黑木耳第15页

木耳+茄子，绝对够味

今天去菜市场逛了一圈都没什么菜，看着都累，一点不新鲜；就买了点黑木耳和几个茄子，话说这该怎么烧呢？

档案大帝·2020-02-07 07:48

【食谱】台湾料理台式炒米粉

弹牙的米粉，鲜甜的蔬菜，与滑嫩的肉片，淋上乌醋跟辣椒酱，美味无法挡阿食材:米粉300g高汤2杯(量米杯)香油1小匙酱油1大匙盐巴、白胡椒粉适量乌醋1小匙配料:油葱酥/虾皮各一小匙高丽菜、洋葱、红萝卜、香菇、黑木耳丝适量猪肉片

芯小宁·2020-02-06 14:19

暖冬进补，黑白木耳可用来调养身体

广州医科大学附属第二医院副主任中医师郑艳华提醒，眼下的广东暖如春，进补如果吃红参、高丽参、羊肉、当归，恐怕容易上火，来点白木耳或黑木耳滋养一下，更为合适。

腾讯健康·2020-02-06 00:00

李贵秀：气血虚怎么食补？气血虚吃什么？

1、黑木耳黑木耳的营养成分很多，就干的黑木耳100克中，含有的蛋白质就有10分之1，超过一般的肉类和米饭。黑木耳和红枣、莲子加糖炖熟，

李贵秀养生博客·2020-02-05 22:52

动起来和我一起做早餐吧！（十四）

2洗了几颗青菜，一个胡萝卜，泡了几片黑木耳。3把里脊肉切成肉丝，放入冰箱。4把杂粮放入电饭煲里预约，今天放的杂粮有:红豆两把，薏仁两把，红枣六颗，燕麦片一把。

瓦房听雨·2020-02-02 06:37

2010.1.15肯定日记打卡第96天

你的胃口非常好，吃了鹌鹑蛋、牛排、粉蒸肉、红薯、马蹄、南瓜、豌豆、火腿肠、黑木耳、清蒸鲈鱼、瘦肉和青菜。你今天的营养真丰富呀！下午我和爸爸回家有事，把你留在那里玩了一个下午。

荔枝_9686·2020-02-02 02:15

医享汇：老人听力下降吃什么缓解

含铁丰富的食品主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等。推荐一款药膳：用黑木耳40克，用温水泡发，洗净，切成细丝;

医享汇运动康复·2020-02-01 14:39

动起来和我一起做早餐吧！（九）

家里没有黑木耳了，如果有，放点黑木耳，这颜色就更漂亮了，红黄绿黑。水果依旧是小芒果，坚果吗，就是红枣里放点核桃。（儿子不一定吃，先做再说，万一要是吃呢。）

瓦房听雨·2020-02-01 06:26

2019-04-19

3、皮肤外伤时，有粉尘、墨水等异物嵌入伤口：使用碘酒、紫药水：或过食含色素的食物，如酱油、黑木耳等，都会造成色素沉积，形成黑斑。二、雀斑的形成1、

JBXY金箔雪雅·2020-02-01 06:51

雨天的回想

每到这个夏秋交接阴雨连绵，葡萄架上全是胖嘟嘟的黑木耳。奶奶就特别高兴，老人家就扶着

简活来之中医世家·2020-02-01 02:51

冬日请你喝一碗牛肉胡辣汤

白瓷盘镶嵌的朵朵黑木耳，颇有几分牡丹的雍容仪态。红薯粉条正水藻般舒展着柔韧的身段。而这次午餐的主角——牛肉糜当然也不甘蛰伏于冷寂的冰柜里，已稳坐在碗中央跃跃欲试，准备点燃我们味蕾的火花。

半度微凉_QB·2020-01-29 20:01

冬天这种肉最适合男人吃了，贵点也要买，常吃身体壮！

主料：牛肉200克、笋100克、黑木耳100克、香菇100克、红辣椒1个、蒜3瓣、姜3片、西芹1根、盐少许、淀粉5克、味精少许。做法1.将牛肉洗净切丝，加入淀粉、抓均匀，腌制半小时。

