补钙

春季！宝宝长高的黄金期，这三点要抓住！

钙：钙是骨骼生长的基础，要宝宝长个子，补钙是肯定的。但是提醒妈妈们，不要过度依赖药物补钙，但0-2岁的宝宝，补充维生素D
成长童年·2023-09-26 02:05

甄嬛燕坊-吃燕窝不得不看的一篇文章！

1、促进人体对营养的吸收，唾液酸离子为阴离子，在人体内可以和食物中的阳离子（比如钙离子）结合，促进人体肠道对营养的吸收能力，补钙期的妈妈吃燕窝，吸收效果更好。
可耐滴简书·2023-09-25 14:51

补铁又补钙！粗细搭配超健康，不揉不发，滚一滚就下锅

现在人们的饮食除了饱腹，常常还要追求营养，提倡吃粗粮，今天就和大家分享一道粗细搭配的点心，健康又美味。制作需要用到粗粮里的王者——玉米面，含有多种对人体有益的物质，和较多纤维素。早餐吃它不仅营养，还很有饱腹感，上班上学带着当下午茶也超棒的。属于粗粮里的小精致，内馅用了菠菜、胡萝卜、香菇、鸡蛋和虾皮，口感丰富还十分鲜美，全家老小都爱吃。建议多给孩子做做，可以补充铁和钙，助TA长高。安利它的另一个理由
吃喝锦囊·2023-09-25 14:53

补了几十年，为啥还缺钙？

“春暖花开季，补钙正当时”，补了几十年，为啥还缺钙？以下8大硬核知识点，帮你你明明白白来补钙！
棒棒姐聊养生·2023-09-24 01:28

虾线很脏，一定要去掉吗？

虾皮含钙高，是不是吃了能补钙？传言说虾是发物，不能随便吃？……这些各种各样的说法，到底哪些是真的？小编辟谣机模式开启！▲图片来自摄图网►虾线很脏，一定要去掉？真相：虾线是虾的肠道，如果介意就去掉。
0fe02af2cd66·2023-09-23 00:15

先生的怀孕日记「75」 小龙虾的真相

晚上，小姐姐搜索了一组关键词“小龙虾孕妇”，弹出了一个首页推荐：某医师推荐，孕妇吃小龙虾的好处：1、防止缺钙性抽搐2、防治甲状腺功能减低3、防止心血管疾病总结：小龙虾是孕妇补充蛋白质、补钙、补碘的首选食物
先生的怀孕日记·2023-09-22 02:52

工作以外

现在很多人去体检，都被提示，需要补钙。其实最自然的补钙和获得好身体的方式之一就是运动，接触大自然。而现在我们，多数都被关在办公室，无止境的忙碌着。一天到头，见到太阳的日子都变得有限。
熙墨·2023-09-21 08:19

一手抱一个，是为母则刚还是无奈之举？

正好天气好，可以带娃一起晒晒太阳，补补钙。简单收拾，于是一拖二出门了！看着小哥哥的小身躯欢快的一跳一蹦的，想着还早，就没用推车。谁知刚出小区门，就被小手抓住衣服往前面超市拉！
香洲姐·2023-09-21 07:50

0510Lisa 第十天作业＃裂变增长实验室＃

宝妈群在聊长牙话题，我趁机加入A：长牙和补钙关系不大我：一岁半前出牙都正常我：但是按需吃辅食，也不要因为没长牙就一直吃迷糊，吃颗粒的话还能帮助磨牙，牙没出来但也一直埋在牙床里B：我娃8个多月了。
米豆麻麻育儿指导·2023-09-21 01:35

狗狗晒太阳也有『大学问』

狗狗晒太阳有很多好处，比如补钙、补充维生素、杀菌、利于骨骼发育、促进血液循环和新陈代谢……可是如果晒太阳的时间和节奏不对，又或者家里的昼夜光照不对，就会给狗狗的长期健康埋下『隐患』。
PiSir·2023-09-21 00:55

