黑木耳

黑木耳：美容养颜补血养胃

木耳想必大家都知道的一种食用菌吧，而木耳也被人们称为黑木耳，黑木耳也许有一小部分的人并不知道。
执笔青衫·2020-03-29 20:29

猫熊宝贝膳食分享5月5日-5月10日

）红烧鱼圆（草鱼，猪肉，上海青，红椒）乡村回锅肉（五花肉，包菜，柿子椒，红椒）蒜蓉生菜（生菜，大蒜）紫菜虾皮汤（紫菜，虾皮）午点：火龙果晚餐：骨汤时蔬粥（大米，猪肉，小白菜）骨汤）热拌麻油双耳（银耳，黑木耳
猫熊宝贝国际儿童之家·2020-03-29 14:33

20160913学习力践行23

认识“黄花菜”“白、冰”“东北黑木耳”“白木耳”“大”“生”
赵小动·2020-03-29 11:23

素热菜：【红烧面筋】

图片发自App【红烧面筋】食材：面筋黑木耳青椒榨菜调料：植物油味极鲜红糖食盐淀粉素高汤方法：1、准备好食材；图片发自App2、黑木耳提前泡发好，青椒洗净切斜片；图片发自App3、将面筋和木耳在滚水中焯一下
素之味·2020-03-29 11:28

黑木耳质柔韧 清凉又劲道 清凉风味的食材

种植黑木耳枯木朽枝阴天绵绵在山东，胶南大村镇被称为“青岛食用菌之乡”，闻名全国。这里培植的黑木耳被称为“大村黑木耳”。2011年，大村黑木耳通过国家地理标志认证。
流水蓝轩·2020-03-29 05:23

【素菜有点美】-荷塘小炒

简介：荷塘小炒的主要材料就是莲藕，加上其他颜色的荷兰豆、红箩卜、玉米粒、黑木耳等材料组成，这种五颜六色的搭配，色彩鲜亮给人以视觉上的享受，原来素菜也可以这么美。
阿兰若素潇雨·2020-03-28 10:00

运动遇见小状况13.09.28（57）

晚，黑木耳粉一份。健身记录：热身，踮脚100+110个，高抬腿各120个，侧抬腿各60个，仰卧板45+40个，压腿。黄垫操一套，小红帽一套，压腿伸展。呜呜呜，熬夜也会有惯性的吗？
简若朴·2020-03-28 03:56

往你的菜谱加点黑，常吃「黑五类」的好处实在多！

中医常说食黑必补，黑五类食物是指黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑豆、黑米，这五类食物营养价值极高，经常食用既可以增加体质，延缓衰老，还能预防疾病，还不在你的菜谱里加点黑色？
首席健康师·2020-03-28 01:13

【原创】《妈妈的地皮》

形、色像极了野山黑木耳，口感比木耳绵滑，属于菌类或藻类，喜爱阴湿的地面。幼时，我们家住在大学校内，出门就是一座大操场，那时的操场就是草地。
清微淡远ww·2020-03-28 00:10

这样食物不仅好吃又便宜，还是降三高佳品！

黑木耳，是生活中极为常见的食物，它既可以单独作为主菜烹制，也可以作为配菜调煮，加之口感爽脆、营养丰富，价格也便宜，因此深受大众的喜爱。不过，说到黑木耳的营养价值，你知道它究竟有哪些食疗作用吗？
我糖平衡·2020-03-27 09:54

食堂觅食攻略（四）

柜台上摆着泡发剁碎的黑木耳，揉碎的北豆腐，土豆丝，胡萝卜丝，紫甘蓝丝，包菜丝，晶莹的水晶粉，加到一个盆
尚城九·2020-03-27 06:24

每天做件小事

主食是香菇四季豆焖饭，油麦菜汤、番薯叶、黑木耳、炒春笋还有味酵粄。
暴走君萨·2020-03-27 02:02

德胜门店早餐

①山药桂圆粥（山药：温释，桂圆：广西，大米：深蓝小德农场）图片发自啊业手机②凉拌黑木耳（四川九寨沟）图片发自啊业手机③清炒荷兰豆杂茵（荷兰豆：市场，杂菌：市场）图片发自啊业手机④香菇牛肉面（面：市场，牛肉
我叫啊业·2020-03-27 01:11

