IT放松第29页

恶魔少爷求放过

便打开手机游戏开启了消消乐之旅，游戏总是能让人的神经放松的。噔噔噔的敲门声响起，孟天晓轻声说了句请进。“你还有心情在这玩游戏？被举报作弊这件事可是会影响你的奖学金的。”

王阿树·2024-02-08 02:47

人间正道是流程

不但让人在笑声里学习了知识，还放松了心情，能帮助人减压。大家有时间了可以去看看章义伍老师的视频。

飞鸟绝千山·2024-02-08 02:46

因为工作的思虑，昨晚没休息好

但是这些飘来飘去的想法还是进入了我的潜意识中，入睡时很难做到自然的放松下来。把晚上收到的邮件马上回复了，接到的第一反应是先不看了，等

南木心·2024-02-08 02:42

瑜伽骆驼式

髋部向前推，身体慢慢向后仰；头部放松，自然下垂，保持3-5次呼吸的时间。5.吸气一手扶髋，使用腹部的力量，让上半身回复直立,切记不可甩手扶髋起来，回到跪姿或进入猫式放松。要点：尽

成丽crystal·2024-02-08 02:14

晒晒阳，喂喂猫，散散步，美滋滋

我呢，从来不是一个拥有十足欲望的人，周末的闲暇，用来散步，算是最惬意，最放松的方式了。难得能有时间，顾先生也在，陪着我吃吃喝喝晒太阳。

肖小陌·2024-02-08 02:32

学爱《25》

感赏老公在假期里去龙门石窟、白马寺游玩，让心身得以放松，心情愉悦，身体更好了，老公能照顾好自己，让我很放心！

yesiqin·2024-02-08 02:19

关于ta讨厌的事

ta说挺放松的,现在都没有偶像包袱了,之前还装的酷酷的,我哈哈哈大笑,说为什么要装,他回答我说酷呀,我觉得挺可爱,我说现在挺好,对你了解更全面了。说到第二点问他,

月半婷·2024-02-08 01:10

深夜

本来想的是放松一下再睡觉的，刷刷视频什么的，还好看到了，并且进来总结了一波。我要保持精力去

蚍蜉人生·2024-02-08 01:28

趁早写作100天/第96天

我暗暗吸了好几口气，尽量让自己放松，我知道接下来的回答，将决定我是否走向一个全新的工作环境！

summer玉玺·2024-02-08 01:16

练字炼心10

感冒两日，中断两日，一是鼻涕横流无法安静地坐下来，一是放松自己，不觉两日疏懒的后果。今日感冒依旧未见好，整个头皮疼，病毒入侵也要坚持写两页。字帖没有选择好，对字形把握不好，笔画也还柔润之外打转转。

九月天_静·2024-02-08 01:46

综合能力修炼第36条：把娱乐当成娱乐，不要太较真

我曾经总结过，做事要有明确的目的，我们娱乐就是为了放松自己，舒缓自己神经，时刻不要忘了自己的目的，娱乐就是娱乐，自己乐

平凡人阿白成长日记·2024-02-08 01:09

成年人的快乐就是这么朴实无华

进入四季度对大家来说时间都是非常的宝贵，忙里偷闲，参加这次工会活动又放松了紧张的神经，还锻炼了身体，说锻炼身体还真不是吹牛，从中午2点开始，到下午6点多结束，活动环节安

糖糖不甜了·2024-02-08 01:20

后味识人

一顿饭后，觉得比较舒服，很放松，有了精神，不时回味饭菜的色香味。那时，我头脑并没有分析这顿饭的营养价值和采购成本。这是身体发出的语言，心理学讲的潜意识发出的信息。潜意识投了一票，在身体中反应出来了。

平复·2024-02-08 01:51

觉察日经 2021.4.30 佳豫

突然一切坦然，不执着的时候，一下放松很多。最坏的结果大不了迟到，接纳自己的现状，淡定洗澡，安稳睡觉。行文至此，只有感觉好，行为才会好，没有学过正面管教

你好佳豫有约·2024-02-08 00:57

下肢静脉曲张的护理?这些速效方法你应该快速GET起来!

因此，放松是人们的最大的需求。然而，就是根据工作的原因，人们在连续的过程中会造成一些疾病的产生。尤其是办公室长期久坐的人员、久站的售票人员。然而，这些都是他们产生静脉曲张的因素。下肢静脉曲张的护理?

