高效能第10页

《清晨高效能》，如何从培养清晨习惯开始，到过上开挂的人生？

对习惯于早起的人来说，5、6点都不算早；对习惯于晚睡的人来说，12点上床睡觉都太早。长此以往，晚睡的人对身体不利；可早起的人，有一部分却“依然没过上开挂的人生”。有人就要问了，晚睡损害健康，可选择早起，为什么依旧成效不大呢？区别只在于，有无自己早起的意图、目标和对时间是否合理利用。二八定律告诉我们：80%的预期成果来自20%的行动。这就意味着，我们所花费时间的任务活动中，有80%对我们的目标影响是

童心与老成枕上读书·2024-01-25 14:21

【24】高效能人士的饮食习惯

今天是我早起的第123天，转述易效能创始人叶武滨老师的“时间管理100讲”第24讲——.高效能人士的饮食原则早起123叶老师在这一节课中提到。

阿瑶儿dy·2024-01-25 09:44

司铭宇老师：终端门店管理培训：终端门店管理六要素

作为一名门店管理者，如何打造一支高效能的销售团队，提升门店的整体竞争力呢？本文将从以下六个方面详细解析终端门店管理的要点，帮助您解锁成功之道。

司铭宇讲销售·2024-01-25 09:24

「RIA学习力」《高效能人士七个习惯》No.6，陈陈

来自《第四章以终为始》P132“以终为始”的定义虽然习惯二适用于不同的环境和生活层面，但最基本的应用，还是应该从现在开始，以你的人生目标作为衡量一切的标准，你的一言一行，一举一动，无论发生在何时，都必须遵循这一原则，即由个人最重视的期许或价值观来决定一切。牢记自己的目标或者使命，就能确信日常的所作所为并非与之南辕北辙，并且每天都向着这个目标努力，不敢懈怠。以终为始说明在做任何事之前，都要先认清方向

陈陈读书·2024-01-25 08:42

2019-08-15生活的意义

记得《高效能人士的七个习惯》里的其中一个习惯是“以始为终”。你想要什么样的结果，就去朝这个方向努力。你想拥有一个梦想的花园，从现在开始，朝着这个方向努力。

韦佳wlc·2024-01-25 08:38

《高效能人士的七个习惯》之习惯七:不断更新～读书感悟

打开《高效能人士的七个习惯》之习惯七:不断更新，认真啃读半个小时后，略述个人劣见。“不断更新”讲的是一个人如何在“生理，社会/情感，心智及心灵”这四个基本生活面向中不断更新自我。

N1124王双凤·2024-01-25 07:13

高效能慢生活践行第251天1021-2019

2019.10.21（星期一）晨间检视今天是什么日子：农历：九月二十三地点：吕梁天气：温度：日出：日落：起床：5：20就寝:第2个100天（2019.8.31-2019.12.8）目标（100/52）✔本周目标：进阶课的学习&微信通讯录的整理今日三只1.周检视2.搞定讯飞语记3.昨日三只检视1.100讲PPT第二次✔2.3.小确幸（幸福小种子）1第2个100/52天挑战成功✌反思12学习心得1

1d8e109700b7·2024-01-25 06:14

高效能人事的七个习惯复盘~没有人是一座孤岛

没有人是一座孤岛，我们活着就是一个不断对外交换的过程，交换时间与精力获取薪酬，交换真心与关爱或者友谊，听起来有点怪怪的，但我们互动的本质就是一个交换的过程，如果只给或者只想要得到，都不会是一段的关系，也都没办法得到好的结果。本周我最大的践行收获就是，共赢➕➕➕情感账户上的存储。诚信善良、敢作敢为，踏踏实实给情感账户存储才就是我们最好对一段关系最好的负责。仍然是在结转做转化，因为自己激进的言语凉凉好

