训练总结

写作训练总结。

图片发自App非常幸运，我参加了思涵创业平台的写作训练营。在这里有一群非常爱我们的老师和督导。他们耐心地，毫无保留地，把自己的写作技艺传授了给我们，在此我对他们表示衷心的感谢！在这里，我懂得了如何运用和提高时间的使用率，那是想实现自己人生理想和目标必须掌握的技能。在写作方面的分类及技巧，有了一些的新认知。今后还要多多摸索练习。还有感觉自己最薄弱的部分就是读书甚少，掌握的词汇和素材寥寥无几。以至该写
阳光不夜·2023-10-03 00:09

U-9精英队上周训练总结！

孩子们即将进入期末考试，但09精英队的出勤率依然保持着较高的水准，由于与周日热身的比赛直接挂钩，周中训练和周六上午的训练出勤率很好！这也保证了球队能够以正常的水平打比赛，即使是热身！足球是团队作战的项目！上周日我们与海淀实验小学以及东城体校0708女足进行了比赛，海淀实验攻防都不错，球员们技术精良，整体配合默契，最终凭借刘丁宁，李其明梅开二度球队3:2击败了对手！一大早，孩子们顶着雾霾开始准备！随
冉雄飞·2023-10-02 07:02

国庆第二天训练总结

今天打得应该是合肥的比赛emmmmm题目难度，，，，偏难一点而且题目时长都给的很多，120秒的都有，正解是后缀数组维护，不过暴力给过了还有道规律题在纸上画了六页。。。。不过最后a掉了，开心还有一个图论的题目，没做出来，这套比赛打的没什么感觉，没有配合感觉，有点难受
胖亚亚·2023-10-01 16:02

国庆第八天总结

国庆假期倒数第二天训练总结2016ACM/ICPC亚洲区沈阳站两题签到，还有一个暴力剪枝，另一个矩阵快速幂模板题还有一道数学，积分题真是真实配合方面，感觉今天又没有练到前期出了两个签到题，之后就一人一个题疯狂自闭了其实该开两个题的
胖亚亚·2023-10-01 16:02

20190601-02训练总结

周六8:30，07年队员10名参加训练。本周主要练习传接球，先是颠球热身，要求快速完成200个，最快的队员用时2分钟，还不错，还有1-2名队员完成的较快，其他都很慢。之后是传接球训练，先是短传，之后是地面的一短一长，然后是地面短传+高空长传，高空长传球还是比较差，之前练习的也比较少，于是练习了一下长传球，最后进行了队内比赛。周六10:30，12年队员10名参加训练。本周训练主题是球性，颠球热身后，
张相博·2023-09-29 08:44

05/06B班训练总结（2）

2018年7月21、22日，北京市足协与北京晚报联合举办“百队杯”的比赛在奥体中心举行，越野足球俱乐部的训练工作受到了一定的影响，但我们不仅没有因此降低训练质量，反而在俱乐部领导的带领下，对训练的规范性有所加强。05/06班在周六、日共有15名球员冒着高温来参加训练。训练内容依然按照俱乐部所布置的内容，甴主管教练合理选择进行。周六、周日训练内容为颠球、绕八字、方块传球等科目，并进行单位时间的完成数
bean1969·2023-09-27 01:23

训练总结

天气不错出勤率也更高，本周以比赛为主本周周六周日分别对阵11精英A队和09精英A队。周六对阵11精英A队比赛分为3节比赛前要求是鼓励盘带过人，过一人加一分，助攻加两分，其目的是为了让孩子们知道不是为了过人而过人尽量增加合理性。做的还不错。周末对阵09A队也是这么要求的第一节下半段才有点状态大帅和安迪表现不错，能攻善守相对合理，特点鲜明，前场的把握机会能力也有进步。后防线马铭霄也有进步。另一场是对0
佐佐哒哒哒·2023-09-26 20:10

