黑木耳

做菜_补血_木耳炒油菜

营养学研究显示：每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍。因此，黑木耳被营养学家誉为“素中之王”。
狄某·2020-07-01 02:04

朋友的味道熟悉的味道

而且做法也很简单哦~虾饺100g、肉丸100g、鱼丸100g、冻豆腐100g、豆芽100g、黑木耳100g、油适量、盐适量、生姜适量、大蒜适量、辣豆瓣两小勺、麻椒适量、辣椒适量1.热锅下油。
同辉美食_丫丫21·2020-07-01 00:34

这6种菜请少买，很多都有大问题！

01两面黑的木耳挑选黑木耳并不是越黑越好，而且正常的黑木耳应该是正面偏黑褐色，背面偏灰白色，并不是两面均黑。一些不法商贩为了获得更能迎合消费者的所谓的
脉脉养生·2020-07-01 00:00

川味轩 Frisco 新店

凉菜钵钵鸡其实应该是美化版口水鸡，和官方配图不一致，不知道为什么要配洋葱和黑木耳。本身味道还不错，花椒味够，鸡肉稍嫌淡。口水版钵钵鸡凉菜蒜泥白肉在任何一家提供此菜的餐馆都会点的菜。
HybridRbt·2020-06-30 16:17

2019-01-04

1.比学习：今天到辽宁营口正大实业拜访郑总，郑总的黑木耳菌袋在东北三省属于龙头，标杆企业，办公室里面都是摆得非常漂亮，生产车间也是井井有条。
兴宝机械蔡惠军·2020-06-29 22:27

【养生】栗子会酱紫做，才叫生活有逼格！

栗子山药粥用料：大米150克、栗子8粒～10粒、山药50克、黑木耳少许做法：1.栗子去壳，切成小粒备用。2.黑木耳提前泡发，洗净，切碎。3.山药去
幸福亲子会·2020-06-29 20:30

感赏日志182：稳稳地接住孩子的负能量

今天中午是豌豆炒肉加黑木耳，杏鲍菇炒肉和丝瓜蛋汤。饭做好后，我叫孩子吃饭，孩子躺在床上没精神。我问，困了吗？想睡觉吗？
黄昕初三男·2020-06-29 15:24

什么食物不能和茶搭配，这个你必须知道

茶与黑木耳同食引发贫血黑木耳味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。
独白v·2020-06-29 12:11

健康饮食建议:

【8】黑木耳，香菇，虾皮应多吃·【9】多饮:乌龙茶，铁观音，绿茶，玉米粥。【10】主食:如糙米，玉米，全麦图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自A
健身塑形师李永波·2020-06-29 09:58

山药糯米木耳枸杞粥

材料：粳米一碗、糯米一小碗、山药一根、黑木耳适量、枸杞适量。盐一茶匙、香油少许。做法：1、将粳米和糯米淘净，放入粥煲加水浸泡20分钟。2、将木耳用温水泡发，择洗干净，切成细丝备用。
幸福花海·2020-06-29 03:15

69/70 小自班D085 便秘这件事

什么吃香蕉，吃金针菇，吃黑木耳，麦片粥，还有五谷杂粮，虽然它们对身体各有好处
瓦尔登湖lake·2020-06-29 02:18

7.31咖啡冥想

非常开心今天如愿早早与老爸约好时间，来家里陪爸爸聊天，妈妈也休息在家，爸爸被窝早早来吵醒了，而外婆也早早就到，妈妈说煮一碗木耳汤喝要不要，我说好呀，顺便想到你的腐竹，她说刚好有，哇，真的太幸福，当妈妈煮好了黑木耳汤给我的时候
生活就该甜甜蜜蜜·2020-06-29 01:48

豆腐黑木耳烩猪血

健身食谱-4豆腐黑木耳烩猪血热量：图片发自App制作材料：猪血245g，豆腐150g，泡发黑木耳20g，胡萝卜50g，料酒、香菜、生姜适量图片发自App制作步骤：1、锅里烧水，水开以后把猪血慢慢滑进锅里
譙譙·2020-06-28 20:43

