noc马拉松第12页

记21公里长跑

上一次跑21公里，是去年的横店马拉松，是两个半小时跑完的。希望这次半马跑也是和另一位姑娘一起跑的。刚开始我们就站在了最前面，结果一开跑，她就箭一样冲出去了，我被远远甩在后面，而且也是一路被超过。

StarrySky_0ee7·2024-01-15 03:49

跑遍全球也要记得在家修地球

梦想在远方，志在跑全球去年以来，已经完成了在全球多个国家几十个城市的跑步，也参加了多次马拉松赛事！一路跑来，汗水夹杂雨水湿透了衣衫。

CanadaVictor·2024-01-15 03:17

我的梦想

我的梦想:第一个梦想骑游全世界第二个梦想跑遍全世界马拉松第三个梦想创建基金会帮助更多的人第四个梦想实现财务自由第五个梦想让自己的孩子受国外教育小任务和小目标:1.每星期一次的长途骑行50~100公里看自己能力决定

A刘泽成·2024-01-15 03:49

【牛犇马拉松】+生活需要独自面对（3）

2021.03.18继续前两日分享！写着写着，又觉得挺没意思的！没有要刻意议论别人什么都的，只是看到各自不同的状态！别人都很多好烦的，积极的地方值得学习的！如果可以，如果有所选择，谁不想一切都是幸福美满的呢？生活的背后都有太多不容易的地方！身边的军嫂3漂亮，气质的生活家！主要打理生活，家庭气氛，环境，毫无疑问，都是很好的，没有饮食做得营养，健康，诱人，颜值也如本人一般，甜点，花艺……把生活过得很美

悦惜恒妍·2024-01-15 02:15

跑步这件事儿

每每看到朋友圈有人晒马拉松比赛，晒跑步后的大畅淋漓之感，我就有些小羡慕，羡慕的是他们在跑步这件事儿中找到了乐趣，而我还在找寻中。最近我又开始跑步了，但并不是为了减肥瘦身，主要是为了健康。

王青松_1297·2024-01-15 01:52

一路向东，且行且歌（豆芽菜的郑开随记）

还有那充满着文化气息的奖牌……2014年3月30日，郑开马拉松又将在中原大地，两座城市之间吹响号角，带着一丝向往，一股冲劲，毅然决然地在益跑报了名。28日踏上了北去

老豆爱读书·2024-01-15 01:38

Day 397：黑客马拉松

比较低调的说法叫编程马拉松，虽然黑客马拉松是正解，因为英文叫Hackathon，是Hacker和Marathon的合成词。

kafkaliu·2024-01-14 19:28

写作疗愈练习 “我的最爱”到底是什么

如跑完半程马拉松，亲手做了一个皮包，或者是通过了某个课程的考试……把“我的最爱”写下来，题目自拟，注意体会写作时找到自我的那种感觉。写作创可贴1.逐一写下烦恼，将面临的问题全部摆出来。

曾阿牛_666·2024-01-14 15:28

【牛犇马拉松】D62+宁静的五一

2021.05.01五一快乐！与众不同的五一！经历浮华与喧嚣后，已不再喜欢，不再想在拥挤的假期选择出行！仿佛对一切都失去了兴趣！其实这样也挺好！因工作性质难得有节假日可休！假期不娱乐娱乐一下，感觉对不起假期，如果没有出去玩一玩会感觉假期后也没有好的状态做事情！于是会尽量现在清静，环境优美，舒适宁静的地方！这个假期没有大的出行安排！只是到隔壁城市与小伙伴们一起练习瑜伽，一起学习！仅1小时车程，昨天中

悦惜恒妍·2024-01-14 13:52

榕城五月骄阳如火,第9卡，晚上9点半5.55公里；最近适当放松跑！

2）没有目标，下个月没有马拉松比赛；本来是参加兰马比赛的，现在自己也不去，同时赛事也取消；3）趾头在治疗，跑步后洗早存在困难。其实最主要是第三点，好像就是洗澡前需要将趾

Edwin_红狼·2024-01-14 11:06

人生如赛跑——《这只不过是一个光辉的开场》读后感

“人生本是没穷尽没终点的马拉松赛跑，你的路程还很长着呢：这不过是一个光辉的开场”这是文中出现的一段话，表明了傅雷对儿子的夸赞，同时告诫儿子不要因为一时的胜利而骄傲，一时的胜利不是胜利，长久的胜利才是真正的胜利