夏不语_·2024-01-25 00:07

上午的阳光

苏瑞阳老师，台湾高雄的高中物理老师，他分享《有钱人想的和你不一样》，听了他的分享，我觉得我最大的感受是，有钱人的想法是be-do-have模式，一般人的想法是have-to-be模式，也可以参读------《高效能人士的七个习惯

小泥蛋儿·2024-01-24 23:13

3.27共读4《高效能人士的七个习惯》Day3-请评估一下自己的时间管理做的如何

1.读了《高效能人士的七个习惯》之后，知道高效能人士在时间管理上应用要是第一的原则，他们都是做重要而不紧急的事。减少重要紧急的事，避免紧急不重要和不紧急不重要的事。

甘恩·2024-01-24 20:40

心灵美，才最美～

阅读书目：《高效能人士的七个习惯》阅读内容：品德与个人魅力孰重阅读分享：当由最初的如诚信、谦虚、忠诚、勇气等品德被认为是成功之本，转而强调个人魅力，即认为成功与否更多取决于性格、社会形象、行为态度、人际关系以及长袖善舞的圆熟技巧

沈小洁呀·2024-01-24 20:37

高效学习之制定目标的“黄金准则”

——《高效能人士的七个习惯》英国有一句谚语，叫做“没有目标的努力，有如在黑暗中远征”。目标就像是一盏明灯，为我们照亮前进的道路，让我们即使身处黑暗，也不会感到迷茫。

希希小子·2024-01-24 18:09

共读书目《高效能人士的七个习惯》 ——读后感

原文摘录——“美国哲学家梭罗（Thoreau）曾经说过：‘一棵邪恶的大树，砍它枝叶千斧，不如砍它根基一斧。’行为和态度就是枝叶，思维方式就是根基，抓住根本才能让生活出现实质性的进展。”想改变自己，那就从思维方式开始，从根基开始。任何事的发生，思维方式不同，看待的方向也会不同，结果显而易见会不同。以前经常跟父母因为小事吵架，总觉得他们不够理解我，总觉得我是天底下最委屈的那个。现在为人父母了，也慢慢懂

514fe7939971·2024-01-24 15:59

2022-02-28

今天是我们学习（高效能人士的7个习惯）的最后一节课，也对自己的不断更新方面有个zm中定期磨刀1，身体方面的不断提升，二月份的时候狠狠地给自己定了个目标，每天30分钟的跑步，坚持了一周，就被刚开工的安排给打乱

任洁家庭教育·2024-01-24 15:28

LED PWM调光芯片FP7126 ：打造高效照明

目录一、FP7126的特点（1）降压恒流技术（2）PWM调光能力（3）高效能、节约成本（4）热耐性二、FP7126的应用领域在现代社会中，照明已经成为不可或缺的一部分，为我们提供了舒适安全的家居环境，也为工作场所的效率和安全性做出了贡献

调光IC小雅·2024-01-24 15:17

高效能慢生活践行第875天0710-2021

2021.7.10（星期六）晨间检视今天是什么日子：农历：六月初一地点：吕梁天气：温度：日出：日落：起床：5：30就寝:基础清单：a早起第8个100天（2021.4.22-2021.7.30）目标（100/80）b冥想必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做:洗脸c运动本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷今日三只1.晨起部落群打卡✔2.发配音✔3.满心冥想✘+老公给我们洗内衣，撑上铺蚊帐。爱他哈哈昨

1d8e109700b7·2024-01-24 15:12

《高效能人士的七个习惯》共读day1

跟着兰德老师和其他优秀的书友们共同开启十六天的《高效能人士的七个习惯》共读计划，本次加入目的：1.培养阅读习惯，同时要输出感悟；（每天至少200字的亲身感悟输出）2.改变拖拉习惯，每天进入前十打卡名单；

追梦人在道上·2024-01-24 14:19

内外皆修—《品格之路》

《高效能人士的七个习惯》中说到：从这200年来的作品中，我注意到一个令人诧异的趋势。前150年的论著强调“品德”为成功之本——如诚信、谦虚、忠诚、节欲、勇气、公正、