日记第403—408天

我和老公的早晨：稀饭、拌黑木耳、吐司和板栗。2、气温如过山车，一上一下，起起伏伏，毕竟是冬天，不敢少穿衣服。穿了昨天买的红色短款羽绒服，配的阔腿裤和老爹鞋，轻轻松松出门。
2016初夏·2020-03-26 22:59

五福豆腐煲

材料豆腐200克豆腐干50克豆腐泡50克腐竹50克豆腐皮50克虾5个鱿鱼半条鹌鹑蛋5个白玉菇1盒黑木耳少量胡萝卜少量姜葱料酒生抽蚝油盐高汤适量做法1、将腐竹、黑木耳泡开；2、胡萝卜、姜切片，葱切成段；3
鹌鹑美食·2020-03-26 22:11

素早餐：【坚果豆浆+素炒意面】

素炒意面【素炒意面】食材：意面秋葵茭白胡萝卜黑木耳调料：有机酱油黑胡椒粉方法：1、素菜洗净，秋葵切片，其他切丝；2、提前将意面煮好控干水分备用；3、炒锅热油翻炒处理好的所有素菜一会
素之味·2020-03-26 15:12

8种清肺食物，让你轻松增强肺的自我清洁能力

2黑木耳吸附作用。可将吸到人体的灰尘，杂质，垃圾吸附并排除体外。3蘑菇提高肺的抗毒能力。在干燥的情况下，肺部容易积累霉素。蘑菇能起到润肺的作用。4雪梨白色食物对肺有保养功效。
yu英·2020-03-26 14:51

恋爱里需要认清的，最紧要的事情是什么？

面对“黑木耳”之类的说法，也可以以“金针菇”从容反击。与此相对的，却是关于
Meegril·2020-03-26 11:03

养生之道 多吃三黑，少吃三白！

三黑——蘑菇、黑木耳、黑米蘑菇能防癌抗衰，尤其是香菇，对胆固醇有溶解作用，可降血脂、血清胆固醇，预防骨质疏松。香菇每百克热量为19千卡，每日4-8朵即可，富含钾、镁、维生素C及多种氨基酸，有补气血、降
糖尿病家庭调养博泰·2020-03-26 10:50

陈阿姨爱心菜单1

4、鸡蛋洋葱黑木耳：洋葱、黑木耳焯水，鸡蛋炒熟待用，葱姜蒜爆出味，倒入洋葱木耳，煸炒后加入鸡蛋调味。5
香平传习馆·2020-03-26 07:21

139.开启家庭模式新篇章

中午回家，女儿自己已经吃好，下面条，昨天小红烧了红烧肉，黑木耳。我的一碗面已经在等我，小娘鱼烧的，下面一块红烧肉。吃好面，时间来得及，敷个面膜。女儿说，和我一起出门。我说，你要早点，自己先走吧。
天使小鱼儿·2020-03-26 07:36

你有多久没碰过黑木耳了？

终于又在橱柜里发现一袋黑木耳跟小香菇。打开抽屉那一霎那，是不是有很大的
张小雏·2020-03-26 06:51

90后创业：余佳文，员工等你的一个亿

互联网的一些大咖砖家把90后都玩成“黑木耳”了还不放过。前几天爆红的一段关于，90后霸道CEO秒杀马云，王思聪等人的演讲，却在知乎上被黑的一塌糊涂。
荆楚大地工作室·2020-03-26 03:23

红枣怎么吃！古中医养生（11）

图片发自App蒸红枣木耳选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内，加清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚
后爱书杭·2020-03-26 00:05

猫熊宝贝膳食分享7月1日-5日

周一早点：华西鲜牛奶，虎皮蛋糕午餐：紫米饭（大米，紫米）青笋烧牛肉（牛肉，青笋）木须肉（猪肉，黄瓜，黑木耳，青椒）莲白粉丝（莲花白，粉丝）银牙海带汤（豆芽，海带，骨汤）午点：火龙果晚餐：五彩拌饭（大米，
猫熊宝贝国际儿童之家·2020-03-26 00:32