2019年8月24-25训练总结

第一节课04大班训练内容：传接球教练：才指、吴然本周04大班的队员来的比较多，针对传接球我们进行了短传和长传球的练习。短传练习要求：接球后快速摆脱向身后领球，随后带球绕标志碟一圈再进行传球。长传球练习要求：距离在15米，球的高度要越过头顶，停球时要将球停在自己的身前。随后进行了45度长传加下底传中并结合射门练习。第二节课12B队教练：张相博、吴然本周两天的训练课都是与长辛店小学12队进行比赛，百队
国奥越野吴然·2023-09-23 07:38

ACM暑假第三周训练总结

这周主要还是用来复习了算法，其实我在普及-用到的算法基本都是简单的图论，以及dp，还有就是一些搜索的题目比较多（但是都是一些比较简单的搜索），主要还有就是贪心（不过我一直不觉得贪心算是一种算法），主要有一个清晰的复习路线图，对于基础算法而言，我目前的想法是先不去学习新的算法，因为下学期的功课并不是很重，所以下学期还有大把的时间学习算法，这个下学期真发现了我们学校的课还是比较水的，目前的复习路线就是
钟一淼·2023-09-20 11:32

国奥越野五人制训练总结

一、热身本周热身第一项仍然是颠球第二项是在场地内带球听教练哨声停高空反弹球二、技术训练本月主题是个人技术训练今天训练是之字形带球法分别采用脚内侧外侧带球不断在标志碟之间转身强调小球员带球时重心要下降动作要有节奏感三、技能训练本周技能训练主题仍然是变向场地中竖向摆四个球门小球员接教练传球后从标志碟外侧进入球门算进攻成功此训练强调小朋友多变向和变速四、比赛图片发自App图片发自App图片发自App图片
喝雪碧骑摩托·2023-09-18 17:38

11月25号训练总结

周日的天气还不错，队员们一共来了九个，准备活动是先颠球和停球，之后两个人传球，传球的要求是脚底下要动起来，先是两脚传球，然后一脚停另一只脚穿，最后是一脚传球，从简单的然后到有难度的，两人传球然后我让孩子做二打一的训练，孩子们是第一次做这个练习，好多配合和防守的站位还不是那么理解，之后会让孩子们多做这个练习，可以提高两个人的配合和防守的意识二打一今天又跟11年的精英队约了一场比赛，但是今天孩子们踢的
范小贱_136b·2023-09-18 10:54

训练总结

今天，球队开始训练，在学校里训练的强度不大，今天不知道能不能撑下来，刚到球馆，我尴尬了一下，那时队伍已经开始热身了，我才慢悠悠的进来，看着我一幅没睡醒的样子，教练一下子就扑了过来，猛地把我从“梦”中惊醒，赶紧拿了个球加入训练。慢慢找到感觉后，我环顾四周，好多地方都变了，教练有了变化，队员有了变化，好多都是生面孔。好久没有剧烈运动了，我刚开始时确实不在状态，一直失误，我自己也很着急，教练也很着急，一
黑夜暗淡了多少承诺·2023-09-17 10:35

2018.12.1 西中街1年级训练总结

由于周日外出学习，仅参加了周六的训练。热身依然是两名球员运动中传球，然后加大难度，要求做一次假动作再传球，随后继续练习脚背正面、大腿、脚内侧颠球，有几名找球员已经能尝试连续颠球了。运球周六的训练主题的运球，在一个区域内有几个大本营，首先要求队员们在区域内随意运球，当教练响哨时，队员们快速运球到大本营，每个大本营只能有一名球员，没有找到大本营的队员做抢球队员，当教练再次响哨时，大本营中的球员要从原本
多年以后_30bd·2023-09-15 16:46

7月13日、14日训练总结

本周天气异常炎热，但孩子们训练热情依然高涨一、热身本周热身仍然是三部位颠球和复习三部位停高空反弹球经过三周训练停高空反弹球孩子们消除了对高空球的恐惧二、技术训练本周主题仍然是射门与上周不同的是本周加入了传球环节和二人之间二打一配合射门和左右脚不同方向射门本周仍然强调小朋友的摆腿动作和射门时绷直脚面图片发自App图片发自App二、技能训练本周技能训练是2打1不同的是由教练发球一组连续做两遍强调拉边和
戴总耗子·2023-09-13 10:05

