- 《改变人生的谈话》读书分享12——意义换框
读书心得分享
重定意义:改写人生在我之前的《思辨与立场》读书分享4中介绍了美国心理学家埃利斯创建ABC模型,A代表“前因"(antecedent-引发反应的情况),B代表“观念”(beliefs-我们对该情况的认知),C代表“结果”(consequences-我们的感受和行为)。所谓的意义换框就是重新定义一件事情的意义,随着意义的改变,我们的感受和行动也会跟着改变,进而结果也会跟着改变。意义换框能帮助我们感悟人
- 《思维改变生活》思维导图+读书笔记
A小彩虹
思维导图《思维改变生活》作者:埃德尔曼华东师范大学出版社,2008-1这是一本很好的心理指导书,全书“以认知行为疗法”为核心,给我通过多种案例证明积极与消极思维,也提供我们去克服挫折,控制愤怒,应对焦虑的方法,提供我们如何获得幸福感的方法,在生活中很受用。1、我们的情绪很大程度上取决于我们的认知,通过改变认知和行为,可以改善情绪。2、ABC模型A(antecedent):前因,引发你情绪的事件。B
- A10649 Day11 Denying the antecedent
Saaalt
ifA:ifourtenuredfacultymembersareallverypoliticallyconservativethenB:thenteacherswhoaretenuredareallconservativeifnotA:ifnoneofourbetterteachersaretenuredthennotB:thennoneofourbetterteachersareconserv
- 学员+19组+李娜+【202002训练营-W1D1-ABC模型】
Ivy__Lee
【主题】ABC模型《从行动开始(第8版)》(P16~P17)【R:阅读原文】“行动科学管理术”利用“ABC模型”的概念来解释人的行动与结果之间的关系。A=Antecedent(前提条件)B=Behavior(行动)C=Consequence(结果)前提条件指的是引发行动的环境。比如,会议结束了(所以你去休息一下);视力变差(所以你戴眼镜);上司对你说“提交企划报告”(所以你提交报告);朋友对你说“
- 学员+15组+个林镇东+【202002训练营-W1D1-ABC模型】
小鱼丸
RIA训练营:W1-D1作业,ABC模型拆书帮2020年2月全国RIA训练营,第一天作业。拆页:ABC模型(P16~P17)图书《从行动开始》[日]石田淳R原文:“行动科学管理术”利用“ABC模型”的概念来解释人的行动与结果之间的关系。A=Antecedent(前提条件)B=Behavior(行动)C=Consequence(结果)前提条件指的是引发行动的环境。比如,会议结束了(所以你去休息一下)
- apriori算法 c语言,数据挖掘算法——Apriori算法
蒋大钳
apriori算法c语言
Apriori算法首先,Apriori算法是关联规则挖掘中很基础也很经典的一个算法。转载来自:链接:https://www.jianshu.com/p/26d61b83492e所以做如下补充:关联规则:形如X→Y的蕴涵式,其中,X和Y分别称为关联规则的先导(antecedent或left-hand-side,LHS)和后继(consequent或right-hand-side,RHS)。其中,关联
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张良neo
作业题目:拆页:ABC模型(P16~P17)R原文:“行动科学管理术”利用“ABC模型”的概念来解释人的行动与结果之间的关系。A=Antecedent(前提条件)B=Behavior(行动)C=Consequence(结果)前提条件指的是引发行动的环境。比如,会议结束了(所以你去休息一下);视力变差(所以你戴眼镜);上司对你说“提交企划报告”(所以你提交报告);朋友对你说“请你吃点心”(所以你吃了
- 静静~姚莉班~第一周第5次作业
z静静Z
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- 情绪ABC理论
赵琴lawyer
最近学习心理学,与大家分享“情绪ABC理论”,这是由美国心理学家埃利斯创建的。他认为激发事件A(activatingevent)只是引发情绪和行为后果C(consequence)的间接原因,而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief)。图片发自App如图中,A(Antecedent)指事情的前因,C(Consequence)指事情的后果,有前因必有后果,但是有同
- Apriori算法的初步学习(简单易懂的例子!)
