体重

“日舍一物”之42——活在当下，并向前看

首先是随着年龄的增长，尽管体重总量没有太多变化（哦，其实还是涨了）。但是体型还是和十几年前不一样了，最明显的就是

記二十一·2024-09-16 07:56

我的一个小心愿，减肥20斤，有人一起吗

我现在体重141斤，163cm，想减到120以内，不想吃减肥药，不喝奶昔，也不想买健身卡，就是希望通过一些运动的aPP进行训练和适当的节食，有人一起的吗？

张晓晓ZXX·2024-09-16 05:45

努力不需要仪式感

她对自己的外形不太满意，一米六的身高，体重接近130斤。听说我是一个跑步爱好者，她马上加微信，希望每天能跟我一起晨跑，锻炼出一个好身材。我满口答应，承诺每天电话催她起床，到约定地点一起跑。

宇韩叔叔·2024-09-16 02:36

打卡第12天

打卡第12天：打卡日期：2023年10月18日原始体重：51.3公斤目标体重：45公斤昨日饮食①早餐：小黑条，土司面包。②午餐：火烧肉米线、炒玉米，炒人工菌、白菜汤。

127ec88009a1·2024-09-15 23:24

“有些笑容背后，是无法抑制的悲伤”

抑郁症的诊断标准包括持续性的心境低落，对所有活动失去兴趣、丧失愉悦感、活动减少、体重明显增加或减轻，失眠或睡眠过多，几乎每天都感到疲倦或精力不足，反复想到死亡等等。DSM-

sunny要相信光·2024-09-15 22:30

《这些妙方让我的体重保持十年不变》

啥？养生是老年人的特权？那你就大错特错了，就如趁早保养和趁早运动一样的道理。如今养生已经成了我的一种生活方式，一种生活习惯，深入了我的生活。养生既是一种运动方式，又是一种修行方式。某个周四晚上与几个小姐姐聚会，有两个同龄的小姐姐，误认为我是95后，还有一个说以为我是00后呢，哈哈！我心里乐开了花，不过她们说的一点不错啦。不论外观还是精气神，与周边的同龄人比较而言我确实看上去年轻一些，我想这真的得益

独啸山林·2024-09-15 19:31

【周总结】第六期第7周29叮当

三、健康每日1万步，7天完成；治疗白发，6天；平板支撑最近没坚持；每天锻炼完后拉伸，疏通经络；体重下降。图片发自App四、娱乐没什么娱乐活动。

29_叮当·2024-09-15 19:51

72称体重作者：陈瑄仪

等教练来了我们就去称重体重，第一次称，没过，我急了，教练说我超了0.3公斤，让我去跑了几圈重量才减下来，明明之前几天只

家庭教育CEO·2024-09-15 17:27

淋巴结肿大会导致癌症吗？引起淋巴结肿大的原因，早知道早预防

淋巴结是人体重要的免疫器官之一，但是淋巴结肿大是一种非常常见的疾病，淋巴结的肿大分为局部淋巴结肿大和全身淋巴结肿大，意义各不一样，一般局部淋巴结肿大都代表局部有炎症或者非特异性淋巴结炎，以及有癌转移等疾病

20a6fc3e70ac·2024-09-15 14:15

复盘一下：3个月后我在哪里？

目前体重118斤，腰围83，正在想我的目标爬行中。从康复科陈医生那里，我

五点晨起的赫拉·2024-09-15 12:46

2021年11季13周总结，节前忙碌

二、运动健康体重忽高忽低，不够自律。睡眠一塌糊涂，打卡失败到家。呼吸不行，继续整理。锻炼次数不够，只做到4次，散步到是丰富多彩

大熊律师·2024-09-15 12:07

麻黄汤续讲与大小青龙汤

脉浮紧的人照理说要发汗，可是如果身体重心悸的话，就不可以发汗。其实这个发汗不一定是麻黄汤，大青龙汤也会发汗。但是单独身体重的话不能够成不发汗的理由。

c1af95f51459·2024-09-15 07:29

给儿子的第291封信说教、梦境、晨市（内附儿子的文章）

爸爸关键词:夫妻轻断共识、一夜脑中无影、雷雨交加凌晨、梦回毕业惊醒、早茄杏角番瓜、三口快步回家、餐食豆杏卷葱、指标体重成功。心怀期待和目标的陪作业，注定会是一场情绪的攻防战。情绪的喧闹必定夺