20190803-04训练总结

周六8:30，0708年队员共16名参加训练。由于唐教练参加百队杯领队会，尹教练病假，由我先带热身部分，主要以球性为主，结合各种技术动作过标志物，之后由蔡指带领大家进行传接球训练，主要训练队员们呼喊后拉开要球，接球时通过来球方向选择接球脚，身体向下一步传球的方向打开，用另一只脚出球，队员们练习效果还不错，最后进行了9v9+1的比赛。传接球训练传接球训练周六10:30，12年队员10名参加训练，球性
张相博·2023-09-13 05:50

算法训练总结

整整六十天，基本无间断，中间有想过中断一段时间，但是仍然坚持了下来，也算是给了自己一个交代，坚持的力量是最大的，不是因为看见希望才坚持，而是因为坚持才看见了希望，前路依旧漫长，自己的努力并没有白费，只是仍需努力，仍需努力。从一开始的两数之和到最后的接雨水，中间各个板块都留下了自己的身影，也从中更加相信了自己，并不一定要有别人的监督，最重要的还是要看自己有没有坚持的决心，任何一方面都是。这其中还是要
zhangke_EX·2023-09-13 02:37

12月22日训练总结

天气越来越冷了，但今年跟往年不一样，孩子们的训练热情非常高涨，很少有请假的孩子，吴然教练也是以前经常出现的迟到问题跟家做了沟通，这俩次训练迟到问题有了明显的改观，我们的训练还是一如既往的按照训练去执行，以传接球为主，但由于天气比较寒冷，所以增加了比赛的时间比例，通过这一段的训练孩子们阅读比赛能力也有所增强。我觉的明年的京少赛，肯定会有一个好的结果图片发自App图片发自App
yueye张立博·2023-09-11 22:20

国奥越野6月29日训练总结

10B组6月29日，训练为传接球配合及小范围对抗练习。热身：行进操、动态拉伸、结合绳梯进行敏捷性训练；技术：队员分成多组进行传接球射门训练，训练中要求队员注意接球时机，创造接球空间，变相及传球力量准度，迎球接球，射门时注意正脚背射门的触球点。技能：分成两组进行4vs4/3vs3对抗练习，要求队员利用场地宽度，注意抬头观察队友跑位，多传球，灵活跑位，增加带球时运用身体力量练习，积极寻求配合；11级D
退热贴叫小胖·2023-09-09 09:39

「家庭篇」给弟弟的第一封家信

现在我25岁，上面记录的是我考研究生时的作文训练总结以及后来找工作时写的准备和感想。鹏你与我相差十岁，我上班第一年，你进了我当年的学校上初一，那也是你最熟悉的地方。我
拉米兔兔·2023-09-08 20:20

8月18、19训练总结

暑期队员较少周末两天的第一节课还是采用合练的方式进行，由于队员的年龄、技术水平不同，针对传球问题进行了训练。雨中的奥体脚内侧交替传球教练在讲解要领带球加脚内侧传球叫外侧扣球加传球U7脚底踩球热身训练橄榄足球热身带球加脚内侧传球1V1+1对抗小队员很认真徐指带队员做拉伸正脚背+大腿垫球带球加脚内侧传球带球加脚内侧扣球带球加脚底踩拉球小姑娘训练最认真教练员：张立博张京助理教练员：吴然徐延东彭军
国奥越野吴然·2023-09-08 18:16

12月8.9号训练总结

这周天气很好，周六周日孩子们来的也很多，这周主要是以个人技术和弹跳为主，准备活动是弹跳和协调灵敏，这是第一次让孩子们练弹跳，孩子们还是缺少弹跳，第一次不是很理想，有的孩子双脚跳都不能连续跳，以后还是需要多做弹跳，协调灵敏加弹跳之后我们做了一个练反应的小游戏，在一个范围内所有人带球之后听哨声，之后是每个人带球，在控制好自己球的情况下可以去踢别人的球，出界了就不能上了，就要在下面做踩球和荡球个人带球之
范小贱_136b·2023-09-06 22:24

