做了妈妈，月子里照顾宝宝的慌乱和严重的睡眠不足让新手妈妈不知所措，甚至更有甚者患上了产后抑郁症，危及生命！

峨眉山抑郁症女孩跳崖事件事情已经过去好几天了。最开始看到新闻弹窗的时候，我就是非常理解的，甚至是平静，是的，平静。

据世界卫生组织统计，目前20%的全科医生会在治疗抑郁症时，会推荐跑步作为替代药品进行辅助治疗。跑步，就是一场心灵的救赎。

我15岁患了抑郁症后吃药控制住了，18岁时病情复发开始有不想上学的想法，注意力变得很难集中，思维也不像以前那么敏捷，记忆力下降。

症状丝毫没有好转，还是无精打采，头昏，耳鸣，情绪低落，干什么事情都很费劲，不知道是不是咖啡因的戒断反应，又或者是自己的抑郁症状越来越严重，血压也一直降不下来，一睁开眼睛还是头疼，眼睛酸胀痛，视力模糊，整个人的生活质量和精气神都特别的差

2003年4月1日下午，不堪抑郁症折磨的巨星张国荣，纵身一跃，结束了47岁的传奇人生。在愚人节的那天，留下了最令人唏嘘的自嘲。

小李是一位年轻的全职妈妈，在周围人看来，她拥有一个幸福的三口之家，但回想起2年前患“产后抑郁症”的经历，仍觉得像做了一场噩梦一样。

2005年，我高考失败，得了抑郁症，从此变得沉默寡言，孤僻离群，郁郁寡欢。2006年，我选择了复读，希望能重拾自信，找到光明。但是，我仍然是孑然一身，默默地学习。这时，我认识了同桌尹威。

我们总是觉得抑郁症离自己很远，殊不知被称为“心理癌症”的它，除了跟癌症一样可怕，还有一点和真正的癌症很像——往往要到晚期才会出现很明显的异常，继而被察觉和重视。

今天在家长群里面，看到一些家长也在讨论说青春期的孩子变得越来越沉默，要防止青春期的孩子陷入抑郁症，父母需要懂得以下几点：第一，理解孩子的叛逆心理，懂得一定程度的叛逆心理是非常正常的，是孩子走向成长和独立的必然阶段

有中度抑郁症、社交恐惧症、信用卡欠下几万块钱的债。觉得好迷茫，觉得自己好没用，活得很累。34岁的我看到这个提问的时候，不禁在想，我的24岁是怎样的呢？

癫痫伴随抑郁症状易有自杀倾向？偏头痛病患者中有将近9%的人说，他们想要自杀，而非偏头痛性严重头痛患者当中，也有10%有过轻生念头。

一、抑郁症产生的根源：网上搜索的答案：抑郁症的病因是多种多样的，主要有以下几点：1.生物学因素。负责情绪传递的多巴胺、5羟色胺和去甲肾上腺素功能下降。2.患者的人格因素，如自卑、内向。

马特在24岁时患上了抑郁症，曾在悬崖边企图自杀。在抑郁症的种种折磨之下，和自己携手走过这样一段难捱的时光。一句话说，就像是一本逆境求生写实录。

31岁，抑郁症第五年吃药已经一年半左右了，伴随着脑子越来越清醒，于是有了想写随笔的多一个渠道独处发泄心情的想法，于是有了@myself.也想给自己打打气，加加油，希望尽快的恢复正常.想给自己先列一个锻炼身体的计划

女儿的同学里也有不少是有抑郁症的，或轻或重的总是零零星星可以耳闻，其实抑郁症这种病症是真的需要提高重视的，中国人对于心理学的认知还真的不够深入

牛皮癣、抑郁症

你说你可能得了抑郁症。可是通过你对另一半的痛斥，对另一半恨铁不成钢的期待，我觉得你没有抑郁症，你只是有点抑郁

最明显的效果就是对失眠抑郁症的缓解。当你敲击研磨，瑜伽课堂上的学员们几乎当场就可以睡着觉。而后，当

十个月，我都把小允当成重度抑郁症患者，花了无数心血给他做心理疏导，今天才发现他所谓的社交恐惧症的真实原因：因为懒不想写作业，但在学校不写作业会被老师训斥甚至打，会被同学嘲笑。