素热菜：【手撕青椒黑木耳】

图片发自App食材：嫩青椒黑木耳调料：植物油食盐孜然味极鲜无籽干红椒方法：1、准备好食材；图片发自App2、木耳泡发后在滚水里焯一下再控干备用，青椒洗净去籽撕成块，孜然用料理机磨成粉；图片发自App3、
素之味·2020-03-25 06:28

胶原蛋白，让自己老的慢一点

葆春浆黑木耳25克，银耳35克，阿胶50克，党参50克，冰糖50克，冰格10个，纯净水3500毫升，将材料放入锅中，大火烧开，然后小火熬煮三个小时，滤去药渣，每次多做一些放到冰箱里冻着，每天拿出两块用热水冲服
大叶健康杂谈·2020-03-25 02:17

三七的五种吃法

1.三七木耳乌鸡汤材料：乌鸡150克、三七5克、黑木耳10克、姜3片盐少许。做法：乌鸡收拾干净斩件；三七洗净，切成薄片；黑木耳泡发洗净，撕成小朵。锅中注入清水烧沸，放入乌鸡去血水。
冷水煮青蛙·2020-03-24 15:18

乡村旅游+电商，陕西宁陕县百姓叫好，游客称赞

宁陕当地特色山珍，腊肉、黑木耳、香菇、土蜂蜜等优质农特产品在开幕式上进行展销。
森淼淼V·2020-03-24 11:28

冬令进补的保养方

一起来看看吧~木耳：软血管、清肠胃木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动
496edc0304d2·2020-03-23 19:13

平淡生活

我会把浓浓的牛肉香菇粥盛在白瓷细花碗里，炒上一份黑木耳黄瓜片或是耗油生菜，透明的水果盘里是一份切好的西红柿沙拉，最后配上一碟回味悠长的赵棚酶豆腐。
燕妮love·2020-03-23 12:22

生为何生

生为何生晨起一碗长寿面荷包蛋是忠实的配餐黄花菜黑木耳红枣枸杞还有白菜叶海带丝豆腐块配上姜片骨头汤在春寒料峭的时节丰富养生又养颜图片发自App不期而至的几张电子贺卡捎来友人丝丝温暖谢瑞麟的金饰耳钉爱我多一点的小红包是小棉袄俘虏娘心的高明手腕图片发自
lsjr陈浮·2020-03-23 01:55

素热菜：【小炒木耳丝】

图片发自App【小炒木耳丝】食材：黑木耳芹菜胡萝卜调料：植物油味极鲜芝麻方法：1、准备好食材；图片发自App2、黑木耳提前泡发好切丝，胡萝卜洗净去皮切丝，芹菜洗净摘去老叶切段；图片发自App3、炒锅热油
素之味·2020-03-23 01:21

家的味道：豆腐木耳青豆汤

今天推荐营养汤菜：豆腐木耳青豆汤图片发自App准备食材：五花肉三两左右，豆腐切成菱形小块，黑木耳撕小片
深知绿叶·2020-03-23 00:51

操之过急物极必反13.10.06（63）

晚：黑木耳粉一包。
简若朴·2020-03-22 16:07

益民健康：常吃黄花菜可降血压 4款食谱来帮你

黄花菜常与黑木耳等斋菜配搭同烹，也可与蛋、鸡、肉等做汤吃或炒食，营养丰富。黄花菜中的碳水化合物的含量和所含的热量与大米相似，维生素A的含量比胡萝卜高1
益民互助·2020-03-21 22:35

素热菜：【腐竹木耳黄瓜炒】

图片发自App【腐竹木耳黄瓜炒】食材：腐竹黑木耳黄瓜调料：植物油食盐味极鲜水淀粉香菇酱方法：1、准备好食材；图片发自App2、泡发腐竹黑木耳，黄瓜洗净切斜薄片；图片发自App3、炒锅热油，放腐竹木耳快速翻炒一分钟左右
素之味·2020-03-21 17:40

黑木耳

常吃黑木耳的6大好处祖传中医皮肤科黑木耳不但味道鲜美、营养丰富，还具有很多食疗功效，因而常吃黑木耳好处多。比如黑木耳具有补血、减肥、清肠等作用，还对冠心病、动脉硬化、心脑血管病颇为有益。
祖传中医皮肤科·2020-03-20 22:57