国奥越野U9训练总结

周末上午十点半到十二点半时间段天气非常炎热，但是出勤率很高，孩子们的兴奋度也很高很高，这周的训练以脚法练习为主，最后进行比赛热身：分成两组进行灵敏协调练习，首先两队第一名队员站在起始标志物后，慢跑2m远后到达标志物，进行小碎步过标志物，紧接着快速冲过终点标志物然后第二组出发，进行相同的练习。每人三组，最后进行组与组之间的比赛图片发自App技术：分成五组进行单脚拨球扣球绕标志物练习，每组第一个队员出
佐佐哒哒哒·2023-09-06 13:53

国奥越野训练总结

U6国奥越野训练总结天气：大风/晴朗时间：20198-178-18地点：奥体中心曲棍球场球队：U6人数：9人时间：120min教练：黄征黄峻维热身：在指定的区域内带球，在场地周围有颜色不同的三角区域（橙色蓝色黄色
HJW66·2023-09-04 06:36

【奇幻】炼体之练级新世界 50 破烂王

训练总结改正，这是封老唯一的教学方式，也是兰天的学习方式，至于能总结出来什么，改正成什么样子，封老不会给出任何意见。师者，引导而已，这是封老对老师的理解。兰天对这种教学方式并不排斥。
兰精灵不是蓝·2023-09-01 23:18

2019/4/29号 第一天学习训练总结

今天学习了利益驱动24公式的1:卖点板块:为什么要提炼卖点，就是降低客户的理解成本，简化客户的决策难度，因为现在商品极大丰富化，同质化产品太多，让客户瞬间记住，满足客户主要需求，增加成交希望，例如白加黑，小雨老师的书，电动车弱项变强项，丰胸产品的卖点，手工香皂，小米发布会，田七儿童牙膏的定位等提炼我们产品的卖点:目前市面上的洗护行业竞争压力极大，产品国内国外的更是琳琅满目，为什么这么多的洗发水，而
谕昕·2023-09-01 18:51

高效能人士的七个习惯践行

2、雪瓶老师系统化训练总结笔记，事情太多大脑开始运行不了会很容易忘掉。开始用效率手册，旧的习惯是用大脑运算，要进行旧习惯的迭代，坏的习惯必须打破，好的习惯必须培养和
黄圈圈成长教练·2023-09-01 02:53

8月24日 周六/8月25日周日训练总结

时间：8月24日周六/8月25日周日地点/组别：3号足球训练场教练：黄征周六17名队员参加训练，周日10名队员参加训练。周日训练合影本周和上周的训练主题一样是带球和传球。场地中间摆放5X5米的正方形，以正方形为中心，距离10米摆放8个小球门。队员分两组，一组队员站在外侧球门后面，一组球员从中间向外侧小门带球，要求队员多跑动，每穿完一次球都要回到中间的正方形再去下一个球门。用脚弓传球，传球时身体正对
起个名字那么费劲·2023-08-29 16:47

7月14、15日训练总结

本周末连续两天的闷热高温天气，但仍挡不住小队员们训练的热情。除了俱乐部安排的常规热身练习外，我们从带球、射门着重练习。带球练习要求从起点一步一带到达中间标志碟时用脚内侧或外侧带球环绕标志碟，再继续带球行进。射门练习要求在有对抗的条件下完成射门俱乐部内部教学比赛比赛进行中射门训练射门训练集体照
yueye张立博·2023-08-28 23:19

词向量及文本向量

word2vec基于窗口4.1词向量-如何训练5.Huffman树6.负采样-negativesampling7.Glove基于共现矩阵7.1Glove词向量7.2Glove对比word2vec8.词向量训练总结
@kc++·2023-08-27 17:28