长期睡眠障碍或睡眠不足会导致高血压、冠心病、阿尔茨海默病、焦虑症、抑郁症等疾病的发病率增加，影响人的寿命。《黄帝内经》指出人体睡眠机制与自然界昼夜节律的关系：营气卫气阴阳相

[cp]英国作家马特·海格（抑郁症患者），他根据自己的经验，给出了关于“如何生活”的建议：1.快乐出现的时候，享受快乐。2.小口慢饮，别狼吞虎咽。3.对自己温柔些。少工作，多休息。

需要警惕，颈项部的甲亢、慢性胃炎、慢性结肠炎、慢性胆囊炎、肝炎，抑郁症；性格内向不稳定，喜欢叹气少言，容易自卑，多愁善感，敏感多疑，脆弱，在乎别人的评价生怕留不好印象过于

学的越多越焦虑不是他没学会，是他学了没有用武之地所有的焦虑都是因为学的多，做得少学习就像吃饭，日有所长但是人都是眼见为实，你没看到结果，你没行动，所以你焦虑你的标准和眼界很好，就是你很有主见焦虑过头了就是抑郁症

抑郁症不都是一件坏事抑郁症不都是坏事，无数人深受抑郁的折磨，暗无天日生不如死，心在深渊之中，看不见一点星光。但是，某种意义上说，抑郁症不是一件坏事，我们需要换个角度来看抑郁症。

有些人之所以会成功，那是因为懂得如何调整自己的心态来面对生活的挫折，而有些人却不一样，失败了心境就一直坠落下去，因此而诞生了抑郁症。

但是我没想过的是，半年前，我怀疑自己得了抑郁症。那阵子，我觉得生活没有希望，陷入无尽的焦虑。对什么事都提不起兴趣，经常头疼，思考能力下降，很容易累即使什么都没做。

还没调查出原因，但是听风声说是因为抑郁症，压力过大。常年被父母逼迫，要求考满分，周末满满的补习班。这个话题其实是不想提起的，毕竟大众都是不怎么愿意把这种事情摆在明面上来讲的。

晚上，在吃了一大碗排骨积攒了足够的能量后，小妞儿坐在阳台的躺椅上去默默却又坚定的摆弄着一卷胶带，脸上分明是抑郁症患者的坚定坚持。叫她也不理睬。你是在呕手机吗？我干脆的问。对，她直接了当的回答。没门儿！

我写的自闭症、抑郁症，饱受争议。也是信仰之争。一派，为心理派，认为这些问题都属于心理学可医治范畴。一派，为病理派，认为这些是大脑放电异常或基因突变造成的硬件病理。

我说我抑郁症犯了，你信么？他两眼一翻，点评俩字，有病！不知为何，就是莫名烦躁的几天，我连自己都看

对于很多人来说，接受自己有“抑郁症”这样的“精神疾病”并在医院接受正规治疗就已经很难了——更别提在精神卫生科住上一个月了。

(并不是什么抑郁症什么的，我只是想不明白)后来不想想，与我无关，和这样无界限的的人带着也心累。彼此分开，那也是好的，不然怎么遇到更合适的呢。他家

按照美国的《精神障碍诊断与统计手册》（TheDiagnosticandStatisticalManualofMentalDisorders，简称为DSM，第五版修订版简称DSM-5）的标准[3]，抑郁症有九项症状

