IT放松第11页

幸福原来如此简单

洗了个热水澡，半躺着酝酿今天的日更主题，也许是太累了，竟迷迷糊糊睡着了，突然一阵铃声惊醒了我，原来是儿子打来视频电话，哦，今天兄妹俩都考完回家了，我本想打电话询问考试情况，但转念一想，既然考完了就让他们放松放松吧

利666·2024-02-20 13:21

2018-05-26，继续加班

然后在家的几个小时，只能尽量放松，虽然不知道效果如何。1.今天做了冥想晚上，洗完澡，吃完饭躺在沙发上做冥想。同时，还听着电视的声音。就是想放松，放松，放松。

大梦斋·2024-02-20 12:28

婆婆不是妈，婆家不是家

最近几天一直都没有更新文章，通过这些天的放松心情，我也想通了很多事情。

甜小吖·2024-02-20 12:48

继续日課:礼器碑您好

侯吉谅说，隶书是所有字体中最能体会放松的书法，因为隶书的笔画比较自在，有一定的节奏。当放大慢慢书写时，可放松心神，写字时笔画运行与呼吸互相呼应的效果非常迷人。

自在天狐·2024-02-20 12:43

快乐是什么

当你感到工作和生活烦恼压得你喘不上气的时候，这个时候应该去放松去排除烦恼，正确的做法不是抽烟喝酒飙车，应该找朋友一起，聊天玩游戏逛街购物等等，总之不要伤害自己的内心和身体。

沐斯的沐·2024-02-20 12:17

你那么拖延，还有理了？！

“一个月前看，简直不要太放松，就感觉好像没有这回事儿一样。”“半个月前再看，隐约觉得是有这么回事儿。”“一星期前看，略有不情愿，心里想该来的总是要来的。”“还有三天....

吴依家·2024-02-20 12:30

Chapter9 我们的考试

在极其放松的情况下面对进入高中以来的第一次大考——期中考试，不用说，当成绩单发下来的那一刻，几乎五班每个学生的状态都是先由震惊不已，到随后逐渐沉默下来、低头不语，最后有些抗压能力低的同学在班里就忍不住流下了眼泪

艾格·2024-02-20 11:44

开发一个农场游戏要多少钱

在数字娱乐的世界中，农场游戏因其简单的游戏机制和放松的游戏环境而受到许多玩家的喜爱。然而，开发一个成功的农场游戏并非易事，它涉及到多个方面的成本投入。本文将探讨开发一个农场游戏可能涉及的不同成本因素。

红匣子实力推荐·2024-02-20 11:19

婆婆跳了半年广场舞，她坚持要和认识3个月的舞伴结婚，我崩溃了

广场舞可以强身健体，放松心情，同时又能广交朋友，好处非常多。有些妇女在跳舞的过程中爱上了舞伴，并一门心思想要嫁给对方，家庭矛盾由此产生。

刘笑东·2024-02-20 11:03

孩子，妈妈在你身边

从周三的消化不良到周五的肠炎再到今日的肠痉挛，妞妞吃尽了苦头，有时疼得直不起身子，大声哭着喊妈妈，一整夜不能安睡……看着蜷缩的可怜的小人儿，我不停地自责，却于事无补，只好不停地翻书，安慰她，帮她揉肚子……一直到今晚，确定是肠痉挛，才稍稍放松了一点

碎碎念dai·2024-02-20 10:27

站桩第378天

过程中流泪，但今天没有流鼻涕，双手之间有气体冲盈，能感觉气体从手掌心里吸进来，跟昨天一样，大腿酸疼，到后面稍微站直了一下，松一松大腿又接着微微蹲下继续站，如此大腿部位调整放松了三次，右腿

源来是金·2024-02-20 10:41

读书｜《太白金星有点烦》

连着三天的高温熏蒸，身心都很疲惫，迫切需要放松一下。今天啥也不干，就读读马伯庸马亲王的《太白金星有点烦》，开心一下。看过《长安荔枝》的朋友，对马亲王这种在熟悉历史素材中讲故事的能力，佩服得五体投地。

风糖_·2024-02-20 10:48

回家

每次我回到这熟悉的地方，整个身心都非常放松愉快。陪爷爷打理他的小花园，听爷爷讲讲过去的事情。听爸妈说，爷爷最近只要有来人，就会给别人说个不停，今天也是如此。

枝枝Rena·2024-02-20 10:26

分享：普通人如何练声

①腹式呼吸法、②气泡音放松嗓子腹式呼吸法：很多伙伴可能都听说过腹式呼吸，但是究竟什么才是标准的腹式呼吸，腹式呼吸又对我们有什么好处呢？

小金在路上·2024-02-20 10:21

2022-07-07

随着雨后清晨空气的新鲜和湿润，不觉深深的呼吸，慢慢的吐气，片刻间神情气爽，静静感受身旁草木的芬香，泥土的味道，沉醉在其中，久违的放松让我身体轻松舒适。走着走着不觉来到山