LiBiscuit
又来记录学习了鸭~好记性不如烂笔头记录除了可以更好地学习其次就是可以发现自己之前的理解是否出错了!首先,Apriori算法是关联规则挖掘中很基础也很经典的一个算法。所以做如下补充:关联规则:形如X→Y的蕴涵式,其中,X和Y分别称为关联规则的先导(antecedent或left-hand-side,LHS)和后继(consequent或right-hand-side,RHS)。其中,关联规则XY,存
- 基于python的模糊控制系统
Zain_horse
Pythonpythonnumpy开发语言
#引入第三方模糊控制系统库importnumpyasnpimportskfuzzyasfuzzfromskfuzzyimportcontrolasctrlimportmatplotlib.pyplotasplt#设置污泥,油脂,洗涤时间的论域并采用默认模式stain=ctrl.Antecedent(np.arange(0,101,1),'stain')oil=ctrl.Antecedent(np.
- PHP-ML/Apriori算法(数据挖掘算法1)
余农场主
算法php神经网络
AprioriAssociatorAprioriAssociator是基于AprioriAlgorithm(关联规则)进行频繁项集挖掘的关联规则学习Apriori类类摘要Apriori{/*属性*/stringApriori::ARRAY_KEY_ANTECEDENT='antecedent';stringApriori::ARRAY_KEY_CONFIDENCE='confidence';str
- 如何克服拖延症
tzyy_zzz
如何克服拖延症,分享下石田淳-《从行动开始》行动科学管理术中的“ABC模型”。百度了一圈,关于ABC模型只有美国心理学家埃利斯创建的“情绪ABC理论”,A=Antecedent(激发事件):诱发性事件;B=Belief(信念):个体针对此诱发性事件产生的一些信念,即对这件事的一些看法、解释;C=Consequence(结果):自己产生的情绪和行为的结果;内容上有些像,但情绪ABC理论,重点在信念上
- C44202--Day11--Denying the Antecedent
古月哥欠_1916
Thestandardformoftheargumentexhibitstheflawquiteclearly:Ifbetterteachersistenured(A),theyarepoliticallyconservative(B)—(Premise)andnoneofthebetterteachersaretenured(not-A)—(Premise)Thereforethebettert
- 数据挖掘算法——Apriori算法
banxing6367
数据库
Apriori算法首先,Apriori算法是关联规则挖掘中很基础也很经典的一个算法。转载来自:链接:https://www.jianshu.com/p/26d61b83492e所以做如下补充:关联规则:形如X→Y的蕴涵式,其中,X和Y分别称为关联规则的先导(antecedent或left-hand-side,LHS)和后继(consequent或right-hand-side,RHS)。其中,关联
- 【财富提升第四课复盘】Day4/21财富脑和贫穷脑的根本差别是什么?
吴肪
❥改变脑神经回路才能改变命运,更新脑神经回路等于创新财路。❥读懂心理学ABC理论,培养自己的财富脑。心理学ABC理论❥依照ABC理论,A(Antecedent)指事情的前因,就是我们遇到的外部事件,比如说今天下雨。C(Consequence)是我们遇到事件之后的反应,比如说今天下雨,我开心还是不开心?我岀门还是不岀门?关键在于我们怎么定义下雨天,也就是我们的信念B(belief)。❥你需要尽可能挖
- 埃利斯abc情绪理论
俺的沙发等发达
abc情绪理论由美国心理学家埃利斯提出,人们普遍认为人的行为事件a(activityevent)直接引发了情绪和行为结果c(consequence)。而abc情绪理论认为a只是引发c的间接原因,在a与c间还隔着一个信念b(belief),该理论认为人的行为事件加上人的认知和评价从而导致了情绪和行为结果。认知和评价则与个人信念b有关。前因a(antecedent)引发了结果c(consequence
- 学员+27组+李佳欢+【W1D1-202002RIA-ABC模型】
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- 学员-27组-颍儿-202002训练营-W1D1-ABC模型
