躯体知觉第17页

从前的诗篇

再没有一人值得枯萎再没有一事值得流泪只怕早已干涸的流水再挤不出一滴泪再无法泪目的双眼没有人没有知觉和信念支持着回头，回味

Douxmais·2024-01-22 04:20

2022年3月17日感恩日记

虽是立春，天气真的是一夜回到冬天，棉袄再次穿上身，可依然冷得不行，在办公室冻得瑟瑟发抖，下午又被叫去现场，在寒风中走了两个半小时，回到办公室时，浑身冻透，手已经没了知觉，赶紧接了杯热水，暖暖胃，不到半小时就

娴鱼小姐·2024-01-22 04:44

浮浮沉沉，勿忘初心 ——读《谢谢，但今天不行》有感

忙忙碌碌一生最后身心俱疲，留下一具苟延残喘的躯体。相信大多数的人都会回答：不，这绝对不是我想

YY呀·2024-01-22 03:11

家长如何培养孩子的学习力？

学习能力包括孩子的感知觉能力，逻辑思辨能力，知识迁移，模仿以及总结概括能力，孩子的学习能力从某种程度上反映着孩子学习成绩的好坏。学习能力强的孩子成绩一般不会坏到哪去，相反，也不会好到哪去。

杨绫惠·2024-01-22 02:07

年关

一年的时间不知觉中就快过完了，一年过去了在此时此刻就该在这个关口给自己的心情做一个总结。遇到好的或者坏的事情都是一年的财富。所以年关并不一定就是很难的日子。。

木易圆月·2024-01-22 01:18

《认知觉醒》1/7-3组-菀月-路露教练

原文：如何深度学习深度学习有以下3个步骤：（1)获取高质量的知识；（2)深度缝接新知识；（3)输出成果去教授。这样的学习必然要放弃快学、多学带来的安全感要耗费更多的时间，面临更难的处境，甚至还会“备受煎熬”。但请一定相信：正确的行动往往是反天性的，让你觉得舒服和容易的事往往得不到好结果，而一开始你认为难受和困难的事才能让你真正产生收获。I深度学习就是阅读一手图书或资料，用自己的语言陈述对自己有用的

菀月·2024-01-22 01:35

读书笔记：人生五件套「早冥读写跑」，成本最低的成长之道

直到昨晚看到这一本《认知觉醒》第八章，彻底改变了自己的认知和思维。书中提到：人生五件套「早冥读写跑」，成本最低的成长之道。初期会有一个相对痛苦的适应期，将自己想做的事情一一列下来，

妙小阳·2024-01-22 01:38

中原焦点团队焦点初级32期梁怡2021年11月26日坚持分享第9天

焦点解决晤谈会邀请当事人成为自己与生活的专家,并在晤谈过程中表示当事人的知觉是最有价值、最为重要的资源,而使每位当事人拥有并提升个人价值及尊严感。

怡_96d8·2024-01-22 00:54

读书打卡第205天《建构解决之道》

中间阶段，知觉扩大与转化：1，注入希望感的愿景建构与描绘。2，应对困境其正向力量的转化。3，晤谈前例外的深究与善用。4，晤谈间进展的确认与强化。

ruby吕·2024-01-21 20:15

第六章对情绪说是之还有理解

这一节对我有触动的这句话是：勇敢的，往你的内在看，寻找引至你情绪的根源，给自己一个机会，拿掉你头脑中的威胁，因为当你能够说是的，在那里的就是他，那它就不再是一个威胁，因为它已不再是无意识的，你知觉他，于是他失去了凌驾于你之上的隐藏力量

焦幸福·2024-01-21 20:28

2021-12-07

呼建荣，坚持读书打卡第58天，阅读书籍《尊重与希望》，读书感悟:承受生命的智慧，应对问句的滋养，Sfbt“知觉转换＂的介入方式之一是应对问句，应对问句的使用能把晤谈焦点转移至当事人自发的应对策略上，这不仅具有深度同理与鼓舞性

