自我问答第32页

472.想了解“精神内耗”的看过来

精神内耗，又叫心理内耗，指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在就会让人感到疲惫。

青青的世界·2024-08-23 08:47

2023-05-09

持续分享第1787天运动打卡43次赴一场闺蜜之约，美食加持，精神食粮滋养，三人行必有我师，从他人的视角发现未知的自己，这就是所谓的高质量陪伴，喜欢这样的聚会，多元视角拓宽认知，探索人生的意义，回归自我，

殊梵·2024-08-23 08:10

阅读《教学勇气--漫步教师心灵（十周年纪念版）》的第四天

很多老师都觉得学科只是为了教授知识，从未想过让学科与自己的生活相联系，用学科来换新自我的意识。所以他们时常过得很痛苦，为了教课要在学生面前表演的很专业，但自己的内心却是抗拒的。

富宁083范琳琳·2024-08-23 07:37

【2019-08-22】任何收获，是需要成本的

但，经过了这么长时间进行自我认知训练的我，把这种被急躁心态掐住在了脖子上，不让它上脑。我自己说过，如果把自己的判断挂在别人脑袋，只会让自己成为乌合之众的一员而已。没有自己的立场，

wc的一些事一些情·2024-08-23 04:21

叶华芳随笔第1053篇：

叶华芳随笔第1053篇：歌曲：《很想找一个人说说话》没有约会的周末我站在镜子前面拿着锐利的刀片刮着胡渣的脸又到独处的时候如何结束这一天穿上名牌的西装该到什么地方密密麻麻电话簿里找不到人可以联络过度要求绝对自我却失去爱人的感受很想找一个人说说话帮心情找个暂时的家很想找一个人说说话让寂寞也能泪如雨下又到独处的

叶华芳随笔·2024-08-23 04:45

力扣220题详解：存在重复元素 III 的多种解法与复杂度分析

通过学习本篇文章，读者将掌握如何使用多种方法来解决这一问题，并了解相关的复杂度分析和模拟面试问答。每种方法都将配以详细的解释，以便于理解。

数据分析螺丝钉·2024-08-23 03:40

如何创建公众号并撰写优质文章？

微信公众号已成为个人、企业乃至机构展示自我、传递信息、吸引粉丝的重要平台。那么，如何创建公众号并撰写优质文章呢？本文将为您详细解答这一问题。三胎彻底放开以后，如果是两个女儿你会拼三胎吗？

一起高省·2024-08-23 03:22

学习c语言-第三天

第一项关于对ViusalStudio插件使用FittenCode的使用通过FittenCode,可进行AI问答和代码补全对其他代码进行翻译与解析。

ZH-edifier·2024-08-23 03:37

31/100自律挑战

【自我提升】百词斩累计坚持DAY138，单词数44。2.【日常】大年初九。唯一坚持最好的就是英语单词的学习。不求回报，只觉得有一点儿事可做总比浑浑噩噩要好。3.

爱华的世界·2024-08-23 03:37

果西笔记 | 《管理学》第六章【13/100】

回溯决策理论很有意思，跟人习惯寻找事实依据来验证自我的认知与判断，一个道理。也类似询问他人意见时，内心其实早已有答案。

夏果西_Faye·2024-08-23 03:34

智能时代 | 合合信息Embedding模型荣获C-MTEB

合肥哈工艾斯德康智能科技前端实习(4.11oc)1、自我介绍2、学校课程情况3、自学方法4、盒模型5、定位有哪些属性，一般是在父子元素中怎么使用6、题解|正确使用DENSE_RANK()窗口函数SELECTemp_no

愤怒的小青春·2024-08-23 02:33

部署langchain-chatchat + glm4-9b-chat，轻松实现知识库智能问答！

zbc-·2024-08-23 02:31

宝妈如何在家赚钱(2024适合宝妈的创业项目有哪些)

宝妈如何在家赚钱(2024适合宝妈的创业项目有哪些)宝妈们希望在家中找到一份适合的工作，既能照顾家庭，又能实现自我价值，赚取一些零花钱。

幸运副业·2024-08-23 02:29

读书时间|自控力3.3 获得自信的原动力

1.与压力做朋友/0962.重塑压力：变为成长的武器/1063.自我效能：获得

边走边旺·2024-08-23 02:56

成就感成就高自尊的自我

人是需要不断肯定自我的价值来认同自我的，自尊也是在这样一次次的自我认同中提高的。而高自尊对一个人的重要性是举足轻重的。高自尊让我们更爱自己，高自尊更让我们收获良性人际关系。

cc简·2024-08-23 01:21

谈自我激励——对自己负责，并有力量改变你自己

这个月，果妈阅读的主题是自我激励，今天就谈谈自我激励。《蛤蟆先生去看心理医生》中，富有、喜欢搞怪、喜欢新奇事物的蛤蟆先生抑郁了，在朋友獾、鼹鼠、河鼠的帮助下他去看了心理医生苍鹭。

