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训练总结
08-09提高班三月16-17日
训练总结
国奥越野08-09提高班
训练总结
时间:2019-03--16-17地点:奥体中心训练场、球队:08-09提高班人数:15--20人主题:假动作变向(左右晃动、左右跨球、内外跨和马赛回旋)课堂常规:训练间歇的点名
鱼越_02c9
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2021-06-22 08:39
6月30日-7月1日
训练总结
时间:6月30日周六/7月1日周日地点/组别:4号场-05队/3号场12-13队教练:阿达、黄征、时阳受下周期末考试影响,本周05队来训练的人员比较少,与阿里带的队进行了合练。本周训练内容复习了部分前三个单元的训练项目,对自己来说经过一段时间的积累再练之前的项目,可以对之前的训练项目有不同的体会。对队员来说,经过一段时间的训练,再回过头练习之前的项目,可以检验在这个项目的练习上是否有所提高。05队
起个名字那么费劲
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2021-06-21 00:54
3月23-24日
训练总结
天气回暖,几乎全员参与训练;小队员热情高涨.首先是以双脚荡球、拉球、颠球为主的热身.重点强调了颠球的身体姿态与球的位置.技术部分训练,分为两组;一组以带球为主的训练,另一组以传球为主的训练;根据小队员个人能力及训练时长分组;带球组,强调脚内侧、脚外侧、双脚控制球的训练;传球组,强调跑动中传球的技术和转身接应球的技术动作.技能训练部分;强调了1vs1的对抗训练,从手持球跑动演化到脚带球快速变向摆脱防
CoachGraham
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2021-06-20 07:44
【思维导图实战派】世锦赛集训9/30《思维导图与沟通》
指导老师:汪志鹏训练目标:精进思维导图技术训练计划:9/30今日主题:自由创作《思维导图与沟通》绘制时间:45min
训练总结
:时间不够用,考虑到明天周末需要上课,决定今天不熬夜,简图训练线条和手感。
MM实战派刘星星
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2021-06-19 12:14
今日
训练总结
今天训练部位:背和腹部5分钟热身:坡度15.速度51.器械不知道叫啥15×4(注意背部发力,肩膀全部打开)2.坐姿划船12×3(注意不要耸肩,背部发力)3.哑铃侧平举:双手握哑铃在胸前,双腿微曲,臀部向后,腰背挺直,平举不要超过肩膀,感受大臂后侧发力4.TRX绳15×45.平板1分钟抱球找腿15次×3上身微仰30秒6.坡度走:8度6速20分钟
没头脑和不高兴_01e8
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2021-06-14 21:36
6月1.2日
训练总结
训练队伍:10D训练人数:周六12人,周日15人训练教练:雷蒙、赵兵训练场地:1号场地训练主题:周六运控球、传球、射门等,周日传接球本周六是儿童节,第一节课俱乐部为孩子们安排了丰富的亲子活动和3V3的比赛,教练们都提早来到场地为活动做准备,我有幸带队打了5场比赛,并且获得了4胜1平的战绩,孩子们都表现的非常兴奋。周日上午第一节课,为孩子们吹了几场5V5的比赛。六月的第一个周末,正赶上六一儿童节,来
Alan_7881
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2021-06-14 13:24
4月20日21日
训练总结
训练人数:周六11人,周日9人训练场地:1号场地训练教练:雷蒙、赵兵训练对象:10D训练主题:运球本周两天的第一堂训练课都是观摩学习及交流,周六观摩了新来的教练给队员们上课,课后蔡指也安排教练一一作出点评,从我个人感觉这是一个没有什么经验的教练,训练中也出现了很多问题,这对我也是个警醒,不论做什么事,不断地学习,才是永保竞争力的根本。周日观摩了于教练的训练课,最大的体会是于教练是俱乐部组织效率最高
Alan_7881
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2021-06-12 23:03
训练总结
3月 16-17 尼克
Thisweekendtheweatherwascool,manyplayerscamefortraining.图片发自App图片发自AppOnSaturday,firstclass(8:20-10:20)-PitchNo3,thetrainingstartedwithwarmupwithball,theageofplayersisabout14yearsandaround.Afterthepla
尼克123
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2021-06-10 22:15
训练总结
上周末7月7日,8日
训练总结