呼建荣·2024-01-21 19:04

大象和骑象人

躯体里具有两个自我。一个是感性的自我，一个是理性的自我。他们两个的关系就像大象和骑象人。人的情感就像是一头大象，而理智就像一个骑象人。骑象人骑在大象背上，手里握着缰绳，好像在指挥大象。但事实上，

可可龙的领地·2024-01-21 18:55

我把未知埋藏在已知里

图片发自App敬笃一个下午我把未来埋藏在已知里死亡，便不再那么令人恐惧人类喜欢预言未来只是窗外的太阳，仍能灼热你冰冷的躯体我把未知埋藏在已知里一阵来自大海中央的风将正在远航的船，掀翻一切有生命的物，都沉入未知的世界我沉默不语

山谷小道士·2024-01-21 16:23

女博士因学业感情得了抑郁症，但总有一段黑暗的路要自己走出来

焦虑症，惊恐发作，强迫症，负面情绪，躯体的症状，呼吸的困难，身体的害怕恐惧，无所适从，不知道该如何出来。

宸言睿语·2024-01-21 16:34

《咨询展示》中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第677天（约练共290场）（2022/1/16）星期日晴

咨询展示收获：不预设立场，不评判，当来访者说不知道时，慢下来，沉默、等待……不急于找目标，先倾听、确认知觉、来访者的思

那朵红色杜鹃花·2024-01-21 15:02

自我认识（随笔）

我不仅以我的躯体的形式存在，我只是主要以我的躯体的形式存在。并非只有我是我，其它生命形式也有一部分是我。我与其它生命形式互相存在于对方的生命中。

施小龙·2024-01-21 12:58

愉悦至死

一天深夜，我的眼睛在看电视耳朵在听电视的声音嘴巴在吃薯片脚在做足底按摩鼻子闻着厨房飘来的香味一定要试试这种五种知觉同时被唤醒的感觉，会不会愉悦至死？[偷笑][偷笑]图片发自App

白品品·2024-01-21 12:02

《认知觉醒》读书笔记

作者：周岭日期：20220124摘抄：阅读是为了改变。很多人以为一本书只要读完，读书的过程就结束了。事实上，阅读只是整个过程的开始，阅读之后的思考、思考之后的实践比阅读本身更加重要(这里主要指非虚构类书籍)。很多人的阅读仅停留在表面，读的时候觉得这里好有道理、那里好有道理，读完之后就不闻不问了，然后迅速转移到下一本书中，这种满足于录入的阅读造成的一个直接后果便是，一段时间之后再去翻这本书就好像之前

太阳下的咖啡豆·2024-01-21 12:21

亮丽的羽毛

又过了一段日子，它说：“我觉得大鹏鸟已经成为我人生沉重的负担，要不是大鹏鸟硕大无比的躯体重重地压着我，我一定可以飞得更远更高。”

凡凡FineYoga·2024-01-21 10:47

明日见黄花

一边收拾物品，一边思考人生，人总是会在不知觉间囤积旧物，不知道是为了证明自己存在过，还是贪恋温暖。我告诉自己这次新月是帮

林朗藻·2024-01-21 10:26

《尊重与希望》读书打卡第511天

SFBT知觉转换的介入方式之一，即是帮助当事人能更进一步发现、证实与确认自己力量与优势之所在，而此力量与优势也将成为当事人面对、承受、因应、处理或化解困境的重要资源。

六月荷花草·2024-01-21 10:02

任振华伊川焦点团队坚持分享第1+113天（约练第40次）书摘——20210914承受生命的智慧应对问句的滋养

承受生命的智慧，应对问句的滋养SFBT“知觉转换”的介入方式之一是应对问句。应对问句的使用，能把晤谈焦点转移至当事人自发的应对策略上。

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2024-01-21 10:08

读书打卡第51天《尊重与希望》

李明然坚持读书打卡第51天《尊重与希望》P326-3322019-4-18SFBT强调晤谈需要在当事人整体知觉下功夫。

然子_50bd·2024-01-21 09:37

我们还会再相遇吗？

不过，重症病房的父亲始终没有醒来，他面色温润却一无知觉。三年前离开家的时候，他已经跟我道过别了。记得那天，屋子里站着过来践行的亲戚，人人大着嗓子说话，仿佛不如

Annie灵兮·2024-01-21 06:41

读书摘录：学习焦点解决之路

中级七期讲师四期分享226天目标导向，正向导向，改变导向，行动导向的SFBT，对于当事人的欲求与愿望不加评判，反而搭配基本的咨询历程，而提出一系列的问题，带着尊重欣赏与佩服的态度，扩大当事人的知觉与选择