用书信书写父亲·2024-09-15 07:56

不跑马拉松的四个理由

过度的跑步会让皮质醇(又叫压力激素)水平长期升高，导致体重增加、疲劳以及免疫力下降等。现在有许多人将马拉松爱好者视为“最高身体素质所有者”，他们有着精瘦的体格，较低的心率，承受着非

杨然谦·2024-09-15 06:16

2021.7.23

接下来两天要好好控制体重了！我是两个孩子的宝妈，专注软体家具生产13年。这是我的第1117篇原创日记。栽一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。写日记亦是如此，抓住今天，我们将收获更精彩的人生！

臧冰·2024-09-15 05:32

2023-05-08

恢复跑步一直想恢复跑步，锻炼一下气力，减掉一些体重。天气终于好起来了，果然第一天跑步，身体就各种抱怨。特别是跑到3公里的时候，左胸开始针扎一样的疼。跑着跑着就舒服了，最后两公里还是格外享受的。

悟空金月饺子·2024-09-15 04:46

《3～6岁儿童学习与发展指南》

4-5岁幼儿的发展指标1.身高和体重适宜。4～5岁的幼儿比起3~4岁的幼儿,身高增长得比较明显，而体重变化则不是很大。这是因为幼儿的发育进入了相对缓慢的时期,而不像3岁以前那样成长得快。

浅嫣婉语_db1d·2024-09-15 04:32

180天减肥计划2019.6.9第十八天

起床体重：睡前体重：本月目标：达到60kg运动量：心情:沮丧，早餐：0午餐：晚餐：0加餐：0一定减肥的理由：婚纱照/朋友见面/十几年三位数的体重/身体健康/想穿裙子/想穿热裤等等

Staozi桃子·2024-09-15 02:12

2021年8月7号反思日记

一，健康今天甜品吃的多咯……导致最近体重55kg下不来咯。跳健身操的精神也不如之前咯，我就在想：奥运健将是多么了不起！十几年如一日的练习同一个项目。我才跳操几天就觉得很乏味咯。

37c089910fbe·2024-09-15 00:57

【2020周总结】44/52周

10月第4周：2020年10月19日——2020年10月25日健康1.调整饮食第三个月：目标体重104斤，当下体重109斤。2.乳腺增生，买药一周内只有两天按时吃药，想不起来吃。

记录我的生活·2024-09-14 20:13

美一点

从今天开始，糟糕的事情不再去想，开始新的一切，记录体重，关注饮食健康，护肤保养，学习化妆，每天美一点。图片发自App

大王小美·2024-09-14 06:11

辟谷日记(第五天2020.03.27)

体重早起称体重68.45Kg，晚上称也是这样的。运动今天从家出门走到民生量贩超市，又走回来！在超市里买了山药，竟然发现山药之间区别。铁棍山药细长，淮山药粗。虽然粗，但不压称。

睢静波1·2024-09-14 06:30

python 中 Class（类）的详细说明

一个人（身高：一米八）要吃饭、喝水、睡觉；一只老虎（体重：300斤）要奔跑、洗澡、捕猎。一、名词定义类(Class):用来描述具有相同的属性和方法的对象的集合。

炸膛坦客·2024-09-14 05:00

检查的一天

姐姐着急，又挂了一个其他比较快的科室，想着做一下其他检查，测了身高，体重和骨密度，已经不缺钙，显示都2岁骨龄了。

conquer_jhf·2024-09-13 23:27

焦点解决第230天

体重就讲到了我们焦点解决当中的聚焦正向，我对此很有感触，并上台分享了我的人生体验，当一个人聚焦正向的时候，那聚焦快乐，聚焦当下，聚焦目标都不在话下，可以一举夺城

孟兆桂·2024-09-13 22:13

减重10kg打卡【Day 15】

春节假期，因为饮食不规律，再加上有几天出去游玩，体重没有测量，主动断了6天，今天继续。

静待花开_问兰·2024-09-13 12:00

边跑边拍轻松跑（2021-07-16）

早上起来第一件事排完毒称体重，这几天体重又持续上升，前一阵减的全又回来了，究其原因还是晚上吃多了，吃完就睡，间隔时间太短。又是一难题，到家就快7点了，9点就要睡了，晚上少吃还是不习惯。

