训练总结

8月10日11日训练总结

时间：6月15日周六/6月16日周日地点/组别：3号场-13B队。教练：黄征本周六家里有事请假一天。周日训练受降雨影响，因雨势较大，无法正常训练，俱乐部决定周日训练顺延一次。
起个名字那么费劲·2023-08-09 21:41

3月23～24日训练总结

周六10年班二三年级小学班ThisweekendofMarch23rdand24th,Ihadaclassat8:30andat10:30,thekidsfromPrimaryschoolwerebackfromholidays.ForthefirstclassIhadaround10kidsandforthe2ndclassIhadIhadabout14kidsonSaturdayandonSu
Raymond雷曼德·2023-08-08 11:23

CV实验之GoogLeNet网络训练总结

一、GoogLeNet网络结构GoogleNet模型的网络深度为22层（如果只计算有参数层，GoogleNet网络有22层深，算上池化层则共有27层），而且在网络架构中引入了Inception单元，从而进一步提升模型整体的性能。虽然深度达到了22层，但大小却比AlexNet和VGG小很多，GoogleNet参数为500万个（5M），VGG16参数是138M，是GoogleNet的27倍多，而VGG
Smallngg·2023-08-07 23:20

国奥越野足球俱乐部五人制训练总结

训练时间：2019年19、20日训练人数：10～13人训练地点：北京国奥越野足球俱乐部五人制场地教练：黄麟、戴涛、谷婷婷一、热身（20分钟）热身训练①快去带球绕标志碟②颠球二、技术练习（30分钟）技术练习①摆放4个标志碟，每两名队员为一组②每组队员进行传接球转身，拉球转身训练③要求：接球队员必须要求，必须向传球队员示意，相呼应，传球队员观察传球。三、技能训练（30分钟）技能训练①摆放15米的正方形
喝雪碧骑摩托·2023-08-06 00:47

08-09B队，六月15-16日训练总结

国奥越野08-09B队训练总结时间：2019-06--15地点：奥体中心训练场、球队：08-09提高班人数：15--20人主题：接球第三周，脚底停反弹球在进行过传球的时机、力量、准确性的练习后，直传斜插
鱼越_02c9·2023-07-31 17:05

08-09提高班三月30--31日训练总结

国奥越野08-09提高班训练总结时间：2019-03--30-31地点：奥体中心训练场、球队：08-09提高班人数：15--20人主题：传球时机的训练（什么时间传？怎莫传？）
鱼越_02c9·2023-07-29 15:25

西中街小学二三年级训练总结

图片发自App这周的天气很好，阳光充足，看起来就是一个适合训练的好天气，孩子们的出勤率很好首先开始了结合灵敏的绳梯步伐准备活动，这个上周做过了两次，这次在做，明显完成度很高，而且面对新的更难的步伐，他们做的很好如果不那么紧张，把手臂摆起来，把头抬起来不一直盯着脚底下就更好了！图片发自App第二项技术练习是绕桶运球，我们首先让孩子们不带球，接力绕桶跑，他们非常兴奋充分的调动起了积极性，熟悉路线后我们
佐佐哒哒哒·2023-07-29 06:13

07精英队训练总结。

3月2号三3号国奥越野07精英队继续奥体中心训练.本周我们同望京的足球俱乐部进行了两场友谊赛。也是，过年后我们首次进行的友谊比赛，通过比赛暴露出了体能不足的问题，有些队员假期里没有练体能完全不足，比赛的对抗性不够激烈，跟不上比赛的节奏，下周开始我们进行恢复性训练，主要是球感的练习，和体能的增加，争取通过一周的时间，把球感练习体能训练恢复到放假前的状态。本周比赛场上最佳队员刘梓轩，通过海南的集训，看
郭德林·2023-07-27 17:11

12月30，31号训练总结

这周训练可能是放假孩子们来的不多，但是我们教练还是认真对待来的孩子们，准备活动是带球，在正方形里面带球，里面有标志碟，在标志碟旁边让孩子们做踩球，荡球，拉推，个人带球之后是有强度的过标志碟，这个是张指上次给教练们练过，然后模仿张指的意思让还孩子们做了一下，个人技术下一项是背身拿球射门，要求是把球领到斜后方，领完球就要射门射门比赛
范小贱_136b·2023-07-26 21:27