一坛子泡菜·2024-01-24 14:24

掌握《关键对话》，更好的处理人间关系

因为在我们的生活中随时会遇到需要沟通的事件，如果能掌握高效能沟通的技巧，将会让我们收到事半功倍的效果。

静月荷·2024-01-24 11:19

简化生活只须四个易行的方法

今天阅读《高效能人士的七个习惯》【主题思考】：了解完7个习惯后，再论由内而外的自我提升与完善，与之前相比较，发生了什么样的变化？今天印象最深刻的是简化生活的四个易行的方法每天安排一些空闲时间。

苏春苏姐·2024-01-24 10:36

读书感悟2020.10.19

《高效能人士的7个习惯》第二章读书感悟：什么是效能？效能就是产出与产能要保持平衡！书中会生金蛋的鹅给了我很大的启发！

逆袭小群姐·2024-01-24 10:58

【读书笔记76】《父母效能训练》第11章 “没有输家”的冲突解决方法

作者用10个章节来讲做高效能父母是需要被培训、练习和指导的，以及行为窗口、问题归属的概念，如何用接纳性语言让孩子接受，为什么积极倾听很重要以及如何开展积极倾听，“我——信息”的作用以及如何正确表达，还讨论了父母权威是否合理且有必要

缘来是你的园园·2024-01-24 09:00

【高效休息（二）】中原焦点团队段静辉坚持分享642天2021-07-31

我们发现那些高效能人士通常是比较善于休息的，比如王健林早上4点起床安排的第一件事情是健身，库克常年坚持冥想，村上春树热衷于长跑和听爵士乐，扎克伯格喜欢通过编程来放松自己，个人和个人虽然采取的方式可能不同

晴晖说·2024-01-24 09:54

［RIA学习力］《高效能人士的七个习惯》NO12，林玲

补充阅读双赢关系以双赢品德为基础，我们才能建立和维护双赢关系。双赢的精髓就是信用，即情感账户。没有信用，我们最多只能妥协；缺乏信用，我们就无法开诚布公，彼此学习，互相交流和发挥创造性。但是如果情感账户储蓄充足，信用就不再是问题，已有的投入让我们相知相敬，我们可以全神贯注于问题本身，而不是性格或者立场。因为我们彼此信任，所以才能坦诚相待，不管看法是否一致。不论哪一方阐述什么样的观点，另一方都会洗耳恭

艾上花开·2024-01-24 08:50

如何构建自己的知识体系之（二）

个人/时间管理：《高效能人士的七个习惯》,艾力2本《人生的84000种可能》《你一年的8760小时》

幸福的羊驼·2024-01-24 07:05

《高效能人士的七个习惯》习惯七不断更新

第十章：习惯七不断更新～平衡的自我提升原则图片发自App自我提升和完善的四个层面习惯七就是个人产能，它保护并优化你所拥有的最重要的资产你自己，他从四个层面更新你的天性，那就是身体，精神，智力，社会或者情感。对自己投资，对我们用来处世和做贡献的唯一工具进行投资，是我们在一生中做出的最有效的投资。图片发自App身体层面身体层面，只有像呵护我们的身体，健康，饮食充足，休息及定期锻炼。1.耐力，源于有氧运

赵清炳·2024-01-24 06:52

在青创学习

有的是看了她的书籍如《精力管理手册》，《人生效率手册》，《从怕学习到爱学习》，有的伙伴是听了她的课比如《高效学习力》《财富高效能》……还有些是通过樊登认识了萌姐的。