Carrot_五少·2024-01-14 10:48

0524-0602周检视1易效能3.0践行2019

一、健康：早睡早起统计95%完成，马拉松计划完成6公里，石柱完成3次晨跑。美臀第一次撸铁完成，培训现场，早中晚三餐定时饮食规律均衡。固定跑步，学会用工具记录。美背练习持续记录，效果很好。

秋天的盛开·2024-01-14 07:24

三观合适的人才能在一起

朋友小赵和他的男朋友在一起好多年了，年纪不大，但是在一起的时间都完要成了马拉松了。小赵习惯早睡早起

睿莹呀·2024-01-14 06:34

草木萌·2024-01-14 02:10

新起点 D1

图片发自App每一天都是新的，新的写作马拉松，新的起点。第一次参加写作马拉松是在春节期间，自信满满，我甚至还自告奋勇的当了小组长。

眼镜姐姐Lily·2024-01-14 01:30

跑步圣经

现在基本上保持每天5公里慢跑，并从1月开始进行为期8周的训练，希望在3月24日的靖西马拉松中，能顺利跑完42.195公里全程。回顾这几年跑步的经历，自己从一个初级的菜鸟到一

元宝雅宅规划师·2024-01-13 23:16

亲子日记第一篇

早上六点钟我们一家三口就起床了，来小宝大声吆喝着:“爸爸，你得快点起来了，要不然你们参加马拉松比赛就迟到了。”是的，我跟来小宝的爸爸今天要参加马拉松比赛，当然不是全程也不是半程是只有3.9公里的迷你

再见未央_57f5·2024-01-13 23:55

【牛犇马拉松】D66+配饰的魅力与重要性

2021.05.05“穿搭是一门很大的学问”。“人活着不容易，要活出品质更是本事”。要学习的东西真的太多了……工作，专业能力需要提升这是自己谋生的技能，也是目前相对保障生活，和自己学习，提升，改变……所有一切的基础（具备非常足够，优越条件的人群另当别论）平时很多人都受到各方便条件，或者环境的限制！觉得自己只适合什么，很多都不敢，不愿尝试。其实选对适合自己的，感受到美好与魅力后，真的会爱上穿搭！哪怕

悦惜恒妍·2024-01-13 19:03

《令人心动的offer2》

职场是一场马拉松，过程比结果更重要，学生心态到职场心态的转变学会拒绝是一个人成熟的表现，坚定拒绝是一

小佳的创作空间·2024-01-13 19:55

小说《警嫂的爱》完结随想

这不是一件容易的事情，从去年9月份无戒学堂小说马拉松开始写，历时一个月，在马拉松结束的时候，初稿完成，但是，因为是第一部虚构小说，涉及到太多不熟悉的领域、知识和常识，初稿写得不尽人意。

李楠lucia·2024-01-13 19:51

读《我们仨》有感

写在前面的话——今年1月18日始，我参加了张祖庆老师谷里书院的92天阅读马拉松打卡，坚持了87天，平均下来，每天记录了500字左右。

兰兰要执着·2024-01-13 19:40

劳而无功？这事儿得认真掰扯掰扯

我跑不了马拉松，你非得拽着我上路，可没出二百米，我就趴下了。这叫劳而无功。可这不能赖我呀。那个人，我看不上，你非说，这人很重要，得交往。可是，当我终于在镜子前堆起的笑容时，发现真的会坏事。

程雲·2024-01-13 13:59

#破晓日更第201天#坚持的力量

现在回头去看看自己这三年的变化挺大的，从一个胖子变成一个瘦子，从零到全程马拉松的突破，从不爱阅读到爱不释手，从不爱写作到爱上文字，从在群里不敢

破晓者说·2024-01-13 11:48

未婚人士看过来，告诉你结婚当晚的真实感受

2我与女友经历了恋爱漫长的马拉松，终于走进婚姻的殿堂，女友变成了妻子。

离箭之弦读书·2024-01-13 11:00

迷你半程马拉松

右玉的马拉松赛又要开始了，我也报了名（马拉松前两天才说，马拉松前一天才领到衣服）。总算到马拉松的一天了，赛场水泄不通，好不容易挤了进去，就碰见了自己的同学，哎！那是外国人哎！快过去合个影。

3267fbaca23c·2024-01-13 10:15

跑步：健康完赛就是最大的胜利！

去年10月27日，堪比马拉松春运日，怎奈分身乏术，不然都要去凑个热闹，有的学员参加长马，淫雨霏霏，寒意透彻；有的学员参加成马，在那“加油！

跑者刘楚楚·2024-01-13 08:42

2020-03-28 思念是一种病

但是值得庆幸，在这场以幸福为终点的马拉松比赛中，经常能收获来自有相似经历的朋友们的鼓励。此时此刻，小菇凉还在奋斗在事业的第一线，远在1400公里外的我帮不上什么，只能用手在键盘上敲打出我的思念。

