WOOP

每日一问 22/30  《超级个体》提问官古典的每日一问：

今天我们完整的学习了WOOP，和执行意图。其实执行意图是我们生活中的脑子里面的“锦囊“，或“预案”，也是撬动行动的杠杆。你生活中间最有效的一个“执行意图”是什么？给我们一起分享下。

想起自己工作的经历，过程很痛苦还是坚持下来了。

W 设计工作坚持起码一年，否则以后再遇到压力大的工作我依然坚持不了

O 培养自己抗压能力，调节情绪和处理事情的能力，让自己沉淀

O 专业知识不精深；当遇到领导安排工作时心里充满不喜欢的抵触情绪；再继续从事这个行业将会耽误时间，减少机会成本

P 不怕害羞随时请教前辈问题，问得越多，熟悉的越快；

当碰到抵触情绪的时候告诉自己，如果我把这件事情做了，那么我又可以多增加一项技能，提高做这件事的工作效率，要是这样的话，那我就赶紧做；

在闲暇时间抓紧时间学习另一个领域的知识，多与其他人加强交流，了解行业行情，为以后做好准备。