坚果YQ601

你不会以为沙拉的食材真的是随便放的吧？！它是有公式的！！

下面就由阿田来教大家一个万能沙拉公式蔬菜基底+蛋白质+低GI主食+坚果+低卡酱汁=令人心甘情愿爱上的减脂沙拉一、选择叶菜做打底（2-5种）可以选择生菜，芝麻菜，紫菊苣，
田园主义·2023-12-28 22:58

爱她，就从早餐做起！爱心早餐79天

今天是2019年1月15号，爱心早餐第79天【今日金句】生活中不缺少爱，而是缺少感受爱的能力【今日食谱】1、汤饺：＋菠菜、煎鸡蛋2、水果：丑橘3、坚果：核桃，腰果，杏仁、栗子【创意菜谱】湾仔码头的水饺，
两个人的午后·2023-12-28 21:48

适合送年货的礼物,过年必买10种年货?

高省邀请码666123①1、坚果类坚果类，最近几年坚果成为了春节热门零食之一，因为它味道好，营
高省APP珊珊·2023-12-28 15:55

封&疯

好吧，今天去单位小卖铺买点东西吧……路上遇到几波测核酸的队伍，看来疫情真的来了……上午开会开到快12点，赶紧去小卖铺，发现往常的蔬菜啊熟食啊基本售磬，本来想拿点坚果什么的、看人实在太多就放弃了。
八四姐姐·2023-12-28 13:25

2018.1.23宝清·熹微复盘

2018.1.23宝清·熹微复盘【小确幸】①坐等年货节，结果搬家没抢到，优惠也没赶上；②年货的坚果和糖都选好了；③给长辈买的衣服也选好了。
熹微林·2023-12-28 13:49

瘦身宝典：Primal减脂饮食法

指的是像石器时代的祖先一样饮食，那时候还没有乳制品和豆制品，主要是吃水果，蔬菜，肉，鸡蛋和海鲜以及坚果。Primal减脂饮食法与旧石器饮食法原理类似。也倡导采用较为原始的饮食方式。
莱茵宝宝·2023-12-28 09:24

自驱力成长 笔记

（坚果视角）。第一个N就是新情况（novelty），比如搬家;第二种叫作没想到的（unpredictability），就有一个事，没有预期到会发生这样的问题。
双喜_878f·2023-12-28 09:36

饮食指导（三高人群）

水果类（两餐之间吃，每天吃2-3次，累计一次吃50g～100g）橙子,葡萄，桃子，香蕉，柚子，橘子，苹果，梨子蔬菜类（每天300g，一日三餐，每餐100g）小西红柿（圣女果），黄瓜坚果类（两餐之间吃，两天吃一次
博裕_d537·2023-12-27 16:58

一个人最高级的自律：心静

苻坚果然上当了，多名士兵成了晋军的刀下鬼。慌乱之际，苻坚还错把周围的草木，认作东晋的兵马。指挥失误，最终百万大军
木夏岩·2023-12-27 16:11

8月复盘，副业收入四位数，继续保持！

礼包里种类很丰盛，有米油面还有各种坚果，第一次知道原来还有椰枣，长的很奇怪，吃起来甜蜜蜜的。018月份写文还算勤恳，有时候中午不睡觉在那写，有时候晚上十点还在写，也才写了五篇文章。
宝藏女孩bunny·2023-12-27 13:28

自我践行1000天1.0 ～D24

好好吃饭一：运动饮食体重运动～早晚瑜伽拉伸饮食～早餐：一杯美式咖啡牛油果鸡蛋沙拉小份坚果➕营养素中餐：骨头汤鹅肝红薯无糖蓝莓酸奶晚餐：亮片柚子几片腊肉➕一份生酮蛋糕体重～58.1kg二：阅读➕听书别忘记使命和价值
星月格格·2023-12-27 12:16

electron重启后更新_Electron 自动更新功能autoUpdater

您可以通过使用以下任一项目快速启动多平台发布服务器来分发应用程序：坚果：您的应用程序的智能版本服务器，使用GitHub作为后端。
weixin_30131105·2023-12-27 06:03

