学习之道

《学习之道》第十～十一章丨孩子应该知道的增强记忆力的巧妙方法--记忆宫殿

\作者简介/Author[美]芭芭拉·奥克利（BarbaraOakley）现为工程学教授，本科专业（居然是）俄语。小学到高中数理成绩一路垫底，因此热爱文学。职场生活，不得不学习大量新鲜知识，甚至是头疼的数学知识。放下工作，回到学校，竟然学成了工程学博士，后留任教授。在MOOC、Coursera上开创最受欢迎的学习课“learninghowtolearn”，数十万人报名。本书一出版即高居美国亚马逊学
脑科学与学习方法技能·2024-01-09 06:36

刘澔【478】孔子唱歌的故事；学习之道，取人之长也2021-11-14

原文子与人歌而善，必使反之，而后和之。华杉详解孔子喜欢唱歌，跟人一起唱歌的时候，如果听到对方唱得好，就一定请对方反复再唱，然后再跟他一起唱。老头儿真可爱！儒者的生活，不像后世的道学学生，板着个脸孔，满嘴仁义道德，好像你干什么都是错的，严肃严厉不得了。《论语·先进篇》有一段，讲孔子赞叹曾皙的理想生活：“莫春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归。”暮春时节，天气暖和了，春天的
战略刘老师·2024-01-08 14:50

日本学习之神教你高效学习之道----强化自学能力

图片发自App学习使人进步。在飞速发展的现代社会，人一天不学习，就有可能被时代抛弃。许多人会说，我每天都在学习，但是怎么感觉没什么效果呢？如果你现在正面临着这样的困惑，不妨读一读“日本学习之神”——和田秀树所著的《高效学习——高效能人士的7个学习习惯》一书。他会告诉你，如何不花多余力气，精准而高效的学习。和田告诉我们的第一个习惯就是强化自学能力。首先，要养成不断学习的习惯，改变从学校毕业后就停止学
雨念丝缘·2024-01-08 12:31

20190107-201901013 林家展 周检视 G212-2.0第5周

G212期2.0践行目标：1）每天3个番茄：跟读练习普通话2）每天3个番茄：践行小能熊学习之道、自我管理、知识管理和内化3）每天4个番茄学习爬虫技术【工作】*顺利完成金山云M8机房100G骨干网络升级割接
PuRongRong·2024-01-08 11:16

数学学渣逆袭成学霸:芭芭拉教你学习之道

望子成龙、望女成凤的父母们都渴望从中搜寻到一条帮助孩子的学习之道。
影半夏·2024-01-08 00:43

日更挑战65：3招解决学习中的拖延

阅读训练100天三本书D46天阅读书籍《学习之道》p73-126这一部分主要是讲如何解决拖延的问题1、预防拖延。
故事读书会·2024-01-07 01:27

以最小的努力赢得最大的成就—对任何人都适用的终身学习方法

图片发自App对于我的疑惑和问题，可以用《学习之道》这本书中的内容来回答。
古今之变·2024-01-06 08:10

宝丹：听彦彦老师读《论语》之子张篇

学习之道，在乎心，不在于增加知识，而在于增长智慧。博学而笃志，切问而静思。多听多问，听情绪、能量、感受，实证实修。仁者无敌，知道自己的心，想要什么，聚焦心念，就不会轻易被外界
狮子心雨·2024-01-05 17:55

《学习之道》DAY4

由于前两天把书落掉了，今天继续。调整了笔记内容，主要记录自己觉得好的观点，并用自己的话进行阐述，并描述可以行动的地方。1.改变工作环境，找到适合我的工作环境。通过自己自己天的体验，房间并不适合我的学习，尤其在下午，效率极低，忍不住躺床上颓废，还会多吃东西。今日行动：尝试寻找一个地方，比如说图书馆，比如说咖啡馆2.记录自己的每日时间消耗。至少2个星期，再去分析3.尝试利用团队的力量，增强积极性。我建
大不了见·2024-01-04 14:00

2019-01-31

学习之道——学习的复兴在科学、数学和技术领域，必须开辟一条属于自己的学习之路，只有主动参与课题、项目研究和操作，靠自己剖析学习材料，而不是仅仅听别人言传，才会取得最好的学习效果。
天下谁人不读书·2024-01-04 13:09

《学习之道》DAY5

打败拖延小恶魔1长期高压效率反而下降，肾上腺素增高，思考能力下降2巨大的改变不可能持久，失败让人越来越没有勇气3前一天晚上做好第二天计划，睡觉前复习是个好主意记忆力记忆宫殿法：将记忆的事物都过想象拓展置于熟悉的空间内，编成一个故事。刚开始会比较慢，说明自己的空间力和想象力不够，熟练后快速且记忆深刻。实践出真知！
大不了见·2024-01-03 21:25