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R原文:“行动科学管理术”利用“ABC模型”的概念来解释人的行动与结果之间的关系。A=Antecedent(前提条件)B=Behavior(行动)C=Consequence(结果)前提条件指的是引发行动的环境。比如,会议结束了(所以你去休息一下);视力变差(所以你戴眼镜);上司对你说“提交企划报告”(所以你提交报告);朋友对你说“请你吃点心”(所以你吃了点心)……这些都属于前提条件。“在上司的要求
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【一阶段·片段三】R·阅读原文片段“行动科学管理术”利用“ABC模型”的概念来解释人的行动与结果之间的关系。A=Antecedent(前提条件)B=Behavior(行动)C=Consequence(结果)前提条件指的是引发行动的环境。比如,会议结束了(所以你去休息一下);视力变差(所以你戴眼镜);上司对你说“提交企划报告”(所以你提交报告);朋友对你说“请你吃点心”(所以你吃了点心)…这些都属于
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R·阅读原文片段“行动科学管理术”利用“ABC模型”的概念来解释人的行动与结果之间的关系。A=Antecedent(前提条件)B=Behavior(行动)C=Consequence(结果)前提条件指的是引发行动的环境。比如,会议结束了(所以你去休息一下);视力变差(所以你戴眼镜);上司对你说“提交企划报告”(所以你提交报告);朋友对你说“请你吃点心”(所以你吃了点心)…这些都属于前提条件。“在上司
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泡泡王婆
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jianghu_fd51
一、拆页:ABC模型(P16~P17)R原文:“行动科学管理术”利用“ABC模型”的概念来解释人的行动与结果之间的关系。A=Antecedent(前提条件)B=Behavior(行动)C=Consequence(结果)前提条件指的是引发行动的环境。比如,会议结束了(所以你去休息一下);视力变差(所以你戴眼镜);上司对你说“提交企划报告”(所以你提交报告);朋友对你说“请你吃点心”(所以你吃了点心)
- 慧婷,姚莉班,第一周第五次作业
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- 学员-24组-肖老师-【202002训练营-W1D1-ABC模型】
三千的阅读成长学院
拆页:ABC模型(P16~P17)R原文:“行动科学管理术”利用“ABC模型”的概念来解释人的行动与结果之间的关系。A=Antecedent(前提条件)B=Behavior(行动)C=Consequence(结果)前提条件指的是引发行动的环境。比如,会议结束了(所以你去休息一下);视力变差(所以你戴眼镜);上司对你说“提交企划报告”(所以你提交报告);朋友对你说“请你吃点心”(所以你吃了点心)……
- 学员-19组-都国凡-W1D1-20200210RIA-ABC模型
都教授思密达
原文:ABC模型“行动科学管理术”利用“ABC模型”的概念来解释人的行动与结果之间的关系。A=Antecedent(前提条件)B=Behavior(行动)C=Consequence(结果)前提条件:指的是引发行动的环境。比如,会议结束了(所以你去休息一下);视力变差(所以你戴眼镜);上司对你说“提交企划报告”(所以你提交报告);朋友对你说“请你吃点心”(所以你吃了点心)……这些都属于前提条件。行动
- 关联规则算法
weixin_30314813
关联规则关联规则是形如X→Y的蕴涵式,其中,X和Y分别称为关联规则的先导(antecedent或left-hand-side,LHS)和后继(consequent或right-hand-side,RHS)事故事在描述有关关联规则的一些细节之前,先来看一个有趣的故事:"尿布与啤酒"的故事。在一家超市里,有一个有趣的现象:尿布和啤酒赫然摆在一起出售。但是这个奇怪的举措却使尿布和啤酒的销量双双增加了。这
- 学员+15组+林镇东+【202002训练营-W1D1-ABC模型】
加尔默罗
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- 学员+16组+东东东+【202002训练营-W1D1-ABC模型】
东东东_7819