四月天_丫丫·2024-08-23 00:23

2022-05-03

自责，自我怀疑，然后，我开始焦虑。。。。。。。这两天，我开始有些抗拒，我啥

安一云朵·2024-08-23 00:10

2020-01-08

家名:幸福之家家风:行孝，行善，诚信，感恩家规:赞美，欣赏，微笑365天穿越奇迹分享，第214天使命：自我觉醒，引领家族，和谐社会。

谨言慎行_1b9a·2024-08-23 00:27

今日随笔~家庭里的权利争夺

自我安排节奏。要教会她先完成学习，

杨钥钥·2024-08-22 23:38

人世间值得|2023年7月复盘和2023年8月计划

2023年7月复盘学习·成长✓嗨学课堂✓趁早ppt:学习结束，打卡84天，并写学习感想✓2023年7月复盘和2023年8月计划✓每周复盘✓《我爱问连岳之少年问答》2*写了梦想清单*看书《小强升职记》体验

美艳部落光荣·2024-08-22 23:39

如何提高孩子的自我效能感

如何提高孩子的自我效能感一、什么是自我效能感自我效能感是指一个人评判自己是否有能力去完成某些任务。它包含一个人对自己的预期与认知。

上善若水的道·2024-08-22 22:54

公众号赚钱方式探秘：如何实现内容变现？

微信公众号已经成为了内容创作者、企业商家以及个人展示自我、推广产品的重要平台。随着公众号数量的不断增多，如何在这个竞争激烈的市场中脱颖而出，并通过公众号实现盈利，成为了许多人关注的焦点。

氧惠全网优惠·2024-08-22 21:49

你是如何克服编程学习中的挫折感的？

编程过程中最常见的挫折包括技术难题，比如bug调试、算法理解、新技术学习；心理压力，比如自我怀疑、比较焦

X_StarX·2024-08-22 21:32

2023-02-04

传统书法在李远东笔下焕发出的时代活力，使观者得以体悟传统笔墨的当代价值彰显与自我完善，这也成为新时代美育实践的有效路径。

b2a585406465·2024-08-22 21:05

NO.262 每日复盘220213

自我提升1.看书《历史的温度1》90分钟。2

石头爱写字·2024-08-22 21:28

《高敏感是种天赋》

2、高标准，让敏感者们不断地经历失败，继而产生消极的自我印象，在未来的工作中，我会更加关注人的个人准则和自我感知。3、我知道你一直以来都非常认真，尽可能的让身边的人都开心，我相信你已经努力了。

我是珂珂呀·2024-08-22 21:54

所谓的自卑，不过是你逃避幸福的鬼把戏。读《被讨厌的勇气》有感。

前两天看了一本日本作家写的一本书叫做《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》。这本书在某阅读平台的在读人数约有十万人，评分高达9.3分。主要说的是一个自卑、不幸福的青年人向哲人寻求幸福的秘方。

Lonely芳心小姐·2024-08-22 20:46

居家隔离引发人生商业模式的一些思考

而无不在内心深处逃避着，或者无奈着，自我底层对于公司，老板的生活保障的需求很大。当然目前的我，对于公司还有一些依赖。同时其他方面也正在学习自己可以获得的东西。但这个事情，最终

米呀ya·2024-08-22 20:02

沙漠骆驼

最近听了《沙漠骆驼》，里面的一句歌词很好～～～～蹉跎了岁月蹉跎了自我。

迎风奔跑2021·2024-08-22 20:30

写作是最好的自我投资

图片来源于网络“写作是最好的自我投资。”这话不是我说的，是香港第一自媒体Spenser说的。Spenser自称是香港职场老司机，懂职场，懂金融，他更想懂每一个“你”。

彦绫·2024-08-22 20:50

2021年8月20日周检视

自我感觉很好！即使不是生理期也可以坚持做！二、家庭1因为疫情整顿，小宝的托班停课。又不能出去玩，这一个星期都在家，明显感觉老人比较辛苦，耗精力。辛

萌妈Sandy道燕·2024-08-22 20:19

什么是ChatGPT

它是基于Transformer架构的，拥有超过350GB的参数，可以进行各种自然语言处理任务，如语音识别、机器翻译、对话生成和问答等。

丨逐风者丨·2024-08-22 20:48

卢悦丹：怎么看待自我设置障碍？

战胜拖延找卢悦丹1、自设障碍是什么？小明接到一个新任务，老板让他重新和供货商洽谈购买合同，在不影响利润空间的前提下降低成本，提高竞争优势。但是小明却有些不想面对，他也许有能力去实现，但他也不确定，他觉得这个没戏。于是他就告诉自己和别人说，老板就是在异想天开，供应商一直不肯让步。基于保护自己价格谈判能力的设想，他谈判时心不在焉，安排会议拖拖拉拉，最终预言成真。职场中常常出现这样自设障碍的情况。比如你