补钙良品

衰老是自然的生存规律，每一个生物，包括人类，都是无法改变的，当然，在漫长的历史长河中，许多人尽一切可能保持年轻，永垂不朽，但很明显，这些方法都失败了。虽然我不知道将来是否会有什么办法让人长生不老，但用目前的科技条件肯定没有达到。人们不想面对衰老，主要原因是衰老会对身体产生很多影响。首先，身体的抵抗力会越来越差，很容易产生各种疾病，很难治愈。而且皮肤会开始放松，身体会慢慢变得越来越臃肿，整个人看起来
上善若水若水·2023-09-20 23:56

总喝这碗粥，想缺钙都难！

大多数妈妈都会给孩子买补钙补锌的保健品，我也一样，一抽屉的国外代购的不同牌子的钙和锌，还有医院开的，就怕孩子缺钙，缺锌。
沐白妈妈·2023-09-20 02:52

为什么那么多人选择吃素？原来是因为他们都看了这个...

【关于猪的笑话】听说喝骨头汤能补钙……猪都笑了猪说：我才三、四个月就被迫出栏了，我比你还缺钙！你吃我，你能补啥？激素抗生素呗！
碱生活官方素材号·2023-09-19 04:09

家庭和谐很重要

有一次聊天时，说到我需要补钙时，婆婆就说什么不要补太过了，我听了十分生气，当场就没好语气，心里想到的是：听你儿子讲医生说的，你怕是什么都补多了，生出一个傻子来。
大荣哥讲故事·2023-09-19 02:19

全职妈妈孔先留艰辛互联网创业路连载【023】天才从细胞到婴儿是怎么发育的

(1)新生命的开始补钙让你的精子成熟了。活力强了，卵泡成熟了。这时候一个生命开始诞生了。当这个受精卵发育到42天的时候,孩子的脑细胞就开始形成了。就有记忆力了。这时作为母亲，你就要充足的补钙。
孔先留·2023-09-18 18:33

补钙雷区不要踩！正确治疗骨质疏松一定要知道

补钙雷区别再踩！正确治疗骨质疏松一定要知道！钙为凝血因子，能降低神经、肌肉的兴奋性，是构成骨骼、牙齿的主要成分。补钙，对人体的骨骼生长有重要作用，特别是对婴幼儿的成长、老年人骨质疏松。非常重要！
龟鹿仙人·2023-09-18 13:38

骨密度低就是缺钙？孩子需要测量骨密度吗？

前几天同事发给我一个化验单，“我哥哥家宝宝8个月大，老家医院做了骨密度检查说宝宝的骨密度偏低，有没有问题，要不要补钙？”
康宇·2023-09-18 09:13

这食物含钙量是牛奶的3倍，女儿隔三岔五点名要，补钙个子蹭蹭长

很多人喜欢吃虾，因为虾的含钙量很高，虾有河虾和海虾之分，虽然味道差不多，但是它们所含的营养成分有很大差别，如果想吃虾补钙，最好选择河虾。
果果郭美食记·2023-09-18 02:38

你觉得骨头汤是补钙的“神汤”吗？

你觉得骨头汤是补钙的“神汤”吗？骨头汤能补钙，是很多人都知道的食补方法。但是，在营养学看来，这不是一个正确的观点，有可能对需要补钙的人形成误导。有一位网友遇到的问题就非常典型。
燕子姐姐私房美食·2023-09-16 12:53

日常食物中的补钙冠军你知道吗？【菌菇营养汤面】

日常食物中的补钙冠军你知道吗？很多人以为钙含量最丰富的是牛奶，其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻！
初哆咪·2023-09-15 10:26

很家常的一道菜，多加一种便宜食材，吃起来更鲜美，孩子吃还补钙

这道菜虽然普通，但是因为多加了一些虾皮，吃起来更加鲜美可口，汤也特别好喝，补钙效果也增强了不少。喜欢的亲们一定要试试看，做法还是一贯的简单方便，没有厨艺经验的亲们也可以做成功。
乐悠厨房·2023-09-15 01:39

