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过度
三个步骤,解读你的焦虑情绪
是不是自己有这样的时刻,或者身边有这样的朋友,还在读书的时候忧虑着将来找什么样的工作,等到工作了又愁着自己能不能在这个城市安家买房,成家立业了又担忧下一代能不能出人头地……
过度
焦虑的情绪已然成为了现在很多成年人的心里疾病
生物博士爱投资
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2024-02-12 23:07
要停止担心,你担心的大部分事情都不会发生
其实,太多的担心只不过我们
过度
脑补的结果,也就是想太多了,而且还是专门往不好的方向去想,所以一直来回担心。发生的事情早晚都会发生,而太多担心可
朦蒙哒
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2024-02-12 22:27
2018.9.25
胡晓会河南漯河网络初级九期学员2018.9.25坚持分享第213天《心理咨询师》三级技能真诚不等于实话实说,真诚与实话实说之间,既有联系,又不能等同;真诚应该实事求是,不能脱离事实;真诚不是自我发泄;真诚应该适度
过度
的热情或真诚
胡晓会
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2024-02-12 22:38
android 卡顿定位
工具:1.真机GPU呈现模式分析作用:判断哪些操作耗时过长2.真机调试GPU
过度
绘制作用:显示绘制层级3.ASprofile作用:查看内存流量cpu电量使用情况4.打包LeakCanary作用:检测内存泄漏
Ghost2019
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2024-02-12 21:06
【学霸好妈妈初级班】刘彩清第8期学习分享第36天第36篇共63篇
内在学习动机的培养在学生的学习活动中,应充分重视学生内在动机的培养,否则
过度
的运用外在激励学生难以形成内在动机,始终体会不到学习乐趣。1.培养学习兴趣。
6e1ff09d1fb9
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2024-02-12 20:10
脊柱自测:测测你的脊柱健康状况
世界卫生组织(WHO)认为健康的定义,健康是一种身体、精神和交往上的完美状态,而不只是身体无病,人群中真正健康者称第一状态,而患病者称第二状态,处在健康和患病之间的
过度
状态,
KTF001
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2024-02-12 20:52
教育观察NO.64
但
过度
追求考试成绩,片面评估学生引发的连锁反应也是显而易见的:当学生一味追求分数,学业竞争会造成缺乏合作精神的校园氛围;迫于分数的压力,学生对学习内容本身缺乏兴趣;学校不再看重学习在现实生活中的应用价值
边根元
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2024-02-12 20:00
2022-03-02
老化的两种途径,一种是
过度
使用造成消耗、损伤而引起的,另一种,则是不用而退化!前者包括许多体力劳动者,后者,则包括都市里的大
朱亚娟
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2024-02-12 19:53
郭召良:强迫症的焦虑习得
虽然强迫症是以被迫、
过度
重复行为为核心症状,但强迫症的情绪体验和其他焦虑障碍(广泛性焦虑障碍、社交焦虑障碍、惊恐发作、场所恐惧症、特定恐惧症等)一样,也是焦虑情绪。
鸿蒙小筑
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2024-02-12 19:20
过度
乐观
这句话在行为经济学理解的潜在意思是:人很容易在
过度
自信和
过度
悲观之间徘徊在博弈论里,有一个思路叫:在有限次重复博弈中,要想求出均衡解,那么就先求出最后博弈的解,然后再有后往前推导,直到推出第一次博弈的均衡解
金蛋日记
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2024-02-12 19:25
Day14 Guan读-依恋关系
*他们需要学会的是,不需要通过
过度
激活、放
小冠没道理
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2024-02-12 18:48
老人捡到项链要分一半:
过度
的包容就是一种纵容
不能因为“尊老”之下,就近乎无原则的服从,
过度
的包容就是一种纵容。012019年4月9日,江苏南京一女子在商场丢失项
小清新h
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2024-02-12 16:08
2020-12-28
尊重哀伤,对于活着的人这是情感非常大的打击,如果由大人承担一切,孩子会
过度
沉迷在悲伤中!会把孩子压的踹不过气来,悼念王者,