如果早一点知道就好了

今天读完了《学习之道》后，最深的感触就是，为什么我上学的时候不知道呢？或者有人告诉我一点或者两点也好啊。比如学习的时候专注好还是进行发散性思维好？芭芭拉-奥克利在《学习之道》中说，不管
椰子507·2024-01-03 15:07

《组块构建与避免能力错觉》—《学习之道》

今天我们学习第4章《组块构建与避免能力错觉》“口默念而心得解”的秘决。你想拥有过耳不忘这样持久而完美的记忆力吗？一个叫所罗门·舍雷舍夫斯基的记者发掘出自己的超常记忆力，但如影随形的记忆力事实上给所罗门造成了困扰。这一章节中，我们会说说这困扰到底是什么，其中还涉及了注意力是如何与理解和记忆关联在一起的。聚精会神的时候，大脑在做什么上一章时，我们了解到思维定式会将我们局限于一种方法里，无法跳出来去寻求
挹洗俏月·2024-01-03 02:21

《学习之道》：如何提升我们的记忆力

堪称小天才的王恒屹，想必很多人都认识吧，他在电视上可是一个小网红哦。他三岁的时候，就能够认识3000多个汉字，对200多个国家的国旗、国徽都能够分辨出来，并且还会听伴奏识别歌名，反应之快令人啧啧称奇。他的记忆力真是惊人啊！看到这种记忆力超强的人，总是让我羡慕不已。小时候，我的记忆力还算不错，可是，过了45岁以后，记忆力下降明显，出门忘记带钥匙、手机等物品，已经成了家常便饭。我多希望自己的记忆力再强
覃梅子·2024-01-01 13:06

D54+1组【漓沫】+《学习之道》读书笔记5

今天我阅读了《学习之道》这本书的第12章和第13章的内容。这几天在写课程的过程中，我遇到了很多难题，同时我也发现了自己在学习方面的一些问题。
漓沫晓儿·2024-01-01 00:47

20200523《学习之道》笔记3

要让大脑捕捉问题，首先要借助于专注模式调动全部注意力。研究表明，对于特定思考类型的问题，可用的精神能量，即意志力总量是有限的。储备能量亮红灯时，可以跳到其他类型的专注任务上休息一下，比如放下数学题，背背法语单词。但只要仍然处于专注模式下，每一秒都在消耗你的能量储备，就像一场全神贯注、随时间增重的脑力举重一样。因此，课间和朋友们活动一下、聊聊天，能让大脑不再神经紧绷，这绝对是个提神醒脑的好办法。你也
芯雨诚·2023-12-31 23:25

《学习之道》：一本打开精进大门的书

以上这些句子，均来自一本叫做《学习之道》的畅销书的扉页上面。据说，此书一出版，便高居美国亚马逊学习类图书榜首，是一本学习神书，看过的人秒变”学霸体质“，开启外挂模式。图片
覃梅子·2023-12-31 20:01

胡言乱语

12号要挑战分享一本书，我计划分享的是《学习之道》这本书，不知道是因为我很少读这一类的书，还是这本书本就晦涩难懂，读了一个月，完全找不到章节之间的逻辑关系，感觉作者东一句西一句，讲的还都是纯理论的东西，
pink_3e1e·2023-12-30 00:58

答欧阳崇一书有感

智者疑问，圣者解惑，这才是学习之道。第一段主要讲的是良知是否求之见闻，见多识广，多闻多见而发良知，良知滞后见闻？先生答良知不由见闻而有，而见闻莫非良知而用。
李心语·2023-12-29 04:08

《学习之道》读书笔记（二）

第六章，小恶魔无从不在。在让你感觉痛苦的事情上多努力一点，最终你得到的好处会很多。养成习惯步骤：信号，反应程序，奖励机制，信念。首先要改变信号要反映程序，如用晚上睡觉前先读10分钟书改变睡前刷手机的习惯。不时给自己奖励，尤其要关注过程而非结果，最重要的是要有坚定的信念，相信自己一定可以改好，可以用心理对照法来增强信念感，即幻想美好的场景已经出现，以此来激励自己，克服拖延。每25分钟为一个番茄，以此
小姜老师0301·2023-12-28 22:26