燕归来2021·2024-09-13 06:32

4.4教学勇气《伟大事物的魅力》

《伟大事物的魅力》1.伟大事物是求职者永远聚集其周围的主体，伟大事物和我们的关系把我们召集在一起，伟大事物的呼唤我们去认知，去教学，去学习，伟大事物是教育共同体重要聚焦点。

N3049解革·2024-09-13 05:13

有时候，深夜的放声痛哭，是对自己最好的倾诉

我是一个身高160不到，体重140斤的姑娘。我是一个在国外留学读本科，学习计算机专业的理工科姑娘。我是一个来自享有江南水乡美誉的苏州姑娘。

椰子水了没·2024-09-12 21:28

还有十分钟来更一下

难受有个好一点的消息，感觉坚持运动的话，这周体重可能会降到120以下！算是个好消息了。这样的话，我大概就是少了7斤的样子感觉自己腰肚子瘦了一点，日常也感觉自己

道阻且长_f121·2024-09-12 15:28

减肥日记2021-09-13

然后晚上没忍住就吃了些，本来想跑步的，结果吃了饭就没能跑了，散步了一个小时，哎~我是真的败在这张嘴了~饮食方面早餐：无午餐：地锅鸡+玉米馍馍晚餐：地锅鸡+玉米馍馍下午茶：无喝水情况：2杯水运动方面散步1小时结果体重

莫太晚·2024-09-12 13:49

2022.5.31

#健身2022.5.31体重：早，忘了称重；晚，53.8。健身，早，无运动；晚，30分钟毽子操＋30分钟瑜伽。2.#君子兰班字词巩固，评讲试卷，病句修改强化补救。

河南麦子的书写·2024-09-12 10:55

重启日更第2天

今日减肥打卡记录初始体重：75.3kg昨日体重：74.3kg今日体重：75.1kg昨日减重：-0.8㎏累计减重：0.2kg今天体重出现明显反弹，可能是昨天碳水摄入过多，即使加大运动量也没能消耗完。

旻月·2024-09-12 08:38

【Python】从基础到进阶（二）：了解Python语言基础以及数据类型转换、基础输入输出

个人主页：空白诗文章目录一、引言二、基本数据类型转换1.隐式转换2.显式转换三、基本输入输出1.输入（input）2.输出（print）3.案例：输入姓名、年龄、身高以及体重，计算BMI指数。

空白诗·2024-09-12 04:55

2今天星期二

晚上粑粑，以后早上有感觉一定要去蹲一蹲一天一餐，晚餐，吃了9片烤馍，6片面皮体重并没有掉我的身后什么都没有，也只有自己可以依靠

狂奔的阿肥·2024-09-11 20:49

日更第69天

今日减肥打卡记录初始体重：74.4kg昨日体重：74.7kg今日体重：74.9kg昨日减重：—0.2㎏累计减重：—0.5kg受疫情影响，最近减少出门，昨天没有去游泳而是在家做动作减脂，可能是受到体型限制

旻月·2024-09-11 16:56

289期3.0践行第1周 2022.3.6

1.健康骑行5次，40公里（车子送修，给了自己更多运动时间）健身打卡7次体重没降：饮食控制得不好。下周改进。2.家庭周六带孩子们和其他伙伴一起到公园野餐，玩耍。

奔跑的郑同学·2024-09-11 15:18

打卡第六天

打卡第六天：打卡日期：2023年10月12日原始体重：51.3公斤目标体重：45公斤昨日饮食①早餐：小黑条，两个煎鸡蛋。②午餐：腌苤菜炒肉、红豆排骨汤、拌青菜、烩豆粉。小苹果一个。