樱默·2024-02-20 10:10

第147天早晨练功

我就在想，我可以连续半小时的，最后，我真的做到了今天出汗也挺多的，但已比前几天少了一半，开始关注五色五脏，但是数数不标准，多的时候会数到七，但不会少，练到一半的时候，感觉到自己的拳头，握得很紧，想把它放松

卿之生活随笔·2024-02-20 10:22

2023-01-28

我眼里有你们，你们眼里有我~是的，有时候不是回避社交，而是选择性的让自己在更放松更嗨皮的环境里愉悦自己。

利贞·2024-02-20 10:44

李娟《冬牧场》：终将到达的远方

我们心中都会有那么一个地方，没有家人、朋友，每日都被大片大片的孤寂所包围，但我们内心是放松的，空灵的，牧场就是这么一个地方。《冬牧场》这本书通过记录

丁凡凡·2024-02-20 09:39

此间不等你第83章被添加的标点符号

栾芷和邓陈紧紧盯着书不放松，第二天在

翛姼·2024-02-20 09:01

云南八日自由行旅游行程攻略，云南自由行8天旅游线路规划

我和朋友们是上个月去这里旅游的，当时我们为了能彻底地放松一下，所以决定找一个向导来帮我规划行程。经过朋友的推荐，我选择了经验丰富的旅游规划师小婷130952

想回家的外心人·2024-02-20 09:07

小时光

即使只是在窗边找个光线好的位置，搬把舒服的椅子坐下来，捧着手机看自己存下的电子书，也能非常地身心放松。正如子沫所说“有时，人跟某一件事物的缘分就是这么奇怪，某种适宜的气场总是存在”。

素心阿Q·2024-02-20 09:46

时间管理——心法和方法

前言……（PPT）图片发自App音乐（无虑），几个瑜伽放松动作自我介绍（PPT）时间管理——心法和方法（PPT）一、心法（PPT）请给过去一年的自己打分……0——10分（PPT）越努力越满意很努力不满意

悦然育儿心理·2024-02-20 09:52

2023.9.30 Day265 晨间日志 Nancy

开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘1.开启假期生活。【日思】需要思考的内容或工作生活计划1.走走转转，享受在老家悠闲的一天。

回归自己的成长·2024-02-20 08:53

日常护眼小妙招

所以眼睛的日常锻炼放松也变得特别重要。

爱如繁花々小半·2024-02-20 08:08

logo案例分析（1）

蓝色用在了字体和logo上，比较沉稳放松。红色用于logo主色，显眼，活泼。另外用了白边和阴影，有立体感。图片发自App第

ArEs7_·2024-02-20 08:15

2023-06-11

6.10冰山作业一.事件：晚饭后和孩子们一起看电视忘点了二.应对：指责三.感受：自责，内疚，着急，四.对方的感受：开心五.想法：1.手机在卧室充电没看咋这么晚了啊2.看电视上瘾，忘点很正常3.难得放松一晚

幸福芳芳·2024-02-20 08:23

中二之行1.1

“放松，别紧张！”我来到时教室里人已经基本坐满了，我理理头发佯装淡定的走进去，在靠近窗的位置坐了下来。大家好像都认识一样，我左顾

悦吖丫芽·2024-02-20 07:23

宇宙公民高效阅读蜕变营之践行九步阅读法 DAY6

今天的情绪目标：放松及喜悦，种下快乐的心锚，接纳自己，爱自己，100%相信一切美好都会发生北极星目标：坚持21天每天早起，2021年12月31日前，完成20本书的阅读今天我将通过高效阅读九步

陈开心呀·2024-02-20 07:23

从「确诊重度焦虑和抑郁」，到彻底治愈，我只用了一年

一边沉溺过去，一边又担忧未来，精神时刻紧绷，几乎没有开心放松的时候……一个人真的能这样活下去？即使能又能坚持多久呢？曾经的我，就是活在这样的痛苦里。现在回望那段时光，仍然觉得窒息。

壹说壹听·2024-02-20 07:43

2018年10月2日

今天的天气也很给力，骑电动车也不冷，我们很快也到达目的地，进购物中心以后，看到的大部分就是孩子，放假了都出来放松

素雅07·2024-02-20 07:57

一个孤独的旅行者

出去撸个猫逗个狗也是成年人放松自己

浑身是胆的doctor·2024-02-20 07:01

珀斯第十四天

第三次喂食就只有十几个人了，海豚也不那么紧张，放松的漂浮在离人群不远处。喂食的

石不时放松一下·2024-02-20 06:04

崔小蕊，20190503，焦点初级15期，坚持分享第25天，信阳

陪孩子是件重要的事，工作同样也重要，但是我也应该照顾好我自己，让自己疲惫的身躯得到休息放松，这样我会更有精力和能力更好的陪孩子和工作。

向日葵_d7a7·2024-02-20 06:30

第两百零五章

第两百零五章青丘狐狸洞内，凤九案几上的折子越来越少，凤九也放松了些，抬眼看了看东华，看似无心却是有意的开启了对话，说道：“东华，你跟我说说那个姑娘吧。”东华疑惑，“谁？”“就是那个姑娘，你知道的。”