海滨之城CD·2024-02-08 00:11

上大学后你应该知道的事

不是每个人在大学里混日子，你可能只是被事情的表象所迷惑，以为谁都跟你一样吃喝玩乐，享受生活，其实是比你优秀的人还比你努力，所以你永远不能放松对自己的要求。2、你若盛开，蝴蝶自来。

小GAO呀·2024-02-08 00:41

2019年9月6日神奇感恩日记 Annie宝宝 day24

周五对于我来说一直都会比较放松，上午处理了工作事宜，中午团队的小伙伴给我点了伟珍牛腩面，看来大家都知道那是我的真爱。我开玩笑跟闺蜜说，商家会不会在面里下了罂粟，让我这么爱吃。闺蜜

种下一颗太阳mili·2024-02-08 00:55

累崩溃的那一刻

我放松下来了，整个人松弛下来了，抬眼望去，湖边孩子们在奔跑，年轻的父亲在捕鱼

飘叶乐·2024-02-08 00:44

提高生活品质的22件小事

所以说，健身、运动绝对是放松和修炼自己的绝佳方式！既能放松，又能练就好身材！02刷刷朋友圈，多看书身体和心灵总有一个在路上。虽然现在是信息时代，但我总有“知道的越多，但懂的却越少”的感觉。

淘淘Serena·2024-02-07 23:23

21 天充电行动（8）——忙里偷闲

可以说在这么紧张的环境下可以画画，也是一种放松心情、缓解孩子们的压力。所以说，在这么忙的情况下上一次美术课，非常难得。孩子们对于这么多天的复习已经疲惫，对于美术课可以说非常新鲜。

大名119成燕乐·2024-02-07 23:17

说服力开课第一天

阿布老师一直在分享，是妈妈内在的感觉，要放松，和孩子沟通的时候。目标是让孩子感觉好，然后找对方熟悉的喜欢的画面和感觉，让他立刻有不同的画面感。阿布老师的捕捉点太厉害了。

最美的太阳石珊珊·2024-02-07 23:58

七月四日育儿日记

今天我手里的另外一个班也开了，过程节奏走的很慢，我人也很放松一步一步知道怎么去掌控，课程上下来，人也松软下来。回家来特别的饿，自己买了馒头就着冷菜吃了起来。

助你成为自己·2024-02-07 23:40

什么叫：爱自己？

慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流

枫的鸟儿·2024-02-07 23:31

09-03记

而后，毫无形象地躺倒在草坪上，闭上眼睛享受这来之不易的片刻放松！往事如流云般不断从脑海闪现而过，十八岁离开学校、离开家乡独自一人来到这沿海城市，一眨眼已经过去十几年！

杨叔的自耕田·2024-02-07 23:50

中原焦点团队初级第34期班韩利霞持续分享第12天（2022.4.17）

其实，我们成人也都有这样的感受，累的时候刷会手机是一种放松。可是，回想起去年这个时候，儿子高三，每天中午和夜晚回来之后，总是拿我手机玩一会，看新闻，刷哔哩哔哩，等。

8fd21417dfc8·2024-02-07 22:58

赤水归来

让我们每位员工在紧张的工作之余，有放松时间。在赤水玩了三天，最大的感觉就是空气还不错，但是发展的步伐还需要加快一点，毕竟赤水现在也是市级单位。旅游，就是从自己生活腻的地方去到别人生活腻的地方。

魏小川·2024-02-07 22:38

【浅谈“家居环境与心理健康”】

现代的城市居民，尤其是上班族所接触的环境越来越多的是室内环境，每天大约有70%—90%的时间是在室内度过的,其中家居环境是他们放松心情和调节心理的重要的场域。

兴时态_198812·2024-02-07 22:08

考试

记得小时候考试时，题做完的早的是可以早交卷的，早出去或者玩玩放松一下，或者复习一下下一场要考的科目。但是，现在不行了。

与美好同行·2024-02-07 22:20

歌曲《六月的雨》

今天找了一首歌听听，让自己心情平和一些，放松一下。《六月的雨》是由薛永嘉作词、作曲、演唱的一首歌曲，创作于2001年，收录在2004年的专辑《六月de雨完全歌集》中。

yingyingjilv789·2024-02-07 21:21

二

和鹿歆讲完一切，回到家中，我前所未有的放松下来。我不是很懂这种感觉的缘由。我猜想，这件事连同我关于它的所有感情占据了我心的很大一块。

Jay丶51·2024-02-07 21:51

如何避免肌体的气场损失？

这种焦躁不安可以通过一系列流畅和放松的动作加以控制。但是放松的运动措施要根据自己的体能和实际健康情况进行选择。过度运动是你身体崩溃，适量运动使你拥有健康。运动过度健康运动二、纠正眨眼问题。

Helden_2019·2024-02-07 21:44

今日我值班

在办公室里一切都是那么地熟悉，平日里我们在紧张地备课、改作业，现在办公室里十分的空旷，堆积如山的作业没有了，假期真好，心情是放松的，不必为教学为学生而操

渑池374李春梅·2024-02-07 21:07

晚安呼吸冥想

现在，请找一个安静、舒适、不被打扰的地方，你可以选择坐着或站着，保持上身挺直，放松，双眼可以微闭，也可以睁开。

夜宁·2024-02-07 20:23

2018-11-23，继续休息放松

早上天有些阴。开窗有风。中午依然阴冷，午后出现了阳光。外出的时候，特意围了围巾，保护好后颈。早上，其实也不算早，大概九点多，给父母定了下个月外出的机票。然后收拾一番，外出溜达一圈。想吃帕尼尼，外卖里点不到合适的，索性出去溜一圈，顺便买回来吃。来回坐了公交车，大约一个小时就回来了。下午，安装智能马桶盖的人终于来了，很快就装好了。试了试，果然效果不错。财务检视：去咖啡店买早餐和点心，共花费101元，主