,我八点半带06,07出生,训练目标:控球,一共12个孩子。第一部分:准备活动5打2,25米20米场地里6个人传3个球跑位。
多年以后_30bd
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2021-06-08 02:05
6月15-16日
训练总结
图片发自AppThisweekend,June15thand16th,Ihadaclassat10:3ofor10年teamDIhad16kidsonSaturdayand14onSunday,theweatherwasgoodTopic:1sttouch,PassandShootinginoneactionWarmupContent1图片发自App图片发自AppLadderagilitydril
Raymond雷曼德
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2021-06-07 13:30
国奥越野0809提高班
训练总结
日期:2018.4.20-4.21地点:奥体中心体育场第一节课是0809提高班。热身活动是带球,中间摆四个标志盘,外围用两个标志盘摆成小门,从中间出发向小门带球,再返回中间再出发,分别用脚背带球和荡球向前,是孩子们充分热身开,进入下一阶段的训练。技术部分:传球接球,两人一组,设置三个标志盘,摆成三角形,接球是要迎上去停球,在标志盘前停好球,传完后再退回来,主要目的是让孩子们迎上去接球。二打一传球,
慢热九日旭
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2021-06-05 10:21
国奥越野五人制4月13、14日
训练总结
国奥越野五人制场地4月13、14日
训练总结
:训练时间:2019年4月13、14日训练地点:国奥越野五人制场地训练人数:6~21人教练:黄麟、戴涛一、热身(20分钟)热身练习①颠球,带球②足球游戏二、传接球训练
喝雪碧骑摩托
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2021-06-05 07:30
阿达
训练总结
2018年10月13,14日,西中街小学
训练总结
。8点半,本周带西中街小学本学期的1年级足球训练课。10点半12,13和14年出生训练课。*星期六日训练主题:运球。
多年以后_30bd
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2021-06-04 17:10
2019年电赛国赛D题《简易电路特性测试仪》
训练总结
----待测三极管共射放大电路部分
系列文章链接目录一、2017年电赛国赛H题《远程幅频特性测试装置》
训练总结
(DDS信号源部分)二、2017年电赛国赛H题《远程幅频特性测试装置》
训练总结
(放大器部分)三、2017年电赛国赛H题《远程幅频特性测试装置
遗忘丶
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2021-05-25 14:17
电赛国赛题训练
新星计划
硬件
电学
经验分享
pcb
2019年电赛国赛D题《简易电路特性测试仪》
训练总结
----题目引入与概述
系列文章链接目录一、2017年电赛国赛H题《远程幅频特性测试装置》
训练总结
(DDS信号源部分)二、2017年电赛国赛H题《远程幅频特性测试装置》
训练总结
(放大器部分)三、2017年电赛国赛H题《远程幅频特性测试装置
遗忘丶
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2021-05-21 16:51
电赛国赛题训练
电学
硬件
经验分享
pcb
其他
炎炎夏日下的坚持 6月23日、24日五人制
训练总结
6月23日、24日俩天天气异常炎热!但每节课仍有至少10人以上来参加训练本周训练以身体协调性配合射门为主之所以加强对五人制场地小朋友身体协调性训练是因为五人制训练小朋友普遍身体协调性较差这严重制约着他们踢球水平通过以前几次课身体协调性训练收到了不错的效果。本周身体协调性横跨全场训练量较大本身天气非常炎热这考验了小球员的意志力尽管有小球员中途喊热喊累但最后大家都坚持了下来这周分队比赛采用了蔡指提出的
戴总耗子
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2021-05-20 18:08
6月第二周
训练总结
6月9日雨今天的气温十分适合训练,虽然有雨,但孩子们训练热情高涨。本日依旧按照俱乐部训练计划从颠球热身开始到脚内侧传球练习再到最后的训练赛王轩队员表现十分优秀,有着明显的进步王轩(最佳进步奖)训练赛采用的是快速攻防转换的形式其中表现最突出的是郭轩铭郭轩铭(最佳进球)6月10日晴今天俱乐部安排了新的训练计划其中平行传球的方式让我们队每一位队员都映像深刻,有很多队员在比赛中也有运用,效果良好。新的训练
哟笑一笑
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2021-05-20 13:14
2017.12.7竹桃苑值班文评