TA76喜凤儿
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2024-02-12 15:01
家
我知道这是母亲劳累
过度
造成的。六十多岁的母亲年前远赴新疆摘棉花,摘完棉花后又帮地主们掀埋在土里的水带。这是一项又脏又累的活,出力大挣钱少。但是母亲硬是坚持到底了。
八七在路上
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2024-02-12 15:24
新的开始
在新开始里,我们要放弃过去种种的失落与忧伤,也把曾经
过度
的欢乐放下。准备好崭新的情绪与目标,轻装上阵。
阳光下的樱子
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2024-02-12 14:13
07
由于
过度
关注自己,产生了不要
过度
关注自己的矫正。矫正,然后矫枉过正。关注自己,是对自己的尊重。我决定,全心全意的爱我自己。叫卖声路边传起来回收旧手机,旧电视机的叫卖声。我已经很久没有听过了。
二头YQT
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2024-02-12 13:42
关节疼痛 (arthralgia)
2.软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤,当膝关节微屈时,如果突然
过度
内旋伸膝或外旋伸膝,就有可能引起半月板撕
面朝大海春暖花开
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2024-02-12 12:57
2020-12-02
误区二
过度
去角质虽然清除了脸上多余的
南星小仙女
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2024-02-12 12:40
《老炮儿》:一贺岁片讲啥情怀
其实,说正经的,就像当年冯小刚的贺岁片那样,《老炮儿》这部电影并不适合
过度
解读。快过年了,乐呵乐呵就得了。首先,它的故事本身就经不起推敲。比如六爷的之子晓波和高官之子小飞是怎么碰到一块儿的?
弹幕流
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2024-02-12 11:43
零基础自学水彩(三)
眼花的小绵羊在画画中发现的不足:1、晕染
过度
不自然;2、留白不知道怎么留,或者说不知道光线对花的影响,角度、颜色变化无法把握;3、上色过程中不够细心,一不小心总是“红杏出墙”;4、背景其实是有讲究的,自己画的太随意了
瑶姬崇云
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2024-02-12 10:53
懂得节制方能活到极致
忧思
过度
最伤身,以至于年纪轻轻便香消玉殒。而心胸宽广的人,懂得节制情绪。不会让坏情绪糟蹋自己的身
修养女性论坛芊妤
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2024-02-12 09:07
2022-01-03
今天我住的这个村子,也接到政府的通知开始做核酸,这些人都是最可爱的人,他们在为做核酸工作做好最充分的准备,把所有需要的都做好,等待做核酸医生的来临,前期工作做不好后面可能很难做,尤其是一些
过度
调皮的人,
捭阖者
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2024-02-12 07:51
中老年人在参加体育锻炼时,要少做仰卧起坐。
因为老年人关节椎间盘老化,有关节增生,椎管狭窄,
过度
的伸展会加剧关节的挤压和碰撞,增加椎弓的硬力,造成骨折,同时让椎管更狭窄。另外,仰卧起坐也不适合老年人。
井姐姐的粉丝
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2024-02-12 06:02
过去30天,我都做了什么
1.身体状态变化这几年职业发展的改变,会时不时强烈感觉身体状态不好,用脑
过度
或者在办公室待久了就会感觉大
依旧那个少年
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2024-02-12 05:17
共情
现在的我一直在控制,不去
过度
共情。适当地心硬对自己是有好处的。毕竟我们心再软,不仅对别人正在经历的事情来说于事无补,还会让自己受到伤害。
天真爱短发
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2024-02-12 05:33
阿尔法,一首浪漫的抒情诗
作品不考究情节
过度
的圆润,或者认为这样地跳跃处理就是圆润。作品不在意逻辑的细致、表现的生活化,作品只是关注“我要说什么、我高兴这样的表达”。作品不是陈述性
湖畔风声
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2024-02-12 05:00
8旬老人去世床下塞满14万保健品,老人对保健品
过度
需求,谁之过?
