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抗击焦虑
家
猜疑,否定,
焦虑
Dove_薇薇
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2024-02-10 16:46
多看拥有的,提高幸福感
行动起来,就会缓解很多
焦虑
,毕竟忙的时候是没空想太多的。而且做了一些事情之后会很有
梅子Mey
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2024-02-10 16:36
缅怀是为了更好地活着
为此,国家决定在清明节这一天,举行全国性哀悼活动,表达对
抗击
新冠肺炎疫情斗争牺牲
老树新枝12
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2024-02-10 16:03
2019-06-21
早晨从火车上醒来,打开微信,没有一条来自他的信息,有一丝
焦虑
和失落。我们真的只是朋友了,这是我自己的解释。不过也是一件好事呀,暂时不会受到来自催婚的烦恼,我有完整的时间可用于自身职业能力的提升
一只去取经的小白兔
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2024-02-10 16:44
2019-05-12
得知此消息后我开始
焦虑
并担心女儿在高强度工作中能否坚持下来,各种不好猜测一度不敢联系她,终于没忍住询问她的好友后女儿秒回我并聊了很长时间
糖糖的空间
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2024-02-10 16:33
有消极情绪时就已经输了
“
焦虑
万分,不能冷静地行动。”虽然心里明白要怎样做,可就是会被情绪牵着走,我能体会这种感觉。因为情绪不会撒谎,而且它拥有足以控制我们的巨大力量。即便想要改变情绪,它也不是能轻易改变的。
溜溜的成长日记
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2024-02-10 15:47
人本主义咨询实训模拟(技术:真诚一致、复述、自我暴露、无条件积极关注)
咨询师:你说因为没有时间所以没有去实习,而你的朋友有实习的经验,而且有明确目标,这让你更烦,更不知所措来访者:对,当他们跟我谈这方面时候,我感到对工作的更不确定性与迷茫,这让我很
焦虑
。咨
幸运小松鼠
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2024-02-10 15:16
恭喜我自己,正式开始40岁
焦虑
没有几年就要40岁了,忽然发现开始失眠,整晚胡思乱想,睡不好觉,不知道自己投胎为人的30年都做了什么?忽然对自己开始否定,否定自己的习惯、认知甚至是经历,不知道自己为什么活着,还好生活给了我基本的物质条件,老天给了我喜欢的老婆,乖巧的儿女。未来不迎!
奶爸一枝花
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2024-02-10 15:42
生活有感:篇九
开朗的人不制造
焦虑
豁达的人不传递
焦虑
与豁达开朗的人同行做个传递豁达开朗的人祝大家开心每一天做一个积极快乐的人图片发自App
生活随心随意随想
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2024-02-10 15:20
我居然犯了这个严重的错误
同时竞争带来的
焦虑
也会消耗孩子的能量。所以父母在孩子童年时,如果计较一些可量化的外部得失,父母的欲望和
焦虑
会过多的转稼到孩子身上,压力最终落在孩子身上。父母淡定孩子才会淡定!
笑哈哈22
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2024-02-10 15:56
更文1⃣️4⃣️8⃣️ 如何让你的时间越来越值钱
今天有一丢丢的小
焦虑
,事情没做完,时间却完了晚上妞回到家又跟我说收午餐费的事情,我对来对去,感觉都对不清楚。我真的对数字敏感度太差了,后来还是老公出马,帮我用表格给理清楚了。
爱华红月
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2024-02-10 15:23
修心日记第五十五天(11.3)
今天终于把近段时间所
焦虑
的事情,完全解决啦!
龚昱霏
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2024-02-10 15:47
那些鸡汤与砒霜
网上有很多的鸡汤与砒霜,很多年轻人不知道哪些是鸡汤,哪些是砒霜,诸如这篇文章跟你说再不奋斗就晚了,那篇文章说请不要拿别人的
焦虑
开玩笑;上一篇文章说努力才有可能逆袭人生,下一篇文章就告诉你人生来就不平等;
文艺老腊肉
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2024-02-10 15:32
20220417中原焦点团队中29讲14周秋月坚持分享264天
《危机》面对危机,我们常常是非常
焦虑
的,不知道该如何是好?因为我们认为危机是危险的时机。今天我要谈的时,危机不是危险的时机,而是指,既是危险也是机会。为什么这样说呢?
661cb705b9c8
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2024-02-10 15:05
2019-12-11晨间日记
今天是什么日子起床:6:30就寝:0:57天气:晴空百里心情:一丝
焦虑
纪念日:无任务清单1.培养计划2.常服问题3.英语听力4.英语口语5.英语作文1篇6.复习随机7.复习大数据周目标·完成进度迎接考试
扎布多伊
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2024-02-10 15:12
2020-03-04
焦虑
是近些年非常高频的一个词。无论是电视还是媒体,都或多或少受到一些影响,都有些
焦虑
的症状。甚至很多知识付费的app,撬动的就是你的知识
焦虑
这个点。
咚哥哥
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2024-02-10 15:35
[学生作品]暗夜终有破晓时
暗夜终有破晓时——众志成城
抗击
疫情蒲北中心校9.1班聂紫云2020年的春节,是一个阖家欢乐的时刻;然而,正是在这个时刻,一场没有硝烟的战斗打响了。
清泉_8ed6
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2024-02-10 15:04
疫情过后,你最想和谁去旅行?|掌握这七个新西兰打卡地,带她飞!