D052+4组司语柒+《学习之道》读书笔记

今天阅读的是《学习之道》第10章-第12章主要讲述的是关于增强记忆力的方法，有记忆宫殿法，比喻类比，间隔重复，创建意群，编故事等方法。在这里回顾我的学习经历，间隔重复和比喻的方法是最常使用的。
司语柒·2023-12-28 19:37

探寻人工智能的本质与学习之道

本文将从人工智能的本质和学习之道两个方面展开探讨。一、人工智能的本质人工智能是指通过计算机系统模拟人类智能的理论、方法、技术以及应用系统。而人类智能的核心包括感知、理解、推理、学习和交流等方面的能力。
人工智能卡贝·2023-12-28 11:17

学习之道

芭芭拉·奥克利199个笔记{赞誉}>>我发现身边的高人，他们有两项高于常人的本领：一是洞察问题的本领，二是解决问题的本领。第1章开启大门>>问题源于两种截然不同的看待世界的方式。而那个只知道用一种方式去学习的我，结果必然一愁莫展。>>我将大把的时间花在这门专长上，形成了良性循环——学得越好，就越喜欢学；而越喜欢学，就会在它上面花越多的时间。我的成功促成了练习欲望，练习又回馈给我更多的成功。>>意识
乘风破浪煜·2023-12-28 09:35

D070+3组丰冰儿+《高效人士用超级笔记术 》读书笔记

2019年8月8，星期四，今天我阅读了《学习之道》第112~161页的内容。这部分主要讲了创意笔记，我印象最深的是黑色三角笔记，白色三角笔记和逆向思维笔记。
丰冰儿·2023-12-28 01:09

学习之道 5

第13-15章阅读用时45min笔记用时30min第十三章学会自我欣赏第十五章学习的复兴最有效的学习就是自主学习，为什么比尔盖茨他们大学退学依然能成功？因为他们不管在哪都能保持学习，而且这种自主学习是最高效的。“真正的优秀教师会让学习材料看起来简单而有深度，他们既能设立让学生互相学习的机制，又会去鼓舞学生自主学习。”最近深刻的体会到自主学习的好处，以前看书似乎是在完成任务，要打卡。但就像划重点就以
哇620·2023-12-27 21:48

有时候太勤奋也是一种病

以下内容为《学习之道》摘抄与整理，
不执·2023-12-27 14:10

宇宙公民高效阅读蜕变营第十三期day12:搭建知识宫殿

以我们我们在宇宙公民的学习为例，学习目的就是求“学习之道”。学习的方法很多，阅读只是其中一种方式，阅读是“术”。宇宙公民高效阅读蜕变营里，阅读是我们学习新知的主要方式，借由高效阅读九步法，我们可以
家庭教育规划师丽君·2023-12-26 04:17

“回想法”真的很好用

看完《学习之道》后，我开始用“回想法”学习知识，发现真的很好用。“回想法”就是在你学完知识后回忆一下学了什么，哪些点没有回想到，就是没记住的知识，要翻开书继续加强、重复、最后牢记。
漱之·2023-12-26 02:34

【剽悍行动营】读《学习之道》总结

一个能力，提炼关键思想的能力。本书用了很大篇幅列举具体事例和方法，旨在让我们了解学习需要上道。事例和方法是上道后的具象化表现，提炼关键思想的能力是上道的条件。两个模型，专注模型和发散模型。专注和发散是共存的，只是在一个时间段内，表现的强弱不同，专注控制固化思维，发散激发创造思维。进行践行，践行提炼关键思想，践行让专注模式和发散模式发挥各自优点，践行书中的具体学习步骤。
光糊涂·2023-12-25 14:16

熊猫书院进阶课程

安全感我们内心的冲突WOOP思维心理学3.时间管理:提升你对时间的驾驭能力奇特的一生精要主义从容的活法高效能认识的时间和个人管理法则4.人际建设:帮助你成为社会中优秀协作者争辩力演讲的本质自品牌恰到好处的亲密5.学习之道
MT梦田·2023-12-25 10:45

读《学习之道》— 深入理解拖延的习惯

概要：神经模型从频繁的练习中产生，他们自动联结形成组块，而组块和习惯有着密切的联系。习惯可以帮我们节省力气，它能为我们的大脑腾出空间进行别的活动。以倒车为例，开始时迎面而来的信息应接不暇，你肯定觉得很难，但是很快你就学会了对这些信息进行组块，接下来只要脑中一出现“出发”的念头，你就已经在倒车了。习惯分为四个部分：信号。这就是使你进入“出窍状态”的触发点。反应程序。这就是你的出窍状态——你的大脑在接
Ewall_熊猫·2023-12-25 06:23