9月15/16日训练总结

2018年9月15、16日，北京迎来天气最好的两天，风和日丽，温度不冷不热，对参训练的队员和教练员来说是一件幸福的事。周六、日训练呈现这样几个特点。一是参加训练人数多，第一堂课还好，比较适合，第二堂课就是拥挤；二是第二堂课明显是孩子多，家长多，分区管理是必行的；不然家长介入干拢训练现象严重；三是第二堂课新来的孩子较多，纪律性、指令性上的问题较多，所以，坚决拥护倶乐部分班训练的方式，热身、游戏、球感
bean1969·2023-07-26 12:50

1月5.6日训练总结

训练队员：C10参加人数：5日12人，6日7人训练时间：10:30-12:30训练场地：奥体中心3号场训练主题：传球本周是2019年的第一次训练，周末天气不错，孩子们由于要参加期末考试，所以来的并不多，但大家的训练热情一如既往。第一阶段热身本周的热身活动延续了上个月的内容“抓人游戏”，孩子们两人一组分成单双号，1号先抓，2号先跑，2号被抓后，与1号进行角色转换，如此往复。第二阶段传球新年的开始，这
Alan_7881·2023-07-26 10:07

国奥越野07精英队训练总结

2月23，24国奥越野，07精英队继续奥体中心训练，本周我们主要加强了射门练习，分别练习了，左中右三路进攻方向的不同射门方法，左路进攻内切射门，中路进攻二过一射门，右路进攻下底传中包抄射门，通过本次的练习，我们主要要求学生射完门后的第一时间去接应队友，和队友做配合，眼睛不能老停留在球上，不能老盯着球看，通过这次海南之行，在和琼中女足的比赛当中，暴露出了我们的不足之处，就是眼睛老停留在球上，注意力始
郭德林·2023-07-24 14:47

4月6日7日训练总结

时间：4月6日周六/4月7日周日地点/组别：4号场-05队/3号场-13队教练：黄征、索志勇、阿达、赵兵、于亚辉本周正值清明节，俱乐部举办了“国奥越野联盟杯”足球比赛，为了配合比赛，各支队伍压缩了训练场地，没有参加对外比赛的球队和队员在4号场进行了8vs8内部循环对抗比赛。周六比赛合影周六是05兴趣班队、05提高班队、06兴趣班队、07提高班队…共6支队伍进行循环比赛。我带领的05兴趣班队第一场与
起个名字那么费劲·2023-07-24 10:15

11月17.18日训练总结

随着天气的逐渐转凉，俱乐部为教练员配备了全新的服装，作为新教练感到非常荣幸，这也是我新的起点，未来我会好好对待每一天的工作和生活。11月17.18日教练：阿达、时洋、多米、赵兵对象：西中街小学一年级人数：19训练主题：周六传球、周日运球周六第一阶段由时洋教练带领小球员们进行热身，包括颠球、带球、假动作等，期间我、时洋、多米、阿达教练也分别给孩子们做了指导和示范，孩子们也有很大进步。第二阶段由时洋教
Alan_7881·2023-07-23 01:14

20190629-30训练总结

周六8:30，07年队员还是合练，目前07A08A07B三个队合在一起，07AB队是因为需要整合，08A是因为人太少，合在一起20多人，确实有些多，不过马上就暑假了，到时队员就又少了。整合的事拖了几个月了，目前总算是有些眉目了，合练会持续到9月份开学后，在这过程中会将队员挑选出来，与家长沟通训练次数的问题，最终确定人员名单，仍然保留B队建制，最后剩下的队员为B队。周六10:30，12年队员10名参
张相博·2023-07-22 18:31

6月29-30训练总结

暴晒、大风，训练人数依然10-12人每天.百队杯降至，小队员的热情也随之高涨；出勤率甚好.过去两周跟随陈指的指导，开始持续的给小队员进行了协调性、频率的训练；发现普遍协调性不好，在连续的练习基本功部分的同时，有些技术动作无法做正确的原因找到了.协调性能力的提高，使得动作频率提高，使得对抗能力提高.愈发感觉协调性训练的重要性.热身、技术部分，借助绳梯结合停球、传球的训练效果很好；技能部分，在对抗中应
CoachGraham·2023-07-22 14:21

yolo3 入手必看[巨详细]

yolo训练总结上一年总结的旧文章,也许对新接触yolo的有点帮助.数据生成via网页标注的数据需要经过一系列转换,才能适配yolo的训练,主要步骤包括如下:根据标注json生成每一张图片的标注label
绮怀先生·2023-07-22 13:39