书香才子·2024-01-24 02:09

为什么干啥啥不行吃饭第一名？掌握这个习惯，让你效率倍增

今天，是笑薇陪你读书的第6本书，共读主题是关于“习惯养成”，这周我们阅读书籍《高效能人士的七个习惯》，在美国，这本书的影响力仅次于《圣经》。

笑薇读书·2024-01-24 01:33

丽江学习第七天

b正确的提高效能，更加的用心规划当下。c精准的简单复制，更加的轻松经营团队。

宇宙之爱黄昊贵·2024-01-24 01:00

云姐直播笔记：干

《高效能人士的七个习惯》的第一个习惯，就是积极主动。积极主动的人生，与消极被动的人生截然不同。【云姐坚持系统】第一课让大家描绘自己的宏观

桃子瀑布·2024-01-24 01:02

培训第七天

今天公司有幸请到了著名讲师郭城老师给我们进行《高效能人士七个习惯》课程讲解。郭城老师主要讲解了前三个习惯积极贡献、目标导向和时间管理，至于后面四个也就大致略过。

张润chery·2024-01-23 21:08

高效能慢生活践行第405天0325-2020

2020.3.25（星期三）晨间检视今天是什么日子：农历：三月初二地点：吕梁天气：温度：日出：日落：起床：5：20就寝:2020.3.25（星期三）晨间检视今天是什么日子：农历：三月初二地点：吕梁天气：温度：日出：日落：起床：5：20就寝:第4个100天（2020.3.18-2020.6.25）目标（100/8）✔本周目标：PPT＆子安买房记今日三只1.子安买房记30-32/67(开发商)2.PP

1d8e109700b7·2024-01-23 21:24

高效能人士的七个习惯D3

以终为始实践篇因为与教练结缘，爱上教练之路，教练是我人生的目标。为了更加精进教练，自己花了大量业余时间和精力，各种渠道学习教练技术（教练圈练习，找各种平台学习），内修自己，找客户对话，帮助客户走出疑惑，达成客户想要的目标，努力让自己做得更好。每次教练结束，找客户反馈，观察者赠送的宝贵礼物，自我复盘总结，始终朝着既定的目标前行着，任何时候都是启点，都可开启新的一个篇章，让自己活得更好更有意义。在疫情

楠宁缘·2024-01-23 18:41

挑战1000天演讲打卡的434天，今天分享的主题是:努力成为一高效能的人

每天早上6:00准时直播《如何成为高效能人士》今天是第一课。我们一起成长，一起同修。每天都能收到橙子满满能量的短信，今天听了橙子老师讲如

开心快乐幸福美满·2024-01-23 17:15

D19 心存善念，是成功的长久之计

今天是加入高效阅读训练营的D19天，今天分享的是《高效能人士的七个习惯》。由于照顾孩子不适，照顾孩子原因，今天只读了这本书的序言和第一章节。

宇宙公民可乐麻麻·2024-01-23 14:54

高效能人士的七个习惯一积极主动

今天阅读了这本早就听说的书启发很大，何为效能就是产出与产能，也就太极的思维“度”继要兼顾产出也要兼顾产能，二者达到平衡。关注圈即我们的时间精力集中的范围，影响圈即在关注范围内我们力所能及的范围。我们面对的问题大致了分为三类：1、可以直接控制的2、可以间接控制的（施加影响）3、无能为力的（无法控制）积极主动最主要的思维就是要有“自我意识”，假设自己正在某个角落审视自己的“思维方式”，因为思维决定行动

099356f79a07·2024-01-23 13:53

如何让自己拥有高效能得精力

它有一个体能金字塔：最上面的：工作的意义感（使命，目标）第二层：注意力（聚焦目标）第三层：正面情绪第四层：体能所以，从这四个方面，来锻炼自己的高效能的精

赵井香·2024-01-23 12:28

《高效能家庭的七个习惯》：要事第一，家庭飞行才不眩晕

飞机在穿越斜向的云层时，不借助仪表飞行，飞行员就会感到眩晕。因为他得不到地面参考数据，也无法凭借本能或内耳的微小平衡器官来判断哪个方向是上。这种混乱导致的后果就是眩晕。我们的家庭也是如此。经常会在生活的飞行中迷失方向，产生眩晕。-1-为什么家庭会产生眩晕？第一个原因是父母失去了目标，也就是父母内心其实没有把家庭当成最重要的东西。虽然大多数人说自己知道家庭应该是优先重点，甚至愿意把家庭置于自己的健康