熙琄细语雪·2024-01-21 05:43

导师班复训第三天Day135

用以致学的简单·2024-01-21 04:49

冬日情思

我走在落叶满径的道路上，脚下不经意地踩着她们孤独而又瘦弱的躯体，心有不忍！

璟翰逸文·2024-01-21 03:50

人与人之间的矛盾源于认知的不同

我很认同周岭在《认知觉醒》里说的那句话——“人与人之间的根本差异是认知能力的差异。”我想，人与人之间的矛盾也源于认知的不同。比如人喜欢用自己的价值观去评判别人。

向上有阳光·2024-01-21 02:07

让自己深度沉浸才能快速成长

《认知觉醒》一书中说到让自身持续精进的方法，其一是拥有主动选择信息的能力，其二便是让自己深度沉浸于某件事中。主动选择信息很好理解，就是有目的去做获取一些对自己有用的信息，并围绕一个主题，直到弄明白。

壹米拾光·2024-01-21 02:23

《认知觉醒》

用简单的语言写作，仅仅是费曼技巧在一小方面的体现，事实上费曼技巧是一个能广泛运用的学习方法，因为它触及了人类接触信息的根本方式。如果你了解人类大脑的基本构造，就知道我们的大脑里同时住着“理性”和“感性”两个小人。理性小人很高级，但感性小人更强大，所以绝大多数时候，我们的行为都由感性主导，包括接收信息。这就不难理解为什么我们每个人都天生喜欢轻松愉快和简单的事情，比如在读书或读文章的时候，我们往往更愿

婷94·2024-01-20 23:25

表象和想象

一般来说，表象是多次知觉概括的结果，它有感知的原型，却不限于某个原型。因此表象具有概括性，是对某一类对象的表面感性形象的概括性反映，这种概括常常表征为对象的轮廓而不是细节。

徐滨清·2024-01-20 23:47

《认知觉醒》体会

《认知觉醒》是一本非常接地气的书，用最底层的知识给我们讲生活中的道理。

見賢思齊_·2024-01-20 23:45

关联新知识的方法

【卯时晨修683天】《认知觉醒》读书摘录7：搭建个人认知体系就要打碎各家的认知体系，只取其中最触动自己的点或块，然后将其拼接成自己的认知网络。

黄一軍·2024-01-20 22:35

选择做自己

完任何反应，也许是麻木得无知觉5、内在对

咖啡豆6W7·2024-01-20 21:00

《心理咨询与心理治疗》钱铭怡版第四章对象的区分与心理诊断

感知觉障碍：幻听、幻视情感障碍：冷漠从不主动求医，没有自知力。（对比神经症迫切求医）2.躁狂抑郁症病人

快乐记事本·2024-01-20 19:52

2021-10-27中原焦点团队Sunny持续分享第81天

所以，一定要慢，确认对方的知觉。

素玲Sunny·2024-01-20 18:28

百日日更21：从反本能到个人成长

这几天看《认知觉醒》，作者有提到一个词：反本能。起初我并没有太理解这个词的具体含义和做法，直到我昨天做了一件事，我才突然领悟到作者说的“反本能”的意思。

暖阳育儿·2024-01-20 17:37

孩子粗心这么做

注意力比较差的孩子，在知觉收到的信息传入大脑进行分析时，信息很容易受干扰，就容易出现错误，遗漏或遗失，从而导致粗心。孩子的视知觉能力因人而异。当一个孩子的视知觉能力达不到同龄孩子的水平，这就会