卢悦丹拖延症·2024-08-22 19:11

领导力基本认知

成为领导前，自己的成长就是成功，成为领导后，帮助他人成长才是成功……最大的欺骗，叫真诚……自信乐观，诚实正直，自我驱动，勇于担责……责任到此

Jimmy_juewei·2024-08-22 19:41

睡眠练习（012）

没有按时起床（6点钟），但是睡得舒服，睡眠质量自我评

遇见斌斌·2024-08-22 19:30

2023-10-28

我总想，我的青春应该是美好而热烈的，不应该因为困难而退缩，不应该面对抉择而犹豫，更不应该陷入无尽的精神内耗，但是我在这么想的过程中，就已经在自我消耗了。

云苜·2024-08-22 19:43

读书与思考

自我价值感。如何发展奇妙感呢？

菁菁者莪·2024-08-22 18:36

蔡康永的201节情商课-这两句咒语,消灭了你99%的有趣-儿童期自我

2019/4/6M读书打卡书名：蔡康永的201节情商课作者：蔡康永章节：057【升级态度】这两句咒语,消灭了你99%的有趣-儿童期自我书摘心得：每个人都会希望自己做个有趣的人,要做到这一点,你必须记得两件事

Maxzhou呀·2024-08-22 18:33

Flask实战开发——问答平台（五）用户注册与登录

一、注册信息校验1、使用表单验证（flask-wtf）pipinstallflask-wtf2、在蓝图buleprints文件下新建forms.py文件importwtformsfromwtforms.validatorsimportEmail,Length,EqualTo,InputRequiredfrommodelsimportUserModel,EmailCaptchaModelfromex

小陈从不熬夜·2024-08-22 18:18

2023-11-07

林帝浣很多时候并不是遇不到对的人，而是思路错了，思路错了，想遇到爱情那就是大海捞针了......不要到处诉说，你要学会安静下来，自我消化。

莫忘小寒·2024-08-22 18:08

《臣服实验》阅读记录（1）

此书便是记述作者身上连串不可思议的事，他如何一步步勇敢放开自我，接受生命的安排，拥抱当下的美好，得到令

布衣暖暖·2024-08-22 17:30

2023-03-14

所以在分享这本儿书之前，我先介绍一下自己，我叫李俊霞，是一名小学教师，也是一名纯净教练，那我最得意的身份，我是一个勇敢的宝妈，因为在自己38岁的时候要了我的第二个宝宝，现在我的二宝已经六周岁了，那我更喜欢自己，是一个追求自我成长

带好悦读·2024-08-22 16:59

2019-04-16

1:付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6不要有感性的烦恼今日分享：究竟要选择两条路中的哪一条，当你犹豫彷徨时，我建议你远离自我利益，选择那条充满荆棘的道路

泰优汇典当行车贷李娟18221·2024-08-22 16:28

day3 如何增加自己的时间

今天复盘第三本书《学会断舍离，职场妈咪不加班》自从休完产假回来上班，我开始接触时间管理，不管是时间管理还是自我管理，目的只有一个，就是让自己高效完成工作，然后回家安心陪娃。

玩儿心来啦·2024-08-22 16:55

诗经问答2020-11-10（小雅甫田之什1）

1、问：《甫田》写了什么？答：这首诗描写的是西周时期的农民耕种土地时的景象，诗中很多细节描写的栩栩如生，比如：家人一起过来送饭的情景。另外，这首诗与前面两首，在《毛诗》看来，都有“思古”的意思，也就是说，诗的内容是描写了古代劳动或祭祀的场面，这与前面很多表达个人情感的诗是不相同的。2、问：《大田》写了什么？答：这首诗与上一首比较相似，描写了农民一年四季耕种土地的情景，有春天的播种，有夏天的除虫，也

译古堂·2024-08-22 16:50

2022-05-16

今天上午自我感觉表现不错。至少不会有差印象。昨天几乎失眠，几乎不睡觉的感觉不想再有了。就像明天考试临时抱佛脚的学生，什么数据都想要往脑子里面塞。吸取教训，加快工作步伐，不能老是靠抖机灵。

诺耶佐特·2024-08-22 14:17

《情绪急救（应对各种日常心理伤害风的策略与方法）》读书笔记

心理伤害的“七宗罪”：拒绝、孤独、内疚、丧失和创伤、反刍、失败、自卑拒绝：日常生活中的摩擦伤害（最常见）科学依据：抛球实验拒绝伤害：产生愤怒感和攻击性、不理性、伤自尊，找不到归属感药：1、与自我批判争辩

dear心理咨询师黄倩雯·2024-08-22 13:38

二组16号文正班会收获181007

1、通过建立知识体系，高效自我管理，跃迁成为高手的书籍。2、普通人快速成为高手的秘籍：绝对不是努力和收获成正比的。

赖文正·2024-08-22 13:35

4.11

关于自我认知1.今天听刘润五分钟时，我特别的认真，我觉得他说的也特别的好，他的表达听起来让人特别的舒服。

梦梦Fineyoga·2024-08-22 13:25

成长笔记：2019年1月

没有和好朋友们去说，也没有寻求帮助，只是在日记本里，自我怜悯，然后告诉自己，一切都会过去。一直以来，都是这样，好朋友们有问题了，喜欢和我聊，因为他们认为我性格比较稳定，给人一种踏实安心的感觉。

祁百草·2024-08-22 13:09

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