【随笔·随记】我，就是妞的原生家庭支柱

数学作业毕，交给我检查，我指出应用题不明白，随即用茶几上的坚果摆出题意，妞固执己见，不愿意改错。我想就等明天老师批改时会给她一个教训时就走了说服力。
蜗牛爸爸亲子心学工作室·2023-12-26 09:50

没交作业的这几天（一）

在Z同学保证了会用海鲜与坚果帮我补充营养之后，这个话题终
北冥鱼的方向·2023-12-25 19:00

写给世界上我最崇拜的那个人

上次回家时，你还拉着我坐你旁边，往我手里塞各种你觉得好吃的东西，“快尝尝这个花生，特别香”“这个是新下来的漏土杏儿，又酸又甜”“这个坚果我每天都吃一袋，给你拿一盒”……你还一边笑一边给我讲怎么做焖面，我怕自己记不住就给你录了音
登登登Veronica·2023-12-25 19:32

居家囤货清单

土豆、红薯、山药、大白菜、洋葱、葱姜蒜、燕麦、箱包的牛奶，午餐肉，如果早晨想吃燕麦片、奶粉也可以适当备一点速食品：方便面，螺蛳粉，咖啡，酸奶，八宝粥，自热火锅，豆浆等冷冻食品：饺子，包子，混沌，手抓饼等坚果类
艾雪的简书·2023-12-25 15:15

无言

在第二次买完吃的回来后，铁木真就十分眼尖地发现了我买的坚果，就问我要，我仅晾了他一会儿，就先给他一口尝尝，若是不好吃，那便归我了。
Sernedipity·2023-12-25 11:30

谁动了英国女王的坚果

生如寂寞无奇的核桃英国女王伊丽莎白二世在人们的心目中优雅端庄、高贵严肃。她在正式场合从不打哈欠，也不会显得坐立不安。除了少数曾与女王对话过的外国元首外，很少有人知道女王的政治立场与观点。据报道，女王的朋友很少，她宁愿把整晚的时间花在拼图游戏上，也不愿意参加社交活动。伊丽莎白女王有这样的性格，和她成长的经历有关。伊丽莎白二世出生在伦敦的外祖父母家中，她10岁那年，伯伯爱德华八世退位，她的父亲乔治六世
最美的灵魂·2023-12-25 08:49

讲一个能文能武的秀才——坚果云扫描

说实话，我并不是坚果云的资深用户，因为我并没有为坚果云充过一分钱。（这么说来是有点惭愧），但虽然我不是资深的，也是喜欢坚果云的。
hiuyangt1·2023-12-24 19:40

居家第七天

买了点水果，一桶油，一个萝卜，一点坚果，还有一些调料品。很庆幸前两天我去市场大量购买了猪肉，这个把星期的肉类食品都够了，每天想的是怎么搭配更好而已。
欲留长空·2023-12-23 18:55

写在2021年的立冬

按照民间习俗，立冬之日要进补增强体质，多吃牛羊肉和坚果。而我也在今日深夜10点从亳州回到合肥。此行收获颇多，更加思考如何脚踏实地做好落地工作！今天分享罗胖一句话：两难的时候怎么选择？
大飞教练·2023-12-23 17:48

日念一好（394）2023-1-11

2、感恩莲为我寄来坚果礼包，暖暖的爱让我感受到幸福。3、感恩邓及时为我送来急需的sj，解了我的燃眉之急。4、感恩张的精心安排，让我们对明天有期待。
思辰1218·2023-12-23 14:31

2019-02-02

出了超市，又立即寻找炒货店，买了一些坚果。因为这几年买的瓜子花生浪费严重，所以，瓜子花生只是买个意思而已。买好糖果后，马不停蹄，骑着电动车就去工业品市场和花店选购窗花和鲜花。
萧潇鼓·2023-12-23 07:56

2.14减脂第五天

加餐：上午脱脂奶下午每日坚果1袋南瓜籽200g水果什锦200g运动：椭圆机34分，拉伸6分前些天晚上睡不着，就是肚子饿的疼，下午吃了一些坚果晚上肚子不觉得饿，睡觉好多了。但是坚果热量太大，不能多吃了。
我叫Lei·2023-12-23 05:35