1月12、13日训练总结

12日训练主题：带球射门训练人数：8人训练内容：一、球感训练正交面垫球每只脚100次二、带球射门训练1.单脚叫内外侧过标志碟射门2.双脚内外侧过标志碟射门3.单脚拖拉和双脚拖拉过碟射门三、四对四比赛要求把当天的过人动作做出来并成功有加分，还有就是多射门进球后要庆祝。13日训练主题：带球射门训练人数：6人训练内容：1.两人一组带球防守训练脚内侧、脚外侧、脚内外侧、单剪刀、内晃外波等2.射门训练3.一
利特马宁·2023-08-27 11:25

一月五号六号训练总结

这周的训练天气还是比较寒冷的，但孩子们的训练热情依然不减，训练人数13人，今天的训练是由实习教练带队训练的，他是埃及人，也有一套自己的训练方法，我主要在场边观摩，正堂训练了，还算仅仅有条，训练内容也比较丰富，就是训练的强度还没有达到这个年龄段孩子的标准。图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
yueye张立博·2023-08-26 18:00

8.23训练总结

这几天回到老家没有电脑，只看了看知识点，也没有写程序和总结，惭愧......这几天主要看的是树状数组以及线段树的知识点。树状数组是一种数据结构，在实现与解决某些问题的时候能够发挥优秀的作用，比如说常见的区间求和与区间查询更新等，如果用普通的数组来解决这种问题的话，往往会浪费大量的时间并且容易造成超时等等，如果用树状数组的话可以很好的解决这些问题，比如最经典的KiKi'sK-Number这一道题，只
灵与尘·2023-08-25 01:07

国奥越野0809提高班周末训练总结

这周主要练了传球的传球的准确性因为半马的原因参加训练的队员不是很多五人制的过来跟我们一起合练。热身部分：脚背向前运球左、右脚拉球将队员分成两组站在两边看哪组先运到对面即得一分热身部分技术部分：将队员分成三组面对面传球中间放小门将球传过小门不碰到标志桶逐渐将小门变小增加难度两人一组将球放在标识盘上传球打到标志盘上的球即算成功技术部分讲解技能部分：用四个标志桶单当作门在一定范围内三打三打到桶的组即为胜
慢热九日旭·2023-08-24 08:29

2019年8月17-18训练总结

第一节课上大班合练训练内容：传接球、对抗教练：才指、张立博、吴然由于百队杯赛事，本周末的训练又来到了曲棍球场进行。虽然是暑期，但是本周大班队员来的还是比较多，所以我们分成了两组进行。首先以四方形传球为主，要求接球队员在标志碟之后等待时机，突然从标志碟一侧拉出要球，并只能用单脚进行停球，接球的同时将球停向传球方向。一对一对抗练习中强调队员在拿第一落点球的身位上进行预判，抢到球后迅速摆脱另一名队员在大
国奥越野吴然·2023-08-24 07:35

比赛及训练总结

本周六国奥越野内部联赛，一共八支队伍。分别是：09C队10A1队10A2队10B1队10B2队10B3队11A队12A队。我们成为了被挑战的对象，第一场我们对阵10B1队，上场安排战术打法112阵型主要靠边路进攻的战术打法，大家领悟到了怎么踢，可是射门很多，临门一脚还是差一点，不冷静不合理着急都是我们需要改变的。防守意识有所下降，体能也需要提高。优点是我们传接球的意识很好，知道怎么配合了，节奏也比
Fly你好·2023-08-22 23:10

9月晨读训练总结---语音学习之我在新手村

9月，对我来说，真的是一个特别有启发的月份，工作和学习都有一个新层次的领悟，尤其是在英语学习上。一先总结一下学到的东西：1.连读：Lookedat,Knockedat,paysit,stoodon,ata,fora,puta,lefta,ina,getsa,hadana,camein,cheesein,wentaway,callsat，satat,cameand,stoppedand，askedh
Emma的记录仪·2023-08-22 19:59