2017.12.7竹桃苑二部更文目录表(无为菩提)1.流失的青春《「我心中最赞的歌手」用双手走路的歌者》2.黍小藜《救赎》3.嗅梅《我就是那个没本事,却很矫情的人》4.断鹂《故事文写作兜底干货分享及第一次虚拟故事
训练总结
无为菩提
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2021-05-19 09:13
12月1–2日
训练总结
时间:12月1日周六/12月2日周日地点/组别:4号场-05队/3号场12-13队教练:黄征、阿达、徐延东、彭军本周日受雾霾影响停训一次,只有周六进行了训练。周日第一节课由张指带领教练员进行实践课,第二节课开会。本周六受降温影响来训练的队员较少,05队和06队进行合并训练。首先由徐指安排热身训练,先是绕标志碟跑,然后是脚下控球练习。然后是3v3+2的传控球练习。场地30x30m正方形,四个角向中心
起个名字那么费劲
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2021-05-18 22:57
TOM
训练总结
一,截取音频:使用工具QQ影音和Adobepremiere,(也可以只用其中一个。)前者用于大范围截取,后者用于精确截取。二,直播文字总结:边听边记录,最后再串联起来。三,收获整理了三期直播内容,感觉收获挺多的。首先,我对以上两个软件的使用更加熟练了,这让我对截取音频更加自信了。音频视频的截取,我觉得是一项较为实用的技能,所以我很满意自己由此取得的进步。其次,文字总结过程,锻炼了我的倾听能力和文字
张小姐畅想畅说
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2021-05-18 20:42
08-09提高班十月27-28
训练总结
国奥越野08-09提高班
训练总结
时间:2018-10--27-28地点:奥体中心训练场、宝联体育公园球队:08-09提高班因为学习的缘故,许久没有和这帮小崽子们见面了,细细品味还挺想念的,上周虽然临危受命
鱼越_02c9
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2021-05-17 15:40
唐春荣演讲与口才思维周
训练总结
图片发自App参加新梦想特训班后,两周来的几点总结。1、定了自己的三个标签和三个目标,现在也正向着目标迈进,每天坚持早起打卡,听一明演说一讲,无特殊情况晨跑也在坚持。2、经过这一段时间的坚持下来,就自然地形成了一些好的习惯,如:早起,现在都不用闹钟了。3、因这半个月不在南宁,晚课无法参加,在后期安排时间补上。接下来一定要按老师安排的去完成,听话叫做,必有收获,真的没错。
唐春荣
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2021-05-17 10:09
国奥越野五人制2月23、24日
训练总结
训练时间:2019年2月23、24日训练人数:5~11人训练地点:国奥越野五人制足球场主教练:黄麟助理教练:戴涛、谷婷婷一、热身(25分钟)热身训练①带球过标志碟传接球②颠球二、传接球射门传接球射门①准备10个标志桶,每5个标志桶为一组②队员分成两组,每组队员5人③队员带球过标志碟后传给固定点位接球队员,接球队员接球后做球,传球队员迅速跑位接到做球队员的传球后射门。④难度增加:带球队员绕标志桶,固
喝雪碧骑摩托
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2021-05-15 22:28
2019年1月19-20日
训练总结
第一节课0506提高班教练:张立博、吴然场地、训练内容:3号场北侧、带球+传球、2V2对抗、射门练习马上就要过年了,所以本周的训练课继续加强队员们的传接球练习。周六来训练的队员较多,周日却只有四名队员前来上课,所以周日与04队进行合练,我们协助才教练进行训练。简单的无球热身后开始让队员们进行带球+传球练习,带球通过障碍物后将球传给小球门后的接球队员。训练要点:带球过标志碟标志桶时处球频率要快,不能
国奥越野吴然
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2021-05-15 20:00
3月30-31日
训练总结
本周六日两天训练,参与训练人数众多出勤率90%.周六由于天气原因,在现有训练计划的框架下,对训练内容进行了些许的变化,加强了更多的跑动,防止小队员过于寒冷.本周六训练主要以运球为主,练习了一步一带、拉球、脚内侧、脚外侧等技术动作;在技能训练部分,以1vs1的形式增加了对抗;比赛环节,要求运用当日训练内容所学到的技术、强调场上位置感,做到不扎堆、不瞎踢.周日训练在练习运球的技术部分后,与俱乐部学校球
CoachGraham
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2021-05-15 19:07
21天特种兵
训练总结