达尔文雀

有的雀，喙部又厚又硬，这是因为，它要在地上捡食坚果；有的雀，喙部又尖又细，这是因为，它要啄食树木里在虫子。有的雀，喙部紧密结合，还微微向内弯，这是因为，这更方便吃花蜜和昆虫。
王志合·2023-12-23 02:09

夏布利：独具特色的干白精品小产区Chablis

以霞多丽（Chardonnay）作为主要葡萄品种，产区产量4,000万瓶，仅出产白葡萄酒，有坚果、黄油及矿物气息。
青枫Harry_中级品酒师·2023-12-23 00:14

粗暴的暗示（微商篇）

三百个人的朋友圈里面，有卖化妆品，有卖减肥药的，有做美容的，有做中医的，有做教育培训的，有卖内衣的、袜子的、皮鞋的、洗发水的、有卖各种坚果零食的，有卖家具的卖房的卖车的有专
艺味深藏·2023-12-22 21:43

杰妈儿童营养早餐助长食谱

杰妈儿童营养早餐营养早餐食谱时豌鲜虾炖蛋，麦胚胡萝卜南瓜小米糊，肉沫豇豆包，胡萝卜拌绿豆芽，小番茄，坚果，营养第四餐营养早餐制作过程@杰妈营养课堂时豌鲜虾炖蛋食材准备：鲜豌豆适量，鲜虾三只，鸡蛋一个，蒸鱼豉油
杰妈未来教育读书会·2023-12-22 12:49

【解决Typora图片不是显示问题】PicGo+Github+Typora+ onedrive/坚果云 实现笔记同步

Typora图片不是显示问题】PicGo、Github、Typora实现笔记同步写在前面：typora笔记软件使用记录typora图片上传问题：原因分析：解决方案：PicGo+Github+Typora+坚果云
康一夏·2023-12-22 12:52

《人类漫谈》第一章人类回望⑥

美小果，忙着买地殴斗喜得好多地，摇身变成了美坚果。连通大太二洋，移民纳科技，工业有活力，一派兴隆生气。移植了新潮民意治果制，办得彻底，理性代替了血腥，果利民意恒一致。
原创家园·2023-12-22 05:14

159素食全餐配料表

坚果类：山核桃仁、榛子仁、松籽仁、开心果仁、杏仁、葵花籽仁、花生仁、白果果仁。籽种类：西瓜籽、南瓜籽、葡萄籽、黄瓜籽、紫苏籽、生菜籽、雪里蕻籽、冬瓜籽、苦瓜籽、方瓜籽、佛手瓜籽、金丝瓜籽、
耕读传家林亮伟·2023-12-22 03:47

健身之地中海饮食

这种特殊的饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，并且烹饪时要用植物油（含不饱合脂肪酸）来代替动物油（含饱合脂肪酸），尤其提倡用橄榄油。
墙里墙外·2023-12-22 02:35

一只仓鼠用“跑转轮”战胜了人类投资交易t员

Goxx先生每天只工作8小时，剩下的时间用来打盹、啃坚果、以及在小转轮里跑步。是的，Mr.Goxx是一只仓鼠。作为世界上第一只仓鼠加密货币交易员
21青代·2023-12-21 21:18

乌鸦吃坚果——路修远

后来，乌鸦找到了一颗坚果，坚果很硬，怎么办呢？乌鸦想了想，终于，它想出办法来了。乌鸦往红绿灯那里飞去。乌鸦飞上红绿灯，等绿灯的时候，它就把坚果扔到了地上。车一跑过去，坚果就碎了。
上上麻麻·2023-12-21 15:43

找到自己的一个优势｜0721-0727周检视

上周目标工作：整理化验室和坚果云网盘：完成初步制定标签：完成部
王昌伦·2023-12-21 09:11

宝宝咳嗽了——不仅要吃药，还有很重要的饮食忌口哦！

3、干杂零食:各种零食及坚果干杂食品，干杂零食易上火加重肺热影响肺的功能恢复，另外、干杂食物油腻加重
ef443d32ae4d·2023-12-21 06:57

感恩日记4.9

5感恩我寄回家的坚果到了，老妈挺喜欢的，当零食吃着玩。6感恩桂珍姐给我的意见，跟我说要努力往上
布铃布铃_d957·2023-12-21 05:38

2018-12-12

核桃等坚果类的食物，可获得微量的VE。最理想的天然维生素e是从小麦胚芽中，当人体需要时可转化成维生素E，
知识改变生活·2023-12-21 01:07

2018-05-22 “车载便利店”模式能够走多远？

近日，在南京的部分出租车内，你会看到这样的场景：副驾坐椅后的布艺售货架上有“自助购物，吃货福利，超值低价”等广告语，商品有水、牛奶、可乐、饼干、薯片、坚果等。
铁血尖刀·2023-12-20 23:56