凯文讲书·2024-01-23 12:46

X射线中关于高频高压发生器、高清晰平板探测器、大热容量X射线球管、远程遥控系统的解释

高频高压发生器的优点包括快速响应能力、高效能以及对X射线剂量的精确控制，从而有助于提高图像质量并减少

wangnaisheng·2024-01-23 10:18

高效能人士的七个习惯

个人管理四步骤确认角色，选择目标，安排进度，每日调整个人奋斗目标职责，具体任务，计划时间表分配时间付诸实践

姚明青·2024-01-23 09:44

《效率脑科学》如何高效完成每一项任务（1）

——史蒂芬·R.柯维（StephenR.Covey）《高效能人士的七个习惯》作者这本书清晰实用，设定巧妙：每一个场景都发生在日常工作和家庭生活中，每当故事的主人公在了解和学会应用有关大脑的知识之后，同样的场景就会

虹琳书·2024-01-23 07:28

2021-3-19晨间日记

天气：阴天心情：充满爱阳光纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想目标及关键点：促单，异议处理本月重要成果：一单今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书看高效能人

清风是我·2024-01-23 06:13

带着大脑和灵魂上课

【萌姐三天财富高效能目标】1.训练营的知识和第一次的训练碰撞，加深思维。1.课程大纲，时间管理，效率管理，精力管理，

大萍_萍姐·2024-01-23 06:34

高效能利用自己的时间，成长！2019-04-18好事

1早晨在从小区内出来，在运河边晨练，感觉身心很快乐，身体状态在恢复！2在家中早餐，喝了自己做的海带绿豆粥，对身体非常有帮助！全天感觉到身体在休息之中疗愈，感受到中华文化中食疗的神奇！3在下班回家前，完成了英语的单词学习和英语早读，晚上感觉很轻松！4早晨起床后。在宁静的晨读之中体验到知识的收获，非常好的感觉！因为在清晨学习，非常好！5在下班回家的路上，主动地和朋友在微信中说了自己目前的近况，感受到朋

LiHongxi·2024-01-23 04:00

时间管理的6大误区，你以为时间管理就是管理时间吗

墨行说·2024-01-23 00:57

2021-6-21晨间日记

今天是什么日子起床：5:45就寝：23:00天气：晴心情：好纪念日：无学习·信息·阅读读《高效能人士的七个习惯》健康·饮食·锻炼冥想13分最美好的三件事1.新买的水果到了很好吃2.新的洗发露味道很好闻3

村花小芳·2024-01-23 00:11

高效能慢生活践行第169天0731-2019

第1个100天（2019.5.23-2819.8.30）目标（100/70）✔早起清单：上厕所-洗脸-关闹钟-穿衣服-开始学习。常规清单：小来-学习--晨间日记--运动-冥想-泡脚-早睡今日三只1.听书《善用时间》2按时回家3昨日三只检视1.听书《善用时间》✘2按时回家✘3小确幸（幸福小种子）1第100/70天挑战成功✌2女儿和奶奶学洗锅反思1如何跟牛鬼蛇神和谐相处。a交代的不管大事小事都是要事，

1d8e109700b7·2024-01-22 23:54

【20190517】成为自己的人生CEO！

这是我参加张萌萌姐的第3次《财富高效能》课程了，每一次都有不同的认知和迭代，这次也不例外。连去个厕所都不敢，生怕错过哪个精彩片断。

艾宏的阳光部落·2024-01-22 23:09

DC电源模块的特点及应用案例分享

BOSHIDADC电源模块的特点及应用案例分享DC电源模块是一种可以将交流电转换为直流电的设备，具有以下特点：1.高效稳定：DC电源模块采用高效稳定的电源转换技术，可以将输入的交流电转换为输出的稳定直流电，并且具有高效能的转换效率

河北稳控科技·2024-01-22 21:24

推荐频道

高效能