训练总结

暑假训练总结

不知不觉暑假就要这样结束了，这个假期主要在弄ACM了，但是由于家里原因并没有来学校参加集训，而是在家里跟着学知识点刷题做练习赛。编程作为计算机的基础以及入门知识，其重要性自然不用说，而且大一刚开始就是学算法，当时感觉编程挺感兴趣的，然后参加那个新生编程赛。刚开始接触到ACM也是在这次新生编程比赛上吧，当时听到学长对ACM的介绍后，感觉挺感兴趣的，再加上当时感觉编程也是挺有意思的，然后大一寒假就加入
G_Meteor·2024-09-13 16:44

07精英训练总结

10月20日，21国奥越野07精英队继续奥体中心训练，本周的训练，主要以两人之间的传接球练习为主，练习了两人之间的行进间传接球的技术训练，要求学生在跑动中完成两人之间传接球的技术动作，从开始的三脚触球过渡到两脚触球，通过反复的俩人行进间传接球练习，学生了解传球不光要有准确性，还要掌握好传球的力度和传球的时机，让学生知道在比赛中不能只靠带着球，而是要传球进攻的。了解到了什么是横传球和直传球。在对抗比
郭德林·2024-02-20 07:19

2019.1.12-13训练总结

周六第一节课，协助唐教练08年精英队训练。热身是正脚背踢网，重点要求助跑角度，触球部位以及摆腿动作。随后是1V1边路突破射门，和2V2利用边路突破射门。最后是一个主题场景的对抗赛。1v1边路突破周六第二节课，由于09B队只来3名球员参加训练，于是与于教练合练。练习的主要内容是迎球并接球转身，以及回做2过1的撞墙配合，主要是针对背后有防守队员的情况下进行的情景式训练。随后与11年精英队进行了一场对抗
多年以后_30bd·2024-02-19 17:24

2018年3月2、3日训练总结

上周六日都雾霾、空气非常不好、第一节课孩子们很少、教练员都有好机会互相学习。感谢宋指，张京，等等对跟我们学习。图片发自App.第二节课10:20到12:20K训练主题：运球队员：周六7个，周日8个3号场地教练：阿达、将美佐OnSaturdayandSundaywetriedtocreatemotivatingenvironmentforthekidstoenjoylearningfootball.
Ada_3f27·2024-02-11 11:25

15-16日训练总结

国奥越野本周两天训练时间按照俱乐部的要求，对10、11、12年龄段的小队员进行身体素质的测试，内容包括：30米冲刺跑、3米折返跨步、立定跳远.两天共有约80名小队员完成测试，家长对此次的测试也由于之前的动员而尤为重视.可以明显区分来自家长的态度，有的希望通过训练得到身体锻炼；有的希望提升足球技术及技能；也有希望通过选拔加入精英球队.国奥越野由于测试队员人数众多，涉及技术部分和比赛环节未能在当日完成
CoachGraham·2024-02-11 09:21

国奥越野五人制2019年1月12、13日训练总结

训练时间：2019年1月12、13日训练地点：国奥越野五人制训练场训练人数：10人训练目的：提高队员们穿接球跑位。本周开始针对队员们技战术训练为主。增加队员们比赛能力，传球跑动能力，沟通观察能力，决策能力。一、热身（25分钟）热身训练热身训练①队员们带队穿过标志碟，以开车形式，一挡至四挡等不同形式带球速度不同。二、技战术训练（40分钟）技战术训练①摆放4个标志碟，每个标志碟之间距离为15米的正方形
喝雪碧骑摩托·2024-02-09 17:53

11月10/11日训练总结

2018年11月10、11日，北京已进入冬季，空气质量不稳定，天温早晨凉一些，第二节课还好，这周由于俱乐部的安排，我临时替守门员张彬教练带课，第二节课还是幼儿兴趣班。我本人就是守门员出身，1982师从北京市西城区运动体校荆奇卓名宿，原北京国安俱乐部的队员曹限东也是出他的门下，我由于年龄小上队晚，那时曹限东已上调北京市少年足球队，在体校同队的师兄赵磊，后来也被北京市少年足球队挑走，甲A元年转会至四川
fd34176c22ed·2024-02-08 15:52

