拖延心理学第9页

202110复盘、202111计划

一、10月复盘1.阅读【阅读主题】个人成长—写作，思维，心理学【计划阅读】31本【实际阅读】31本【输出笔记】31张【完成率】100%10月已读书单【一生10000本进度】1288天/1324本书/1324

May终身阅读者·2024-08-30 09:42

十个月自我提升计划--心理学（15）

这是《这才是心理学》（作者基思·斯坦诺维奇）精读版的阅读笔记。Day-3/6。大众对心理学这门独立的科学的学科的理解有太多的偏差。Topic1：相关和因果。

丨张伟丨·2024-08-30 08:30

《精要主义》摘要八

我们对群体对我们期望的服从，心理学家称之为规范性从众。04关键不在于对所有要求都全盘拒绝，而在于拒绝不重要的事情，以便应承重要的事情。对一切说“不”，频繁

Rogerchan2018·2024-08-30 07:48

强烈推荐15条令人叫绝的心理学效应

楚州·2024-08-30 06:25

允许自己暂时做不到

允许自己生气，允许自己继续拖延！

大郭郭·2024-08-30 04:09

《教育心理学》学习3-1

第三章元认知与学习不良学习不良是一个国际性的课题，国内外的相关研究显示，学习不良的发生概率大约在2%—6%之间。如果按照这个比例，我国目前就有几百万学习不良学生（李伟健，2011）。中国目前正处于一个急速转型的时期，一些社会性问题正凸显出来，如离婚率上升使单亲儿童数量增加，农民工进城务工形成了大量的留守儿童和候鸟儿童，从目前的情况来看，这些儿童更有可能成为学习不良儿童。如果考虑这些因素，目前中国的

长空云淡·2024-08-30 04:06

20190720/黄小娟坚持分享第302天：《心理学家的倾听术》

法则五让讨厌鬼觉得自己很重要每个人脖子上都挂着一个看不见的标牌，上头写着：”让我觉得自己很重要”让人们觉得自己有价值，这与让他们感到被人理解，感到自己是个有趣的人都不一样，因为你在更深的层次上，触动了他们！让人们感觉到自己很重要的时候，你就给了他们一份无价的礼物作为回报，他们往往愿意为你赴汤蹈火！如何让那些难伺候的容易心烦的难以取悦的人感到自己有价值呢？答案很简单，这些人有个共同点：他们觉得这个世

千里共婵娟_4a8e·2024-08-30 04:35

让生活不断向上的五个建议

2、戒掉拖延症你如何对待生活，生活就如何对待你。拖延看似是件小事，可长此以往，做什么事都不能及时完成，机会也会随时溜走。在想和做之间，无数人被拖延困在原地。从现在起，

袁开培·2024-08-30 03:41

《人格谜题》第十三章经验、存在和生命的意义:人本主义心理学

研究研究人类不同于研究物体或者动物，人本主义心理学就侧重这个方面，包括经验、意识和自由意志等。威廉姆冯特成立了第一个心理学实验室，试图建立一门可以描述所有经验元素的现象科学。

慢慢长大321·2024-08-30 03:56

2022-04-11

儿子的拖延症今日看到棒棒糖的漫画“当一个人把太多的负担、否定和在意给到自己的时候，就无法远行”想到儿子最近写作业各种拖延、粗心，写作业状态“战战兢兢”，看的我心疼又好奇，感觉到儿子脑袋里得有多少恐惧、不安和不自信才会这样

简单_7c4a·2024-08-29 23:00

情绪稳定，是成年人的标配

美国社会心理学家费斯汀格说人生中10%的事是由发生在你身上的事组成，而另外90%则是由你对事情如何反应所决定的"作者还说，认知水平越高的人，生活中鸡飞狗跳的事往往越少。