1400公里的异地恋日记·2024-01-13 08:32

微习惯复盘与感恩日记2022-03-11

4、写小说15分钟：小说马拉松第十二天，今天写了5000字，开心！觉得手感似乎又慢慢回来了。5、学英语15分钟：扇贝听力5分钟。6、站桩15分钟：晚上睡前继续站桩。感恩日记：今天全员核酸。

小木山庄的溜溜·2024-01-13 02:25

无戒马拉松课程复盘

三月初参加了无戒学堂的小说马拉松，今天终于修改完成，交给无戒老师了。作为一个新人，参加的时候可以说是一时冲动。报名之后，才后知后觉的感到自己没有把握，很大可能完成不了。但老师们每天都在群里鼓励我们。

何似月·2024-01-13 01:29

节奏，很重要的一个认识

跑马拉松的人都知道，小白与高手之间的差别，就是在节奏上。这个节奏不仅仅是指呼吸的节奏、步频的节奏、身体起伏的节奏，还包括体能分配的节奏。

杨清华·2024-01-13 00:10

《当我谈跑步时我谈些什么》读后感5

作者从每年一次全程马拉松，到参与超级马拉松。我从来没有想过会去跑超过全程马拉松以上的距离。在跑圈里会有几个勇士跑超马还有越野马，跑马拉松一跑能跑一天，还有看到他们受伤。真的是感触良多呀。

李乾Arale·2024-01-12 21:29

郑州银行杯：2023郑州黄河马拉松

清晨天还是灰蒙蒙的，随着5:20闹钟响起，知道该起床了。快速洗漱完毕后，啃了一个苹果带着电驴钥匙向地铁口奔去，凭参赛号码布可以免费乘坐地铁和公交，由于地铁口距离住的地方稍微远点，怕迟到只能优先选择骑电驴到地铁口。六点刚好到地铁口，我所在的那个车厢80%都是参赛选手，有家庭跑，半程，全程，感觉这次乘坐地铁行驶的有点慢，到了中央商务区差不多七点了，快速更换衣服，排队解决小便，排队的人还真多，志愿者拿着

Feng.Lee·2024-01-12 21:44

马拉松人生

闲来无事，看了一期《极限挑战》，话题还挺出乎意料的——高考。对于父辈那个年代来说，高考实在是太难迈过的一道坎，是鲤鱼跃龙门，虽然不会粉身碎骨，但是却也容不得一点差错。男人帮为了鼓励即将高考的孩子们，设置了六道问题，每肯定一个答案就往前走六步。六道问题过后，有的人已经走出很远了，有的孩子还停留在原地。这六道问题，几乎都是关乎父母，那些走了很远的，其实都是父母为你创造的条件。问答结束之后，是一场百米冲

Jade_cdd6·2024-01-12 21:41

GEM5 McPAT教程:源代码解读McPAT NoC功耗 arbiter部分

简介McPAT用的很多,大多只是写个python或perl脚本替换xml文件.没有深入到为什么xml脚本这些值要换,以及这写填进去xml的值是怎么影响计算的.本问从源代码一步步读下来,解释每一步是如何计算的.power构成:动态功耗其实更相关于energyMcPAT的power核心是两类,动态和静态的power.其中动态的power的核心是energy与执行时间executiontime,一除就得

yz_弘毅道远·2024-01-12 20:41

《再跑半马》后续，回程公交车上发生的故事

前几天，我和朋友参加了2019第三界中国濮阳（范县）“黄河风情”半程马拉松赛。在历经两三个小时的奔跑，我们顺利完成来比赛。比赛结束了，但是我们的故事没有结束。相反，我觉得这赛后的事情比比赛更加有意义！

往事如烟胖婆婆·2024-01-12 20:30

跑马拉松细节提示

1，跑马前一天晚上食物以面食、蔬菜、海鲜（虾等）、鱼为主。忌辛辣、猪牛羊肉、饮酒；2，睡觉前：a,把大号码布别在衣服或腰包上、小号码布贴在存衣包上。b,把能量胶用清水冲洗，放入干净水杯浸泡。c,检查并且剪掉脚指甲。d,跑步用的鞋、祙、肌能袜、衣、裤、汗巾、腰包、跑布帽、跑步手表、盐丸均有序摆放。e,别晚于11点睡觉，如果睡不着，用鼻吸法，关注呼出的是热气，吸入的是冷气。3，比赛当天早上：a,提前2

