卡路里第2页

春节假期倒计时

关于运动，虽然步数上万，只是散步，消耗的卡路里很有限。大团圆相聚的日子总是短暂，分别是为了下次的重逢，这个说法，我很喜欢。今晚准备早点休息，希望明天的返程不堵车，一路顺风。

非鱼·2024-02-01 00:39

从瑜伽运动开始22day

.从瑜伽运动开始22day，起来都8：30分，昨天茶叶吃多了，对茶叶是吃不是喝，喝茶随我不大管用，目前就是这样，开始喝水，开始运动打卡，开始运动起来，19分钟，也不多，不累，刚刚好的运动，稍微消耗一滴卡路里

ADADACHAN·2024-01-30 22:05

很可能你就吃不到妈妈烧的肉了

最近都在减肥，导致个人对于卡路里产生了强烈的欲望。在家里人都在吃肉的时候我却只能看着。就请大家陪我一起欣赏一些美食吧。这是回锅肉。图片发自App这是东坡肉。图片发自App这是猪蹄。

榆森林·2024-01-30 16:06

即将拥抱到我的sunshine

我喜欢你，想要为你燃烧我的卡路里，想要为你做我能做的一切，想要成为和你站在一起很般配的人，想要和你一起去看人潮人海，想要和你一起走过人生的心酸苦乐。期待，拥抱，我的sunshine。

Cherish爱阳光·2024-01-30 09:28

1小時極速減脂能消耗多少卡路里

1小時極速減脂能消耗多少卡路里？你好，我是Hekmanman,很高兴可以回答這個問題。

Hekmanman·2024-01-30 04:55

周日随笔

关键是燃烧我的卡路里，免费无污染桑拿，安全环保健身，欢迎有志于此道者加入此列！虽然住在这里十多年，但基本都是早走晚归，本人也不大关注周围增添了什么，少了什么。

栗栋炜·2024-01-29 14:17

为什么鲜果汁摄入过多有健康风险

文章说，所有的水果和果汁中天然存在果糖，而大多数含有果糖的食物似乎并没有任何有害的影响，前提是人们摄入果糖时并没有导致摄入过多的卡路里。这

风驰者·2024-01-29 06:49

2018-11-28

天哪今天算作休息在床上做了几个象征性的卷腹和俯卧撑这种日志好像也没毛意思应该用excel表格做记录这样在月底回顾，看看统计数据锻炼的天数/时常/卡路里消耗+记录基础代谢变化（使用手表）健身房打卡次数等等

我是鸭子人·2024-01-29 04:10

六年级第二学期丰盛日记第十三天

人家辣么好听的《卡路里》，就被你改成了这个样子，根本没有起到振奋精神的作用啊！好歹人家还是“一鼓作气，再而衰，三而竭”啊，老师你还一点“士气”都没有啊！额，似乎吐槽太多了，感觉会被雷劈啊！

有使命·2024-01-29 02:51

2020-03-21第四章

第一个因果关系是直接的因果关系：驯化动植物而生产粮食的部落能够获得更多的可消耗的卡路里就意味着会有更多的人。

蜗蜗123·2024-01-28 16:26

完美破解鸡排披萨，看起来比米其林还要好吃

不用计算卡路里，就是想大口的吃肉，让鸡肉和芝士在一起，真的是岁月静好！！进入‘个性胜过姿色’未信公号，回复美食，一千多道美食食谱打

个性胜过姿色·2024-01-28 15:41

初中教育

2019.4浙江师范大学图片发自App好看M记拉加卡路里图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App

wbj魏本军·2024-01-28 07:11

碎想——世界给我的一切，成就这一刻的我

图片发自App昨日长走达16公里（相当于半马），消耗卡路里500大卡以上，加上日常消耗2000大卡，故共耗2500大卡。我的摄入量不超过2000大卡，所以昨日减脂效果相当不错。

马奶虾米·2024-01-26 23:19

面对减肥的饥饿感

大量运动，挥汗如雨，消耗了大量卡路里，但是，饥饿感来了，就暴饮暴食。我们应该科学的减重，稳步的前进，10天瘦5斤，或者15天瘦5斤。我的办法，就是控制饮食，然后，适当的有氧运动！比如，骑车3公里！

TY胡教练·2024-01-26 23:10

2019-02-16

想用手掌拍出生命的节奏想用地心引力练出马甲线想用必杀技能打败卡路里想用身体延展出优雅线条想用律动灵动起我的生活想用脚步丈量出每个城市生活从无静止运动才是本质图片发自App

candy_042f·2024-01-26 17:12

减肥与长寿的终极奥秘

---格劳乔·马克思（1890-1977)近70年来，卡路里限制一直被认为可以延长寿命。尽管这种饮食方案具有广泛的生理学特征，但减缓衰老的分子基础仍未解决。

uhuh拒绝吸烟·2024-01-26 16:13

2019年3月6日

断断续续减肥后又一次正式减肥的第一天…୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨运动情况:跑步机45分钟，5.1km，400卡路里.keep瘦腿训练一组，45卡路里跑后拉伸一组.饮食情况:早餐正常摄入午餐米饭摄入少，菜偏素，8.9

