学的35堂必修课》
是阿拉金啊·2024-01-05 00:52

共修阅读-44青春期使命：如何确立身份认同？ -

这样递进式的安排，能够不断增进你对自我和自我发展的理解。那么课程的最后一章，我们要讲什么呢？我们将从更宏观的角度，讲整个人生中的自我发展，看看我们在人生特定阶段的课题和困难。
Wfish·2024-01-04 12:19

2020.2.25

同样他们的成功也来源于成长型思维模式，他们的核心在于自我激励，自我发展，和对自身的责任感。
07c0389bdac6·2024-01-04 10:01

20190115环境的影响力

今天读自我发展心理学，老师讲了一个场的概念。其实就是有意识的塑造出一个好的环境，或者说挑选一个好的环境，因为环境可以给我们带来影响。
咸鱼也要有梦想·2024-01-03 11:23

2018-11-14转折期

转折期的三个阶段：结束、迷茫、重生自我发展，需要经历很多次这样的脱壳，这会带来痛苦和迷茫。但这不是自我的问题，恰恰是自我发展需要经历的道路。
刘霞·2024-01-02 14:58

心理问题与教育问题

“青少年阶段没有明显的逆反不一定是好事，因为可能导致自我同一性的早闭或延迟，这都是自我发展的很严重的危机。”
水墨青花_7e78·2024-01-01 08:47

得到课程《自我发展心理学》第39讲读后感

总结：关系是幸福感和意义感的来源，关系的转变会带来巨大的情感冲击，最痛苦的是关系结束，结束一种特殊意义的死亡，面对这种死亡，人总是抗拒的，抗拒有三种典型方式：1.对挽回的幻想2.把对方和关系理想化3.让自己沉浸在悲伤的情绪中但是该结束的时候总会结束，接受结束的过程有五步：1.否定2.愤怒3.讨价还价4.抑郁5.归于平静结束的正确处理方式，去承认损失，去哀悼，去迷茫，去失声痛哭，然后固执的相信会有新
柳成林888·2023-12-31 20:56

3.1关系中的自我：从个体视角到关系视角

在这一单元，我将用一个跟你想象中不太一样的视角，让你理深刻地理解什么是自我、什么是自我发展。没有人是完全独立的个体。关系的人，总是一起出现，相互定义，相互成就。
赵磊之·2023-12-31 13:53

自我分析报告

每个人都在不停地追逐，不断奋斗，走向自我发展的道路。沉思许久，遂从以下两个方面来解读自我。【文青情怀】自从进了中文系，在长期阅读的浸润中，文艺气息逐渐变得浓厚。生活像首诗，我们在不断的行走中变得诗意。
qingqianshiguan·2023-12-30 21:25

【自我发展心理学】02丨改变本质：如何创造新经验？

02丨改变本质：如何创造新经验？我们经常会做新年计划，每年跨年的时候，都会又憧憬又悔恨地跟自己说：新的一年一定要不一样，要变成更好的自己。第二年、第三年……同样的计划塞满了抽屉，可最后，它们都仍然只是计划。两个自我：大象和骑象人我们心里有一个行为标准，希望自己做到，却经常被现实打脸。好像心里有一个自己，而现实却是另一个自己。明明讨厌自己的拖延症，却怎么也改不了。就算是心脏科医生告诉患者，如果他们不
水磨雪·2023-12-30 03:10

2022-11-04

但是爱是需要能力的，尤其是教师，要做孩子的发展的引领人，引导孩子的自我发展之路。也应该和家长一起共同解决孩子成长中的问题。我们该为孩子的终身成长考虑，我们的孩子是应该怎样去发展？
Bgrl710710·2023-12-30 02:16

好书推荐：《失落百年的致富秘密》——周文强

推荐序富足的生活是自我发展的重要保障，唯有在身体、心智、灵魂三者都得到了和谐发展的前提之下，我们才能活得有尊严，才能获得真正的幸福。
快乐作文赵老师·2023-12-29 07:25

2020-02-11《终身成长》第4-7章

002在技能上天赋和外在条件不是最重要的，不自我设限，持续练习、自我发展、自我激励和责任感才能持续进步并且维持成功。
朝乾乾·2023-12-29 02:52

陈海贤，自我发展心理学总结一

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BakerYang·2023-12-29 02:54

《搞定，第四章捕捉》

（2）2万英尺——关注和责任范围财务健康休闲，社会关系，自我发展，自我表现，家务，家庭，精神生活等。（3）3万英尺——长期和短期目标短期目标：9
金克木·2023-12-27 12:02

每天进步一点点，你我天生了不起

还有一些人，他们的每一点进步都需要靠自己的努力奋斗得来，他们需要不断去面对和解决自我发展道路上的种种难题，努力让自己一天天变得更好，这是一种了不起，是每个人都可以拥有的了不起。
心安家·2023-12-27 04:07

06072022《麦肯锡的商务技巧》第192/ 500本 【佳庆方舟读书】

始终给予积极的反馈;3管理者刺激员工的自我发展欲望,制定与每位员工的技能价值观性格相匹配的培养计划，并咨询;4管理者只有不断的提升自我，才能策动他人。励志成为让人敬慕的领导者!-[
旭哥_优秀是一种习惯·2023-12-27 03:14