初几开门·2024-08-29 22:06

第一次未交作业的反思

主观拖延➕客观停电➕手机欠费其实，纵然客观有难以逾越的障碍，小区因高铁切换线路导致的停电，又赶上手机停机导致家里断网，实在无法完成。

小小女不才·2024-08-29 22:53

1.人工智能原理

一元一次函数感知器–如何描述直觉MCCulloch-Pitts神经元模型MCCulloch-Pitts神经元模型（McCulloch-PittsNeuronModel）是一种简化的人工神经元模型，由美国心理学家沃伦

luckyflyyy·2024-08-29 19:44

101条UX原则 - #08 给按钮一个合适的大小，并按功能将它们组合在一起

美国心理学家PaulFitts于1954年写了一篇论文，名为“人体运动系统控制运动幅度的信息能力”（https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13174710），该论文发表在

Tomi_Wong·2024-08-29 16:29

铁扇公主点评我的文章啦！

这不是冲着以后能和大家奔赴西藏的目标去的，但是至少可以治疗我的懒癌和拖延症，又可以让自己的写作梦得以实现。

林江影月·2024-08-29 15:14

『读书•思考•写作优库‖第五十一期/507/1001《感觉：相信自己的感觉，找回你的人生》作者：（加拿大）布尔贝尔译者：徐建琴

不要再拖延，人活着“存在”永远优于“拥有”。如果你还在想：“假如我中了彩票，得了一大笔钱，我会买一幢梦想的房子，然后我就幸福了。”那么，你就是在违背自然法则。不要“等到……的时候

景熙惟·2024-08-29 14:12

正确的放弃比错误的坚持更重要

《放弃的艺术》的两位作者独特的人生经历和心理学背景，书中搜集列举了数十个人生案例和心理实验，并从心理学的角度出发，提出了一个惊世骇俗的观念：放弃并不可耻，甚至比起坚持，放弃可能是更加正确的选择。

计永华Angelo·2024-08-29 13:38

10 武汉市值事业单位考试D类备考第三天

今天忙了一整天，刚刚才抽空做了30道选择题，题型分为两种，策略选择（基本上都是教育学心理学的实操）和言语理解与表达（这个部分考试时总共是30～40题，非常关键），得分如下。

东西南北漂流记·2024-08-29 13:37

读出生产力特训营成长记录看读书小白如何完成三天读完一本书

说是拖延症也好，说是没时间也好，总之，很少实行起来。大家想一下，我们一般都是什么时候觉得自己应该好好读书呢？

景余UP·2024-08-29 13:32

29【拖延】拖延症的速效救星丸1（重温叶武滨时间管理100讲）

这一节主要讲述了克服拖延的四个方法。番茄工作法、交替法、象限整合法、综合法。番茄工

今晨慕寒·2024-08-29 13:02

2020年度总结——感谢之人之事

由年头的疫情到武汉封城到拖延开学到推迟高考时间到推迟开学时间到封校……这一切的一切，都体现了2020的难难难！可中华儿女们没有因此退缩，而是面临困难勇往直前，团结一致打败困难。

南烛子_·2024-08-29 12:16

2022-02-08（491）

加利福尼亚大学的心理学教授索尼娅曾指出："人类全部的快乐中，有50％由遗传基因决定，10％由生活环境决定，另外40％，由日常的思想和行为决定。"

刘玥上学记·2024-08-29 10:11

修行，修心，修德，修缮自己

心理学的东西我也喜欢看，但是总觉得它不够究竟，不能终极，不能直达心底。当同龄人还在痛苦困惑，我已经自愈，自渡，领悟生命的本质，开始追求返璞归真。

日落青山·2024-08-29 08:28

作业雨，淋湿了多少拖延症的人

又是一次赶作业时间，再次说明了，加入007还是有作用的，因为没加007的话，可能我今天就不会写了，自控力是个好东西，可惜我不够！踉踉跄跄走到今天，我没有出局，我相信我今后依然不会出局。群里已经陆陆续续有小伙伴们离开了，我想，刚加入的时候，他们绝对没想到会这么快就离开。我相信，大多数人都能够走下去，但是如今这个现象依然严重。自从改规则以后，越来越多的小伙伴们的作业是当晚写的。以前由于5点到8点之间作