2017年6月14日星期三心情❤良好1.通过今天老师的讲解,让我从不同程度领略了不同方式的自我介绍,要引人入胜,让他们第一次就对你印象深刻,就证明我们的自我介绍是有价值的2.领略了从来没有听说过的SPIN下的危机逻辑,深刻的挖掘了问题背后的现状3.感受着FABE产品价值的塑造,从不同方面:功能、所带来的优点、优点带来的利益、论据,阐述FABE4.十分实用的工具包,从公司、团队、个人三大方面,重新认
FAB星辰
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2021-05-12 04:34
12月1日2日
训练总结
两天的训练,被雾霾损失了一天!周末的训练问题第一个,就是孩子们都陆续来!这个一定要下次提出要求!晚来十五分钟以上的按晚来时长减少最后的比赛时间!今天的训练用的是实川的C级实践课的内容:提高传渗透球的能力!第一阶段是无对抗的技术练习!第二阶段是技能练习!第三阶段是分三个区域的比赛,第四阶段是正常比赛!效果还是不错的!最佳进步球员回归球员练习中提高传渗透球能力讲解中最开心球员
穆里尼奥宋
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2021-05-12 03:41
7月14日15日
训练总结
时间:7月14日周六/7月15日周日地点/组别:4号场-05队/3号场12-13队教练:阿达、黄征、时阳、范霞本周两天训练受假期、天气及赛事等因素影响,参加训练的队员较少。我本人因病毒性感冒引发咽喉炎说话不便,辅助其他教练进行训练。周六和周日05队的训练项目,热身为正脚背、大腿颠球;基础部分安排了单脚拉推、双脚拉推、脚背内侧绕八字以及脚步外侧绕八字;技术部分安排了棱形二过一、立体传接球练习;分组比
起个名字那么费劲
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2021-05-11 23:12
【思维导图实战派】世锦赛集训4/30:《我为什么坚持手绘有艺术的思维导图》听记笔记
指导老师:汪志鹏训练目标:思维导图绘制精进训练计划:4/30今日主题:听记笔记《我为什么坚持手绘有艺术的思维导图》绘制时间:1h30min
训练总结
:感觉一个小时的时间不太够用,中心图花的时间比较多,后期中心图再多些实战训练
TOP张银
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2021-05-11 11:37
国奥越野07精英队
训练总结
6月30日7月1日07精英队继续奥体中心训练,6月30日,实到人数13人,7月1日实到人数17人,这两天的训练,我们主要练习了国奥越野第四单元中平行传球练习方法,使学生学会传球中的突然性和隐蔽性,以脚内侧扣球为主的练习方法,学会怎样在运动中高速运球,用减少触球次数的方法来提高学生运球的速度,在两天的对抗比赛中看到了球队的前锋,张子昂同学和潘又麟同学的配合越来越默契了,是一对非常好的搭档,在这里对他
郭德林
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2021-05-10 23:52
【思维导图实战派】世锦赛集训1/100:《教师节快乐》
我是野狼特战队队员:刘星星指导老师:汪志鹏训练目标:入围思维导图世界赛决赛训练计划:1/100今日主题:自由创作《教师节快乐》绘制时间:2H
训练总结
:速度的提升,因为害怕画错,所以每次都是需要先用铅笔反复斟酌
MM实战派刘星星
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2021-05-10 19:32
5月24日第一关群内
训练总结
:
主持人:许多的许参与者:叶子、乐言、美丽人生、美丽心情活动主题:随机抽小故事、问题交流+即兴故事接龙内容摘要:第一部分:主持人许多的许首先开场并介绍了本次群内训练的形式和规则。首先进行随机抽小故事练习。因为人数较少,仅三个伙伴做了此练习。美丽心情:系鞋带点评:故事整体讲述很流畅,对话较有代入感。结尾处略显突然,已经建议加个收尾会更好些。美丽人生:并不是你想象的那样点评:整个非常长的故事能够很顺畅地
直播销讲教练许多
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2021-05-09 20:51
21天特种兵
训练总结
2016年6月23日星期五心情❤良1.今天给大家科普——FUYIME净颜清透卸妆湿巾:彩妆浓妆轻松卸除,温和无刺激,水润清洁;卸妆液呈和肌肤相同的弱酸性,深层清洁,不伤肌肤;迅速卸妆的同时,还柔软呵护肌肤,还原肌肤光泽2.今天加了20人,出售3单,回访无,距离目标还差2单,今天的结果让我深感压力倍增,感觉有种无力感,但是想到老师昨天的授课,又让我坚持着:QQ我们几乎每个人都有,但是还不知道有这种用
FAB星辰
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2021-05-09 08:08
国奥越野周末
训练总结
U6国奥越野
训练总结
天气:晴朗时间:20198-319-1地点:奥体中心足球场球队:U6人数:8人时间:120min教练:黄峻维热身:分成两组,进行灵敏协调练习,首先每组前方有五个标志物,需要小碎步快速通过之后
HJW66
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2021-05-07 21:15