补钙的原则

早补优于晚补妇女体内的钙质从40岁左右就开始了入不敷出的情况,因此补钙应从这时就开始。如果等意识到自己开始缺钙时再开始补钙,其实已经晚了。
潘雅慧·2023-09-14 12:04

2021.06.07简单日记

骑电动车出去鬼转一圈晒太阳补钙，回来烧开水加甘蔗汁喝了一杯又吃了两根香蕉补充维生素。三点钟股市收盘三大指数涨跌不一，个股涨一片，我的股票涨1.86%,收盘价格4.38块钱。
谢谋淦·2023-09-13 13:56

蛇奶的好处！

块钱五桶五桶还有没有啦你等一下吧你别着急了你知道怎么紧张不满意你退给我就行了对不这样不满意你退款就行那你着啥急还有没有其他的300块钱五桶300块钱五桶了来没有需要带的我就不多说了来321好了需要带的我就不啰嗦了现在这样我在阿姨支持了我的工作不要再叔叔也待了一会儿后面那个叔叔也带了一块儿补充维生素，抵抗力，人体需要，补钙
红玫瑰8886·2023-09-12 04:06

含钙量最高的不是牛奶，原来是它，家家都有，钙含量是牛奶的8倍

说到补钙，大多数人首先想到的就是牛奶，没有错，牛奶的含钙量非常高，100克牛奶大约含钙100毫克左右，每天喝上一斤牛奶足够了，但是有一种食物它的含钙量是牛奶的8倍，家家都有，这个食物就是芝
相伴_5f29·2023-09-11 13:59

立春后要给孩子多吃鱼，香菇酱金枪鱼，味道鲜美，孩子都爱吃

从海鲜摊里买来新鲜的金枪鱼，给孩子做一道补脑补钙的蒸鱼大餐，美味又营养，孩子吃了特别喜欢，一直喊着吃鱼。
全民看吧·2023-09-11 10:34

入春，这菜多给孩子吃，上锅蒸一蒸10分钟上桌，好吃补钙不上火

我们都知道腊肉口感独到，吃起来非常有味道，但吃多了还是有点腻有点干。所以腊肉属于那种第一口香，但越吃幸福感越差的美食。其实我们只要搭配其他食材，就能把腊肉的口感发挥到极致。今天就来给大家介绍一款美食，这就是腊肠蒸豆腐。我们选用的是老豆腐，因为老豆腐更加厚重有弹性，能够更好的入味。豆腐口感比较清淡能更好的吸附肉香和油脂，搭配腊肠可以说是天作之合呢！腊肠蒸豆腐做法非常简单，整个过程都是低油低盐，但口感
美食达人计划·2023-09-10 03:28

2022-05-07 整理思绪

老人牙都不太行了，所以想着直接去买虾，只有主刺的鱼，老年高钙奶粉，拿一罐补钙和维生素的胶囊等等都列在了清单上。没成想.....4月30日傍晚，奶奶没了。
简单点_9fd9·2023-09-09 20:23

2020-04-19

宝宝生长发育期对铁锌钙以及微量元素的需求很大，短暂的补钙只是暂时性宝宝不缺钙，但是随着孩子生长和饮食等因素影响，宝宝体内的营养元素也在发生着变化，所以必要的补钙还是需要的，不限制次数，以没有缺钙的临床表现为原则
A大哲小宇松达熊出没·2023-09-09 15:54

一生中4个补钙关键期，千万别错过

图片发自App钙，参与人体整个生命过程是人体不可或缺的营养元素无论是幼小的孩童还是年老的长者亦或是身怀六甲的孕妇人人都需要补钙补钙，也是一门学问！如何补钙？什么时间补钙最合适呢？
芳自华·2023-09-09 10:30

协和专家说长高-让孩子多长10厘米

当爸妈的总以为，孩子要长高，就要多补钙，虽然钙可以强化骨骼，但摄入过量的话，会引起便秘，不仅让孩子痛苦，还影响长高。《协和专家说长高-让孩子多长10厘米》这本书的作者是，北京协和医院主任
i木槿·2023-09-08 22:49

