health(养生)

养生小知识 子午流注拍八虚

《子午流注拍八虚》早上5至7点大肠经当令，可按摩合谷穴（回阳救逆九穴之一），拍打肘窝。7至9点，按摩胃经合穴足三里。9至11点，拍打髀窝（腹股沟）。11至13点拍打肘窝。13至15点按摩关元穴或腕骨穴。15至17点按摩京骨穴。17至19点拍打腿窝。19至21点按摩内关穴。21至23点按摩阳池穴。23点以后拍打腋窝，治失眠神效，可一觉到天明。以上按摩拍打次数皆以365次为准，每个时辰占用时间也就5分
向新_45ea·2024-09-02 23:15

抖音混剪素材哪里找？可以混剪搬运视频素材网站分享

它不仅提供无水印的高清素材，而且分类详细，包括情感励志、解压助眠、美食、影视MV、健康养生等30多个类别。无论你需要什么类型的素材，蛙学府素材网都能满足你
智慧灯塔·2024-09-02 21:45

《养生》

时光的沙漏没有反手重来的机会它静静地立在那里终究成了生活的无味镜子里满脸的疲惫无神眸子下的两道污秽昨夜又哭到了睡手机通讯录又看过多少回那个熟悉的号码似乎也在嘲笑我的狼狈算了吧，年轻的脸上怎么能有憔悴剪去染过分叉的梢尾留下一头自然的黑，要养生再也不要有深聊的半夜三更时光沙漏的沙继续流走但我确定那是时光不是旧梦独自再走过一段段旅程再没了得而不惜的歉疚要好好养生等待一段美好的发生
姜知晓·2024-09-02 19:35

养生小常识

文／育乐人生图：网络图片发自App冬季天气冷，防寒保暖记心上。冬天气寒，保健小知识用的上。图片发自App冬季保健小常识——在严寒的恶劣气候条件下，人体机能容易发生紊乱，尤其是年老体弱者。当不能适应外界环境变化时，就会诱发疾病，如感冒、慢性支气管炎、肺炎、冠心病等。为了避免在冬季因寒冷的刺激而发生众多的病症，做好各种防寒措施是十分重要的。家庭居室室温宜保持在15°C-2O°C。在低温环境中，要配备好
育乐人生·2024-09-02 19:55

十二个养生小知识汇总集（八）

一、燕麦片你选对了吗，教你正确选择燕麦片！你知道吗，燕麦≠麦片儿。选购燕麦片时要认清标签儿，燕麦片儿还有许多蛋白质和膳食纤维，而很多麦片为了口感更好，则添加了糖以及很多的添加剂。购买时一定要记得看配料表，尽量选择纯燕麦的配方，像图二这样的添加剂一大堆的，一定要拒绝，它会让你越吃越不健康。而且购买燕麦片的时候请尽量选择有机认证的，为什么？因为普通燕麦种植会用到除草剂草甘膦，而草甘膦是国际公认的可致癌
营养师茶茶·2024-09-02 12:25

养生是否延寿

关于养生延寿的方法，众说纷纭，各舒己见。都说得冠冕堂皇，无可挑剔。饮食、运动、药物、理疗，养生术、保健方、心理疗法……不一而足。效果如何？各有体会。是不是管用，还有待时间的检验。
思索_a621·2024-09-02 10:39

看得到的远方（31）

文/书虫许远方买的养生按摩椅和带篷子的电三轮车，这些物件是和我们一起到家的。到了我家门前，我下车敲门，门没锁。我到各个屋子里看了一遍，家里没人。我忽然想起来，这个时候二妹回去上班了，小妹回学校了。
书虫小书·2024-09-02 10:02

2019-12-21

叙谈会有感毕业46年奔东西，康体养生来共叙。二O一九叙谈会，有幸参加大欢喜。虽说46年未谋面，高矮胖瘦还依稀。今日能同游与坐，寒窗情谊记心里。
4d14c5408c8f·2024-09-02 08:44

2023-11-17【日复盘】

希望能给你启发：✅一、习惯养成✅输出早上复盘-✅写作-✅加班写了1个大纲拍摄部分vlog碎片、剪辑文笔练习、图文笔记-✅运动养生跑步/步行30分钟以上✅走路上下班天鹅颈-跑步机-✅10分钟有进步呀马甲线
逃熙·2024-09-02 07:59