2019年1月26日至27日
训练总结
本周六10B队跟08、09C队进行了一场对抗赛,到场人数5人,比赛要求队员多跑动,多拼抢,敢于拿球突破,果断射门。热身:以敏捷加拉伸为主。赛前技术:以边路带球做技术动作射门加中路反跑背身接球转身射门练习。边路要求队员带球频率要快,技术动作要准确,快速射门。中路要求队员要有启动反跑背身用脚内侧接球快速转身射门。比赛:5对5比赛要求拼抢积极,敢于拿球带球突破,多观察队友位置,尽量不要扎堆抢球,果断射门
陈垚_eaeb
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2021-05-07 02:30
端午节
训练总结
本周训练恰逢端午节小长假,训练人数未收放假影响。一热身本周热身第一项仍然是正脚背大腿脚内侧三部位颠球经过长时间的训练,小朋友们都有了不同程度的进步第二项是侧滑步步伐练习分为正侧滑步和倒侧滑步第三項是指定区域内带球训练听教练口令带球图片发自App二、技术训练本周技术训练仍然是这月主题个人技术训练两边小朋友同时从对面出发做出各种过人动作一脚触球带到指定区域要求多做动作动作变向快、变速快动作幅度大图片发
戴总耗子
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2021-05-06 18:24
训练总结
总结下昨晚div3:过了三题,出了点意外,第四题想了下,没来得及敲。重点是:第二题看到题目,就不自觉得想到训练赛中的一道细节模拟题,年月日中出现‘202’’的那题,我学会了一种很巧妙的暴力方法,想去用一下,顺便巩固,虽然知道这题只要构造数字就好。看了下时限是2秒,觉得没问题。但结果就是超时,之后的思路,就是在这个基础上不断缩小暴力的范围。最后还是妥协,摒弃了这个方法,重新去做,好在半小时过了2题,
钟钟终
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2021-05-06 12:35
课程总结
强化学习
08-09提高班11-24-25
训练总结
国奥越野08-09提高班
训练总结
时间:2018-11--24-25地点:奥体中心训练场、球队:08-09提高班人数:12--21人主题:防守的第三周教学,(二防一,重点指导第二人的站位和保护)一、热身环节内容
鱼越_02c9
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2021-05-05 22:42
五一
训练总结
经过了五一的这几场训练,我并不是很满意。这些省赛题做的都挺憋屈的,感觉不少题目都挺偏的。不过做不出来的根本原因还是自己太菜了。还有不少本该做出来的题目,也都没有做出来。距离省赛的时间也很近了,再要怎么训练也基本上来不及了。最后的这几天也就是再把这五天里做过的一些奇奇怪怪的题目在补一补,整理一下就要正式比赛了。我感觉,我们队在战术上应该是没有太大的问题了,剩下的出不了题的原因就在自己菜了。还有要注意
li_wen_zhuo
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2021-05-05 20:48
训练日记
30天微写作
训练总结
时间过得真快,为期1个月的写作训练结束了,在这期间,我收获到什么呢?首先,我认识到好几个天南海北因志趣相同而结识的微友,看到了她们的美好和进步,祝愿她们怀抱梦想优雅向前行走,而我也因为自己心存更多善念而欢欣,而鼓舞。其次,我认识到自己言辞的匮乏,认识到自己经年懒惰养成的陋习太多,亟需要自己下大功夫改正。第三在这段时间我学会了不传图片也能发文字朋友圈,和怎样应用,谢谢教会我这2个小技巧的微友。其次,
上善若水_8ea5
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2021-05-05 13:19
2018年12月30_31日
训练总结
- 草稿
训练时:周六日10点半到12点半队员:周六16个人,周日10个人教练:阿达,彭军,训练主题:运球Theweatherwasreallycold,wehadtopreparemoredynamicexercisestohelpplayerskeepwarmandactiveinthetraining1)thefirstexercisewasdribblingincertainareacontaini
Ada_3f27
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2021-05-03 17:23
5月11.12日
训练总结
训练队员:10D训练时间:10:30-12:30训练地点:1号场地训练人数:周六15人,周日8人训练教练:雷蒙、赵兵、姜明佑训练主题:1V1、2V2对抗练习本周六的第一节课是在蔡指的号召下,观摩学习了彭军教练的训练课,并对彭教练的课与其他教练进行了交流,观摩中看到了优点,也发现了一些问题,这对于每个教练来说都是宝贵的经验和财富。课后俱乐部还安排一堂非常生动实用的运动损伤康复课,让教练员在训练中出现
Alan_7881