植物大战僵尸谍战版长篇小说—摩登决战

主要人物：图片发自App第一章——失踪的土豆地雷全息坚果又吓人了，因为他是全息影像，没有眼黑，所以别人会以为他是一个怪物。图片发自App从上午到下午，他没有休息，直到傍晚，植物小镇才安静下来。
淡定ed·2023-12-20 20:16

2022-09-21 生酮一周总结

早餐：椰子油煎牛腩片+煎鸡蛋+黑咖啡午餐：肉菜加餐：一把坚果+1片复合维生素片饮水：1.5L以上。整个人精力和体力好了不少，脱发也少了。
蕊蕊啊·2023-12-20 18:04

自我践行1000天1.0 ～D22

保持清醒追逐梦想一：运动饮食体重运动～早晨在酒店与同学一起瑜伽饮食～早餐：一杯美式咖啡中餐：1点左右在路上一个鸡蛋，一个素鸡，一份坚果晚餐：一碗骨头汤，一份青菜（馋甜食，加餐两块小蛋糕）体重～未称二：阅读
星月格格·2023-12-19 23:25

组诗四首送茗典庄园逐梦人超级演讲家战友王燕

@英语口语老师Summer @I7班~王燕~普洱茶分享者 我又写诗了[偷笑][偷笑][偷笑]山高云雾深好茶出此林坚果相伴生花香沁游人桃园非世外勐海迹可寻坚果待君认天涯咫尺亲王燕小李哥逐梦之高人点石成金手仙境降凡尘读图心醉矣恨难插翅临吟诗结善缘隔屏一家亲这是今天下午
超级赋能王张胜萍·2023-12-19 19:14

挑战读书100本加健身100天第一个专题时间管理准备开始

早餐，草莓和鸡蛋的配搭，牛奶150燕麦20克，加了每日坚果和三颗枣中午下课回来饿疯了，大鸡胸走起，有点厚了，没处理好，但是好歹煎熟了，可以吃晚上的作业批改作业批改今天高歌姐姐分享的金句，也是很走心，收藏
素馨花开·2023-12-19 16:43

感恩日记

感恩波姐今天给我们带的白切鸡，然后就是没米，没饭吃就去打了一个饭，到店里来，然后波姐也吃了一些，好好吃的4感恩小云今天教我肾宝手法，因为我有很多的多不懂的，然后你也很耐心的教我，让我们一起进步，哈哈5感恩芯艳姐的坚果
睿智女人张春芳·2023-12-18 20:25

孩子半夜一点睡不着觉怎回事？要惩罚孩子整夜不睡觉吗？

还有坚硬的如坚果类也
酸酸甜甜和阳光·2023-12-18 19:23

【筱赧科普快递148】零食选的好健康没烦恼

坚果、饼干面包、油炸食品都可以被当做零食的一种。零食能不能多吃多并不是取决于它的种类，而取决于全天总热量摄入量。
邓普利多赧·2023-12-18 15:32

“三只松鼠”

No，No，No，不对，这个三只松鼠可不是什么动物，而是——一些美味的坚果、蔬果等类型的、美味的零食。大前天晚上，一听说妈妈在网上给我买了一些“三只松鼠”的零食，我高兴地一碰三尺高，期待着包裹的到来。
Curry周·2023-12-18 14:03

寻找内心，与己对话

“—FranzKafka,Writer「上帝给我们坚果，但不会为我们敲开外壳。」–法兰兹‧卡夫卡(作家)每天都在日复一日的过着，今天的你比昨天的你成长了一些呢？
Do_yourself·2023-12-18 12:56

周检视

3、实践1Password坚果云A4工作法番茄工作纸学习1
陈陈陈皮·2023-12-18 05:08
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