你身边的路人丁·2024-08-29 08:24

17/52 一周复盘：持续记录

心理学作业5次。／只完成一次。跑3次，共15公里；每天冥想30分钟。／跑两次，共10公里。冥想完成。100天塑身计划打卡7次（每天15分钟）。

来是春初·2024-08-29 07:17

成年人最舒服的关系，都经历过这3次放弃

这让我想到心理学家阿德勒曾说过：“人类的一切烦恼，都源于人际关系。”当你学会处理好与他人的关系，生活自然就顺了。那么，我们要如何建立舒服的社交关系呢？有时候，其实需要一些“舍弃”的智慧。

橘子文案部·2024-08-29 05:23

晨间日记2022-8-07

快乐友善A:2022年度目标及关键点•目标1：4阶案例分析•目标2：家庭教育100讲•目标3：工作1.20B:本月重要成果/8月份•成果1～父母积极心理学•成果2～录完《让孩子爱上学习》•成果3～老王训练营

蚊蚊幸福妈妈联盟·2024-08-29 04:24

作弊心理

作弊心理学，对自己有一定的目标，但不努力还害怕自己失败，没有实时跟进判断自己状态，接受自己，活在了裆下，也就是在荫护中。

德者才之帅·2024-08-29 04:39

day09/30 认知训练营

09/30怎样破解表情密码，看穿谎言一直很崇拜心理学也很想要好好学习心理学，一方面是为了自己可以更好地管理自己的心理和情绪，另一方面也希望能够看懂别人的心理，读懂别人的心思。

UMe米立·2024-08-29 03:50

2020-04-16

【梨子日记1】想写日记很久了欠自己一个认真写日记的理由，却拖延了八年几次下定决心记录点东西就像几次下定决心要狠心治疗“拖延晚期”一般；今天，凌晨，我坐在床上，听着BohemianRhapsody打开，叮嘱罗先生不要管我先睡就这样了

三心二意的傻姑娘_2731·2024-08-29 03:07

2019-03-18 有何脸面谈诗和远方？

简单洗漱后去图书馆，背完单词看陆老师的《消费心理学》。理性人的概念、消费者行为的模型，马斯洛的需求理论，双因素理论以及消费心理学和传统行销学的区别，和韦伯定律，洛伦茨理论，反正讲了很多理论的知识。

Diana_wy·2024-08-29 02:05

《非暴力沟通》总结

本书作者是美国著名临床心理学家马歇尔·卢森堡，他是全球首位非暴力沟通专家，国际非暴力沟通中心的创始人。2006年，他荣获地球村基金会颁发的和平之桥奖。

老毛驴本驴·2024-08-29 01:23

别让不好意思害了你（五）

1，学会认可别人心理学家认为，人们对自己的

博学的毛婆婆·2024-08-28 23:50

第一次作业-我的写作之路

以前总向往能学习写作，各种原因造成的拖延，现在想来，是缺了一位可以交我写作的老师吧！有了老师的引导，

LYX_2c22·2024-08-28 22:34

拖延的本质

1有个小姑娘问我，“很多事情自己也知道应该做，可是就是有拖延症，该怎么办？”我回复她，“拖延症只是表象，本质是你内心深处可能并不是那么想做，或者觉得这件事还没那么重要。

小丫你好·2024-08-28 21:10

酥20181003群体意志的影响因素

今天继续读《乌合之众》，在谈到教育对群体意念问题时，作者提出教育制度有时并不能引导智力的提升，因为有些民族的教育制度一个主要危险来自于：它是以根本错误的心理学观点为基础，认为智力是通过一心学好教科