春天喝什么茶可以养生？

方法：黑木耳7
飞莉施健康之家·2020-06-28 16:56

手机拍照～你吃过大地的耳朵吗？

黑中泛点绿色，摸上去滑滑的，有点像黑木耳，但比木耳透明度高一些，厚度薄一些。又有点像大海里的藻类，比紫菜厚一些。还真是记忆里的“地皮”，传说中的大地的耳朵。
矫情的小妖·2020-06-27 12:52

木婉清到底是什么？

首先，黑木耳，多吃本身就有很好的吸附和降脂减重的功效，可是谁能每天都多吃黑木耳？木婉清用的专利技术把黑木耳多糖破壁提取，餐前半小
阿四_776b·2020-06-27 03:06

野味山珍――黑木耳 第五季分享 2

图片发自App大家在享受餐桌上的美味佳肴中，最常见的菜肴是黑木耳。做为普通又营养的菌类食材，人们已经越来越重视它的食用价值。黑木耳向来有人体的清道夫的美誉。
小球子_a05c·2020-06-26 15:53

终于可以睡个早觉了13.09.29（58）

晚，黑木耳粉一份。健身记录：热身，踮脚100+120个，侧抬腿各60个，高抬腿各120个，双腿高抬20+20个，空蹬自行车100+100个，剪刀腿30+30个，压腿，黄垫操一套，压腿下腰伸展。今天
简若朴·2020-06-26 11:15

在黑木耳的世界，穷丑矮再怎么努力，也比不上高富帅什么都不做

Part1事隔多年，我才从高中同学的口中得知，我们班的三朵金花，处儿都是被那个中途转学的高富帅破的。中国人一贯崇尚后天的努力，但关于爱情，先天的条件早已注定了一切。在篮球场上，女生们为高富帅呐喊，还使唤我为高富帅捡球，在歌唱比赛上，女生们为高富帅尖叫，还使唤我去给高富帅买饮料，在高富帅转走的那天，班里三分之一的女生哭得跟泪人似的，我递纸巾给我表白未遂的班花，她却将我整包的小宝贝餐巾纸扔出窗外，让我
shu39721·2020-06-26 09:07

秋冬营养滋补首选——山药排骨汤

最家常的吃法是炖汤，今天君凯特产网给大家介绍的是山药排骨汤，我还加了黑木耳。其实可以更加大家喜好，增删食材。近些年来的研究表明，山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。
君凯商联网·2020-06-26 01:54

一碗汤让血管畅通、血栓一扫光！还有补肾功效！

企业家细想原来是自己在等待的过程中，一直在喝一种汤，黑木耳红枣加上姜，当做汤喝。企业家的事例未必适合所有的心血管患者，但是这个秘方是值得我们所有人学习的！这碗汤怎么做呢？其实很简单：红枣木耳汤食材：
热爱生活者·2020-06-25 14:01

夜很黑 月很美

凉拌黑木耳和炒粉，一菜一饭。从菜市捡上好的小朵鲜木耳，八两左右，刚好一盘。八两米粉，选扁形的。只买这两样，其他配菜都是现成的。先烧开水，黑木耳焯水，过凉水备用。
璜楷·2020-06-25 10:45

优雅的女人，无惧衰老 09.05早餐日记

图片发自App今天早餐：香菇黑木耳西红柿丝瓜煮河粉+猕猴桃+腰果+牛奶最近有事情，很多天没有好好写早餐日记，以后决定不管多忙多累，都要在早餐上倾注热情和生命。
雨栖迟·2020-06-25 08:38

半夜打鸡血

黑木耳降血脂的
A平安综合金融雷蕾131357·2020-06-25 08:44

8分钟自制麻辣烫，5种款式干净美味！

麻辣烫材料虾饺100g、肉丸100g、鱼丸100g、冻豆腐100g、豆芽100g、黑木耳100g、油适量、盐适量、生姜适量、大蒜适量、辣豆瓣两小勺、麻椒适量、辣椒适量做法1.热锅下油。
健康生活百科·2020-06-25 00:00

