抗击焦虑第40页

「接纳当前状态」

享受生命的每一个阶段，可能某个阶段又处在焦虑状态，或许会不知所措地被生活推着往前走。如何正确看待这个痛苦的过程，才是最重要的。在这过程中可能会觉得每一步很难，但是没关系，那说明确实是在成长。

慕涵的人生记录仪·2024-02-11 08:53

魏梅花初级20期 2020.4.6 坚持分享80天约练61场

来的时候特别的焦虑和无力，经过一个小时的咨询，来访者明确了方向，坚定了信心，充满了力量，世上没有真正的感同身受，每个欢笑的背后，都是咬牙坚持的灵魂。每个人心中都有一团火，路过的人看到的只是烟。

2ff6a2473ead·2024-02-11 08:23

读书成长路径

和绝大多数人一样，每天都面临巨量信息，听到各种声音，世界总是快速变化，自身的成长却不尽如人意，不免心生焦虑。

静水JiangJiang·2024-02-11 07:45

雨天有感，略焦虑

最近有些许消沉，这个阶段的焦虑期还没有过去。每每想到有的问题，很多时候不知如何处理。随着年纪的增长，很多现实问题随之而来。仔细想想，思考最多的依然是对象问题。这着实不该，显得我这个人格局太小。

喜欢吃红烧肉的月初·2024-02-11 07:05

糖尿病逆糖中心告诉大家想要稳定血糖

特别是紧张、恐惧、烦躁、焦虑等负面情绪，加上巨大的心理压力，可抑制胰岛素分泌，促进血糖升高，甚至诱发急性或慢性并发症。因此，逆糖中心提醒大家应积极消除以下因素。

Jason_461c·2024-02-11 07:29

史记李广

文帝十四年（前166），匈奴人大肆举兵侵入萧关，李广以良家子弟的身份参军抗击匈奴，因为他善于骑术和射箭，斩杀敌人首级众多，所以被任为汉朝廷的中郎。李广的堂弟李蔡，也被任为中郎。

一闫楠尽·2024-02-11 07:20

35岁的社交焦虑，一次聚会无法挽救枯竭的社交

所以一谈起各类聚会，就会感到特别焦虑。马上又到年底了，单位聚餐、朋友聚餐、家人聚餐……各种各样的饭局着实不少。

侠客张·2024-02-11 07:59

自我觉察第52天

同时也会有这样一个感觉，她的紧张和焦虑。这一段时间一直在练习开放式倾听，在这个过程中对她做了一次自己的觉察，我

a342b629d0af·2024-02-11 07:54

孕期皮肤敏感，如何保养肌肤？

不过这些都是正常现象，孕妈不必过度焦虑，产后这些症状自然就逐渐消失了。孕期只要做好皮肤护理就好了。孕期皮肤护理主要就是做好皮肤的保湿。

健康快线·2024-02-11 07:52

终身学习

这种现象的出现，使得本就在年龄和精力上略输一筹的中年职场人，又增加了学历上的焦虑，社会综合竞争力雪上加霜。我也一样，被卷入了这场中年职业危机的焦虑浪潮中。

米米_9511·2024-02-11 06:44

谁在贩卖焦虑呢

毕业三个月买房两个月1000w零成本10w+25岁资产500w逆袭买房买车辞职一年赚钱2000w卖课的比买课的多谁在贩卖焦虑呢高智商人群低成本犯罪

李仲阳·2024-02-11 06:06

成长

去合肥的大巴上老公接到儿子用班主任手机打来的电话，说是摔伤了，下巴流血不止，校医没办法处理需要去医院…..听到这个消息我立马就慌了，猜测是什么状况，小孩因何而摔，严不严重，种种担忧一齐涌上心头，可惜在高速上想下车折返是不可能的，揪心的焦虑让人心急如焚

心存一念·2024-02-11 06:51

2019-01-24

工作的事情没有处理好，生活上便也无法去经营得精致，自己的生活节奏就一步步的被打乱，自然而然的内心的焦虑感便也降临。和朋友诉说自己的一个近况。

空灵静·2024-02-11 06:17

闭门造车远不如这样高效!

这样造成的结果是自己越来越不知道要干什么，能拖就拖了，产生了焦虑的心态。最近还是没能参加

是龙姑娘·2024-02-11 06:43

外部的压力都是内心的钩子的显露 - 草稿

纠结，焦虑，原来都是心里有亏欠。一切的外在秩序乱了的表现，都是内心里先乱了。这两天比较焦虑，我还以为是单位里的工作压力大，今天下午把拖欠很久的事情，做完之后，内心里的焦虑瞬间被熨平。

紫色风吴侠·2024-02-11 06:44

2019-08-29

这种状态让他很容易左右摇摆，焦虑、疲劳纷至沓来。思考问题的根本方法，包括线性思维方式与非线性思维方式两大类型。形式逻辑是线性思维方式，对称逻辑属于非线性思维方式。思考问题的方法也可以称为思维的方法论。