看到受伤的腿，当时想流泪

同事们也通过各种方式表达了关心，嘱咐我马上补钙，挺让我感动。谢谢亲爱的同事们，有你们真好！接下来，我要小心呵护我劳苦功高的双腿，给足够的修复时间，让其功能恢复如初，继续带我前行。
娇子003·2023-09-08 21:54

捉螃蟹 7-28

每天嗮半小时补补钙，比喝牛奶强多了。光出去运动他们可能积极性不高，就想到去抓螃蟹。一听抓螃蟹两兄弟果然兴致高昂，马上爬起来。
顺德霖霖妈·2023-09-08 18:47

2022-11-08 No.464 开塞露

妈妈总担心我对铁离子的吸收不好怕我会贫血，所以总是让我吃各种各样的营养品，补铁的补充B族维生素的补钙的补硒的。其实我不吃那么勤也没有缺，一直以来我的营养状态还是不错的。昨天一测出来蛋白低妈妈又着
墨鸢Celeste·2023-09-08 18:19

让爱流动

今天早上我上班走的早，儿子打电话问我能不能给老师带一包牛奶，牛奶可以补钙。喝牛奶脚能好的快点。我答应了孩子的要求。
海源经络逆龄·2023-09-08 07:21

补钙又补脑，白米饭这样做太高级

零汞高蛋白的三文鱼，搭配Q弹的青虾仁做成的米饭肉丸子，没有一丁点三文鱼的腥味。粉红色的小丸子，满足宝宝一天的蛋白质和DHA需求的同时，又能补充钙和锌。让宝宝觉得可爱又好吃，是一款非常好的手指食物~/▲三文鱼鲜虾丸子の定妆照/营养加油站三文鱼是一款DHA、EPA和omega-3含量非常高的深海鱼，并且还是汞的深海鱼。多吃三文鱼有抑制炎症、滋润皮肤和促进大脑视力发育的功效。食材BigTummy挪威三文
河马妈妈cc·2023-09-07 16:53

为什么人体要不断的补钙？

补钙是我们一直都在提的一个话题，钙不仅存在我们的骨骼中，我们的血液中也是需要钙离子的，钙可以控制心率和血压，也参与肌肉的收缩活动。
槟购·2023-09-06 14:46

孩子长高除了补钙，它更是必不可少

孩子的身高问题，是家长们非常关注的话题之一。“我和她爸都是大高个，为什么孩子都快18了还不到1米6？”；“我已经给孩子补了足够的钙，为什么和同龄小朋友比，发育还是比较迟缓？”；“我和孩子妈妈都是中等偏矮的个子，有什么办法可以让孩子突破基因限制，长的更高一点吗？”很多家长都有类似的疑问。事实上，孩子的身高虽然受父母基因的先天决定，也和营养状况密切相关。由于营养不足等因素的影响，我们大多数人都没有长到
惊鸿Y·2023-09-06 09:04

排骨土豆炖豆角，味道咸鲜，口感软糯，非常香。

今天买了几斤排骨，排骨具有很高的营养价值，可以补钙，用来熬汤喝或者炖菜非常美味，吃起来还不柴，煮起来很容易熟，比大骨棒和肘子都要容易熟。
行不更·2023-09-06 04:24

2022-12-19 补钙不等于养骨！

根据资料显示，50岁以上的女性，第7位中就有一位发生过脊椎骨折，这里或许就有你的妈妈、祖母、外婆们。年轻女性可能觉得骨质疏松离自己很遥远，但要注意的是，要想年老时减少脊椎问题的发生，要在年轻的时候就养好自己的骨头。一般来说，筋骨方面出现问题可分为三类：一是缺钙骨，二是懒骨，三是美白骨。缺钙骨就是骨骼比较脆弱，骨质比较疏松；懒骨是指因为缺乏运动，导致骨骼强度不够；所谓美白骨，则是因为外界因素导致钙无
罗卜luobo·2023-09-05 18:30

好习惯之护肤

2、可以适当在下午五点以后见点儿阳光，对身体好，而且夏天是补钙最好的时节，因为阳光充足好吸收。最好每晚睡前吃一片钙片，可以把钙片放在漱回杯旁边，每晚要刷牙时就记起先吃一片再刷牙。
A采星星的小太阳·2023-09-05 14:16