关注我|去地球另一端看看旅行·生活·成长·留学·种草·美食完蛋了,已经向世界宣告
抗击
疫情成功的新西兰又新增了3例病例!疫情面前,没有一个国家能幸免,新西兰也不例外。
源非的新西兰时光
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2024-02-10 15:47
焦虑
表示在乎
我想用焦点的眼光来看,孩子有些
焦虑
是正常的,毕竟初三的学习还是很紧张的,而且老师肯定在教室里讲过,中招多重要,是人生的转折点等等。
焦虑
表示孩子的在乎和重视
胡涂涂tutu
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2024-02-10 15:15
孩子沉迷手机、平板电脑,家长该怎么做 【532】
心理学研究也发现,对电子产品上瘾不仅影响人的睡眠,让人
焦虑
沮丧,注意力分散,甚至还会使人出现沟通和人格上的障碍。伦敦国王学院的科学家回顾了41项涉及4万多名青少年的研究后发现,近1/4的青少
李且慢
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2024-02-10 15:43
《破茧成蝶》语录
打败
焦虑
最好的方式,就是赶紧去做那些让你
焦虑
的事情。加油,豁出去努力,别管结果。强者,从来没时间抱怨、指责、甚至绝望,他们
宛菻
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2024-02-10 15:05
最近怎么了
我最近觉得特别
焦虑
,不知道是不是因为忙了才
焦虑
,还是自己心态特别不好,总觉得自己快到崩溃的边缘!
qyd小霞
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2024-02-10 15:22
中级第十六课感悟
仍记得第一次与小伙伴约练时的手足无措,仍记得约练中期的困感犹疑,而最后一次的约练作业于我是一场实际咨询,自己都惊讶于自己的稳,倾听,陪伴,例外经验,一般化同理,一小步的行动的熟练运用,特别是来访者担忧
焦虑
情绪随之降低的状态
熙琄细语雪
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2024-02-10 14:02
一个危险的信号……
根据以往的情况,接下来的一段时间我会开始变得
焦虑
起来,这点也很容易理解,因为事情做不完吗,一直堆积着,自然就会
焦虑
起来。
佳爷2020
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2024-02-10 14:40
“教育
焦虑
”从何而来?
图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
菲菲形象设计师
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2024-02-10 14:33
半程亲子文学习总结
今天是十月的最后一天,今天的亲子文训练营喜报频传,光是我们班就上稿了两个人,我在为他们高兴的同时,也有深深的
焦虑
,毕竟,十月又过去了,训练营的课程也过了一半,而我感觉还在挣扎与徘徊中慢慢摸索。
福汶汶
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2024-02-10 14:33
感恩日记第74天
1.感恩今天是美好的一天,昨天的练习,昨天的痛处,让我穿越了内心的
焦虑
和压抑。每一个痛的背后都是礼物,当不再
焦虑
了,内心也平和了。一切都变得那么的美好和顺流!九点钟的晨会,我忘了一干二净。
溆华O春华明宽
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2024-02-10 14:55
2018-06-06
联想到女儿,突然又很
焦虑
,她和表姐的成绩半斤八两,明年何去何从,动静有点大啊,已经在地高附近买了房,专为闺女高中使用,如果名落孙山。。。。。。心中五味杂陈。
纯粹记录
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2024-02-10 14:36
生命体验日记第118篇
今天静下心来仔细分析一下,为什么会这样,因为孩子的表现没有达到我的期望,付出与收获不成正比,所以自己比较
焦虑
。其实是孩子的问题吗?
艳平_9908
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2024-02-10 13:53
网课趣事
网上的家长都在说累的时候,姐姐班的家长确无比的
焦虑
,姐姐班的老师年龄比较大,老师可能不知道怎么发视频和链接,每天上课很久了姐姐班的课程还没出来,群里一片慌乱,可是老师确没有一点声音,第一天没有视频没有直播了解也没有课后作业
angell20043
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2024-02-10 13:25
工作随想
很多时候,缓解
焦虑
、保持专注真的是摆在我们面前的课题。我们往往在做事情的时候能够一气呵成,不拖泥带水。不可否认,也许只有这样,才能保证拥有最好的做事效率。但是,并不是所有的事情都是能一蹴而就能完成的。
前方的前方
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2024-02-10 13:30
看不清的日子,特别
焦虑
日子一天天在过,你却看不见未来……未经他人苦,莫劝他人善。不要问别人顶不顶得住,不要空口让别人活得轻松一点,成年人没有选择,顶不住也得顶住。世上没有真正的感同身受,我们知道要坚强、要独立、要努力···生活让我们坚强,却没有教会我们坚强的办法。我们总想成为人上人,却忘了没有人下人哪来人上人。以前觉得没人心疼、没人陪伴,自己也可以过得很好,当遇到你无法解决的事情时,潜意识还是会想有人心疼你,这大概也是
341_7020
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2024-02-10 13:47
遇见最美的你|动态静心
最爱的却是动态的方式~静心Partone:动态冥想开始前静心,坐住冥想片刻,找到感觉~音乐响起,站立起身,Rasa声音指引,闭上双眼,慢慢放松全身各个部位、关节,放下
焦虑
与戒备,开始挪动身体。
魔力Jenny
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2024-02-10 13:43
每日复盘DAY567 |||
焦虑
的父母 才造就了
焦虑
的孩子
图片发自App佛教说:
焦虑
是对无常的抗拒。“无常”是佛教一个词汇,它代表任何事情都是在流动变化的,没有任何东西可以一成不变。而人总是在面对现实的时候希望自己可以维持一成不变,人的天性是抗拒无常。
明明安安好
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2024-02-10 13:37
隔离经济:推荐三个只靠一部手机就能在家把钱赚的正规副业
突如其来的疫情有没有让你
焦虑
:延迟上班也就意味着收入停止,然而房租、花呗、各种生活开支却不会延迟。假如只靠一部手机每天在家就有千元以上的收入,并且是持久稳定的管道收入,你还会
焦虑
吗?