2022-08-24 - 草稿 - 草稿

8.20拓展训练总结首先，上午主要听取了教练分享的各类事例，使我受益匪浅；然后又通过制作旗帜、创建队名及口号以此来建立我们的团队精神。
李文豪·2024-02-07 19:03

26-27训练总结

新春将近，小队员们训练的热情没有消减，周日训练人数已超过10人，占比80%.按照停、传、带、射要素组成的训练内容已经初显成效.年后，希望在原有基础上增加难度已满足小队员的成长.按照俱乐部学习收获，运用较为复杂的热身来开始训练，包括带球、传球、停球.在热身中不仅要求活动身体，还要求动作的准确性，并一一纠正.技术训练部分，依然是以带球为主结合传球、停球的练习，要求小队员抬头多观察，在合理的距离下采用合
CoachGraham·2024-02-07 15:01

4月20、21日训练总结

本周天气良好，出勤率良好。一、热身本周热身半个小时共分三个阶段第一仍是正脚背和大腿颠球第二部分是听教练口令快速反应的‘’交通警察"带球传球游戏训练第三部分是基本技术练习二、技术训练本周技术训练仍以传球为主本周传球训练4个人或5个人为一组设置中间传球人任务是不断循环往复给两边的小朋友传球两边的小朋友传完球后快速跑到对面这个训练特点是对于小朋友传球准确性和跑动速度提出了很高的要求如果传球不准或是跑动过
戴总耗子·2024-02-06 20:23

可复制的沟通力-沟通力训练总结-20

沟通力训练总结：❇️遇到困难的沟通，怎么样平复自己和他人的情绪？
Cherry_fc02·2024-02-05 22:07

7.29训练总结

CodeForces-1609E这种使得整个串不包含子串’abc’的题目，发现可以用线段树维护#includeusingnamespacestd;constintmaxn=1e5+5;#definelsonnow>1;build(now>1;if(posusingnamespacestd;constintmaxn=9e5+5;typedeflonglongll;constllmod=1e9+7;i
andyc_03·2024-02-05 21:39

7.27训练总结

考场错误：个别题目的代码有一些小细节错误了，应该注意提升还有最后一题的需要卡时间，可以使用64位机的longlong运算较快来优化当然，也可以O(1)推式子解决今天整体题目较简单，全部赛事通过，所以没有补题
andyc_03·2024-02-05 21:09

7.26训练总结

考场错误：A题由于问号没有改成井号，一直再调，一直没发现错误，然后依次做完了CBDHI，然后再通过手捏了一个比较大的样例，找到了这个低级错。然后完成了E题之后，写F的过程中，由于写错了拓扑序的bfs的一些细节，F还wa了三发，最后总计完成了8题，仍然是罚时较多Gym-100971J这道题目就是寻找两点间的路径，如果有一个度数为3的点，那么其中一个人就可在那里等待，等另一个人过去了如果有两条路径显然
andyc_03·2024-02-05 21:38

国奥越野0809提高班周末训练总结

本周末雾霾较大来训练的队员不是很多训练时间:2019.3.3这周的主题为变向练习热身部分：以各种冲刺跑、步伐跑为主节奏又快到慢从无球到有球是队员充分活动开图片发自App技术部分：1、将队员分成四组站在回字形到四个角上听教练哨声同时带球到中间的标志物绕过标志物后返回下一个队员接上做同样动作绕标志物分别用脚内侧、脚外侧变向2、站在对角的两组队员听教练哨声一起出发做脚内侧脚外侧外跨内拨的动作变向带球到对
慢热九日旭·2024-02-05 07:16

国奥越野训练总结

U6国奥越野训练总结天气：炎热时间：20197-137-14地点：奥体中心曲棍球场球队：U6比赛队人数：5人时间：120min教练：黄峻维周六训练总结：热身部分主要以灵敏协调为主，紧接着和13年提高班踢了一场比赛
HJW66·2024-02-04 01:12