_Yarn·2024-01-26 07:25

咖啡情怀咖啡自由

同时除了黑咖，其他咖啡卡路里也不少，天天喝也怕体重吃不消啊，咖啡自由的基础也在体重轻盈，每天都喝拿铁，一年下来估计也增重不少！所以咖啡自由不容易，

MagicTime·2024-01-25 22:13

花式吃喝才是最时髦的减肥方式~每天不重样，体重轻了心情好到飞起来~

今天三岁就带你看看简单易做的低卡路里健康餐~既满足了你的味蕾，又能兼具好身材！让你顿顿花式吃喝还不长肉！

柳三岁最可爱·2024-01-25 15:52

好吃的栗子焖鸡腿

昨天看见超市的板栗又大又新鲜，就买了一些回来做了栗子焖鸡腿，好吃的不得了，当然了，吃完的结果就是在健身房又泡了2小时——燃烧我的卡路里。配料：板栗半斤，去壳。鸡腿8个，去骨，肉切大块。

林钰轲·2024-01-24 12:23

减肥误区知多少

也指所有的分子，激素和大脑，内脏和脂肪细胞的化学物质和其他物质一起发生作用，来规范我们的体重及我们消耗卡路里的速度。

leeelainecici·2024-01-23 10:36

瑜伽之后，你会发现......

瑜伽之后你会发现自己稍微多吃东西也不会很胖瑜伽也会消耗大量卡路里！

TB瑜伽·2024-01-23 05:05

深夜中的美食——今天夜宵吃什么

image.png讲述故事类QQ图片20210917170340.jpg火腿肠与菠萝的碰撞加上芝士的渲染，这一份披萨显得就格外诱人了，但拉丝的芝士背后却是超高的卡路里，许多女孩子因为体重问题望而却步。

abu__·2024-01-22 14:36

瘦身宝典：HIIT高强度间歇训练

最重要的是，卡路里的消耗能够持续48小时以上。HIIT训练计划：动，停，动，停。也就是先高强度训练，再低强度训练，如此反复。HIIT指的是先进行30-60秒的锻炼，如俯卧撑，波比

莱茵宝宝·2024-01-21 15:34

90天瘦身挑战-第20/90天

自从用薄荷后，也许是新鲜劲，现在每顿开始前，先会按照菜品输入完毕，并“模拟”自己吃的克数看卡路里是否超标，进而调整，最后按照这个配额来吃。虽然不

就这么着吧2017·2024-01-20 17:34

明日之子Vitto：我已经做到我想做的了？？

卡路里一次陪儿子玩pad的时候，不小心打开了腾讯视频，刚好主页面推的是【明日之子】火箭少女助攻的8进7的那一期。

无敌美丽的daisy·2024-01-20 03:01

5个易发胖的生活习惯看看你有中招吗

体重增加不仅仅是因为我们摄入了太多的卡路里，而且很多的生活习惯也很容易导致肥胖，下列是5个会导致肥胖的生活习惯！快来看看吧！图片发自App1、吃饭过快快节奏的生活方式让人们吃得更快。

鱼儿_645c·2024-01-20 03:57

读书笔记

共享和安全之间选两个，目前看我们放弃了安全——对个人而言就是将个人信息、偏好都“和盘托出”……没办法，我也想过时不时来点“干扰”，比如在购物APP里乱点一通，这无非就是增加了一点机器运算量，我可是实实在在在杀时间消耗卡路里

fannie22222·2024-01-19 22:12

健康生活，靠的不是燃烧你的卡路里

但是同样的卡路里，该如何选择食物呢？营养学家们认为，“不是所有的卡路里都一样”。就像100卡的西蓝花和100卡的汽水，虽然热量相同，但处理的方式确不同。

安利凌风·2024-01-18 19:54

几个好习惯你值得养成

，希望每天的分享可以带给你收获，带给你成长~这不慢慢步入冬天了，野慢慢的开始养膘养生了，遂分享点身边我们可以做到的小小好习惯~1.晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅可以让自己清醒，为身体充电，而且会加速卡路里燃烧

匆匆成长·2024-01-18 16:34

日记

作业是我的天敌，燃烧我的卡路里，来完成我的天敌。

00ce54171945·2024-01-18 09:25

一只白在人间絮絮叨叨

卡路里不是敌人，真正地接纳食物的热量，享受每一口食物

一只1994·2024-01-17 23:04

如何健康的减肥？

4、永远不要低估“卡路里”的破坏力。如果在你每天吃的食物中加入少量的食糖，你

风铃百合_06e3·2024-01-17 21:41

2019.5.5，健身就是精雕身材，让我成为最好的衣架

哪个部位比较弱，就需要加强锻炼；哪个部位脂肪过多，那我的卡路里就燃烧起来吧！通过健身，我成为了最好的衣架，什么衣服穿在我身上都是好看的。即使遇到和别人撞衫的情况，我也不用担心，对自己的身材超级自信。