3月9-10日训练总结

本周训练以与10C队比赛为主、训练内容针对比赛需求进行了强化.周六队合影荡球、颠球等球感训练为主的热身后，在一步一带训练和传球训练的快速复习下，尝试练习了复合型训练内容--停球、带球、传球的训练.要求小队员：脚内侧运动中停球，带球调整一步后，准确传向队友，并快速跑动到下一位置.随着训练熟悉程度的增加，缩短距离，加大强度，更接近比赛情况.周日比赛合影针对10C队身体强、技战术能力较强的特点，按照训练
CoachGraham·2023-07-21 01:07

2019年8月3-4日训练总结

本周由于参加百队杯领队会，所以没有跟04大班进行训练。临近百队杯12B队的训练课主要以比赛为主，本周末先与13A进行了内部友谊赛，随后又与八一小学进行了友谊赛。与八一小学的比赛我们在第一节中以2:1的比分暂时领先，随后在第二节第三节比赛时我们被扳平然后被反超逐渐失去了主动，不论教练怎么在场边提醒，但队员们似乎依旧找不到太多进攻与防守的办法，球到对方半场后，队员们开始急躁，在没有任何观察前急于起脚打
国奥越野吴然·2023-07-19 02:25

08-09B队，六月1-2日训练总结

国奥越野08-09提高班训练总结时间：2019-06--01-02地点：奥体中心训练场、球队：08-09提高班人数：15--20人主题：接球第一周（脚内侧左右接球）在进行过传球的时机、力量、准确性的练习后
鱼越_02c9·2023-07-18 15:05

2019-07-09

国奥越野五人制场地7月6、7日训练总结训练时间：7月6、7日训练地点：国奥越野五人制场地训练人数：15人教练：黄麟、戴涛、姜明佑一、热身（25分钟）①颠球②停高空球二、技能训练（25分钟）①本周以射门为主
佐佐哒哒哒·2023-07-18 07:52

国奥越野8月3-4日训练总结

10B队8月3日，训练为敏捷传接球配合射门及小范围对抗练习。热身：行进操、动态拉伸、结合绳梯进行敏捷性训练；技术：两人传球往两侧接球听哨后持球人带球做假动作和变向带球，再听哨后快速抬头观察反方向的队友，接球队友要在接球前呼喊要球接球后再做传球练习，反复吹哨让队员快速带球做技术动作和变向练习。比赛：与0809B队进行对抗练习，要求队员利用场地宽度，注意抬头观察队友跑位，多传球，灵活跑位，增加带球时运
退热贴叫小胖·2023-07-16 11:38

探索基于300W-LP的3D人脸关键点检测

目录前言一、３D关键点可视化二、使用步骤1.300W-LP转为YOLO数据格式2.修改数据入口3.开始训练总结前言300WLP数据集提供来丰富的人脸线索，包括２D或３D的关键点信息，HeadAngle和
烧技湾·2023-07-16 09:31

11月10.11日训练总结

10日和11日第一堂训练课为辅助阿达教练带西中街小学，由于最近天气转凉，再加上空气质量不高，孩子们的出勤情况不佳，但大家的训练热情还是很高的。上课伊始，先进行点名，然后按照阿达教练的要求安排大家进行热身练习。10日的训练主题为运球，11日的训练主题为传球。西中街小学10日训练主题：运球21人11日训练主题：传球23人教练：阿达、多米、赵兵周六1.准备活动和按照阿达教练的要求用左脚和右脚带球，脚背带
Alan_7881·2023-07-15 14:01

国奥越野0809提高班周末训练总结

时间：2018.12.16这周天气挺好队员们来的也比较多这周训练的主要内容是护球准备活动：Z字型折线跑、侧滑步、倒退跑旋转跑熟悉后就变成有球的绕盘带球练习两次队员们熟悉后以竞赛的形式展开使队员们充分活动开准备活动技术部分：由之前的绕盘带球过渡到转身护球遇到盘就转身护球再向下一个盘带球遇到盘转身护球这个练习的主要目的是让队员们在遇到防守队员时可以利用身体将球和防守队员隔开将球护在脚下技术部分技能部分
慢热九日旭·2023-07-15 07:52

Imagenet图像分类训练总结（基于Tensorflow 2.0实现）

最近看到AWS在18年年底的一篇论文（BagofTricksforImageClassificationwithConvolutionalNeuralNetworks），是李沐和他的同事们总结的在图像分类中用到的一些技巧，可以提高分类的准确率，我也照着论文提到的技巧测试了一下，基于Tensorflow2.1版本，搭建了一个Darknet53的模型（这也是大名鼎鼎的YOLOV3的骨干网络），在这个基
gzroy·2023-07-15 02:18

