情绪第23页

上班心累的原因

直到今天，看到一个专业名词，情绪劳动，一瞬间，解了心中所有的疑惑。情绪劳动:要求员工在工作时，展现某种特定情绪，已达到其所在职业工作目标的劳动形式。

小辉辉的学习园地·2024-08-28 07:26

无条件的爱续

我们学习的目的，是让自己慢慢向无条件的爱靠拢，特别是当我们不能控制这种情绪时，我们有了宣泄的出口，有了支撑自己改变的理念。所以，接受自己曾经的一切，不论好的，坏的，因为我们在成长，这就是可喜可贺的。

镜花水月_1987·2024-08-28 06:20

2022-11-23

很可惜的是作为传统的妈妈，他经常会觉得作为一个妈妈怎么能讨厌孩子，怎么能抱怨孩子等等这些我“应该”是一个什么样的妈妈，而没有看到自己首先是一个活人，也会有各种各样的情绪，对孩子也不仅仅只有无条件的爱。

言絮·2024-08-28 06:42

河东狮吼 545

我只能让自己情绪稳定，不能发火，要智取，不能强攻。好容易等她开始做作业，结果又接到学校通知，去参加一个艺术生招生说明会。这一来一

服装厂梁姐·2024-08-28 06:35

读书笔记 | 优秀人士的六大特质——《苏世民：我的经验与教训》

（2）乔恩的情绪总是非常平和，他渴望得知新的事实，对自己的判断充满信心。（3）问题越难，他看起来就越平静。当其他人感到畏

么行·2024-08-28 06:59

不能控制情绪的人，就是一个无用的人

一个控制不好自己情绪的人，被称为无用，你赞同吗？1.有些人碰到别人做了自己不喜欢的事，就是生气，愤怒，甚至指责别人。这些人就是不能控制自己情绪的人。不能控制自己的情绪，就无法解决自己遇到的问题。

曦水·2024-08-28 06:58

带着爱展开新的一天

早晨的情绪往往能够影响我们一天。所以从早上睁开眼睛开始就要让自己感觉良好。给自己一个起床仪式：睁开眼睛，就对自己说：“早安，我的床，谢谢你这么舒服，我爱你。

俊玲_3d29·2024-08-28 06:20

2018-2-17

可是身体就是不动，陷在那种情绪里休息，它在想我太累了，为什么我总要那么积极，迅速，果断，坚强？我想偷下懒。让我放松一下，放松一下！写出来，我轻松了一些。虽然没有解决实质，但至少身体在动了。起床来。

弯弯梅·2024-08-28 06:17

那些年的我们第一百十九章

曾祥宇深深地吸了口气，又缓缓地吐了出来，努力压制住自己烦躁的情绪，说道：“我和李卓之间什么事都没有，你不相信我也没办法。”许茹心想：你还真是不到黄河心不死。

梦见令狐冲·2024-08-28 04:00

《问题学生诊疗手册》内容梳理（五）

上述6种方法有一个共同点，缺乏从事实出发的逻辑推理都是条件反射性的，情绪性的，很不专业的。遇到这种事，最好像公安人员破案那样做。眼前有线索，顺藤摸瓜，没有明显线索，暂时不提。暗中寻访。

河南麦子的书写·2024-08-28 04:21

习课堂，再出发

在之前的习课堂上，课堂口令喊得很起劲，学生读课文很投入，第一课时的任务一也写得很认真，但遇到第一课时任务四的思维导图，遇到第二课时的任务二、任务四就傻眼了，有了畏难情绪，不知从何入手！

楚煜楚尧·2024-08-28 04:08

鞋为什么会臭？9个方法巧除鞋臭脚臭

夏天快到了，穿了一天的鞋和袜子上的臭味就变得更加明显，和人交往时常常令人尴尬，其实脚臭不仅影响情绪，有些人还为脚臭背上了包袱，甚至产生了自卑感那么鞋为什么会臭？

小同鞋库福客·2024-08-28 04:37

中原焦点团队网络初级29期李俊坚持分享第43天2021.9.8

今天上午约练做来访者，因为昨天的问题想咨询一下，看自己的负面情绪为什么会持续那么久。咨询师让我看到了自己的“不舒服”的背后有不被尊重，自己被否定，别人看不上自己，还有被抛弃的感觉。