94号#百日生涯营#D8愿景力

6.买优质的房子，按照自己喜欢的样子布置房子7.开一个自己喜欢的咖啡厅或者spa养生之类的。8.建设更美的家乡，让家乡生活更便利；9.提高自己的能力，去
Diana_cao·2024-09-02 06:18

《清平乐》演员直播翻车，暴露情商的话听得我尴尬癌都犯了

在聊到养生的话题时，任敏说自己坚持每晚泡脚，因为脚特别凉，没想到边程在旁边加了一
极物·2024-09-02 04:14

健康养生

飞燕养生馆2018年11月14日
飞燕养生馆8·2024-09-02 01:54

更好的成为自己

第一步，面对内心的黑洞，摆脱他人的期待内心的黑洞源于我们一些滋养生命的需求没有得到满足，例如，爱、陪伴、认可、信任和安全感等等。
浪飘飘·2024-09-02 01:32

春天怎么吃养生

春季最需的营养素:酸物使肝功能偏亢,故春季应选辛、甘温之品,忌酸涩,饮食应清淡可口,忌油腻、生冷及刺激性食品。进补原则:春季人体阳气逐渐开发,应采取平补,清补,柔补的方法。若选用热性或温性食物,往往会助阳开火。春天是养肝的重要季节,所以要多吃些护肝的食物。比如:韭菜。韭菜有暖肾壮阳、护肝健脾的作用。多吃清淡的食物,少吃油腻食品。少吃牛羊肉。尤其是幼儿,多吃牛羊肉容易上火,引发扁桃体发炎等症状。还应
七色花园·2024-09-01 20:50

第八章早冥读写跑，人生五件套——成本最低的成长之道 第一节早起：无闹钟、不参团、不打卡，我是如何坚持早起的

一、早起理论日本作家中岛孝志《4点起床：最养生和高效的时间管理》·巴菲特每天6∶45起床；·乔布斯每天6点左右开始工作；·潘石屹每天4点起床，6点开始晨跑，8点前开始工作……（一）每天4点起床，把全天分成三段
默心2023·2024-09-01 16:58

95后养生假期

日光还未出现，清风拂面，骑车飞驰因雅致风尚动心，却被中考数学伤脑大汉王朝旁田螺的叫卖声着实搞笑水景公园里，彩虹大桥上，都是乘凉的人啊不学习的一天是美好的今日，钟情他的国和网红汽水西瓜纪念这难得的假日图片发自App图片发自App图片发自App
豆小诗·2024-09-01 15:58

《论语》之08【慎终追远】

我们替前辈、长辈办丧事要慎重，因为人死为大，孟子也说过养生不足以当大事，惟送死可以当大事。因为人只有一次这样的情况，要隆重、要慎重地举办丧礼。
心悦良言·2024-09-01 07:06

复盘

就基于自己目前的工作而言，我的神话是我为注重养生，肾病的人提供饮食，新药物等方面的信息，提供的方法是可以通过文章阅读。我的人生11问:1.我的工作类型是有规律的工作。2.我目前的单位价值是4.4。
米太阳·2024-09-01 07:04

九、十月份复盘

收获:一、《黄帝内经》1.养生《黄帝内经》最重要的养生精髓是顺时、御神、
一只奔跑的蜗牛·2024-09-01 04:46

戏曲多多 v1.0.4 — 专为老年人打造的戏曲娱乐软件（含经典评书与广场舞）

除了戏曲，还提供经典相声评书、广场舞教学、中老年健康运动、养生太极、家庭医疗宝典等内容。功能丰富多样，操作简单，支持搜索、播放进度和速度调整，以及观看记录功能。链接：https://
雾江流·2024-09-01 03:24

【研经日课22天】路加福音 Study 22 Luke 8:40-56

43有一个女人，患了十二年的血漏病，在医生手里花尽了全部养生的(有些抄本
CoramDeo·2024-09-01 01:43

我们赚钱的速度能否赶上父母衰老的速度

你有没有发现我们的父母已经开始变老了妈妈炒菜时偶尔会忘记放盐；爸爸看报时也戴上了老花镜；走路时也不再是步步生风，而是变得小心谨慎的迈步，也会在晚上看电视时，准时收看北京卫视的《养生堂》。他们开始变得唠
莹仔陪你说晚安·2024-08-31 22:09

2023年会是一个新的开始吗？

结束后，爸爸带娃子回家洗睡，咱们养生按摩局搞起。应该是很开心的啊，可是，我真心的想融入这美好氛围，还是只停留在表面。太难过了。生活难过，心里也难过。但是微笑不能停呀，那些所谓的悲伤一个人消化就好了。
徐徐小偉·2024-08-31 21:16