一、引言近日,淮安一名83岁老太太去世后,其子女发现老人床底下竟塞满各种保健品,甚至还有瘦身提拉面膜、膳食纤维等减肥套餐,总价超14万元。因子女平时不在老人身边,虽知道母亲会买保健品,但没想到这么夸张,对推销员的行为很不满。目前店家已退还6万元,双方还在协商中。二、老人爱买保健品的主要原因老人为什么这么喜欢买保健品?一般来说,老人们平时都习惯省吃俭用,但是却躲不过推销员的花言巧语。想不到8旬老人竟
笑妈聊情感
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2024-02-12 05:03
化繁为简,极简生活的开始
最近几年,我越来越喜欢舒服的服饰,也不喜欢花哨或者
过度
装饰的。从去年接触断舍离,极简主义,我知道但是不能做到。不过正因为懂得了这些理念
嘉希妈
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2024-02-12 04:16
新的过渡,新的提高
我曾经在这个
过度
下焦头烂额、心急如焚,但此时的我应该庆幸着一个过渡,每个人从小学、初中、高中到大学,则是一个从受教到自学的过程,大学的过渡,不仅仅代表着自己学要远离故乡提高自立能力,更
whywhyhh
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2024-02-12 04:35
六年级数学期末复习计划
针对愈临近毕业,教师要用温馨营造“平常”氛围,避免
过度
紧张,来稳定学生的情绪。针对不同层次的学生应施以不同的思想教育。
小米粥_8e1d
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2024-02-12 03:59
经营健康,做长寿投资者
有些上进心强的人,不知道劳逸结合,造成
过度
消耗自己,疲劳长期积累,健康负能量堆积,近些年常常出现30来岁的人猝死。健康
顾盼生辉
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2024-02-12 03:18
过度
社交滋养出孤独
过度
社交滋养出孤独文/石岩磊日本当代著名作家村上春树说:“哪里会有人喜欢孤独!不过是不乱交朋友罢了,那样只能落得失望。”他的话或许说出了现在许多人的心声。
石岩磊简书
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2024-02-12 03:49
1.8拆文 主题:不要用盲目的物质奖励消磨了孩子的内驱力
➕尹建莉名人名言➕提出主题01:危害小标题:物质奖励一时有效,但会消解孩子的长远兴趣自己的案例(详写,先负面方式,在写正面)➕名人名言➕阐述观点➕心理学实验(比较详细)➕总结主题02:危害2小标题:被
过度
奖励的孩子
贝壳在攀岩
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2024-02-12 03:04
五种补脑食物快加入日常菜谱吧
因此,多吃核桃能够对大脑的记忆力起到提升的作用,还能缓解用脑
过度
产生的疲劳感。除了核桃,这五种食物也堪称“脑黄金”,补脑效果不亚于核桃。
小金的日常碎碎念
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2024-02-12 02:41
今日杂记
让自己躺下来,不要
过度
使用手机。今天晚上有客人来,而且有些事情必须要在网上进行查询,所以又用了两三个小时手机。可能肚子里宝宝在抗议了。复盘一下今天做的事情。
阿林Karen
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2024-02-12 02:20
市场竞争获胜的秘诀——定位理论
为什么企业营销需要定位在几十年前,社会上的物资匮乏,商品供不应求,对企业而言不存在营销的问题,生产出来的商品悉数都会被消费者买光,所以对于公司来说只要将产品生产出来就万事大吉了,但是在如今物质和信息爆炸的时代,产品
过度
更好时代
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2024-02-12 01:10
20191220#如果一个孩子摔倒了就不再学走路,他将永远不会走路
我们生活中的种种困难其实是来自于对于幸福的
过度
追求,我们应该这样应该那样,于是掉进幸福的陷阱无法自拔。你需要首先知道自己和想
一大加贝
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2024-02-12 01:01
迷恋
迷恋是
过度
的放纵,是强烈的沉溺,是眼里无它的贪欲,带点痴,带点狂,还带点傻。迷恋定与情趣有关,却与年龄无关,譬如迷恋草中的花,迷恋天上的鸟,迷恋过去的诗,迷恋远方的你。一种迷恋就像一处迷宫。
冰夫
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2024-02-12 01:17
反思十件事
3珍视错误带来的教训试错、跌倒、继续尝试,在这个过程中,你不需要对犯错
过度
恐惧。相反,你要意识到自己可以从错误中获得经验。
一凡_2019
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2024-02-12 00:58
在众多经典影视剧中,最奸诈可恶的小人竟然是他??