健康生活百科·2020-01-18 00:00

素菜做得好，还有荤菜什么事儿？

老醋木耳水发木耳150g，洋葱1/4个绿尖椒+红甜椒共1个油炸花生米适量，陈醋2大勺白糖1大勺，生抽1/2大勺盐少许，香油1小勺1、黑木耳泡发，去蒂洗净；洋葱、青红椒切片；2、花生米炸熟放凉，备用；3、

吃货都在这里勾搭·2020-01-17 00:00

29.9元的超豪华龙虾麻辣烫，在广州找不到第二家！

一份里面就包含了……小青龙、活虾、青口贝、白蛤、鱼籽福袋、芝士年糕、千味豆腐、东北黑木耳、金针菇、香菇、娃娃菜、蛋饺、蟹肉棒、皇帝菜、西红柿、鱼丸等等！！

吃喝玩乐IN广州·2020-01-15 00:00

2020年早餐周记2

来看下这一周的早餐周一早餐：玉米渗/葡萄干/麦片粥+胡萝卜/黑木耳/豆皮爆炒+馒头+香蕉图片发自App周二早餐：玉米渗麦片粥+热拌豆皮+土豆/洋葱素炒+烙饼馍卷菜

茵茵Jyy·2020-01-13 16:37

亲爱童年膳食分享2020年1月13日-17日

周一早点：苹果，沙糖桔午餐：金银米饭（大米，干玉米籽）肉沫烧豆花（豆花，猪肉，青笋，胡萝卜）山药炒木耳（山药，黑木耳）番茄豆尖汤（番茄，豌豆尖）午点：纯牛奶，手工蛋卷晚餐：肉末打卤面（木耳，猪肉，生菜，

亲爱童年全日制国际班·2020-01-09 19:49

雾霾渐浓肺保卡重疾保障推荐十种护肺食物

黑木耳胶质黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物脂肪的吸收，从而起到减肥作用;这个胶质，有润肺和清理胃肠的作用，可将残留在消化道中的杂质、废物吸附

远程HMO管家·2020-01-08 09:17

黑木耳，您得这样吃！

天气炎热，这时候做点凉拌菜吃清爽开胃还解油腻，用黑木耳来做凉拌菜，浇上酸辣调味汁咬起来脆脆的特别爽口。

家庭涮烤驿站·2020-01-07 21:14

生活小妙招洗蔬菜水果海鲜，加点“它”，干净又健康

蔬菜篇黑木耳洗木耳的时候往水盆里加一勺面粉搅拌几下等到面粉沉淀下去的时候也特地把木耳表面的杂质给带走了香菇干香菇上面褶皱很多很容易藏着泥沙，很难洗洁净在洗的时候仍然可以加一点面粉然后搅拌就会洗透彻很多又

养生小花·2020-01-07 16:18

你可能不知道，这道菜原来还有这种寓意…

四喜烤麸便是必不可少的一道口彩菜，里面除了主料烤麸以外，还有香菇、黄花菜、黑木耳、花生米四味配料。这道菜可以说是我家餐桌上的常客，爷爷说

早早的二师兄·2020-01-07 13:34

你吃过的「黑木耳君」都是什么味道？

今天的主角是「黑木耳君」，希望你喜欢它。

hey我在这儿·2020-01-07 11:29

减肥期间怎么吃？内附健康食谱

一、饮食食谱早餐：杂粮粥/燕麦片1两，水煮蛋1个，牛奶250ml午餐：米饭1两，清蒸鱼2两，黑木耳炒金针菇5两

BElISO蓓立瘦·2020-01-06 16:48

红枣这样吃，滋补又助阳

蒸红枣木耳选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内，加清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。

逍遥an·2020-01-06 15:33

养生。

葡萄干，黑木耳，黑米。多吃脱脂的蔬菜来弥补肉吃多了。对于健康而言没有对错，只有质量。离生命越近能量越高。呼吸道，秋季。吃白色食物。香蕉，火龙果。都要热，手脚冰冷。白色和黄色食物搭配吃。去火。白色给脾，

甘草薄荷·2020-01-06 02:30

再也找不到像他那么喜欢我的人了

淡黄色的灯光下，烤鱼上撒满了香料、绿尖椒和黑木耳浸在浓浓的汤汁里，香辣的气息引得人迫不及待想要夹下一片白嫩的湄公河鱼肉蘸着徐来特地强调的汤汁来上那么一口。“我大概再也找不到像他那么喜欢我的人了”。