127ec88009a1·2024-09-11 13:57

2019-06-18锻炼第二天

囧体重：61.8kg锻炼1小时左右，各种拉伸15min-波板运动15个(不标准)-跳绳500个-瑜伽简单拉伸10min结束Goahead~

moyu33·2024-09-11 10:04

《刻意练习》读书笔记

二、伦敦司机的大脑如果你喜欢健身，那么你可以通过称体重、测量体脂率或者直接照镜子来观察自己的变化。但如果你想要提高自己某项脑力技能，比如学习一门外语，你能观察到大脑的变化吗？这不太容易。

核二10组不忘初心·2024-09-11 07:59

再度重启日更第3天

今日减肥打卡记录初始体重：74.2kg昨日体重：73.5kg今日体重：73.2kg昨日减重：0.3㎏累计减重：1.0kg减重情况，体重变化轻微，可能是年货吃多了，考虑严格控制饮食并增加运动量。

旻月·2024-09-11 07:53

心语初三教师期末答辩

二、对大单元整体学习的认识和理解1.大单元整体学习是从核心价值出发，紧紧围绕学科大概念，通过整体认知构建、整体探究构建、整体迁移构建、整体重构过关四个学习阶段，让学生从整体上认知学科知识与逻辑、结构与本质

念念流迁·2024-09-10 20:27

日精进17（2021-02-01)

2.减肥：今日空腹体重86.9KG。今天去公园走了4圈，没做卷腹和平板支撑。3.学习：今天用了一个番茄时钟写日精进。只有减肥比较有成效，早睡早起和学习还是需要继续加强的。早睡早起要努力！

冯彪1994·2024-09-10 20:29

减肥tips

姨妈期体重姨妈期体重会有些上下浮动，不要担心哦～1、通常女生在姨妈期是体重会增加1到2公斤，这种体重只是暂时的，所以大家不要太担心，在姨妈结束之后，体重就会很快恢复到以前的状态，想要减肥的小伙伴，可以好好利用姨妈结束后的一星期进行瘦身

雨桐Nikki·2024-09-10 19:47

2021-11-08创意写作打卡第62天--30种增重的方法

62.假如你现在需要增加体重，写出 30 种快速增重的办法。减肥很难，增重却很容易，有这些方法。

若水清波·2024-09-10 09:28

一生的挚爱

你的衣食住行，你的快乐与悲伤，你的健康，身高与体重，你的学业，你的交友，你的爱好，品行，以及你为人处事的修养，这一切

小猫咪咪1998·2024-09-10 08:44

2022/5/20 记录三件开心的事

1.体重在允许范围内，尤老师夸我漂亮！谢谢她，她很优雅，她的夸赞很有意义！我很漂亮！YES，我是！早餐午餐下午吃了很多大樱桃和桑椹，晚上吃了两个小芒果，两个核桃，一小把瓜子。少吃多动。

追梦蜂·2024-09-10 05:35

2023-05-05

今天进行顺利的一件事：体重98.4斤今天进行不顺利的一件事：昨天买入的股票亏损我是如何创造如何创造这两种情况的：第一种情况是：最近出去旅游走路多，吃了很多高热量食物，回来清淡饮食，自然体重下来了第二种情况是

时宜SY·2024-09-09 22:35

0613复食第一天

2019年6月13日，星期四，雨【作息】22：20，04：55【学习】YY频道:13370530及总部YY群分享培训心得01.复食第四天体重54.11kg，第一天55.38kg，很稳定。

童珠兰·2024-09-09 18:05

第五轮七天减脂第一天

2022.3.18第五轮七天减脂第一天每天瘦身日记模版：1.晨起体重138.7斤，体脂数52.三餐食物、三餐时间和饱腹情况早餐鸡蛋2个、黄瓜半根、咖啡、温开水7.00七分饱午餐西兰花、胡萝卜鸡肉、南瓜12.30

用以致学的简单·2024-09-09 13:17

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