8-9日训练总结

冷，已不足以表达气温骤降；但是依然有大量小队员准时参加了训练.介于天气原因，本周训练大多要求小队员多跑动，以对抗温度的寒冷.国奥越野在游戏般的热身过后，技术训练部分要求小队员进行一步一带运球的训练、脚内侧变向和脚外侧变向、侧身拉球行进和拉球外拨的训练.通过计时、计次的方式，让小队员完成训练内容并纠正错误动作.国奥越野技能环节训练，要求小队员在摆脱教练员的消极防守的状态下，完成射门动作并纠正射门动作
CoachGraham·2023-08-22 13:41

训练总结

周末第二节课13B队训练本周第一次接手13B队的训练，由于2天队员不同，所以2天的训练内容相同。热身：冰冻游戏。一方在区域内运球，另一方运球用球触碰对方的球，碰到后不得再运球，需将球踩住等待队友运球解救。技术：1.4组队员向中间标志桶运球，并分别用左右脚的脚背内侧与外侧做变向。2.队员运球向前方标志桶并变向过掉该标志桶，完成射门。运球变向射门最后是教学比赛。比赛最佳球员最佳射手最守规矩周日第一节课
多年以后_30bd·2023-08-22 10:22

国奥越野五人制训练总结

国奥越野4月27日训练总结训练时间：2019年4月27日训练人数：13～27人训练主题：传接球训练教练：黄麟、戴涛一、热身（20分钟）图片发自App①颠球②带球绕标志碟二、技术训练（30分钟）图片发自App
喝雪碧骑摩托·2023-08-21 12:08

国奥越野五人制场地训练总结

国奥越野五人制场地7月6、7日训练总结训练时间：7月6、7日训练地点：国奥越野五人制场地训练人数：15人教练：黄麟、戴涛、姜明佑一、热身（25分钟）①颠球②停高空球二、技能训练（25分钟）①本周以射门为主
喝雪碧骑摩托·2023-08-21 12:53

国奥越野五人制场地训练总结

国奥越野五人制场地6月8、9日训练总结训练时间：6月8、9日训练地点：国奥越野五人制场地训练人数：15人教练：黄麟、戴涛一、热身（25分钟）①颠球②九宫格训练法二、技能训练（25分钟）①本周训练还是以个人技术过人为主
喝雪碧骑摩托·2023-08-21 04:43

2019.1.12.13号训练总结

由于天气和孩子考试的原因，来俱乐部训练的孩子比较少，所以有些队就合在一起练了，蔡指也是为了提高教练的能力，就组织没有队带的教练，观摩和学习。首先观摩了，新来的埃及教练的训练课，首先方法很新颖，但教练员对这个训练方法细节处理不够，蔡指把观摩的教练分成四个小组，去讨论怎么把这个训练项目更加有效果，能够让孩子通过这个训练方法，更快更好的掌握传接球的基本功，最后经过大家的探讨，细化了训练方法，强调了细节，
yueye张立博·2023-08-18 18:12

2019.5.25~26训练总结

星期六西中街小学一年级热身：①在一个区域内有2名抢球队员，其他人运球，防止被抢断。②变化：被抢断的球员，可以接应没有被抢断的球员，在区域内传球。③2人一组，相聚2米，响哨一方转身冲过白线，另一方抓人。④变化拉球转身冲过白线。拉球转身跑技术：运用脚背内侧、脚背外侧运球，并在大标志物前做假动作，完成射门。射门注意支撑脚的位置和折叠摆腿以及触球的位置。运球射门最后是比赛。比赛星期日西中街小学一年级热身：
多年以后_30bd·2023-08-18 15:07