不懂这点，你的人际关系永远有问题！

陈海贤在《自我发展心理学》中提到一个概念：关系的语言，这到底是什么意思呢？在人际交往中，语言是彼此沟通的重要工具。大多数时候，我们通过语言，来理解他人和这个世界。
元气慢慢·2023-12-25 17:36

提升领导力的四重修炼

再次在带团队的过程中，不要越俎代庖，事事参与，要学会放手，让组员和团队自我发展，出现问题的时候要容忍并及时修整；团队要有规章制度，这一块我还没有很好的拿捏，需要继续学习请教，技术管理的引入公司层面正在做最后是建立企业文化
慧子_7302·2023-12-25 12:39

2022-11-06 往日不再

成为禁锢自我发展的到底是什么？什么在激发活着的斗志？志气究竟消散在何时何地？这些完全无厘头。摆在眼前的困难简单吗？探索真理的步伐稳重且持续吗？要自我空魂，如今成就了空魂状态，圆满了吗，为什么在挣扎？
振泽21·2023-12-25 10:13

共修阅读-09二序列改变：如何区分有效与无效的改变？

我们来学习一门自我发展的课程，不就是来学习改变的吗？一方面，我们总是期待改变，对改变总是心存向往，这是对的。但是另一方面，如果我们
Wfish·2023-12-25 01:28

《陈海贤：自我发展心理学》 摘抄（1）

发刊词I实现人生突破的系统方法改变非常难，其实难在你心里。你的心理系统就像一个鱼缸，而你就像鱼缸里的那条鱼，你在里面游看起来很自由，其实，你是被限制住了。人生突破的本质是心理系统的更新。我的话：对此观点，我是认同的不能再认同的了。期待跟着这个课程，把自己的心理系统更新到最新状态。这门课分为五章：第一章，我将从行为出发，告诉你如何养成一个好习惯。怎样走出心理舒适区，迈开改变的第一步。第二章，我将带你
守正出奇赢辉煌未来·2023-12-24 22:29

2018-11-04

易效能时间管理周检视（10月28日一11月3日）学习1、每天听时间管理100讲2、本周写晨间日记4天3、学习洪兰认知心理学《情绪与决策》4、重温心理学课李松蔚《相处之道》，陈海贤《自我发展心理学》工作1
轻尘_b215·2023-12-24 20:08

如何让自己变的自信？

在我开开，不自信是一种自己给自己设的一个牢笼，自己把自己困住，限制了自我发展。图片发自App那么，如何让自己变的自信呢？真正的自信绝不是盲目地相信自己，而是用成绩做垫脚石，望向更远的天空。
习得工坊艾文·2023-12-24 19:25

对自己的应该思维

of陈海贤《自我发展心理学》on得到对自己的应该思维，简单说，就是用一堆的条条框框来限制自己：我应该如何如何。
烟水连波Amily·2023-12-24 16:27

改变自己，推动思维的进化

要实现自我发展，成为了不起的自己，除了要开启行为的改变，还需要推动思维的进化。自我发展的过程，也是思维从保守僵化变得灵活而有弹性的过程。
小马老师_01·2023-12-24 08:37

关于洞察力的那些事

咨询心理判断的是，个人成长中的忧愁烦恼及自我发展的问题，没有器质性病变；而临床心理诊断面对的是个人在人格和精神层面的突出障碍，有明显
一个心理咨询师·2023-12-24 07:56

2022-04-25-新的一轮开始了

有机会也学习一些电子控制相关内容，机电液一体化是真正的现代化机械的情况与自我发展的方向。
淡淡忧愁fengyou·2023-12-24 02:12

陈海贤自我发展心理学笔记（21）：关系中的自我——从个体视角到关系视角

这个单元的主题是关系的发展。陈老师先从自己的工作说起。在录音棚录音，对着麦克风，周围很安静。看起来路课程这件事，是他一个人在做，但陈老师会想到，有听众在另一边听。课程是录播的，陈老师讲课在你听课之前，但也可以说，从你开始听课，陈老师才开始讲课。因为没有听众，也就没有讲者。如果你没有听，陈老师的讲就成了自言自语。这就是关系。没有人是完全独立的个体。关系里的人，总是一起出现，相互定义，相互影响。平时我
左岸7102·2023-12-23 16:31

健康的心理防御机制—《可塑的我》

多莉阅读笔记第203/365天今日阅读《可塑的我》——自我发展心理学的35堂必修课。
蓝色多莉·2023-12-23 04:30

卓有成效的管理者读书笔记

本书共分8章，贯穿着一个完整的逻辑，即组织的命运系于成果，组织成果源于外部的机会，源于组织的有效决策；源于人的长处的发现与发挥，源于组织对人“自我发展”的激励；最终这一切源于管理者“自我管理”的有效性，
chloe雨默·2023-12-21 21:32

你可能误读了“舒适区”

今天悠然阅读的是陈海贤的《了不起的我——自我发展心理学》第一章：开启行为的改变第二节：心理舒适区：摆脱旧经验真正的舒适区不是你熟悉的环境，而是我们熟悉的应对环境的固有方式。
悠然读书·2023-12-21 07:08