糖尿病食谱 凉拌木耳

做法：将泡发的黑木耳洗净，去蒂，撕小块，用沸水焯5分钟，捞出装盘，加入适量香油、盐、醋调拌均匀，撒上香菜即可。
糖尿病家庭调养博泰·2020-06-24 21:49

养生瘦身食谱

，乌鸡，海带，紫菜，带鱼，海苔，海鲜海胆坚果，花生，芝麻，核桃，茴香，山楂，藕粉，葡萄酒，葛根粉蔬菜：芹菜，蘑菇，茶树菇，猴头菇，芋头，魔芋，山药，苦瓜，洋葱，土豆，茄子，菠菜，西兰花，冬瓜，西红柿，黑木耳
山河小鱼·2020-06-24 18:37

生命在于适当运动

中午：一个梨子，一盘凉拌黑木耳；晚餐：不吃我的“生命在于静止”8岁那年，学校开了舞蹈课，我迷上了这个可以随着音乐翩翩起舞的课程，每天天不亮就爬起来，
猫眼儿·2020-06-24 12:38

30/70 小自班154 螺蛳粉

再加上黑木耳、酸笋、炸豆腐皮等配菜和柳州特有的软韧
摩嘎·2020-06-24 11:19

2018-09-23晚餐——黑木耳炒山药片，润肺止咳，滋阴养身体

在这个秋天做了很多次黑木耳炒山药，做法很简单，只要把黑木耳浸泡好，黑木耳和山药炒熟就可以了。有这样黑白经典搭配的素菜餐桌挺抢眼的，每次我炒多少，我家人都能愉快地吃光光。
就爱做点菜·2020-06-24 07:38

春季，送你三款靓汤！

第一款：木耳肉丝蛋汤材料：瘦猪肉、菠菜各50g，鸡蛋一个，黑木耳10g，酱油、盐、味精、葱花、清汤、植物油各适量。做法：1.瘦猪肉洗净，切丝；鸡蛋碗中打散；菠菜洗净，焯水，捞出
柠檬蜜夫人·2020-06-24 07:48

道医知识讲座

二、菌类食物如黑木耳
独狼0001·2020-06-24 07:17

夏季常喝三个汤就够 清火排毒减肥瘦身

方法：黑木耳7
飞莉施健康之家·2020-06-24 00:45

柞水木耳火了！一夜脱销24吨，究竟好在哪？

柞水县，得名于当地柞树多，柞树又叫“耳树”，是生长黑木耳的绝佳木种，种出的木耳品质高、肉厚鲜美、非常珍贵。
地道风物·2020-06-24 00:00

柞水木耳火了！一夜脱销24吨，究竟好在哪？

柞水县，得名于当地柞树多，柞树又叫“耳树”，是生长黑木耳的绝佳木种，种出的木耳品质高、肉厚鲜美、非常珍贵。
每日豆瓣·2020-06-24 00:00

柞水木耳火了！一夜脱销24吨，究竟好在哪？

柞水县，得名于当地柞树多，柞树又叫“耳树”，是生长黑木耳的绝佳木种，种出的木耳品质高、肉厚鲜美、非常珍贵。
建筑师杂志·2020-06-24 00:00

《当程序员的那些快乐日子》(十七)Iphone，Android，J2ME

前言：在这个高富帅的世界里，不管我们矮穷龊多么努力，都不可能赶上他们，黑木耳永远都属于高富帅。写这篇文章，完全是发泄，我在公司负责J2ME程序的开发，分为四个版本：触摸版，普通版，精简版，小屏版。
iteye_10189·2020-06-23 18:23

为直男平反

另一面呢，还是有男人活在大男子主义里，留有漂亮女人就是妖艳贱货，就是黑木耳
11ee39aa77d1·2020-06-23 12:06

【吃货涨姿势】每天一小把就能溶掉血栓，冲走体内杂质和毒物

一朵木耳全身通畅黑木耳最大的特点就是以通为补，以通为用。我们全身有很多地方都需要通，五脏要通，六腑要通，血脉更要通。
大嘴帮您选饭店·2020-06-23 01:28