朋克养生

听说90后的身体已经开始到了养生的阶段了。没错，我也是一位养生的90后，但更多人喜欢说我们是朋克养生。什么是朋克养生？
酷酷的小甜甜·2024-08-31 20:08

养生之道：关注身心健康，享受生活

在本文中，我们将探讨一些简单而有效的养生之道，帮助你关注身心健康，享受充实、幸福的生活。锻炼身体身体锻炼是保持健康的重要一环。适当的运动可以增强心肺功能，改善体力与耐力。
手抖脚抖·2024-08-31 17:00

辟谷的认知

卧室外的云彩百度百科中对辟谷的解释如下：“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。
CoffeeSurong·2024-08-31 12:18

八月新开始

离开了监督我运动的，身边又出现了更优秀的人带领我锻炼，每天泡脚养生，真好！人们一直都在说“shi'quan'he”我一直觉得是'十全河'，后来才知道是“狮泉河”哈哈，可怕！
花丛密语i·2024-08-31 11:54

婴儿吃什么牌子的益生菌效果最好

不知从什么时候起，宝宝益生菌成为了很多家庭喂养生活中的必备。它们通过自身积极的作用，影响着宝宝的生长发育及免疫构建。
氧惠好物·2024-08-31 01:32

能过输得起的人生，才能躺着赢

吴昕在节目中的表现基本上是宅在家里，衣服用品凌乱的散落在家中；吃着大把的葡萄籽、鱼油、阿胶等保健品；闲来无事做做足底按摩、泡泡脚、养养生，躺在沙发上看看书；或者是一边点着麻辣烫外卖一边又怕长
阳光明媚的午后在桌子上放本书·2024-08-31 00:34

第3课：澄明绿茶（2018.11.28）

六大茶类可以采秋茶，冬茶也可以采一点，夏天不采，让它休养生息。绿茶采摘标准：芽头/一芽一叶
玲_玲_·2024-08-31 00:42

今日霜降-注意养生啦

今日霜降霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。斗指戌；太阳黄经为210°；于每年公历10月23—24日交节。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气。霜通常人们都认为霜降就是降霜的意思，其实不是这样的。“霜降
郭小·2024-08-30 17:03

银发产业快讯——京东健康与国药太极合作

2024年8月27日星期二京东健康与国药太极合作，共建中医药数字健康新生态前海管理局与香港数码港合作，共推乐龄科技协同发展国药大健康合作官栈，发布中式养生新品泰康之家启动首期老年长期照护护士专科培训计划威海迪尚服装取得适用于卧床老人保暖裤的专利大连康养产业集团等合作聚焦康养领域人才培养恒锋信息控股子公司已布局养老服务全业态北京农商银行养老助残卡累计发行
AgeClub·2024-08-30 14:53

2023好好爱自己

我常关注一些健康养生的节目文章，也从中受益。其实，说到养生，并非什么难做的事情，但是要做到也并
只此教书·2024-08-30 13:54

挑战荨麻疹365天（第一百三十五天

养生粥早餐打卡。气温急降，虽然没有下雨也没有下雪，但气温真是冷到爆。儿子心心念念的在等着下雪玩，结果雪又憋回去了，娃儿什么时候能迎来他的最爱。
大头麻麻·2024-08-30 09:01

从中医，到太极，我的养生之路曲曲折折

此时也方才领会“养生”二字，不是老人家们的故弄玄虚，更不是年轻人嘴里的玩笑——什么“
妮爸说·2024-08-30 07:26

晨读第一天 day 12.24.2018

原材料引用（Materials）：ThisistheVOASpecialEnglishHealthReport.音标：ðɪsɪzðəvi-oʊ-eɪˈspɛʃəlˈɪŋglɪʃhɛlθrɪˈpɔrt.感受
酥酥叶·2024-08-29 22:25

2022年7月29号，演讲打卡第941天，我的懒人养生方式。

我们小区有一个96岁的老人每天自己去买菜，然后坐在小区那里跟别人聊天，如果不是另外的人说她已经96岁，你是一点都看不出来的，因为她保养得太好了，在跟他聊天的过程当中，她说除了心态之外，她从年轻开始就坚持养生
富老大·2024-08-29 22:50