Aurevoir233·2020-01-05 22:35

如何买到放心靠谱的森林特产食品？【重返森林】教你三招搞定

小兴安岭生长的黑木耳，中国林都出产的红松子，世界四大名蜂之一的黑蜂所产的蜂蜜，东北四宝雪蛤……这些大自然纯天然的馈赠让人看起来非常诱人。

重返森林APP·2020-01-05 20:52

一份素食者健康饮食表，照着做，吃出健康好身体！太全了！

食疗表为至亲的家人收藏了1、有降脂、降压、防止血管硬化作用的食物如海藻、紫菜、山楂、黑木耳、香茹、茶叶、荷叶、莲心、芹菜、荸荠等。

深山粮民·2020-01-05 11:29

吸进肺的雾霾怎么清理出来？原来是要吃这些！

原生素微信公众号·2020-01-05 05:40

那碗米粉

臊子里的猪肉条炸得焦黄香脆，黑木耳或者油豆腐被切成细细的丝。那碗米粉，摆在记忆里，热腾腾地冒着让我垂涎三尺的香气。初高中都是在家周边上的，我一直是走读生。每一个晨光微熹的早上，急匆匆地赶往学校。

MsCee的慢时光·2020-01-04 06:58

无标题文章

早餐分享今日早餐内容主食：南瓜花卷配菜：芦笋黑木耳炒鸡蛋豆粥：紫薯杂粮粥水果：苹果其他：小核桃营养点评：紫薯杂粮粥、花卷提供了充足的碳水化合物，配菜提供维生素、矿物质等；坚果-小核桃含有大量维生素E和多种矿物质元素

韩雪_51e0·2020-01-03 15:00

猫熊宝贝膳食分享2020年1月6日-10日

腐竹）午点：苹果晚餐：萝卜肉丁饭（白萝卜，猪肉，青菜，大米）口蘑鲜蔬汤（口蘑，娃娃菜）图片发自App周二早点：华西鲜牛奶，红豆面包午餐：红枣米饭（大米，红枣）热拌兔丁（兔肉，白芝麻，芝麻油）京酱肉丝（黑木耳

猫熊宝贝国际儿童之家·2020-01-03 10:04

七十天瘦身13斤13.09.21（52）

晚，黑木耳粉一份，西红柿一个。一小时后，四物汤一碗。今天是假期最后一天了，本来计划也让自己放个假，休息一天不锻炼的。可是早上称重的时候，竟然发现掉秤了，那一刻真是让人难以置信，还以为眼花了呢。从

吾子语·2020-01-03 04:41

生活❤包子新吃法，竟是如此美味，值得收藏

今天早上收拾完屋子，泡了一些黑木耳，准备中午包包子，妈妈很同意。我和妈妈都喜欢吃黑木耳，凉拌的、炒的、做汤我们都爱吃。图片发自App黑木耳味甘，性平。具有补气养血、润肺止咳、止血、降压、抗癌的成效。

黑金公主·2020-01-02 17:13

梅子今日感恩79天

感恩妈妈早上做了杂粮粥，泡好了黑木耳，我回家后直接炒熟即可，节约了好多时间，谢谢妈妈！爱你！么么哒！感恩奕鹏老师不怕麻烦，帮我更改了解读对象，谢谢你！谢谢你！谢谢你！

宽两秒心自在·2020-01-02 16:16

素主食：【罗汉粥】

罗汉粥食材：大米小米红豆花生核桃板栗香菇黑木耳油豆腐芹菜调料：食盐方法：1、准备好食材；图片发自App2、红豆提前4小时浸泡好，芹菜油豆腐切小粒，香菇木耳浸泡后切碎，核桃板栗去壳；图片发自App3、除芹菜和油豆腐以外的食材放电压力锅

素之味·2020-01-02 08:59

她才7岁，如果没吃那盘黑木耳，9月就要上小学了！这个致命错误很多人会犯

来源|杭州日报（ID：hangzhoudaily）这时日，来一盘凉拌黑木耳是很多人的“常规操作”但雯雯（化名）一家怎么也想不到就是这盘家常菜却让一家人身陷险境...在浙大儿院湖滨院区综合ICU，7岁的雯雯躺在病床上