柞水木耳火了！一夜脱销24吨，究竟好在哪？

柞水县，得名于当地柞树多，柞树又叫“耳树”，是生长黑木耳的绝佳木种，种出的
一条·2020-06-23 00:00

【食物宝典】木耳好处竟然这么多！

帝都再次迎来雾霾，网上也有传说木耳有减轻雾霾天气对身体的危害，但是专家表示，黑木耳的主要成分是木耳多糖，它能够吸附空气中的污染粒子，但是在消化道里它是不被消化的。
浩特医生·2020-06-22 11:27

上周小结和本周计划（5.27-6.3)

上周小结：一、好习惯1.泡脚养生（温胆汤除湿气）2.喝四逆汤(除湿气)3.早起学习4.吃乌鸡白凤丸+月见草油+VE5.自己做素食菜肴（醋拌黑木耳/木耳炒青豆/腐竹蘑菇黄花菜汤）6.做点心（发酵面饼）二、
正能量卓卓·2020-06-21 21:31

男人坚持吃这6种食品，到70岁还能做新郎！

一、黑木耳：中医理论中,肾对应的是“黑色”,即“黑色入肾”,吃黑色的食物能够补肾。肉类中羊肉含有丰富的蛋白质,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。二、补骨脂：补肾助阳,温脾止泻。
藏医老张·2020-06-21 09:30

“主题”

因为有黑木耳和白色豆皮，所以就叫——“黑白双煞”！我还觉得豆腐烧猪血更像“黑白双煞”。叫花鸡你看着它小，真的，吃撑了走不动。在风波庄，服务员的态度吓
花草的暗香·2020-06-21 05:00

食物卦象一览表

乾卦蔬菜：蚕豆；肉类：鲈鱼、海鱼、海蜇、马肉、牛骨髓、羊骨髓、猪骨髓水果：桂圆干果：核桃药材：灵芝，益智膏坤卦谷物：大米、小麦、大麦、碗豆、薏苡仁蔬菜：莲藕、荸荠、芋头、扁豆、魔芋菌类：黑木耳、香菇、平菇
龙兴易学堂·2020-06-20 22:16

脸色发黄竟然跟它有关，99%的人都忽略了！

脸色蜡黄怎么回事1、贫血大多数女性都会有贫血的现象，因为这个原因就有可能导致脸色出现暗黄没有光泽，所以根据贫血建议女生多吃点含铁的食物，比如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等，同时还可以吃一些补血的食物
健康生活百科·2020-06-07 00:00

广东一女子吃黑木耳后中毒身亡！这个错误很致命，千万要注意

广东一女子吃黑木耳后中毒送医抢救无效身亡近日，广东东莞一名34岁女子，将木耳浸水泡发约五六个小时后进行烹饪煮食，隔天继续食用剩余的木耳，然后出现腹痛。
南方日报·2020-06-01 00:00

木耳这样泡，有剧毒伤肝肾！有人因此丧命，家里有的赶紧扔掉

久泡的木耳会让人中毒木耳本身是没有毒素，市面上常见的黑木耳是干
健康圈·2020-05-28 00:00

西瓜皮千万不要扔！送你几个家常做法，教你变废为宝！

清炒西瓜皮西瓜皮、胡萝卜黑木耳、香菜1、将西瓜皮翠衣去除，独留白色的果皮;2、西瓜皮，胡萝卜洗净切丝备用;3、香菜切段，木耳撕成小块;4、锅热放油，放蒜爆香后先下胡萝卜丝和黑木耳爆炒;5、最好放入西瓜皮丝炒匀
吃货都在这里勾搭·2020-05-19 00:00

木耳这样泡，有剧毒伤肝肾！千万别大意，有人因此丧命

据新闻报道，浙江金华，雯雯妈用泡发好的黑木耳，做了道凉拌木耳给俩孩子吃。爱吃木耳的雯雯一下就吃了一大盘，相反弟弟不爱吃，只动了几筷子。但到了第二天傍晚，三个人相继出现了上吐下泻、精神萎靡的症状。
家庭医生·2020-05-16 00:00
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