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2021-05-03 11:24
08-09提高班二月16-17日
训练总结
国奥越野08-09提高班
训练总结
时间:2019-02--16-17地点:奥体中心训练场、球队:08-09提高班人数:8--112人天气:天气还好,由于还没正式开学,有部分队员外出,球员出勤不太好主题:恢复
鱼越_02c9
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2021-05-03 05:05
27日
训练总结
五一将近,本周只有周六训练,出勤超过80%,实到10人.一如既往的由谷婷婷教练带领小队员完成活泼、生动的热身活动,小队员出了出汗就是快乐.快速复习之前训练的带球技术动作,强调双脚脚内侧、脚外侧的变向,并要求有加速的动作.复习完基本技术后,开始进入今天主题:传球.要求小队员在运动中停球、传球、跑动.技能部分,在快速复习之前的1VS1后,进行了2VS1的练习.在谷婷婷教练的带领下,小队员及家长对训练非
CoachGraham
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2021-05-01 23:00
5.1
训练总结
A题:水题wr了三次。自己的问题。心态原因:看到了简单题目,非常激动,开始着急焦躁,致使没有充分明白题意。错误原因:蓝方的血量是红方减的;红方的血量是蓝方减的。蓝方先手,减的是红方血量。因此除了统计红方和蓝方的总血量,要注意蓝方先手,红方先被扣血。当蓝方血量大于等于红方血量,都是蓝方赢,否则相反。教训:冷静,冷静,冷静!!!B题:配合很好的一道题,第一个过的。哈哈哈,我们也是很棒,即使结果不太好。
钟钟终
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2021-05-01 23:27
课程总结
c++
算法
2018年12月22-23日
训练总结
第一节课06提高班时间场地:8:20-10:203号场北侧训练内容:传球、射门教练:张立博、吴然、范霞四球门8名上场队员4名轮换队员4套分组号坎,每个球门后分别站一名不同颜色号坎的队员作为接球人,其他队员可以在区域内进行2V2带球传球,带球队员将球传给小球门后的接球人视为得分,接球人拿球后从球门任意一侧跑出与传球人交换位置,继续与场上队员进行传接球。在射门练习中队员传球给教练后,迅速跑向两个标志碟
国奥越野吴然
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2021-05-01 16:17
国奥越野5月25-26日
训练总结
10B组5月18日到场队员12人,训练为传接球配合及假动作射门练习。热身:行进操、动态拉伸、结合绳梯进行敏捷性训练;技术:队员分成两组进行传接球过桩练习,训练中要求队员跑动接球,快速绕过标志碟后,迅速带球射门。过标志碟时要求重心降低,射门要求正脚背射门,要求射门角度,传球要求力量和准度;比赛:进行6vs6比赛,要求队员利用场地宽度,注意抬头观察队友跑位,多做带球突破,积极寻求配合;5月26日到场8
退热贴叫小胖
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2021-04-30 16:54
21天特种兵
训练总结
2017年7月3日星期一心情❤良1.今天给你们讲解——玛咖能抗疲劳,含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力,改善贫血症状;天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力;因为其生长环境与特性,玛咖可以迅速补充体力消除疲劳,恢复精力;丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的
FAB星辰
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2021-04-29 14:18
阿达
训练总结
2018年10月27,28日,西中街小学
训练总结
。8点半,本周带西中街小学本学期的1年级足球训练课。*教练:时杨,阿达运球*星期六训练主题:运球*星期日训练主题:传球。
多年以后_30bd
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2021-04-29 10:24
【思维导图实战派】世锦赛集训1/30:《翻转式学习》快速阅读
指导老师:汪志鹏训练目标:思维导图绘制精进训练计划:1/30今日主题:快速阅读《翻转式学习》绘制时间:2h
训练总结
:又开始了一轮训练,这次也一定能够坚持✊今天训练发现,中心图绘制需要多备图了,快速阅读的技巧以及文字信息提取没有太多加入自己的想法
落潇潇落
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2021-04-29 02:03
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