拆页:ABC模型(P16~P17)R原文:“行动科学管理术”利用“ABC模型”的概念来解释人的行动与结果之间的关系。A=Antecedent(前提条件)B=Behavior(行动)C=Consequence(结果)前提条件指的是引发行动的环境。比如,会议结束了(所以你去休息一下);视力变差(所以你戴眼镜);上司对你说“提交企划报告”(所以你提交报告);朋友对你说“请你吃点心”(所以你吃了点心)……
- Maven
Array_06
eclipsejdkmaven
Maven
Maven是基于项目对象模型(POM), 信息来管理项目的构建,报告和文档的软件项目管理工具。
Maven 除了以程序构建能力为特色之外,还提供高级项目管理工具。由于 Maven 的缺省构建规则有较高的可重用性,所以常常用两三行 Maven 构建脚本就可以构建简单的项目。由于 Maven 的面向项目的方法,许多 Apache Jakarta 项目发文时使用 Maven,而且公司
- ibatis的queyrForList和queryForMap区别
bijian1013
javaibatis
一.说明
iBatis的返回值参数类型也有种:resultMap与resultClass,这两种类型的选择可以用两句话说明之:
1.当结果集列名和类的属性名完全相对应的时候,则可直接用resultClass直接指定查询结果类
- LeetCode[位运算] - #191 计算汉明权重
Cwind
java位运算LeetCodeAlgorithm题解
原题链接:#191 Number of 1 Bits
要求:
写一个函数,以一个无符号整数为参数,返回其汉明权重。例如,‘11’的二进制表示为'00000000000000000000000000001011', 故函数应当返回3。
汉明权重:指一个字符串中非零字符的个数;对于二进制串,即其中‘1’的个数。
难度:简单
分析:
将十进制参数转换为二进制,然后计算其中1的个数即可。
“
- 浅谈java类与对象
15700786134
java
java是一门面向对象的编程语言,类与对象是其最基本的概念。所谓对象,就是一个个具体的物体,一个人,一台电脑,都是对象。而类,就是对象的一种抽象,是多个对象具有的共性的一种集合,其中包含了属性与方法,就是属于该类的对象所具有的共性。当一个类创建了对象,这个对象就拥有了该类全部的属性,方法。相比于结构化的编程思路,面向对象更适用于人的思维
- linux下双网卡同一个IP
被触发
linux
转自:
http://q2482696735.blog.163.com/blog/static/250606077201569029441/
由于需要一台机器有两个网卡,开始时设置在同一个网段的IP,发现数据总是从一个网卡发出,而另一个网卡上没有数据流动。网上找了下,发现相同的问题不少:
一、
关于双网卡设置同一网段IP然后连接交换机的时候出现的奇怪现象。当时没有怎么思考、以为是生成树
- 安卓按主页键隐藏程序之后无法再次打开
肆无忌惮_
安卓
遇到一个奇怪的问题,当SplashActivity跳转到MainActivity之后,按主页键,再去打开程序,程序没法再打开(闪一下),结束任务再开也是这样,只能卸载了再重装。而且每次在Log里都打印了这句话"进入主程序"。后来发现是必须跳转之后再finish掉SplashActivity
本来代码:
// 销毁这个Activity
fin
- 通过cookie保存并读取用户登录信息实例
知了ing
JavaScripthtml
通过cookie的getCookies()方法可获取所有cookie对象的集合;通过getName()方法可以获取指定的名称的cookie;通过getValue()方法获取到cookie对象的值。另外,将一个cookie对象发送到客户端,使用response对象的addCookie()方法。
下面通过cookie保存并读取用户登录信息的例子加深一下理解。
(1)创建index.jsp文件。在改
- JAVA 对象池
矮蛋蛋
javaObjectPool
原文地址:
http://www.blogjava.net/baoyaer/articles/218460.html
Jakarta对象池
☆为什么使用对象池
恰当地使用对象池化技术,可以有效地减少对象生成和初始化时的消耗,提高系统的运行效率。Jakarta Commons Pool组件提供了一整套用于实现对象池化
- ArrayList根据条件+for循环批量删除的方法
alleni123
java
场景如下:
ArrayList<Obj> list
Obj-> createTime, sid.