6月22日23日训练总结

时间：6月22日周六/6月23日周日地点/组别：3号场-13B队教练：黄征、时杨周六训练合影本周训练周六周日两天均是12名队员参加训练。训练内容安排如下：热身部分是猎人捉松鼠的游戏，三个队员扮演猎人，其他队员扮演松鼠，扮演松鼠的队员把号坎别在裤子上，当做松鼠的尾巴。游戏在20X20米的区域进行，猎人把松鼠的尾巴抓下来就相当于捉到了松鼠，别抓掉尾巴后，松鼠变成猎人去捉其他松鼠。进行三次后，游戏升级，
起个名字那么费劲·2023-08-18 05:51

8.11—12训练总结

观看于教练的训练脚外侧带球练习图片发自App增加要求进行讲解图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App第二节课图片发自App首先从热身开始是以个人技术开始，进行脚内侧、外侧、拉球转身等进行的。主要体现节奏上的变化。要与实战相结合图片发自App训练结束后的加油图片发自App本课最佳球员：（左）韩均胤、（右）李伯涵图片发自App第二天的训练主要以个人身体协调性为主。图片发自
两个八一个口·2023-08-16 07:13

国奥越野U11提高班20180623训练总结

周六八点半11名队员参加训练，均已缴费，本周出勤较上周有所提高。训练开始前，张指安排了一名实习教练来协助，20分钟后被蔡指安排进行其他项目学习了。按照俱乐部近期训练大纲内容，整体训练内容与上周一致，由于所有队员一周只训练一次，且大纲的训练内容很符合队员的情况，所以计划持续6-8周，尤其是技能部分的对抗中传接球训练，感觉效果很好，通过这个训练队员进步很大！热身不分还是进行了脚内侧和脚外侧颠球，效果还
张相博·2023-08-15 23:54

7月6日一7日，训练总结

与范霞教练对10c对队进行两天训练了训练。重点进行了2V1配合射门训练，进行了左右进攻，重点进行了两人配合二过一，传球时机及跑动速度，射门调整步伐节奏训练，训练中队员传球不太熟练，传球时机、力量、角度把握不好。对队员进行重点讲解后，基本掌握二过一动作要领。射门要求队员调整步伐，注意立足脚的位置充分利用前冲速度，正脚背将球射出，个别队员掌握较好，普遍立足脚位置不对，射门没有力量，脚法运用不当，还需继
彭措保仁·2023-08-14 20:29

周末西中街训练总结

这周的训练以球感为主，结合对抗和比赛准备活动：运球穿过小球门，并做变向、拉球转身、假动作等动作，有的动作是第一次做，不过完成的还可以提高了对球的感觉。图片发自App技术：脚背正面颠球、大腿颠球、脚内侧颠球。技术练习进行的很认真，感觉孩子们有认真的在课下进行练习图片发自App图片发自App图片发自App运用三角形标志碟做V字拉球、拉推球、体后拉球的运球球感练习。1V1过人射门对抗训练，要求做假动作并
佐佐哒哒哒·2023-08-12 06:41

逐梦篮球队2021年10月训练总结

1,人员情况10月完成课时2课，时长4小时。应出勤人员45人/课，其中2人因课时冲撞无法保证全勤退队，因病请假共计4人次，实际出勤率95.3%，无意外受伤，无无故缺勤人员。2，课程情况经过两轮选拔后，逐梦篮球队于10月26日开始正式训练。本月我们的训练重点为以下两个方面：（1）立规矩没有规矩不成方圆，要想做好一件事情，先得立规矩、讲纪律。尤其对于还在成长阶段的青少年，一个良好的团队氛围可以让孩子更
篮球之育杨雯婧ywj·2023-08-11 06:48

8月25、26日训练总结

2018年8月25、261日，国奥越野俱乐部照常训练。由于临近开学，训练参加的人数较以前有所增多。特别是u6-u8这个年龄段，两天共有近50多名孩子参加训练。周六，05/06两个班的训练人数为11名。训练内容为热身伸拉、球感为抢圈游戏、技术训练为️四角两人传球追逐，两人一组，按顺时针和逆时针方向来进行移动传球追逐，分为两个场地进行，余下的人与教练进行面对面传球训练。转流替換进行。还练了斜传直插，“
bean1969·2023-08-10 09:47
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