超烦恼爸妈营·2020-01-02 06:29

贫血的女人别碰这几种食物！要不输血也补不上

日常可以多进食补血的食物，如猪肝、菠菜、红枣、胡萝卜、南瓜、黑木耳等，觉得烹饪麻烦的话，还可以直接口服铁剂，常用的铁剂有铁之

新稀宝·2020-01-02 05:51

高品质食材之黑木耳的神奇功效

木耳又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌；可素可荤，不但为菜肴大添风采，而且能养血驻颜，祛病延年。

cf8204ec686f·2020-01-02 00:10

私房菜 | 15元搞定这顿晚餐有颜有料

第一道菜：西兰花木耳小炒西西穆私房菜木耳木耳花花世界2+1西兰花黑木耳第二道菜：四季豆炒肉丝四季豆四季豆四季豆

佐伊在这里·2020-01-01 13:36

高版本复谷菜单

晚饭大白菜豆苗黑木耳汤一碗。【第2-3天】早：山芋汤水果黑提一小串。午餐：芦笋山药黑木耳茄子胡萝卜红椒炒素。点心白木耳红枣枸杞。晚：五种菌菇煲汤+土豆丝炒莴苣。

七迹·2019-12-31 14:14

湖南虫草花等9大菇类食用菌卖点简述

6、湖南黑木耳（云耳）：矿仿工的关爱，清肺韵肺。7、湖南秋木耳（老鼠耳）：矿仿工的关爱，清肺韵肺。

湘蕈生物·2019-12-30 23:23

常食湖南湘蕈（xun)黑木耳的五大好处

一、湖南湘蕈黑木耳——补血活血黑木耳含有维生素K和多种矿物质，能减少血液凝固。具有止血止痛、补血活血的功效，还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能（摘自中国食用菌推介产品目录P5）。

湘蕈生物·2019-12-30 14:04

黑木耳炒山药，做法简单，口味清淡，一道养胃菜

山药黑木耳是传统的滋补药材，常吃生津润肺，益气活血。把这两样简单一炒清爽解腻，做法简单，味道清淡，常吃养胃。准备食材山药，泡发好的黑木耳，火腿，蒜。制作方法步骤一：把山药用刀切成薄片。

90美食风情·2019-12-30 01:15

神奇的伟大的郑多燕13.09.19（50）

黑木耳粉一份。苹果一个，白煮鸡蛋一个，核桃三个，玉米一个，过水西兰花一份。半小时后，四物汤一碗。

吾子语·2019-12-29 16:21

“土将军”教您如何挑选、烹饪一道凉拌黑木耳？

黑木耳主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦岭木耳。一般我们在市场上买到的绝大多数都是人工培育的

旅爸厨妈·2019-12-29 15:52

木耳和它是绝配，成本不到5块钱，吃一次相当于给肠道做个大扫除

木耳和它是绝配，成本不到5块钱，吃一次相当于给肠道做个大扫除木耳又名树耳、木菌，在我们少部分地区有种植，其中以东北的黑木耳最为出名。

馋关公·2019-12-29 12:27

健康餐：凉拌鸡丝

三分练，七分吃，十分才是完美的健身跟着健美乐一起来学习制作美味又简易的健康餐吧凉拌鸡丝食材材料：鸡胸肉250克，熟黑木耳少许调味：香葱，红椒，食盐，酱油，料酒，芝麻酱营养成分总热量：332.5大卡蛋白质

健美乐·2019-12-29 07:53

188一一小孩便秘了怎么办

他吩咐父母回去给，红枣黑木耳糊给他吃。父母不敢给他多吃，连续几天喂吃了几口。后来小孩，大便畅通。也变得红润起来了，后

潘喜航·2019-12-28 18:17

黑金膳食告诉你黑色健康食品有哪些？

常用的黑色食品有：黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、发菜、海带、黑桑椹、黑枣、栗子、龙眼肉、黑葡萄、黑松子、乌骨鸡、黑海参、黑蚂蚁菜等。

人过30要吃黑·2019-12-28 16:44

每天都吃这些堪比唐僧肉！别私存，发给朋友看看！

而黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质。它有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用。对防治冠心病、动脉硬化、心脑血管病颇为有益，有“食物中的阿司匹林”之美誉。黑木

北方银·2019-12-28 11:09

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