世因你而美丽·2024-08-28 03:28

余生很贵，别跟烂人烂事纠缠

人生在世难免会遇到讨厌的人和烦心的事与之计较纠缠，只会给自己添堵让自己处于坏情绪的泥泞之中无法脱身常言道：“常与同好争天下，不与傻瓜论长短”余生宝贵别为不值得的事情浪费时间和精力面对烂人烂事不纠缠才是最聪明的活法知乎上有个问题

离殇悦欣·2024-08-28 02:36

高能量情绪打卡2019-8-24

图片发自App2019-8-24晴周六1.先生准备了丰盛的早餐，红薯紫薯汤，还有他自制的咸鸭蛋，牛！2.上午陪女儿去拍学籍照，她满意。我们一家四口顺便逛超市买东东，回家的时候女儿主动帮着一起拿，好！给小宝和先生拍了两张满意的照片，喜欢。3.先生准备了午饭，吃的满足，舒服！4.女儿认真完成学校作业，好！5.女儿同学家长说学籍卡可以补办，好消息！6.下午和小宝一起睡了两小时左右，好！7.晚上六点左右先

心理咨询师萍·2024-08-28 02:19

《反内耗》读书笔记

当你陷入了这样的情绪之中，说明你正在经历精神内耗。人的精力是有限的，你只有100%的能量，80%都在自我内耗，行动力自然减弱。心理学上对「内耗」的解释是：人在管理自我的时候需

83bb256ac74c·2024-08-28 02:16

我的喜马拉雅主播之路（连载）2020-11-18

今天的模块是《如何表现不同的情绪》张丽敏老师根据自己多年的配音演员和导演的经验，给出了五大方面的建议。分别是：借鉴“素材库”、身体配合、状态练习、忘掉自己以及切忌脸谱化。其实，这包含着三个层面的内容。

远洋船长·2024-08-28 01:39

无意识大多是被压抑的意识

意识，指的是心灵中能够被人知觉的内容，如感觉、认知、记忆、思维和情绪等。据说，对于意识，科学界还没有统一的认识，甚至学者之间连对它的定义都有很大分歧。

黑雨赋能·2024-08-28 00:39

妈妈们是什么让你几近崩溃～能量管理而非时间管理

听多了太多的时间管理，你是否听过能量管理，我们以为把自己的时间安排的妥妥当当的，但是有没有那么一刻让你感到情绪崩毁，好想大哭一场，这就是我们的能量不足了，我们需要能量补给了。

布谷声声·2024-08-28 00:05

六项精进打卡10月31日

【知～学习】《六项精进》大纲背诵1遍共32遍《大学》背诵1遍共3遍《干法》听书【经典名句分享】四体不勤，五谷不分【行～实践】一、修身：（对自己个人）1.控制自己情绪2.锻炼身体3.商场修行二、齐家：（对家庭和家人

张伟_d3c6·2024-08-27 23:29

情绪管理的修行之路第11篇

情绪管理的修行之路（学习笔记第11篇）2021.1.16继续学习清华大学心理学系彭凯平教授的情绪管理课程，今天咱们探讨一下害羞和羞怯的情绪体验。

張濤·2024-08-27 23:20

2022-02-13

在老家待了小半年突然的离开心中的情绪感慨万千，小侄儿抱着我舍不得让走，可现实是我们不得不离开，因为我们都有各自的责任和义务，也许就是这些家人间难以割舍的情感，让我们知道了奋斗的动力。