大梦斋·2024-02-07 20:36

2022-06-01

这个时间完全属于自己，全身心的投入，让自己放松。

jd1314520·2024-02-07 20:58

十年前的今天

最后一天，大家坐在一起难得放松下，喝了一些酒。时间正好过了一年。08年的最后一天，也就是十年前的今天，同样是晚上，

静静的凌河·2024-02-07 20:01

世界那么大，放下包袱，踏上旅途，带上妻女来一次说走就走的旅行

放下心中的包袱、生活中的负担，放松心情踏上旅途，来一次说走就走的旅行！去哪里不重要，只要是出去就可以！那是一种身心回归自然的过程，将生活中的烦恼抛在脑后，去享受和家人在一起的美好时光。

家传承·2024-02-07 19:21

NO.5 环境的影响力

说不清家到底是一种什么感觉，在家里我可以无限的放松，不用担心各种事情，不像在单位里那么焦虑跟紧张，以至于我昨天晚上不到十点钟就睡着了，而且睡眠质量还挺高。

蒙娜丽脆脆鲨·2024-02-07 19:45

双休日做什么副业赚钱（求双休日兼职工作）

有人可能会想，双休日应该好好休息放松，但也有很多人希望在这两天里找到一份兼职工作，增加家庭收入或者实现个人经济独立。

幸运副业·2024-02-07 19:38

声音越唱越紧，嗓子越唱越累，教你4个小技巧解决问题

唱歌的时候，嗓子完全打开然后放松就可以了。用力的地方是腹部，腰部和背部，跟嗓子没有关系，嗓子全程都是放松的。要做到这点就是跟平时练声有关系，用打哈欠的方式练五个元音，练大概一周的时间，从

韵桀声乐·2024-02-07 19:55

只需六周，你将彻底改变！

我一直觉得所谓好电影大概可以分成两种：一种能让动心，动容的，感觉很爽的，让你感受到无限的慰藉和放松，另一种则是在里面找到与你的生活或者身边人、事、物能够契合的点，你看完之后能够思考一些有关生活，生命的问题

knowledge铺子·2024-02-07 19:20

竹石

图片发自App《竹石》【清】郑燮（郑板桥）咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。译文：竹子抓住青山一点也不放松，它的根牢牢地扎在岩石缝中。

毛毛虫_小姐·2024-02-07 19:21

过程

有的时候其实你可以做到，但有一个带头的人，先放松，就会有人跟，我每周

10f8250c70ea·2024-02-07 19:08

基层党建工作如何抓起

习近平总书记指出，党的工作最坚实的力量支撑在基层，最突出的矛盾问题也在基层，必须把抓基层打基础作为长远之计和固本之策，丝毫不能放松。

温柔的刺猬_1d4d·2024-02-07 19:32

做好这三件事，让您的运动有惊（喜）无（危）险！

二、激活肌肉、暖身放松暖身放

冰王说球·2024-02-07 19:52

低头族的路，比你想象的要忙碌

我在仔细观察身边的人时，发现还有忙着处理工作的事情，还有听着放松音乐的，还有在看小说的，利用起来每一分每一秒，觉得他们都把每分钟都抓的可紧了。

不欺少年穷·2024-02-07 19:16

春日呢喃

放松下来的交流，扩大生活的细碎美好，有莫名的吸引力，让人一直想要靠近，就像靠近光和热。周未偶尔也去爬山，生活在这里让我最为舒坦的除了天气就是自然元素格外丰富，从家往后走几分钟，

燕语书心·2024-02-07 18:31

课程收获

2、同频共振的力量细观刘老师的表情，一直跟着来访者的故事，或皱眉或点头或放松或大笑，眼神专注，没有小

fengxianzi2001·2024-02-07 18:27

灸除百病，应该很多人忽视了艾草的作用

随着现代社会的发展、生活节奏的加快，人们生活紧张、工作压力大，身心处在亚健康状态而不自知，不是腰酸背痛、颈肩疼痛，就是浑身没劲，但是去医院检查又没有什么病，这时他们需要一些简单方便的方法来调理和放松身体

爱如初_1667·2024-02-07 18:06

2020-11-10

孩子的放松好心情，感染了我11月10日昨天晚上孩子下晚自习回来，说他参加了立定跳远，腰有点痛。我赶紧问了情况，晚上给他擦了药。

糖一凝·2024-02-07 18:36

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