尝酥品甜·2024-08-28 20:13

企业搬迁，被辞退的员工是否应该获得经济补偿？

但是关于经济补偿的问题公司一直拖延不决。那么，公司应该给予员工经济补偿吗？公司搬迁，被辞退员工应该获得经济补偿？

安徒生丢了童话呢·2024-08-28 18:26

斯坦福教授：3岁起，用这15句话夸孩子，决定他们一生思维高度

这是心理学教授卡罗尔·德韦克的突破性研究成果：“成长型心态”的力量。研究发现，人看待自己的方式主要由思维模式决定，“成长型思维”和“固定型思维”各有特点。“成长型思维”的孩子更容

慧玲家庭教育·2024-08-28 17:41

身体好精力才会好

同时重心在复习，更没有认真去分析一本书和文章修正：拒绝拖延，早睡早起，身体特棒。明日学习计划：着重完成复习任务先看课件做笔记，有什么不懂的再看录播，着重点。

TOMORROW_cf35·2024-08-28 15:01

2021-12-05

俄国社会心理学家包达列夫曾做过这样一个实验：他向AB两组学生出示了同一个人的照片。在出示照片之前，他跟A组学生说，这是个十恶不赦的罪犯；跟B组学生说这是位大科学家。

阿里神灯·2024-08-28 14:51

8月复盘总结这个月总的来说其实挺颓的

但今天不想拖延下去了，即使8月过的不够美好，也是时候开始给自己做做“手术”了。对的，完成比完美更重要。学习、知识和眼界都不会让自己变得更好，但是行动会。很早就看到过的

谷悦uu·2024-08-28 13:20

2023-07-24《自卑与超越》读后感7

第五章梦三个部分文章脉络，1.对梦的传统解析不符合科学依据的心理学派。2.弗洛伊德学派的观点。观点1，梦可以通过科学的方式来解读。但是他们的解读往往超过了科学的范畴。观点2，应将梦置于性

前行的小杨老师·2024-08-28 12:02

《5%的改变》读书笔记（二）“关于原生家庭”改变的工具箱

●课题分离这是阿德勒心理学强调的原则，在处理家庭问题时尤其适用。简单说，就是要区分一个问题是谁的“课题”。谁的课题，谁负责解决。区分的原则很简单：这个问题让谁感到困扰？谁困扰，就是谁的课题。

心理咨询师卜彬·2024-08-28 09:15

樊登读书践行笔记100天。予人玫瑰手有余香。第五天，读《第三选择》2018.12.28

因为临近期末，事情太多……（这…给自己找拖延的理由…拖延症）看，在我的听书笔记里记录了好些有感触的点：第三选择是关于创造力、头脑风暴（想在班上进行）、干什么都开心（我的理解是干一行爱一行或既来之则安之）

蠢了·2024-08-28 09:42

懂得变通，不通亦通

年关将至，穷人实在还不上富人的钱，便来到富人家中请求他拖延一段时间。富人不相信穷人家中困

风中的竹·2024-08-28 08:32

我为什么拖延

1、害怕承担责任2、担心别人说我3、害怕失败4、觉得自己能力不足归根结底是我总是活在别人的眼光里，因为缺少自我，所以总是不敢拿主意。现实生活逼迫我必须成为一个能果断拿主意，做事情的一个人，所以即使步履维艰，我也要立刻改变。

J欢愈空间·2024-08-28 08:32

2021年8月7日复盘

7.最近还是拖延时间的人。8.这几天修井，按水表。没有水，今天把攒了三天的衣服，都洗了。

飞翔_8019·2024-08-28 08:53

穷查理宝典读后感

这次看完，就是把二十五个批判性心理学补充的看完了。最主要让我印象深刻的还是他的25个误判心理学中的激励机制。中间再穿插一些芒格的经典语录。

Sukey麦穗·2024-08-28 05:57

运动！意志力锻炼第二天

我从新起来，打开了keep开始运动，越运动就越清醒，在想为什么自己要把每天要做的事情拖延到最后一刻呢！这样很累，而且无心做其

陈语骐·2024-08-28 04:37

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