塑造你的大脑---改变思维，改变人生之《学习之道》

在19世纪60年代的西班牙乡下，惩罚胡作非为的不良少年没有什么特别措施。就这样，用新造的小火炮把邻居木门炸开花的卡哈尔被锁进了满是跳蚤的牢房。卡哈尔固执又叛逆，他只对艺术情有独钟。可是光是涂涂画画能有什么用呢？自从他对其他科目放任自流，特别是对数学和科学更是不闻不问，这之后他看起来更是没救了。卡哈尔的父亲唐·胡斯托是个白手起家、不苟言笑的男人。他们家和权贵显要根本不沾边。由于迫切想让儿子学会自我约
挹洗俏月·2023-12-25 04:58

临界知识与之心态

《学习之道》两观点：渐进理论和整体理论。1.渐进理论：“世上无难事”通过努力，一步一步，循序渐进，采用正确的训练方法，新手也能成为大师。
野马石·2023-12-23 19:26

学习之道 听书稿

她根据自己的成长史写了一本书叫《学习之道》。书中讲到了很多学习方法和技巧能快速的应用于任何学习当中。接下来我用三个部分，来说一下本书重点。第一，学会专注模式和发散模式的转换在我们学习的过程中，专
莎宝录·2023-12-23 09:32

新入职班主任的学习之道

虽然我做过三年班主任了，但是在学习的路上，我一直认为自己是个新手，并且会一生以新入职的班主任心态继续学习，努力走在路上。最近习读钟杰老师的著作《新入职班主任专业成长》，希望对自己有所启发。拿到这本书，我们先来看看封面，正面是标题和作者以及出版社；背面是标题和五个问题的索引：如何让新接手的乱班迅速脱胎换骨？如何制定让学生接受的班规？如何面对不可阻挡的手机现象？哪些情况下，可把家长请到学校来？如何跟学
飞翔的姿势·2023-12-23 00:17

个人视角的学习之道——反读《为什么学生不喜欢上学》

前段时间，阅读了豆瓣评分很高的关于学习机制的认知心理学普及书籍《为什么学生不喜欢上学》。有一些地方，有点模糊了。昨天，写了关于三种笔记方法，何不实践一下。以看效果。这本书是从教师视角写作的，给老师如何教导学生提供了很好的科学建议。但我不是老师，所以，我从学习者的角度来进行阅读和思考。以下笔记也是从学生的角度来阅读，思考这些认知原理如何结合今后的学习实践，少走一点弯路。一、结构笔记我选择使用思维导图
ed723ad277b0·2023-12-21 20:59

每日一画『20191013』

『from《学习之道》·前言』早安(^O^)!今天是手绘早安卡的第『515』天这世上最常常遇到的场景就是：意料之外。而准备，就是为了让我们更从容更有底气的去应对变化和意外。【二】禅绕练习图片发自App
冉听花开·2023-12-21 10:35

《学习之道》阅读有感（一）

第四章组块构建和避免能力错觉1.学习和练习肌肉一样，需要反复练习。2.学习新概念最好24小时以内温习一遍，这样会加深记忆。3.学习错觉:考前不断重复查看读书笔记就是一个学习错觉的例子。反复查看只是加深印象，并没有理解。4.回想非常重要，睡觉前一定要看一遍新学的概念，可以加深印象。5.如果对某些有疑惑，睡前想一下说不定会有意外惊喜。6.学习思维也是需要不断练习，反复学习增强的。图片发自App
一天y·2023-12-21 06:20

大师们的学习之道

《学习之道》是讲学习的底层逻辑，作者乔希·维茨金有着非常传奇的经历，从9岁起便8度荣获全美象棋冠军的天才神童；他纵横西方棋坛10年后，改行研习太极拳，并连续21次荣获全美太极冠军及世界冠军的“太极拳王”
末夏acc·2023-12-20 20:19

D052+2组啾啾+《学习之道》读书笔记

近看到一个视频讲的是：一大早孩子把爸爸的手表摔坏了，爸爸打了儿子一顿，然后妻子怪爸爸脾气暴躁，夫妻二人吵了一架，丈夫气恼之下，开车去上班忘记带公文包，又到回家中去拿，家中却已经没有人，于是打电话给妻子，让妻子送钥匙过来，结果妻子因为回家匆忙撞到了一个水果摊，赔了一笔钱。最后男人迟到了，被上司批评，妻子也因为迟到被扣了全勤奖，儿子当天参加棒球比赛，情绪不好导致发挥失常，比赛被淘汰了。故事也许比较巧合
啾啾626·2023-12-20 14:21