3.19-3.25英语训练总结

本周是TED素材，Thepoweroftime的最后一周，本周重点句子、词组及单词1.Anditisn'tjustephemeralthingslikevaluesandpersonality.Youcanaskpeopleabouttheirlikesanddislikes,theirbasicpreferences.ephemeraladj.临时的，短暂的;preferencesn.选择权2.
lele乐·2024-02-01 06:58

2019年4月20日训练总结

0506提高班教练：张立博、吴然训练内容：回民小学07友谊赛本周末0506与回小进行了友谊赛，虽然在身体和年龄上比对手大一些，但是在整体配合上我们并没有占到任何优势。在比赛中我们队员的拼搏精神还是值得肯定的，后续的训练中我们更要提高小范围局部的传接配合，以及在门前对射门的欲望。比赛中比赛中赛后合影12精英班训练内容：绕八字左右脚单双脚拉推10米折返跑30米测试、对抗练习教练：宋立强、吴然本周末主教
国奥越野吴然·2024-01-30 08:33

07精英队训练总结

12月22，23国奥越野07精英队继续奥体中心训练，本周的训练以比赛为主，周六周日俱乐部都给我们安排了比赛，本周日，俱乐部举办了国奥越野迎春杯足球联赛，我们输了三场，赢了两场，成绩不理想，通过比赛，看出我们07精英队人技术明显欠缺，不如对手，加上小场地比赛，我们的球队不大适应，在以后的训练中，我们会加强个人技术方面的练习，赛后我们约了回小的球队进行一场八人制的对抗比赛，这也算是我们去保定比赛前的一
郭德林·2024-01-29 00:53

十一假期训练总结

十一期间进行了4天训练，4/5/6/7。每天早上8:30带07提高班，10:30带11/12/13的小班。由于唐教练请假回家了，他的08精英队队伍这几天都跟07提高班在一起合练，每天大约一共12人左右。由于假期第二节课的小班人也不多。8:30.教练:张相博，陈晨。前两天主要进行了传接球训练，第三天与怀柔的队伍进行了友谊赛，最后一天进行了射门练习，通过训练时的表现可以看出，虽然08精英队的队员年龄小
张相博·2024-01-27 01:42

阿达的训练总结

2018年6月23日，24西中街小学训练总结。8点半2年级足球训练课。第一部分:准备活动:颠球，大腿颠球，脚内侧颠球，10分钟体能训练。传接球训练第二部分:1.绕过，传球就两球射门练习。
多年以后_30bd·2024-01-21 13:48

Pytorch从零开始实战17

Pytorch从零开始实战——生成对抗网络入门本系列来源于365天深度学习训练营原作者K同学文章目录Pytorch从零开始实战——生成对抗网络入门环境准备模型定义开始训练总结环境准备本文基于Jupyternotebook
Liquor999·2024-01-20 15:13

2018年11月4日训练总结

第一节课时间：8:20-10:20场地：4号场北半场队伍：06年教练员：索老师、黄征、吴然、徐延东今天06年大部分队员随张立博教练远征客场继续京少联赛补赛，前来俱乐部上课的只有两名队员，所以我们与黄征教练和索老师的队进行合练，一共有11名队员。队员的基础不同为了能达到统一合练的效果，对个人技术部分的训练只练习了带球+单双脚拉推、一对一传球、技能部分主要以区域内6V5对抗传球。之后进行了分组对抗赛，
国奥越野吴然·2024-01-20 13:12

2019年2月16日训练总结

第一节课0506提高班场地：3号场北侧教练：张立博、吴然训练内容：传接球、比赛本周是春节后的第一次训练课来的队员并不多，与07队进行合练传接球，随后与密云二小进行了教学比赛。通过比赛我们也看到了队员的成长，尤其是在传接球、一对一以及射门上比之前有了明显提高。带球过障碍物后传球第二节课12精英班场地：1号场南侧教练：张相博、吴然训练内容：带球、传接球、内部比赛12精英队部分队员远征南宁参加上海上港杯
国奥越野吴然·2024-01-19 00:13

第十周周报

文章目录摘要ResNet深度学习硬件：CPU和GPU深度学习硬件TPU和其他单机多卡并行多GPU训练总结摘要本周学习了ResNet网络设计思想的由来，解决了对应的梯度爆炸或消失的问题，并基于梯度计算的层面理解
Joy_moon·2024-01-17 15:42