一.生母
过度
溺爱话说杨康
好妈妈有话讲
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2024-02-12 00:13
2022的第四天
新年也是新旧交替的时候,并不单单只是新年到来,在这个
过度
的时间里总是觉得有些不自然。而这种不自然并不是物理上肉眼所见的,更像是一种心灵上的,第六感上的,不可与人说明。
梅花落滿南山
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2024-02-12 00:48
积累的原则
所有的事情都有惯性,不要期待改变瞬间发生.不要对自己
过度
可这.听大多数人的话,参考少数人的意见,最终自己做决定.其实绝大多数人在第一个层面(能力)上就已经输了,而在第二个层面(坚韧)上从来没有一丝一毫的进步
丁昆朋
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2024-02-12 00:24
认知训练营2020学习笔记
1、财略投资上普遍存在的问题:以为自己不是普通人;想用投资逆天改命;
过度
集中于房子;没有起码的海外配置;几乎没有灾难准备。时间是你的朋友,波动才从你的死敌变成仆人。
Patty_PAN
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2024-02-11 23:25
你想做什么?
我觉得很奇怪,因为在我看来,我弟弟是个比较懂事的人,他也不会说
过度
的去讨厌学习,最多也就不太喜欢学习而已。于是我决定晚上给妈妈打电话让弟弟来接听。
不清的鸡蛋清
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2024-02-11 23:37
十四章
时间临近弗利沙大王420岁生日,这对于冰冻恶魔来说大概算少年到青年的
过度
年龄,帝国疆域内大大小小的军阀,宇宙海盗,阴谋家等统统销声匿迹,没人敢在这个特殊日子到来前夕胡作非为。
MirrorWarrior
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2024-02-11 22:29
过度
溺爱当心儿童自闭症
过度
溺爱当心儿童自闭症现在患有儿童的人数较多,也会给家庭带来比较大的影响。值得注意的是,
过度
溺爱孩子的话,对于儿童的造成是有一定影响的。
3215c8a34c1f
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2024-02-11 21:13
春夏“咻”冬!降温了,可以每天洗头发吗?
进入了10月,气温一直在下降,东北部分地区竟然已经飘起了小雪,东北的一年四季“春夏咻冬”也频频登上热搜,意思是从夏天咻得一下就
过度
到冬天了,要知道下雪不是冬天的代名词吗?为什么在10月就下起了雪吗?
域发护理指南
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2024-02-11 21:04
《素问•上古天真论》(7)
淫邪不能惑其心,淫邪,就是
过度
过分的意思,任何
过度
和过分的东西都不可以干扰你的心,惑乱你的心。愚智贤不肖不惧于物,所谓愚智贤不肖,愚,
快乐大拙
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2024-02-11 20:51
为什么聪明人无法成功?8个原因
以下是“聪明人”表现不佳的10个原因:1.他们
过度
分析智力实际上是社交互动的绊脚石。您越聪明,就越有能力进行
过度
准备和
过度
分析。愚蠢的人实际上具有优势,因为他们甚至不知道后果。他们只是进去和人聊天。
趙散闲
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2024-02-11 20:47
想通了
还是之前说过的原因,第一,不能保证收入的情况下,我会
过度
焦虑,从而丧失信心,产生破罐子破摔的想法;第二,没有社交圈,我会如同前两年一样沉迷于家长里短鸡毛蒜皮还觉得很安逸。
双双_69f2
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2024-02-11 20:57
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