20190105-06训练总结

周六8:30，07年B队有9名队员参加训练。先是抢圈和传接球热身，之后进行了射门的攻防训练，然后是区域3v3+2的训练，教练加入到一支队伍中，这次的区域对抗增加了新的要求，边线上的队员接球后要进入到区域中间变成场上队员，就是有一个换位，没有太多技战术的意义，只是让大家时刻集中注意力，而且天气比较冷，防止等待时间过长。10:30，12年B队有5名参加训练。本周的主题就是协调性+球性的训练，先是协调性
张相博·2023-07-14 14:15

12月15.16号训练总结

这周天气挺好的，但是这周孩子来的来的不是很多，好多孩子都请假了，周六来了七个孩子，周日来了六个孩子，这周还是以个人技术为主，准备活动颠球和停球，然后两人一组传球，要求上下跑动，俩人传球之后是一过一防守队员脚工传球给进攻队员然后快速给进攻队员施压，然后到了一定距离站稳，还告诉防守队员不要轻易的出脚，跟进攻队员说敢做动作，然后坐完动作加速往前趟球。周日跟10B队约了一场比赛，在这场比赛有两次配合进球，
范小贱_136b·2023-06-23 06:59

【机器学习】——续上：卷积神经网络（CNN）与参数训练

目录引入一、CNN基本结构1、卷积层2、下采样层3、全连接层二、CNN参数训练总结引入卷积神经网络（CNN）是一种有监督深度模型框架，尤其适合处理二维数据问题，如行人检测、人脸识别、信号处理等领域，是带有卷积结构的深度神经网络
柯宝最帅·2023-06-22 21:45

9月23日训练总结

秋季的上午最适宜户外运动尤其是足球，今天06班的小伙伴出勤率还算不错。热身环节以颠球+左右脚拉推为主，之后继续加强他们的传接球技术，在接球后适当的给予压迫，让训练更接近于比赛。主教练在示范接球要领为了更好的加强传接球的合理性，我们依旧采用4V4+2自由人（教练）的技能练习，目的是让队员在比赛中多观察周围的环境与传接球的时机。4V4+24V4+2第二节课配合宋指对12年的小队员进行带球、1V1-2V
国奥越野吴然·2023-06-22 20:58

11月24日、11月25日训练总结

本周2天国奥越野10B队训练都是以友谊赛为主。周六比赛对手是国安金冠队，分为5人制比赛和7人制比赛。在7人制比赛感觉队员第一次踢大场有些不适应，队员们呼应太少，不敢拼抢，老是扎堆，没有抬头观察的习惯，攻防转换太慢，队员踢的不够聪明，这些问题是我主教练下步需要给队员加强的。思想、心里、用脑。好的一面是队员们非常团结！5人制比赛队员们比较适应场地有一些基本传控，拼抢比较积极，但是队员不会利用脑子踢球，
陈垚_eaeb·2023-06-18 14:45

周末训练总结

日期：2019.5.25-26地点：奥体中心体育场第一节课0809提高班主要内容：贴墙式二打一热身活动：三人自由传球技术部分：传完回传拉开接球练习要求控制球的力量传球的准确性传完球后主动再接球技能部分：3V3四球门对抗练习常规比赛第二节小班热身活动：颠球技术部分：在20*20区域内自由带球听到哨声后将球踩停技能部分：抓捕人小游戏两名队员穿分队服其它队员一半带球一半不拿球在区域内跑穿分队服的队员抓不
慢热九日旭·2023-06-16 06:59

12月1日12月2日训练总结

本周10年B队跟11年A队进行俱乐部内的教学比赛，比赛要求队员要认真跑动，认真拼抢，多呼应队友，多鼓励队友。在比赛中队员们的优点是认真跑动、认真拼抢。在比赛中队员们的不足是没有呼应、没有自信、没有发挥自己的个人特点、最主要的是队员们不会用脑子踢球，不会抬头观察场上队友的跑位和对手的位置。通过这几次的俱乐部内部比赛发现队员们不够激情、不会利用技术、不会观察、不会用脑子踢球。在12月份的训练计划中主要
陈垚_eaeb·2023-06-15 21:20