D32 认知训练总结——自我：如何认识你自己

学习材料来自——得到专栏《30天认知训练营.2019》29自我：如何认识你自己做了一份邪恶指数测评...马基雅维里主义量表(马氏量表IV)https://openpsychometrics.org/tests/MACH-IV/自我测试结果51分图片发自App你在马基雅维利主义上的得分较低。你不是一个爱用谋略的人,并且你对于那些舞弄权术或者欺骗他人的行为是抱有反感的。但这并不是说你会坚决的抵制它们。
Bill_joy·2024-01-17 07:18

2019年3月2日-3日训练总结

第一节课0506提高班教练：张立博、吴然本周末雾霾严重，所以来俱乐部参加训练的队员并不是很多。为了迎合考试要求，针对这一名队员练习25米长传球，经过两天的练习已经基本掌握了长传球的要领。定点罚球第二节课：12精英班教练：宋立强、吴然场地：1号场南侧四分之一本周原定的友谊赛因为雾霾顺延到下周进行，这两天来训练的队员并不多，我们以技术、技能练习为主为。随后与11A队进行了内部比赛。技术练习1技术练习2
国奥越野吴然·2024-01-16 05:38

2018年10月20-21日训练总结

教球育人本周06年训练计划依旧以传球作为主要目标，并增加了个人带球变向的内容。对抗部分2V2+双球门，要求以传球跑位为主，最后射门要一传一射。主教练讲解带球要领变向要加速降低重心2VS22VS2在后续的训练中以局部短传训练为主，并加强队员的对抗强度。这周12年小队员的训练热身部分为颠球、带球过人技术练习以传球为主逐渐转换为2V2对抗练习，最终转化成对抗比赛，并让他们尝试了自己并不擅长的位置。目的是
国奥越野吴然·2024-01-16 01:26

【思维导图实战派】世锦赛集训16/30:《提升记忆力三倍技巧》

指导老师：汪志鹏训练目标：思维导图中国赛奖牌训练计划：15/30今日主题：听记训练《提升记忆力三倍技巧》绘制时间：1h10min训练总结：TED听记练习，第一稿有回听人名！
彩翼322·2024-01-15 22:01

08提高班训练总结

赛后合影这周我们与中青峰泰俱乐部进行了友谊赛今天训练队员来的比较多，每个队员都轮流上场比赛了。队员们对比赛态度十分积极主动，场上表现也特别好，进攻大胆突破向前，防守也能积极拼抢，表现的都特别好。中场休息于教练在为队员们讲解但也存在不足之处，队员们的位置意识不强，虽然有的前锋中场后卫的基本概念，但是真正踢比赛，还是会有扎堆的情况出现，无法充分的利用场地；基本功不扎实，在场上传球停球的失误率很高，传球
慢热九日旭·2024-01-14 06:21

论文阅读 BERT GPT - transformer在NLP领域的延伸

文章目录不会写的很详细，只是为了帮助我理解在CV领域transformer的拓展1摘要1.1BERT-核心1.2GPT-核心2模型架构2.1概览3区别3.1finetune和prompt3.2transformer及训练总结不会写的很详细
highoooo·2024-01-09 20:03

08-09提高班7、8日训练总结

国奥越野08-09提高班训练总结时间：2018-07-07-08地点：奥体中心训练场球队：08-09提高班内容：延续前四个月训练计划“逢考玩三天‘这周的训练人数，不经意间让我想到了这句话，可能小朋友们都出去玩了
鱼越_02c9·2024-01-09 07:33

3月4日——准备省考49天

省考倒计时47天今天完成了：1.申论训练2.数量、常识套题训练3.整理了衣物4.开题报告修改5.日常行测300+题目训练总结：1.自己还需要加强锻炼，把身体养好锻炼好2.摆正心态，与爸妈好好沟通3.大四最后半年每周回家看望他们
Der浩研途漫漫·2024-01-08 23:27