理性修炼·2024-02-11 06:13

早起，不能只是说说而已

我一向是心比较大的人，觉得自己不会被同行群里焦虑的情绪所感染。但也明白，我得为员工负责……我得提升自己某些方面的认知，不能坐等一切恢复正常。今天起，早起不要说说而已。

Sandy有梦想·2024-02-11 05:02

看书的心态

找到这个隐蔽的焦虑，将它完整的展现出来，然后忍着

补己书·2024-02-11 05:45

儿子

当你没事儿就抱着手机看的时候，当你回老家和小伙伴儿一起玩手机的时候，中午3:00了还在呼呼大睡叫不醒的时候，我就有一种焦虑和担忧。对不起，请原谅。

0ad16fcd9e60·2024-02-11 05:03

人在迷茫时该干什么？

爱笑的正正·2024-02-11 05:46

整理几种异性女性抑郁症类型

有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。患者中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)，另

sunny要相信光·2024-02-11 05:36

脑鸣属于一种功能性的疾病

现在的年轻人因为学习和工作上压力比较大，容易出现脑鸣的状况，并经常伴随着焦虑，心慌，失眠，烦躁不安等一系列并发症。但是因为对脑鸣不了解，脑子嗡嗡响也容易被误认为耳鸣从而耽误最佳治疗时间。

丫头_e53a·2024-02-11 05:26

李小珍嵩县焦点地面班一期坚持分享第2天2018.12.07

因为孩子在这个阶段面临成长压力，学习压力、以及对未来步入社会的压力，十分容易产生焦虑和恐惧心理，开始出现比较明显的做事浮躁、和家长顶嘴甚至吵架，有的还会与家长动手打骂，也属这个阶段的孩子最不好管教，最容易出现问题

快乐的老黄牛·2024-02-11 05:25

张萌：从亏空初创业资金100万，到累积上亿资产，只因她培养了以下几个好习惯

随着互联网时代变迁，在这个浮躁焦虑的时代，人人都想尝试走上一条创业的道路，仿佛是这个时代的标配，可创业的道路，走的平顺的却没有几个人。

柠惠sp366·2024-02-11 05:39

读书笔记- 《亲密关系》

这周自己情绪状态的审视，在书中几句话其实就已全部说到了．在关系中变得多疑，不安，焦虑其实是内心的需求有被满足。

Moreele·2024-02-11 05:08

中产，你要的太多，其实没那么坚强

对子女近乎偏激的爱、过高的期待，不仅影响了年轻一代看待自身婚姻和家庭的方式，也加剧了父母辈对待子女的成长、求学、离家、结婚、生子的焦虑。

耳东陈丫丫·2024-02-11 04:05

节奏

有人三分钟泡面，有人三小时煲汤，有人外卖已送达，有人刚切好蒜苔和肉片，当你平静的把该做的事做好，生活就会把该给你的东西一样一样的给你，好的生活不慌不忙，别焦虑，慢慢来，人跟人的生活节奏不一样……

不需要帅气的昵称·2024-02-11 04:48

你要的远方，没有想象中的那么遥不可及

同样的运动会方队啦啦操，同样的红歌比赛，同样的各种选拔，加上那些琐碎的工作和资助文化月的进行、创业项目的申报与创新项目的上汇，当无数挑战一同奔来时，我想每一个人都会轻易焦虑。

四年ing·2024-02-11 04:27

几个缓解焦虑的方法，亲测有效

（介绍焦虑，可到公众号业余读书查看）今天我们就要说说怎么缓解焦虑啦，小本本拿好了没有？

枕木lx·2024-02-11 04:48

“你”的“眼神”毁灭了爱——癸丁冲

群里的分享，恰恰讲到“癸丁冲”，“癸水”灭掉了“丁火”，有一种浪漫气氛被“影响”的感觉，非常符合全民抗击疫情的现状。

杜薇说五行·2024-02-11 04:22

焦虑=行动起来！

解决焦虑最好的办法就是行动起来！记不得在哪里看到的这句话了，总之这个鸡汤对我来说还是挺受益的。前段时间在备考，因为离考试越来越近了，也因为很多课程没有复习完。

熹微笔记·2024-02-11 04:28

2022-10-02

六点签到人生所有的苦难也无非是两种：肉体上的病痛和精神上的焦虑。追根溯源，往往是由某些违反自然法则的行为导致的。这种违背，其实是由我们有限的认识所造成的。

感恩学习相信小陶·2024-02-11 04:25

走进张家瑞（如何在面试中做一个好的自我介绍）

他所创办的瑞言能量学院：使命——让演讲成为个人影响力的基石；愿景——让天下没有难上的台；价值观——利他，诚信，长期主义焦虑=期待-能力（为了减少焦虑，在不改变原有期待的情况下，只有提升自己的能力，而这个也是可控的

007成为自己想成为的人·2024-02-11 03:41

2023-04-24今日感悟

今日金句1:“中国家长就是在你吃饭的时候突然说好好学考不上也没关系结果吃饭的时候就一直在焦虑然后有客人做客说没关系他成绩怎么样都行开心就好但平时吵架的时候就说像你这种人有什么资格说话考那么点最后还要补充一句我有给过你学习的压力吗