CLIP论文拜读及理解

prompt定义2.2.prompt类型2.3.prompt重构`2.3.1prompttemplate``2.3.2Answerengineering`2.4多个prompt的使用2.5prompt的训练总结参考
Gao+Ling·2023-06-14 10:22

yolov5-7.0简单训练教程

文章目录前言一、下载yolov5-7.0代码二、使用步骤1.下载资源包2.运行xml2txt.py3.运行split_data.py4.开始训练总结前言yolov5-7.0简单训练教程。
一只小菜机·2023-06-12 02:40

逐梦篮球队2021年11月训练总结

1,人员情况。11月完成课时8课，时长16小时，应出勤人员44人/课，因病请假共计17人次，实际出勤率95.2%，无意外受伤，无无故缺勤人员。2，课程情况。经过第一个月训练的相互了解，本月我们正式开始投入训练，训练大纲主要围绕以下两个模块开展。（1）起始姿势。也叫“三威胁”姿势，即在球场上，任何时候，任何情况下，接到球后的第一个准备动作，“三威胁”代表你可以在这个动作下进行第一时间的传球、运球、投
篮球之育杨雯婧ywj·2023-06-11 07:42

11月24.25日C10训练总结

11月24、25日训练主题：带球射门参加人数：10教练员：雷蒙、赵兵周六周日两天的训练主题都是带球射门练习，训练伊始，带领大家一起热身，内容包括：带球、颠球、大腿颠球、踩球、绕桩折返跑以及一对一攻防训练等，训练中雷蒙教练给大家讲解了技术要点及注意事项，并由我和雷蒙教练做了示范，尤其是一对一攻防训练的要点“原地护球”，也纠正了孩子们在训练中存在的问题。比赛阶段，周日安排了C10队与其他队的四对四对抗
Alan_7881·2023-06-09 01:00

基于YOLOV5的水果识别+Pyqt界面+水果计价

基于YOLOV5的水果识别+Pyqt界面+水果计价文章目录前言1.数据集准备2.模型训练总结前言YOLOv5是一种快速、高效的目标检测算法，可以广泛应用于各种物体检测任务。
a614275466·2023-06-07 12:44

D8 认知训练总结——人际关系的万能打法

学习材料来自——得到专栏《30天认知训练营.2019》第12课战略:人际斗争有万能打法不想成为一个心机boy，但不能不懂一点政治中的基本常识，以不变应万变。王烁老师之前提到过广义的政治学理论，总结一点即政治无处不在。讲政治，并不意味着阴谋诡计，其实也是待人处事的哲学。简单无出路，政治躲不开。在广义的政治学场景中，涉及一套核心的理论框架，用以解决绝大多数实际问题，整体可归纳为——一个世界观，三个纬度
Bill_joy·2023-04-20 10:55

20190720-21训练总结

本周回到训练场上课，但由于正值暑期，不少队员外出游玩，出勤率有所减少。12年队员周六7名参加训练，周日8名。目前训练都围绕百队杯进行，先是颠球热身，然后是结合绳梯的协调性训练，之后是带球训练，和过人技术训练。之前没有太多的过人技术的练习，大多是结合球性训练时练习一些原地的过人动作，但大多以静态为主。周六与史教练进行了沟通，向其请教了进攻和1v1过人的技术训练，学到了许多技巧。过人技术方面，先是要增
张相博·2023-04-18 10:57

【AI绘图学习笔记】Probabilistic Diffusion Model概率扩散模型

ProbabilisticDiffusionModel概率扩散模型理论与完整PyTorch代码详细解读由浅入深了解DiffusionModel文章目录回顾VAEDiffusionModel扩散过程forward逆扩散过程reverseDiffusion训练总结加速
milu_ELK·2023-04-17 13:30

2019年3月24日-3月27日训练总结

开始dp了，这部分明显感觉比前面吃力了很多，也开始变得有挑战性，感觉开始变得有意思起来了。这阶段，其实是昨天一次，今天一次，两个题很绝望，一个卡了半个小时，第一个是因为没有多组输入，第二个是最小值定的0，但实际上存在负数情况，导致一直WA，就很烦，最近状态也很差，重感冒加上吃坏了肚子，今天时不时的疼了一天。。dp给我最大的感觉就是思路变得难找了，之前的贪心怎么贪其实感觉还好，但是到了dp，前面的几
Aimer_N·2023-04-16 22:53