英雄之旅 -《陈海贤自我发展心理学》笔记

我们一生要经历很多的事情，记住一些，遗忘一些。哪些经历和感受会被记住，哪些会被遗忘呢？答案是，取决于这些经历是否被整合到一个关于自己的故事里，并变成故事的重要情节。你一直都在书写一个关于自己的故事，把你的悲欢离合放到其中。有时候，我们困惑这是什么样的故事了，就会从文化中去寻找故事的参照，比如英雄故事。故事离你并不远，你正经历的就是。如果有一天，你知道自己经历的是什么故事了，你也就明白了人生的意义所
greenorchid·2023-12-21 03:54

自我发展:一条不断延伸的路

生命的过程总会历经坎坷，想要达到会有所落空，没有十全十美的人生。有成就就有失败，人生也是矛盾与发展并存的阶段，只有都经历了，才会充实有意义。
DDM王军燕·2023-12-21 00:08

与自我辩驳：如何突破防御型思维的操控？

陈海贤《自我发展心理学》第二章：如何启动思维的进化第四节与自我辩驳：如何突破防御型思维的操控？三种典型的防御型思维：僵固型思维、应该思维和绝对化思维。
云淡风轻_b86a·2023-12-20 23:38

【007-13】小步子原理，专注于此时此刻的行动

---陈海贤《自我发展心理学》第六讲这是一句直戳自己不行动的话，因为我想要成功，因为我不想要失败，想要付出就要得到我想要的结果，更想要立刻实现我的想法，想要即时满足的快感。
一棵两棵三棵树_8622·2023-12-20 13:02

《了不起的我》36:自我发展的三个阶段

自我在人际关系中的发展，通常会经历三个阶段：自我中心阶段、他人阶段和独立阶段。第一个阶段是自我中心阶段。在这个阶段，每个人都觉得自己站在舞台的中央，别人只是观众别人照顾我们，对我们好，是理所当然的。第二个阶段是他人阶段。在这个阶段，我们逐渐意识到自我和他人之间的差异，并把这种差异理解为是一种冲突，进而想要解决这种差异。在这个阶段有两个典型的标志，第一个标志是把自己放到被动的位置，让他人来决定我们的
潇雪511·2023-12-19 21:00

1、你天生就应该富有

富足的生活是自我发展的重要保障，唯有在身体、心智、灵魂三者都得到了和谐发展的前提之下，我们才能活得有尊严，才能获得真正的幸福。
庄子翊·2023-12-19 08:23

培养“环境场”

陈海贤《自我发展心理学》第一章改变培养“环境场”：让新行为变成新习惯快乐分为两种，一种是消费型快乐一种是创造性快乐。
云淡风轻_b86a·2023-12-18 12:15

2020.2.25

同样他们的成功也来源于成长型思维模式，他们的核心在于自我激励，自我发展，和对自身的责任感。
07c0389bdac6·2023-12-18 08:03

慈诚罗珠堪布访问日本东京大学期间微博

会谈中得知，他们更想了解佛教的实际修心方法，希望佛教方法能使现代人的心理保持健康，并在自我发展的过程中得到帮助。日文翻訳：日本の東京大学では、学術交流とスピーチが行われました。
智悲蓮花生大士·2023-12-18 07:59

——《自我发展心理学》学习笔记

自主的、有选择的，但又能够为自己负责的关系，才是对自我发展最有利的关系两个特征：首先，不会轻易被别人的情绪影响，而是能自由地做出选择。
剑行剑远123·2023-12-18 05:10

31丨课题分离：如何拥有高质量的关系？

在前面的课程里，我们讲了关系的混淆如何影响自我发展。我们分别讲了感觉的混淆、责任的混淆，以及关系混淆带来的后果——关系的纠缠。
满塘荷叶一枝莲·2023-12-18 01:47

借我一双慧眼——读《教育的节奏》有感

英国教育家怀特海《教育的目的》中指出:教育的目的就是激发和引导学生自我发展之路。当然他认为学生的自我发展应该是一种自由的发展，就是不能压制学生的想象力。怀特海认为:教育是有节奏的。
杜香开花2008·2023-12-17 06:55

自我发展心理学

今天罗胖分享陈海贤的《自我发展心理学》心理学有个著名的比喻:象和骑象人。
亚诺的诺·2023-12-16 23:39

《每个孩子都需要被看见》助力还是压力

看不到这种对抗是被扭曲的父母，误认为这是青少年正常的自我发展。在应该给孩子自我发展创造空间的时候，在应该允许孩子从错误中吸取教训的时候，很多父母选择了放弃。
心理咨询师卜彬·2023-12-16 21:05

2022-05-17 第一章 导论作为父母的自我发展和提升（一）

第一章导论作为父母的自我发展和提升（一）深入了解孩子，多陪伴，多观察，多理解孩子这一点是比较触动我的，因为我感觉自己这段时间一直很忙，忙着工作忙着锻炼忙着学习，倒是很少花时间陪孩子一起。
棌暄ing·2023-12-16 14:49
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