Joanbetty永恒·2024-08-27 23:13

2023-09-13

情绪管理：今天妹妹早起为自己赖床。

茜薇妈妈成长空间·2024-08-27 23:09

生活小记

看她还是满脸愁容，说，早晨你上学时，爸妈的情绪咋样？爸爸上班了，妈妈没上班。我说，你回家劝劝爸爸妈妈，让妈妈和爸爸和好。她点点头。昨

昭云之印·2024-08-27 22:51

别让情绪吞没了你自己

今天去开年会，吃完饭时间还挺早，突然同事一个电话打来就开始各种责备，确实也是没注意看微信消息。今天都不上班，也不想随时去看手机。那分钟心里很不爽。结果突然合租室友也发来一条奇怪的消息，也是责备的询问她的事办了没？我当时真的是很纳闷什么时候让我帮她办的，我一点都不知道。于是回她没有这回事，后来升级到截图，然后我真的很不爽了，坏事成双是吧，分分钟鬼火冒。后来室友又让我看微信消息，证明她是发过微信消息给

细思笃行·2024-08-27 22:45

有关于情绪

致我欢喜的林儿：生活给我们的一般有三种类型的情绪，快乐开心，平静和痛苦悲伤。

甜酷小赵Sprinting·2024-08-27 22:05

怎样才能做目标明确的沟通者？

一：首先要目标明确不忘初心谈话高手：带着情绪走，撑控情绪谈话低手：被情绪带着走，情绪来了，什么都不管了。说一个我从小听过耳熟能详的案例：孩子在学校和同学打架，被老师批评教育并通知了家长。

时遇2020·2024-08-27 21:25

如何在阴雨绵绵的天气穿出趣味和生机？

这种天气极易让人生闷，情绪低落，抬头望天总是灰蒙蒙一片，此时人的心情能够明媚吗？但若一个花枝招展的可人儿突然映入你的眼帘，你的感觉会大不一样，且不说为之一震，倒也不排除至少会有小小的悸动。

穿时尚·2024-08-27 21:10

20180815读书笔记第80/90天

20180815读书笔记第80/90天脊柱告诉你的健康秘密—肖然身心柔软与平衡的智慧✅肩颈部厚重隆起，常有愤怒情绪，容易患甲亢、高血压。肩颈两边坚硬、强直、板结，要求完美，渴望成就。

wendy_1560·2024-08-27 20:25

孩子进入初中后，家长该怎么做【579】

因此，我们若一看见孩子情绪低落就呵斥、责骂，不仅不利于调整孩子的低落情绪，反而会引起孩子的抵触情绪。明智的家长应该是先容忍，待搞清楚原因后有针对性地因势利导地对孩子进行教育，家长不妨换位思考一下。

李且慢·2024-08-27 20:59

每日一践28

刚挂了电话，看到时间不早了，从下班到现在却什么事都没有做，有点焦虑，觉察到自己有了情绪，赶紧做个深呼吸，调整一下自己的状态。

杜鹃子·2024-08-27 20:28

新的一年，开启新的征程

f66cbac67a4a·2024-08-27 19:13

8组 Lisa 第五次作业

“零极限”，对内在浮现的各种负面情绪和想法，不断地默念：对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。2、疑问：老师说不管是负面的情绪还是负面的想法，唯一的解药就是接纳。

Only_Lisa·2024-08-27 19:09

第一次约练感悟

在这次约练中，我不敢做咨询师，就选择了做来访者，当我把我最近引起情绪不好的几个事件一起说了，咨询师让我针对一个事件来聊一聊我的困扰。在整个咨询中，我说的比较多，咨询师时刻关注着我，贴着我的问题，把

温文尔雅wen·2024-08-27 19:15

【重要】心理学｜自制力

既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制力是坚强的重要标志。与之相反是任性。对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束。

神隐的时光屋·2024-08-27 18:20

说到和做到之间隔着十万八千里

今天是2020年的第二天，虽然说新的一年要有新的气象，可我还是有点控制不了自己的情绪，当然也比以前强了那么一点点。真的是说到和做到差的不止十万八千里。一定要努力控制自己的情绪。

卫清俊·2024-08-27 17:03

2020-11-21

怎样接纳自己的情绪？怎样激发孩子的内驱力？等。总共500个学员参加，150个教练参与。今晚的结业典礼也让我非常的震撼，先是组员代表谈感受，接着是助教谈感受再最后是教练