现在要根据obj的createTime来进行定期清理。(释放内存)
-------------------------
首先想到的方法就是
for(Obj o:list){
if(o.createTime-currentT>xxx){
- 阿里巴巴“耕地宝”大战各种宝
百合不是茶
平台战略
“耕地保”平台是阿里巴巴和安徽农民共同推出的一个 “首个互联网定制私人农场”,“耕地宝”由阿里巴巴投入一亿 ,主要是用来进行农业方面,将农民手中的散地集中起来 不仅加大农民集体在土地上面的话语权,还增加了土地的流通与 利用率,提高了土地的产量,有利于大规模的产业化的高科技农业的 发展,阿里在农业上的探索将会引起新一轮的产业调整,但是集体化之后农民的个体的话语权 将更少,国家应出台相应的法律法规保护
- Spring注入有继承关系的类(1)
bijian1013
javaspring
一个类一个类的注入
1.AClass类
package com.bijian.spring.test2;
public class AClass {
String a;
String b;
public String getA() {
return a;
}
public void setA(Strin
- 30岁转型期你能否成为成功人士
bijian1013
成功
很多人由于年轻时走了弯路,到了30岁一事无成,这样的例子大有人在。但同样也有一些人,整个职业生涯都发展得很优秀,到了30岁已经成为职场的精英阶层。由于做猎头的原因,我们接触很多30岁左右的经理人,发现他们在职业发展道路上往往有很多致命的问题。在30岁之前,他们的职业生涯表现很优秀,但从30岁到40岁这一段,很多人
- [Velocity三]基于Servlet+Velocity的web应用
bit1129
velocity
什么是VelocityViewServlet
使用org.apache.velocity.tools.view.VelocityViewServlet可以将Velocity集成到基于Servlet的web应用中,以Servlet+Velocity的方式实现web应用
Servlet + Velocity的一般步骤
1.自定义Servlet,实现VelocityViewServl
- 【Kafka十二】关于Kafka是一个Commit Log Service
bit1129
service
Kafka is a distributed, partitioned, replicated commit log service.这里的commit log如何理解?
A message is considered "committed" when all in sync replicas for that partition have applied i
- NGINX + LUA实现复杂的控制
ronin47
lua nginx 控制
安装lua_nginx_module 模块
lua_nginx_module 可以一步步的安装,也可以直接用淘宝的OpenResty
Centos和debian的安装就简单了。。
这里说下freebsd的安装:
fetch http://www.lua.org/ftp/lua-5.1.4.tar.gz
tar zxvf lua-5.1.4.tar.gz
cd lua-5.1.4
ma
- java-14.输入一个已经按升序排序过的数组和一个数字, 在数组中查找两个数,使得它们的和正好是输入的那个数字
bylijinnan
java
public class TwoElementEqualSum {
/**
* 第 14 题:
题目:输入一个已经按升序排序过的数组和一个数字,
在数组中查找两个数,使得它们的和正好是输入的那个数字。
要求时间复杂度是 O(n) 。如果有多对数字的和等于输入的数字,输出任意一对即可。
例如输入数组 1 、 2 、 4 、 7 、 11 、 15 和数字 15 。由于
- Netty源码学习-HttpChunkAggregator-HttpRequestEncoder-HttpResponseDecoder
bylijinnan
javanetty
今天看Netty如何实现一个Http Server
org.jboss.netty.example.http.file.HttpStaticFileServerPipelineFactory:
pipeline.addLast("decoder", new HttpRequestDecoder());
pipeline.addLast(&quo
- java敏感词过虑-基于多叉树原理
cngolon
违禁词过虑替换违禁词敏感词过虑多叉树
基于多叉树的敏感词、关键词过滤的工具包,用于java中的敏感词过滤
1、工具包自带敏感词词库,第一次调用时读入词库,故第一次调用时间可能较长,在类加载后普通pc机上html过滤5000字在80毫秒左右,纯文本35毫秒左右。
2、如需自定义词库,将jar包考入WEB-INF工程的lib目录,在WEB-INF/classes目录下建一个
utf-8的words.dict文本文件,
- 多线程知识
cuishikuan
多线程
T1,T2,T3三个线程工作顺序,按照T1,T2,T3依次进行
public class T1 implements Runnable{
@Override
 
- spring整合activemq
dalan_123
java spring jms
整合spring和activemq需要搞清楚如下的东东1、ConnectionFactory分: a、spring管理连接到activemq服务器的管理ConnectionFactory也即是所谓产生到jms服务器的链接 b、真正产生到JMS服务器链接的ConnectionFactory还得
- MySQL时间字段究竟使用INT还是DateTime?