戈壁女神·2024-01-12 19:23

跑步第一周

图片发自App8月报名参加了义马，今年义马的迷你马拉松变成8公里，限时75分钟完成，再不是1小时走就能完成的4.23公里了。想要完成比赛，体能必须提高。

李小月_lixiaoyue·2024-01-12 17:03

宝贝，妈妈爱你！

还记得刚生宝贝那一年，我都怀疑自己了，我没想到养育下一代需要真的多的人力和体力，这就是一场马拉松赛，不能跑太快，不能跑太快，更不能不去跑，真的体会到了什么叫箭在弦上，我都有想，这个孩子，我是不是要早了，

莹在今天·2024-01-12 17:49

旁通式孔板流量计And孔板流量计

人生就像一场马拉松比赛，需要不断地奔跑，才能到达终点。无论你遇到多少困难，多少挫折，只要你保持积极的心态，勇往直前，就一定能战胜一切。当你觉得累的时候，告诉自己：再坚持一下，就能看到更美好的风景。

yongchengfhx·2024-01-12 14:16

上半场领先，不代表下半场会赢

一年一度的纽约马拉松，最近落幕了。纽约马拉松的特色，是路况高低起伏、弯弯曲曲、有意想不到的急转弯。就跟人生一样。今年纽约马拉松男子组、女子组最后的第一名，都不是一路领先的选手。也跟人生一样。

创新拿铁·2024-01-12 14:18

2020-10-30《时间管理100讲》学习分享40（案例）成功会像滚雪球一样来临

无论授课、跑马拉松、还包括挑战自己的各种各样的习惯，晨间日记、苹果手机使用，这些因素让易效能在过去的三年里面获得了10倍速的发展，也让叶老师能够有更多的时间去陪伴家人，效率更高，能够服务到中国越来越多的人

正能量A遇见更好的自己·2024-01-12 12:38

给儿子的第180封信儿子，好好赚钱吧

自从去年北京马拉松回来，就没再上绿道跑过，重上绿道，心情大好！非常时期不知是否开始渐渐远离，回想这段特殊时期，让我

用书信书写父亲·2024-01-12 10:13

不等你一起了，期待6年的马拉松我准备先起跑了～

“即便人生历经千般寒，我依旧选择去等待一个愿意陪我跑马拉松的爱笑的你，别人的故事很美，可是不加糖的咖啡没有伴侣才是我的最爱”！

半杯暖vv·2024-01-12 09:45

路

这是一个我想了几天的问题，我们的生活并不是一场百米赛跑，而确确实实是一场马拉松，只是，在比赛中会有一些关键的节点，一旦错过了，对于一些人来说可能这辈子就完了。

风中城·2024-01-12 09:44

写作如何赚收益

写作，就跟马拉松长跑一样，起初的时候我们信心十足，充满

张玉成_1126·2024-01-12 07:42

“牛犇”马拉松主题活动之小说接龙

“牛犇”马拉松主题活动之小说接龙。

深莫·2024-01-12 05:09

成熟在逆境，醒悟在绝境

是的，人生是一次马拉松，你有时候会看到自己孑然一身，充满孤独与绝望，甚至你会在比赛中跌倒……但是，你必须坚持奔跑！因为奔跑，是最好的疗愈！

一埝·2024-01-12 04:58

对马拉松赛事的突发奇想

对马拉松赛事的突发奇想-----阿拉丁956今天，关注跑姿、专注跑姿进行有氧燃脂训练，804配速，整个人感觉很舒服。许久没有如此感受了，确是久违了。

阿拉丁956·2024-01-12 00:30

《当我在跑步时，我在谈些什么》2019-06-13

作者描写雅典到马拉松，独自一人完成了人生第一个全程马拉松的过程，其中的文字，我觉得非常接地气，是的，没有鼓吹坚持就是胜利的人生大道理，把一路上的所见，所思，写得着实有趣，喜怒哀乐，表现地淋漓尽致，我能想象

韩宝麻麻·2024-01-11 22:19

行百里者半九十

人生是场马拉松，会开始，能开始，只是起步。最关键的是方向的把控，过程的坚持，终点的顺遂。以终为始，一个终点恰恰是另一件事的起点。要始终以一种如临深渊，如履薄冰的心态，慎独，笃行。

答案_3a83·2024-01-11 21:54

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