转角花开·2024-02-20 06:16

日记

想想今天就彻底放松一下吧，就答应了她们的要求。俩孩欢呼着跑进去

书简liu·2024-02-20 06:49

尖山，休闲好去处

尖山，一个免费休闲的地方尖山，座落新密市（县级市）尖山镇境内，距离河南省会郑州30多公里，尖山，对长期居住于高楼大厦之间，长年穿梭于狭窄马路的郑州市民来说，如果不想跑远，又想节约花钱，想放松、放松心情，

豫南农民工·2024-02-20 05:53

幻雪|2022年的用餐情况统计-2023/01/06

引言2022年11月3日，当时我可能比较闲，比较放松，突然想到可以统计下自己的用餐情况，看看自己的独自用餐和非独自用餐的比例等。

幻雪美美哒·2024-02-20 05:16

镜子练习第十七天:活得没有压力！

双脚平放在地板，闭上眼睛，做三次长长的深呼吸，先想象你把紧张和恐惧像大衣一样穿在身上，然后想象你解开纽扣，从肩膀开始把大衣往下脱，滑过手臂，让大衣掉落在地上，感觉所有的恐惧和紧张都从你的身体向外流，感觉你的肌肉放松了

绮玲·2024-02-20 05:07

2021-06-20

周末，放松的感觉，神经也没有之前崩得那么紧，惬意之心油然而生。做点什么呢？写一写最近发生的事情吧！这身材什么时候才能瘦下去呢？

清婧屹语·2024-02-20 04:07

每日一句✨

说话只要声音一低，你的声音就会有磁性，说话只要一慢，你就会有气质，你敢停顿就能显示出权威，任何时候都不要紧张，永远展现出舒适放松的状态。您永远把任何您想接触的人当成老朋友交谈就行了。

清风一缕暖我心·2024-02-20 04:55

孩子不在身边，父母才终于吃了顿KFC

三十晚上，我和爸妈一起看春晚，那种感觉就像回到了小时候，放松，舒服，幸福。初一

钓以清心Carol·2024-02-20 04:49

2020-07-05觉察

1、早上醒来躺在床上放松全身做灵触，感觉今天这个姿势是这几天中最舒服的，最放松的，跟着音频游走于全身，更入境了，要走进心门的感觉，继续继续，每天连接觉察。

培培pipo·2024-02-20 04:47

又忙又累的周五

大部分人的周五应该是放松的，稍微清闲的吧？我却依然没这福分，一般都是又忙又累。接连四天的忙碌，今早就比较累，所以晨跑泡汤，醒来都六点多了。老王也倦了，我起床后，他依然睡得酣甜。

芸窗月影·2024-02-20 04:05

每一天都是全新的，一家人都积极向前冲吧！

老家的生活好随心，好放松。90多岁的外婆身体硬朗，妈妈陪在外婆身边，两个人都自在快

一念芸汐时光·2024-02-20 03:58

2023-02-18

任何时候都不要紧张，永远展现出舒适放松的状态。让生活的节奏慢

暖暖de严严·2024-02-20 03:29

2020-12-05

一个最有效的吸引法则:吸引所有的财富和爱一个简单、有效、容易操作和坚持的吸引力法则每天晚上睡觉前在心中默念:亲爱的身体和头脑，感谢你们辛苦了一天，是时候好好放松一下了。

南星小仙女·2024-02-20 03:57

成绩退步的原因

其实很多人都会在考前有预感自己会考差，我觉得这种感觉的来源也应该是自己能感觉到自己前段时间的放松和不太好的学习状态。那既然感觉到了应该就会有避免的方法，就算不能完全避免，也应该会好很多。用写文

今天依然喜欢赵丽颖的LYX·2024-02-20 03:51

雷达妈妈过度到真实妈妈

作业:你在队友面前是真实放松的自己吗？听完就很惊讶，中间还偷笑了俩次，这一次空中传播是私人订制的吗？这么中！

奕君·2024-02-20 03:18

科普｜色彩心理学：心理和生理

1、粉红色具有安抚情绪的效果粉红色象征健康，是美国人常用的颜色，也是女性最喜欢的色彩，具有放松和安抚情绪的效果。有报告

神隐的时光屋·2024-02-20 03:46

挑战晨起冥想365天Day64

首先是目标明确以前弹唱的不好，都在公园里边弹边唱，带着一群熟悉的或陌生的朋友一起边唱边跳，非常的放松和愉悦我喜欢这样的生活方式我愿意将快乐传递并且乐在其中怎么学呢？看直播＋自学如何做到？

文群的慢生活·2024-02-20 03:19

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