继咏哥走后，酸碱体质大师被罚，这些关于癌症的知识你必须要知道

这个伪造了“营养学硕士”“生物化学博士”学历的“养生专家”说过，酸性体质会诱发癌症。想要不得癌，就要吃碱性食物。
知不为·2024-08-29 21:50

娜娜感恩日记｜Day302

简直太舒服啦感恩湘和湘她老公以及思帮我把更衣室的柜子挪到了另一间房，楼上有房间用作工具房啦感恩湘中午让女儿特意送了一大盒各种海鲜拼盘感恩大余老师给我答疑解惑，了解身体问题且对症处理感恩今日付费了一个中医家庭医生调理的课程，一是觉得年纪大了要养生
Na娜娜子·2024-08-29 19:10

#每天一本书+一页笔记# 1619《养生睡眠》

#一生一万本计划#10000/1619【阅读日期】20220822【书名】养生睡眠（AI导读版）【作者】李峰【关键词】睡眠障碍的中医医理分析、防治方法【分类】健康，睡眠【简评】本书是导读版，主要从中医角度分析睡眠障碍的原因
May终身阅读者·2024-08-29 16:42

散步随笔

现在的人健康意识都很大，都学会了养生，不比以前，吃过饭，要么躺在沙发上看电视，要么围在一起搓麻将，久了，不是腰酸就是背痛
郭令·2024-08-29 13:43

和舒服的人在一起，是最好的养生

养生有外在养生和内在养生，也叫物资养生和精神养生。经过试验，精神养生更重要，更有效。在精神养生中，和舒服的人在一起效果最好。相处舒服，是最好的朋友关系庄子说：“君子之交淡如水，小人之交甘若醴。”
四柱·2024-08-29 08:51

ios睡眠分析 卧床 睡眠_HealthKit睡眠分析

随着移动手机设备硬件的进步，持续带来了各种人性化的指标分析体系，例如运动数据统计分析、饮食习惯统计分析等等，大大增强了人类对于自身各种活动的认知和理解。而在这个快节奏的时代，睡眠质量的分析比以往任何时候都更加的有意义，一场睡眠革命正在悄然的在人们的生活中崛起。通过针对睡眠质量的统计分析，能够清晰的获知人们睡眠的开始、结束、从而显露出睡眠的趋势等等。苹果提供了一种非常酷的方式以用来于用户的个人健康信
weixin_39600510·2024-08-29 00:09

ios睡眠分析 卧床 睡眠_在HealthKit中用 Swift 进行睡眠分析

包括硬件技术在内的，尤其是手机技能的提升，为用户这一日益增长的需求带来了全新的希望.HealthKit苹果提供了一种安全、炫酷的方式来显示用户的个人健康信息，并将这些信息安全的存储在Health这个内置的应用中
汇商·2024-08-29 00:08

iOS 苹果健康-睡眠

*sleep1=[HKCategoryTypecategoryTypeForIdentifier:HKCategoryTypeIdentifierSleepAnalysis];//睡眠分析NSSet*healthSet
蛋黄他爹·2024-08-29 00:34

出差

路上也算是比较轻松，带着一壶中年人的养生茶水，一本金庸小说，一路颇为惬意。事情很多，需要自己摸清现状，再做好选择，人生道路，陪行陪珍惜。记录生活，珍
答案_3a83·2024-08-28 13:18

养生之初

今天去做身体保养，依然觉得疼痛难忍，养生技师说我这身体还不如老年人。做了几次别人都有好转，我的依然在反反复复，毒素依然排不出去，湿气还很重。
薇_9d79·2024-08-28 00:46

生发防脱发洗发水什么牌子好?公认最好的防脱生发洗发水推荐

感觉过了25+，✅脱发✅防脱✅生发就变成了所有人护发养生的关键词。好好地一个人，说秃就秃了，没有什么比脱发秃头更让人扎心的了，生发防脱发洗发水什么牌子好？
氧惠购物达人·2024-08-27 18:56

周记

到处跑，玩到晚上8点坐着最后一班晚班车才回到家结束了一天的娱乐，其他的日子都在家里正常生活作息，上午无聊睡醒了就打游戏，下午就晒晒太阳养生喝茶，感觉日子都过得很惬
平行·2024-08-27 18:44

lvs+keepalived+nfs集群部署

Keepalived工作原理三、Keepalived体系主要模块及其作用四、Keepalived服务的主要功能1、管理LVS负载均衡软件2、支持故障自动切换（Failover）3、实现LVS集群中节点的健康检查（HealthChecking
Linux运维老纪·2024-08-27 05:26
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