2019年7月13日训练总结

本周天气非常闷热，但丝毫挡不住队员训练的热情。第一节课大班合练训练内容：传接球教练：才指、张立博、吴然大班基本功较差，所以每节课前都让队员们练习三角形传球，提高第一下触球的能力。随后进行脚内外侧传接球以及二过一传接球的练习。图片发自App图片发自App图片发自App第二节课12B训练内容：敏捷练习、二过一传接球教练：张相博、吴然犹豫天气闷热所以在训练量上进行了下调，中间多次让队员进行补水。这段时间
国奥越野吴然·2023-04-16 13:36

国奥越野0809提高班训练总结

时间：2019.4.27地点：奥体中心体育场热身活动：点踩球荡球颠球等球性练习技术部分：运球摆脱射门在15*20的场地底线分别摆两个小门队员们在另一侧底线出发运球摆脱标志盘完成射门两边轮着做技能部分：1、1v1抢截球15*20范围内在两个底线摆上小门两个人一球一人控球一人抢球2分钟时间听到哨声后停下持球者完成射门即为胜利2、4v4在15*20的范围内进行4v4对抗练习每组须连续传到6脚以上才可以射
慢热九日旭·2023-04-14 18:36

20190503-04训练总结

5月3日8:30，由于时间问题，一名07年队员来训练，与大队合练。5月4日8:30，07年队员7名参加训练，主要进行了球感练习，先是个人颠球，之后是3-4人一组颠球接力，然后进行了传接球训练，以及2v2+2和3v2+2的对抗训练。最后与0506的队伍进行了7v7的比赛，依靠前锋的个人能力结果还不错，但整体还有些问题，队员都很拼，没有替补队员，体能消耗很大，总体表现还不错。3日10:30，12年队员
张相博·2023-04-12 09:23

分布式技术引爆人工智能

数据分布式训练模型分布式训练混合模型训练总结前言以人工智能技术为例，了解分布式技术的应用及其重要性。什么是人工智能？
海陆云·2023-04-11 11:59

15-16日训练总结

本周两天训练，主要以比赛为主.分别和12年龄段进行了对抗比赛.比赛结果并不令人满意，虽然小队员们很开心.赛后与陈指交流，发现问题之所在，在未来的训练中会强化协调性的训练内容，并要求小队员注意重心的变换.除了协调性的问题之外，小队员再一次忽略了场上的位置，虽然在教练的呼喊下已经有了抬头观察的意识，但是还不能够做出正确的判断处理好球.未来训练会加强出基本功之外的更多涉及比赛环节的训练内容，例如，如果利
CoachGraham·2023-04-10 06:35

国奥越野8月17-18日训练总结

10B队8月17日，训练为敏捷传接球配合练习。热身：行进操、动态拉伸、结合绳梯进行敏捷性训练；技术：两人传接球练习，一人在运动中进行接传球，传给另一个人，在固定时间内规定传球次数，同时在训练过程中学会调整节奏。要求传球的力量、准确性。比赛：由于天气炎热，分成三队进行循环5VS5对抗练习，要求队员利用场地宽度，注意抬头观察队友跑位，多传球，灵活跑位，增加带球时运用身体力量练习，积极寻求配合，熟悉比赛
退热贴叫小胖·2023-04-09 17:17

西中街小学训练总结

今天天气不是很好，中途下了小雨但是孩子们表现的十分出色！热身是在一个区域内无规则摆放这两种颜色的标志碟，要求队员们在不同颜色的标志碟前做相应的动作。图片发自App然后是技术练习运用三角形标志碟，做V字拉球、拉拨球、体后拉球的动作。完成的很认真，但技术细节还有些欠缺。图片发自App图片发自App战术：大正方形区域内有一个小正方形，5人一组，有一名中间人在小正方形区域内，其他人在大正方形区域内做2v2
佐佐哒哒哒·2023-04-09 13:09

国奥越野0809提高班训练总结

本周日上午8:30-10:30我们与中峰青泰俱乐部约了一场交流比赛比赛最后大比分负于对手通过这场比赛既检验了我们这段时间的训练成果也让我们发现了他们的不足之处需要通过以后的训练去加强虽然最后是负于对手但是对于我们自己来说我觉得是有进步的在进攻方面：可以看到他们在场上会有配合有转移有传中他们去尝试做了而且有些时候也对对方的后防线造成了一定的威胁比赛中比赛中在防守方面：这段时间我们一直练的是防守一对一
慢热九日旭·2023-04-09 07:03
上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他