如月公子·2024-02-11 03:09

该如何拯救焦虑中的人

何谓焦虑？焦虑是一种不安的情绪，是过度顾虑与担心的后果。焦虑者多有强迫症，要么是不自信，要么是受到严重打击，而产生与现实对抗的一种带有负能量的情绪。了解焦虑症的起因，再对症下药。

卡卡不在线·2024-02-11 03:24

2021-07-13

放下焦虑，找准时机面对青春期孩子，父母们总是充满焦虑与担忧。孩子逆反，不愿意与父母交流，不愿听父母的建议。

上善若水的道·2024-02-11 03:52

2023年普通人做的小成本生意有哪些？盘点四个2023年适合普通人做的小成本生意

在这样的情况下，难免会感到焦虑。毕竟房贷、车贷、孩子奶粉钱、家庭日常开支不会减少，收入受到挑战时，支出就会上升。那么2023年普通人快速赚钱的机会会是什么呢？我觉得这些方法值得一试。

高省APP大九·2024-02-11 03:57

2022-11-14

精神熵——无法满足的需要、受挫折的期待、寂寞、沮丧、焦虑、罪恶感。每天早晨起床时，你都应该这样想：“今早醒来真幸运，我还活着，我还拥有珍贵的人生，我不能浪费它。

一点零一_·2024-02-11 03:57

2022年的最后一个月，坚持做这4件事

即便2022年只剩下一个月，也不要着急、不要焦虑，要利用最后的一个月，提升自己，跟时间赛跑。放下你的迷茫，放下你的懒惰，放下你的三分钟热情，静下心来好好去做你想做的事情。

Baybay妈咪·2024-02-11 03:23

家庭教育：父母的这两个责任，每一位爸爸妈妈都要了解

等待当下父母十分焦虑，就是为孩子未来的担心，由此建立一个简单而且有效的逻辑关系和途径：好成绩——好学校——好大学——好工作，有一个稳定、薪资优厚的工作才可以奠定美好人生。

天下谁人不读书·2024-02-11 03:19

晨间日记401

舅舅以几乎每天一次的频率微信妈妈和我，询问我们储备粮食的情况，对我们的无动于衷表示焦虑，也一再建议，存百八十斤粮食放在前十年也只是日常生活的一个小习惯。

HR娜姐·2024-02-11 03:35

一个人的周日

与往日单身狗日子相比:没有大龄单身的焦虑，取而代之是视频看到孩子开心时的踏实与快乐。没有对未来的迷茫，取而代之是越来越清楚眼前要紧紧抓住的坚定。

佛云·2024-02-11 03:24

《读懂一本书》：用讲书来读书

所以，如果你正感到迷茫或焦虑，不妨开始读书。读书给了生活“增量”的勇气。有一段时间樊登在中央电视台工作，做的节目收视率一般，房贷压力也大，感觉自己找不到方向。在人生最低迷时，樊登开始了

凯文讲书·2024-02-11 03:17

读老舍的《有声电影》

四是对新奇事物无所适从的焦虑不安。他们从电影院回到家，临睡时又想到了有声电影，

梨花雨纷纷·2024-02-11 03:36

知行合一

克服焦虑的最有效解药，明知却又做不到，只会更焦虑。比如今天一天都在纠结如何安排考试行程住宿停车，纠结如何解决作文，可当我着手安排了，去实践了，大部分焦虑都赶跑了。

立刻立·2024-02-11 02:19

余红梅语录热议官方网

中国影视新闻:余红梅语录，不管生活给你多少焦虑烦躁你只需保持自律自信的生活状态生活有多少失望就会有多少希望不要轻易妥协，更不要随意放弃让自己在安静中不慌不忙地变好和成长，一个人的心态，决定一个人的高度，

wagmGwqomxzg·2024-02-11 02:41

盼着你们凯旋归来

为了使命，他们奔赴抗击疫情的第一线，不仅无法与家人团聚，还要坚持在最危险的最前线，冒着生命危险去抗疫。正是由于他们不顾“小我”，为“大我”的这种精神，让我们看到了希望。

青青草_f99c·2024-02-11 02:59

周一

（满足老板需求，为了做而做）会间，老板还是表达心中的焦虑，对于员工的行为作风提了些想法，应该是没有效果，

戴慧捷·2024-02-11 02:12

感觉自己有比较重的拖延症，心里一直想改变自己，行动却跟不上，怎么才能改变这种状态呢？

A回应：现在很多人会有拖延症，而拖延症会带给人更多的恐惧和焦虑，那么行动是治愈拖延症一个很好的办法。NLP说，若要求知，必须行动。想要改变这个状态，让自己立即行动起来。

聆听_8cd6·2024-02-11 02:23

谨以此文，献给黯淡无光的你

别胡思乱想，每一朵花的花期是不同的，就像牡丹开在四月，而梅花却在寒冬绽放，不是每一朵花都在春天盛开，不必焦虑有人比你提前拥有了。所以呢，别碰到一点压力就把自己搞成不堪重负的样子。

早岛屿风·2024-02-11 02:49

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