我是雨田田·2024-01-17 10:20

5个最佳的蛋白质来源，为你的减肥餐增添色彩，不厌倦才能坚持！

更重要的是，它对于维持和建立肌肉质量、帮助身体燃烧大量的卡路里至关重要。但是，某些高蛋白食品真的比其他食品更容易减肥吗？当然不是！

小熊猫健身·2024-01-17 05:49

自律使我快乐

1磅脂肪等于3500卡路里，1公斤等于2.2磅。所以1公斤脂肪等于7716卡路里。1磅脂肪=3600卡路里1公斤脂肪=7716卡路里。提高基础代谢率，不能及时，饮食缺口控制在500-800卡。

笑笑生_ded2·2024-01-16 20:03

疫情结束后，我想

我想过江去汉口吃一碗民生甜食馆总店的热干面和炸面窝；疫情结束后，我想去菜场，看着叶子上还带着水的新鲜蔬菜，听着菜贩和顾客讨价还价的吵吵嚷嚷；疫情结束后，我想去看场满场的电影；疫情结束后，我想去排队喝杯卡路里爆表甜滋滋的奶茶

0苏小懒0·2024-01-16 16:03

节制，才是最高级的活法。

主人公笕史朗从来不会允许自己的伴侣放纵，不管是食欲，还是身材，因为每日严格控制的卡路里，两个人即便已经40多岁，身材仍然精瘦。因为对美食的量的控制，他们很少会对一样食物产生厌烦的感觉，不仅如此

a101ef57de85·2024-01-16 12:50

2023-06-06

和学习脚踏车一样，什么时候你不再需要辅助轮（吃东西看卡路里）就可以独自骑行，你就成功了。掌控平衡是平稳骑行的关键，而掌控身体是减肥的关键。

终身提问者飞宇·2024-01-16 02:42

恕我直言：坚持跑步一年的人，你惹不起！

因为他们可不是一般人1所有人面临中年油腻危机时他们居然没有小肚子...都柏林大学研究报告：30分钟的跑步能让140磅的成年人燃烧391卡路里，相比较骑车为277，网球为272。

愉快的跑步·2024-01-15 12:51

掌控

王益贞成长笔记·2024-01-14 05:41

万能识别思库

我还可以帮您识别菜品，测算卡路里，为您的健康饮食出一份力还可以为您识别汽车的型号，年份，帮您成为一个懂车小王子。【软件名称】

天域网络科技·2024-01-14 04:58

你辣么甜

第1章芝士蛋糕严楚德瞅了瞅桌上只剩下小半块的芝士蛋糕，又看了看对面一脸幸福的往嘴里送了一口巧克力奶茶的人，不忍的侧过头，这又补充了多少卡路里，他的心好痛。

be0fbadf2ebc·2024-01-14 02:58

冬眠

这个周末生理期又逢最寒冷的日子彻底进行了一次接近冬眠的休息图片发自App一早上朋友圈开始刷屏苏州下雪杭州下雪好多地方都下了雪果然是大雪时节了而我只想在这样的日子喝一碗香喷喷的红醇六堡吃一锅热乎乎的砂锅酸菜小鱼再烤一只甜糯糯的烤红薯暂时忘记卡路里忘记长胖这件事

Ciciliu1983·2024-01-13 06:35

三种减肥最适合的水果第一种减肥水果香蕉

第一种减肥水果：香蕉香蕉卡路里很低，含有大量膳食纤维，淀粉很高，因此吃起来很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积。是减

无忧保yxh·2024-01-12 19:07

大笑有什么好处？

英国神经学家皮契尔指出，大笑一小时可以燃烧100卡路里的热量，約是一小包薯片及小块巧克力含的热量。

7416690f411c·2024-01-12 16:12

神曲洗脑

这几天感觉对自己好失望，明明计划好了卡路里却做不到，哎！！！这肥啥时候能减下去，无限拉长…不是说长痛不如短痛么。

咲百兔dengdeng·2024-01-12 14:35

东方树叶，健康茶饮新选择！美丽从喝水开始！

这款饮料是由农夫山泉公司出品的一款零卡路里的茶饮料，采用优质的茶叶原料和先进的萃取工艺，保留了茶叶的天然香气和营养成分，让你随时随地都能享受到纯正的茶饮体验!

金钱保卫科长·2024-01-12 13:01

快乐蕉蕉：每天六顿饭有助于减肥，多补充它有助于你控制食欲

少吃多餐的意思就是表示我们要将一整天的餐份摄入的卡路里分成很多餐来摄入，但是有一个点非常的重要，就是我们随着进餐次数的增加，也应该相应的减少每一餐摄入的参量，否则你的“少吃多餐”在别人

多其丽晚安酵素·2024-01-11 21:23

《预测，成功或失败》12.受正常怀疑的气候预测

借与肥胖与卡路里消耗的关系，说明气候问题干扰或噪声通常将有用信息淹没。接着作者详细说明了温室效应的细节。气候预测与分析是一个复杂的系统预测问题，这其中并不存在一个简单的对应原理。

念念鸿渐·2024-01-11 17:02

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