洗木耳时往水里加点它，脏东西自动跑出来了

1.清洗黑木耳和香菇在洗黑木耳的水中加入一勺面粉顺一个方向搅拌几下静置十分钟左右再清洗面粉有粘性会把木耳表面的泥沙带下来然后再用清水冲洗干净就行了干香菇也是比较难清洗的食材也可以用同样的方法进行清洗效果一样棒棒哒
黄_信·2020-03-20 15:14

农村不起眼的“它”, 是高血脂的大克星

黑木耳，属菌类、性凉，其口感脆嫩，非常爽口，而且黑木耳是一款公认的“人体清道夫”它蕴含有丰富的植物胶，拥有极强的吸附作用，摄入体内后，能够将体内的垃圾吸收殆尽，并且将其溶解以及氧化掉，同时它还含有维生素
鹏尚阁说养生·2020-03-20 13:22

用一道菜形容自己

因为我觉得木须肉里面有黑木耳、黄花菜，黄瓜，肉和鸡蛋，荤素搭配，营养可口，性价比很高。作为一个普通人，一个经济适用型男人的标准，我当时觉得自己很象“木须肉”。虽不是大福大贵的山珍海味，也算平淡健康。
墨竹的菜园·2020-03-20 02:16

木耳减肥刮油减脂！

黑木耳有着非常高的营养价值和养生功效，也许你不知道，它还有一定的减肥功效哦！那么，木耳怎么吃能减肥呢？下面就跟小编一起看看木耳减肥食谱吧！
遇见最美的ni·2020-03-19 22:04

开发新业务第一关：把大楼保安变朋友提供价值信息

李春生是开土特产专卖的，主要以东北黑木耳、野生菇为主，他的主要大客户是一些中小型的企事业单位，每逢佳节前一阵子是他拜访客户的高峰期。
沙里淘金·2020-03-19 11:48

红枣的美容价值你知道吗？超级赞

但今天欣欣要跟大家介绍的是红枣不同的养生吃法，大家可以根据自己的...蒸红枣木耳选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用清水泡发就可以。
首席护肤导师刘欣·2020-03-19 10:14

降血糖最有效的5种食物有哪些？你知道第6种吗？

1、黑木耳含
laopie3693·2020-03-19 08:57

诗丹琳效果怎么样

八种美食清除体内体垃圾：1．柠檬：美白祛斑；2．酸奶：排毒养颜；3．地瓜：预防便秘；4．绿豆：清热解毒；5．黄瓜：利水消肿；6．黑木耳：排毒解毒；7．莲藕：健脾开胃；8．白萝卜：促进排便。
诗丹琳·2020-03-18 19:00

吃的好不如吃的健康，烂菜能离多远就多远，原来有黑木耳

随着现代社会发展，人们对自己饮食健康逐渐重视起来，大家买菜的时候往往根据自己经验挑选新鲜干净的蔬菜，其实不知道呀，这其中也有很大的学问，不学不知道，一学吓一跳。俗话说的好“祸从口出”，今天小编就来跟大家说说“病从口入”。烂菜一：烂白菜大伙应该懂，名副其实就是腐烂的白菜，会滋生细菌，从而分解成有毒的亚硝酸盐，人吃了后会导致中毒出现头痛，头晕，恶心，腹胀等等不良现象，情况严重还有导致昏迷。烂菜二：相信
何姐说健康·2020-03-18 18:56

黑桑葚

但母亲却不信，她也不知道从哪里打听来的偏方，说是吃黑补黑，于是，母亲买回来一大堆黑色的东西：黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳......只要是能吃的、黑色的东西，母亲统统都要往家买，买回来之后再精心为我搭配着做到我吃的饭菜里
谢小蚁·2020-03-18 10:06

药食同源|简单药膳食谱助您健康

做法：1、黑木耳泡发，切丝。金针菇去根后切成两段，大葱切丝。豆腐切块。2、锅中加入水和鸡精煮沸后，加入木耳、金针菇和大葱，
在雨缝中行走·2020-03-18 06:52

黑科技：宫妙红豆杉卫生巾可以黑转粉，居然还有这样的操作？

说句通俗一点，就是让黑木耳变粉木耳。
三岁就很帅666·2020-03-18 06:52
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