补钙误区

既然钙如此重要，很多人都知道要补钙，但是很多人都会进入误区。误区一：骨头汤补钙，尤其是广东人，每天都用骨头煲汤。为什么说这是误区呢，因为骨头里面的钙绝不会轻易溶出来。
Christine2021·2023-09-05 09:19

孕期多吃好福气？小心宝宝巨大儿！

此外还有以下孕期养胎注意事项①孕期补钙，多多益善。补钙并非越多越好孕妇过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分
无恙健康·2023-09-05 08:19

我不是奶神—揭露世界奶业骗局

大家都说「牛奶补钙」，但实际上牛奶的钙含量不及豆腐和海带的一半，排名在常见食物中都没能挤进前100，甚至排在多种蔬菜之后。牛奶的每百克蛋白质含量更是低到离谱，是豆类的十分之一，
癸藏·2023-09-04 02:27

哺乳期怎么吃，你吃对了么？

1、豆腐：含有多种矿物质、脂溶性维生素，它有补钙和清热解毒的作用，可以搭配一些维D丰富的食物促进钙的洗手。哺乳期女性经常吃些豆腐的话，还可以促进乳汁的分泌，但是也是要适量，不能天天吃。
宝宝grape成长记·2023-09-03 13:13

珍惜当下，好好生活！

每天把家中打扫干净，布置得方便舒适；晒晒太阳补补钙，打开手机知天下，看看消息看看书，看着电视把饭做，用心感受当下生活。
兔之琳·2023-09-03 01:56

孩子吃得津津有味的菜，解馋有营养，补钙又补脑，增强抵抗力！

佛跳墙土鸡煲用料土鸡半只；香菇；藕；栗子；青红椒；葱；姜；蒜；豆瓣酱；生抽；老抽做法鸡肉切块，把鸡皮切掉备用，冲洗干净；锅里放水煮开放入鸡肉，再次煮开就可关火，拿出鸡肉用凉水冲洗；鸡皮放入锅里开中火后转小火，把里面的鸡油熬出来；把鸡皮渣从锅里拿出，放入葱姜蒜煸炒出香味，再加入鸡块翻炒，加入两勺豆瓣酱翻炒；加入适量料酒，生抽和老抽翻炒后把鸡块倒入一个陶瓷锅里，加水完全没过鸡肉盖上锅盖大火煮开后转小火
全民看吧·2023-09-02 09:23

补锌补钙大法——芝士焗扇贝

缺锌易挑食，挑食容易长的丑～～缺钙不好，自行脑补～～鲜扇贝补锌好～低盐芝士补钙好～～食材准备：带半壳扇贝半打6只低盐芝士若干新鲜胡萝卜一根芹菜一小截步骤：1.将扇贝带壳过热水煮一下取出过凉水并切碎2.芹菜胡萝卜切细碎拌入
树先生的熊小姐·2023-09-01 15:41

草莓花果期管理重点：补钙

草莓到开花坐果期了，这时期的管理影响着一年的收成，草莓畸形果、叶片焦枯、果实着色不均与此时期缺钙有很大关系。果实花果期需要补多少钙呢？缺钙会有哪些表现呢？草莓是需钙量较大的作物，对钙的需求量仅次于氮、钾。每生产1000公斤草莓需要吸收氮6-10公斤、磷3-4公斤、钾9-13公斤、钙5-6公斤。特别是在膨果期对钙的需求量仅次于钾。缺钙都有哪些症状呢？其实草莓日常的缺钙大家也都见过，只是不知道是什么原
58e412c926f9·2023-09-01 15:19

2022-05-29 今日，我要10个赞

不过看着大白在烈阳下如此敬业，还是要感恩：可以顺带晒晒太阳，补钙！猛然想起来大学室友是基督徒，每天睡前都要进行神圣的祷告，现在想想这是很有能量的仪式感啊！
油菜花kiki·2023-09-01 15:21
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