2023/11/5周报

文献阅读题目创新点方法框架数据收集和实验设置实验结果Conclusion深度学习Self-attentionSelf-attention的优势Self-attention的原理Transformer模型训练总结摘要本周阅读了一篇基于多输出学习的深度神经网络空气污染时间序列预测的文章
user_s1·2024-01-08 06:37

2019年，1月5一6日训练总结

两天训练天气比较寒冷，来的学员还是比较多，05队黄征教练带领进行了三角传球。由我带领进行了3十1十自由人的传控训练，分为两个区域，一名队员站在边线外负责接应，在自己区域传控3脚以上传控到另一个区域后在回到本方区域方得一分，要求队员两脚传球，要充分运用自己的区域形成五打三扩大优势，主要还是改变队员在场上看球的毛病，当自己队员持球后，要迅速跑位，不要让持球队员传不出球的状况，要求持球队员避免过多带球和
彭措保仁·2024-01-07 19:41

1月26日守门员训练总结

图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App本周共有五名队员参加了本周的守门员训练。首先结合标志物进行了脚步移动的训练，之后依次对队员的接球手型、正面地滚球接球、两侧地滚球、半高球扑球以及出击摘高空球进行了练习，队员基本能够按照要求完成训练科目。之后进行了手抛球和手持球大脚开球的专项训练。除此之外，还安排了射门训练，以及利用反弹网进行了反应训练。
国奥越野张彬·2024-01-05 20:26

周末训练总结。

都是胜者本周末两天对。05、06、07队进行了训练。周六由于黄征教练请假，将05、06两个队进行了合练。两队由于人员比较多，又来了几个新队员。首先还是强调了一下课堂纪律和注意力的问题，以增强训练效果。但是在授课的过程中也出现了一定的问题，再对05队训练的过程中，由于临时换场地，又将06队交与索老师和徐指时，我对队员又不太熟悉，又码盘又进行新的项目，六人两组一个区域3人传接球训练，和队员讲解的不清楚
彭措保仁·2024-01-02 12:33

目标检测-Owo Stage-YOLOv2

文章目录前言一、YOLOv2的网络结构和流程二、YOLOv2的创新点预处理网络结构训练总结前言根据前文目标检测-OneStage-YOLOv1可以看出YOLOv1的主要缺点是：和Fast-CNN相比，速度快
学海一叶·2024-01-02 10:45

20-21日训练总结

本周按照俱乐部要求和之前测试结果，将2011年符合要求的队员组建周六C队和周日C队.分队后，分别给小队员及其家长讲解、确认分队训练的价值和意义；并与队员家长组建群组，方便传达俱乐部通知.图片发自App图片发自App根据足球运动基础的停、传、带、射4个元素，将训练主题按照时间周期划分为4个部分，每周训练科目不相同，每月作为一次循环，强化技术动作的同时，也不会过于重复而产生厌倦.图片发自App本周训练
CoachGraham·2024-01-01 16:22

2018-0714、15训练总结

周六上午协助阿里带06年队员进行训练，这个年龄段的队员普遍存在传球准确率的问题。本次训练课除了热身环节外，着重练习方块传球。随后与同龄组的小伙伴进行了内部教学比赛，比赛中着重强调多传球积极跑位接球以及传球的准确率。周六上午第二节课依旧带领U7组的几名队员单独训练。随后与宋教练12年组的队员进行比赛。周日上午06年仅有一名队员来上课，在进行了单独训练后将他安排在其他组内进行了比赛。为了备战百队杯第二
国奥越野吴然·2024-01-01 04:50

12-13训练总结

考试将近，参与训练人数并不很多，但是11c周日队出勤率超过80%；周六队还需努力.国奥越野进入2019年，技术训练内容从单一科目变为两项叠加训练：单纯的一步一带变为结合假动作的一步一带；单纯的原地传球变为跑动中传球，并观察队友位置.国奥越野对于c队级别的队员，区别于d队需要在基础的单一科目训练之上添加较为复杂的训练内容，以满足实战的要求；同时，也要求队员需要一定的训练时常或者基础.国奥越野本周训练
CoachGraham·2023-12-27 12:23