日常购物技巧呀
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2024-02-10 13:36
失眠
深夜里,有点
焦虑
不安的心,处在失眠里,人们总习惯说一些冠冕堂皇的话,以证明自己顿悟了一番道理。可其实,天亮了,又回到了原点,周而复之。
暮笑春风烟雨楼
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2024-02-10 13:08
进步从下面事做起
与其彷徨、
焦虑
、沮丧,不如行动起来做出改变。
Marchspring
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2024-02-10 13:37
克制拖延
当拖延的进度条走到一定程度之后,那个“理想中的自我”会自动唤起我们的
焦虑
,比如:“天呐,我怎么这么胖了!”或者“三周没
谢谢微甜
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2024-02-10 13:05
2019-12-26《好好思考》慢就是快,掌握底层规律最重要
我们一直以为学习掌握越多的知识,积累越多的经验就越厉害,然而查理芒格却颠覆了我们的认识:"学习并不是追求更多的知识,而是寻找更好的决策依据,这个依据就是就是经过广泛验证的原理和经验,芒格称为思维模型"二、经验确实如此,我们经常
焦虑
用爱来书写父亲
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2024-02-10 13:59
工作后发现你并没有想象的那么强大
图片发自App我的个人时间不可控是带给我
焦虑
感的主要因素,最近一段时间,我陷入了两难的边缘,继续现在的工作和重新开始找工作。
开驶就不晚
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2024-02-10 13:58
我们不是为了“创造”特定的成年人而养育孩子,而是为了爱与被爱
作为最懂孩子学习的顶级心理学家、国际公认的儿童学习与发展研究领袖,艾莉森·高普尼克所著的《园丁与木匠》值得推荐给所有被教育
焦虑
围困的家长阅读。
茶茶说道
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2024-02-10 13:11
双眸动人,看风景不如看自己!
即便我们休息时,还是充满
焦虑
!这是为什么?我们明明眼睛里,放着的是大好的世界,看到的是满目的秀丽!1.是否读懂自己?
丹心予徵
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2024-02-10 13:57
存在性
焦虑
:通往生命的意义 |《
焦虑
症与恐惧症手册》
存在主义心理学家(如RolloMay)使用“存在性
焦虑
”(existentialanxiety)来表示由于未能发挥生命潜能而引起的
焦虑
。
鹿鸣心理
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2024-02-10 13:25
觉察并突破原生家庭的束缚
我接触学习了心理学之后,我也才慢慢开始觉知我的原生家庭,探寻我自己,我的
焦虑
,恐惧,被抛弃感,孤
张缪
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2024-02-10 13:58
一个重要的生活原则:不要轻易许下诺言
这段时间
焦虑
一直常常伴随着我。到了今天早上七点,我才醒过来,但是没有一点动力起床。是的仅仅隔了不到24个小时,我就违反了这个承诺。
不二唐卡
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2024-02-10 12:51
2022-01-08
【日思己过】今天又活在
焦虑
之中了忏悔。【每日感言】要用善良的心去爱天下
d49b6a4a3693
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2024-02-10 12:55
没有记录就没有发生10月
图片发自App10月一晃就过去了,在
焦虑
时间的同时,慢慢的找到了开书吧的热情。有效资源慢慢整合23年的书店,忘记了自己书店原来有一群非常智慧的顾客。
长河落日余晖
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2024-02-10 12:52
居家隔离日记—复工前的计划
因此,今天我决定好好列一个复工后的暂定计划,抚平我的那颗小小
焦虑
的心。复工后,一周7天里,跑步3天(周六
笨鸟piao
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2024-02-10 12:31
记录生活,记录成长
这难免会让人对我们的未来感到
焦虑
,生怕一下落后了
欧大帅Allen
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2024-02-10 12:32
全身心投入整理收纳带给我“愉悦”和“满意”的生活
图片发自App越
焦虑
就越想去整理,这种情况在我生活中偶尔会出现。其实这些无意识的整理行动并不是我
心理咨询师翁慧
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2024-02-10 12:55
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