【读书笔记】《学习之道》专注&发散，大脑使用手册

《学习之道》，似乎就是为此而生的，科学学习的方法究竟是什么。书中一开篇就确定地告诉我们，“我们的大脑潜力
Cynthia雯霏·2023-12-20 13:25

《学习之道》清单10则

学习有方法文/王子姐姐001适当休息很多时候，我们专注做一件事很久都看不到成效，结果就在放松休息的片刻，找到了解决方法。因为在放松的状态下，大脑不同的区域会得到互相联络的机会，四处飞窜给我们提供宝贵的“灵感”。002保证睡眠保持充足的睡眠可以使我们的精力更加充沛，对新知识的掌握和难题解决能起到非常重要的作用。并且在睡觉的时候，大脑也会在无意中帮助巩固前一天所掌握的知识难点。003重复记忆学习遗忘曲
传说中的王子姐姐·2023-12-20 11:43

阅读日更100天 8/100《学习之道》

➡【学号+打卡次数】：8/100-02➡【书籍名称】：《学习之道》➡【金句摘录】：1.专注的练习和重复是创造记忆痕迹的过程。
晓蕾mommy·2023-12-19 16:54

《学习之道》笔记六增强记忆力

高手通过一些自己与生俱来的视觉空间来提高记忆能力。比如助记的视觉图像。我们可以试着创造一种便于记忆的视觉图像，来代替你所想要记住的关键条目。通过激发感官建立起越多的神经联接，就越容易回想起概念和意义。另一种记忆方法记忆宫殿法，需要你会想一个你熟悉的空间，然后把他当成视觉形象笔记，用来存储你想要记住的概念形象。这可以用来记方程概念或购物清单，非常有效。有时候我们来回踱步，甚至吃点提前准备的零食，都会
沅汾·2023-12-19 04:15

阅读日更100天 9/100《学习之道》

➡【学号+打卡次数】：9/100-02➡【书籍名称】：《学习之道》➡【金句摘录】：1.拖延，往往是让我们感到不安的事情。2.习惯可以帮我们节省力气，为我们大脑腾出空间进行别的活动。
晓蕾mommy·2023-12-19 01:20

201902月计划

2，读书《幽默的人生》《学习之道》《高绩效教练》。3，与同行和同频伙伴沟通。4，假期放松，留白。5，辰过生日。6，培养子女自律习惯。7，理财。8，公司人员，制度到位。9，回款。
呼和浩特张勇·2023-12-18 22:26

Android学习之道

前言Android学习渠道分享,国内外最值得花时间去学习的资源,很全面,成为Android资深工程师必备1.技术公众号一些经过检测，确属干货的技术（android为主）公众号(注：搜索公众号名称关注即可)鸿洋郭霖玉刚说HenCoder刘望舒ASCE1885code小生承香墨影安卓笔记侠伯特说CodeKK安卓杂货铺安卓进化论Android那些事吴小龙同学何俊林技术视界涉及其它技术的公众号（提升眼界的
sweetying·2023-12-18 14:57

D054+3组鱼来与鱼往+《学习之道》读书笔记

人们面对困境的时候做出什么样的举动，将直接影响结果。乔希在地震的时候居然想到如何破解对手的方法，在手骨折的时候，思想达到了生命中的最佳意识状态。他都是在条件比较恶劣的情况下，产生了创造力。我们要学会平静对待生活中的不完美。这也许就是人们常说的黑天鹅事件。我好多年前因为受伤需要卧床休息一段时间，躺在床上看手机对眼睛很不好，没办法为了解放眼睛就开始听音频，听喜马拉雅的音频，渐渐对播音产生了兴趣，后来我
筱麦·2023-12-18 06:07

曲靖麒麟职教集团管理内涵研修班开课了！

学习之道L>=C，学习（L）的速度必须等于或大于环境变化（C）的速度，未来唯一持久的竞争优势，就是有能力比你的竞争对手学习得更快。
张艳为·2023-12-17 19:04

《日日是好日》中的学习之道

在不同的年纪，喜欢的东西、书也不同，最近正在看的书是日本茶道大家森下典子的作品《日日是好日》，这本书在2018年被改编为同名电影，讲的是“我”25年习茶心得。不谙茶道、甚至不喝茶的我是怎么接触到这么一本书的呢？某日，孩子邀请我一起欣赏“越哥说电影”上提到的一部电影，就是这部《日日是好日》，看得出，作品由茶道引申到人生，没有跌宕起伏的情节，却别有一番触动人心的韵味，想来电影会很平淡，不合我的胃口，但
格兰杰太原·2023-12-17 11:37
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