8月25、26日训练总结

本周05、06训练主要还是以带球、传球、射门进行。在教练员观摩课时大家也对传球练习进行了点评与认可，在接下来的训练中我会结合大家提出来的带有压迫性传球以及接球后的停球区域加以调整进行练习。正脚背垫球热身带球练习结合假动作带球+传球练习带球+传球练习结合练习内容在实战中运用队员们在比赛中很投入本周末11年练习主要以增强区域传跑配合为主，在对抗练习上小队员们相互配合的意识也有了明显的提升。规定区域内垫
国奥越野吴然·2023-12-26 11:31

2022-07-29

孵化营训练总结大家好！我是一班的14号学员冉敬华。首先是感谢一下邱冰老师和各位督导，是你们对每一节课程的精雕细琢，才会让我们这么大的收获。
d3a5c02bb51e·2023-12-23 21:48

0809五人制本周六日训练总结

本周六日主要针对实习教练带课内容和0809五人制比赛内容及要求进行研讨！首先针对的是实习教练带课内容，进行分析，把矛盾、问题、短板以及优点进行综合分析，进行改正，做到一切训练内容进行规范，找准问题，改正问题，确保训练内容统一顺畅！！第二课内容则是比赛训练，主要针对队员们对比赛规则和位置以及队友之间默契、配合、沟通、跑位等问题进行严格管理，严格要求，严格执行，严格遵守！！！认真观摩提出问题赛前准备训
喝雪碧骑摩托·2023-12-23 08:57

国奥越野0809提高班周末训练总结

201812.8-9这周末虽然气温骤降还伴有大风但是来训练的队员人数还是很多队员们都很有热情本周由于天气寒冷所以组织了与09b队打比赛通过这次比赛明显的看到了队员们的进步从位置上说位置感好了很多知道自己所在位置所负责的区域没有全场乱跑在进攻方面之前一直和他们强调要多传球不要粘球传了再接这次比赛他们的传球意识好了很多知道拿到球后要先传球然后再去接球中后卫在场上也有多次的转移球把球传起来后进攻的效率明
慢热九日旭·2023-12-23 06:15

07精英训练总结

2019年1月12，13，国奥越野07精队继续奥体中心训练.本周我们主要练习的内容是传球，要求队员在对抗比赛中接球后第一时间想到的是传球，而不是带球过人，接下来的对抗比赛环节中，要求学生不能超过三次触球，必须把球传出去，很多学生，对这样的要求感觉非常不习惯，在球场踢得不舒服，开始有一些抵触的情绪，但是我们要坚持，坚持这种多传球多配合战术，只有通过这样的训练我们的球队才能提高。周六我们同07的b队进
郭德林·2023-12-22 03:55

2018-2-7，周三，啾啾美拍758集训练总结(2)

2018-2-7，周三，啾啾美拍758集训练总结(2)1今天完成了9次训练。2发现，用B7的活页纸记录下，我要做什么，我实际做了什么。人就定住了。3发现，这样记录，就是感觉自己超级的棒呀！
余俊娟·2023-12-21 22:13

3月3日——准备省考48天

省考倒计时48天今天完成了：1.提交了考研成绩复核申请2.数量关系套题训练3.与19级研一师兄深入交谈4.开题报告修改5.日常行测300+题目训练总结：1.自己还需要加强锻炼，把身体养好锻炼好2.摆正心态
Der浩研途漫漫·2023-12-20 20:06

2013_CSUST暑假训练总结

2013-7-19shu新生训练赛：母函数【转换成了背包做的】shuacm题目：http://acm.hdu.edu.cn/diy/contest_show.php?cid=20083总结：http://blog.csdn.net/cfreezhan/article/details/93851832013-7-20上午9点——下午2点湖大第六次训练赛：【1题】HNU_训练赛6【来源zoj月赛】总结
Cfreezhan·2023-12-20 08:16

国奥越野训练总结

U6国奥越野训练总结天气：炎热时间：20197-27地点：奥体中心足球场球队：U6比赛队人数：6人时间：120min教练：黄峻维热身：灵敏协调练习，共三组，分成一队，第一组是队员需要小碎步快速跑过标志物
HJW66·2023-12-19 11:57
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