池塘那么小，仍旧把车慢慢淹没了，带着抑郁症的母亲。詹姆斯无法动弹的，成了母亲远去的见证人。从此，他反反复复的一直走不出那天。（一）在以后的成长中，詹姆斯学会了自己煮饭，自己修理汽车，学会了杀死了很多小

一个女孩，抑郁症。她自述，今年一月份开始会有自残的行为，每天学习状态特别不好，人际关系也很不稳定。去过北京的医院住院，有吃药，症状有所缓解，但就是感觉内心很孤单，感觉无人懂！

看了一篇文章，如何解决微笑抑郁症的问题，感觉治标不治本，大环境下没有公平可言，削不足而奉有余，欺负弱小，人人都削尖了脑袋强装强者，弱者只有被欺凌的份，人们都隐藏了自己的脆弱，难过伤心，不敢暴露自己真实的情绪

但是他没有想到，常年的孀居生活，让63岁的母亲患上了糖尿病，还患有抑郁症。朱学兵：我母亲平时精神状态就不是特别好，加上我工作比较忙，她经常会一个人掉眼泪，

我的看法是把“孤独地狱”理解为抑郁症。“我”每天大部分时间在书房里度过，并且对叔公和禅超的生活也不太感兴趣，但是“我”却在某些方面比较关心“孤独地狱”，对于其中灌注着自己的感情。

本研究探讨的是不同强度的运动干预对产后抑郁症水平的治疗影响。预计强干预组有65%的治疗率，弱

我刚刚看来一部电影，讲的是丈夫得了抑郁症，妻子陪

在感情上我是一个曾经受过伤害，曾一度患上重度抑郁症的人(至于细节，在这里我不过多叙述，不想因为我的表达，伤害到其他人)但在我的内心深处我依然相信爱并且也坚信在世界的某个角落，一定有我的另外一半像我在等待他那样等待着我的出

“您的孩子检查出来有轻度的抑郁症和妄想症，希望家长在平时多注意孩子，关注他们的身心健康。”我失神地盯着墙壁之间的缝隙，它们随着年龄的逝世和被冷暖交替地伪善挤压。

抑郁症不仅仅局限于人们的感受和它们直接造成的伤害.它们还改变了患者看待自己的方式,摧毁了患者对自己的信仰.这就是抑郁症不仅限制了我们的感觉和行为，它还偷走了患者的灵魂。

是啊，我是如何从7年的抑郁症中走出来的？历经7年的作茧自缚，坎坷颠簸之路，是什么赎救了我？是什么让我现在可以愉快地从容地享受岁月的恩赐呢？首先从内因出发，是我自己有摆脱困境、次生环境的动力。

无论是成年人还是青少年，每个人身上或多或少都会有抑郁因子存在，只是抑郁症群体身上的抑郁因子更多，但是严格意义上抑郁并不是什么严重疾病，这很正常也很普遍，正如众生皆苦，但唯有自强自立能让你有更好的眼光去看待这个世界

‘’这三个世界中，我们每个人都会在想象世界和过度世界中停留很长时间，不愿意直面现实世界，出现这种情况，很多时候是我们比较消极，自卑，没有一个前进的动力，导致我们无法自拔，甚至会有抑郁症的倾向，各种负面都会随之而来

一位古稀老人，身体没有疾病，家庭和睦，子女出息，有老伴相陪，退休工资能满足日常所需，这样一位老人居然会自杀，让很多人都想不通，后来，大妈说，大爷有抑郁症，这也许是种解脱吧。

为何有些人一到了中年，就患上了抑郁症呢？因为这些人卷入到了“偏执”的漩涡当中。为何有些人有房有车，还是精神恍惚呢？其实，就是因为这些人钻牛角尖，最后害了自己。

如果你已经确诊抑郁症，陷入情绪漩涡，除了谨遵医嘱用药，你还可以选择翻开这本书，从故事中获得勇气和力量。️️️本书是一个重度抑郁症患者康复后创办了互助社群“抑郁研究所”，是中国9500万抑郁症