喜乐之泉·2024-08-27 16:50

流年一九八八年五月十六日

他说他已经决定退学了，这还没什么，后面的一句话叫我简直不知道怎么表达自己的情绪。他说他已经把我俩的事跟他父母说了！当时我的心里就一万个问号！我俩的事？我俩的什么事？你跟你父母到底说的啥？怎么说的又是？

莲衣·2024-08-27 16:12

自我独白

坐在床上，双腿盘起，双目微合，我的眼前一片黑暗，伴随我一天的焦虑情绪慢慢开始消散，剩下平静陪伴着我慢慢平和。糟糕的生活让我喘不过气来，想要的一切求而不得。

梁景辰·2024-08-27 16:05

2021-08-30

兰德老师阅读训练营打卡—第六次8.17-18要:如果把人比作一部手机，那么情绪就是最底层的操作系统，有新人的操作系统是安卓，有些是苹果，只有去了解这些系统，才能够让自己的各项APP正常的运转、良好的运转

木子_193e·2024-08-27 16:02

做孩子生命成长的教练

一文图片发自App凌晨12点看到应童老师发的文章《孩子做错事，怎么沟通》这篇文章，对我来说这篇文章需要我来认真拆解，细细学习领悟，因为类似的事情也发生在我和女儿身上，但是事后和孩子沟通的时候，往往会带着情绪给孩子说教

孙海霞_a364·2024-08-27 16:00

2019/1/31 聊天

这次的话题有点深入，聊了原生家庭对于我们的影响，我给他看了我上次写的文章，他用小学生读书的语调边唱边读着，我边听边陷入自己的情绪里，借着黑暗又流下眼泪。

Jasmin_7837·2024-08-27 16:59

知道情绪的真相后，我财运越来越好了

情绪是会上瘾的，就像抽烟酗酒一样，你会发现酗酒成性的人财运会有多好？同样，如果情绪管理不好，天天发脾气，财神爷也被你吓跑了，财运会好吗？

刘春燕2713·2024-08-27 15:35

我不是你情绪的垃圾桶

不想过多的言论办公室事情，只是一件小事儿跟我有关，就想拿出来一说，估计很多职场人应该也遇到过类似事情，就是情绪垃圾。要么被别人垃圾，要么垃圾别人。

王小Q619·2024-08-27 15:32

Kundalini D6

哈哈，我情绪要怎么办?还是想想其他的办法。人在魂亡啊，为了某人，一定要找到魂。

月半田力·2024-08-27 15:59

让一切情绪流动

6.21情绪和情感流动，好的坏的都去接受，让它释放出来，有好的就有坏的，都说没有十全十美的人，刻意的压抑着坏的情绪和情感，付出和分享的都是好的，反而会让身边的人更不舒服。

台一DDM路静娟·2024-08-27 15:19

2023-05-05

成为你自己想成为的人，做你自己喜欢做的事情，是你这一生最重要的福报喜不喜欢只是一种感觉情绪大的时候一般都是是妄念重要的事情必须会拿回人生的主动权我不在乎你考的好不好，我在乎你有没有思考！

莫忘小寒·2024-08-27 14:50

《积极心理学》第三次学习笔记

他的积极情绪学习笔记：思考如果有一瓶“快乐药水”，喝了之后可以使人进入极度愉悦的状态，甚至这种愉悦状态可以始终保持下去,且无身体上的副作用。你愿意喝吗？

河南张俊红·2024-08-27 13:30

觉察日记180 生

【今日情绪觉察】：今日主要情绪议题及指标：下午到家后，内心莫名的焦虑和失落，无法名状的烦躁。我看到了自己的不安和恐惧。

悦尘ceeport·2024-08-27 13:23

当你把快乐钥匙交给了别人，你就无法解开自己痛苦的锁。因为你无法掌控别人。

一位员工吐槽说：“老板不赏识我，所以我才情绪低落。”他则把快乐钥匙交给了老板。当你把快乐钥匙交给了别人，你就无法解开自己痛苦的锁。因为你无法掌控别人。

苹果老师2·2024-08-27 13:32

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