dcj3sjt126com
mysql
环境:Windows XPPHP Version 5.2.9MySQL Server 5.1
第一步、创建一个表date_test(非定长、int时间)
CREATE TABLE `test`.`date_test` (`id` INT NOT NULL AUTO_INCREMENT ,`start_time` INT NOT NULL ,`some_content`
- Parcel: unable to marshal value
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在两个activity直接传递List<xxInfo>时,出现Parcel: unable to marshal value异常。 在MainActivity页面(MainActivity页面向NextActivity页面传递一个List<xxInfo>): Intent intent = new Intent(this, Next
- linux进程的查看上(ps)
eksliang
linux pslinux ps -llinux ps aux
ps:将某个时间点的进程运行情况选取下来
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/admin/blogs/2119469
http://eksliang.iteye.com
ps 这个命令的man page 不是很好查阅,因为很多不同的Unix都使用这儿ps来查阅进程的状态,为了要符合不同版本的需求,所以这个
- 为什么第三方应用能早于System的app启动
gqdy365
System
Android应用的启动顺序网上有一大堆资料可以查阅了,这里就不细述了,这里不阐述ROM启动还有bootloader,软件启动的大致流程应该是启动kernel -> 运行servicemanager 把一些native的服务用命令启动起来(包括wifi, power, rild, surfaceflinger, mediaserver等等)-> 启动Dalivk中的第一个进程Zygot
- App Framework发送JSONP请求(3)
hw1287789687
jsonp跨域请求发送jsonpajax请求越狱请求
App Framework 中如何发送JSONP请求呢?
使用jsonp,详情请参考:http://json-p.org/
如何发送Ajax请求呢?
(1)登录
/***
* 会员登录
* @param username
* @param password
*/
var user_login=function(username,password){
// aler
- 发福利,整理了一份关于“资源汇总”的汇总
justjavac
资源
觉得有用的话,可以去github关注:https://github.com/justjavac/awesome-awesomeness-zh_CN 通用
free-programming-books-zh_CN 免费的计算机编程类中文书籍
精彩博客集合 hacke2/hacke2.github.io#2
ResumeSample 程序员简历
- 用 Java 技术创建 RESTful Web 服务
macroli
java编程WebREST
转载:http://www.ibm.com/developerworks/cn/web/wa-jaxrs/
JAX-RS (JSR-311) 【 Java API for RESTful Web Services 】是一种 Java™ API,可使 Java Restful 服务的开发变得迅速而轻松。这个 API 提供了一种基于注释的模型来描述分布式资源。注释被用来提供资源的位
- CentOS6.5-x86_64位下oracle11g的安装详细步骤及注意事项
超声波
oraclelinux
前言:
这两天项目要上线了,由我负责往服务器部署整个项目,因此首先要往服务器安装oracle,服务器本身是CentOS6.5的64位系统,安装的数据库版本是11g,在整个的安装过程中碰到很多的坑,不过最后还是通过各种途径解决并成功装上了。转别写篇博客来记录完整的安装过程以及在整个过程中的注意事项。希望对以后那些刚刚接触的菜鸟们能起到一定的帮助作用。
安装过程中可能遇到的问题(注
- HttpClient 4.3 设置keeplive 和 timeout 的方法
supben
httpclient
ConnectionKeepAliveStrategy kaStrategy = new DefaultConnectionKeepAliveStrategy() {
@Override
public long getKeepAliveDuration(HttpResponse response, HttpContext context) {
long keepAlive
- Spring 4.2新特性-@Import注解的升级
wiselyman
spring 4
3.1 @Import
@Import注解在4.2之前只支持导入配置类
在4.2,@Import注解支持导入普通的java类,并将其声明成一个bean
3.2 示例
演示java类
package com.wisely.spring4_2.imp;
public class DemoService {
public void doSomethin