017db7495a49·2024-01-20 17:54

读《认知觉醒》序的想法

读书营4月1日开营，要求每天都写阅读笔记，我虽然每天都按课表安排读着书的，但阅读笔记一直都没做。是忙吗？其实也不忙，但我应该是习惯了拖延，以致于下班后有近四个小时的时间，只够更一篇文就到睡觉时间了。原来这个状态我会有焦虑的情绪，现在不会了，慢就慢呗，赶不上学习的进度就不赶吧，反正，只要我朝着正确的方向一直前进，而这种前进能让我每天都充满希望就够了，我要在身体健康、睡眠充足、心态良好的状态下以自己感

海容姐成长记·2024-01-20 15:25

每日一读（像这样细细地听）

直到知觉化为乌有。像这样，在蔚蓝的空气里溶进了无底的渴望。像这样，在床单的蔚蓝里孩子遥望记忆的远方。像这样。莲花般的少年默默体验血的温泉。……就像这样，与爱情相恋就像这样，落入深渊。（飞白译）

考文学·2024-01-20 14:01

可不可以抱抱我

美国著名的心理学家赫洛德、傅斯博士说：“拥抱可以消除沮丧——能使体内免疫系统的效能上升；拥抱能为倦怠的躯体注入新能量，使你变得更加年轻，更有活力。”

mbgtxt·2024-01-20 13:53

随便感慨下

认知觉醒第四章的读书笔记被锁了，发头条号的时候，一直过不了，我就删了很多内容。明明觉得没写什么不能看不能说的，说一点点真话都很难了吗。

宇洛言·2024-01-20 13:00

固柢锻炼日记——今天好转反应强烈睡眠的开关早早打开了

抑郁症失眠早醒的躯体化基本自愈了。

柳磊2020·2024-01-20 11:21

《认知觉醒》第四章第一节情绪专注:一招提振你的注意力

一、内容剖析：这个章节提到了我们日常生活中的两种状态：身心合一、身心分离。身心合一的特点，是身和心去感受行动。要领是关注并享受当下。身心分离的本质是逃避。原因无它，要么当下无聊，要么当下痛苦。身心分离带来的危害，是生命质量的变差。因为身体和灵魂没有同频，与宇宙万事万物讲究的平衡相违背。但身心分离的状态，也不是“无药可救”。可以让感受回归行动，重新达到身心合一。二、阅读思考：身心合一的前提要专注，而

赖春芳·2024-01-20 09:20

我

图片发自App我，其实不是我那过往的经历不是我那些赋予的头衔与标签不是我社会与情感给予的身份不是我现在讲话的也不是我我是谁我只是我一个正在成长的灵魂一个体验凡世的躯体我在未来走向更遥远的希望与未知

写作的沐阳爱画画·2024-01-20 04:24

如何表达与升华攻击性

一个人一生攻击性的演变，主要有两个方向，一是象征化，从直接的躯体暴力，都在法律范围内用被主流社会接受的方式释放攻击，比如，取得比别人更高的成就，拥有更多知识，获得更多荣誉等等，攻击性象征化不足的人，可能会受到法律的惩罚

筱蒽·2024-01-20 04:51

学习要有计划

不知不知觉，已经临近十五，已经没有一点年的味道，可能对于我来说过年仅限于腊月二十八到正月初五，无论工不工作，年味只能维持十天左右。

阿略1·2024-01-20 03:24

学习，思考，行动，改变缺一不可

对于学习而言，学习之后的思考、思考之后的行动、行动之后的改变更重要，如果不盯住内层的改变量，那么在表层投入再多的学习量也会事倍功半；因此，从权重上看，改变量﹥行动量﹥思考量﹥学习量--《认知觉醒》周岭很多时候

东山东复东·2024-01-20 03:08

木棉花开的春天（散文诗）

因为他们行囊空空，哪怕就是一具完整的躯体，都无法呈现给故乡的亲人。3、幸好，在阔别故乡多年的今天，他们的亲人早已无法辨认，曾经叫着他们乳名的人，早就魂游他乡。

一杯老酒·2024-01-20 03:04

起。

残破的躯体再难飞起。地底传来的歌声日渐微弱苍老的空气已不再流动。那一本诗集翻开了自己的结尾封面已长满倒刺逼着人们只能从后往前一页页地翻。

林慕然·2024-01-20 02:04

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